第一篇：拓展培訓體會7

拓展訓練的心得體會

拓展訓練（Outward bound）”這個在很久以前歐美國家流行的大型戶外拓展活動，一直以其 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”等深層次的內(nèi)涵吸引我。我成功的參加了有生來第一次拓展訓練！雖然我現(xiàn)在非常的疲倦也非常的累！但我仍然沉浸在自我的一個超越中，體味著難忘的團隊所帶給我的信心和完成超越的成就感中！

2009年8月1日，××化工組織的拓展培訓活動，使我真正有機會與拓展訓練進行了一次親密接觸。一天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當?？梢哉f此行收獲頗豐，尤其讓我體會到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”。在這里我整理了一下思想，并跟大家分享一下自己的感悟。

一、戰(zhàn)勝自己、挑戰(zhàn)自我潛能

活動一開始心里還有些忐忑不安，擔心由于自己能力不足，影響整個小組任務的完成。還沒有參加之前，總有個聲音：“怎么辦？我害怕?！笨吹侥敲炊鄰奈磭L試過的項目自己又有恐高癥，感覺自己真的是不能完成這些訓練?？傆信R陣脫逃的心態(tài)！但當自己真正站在最高的地方不論是和隊友合作也罷還是獨自完成也罷。另一個聲音又在說：“沒關系，你行一定能行?！比缓笏械捻椖慷际潜局@個心態(tài)來完成的。所以今天更體會了這句話：“人其實最大的敵人是自己?！钡峭ㄟ^訓練，我不但順利的和同伴們完成了集體任務，而且在每個個人項目中都以自己的行動鼓勵同伴，以自己的經(jīng)驗給同伴們以借鑒。最讓我值得驕傲的莫過于空中單杠了。當站在小小的只能容下兩腳的高空中，我還是忍不住的腿抖，雖然心里默念不要害怕不要緊張，看著前方的目標抓住它（一個空中掉著的單杠），結果還是越說抖得越厲害。在隊友的鼓勵中，干脆跳吧，伸出雙手，我盯準目標騰空而起。哇！成功。好棒的感覺。人最大的敵人是自己。

真的感謝隊友給我的信任和支持。使我更清楚的認識到自己還有這么多的淺能，謝謝你們讓我拿出100%的勇氣來挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限！

這充分說明我們每個人身上都有超越自我的潛力，只是在平時工作和生活中未曾發(fā)揮出來而已，所以，當困難擺在面前時，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰(zhàn)。我相信，當我們面對人生中的機遇時，只要勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的去承擔，我們的人生就能前進一大步，就能將屬于自己的機會牢牢抓住。

二、信任同伴、相信集體力量

無論是“背摔”還是其他項目，每一個項目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎。在“背摔”項目中，當我走上高臺，背對隊友，仰身躺下的時候，是隊友給了我信心和勇氣，他們用堅毅的目光向我傳遞著這樣的信息：相信自己，你一定能成功；相信我們，我們一定能成功，是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓練項目。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有一帆風順的路，正如我們此次拓展培訓一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。每個人都有巨大的潛力可挖掘，可我們往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強了團隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認識到自己的能力。這次拓展培訓讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。二是親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，只怕有心人，沒有什么不可能完成的任務；人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己。

過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；

過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；

過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。

一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友?，F(xiàn)實社會中、工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門與部門，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更高的臺階…

三、通力合作，合理分配資源

“群策群力—最優(yōu)決策—快速執(zhí)行---驗證機制” 團結就是力量！真的不是吹出來的。實踐證明一個團隊本著這個心態(tài)齊心協(xié)力在共同完成每一個項目時。最需要的就是團隊精神！——團結一致！集體的意識在此時心里根深蒂固！在這次拓展活動中，每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身！團隊合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。面對困難我們冷靜、理智地做了詳細的計劃，工作分配到人，各司其職。大家在執(zhí)行的過程中充分的相信隊友，最大限度的發(fā)揮團隊力量，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決了問題。

拓展訓練結束時，每個隊員臉上都閃耀著自信，是的，“我們戰(zhàn)勝了自己”；每個隊員相互的目光都充滿著信任，是的，“我們在一起是最棒的”！看到這一切，我在想，拓展訓練拓展的是什么？拓展的是膽量、豪氣和意志，拓展的是團隊意識，溝通技巧，拓展的是信任和理解;它突破了體能的極限，在精神極限上培養(yǎng)出信任、團結、合作。這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！希望以后還有機會參加。拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種讓我們永不言棄的信念！

第二篇：拓展培訓體會（模版）

拓展培訓體會

11月12日我有幸參加了公司組織的為期一天的戶外拓展培訓。此次參加訓練的隊員共有35名，分成兩隊，要求在短短十五分鐘內(nèi)，確定了隊長、隊名、隊訓、隊歌、隊徽和造型，并制作隊旗，通過兩隊風采展示的方式進行PK，最終確定了“飛鷹”和“奇Q”兩個分隊。在本次活動中各隊隊員們激情飛揚，讓我深刻的感受到了集體合作的喜悅。

“空中抓杠”——是個人潛能激發(fā)的訓練，它要求隊員爬上8米高的柱子，站在僅能容納兩腳圓盤上，隨后從圓盤起跳，躍出去抓住前面大約1.5米遠的空中懸掛著的單杠。在下面望著八米高的圓盤，我腦中立刻出現(xiàn)兩種聲音在打架：“太高了，平時連走天橋邊上都害怕，就甭爬了” “沒事兒，相信自己，你一定可以”??當看到我們的隊員一個個充滿信心與激情成功完成時，我想我也不能再退縮了，相信自己只要克服恐懼心理，下定決心去邁出第一步，也一定可以可以做到的。

在我下定決心要去挑戰(zhàn)自己的時候，輪我上場了，隊友們把手放在我的肩上為我加油，為我打氣。帶著大家的期望與鼓勵，我開始慢慢地沿著綠色的扶梯往那根8米高的柱子上爬，還從沒有爬過這么高的扶梯，剛爬了幾步，心里就已經(jīng)害怕得不得了，恐懼感隨之而來，我又開始有點猶豫了。這時隊友們在下面大聲的對我喊：“深呼吸，不要往下看，堅持，加油！加油！”。就這樣在隊友們的鼓勵下，我成功地爬到了圓盤邊上，就差最后一步了，但此時我的腳怎么也抬不起來了，腿開始有些顫抖，不聽使喚了，這時教練堅定的對我說：“看這邊，慢慢的把腳抬起來?！痹诮叹毮托牡闹敢?，我艱難的把一只腳抬上圓盤，可柱子開始晃動不已，我臉色嚇得蒼白，又開始不知所措了，就這樣僵持了好大一會兒后，最終還是在大家的鼓舞下，我抬起另外一只腳，站在圓盤上了。盡管有安全帶，但我的心還是咚咚咚的加速狂跳，無法形容的恐懼感讓我的雙腿不聽使喚地顫抖不已，以致使我不再敢動彈一

下身子，我緊緊地抓牢安全帶不想跳，好像此刻只有它才能讓我暫時忘記恐懼感。這時候傳來了隊友們在下面的鼓舞聲“沒事的，跳出去就行了”，“相信自已一定行”??，在一片鼓舞聲中我似乎忘記了自己站在高空，忘記了自己有多么的恐懼，接下來的動作會有多么恐怖，就這樣，我像一個武士聽到號角聲般鼓起勇氣跳了出去，眼前一片漆黑??終于，我跳了出去，雖然我最終還是沒能完成空中抓杠任務，從空中掉了下來，但至少我邁出了那一步，這是我從來都不曾有過的挑戰(zhàn)自我。雖然這次訓練我沒能成功的完成最后一步，但我卻深刻的明白了：只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，勇于挑戰(zhàn)自我，挖掘自身的潛力，勇于抓住機遇，一切困難就迎刃而解。在實際工作中也一樣，遇到困難的時候，也是擴展我們的舒適區(qū)的時候，只要我們堅定信心，積極努力，敢于挑戰(zhàn)自我，并付諸行動，就可以在克服困難的時候不斷提升自己的適應能力和實踐能力。當然，每個人的成功都離不開團隊的力量與鼓勵?！皥F隊越障”——打造高績效團隊的訓練，它要求全體成員利用教練提供的四根竹竿和三根長短繩子，在規(guī)定的30分鐘內(nèi)越過2米高的電網(wǎng)（繩網(wǎng)），期間如果有任一學員的肢體接觸電網(wǎng)，所有人將原路返回，活動重新開始。當教練宣布活動開始時，隊員們積極開動腦筋，出謀劃策，決定用三根竹竿架一起，一根短的竹竿橫放在兩根竹竿中間作為梯子，用繩子綁定，在隊員們的齊心協(xié)力下，我們很快把架子做好了。接著我們開始周密計劃、合理安排隊員翻越“電網(wǎng)”先后順序，以確定可行合理的方法。在全體隊員的相互鼓勵和共同努力下，所有隊友在規(guī)定的時間內(nèi)全部順利通過了“電網(wǎng)”。當歡呼聲與掌聲一起響起時，我們的本次拓展訓練也畫上了圓滿的句號。這個訓練項目，讓我真正體會到了同舟共進，相互信任，相互扶持對于一個團隊的重要性。只有團隊隊員共同努力，合作協(xié)作，這個團隊才能發(fā)揮它的作用，才能具有更大的凝聚力和競爭力。

世界沒有完美個人，只有完美團隊。工作的三年多時間里我感謝有集團這個大集體的庇蔭，讓我時刻感受到集體家般地溫暖，讓我在這個大集體中

不斷地提升自我，感受不斷成長的勃勃生氣。在今后的工作中我將會更加積極地投身這個大家庭，在領導的指導下，與同事們相互協(xié)作，共同努力，為我們的集體團隊更加輝煌的明天貢獻我的綿薄之力。

第三篇：拓展培訓體會

拓展訓練心得體會

2009年8月1日，我們參加了某某公司在黑魚湖拓展訓練基地組織的一次拓展訓練。以前只是聽說別人參加了拓展訓練或在電視節(jié)目中觀看到拓展訓練，自己卻從未親身經(jīng)歷。印象中拓展訓練是為了培養(yǎng)一些團隊精神。今天我們帶著種種猜想和期盼踏上了“拓展”的路程。

在拓展訓練基地，我們身著整齊的服裝聽著培訓師向我們做著介紹，了解到拓展訓練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方式和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。

在一天的訓練中，我們參加了蛟龍出海、信任背摔、火線傳遞、高空斷橋、生死電網(wǎng)等項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗。

給我印象最深的就是蛟龍出海和高空斷橋兩個項目，在參加蛟龍出海這個項目時，大家齊心合力共同出謀劃策，那個時候感覺大家的心緊緊團結在一起，這個項目想象中可能很容易，但實際配合起來卻異常困難。因為每相鄰的兩個人步伐是不一致的，這就需要在同一個口令下相鄰的兩個人做出相反的動作，剛開始大家配合的非常不好，但在不斷的實驗和總結教訓的情況下，我們通過反復的訓練取得了比賽的第一名！在這中間也出現(xiàn)過很多紕漏，賽后培訓師和我們在一起總結其中的經(jīng)驗和教訓，讓我們意識到其實在工作中由于自身中人性的缺點也給工作帶來了許多不必要的失誤。

通過這次拓展訓練讓我體會到主要有以下幾點： 一是分層管理、明確領導及其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，便其即知道自己該做什么，又思考怎樣做好。

二是做事之前要有計劃，這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題學會換位思考。四是要學會相互配合。五是要以大局為重。

通過這次拓展訓練，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。它改變了我這些年來的思維方式，超越了自我，認識了團結的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團結合作的精神，為某某的發(fā)展盡一份力量。

第四篇：培訓拓展體會

拓展培訓心得體會

從北京通州參加拓展培訓歸來已經(jīng)有幾天了，可時間的推移絲毫沒有抹去我在道遠受訓的經(jīng)歷與感受。此刻的我回顧短短2天多拓展培訓的全過程，依然記憶猶新。教練、隊友、隊歌、口號，每一個項目，每一次分享，每一次點評，都歷歷在目。

記得有人說過，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實的,只有在這種經(jīng)歷和體驗中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗教會了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何尋找人生的支點，如何實現(xiàn)自我的價值??這是我入職以來第一次接受拓展培訓，在通州的拓展培訓中我受益良多。

一、對“拓展培訓”的理解

作為一名剛剛工作的大學生，對于拓展培訓的認識真是知之甚少。通過這次親身參與體驗，我加深了對“拓展培訓”的理解。

我認為所謂“拓展培訓”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對學員提出挑戰(zhàn)，在參與者解決問題和應對挑戰(zhàn)的活動過程中，實現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓宗旨。通過這次培訓，我更加深刻地體會到，每一個培訓項目的設計都不是隨機的、盲目的，都有一定的針對性和目的性。我們的很多項目都是在游戲中完成的，但是游戲的最終目的不是為了娛樂，游戲本身就是培訓。以游戲的形式讓學員受訓正是拓展培訓的亮點之一，某種意義上來講，更有助于培訓效果的發(fā)揮。

二、收獲和感悟

兩天的培訓過程中我們參加了很多的項目。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個人都成為了受益者。每次體驗過后，自己的切身體會，隊友們的感悟，教練的點評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓最大的也是最寶貴的收獲。

水杯中放曲別針這是一個對待自己如何評估的游戲，開始的時候上場的隊員都不知道也不敢高估自己只能保守的說出自己最有把握的數(shù)字，慢慢的放進去的

紀錄不斷地被打破，慢慢的隊員也找到了自信找到了感覺，真的能發(fā)現(xiàn)了自己的潛能。人就是這樣，你其實真的不知道到底自己有多大的能量，當你真的有信心了才能發(fā)揮出你最大的潛力。以“感恩”為主題的活動讓我感觸良多，懷著一顆感恩的心對待家人對待父母對待朋友對待身邊的每一個人，這就是教官帶給我的最大啟發(fā)，其中做了一個游戲聾人和啞人的游戲，其中包含最多的就是信任和感恩，感恩的主題在這個夜晚顯得特別的真誠，每個人懷著感恩的心完成這個活動，給我們的收獲不僅僅是感恩和信任還有就是幫助團結，這對一個企業(yè)來說是非常有意義的。

攀天梯:是兩個人合作項目,要求兩個人互相配合通過中間6根橫木爬上8米高的天梯,第一個先往上爬的隊員必須借助第二個人的腿部力量爬上第二根橫木,而第二個人要抓住第一個人的安全帶通過第一個人帶才能上去.第一個人為了要達到自己上去的目的,把第二個人當作墊腳石,而第二個人為了自己也能上去,甘愿忍受疼痛,甘愿讓別人踩,兩個人就這樣要互相利用,合作,最終才能達到勝利的頂峰.通過這個項目的訓練,我深深體會到, “天梯”雖一小段，但我們?nèi)松牡缆穮s很漫長,在我們的工作生活當中,我們要善于幫助別人,幫助別人,也就等于幫助我們自己,它告訴我們，任何時候都要相信自己，決不能輕言放棄,要有頑強的意志,奉獻精神,在通過隊友的相互鼓勵,相互幫助,就能戰(zhàn)勝自我，各種疑難問題都會到在我們的腳下。

人生充滿了無數(shù)的第一次，每個“第一次”都是一個新的開始，每一次的體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我們認真體味，用心珍藏。在體驗中學習與成長，踏實做人，認真做事，一步一個腳印。超越，讓每一天的自己都是一個嶄新的自己。感謝道遠，給了我這樣一個拓展培訓的機會；感謝教練與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學習與成長；未來充滿變數(shù)，但相信有了這兩天的培訓經(jīng)歷，未來的路，我會更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅實。

你本身就是金子,而金子會處處發(fā)光,但在實實際工作和生活中,我們往往會忽視這一點。訓練中，隊友對我們的鼓勵給我留下了深刻的印象。拓展訓練項目使我們認識到自身的潛能，增強了自信心；今后要在遇到困難時克服心理惰性，磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。還讓我們認識到知識和技能只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。

通過這次拓展培訓讓我學到很多，這次訓練讓我重新認識了自己，重新給自己定位，激發(fā)了我的潛能，讓我在以后的生活和工作中更加信心百倍，在困難面前永不言敗，以一個全新的自己認真的、努力的去走屬于自己的道路。而對于我們這個集體，堅固了我們的友誼、加強了我們的合作精神、讓我們對同事更加關懷和尊敬，讓我們的向心力更加牢固，讓我們對工作更加努力，對于我們的企業(yè)我們會用自己全部力量讓它走向更加美好，向我們的隊訓一樣這讓我對以后的工作充滿期待。

第五篇：拓展培訓觀看體會

拓展培訓的觀后感 2013年7月20日合眾人壽保險公司職員在我公司舉行了拓展培訓活動，通過此次活動我使獲益匪淺。

在拓展訓練時，老師講了一個關于拓展由來的故事。拓展培訓來源二戰(zhàn)時，大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒，大批船員落水，由于海水冰冷，又遠離大陸，絕大多數(shù)的船員不幸犧牲了，但仍有極少數(shù)的人在經(jīng)歷了長時間的磨難后終于得以生還。當人們在了解了這些生還下來的人的情況后，發(fā)現(xiàn)了一個令人非常驚奇的事實，這些生還下來的人并不是人們想象那樣都是些身體強壯的小伙子，大多數(shù)是些年老體弱的人。經(jīng)過一段時間的調查研究、了解情況，專家們終于找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關鍵在于他們有良好的心理素質。當他們遇到災難的時候，首先想到的是：我一定要活下去，有一種強烈的求生欲望。而那些年輕的海員可能更多的想到的是：這下我可能就完了，我不能活著回去了。就當時有個德國人庫爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動和項目，以訓練和提高他們的心理素質，這就是拓展培訓的開始。

在拓展活動中，每一個環(huán)節(jié)開始老師都會向大家問好。員工們回復著有節(jié)奏的口號“好、很好、非常好”，然后是有節(jié)奏的掌聲。這樣的口號和掌聲給人一種激情，可以帶動人的精神細胞，想讓人不由自主的去參與其中。通過在觀看他們的拓展培訓使我學習到,其實我們也可以借用這樣的口號，首先可以在一個游戲結束后整隊，其次可以提高大家參與的積極性。第一個環(huán)節(jié)是默契報數(shù)。所謂默契報數(shù)就是老師隨意指一位職員開始報數(shù)“1”這個時候與他前后左右以及斜對的人都不能說“2”以此類推。當然大家也不能同時報，重復報或者是漏報。

在這個游戲中我學到的是，做事情要善于總結，要和大家統(tǒng)一思想，并且每一個人都要集中精神，在明確了目標以后要及時的傳達到每一個人。通過這個游戲使我意識到在以后給老人搞活動的時候我們一定要善于總結哪些活動是老人喜歡的，哪些是不喜歡的。可以大家一起探討，怎樣搞、如何才能讓我們的活動更加吸引人。制定正確的方案是成功的必然。

第二個環(huán)節(jié)是團隊建設

首先在給定的時間內(nèi)要做好：選取隊長，口號，隊旗，隊歌以及隊徽。這個游戲在取隊名、創(chuàng)口號、編隊歌的過程中，調動了我們的思維，智慧得到了碰撞，思想上得到了協(xié)調。在工作中，我們要學會集思廣益。在組織會員的活動中，我們要充分發(fā)揮自己的聰明才智并且把大家的智慧都結合到一起，這樣會使1+1>2。

拓展活動項目真的是花樣百出，且每個項目都有各自的意義。在“挑戰(zhàn)99”使我學到了：只有團結一致，才能戰(zhàn)勝困難。讓我懂得細節(jié)的重要性?！盁o軌列車”體現(xiàn)的是團隊的合作精神、智慧和力量。

以后在給會員組織活動中，我們也可以借鑒參考類似于無軌列車這樣團隊性的活動。因為大家都剛入住到這個社區(qū)，我們可以通過這樣的一個活動把大家凝聚起來，可以使彼此更加的熟悉，增加默契。同時為老人在這個社區(qū)能和諧融洽的生活打下良好的基礎。

最后一個環(huán)節(jié)是“七巧板”，這個游戲給我?guī)淼母形蚴牵?/p>

（1）平時在工作中，遇到要做的事情比較多時，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺，其實找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A則立，不預則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。

（2）審時度勢，從大處思考。

（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。

七巧板的這個活動鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。我們想要組織好老年人的活動，最好的辦法是經(jīng)常與他們溝通，看他們需要什么樣的活動，喜歡什么樣的活動。投其所好才能使我們的活動更受會員的歡迎，他們才會全身心的投入其中。