第一篇：j金洼小學(xué)毽球社團(tuán)匯報(bào)材料

毽球飛揚(yáng) 展現(xiàn)自我

鄭州市惠濟(jì)區(qū)金洼小學(xué)

2015年10月

毽球飛揚(yáng) 展現(xiàn)自我

我校是一所農(nóng)村小學(xué)，坐落在鄭州市惠濟(jì)區(qū)黃河迎賓館南邊，學(xué)校占地面積只有5922平方米，在校學(xué)生568人，教師25人。多年來，我校本著“一校一特色，一生一特長”的宗旨，積極開展各類社團(tuán)活動(dòng)。在全體學(xué)生全員參與的基礎(chǔ)上，學(xué)校積極打造精品特色社團(tuán)。如今已有趣味剪紙、七彩美術(shù)、快樂書法、經(jīng)典誦讀、科學(xué)探究、花樣跳繩、毽球等特色社團(tuán)，每周五下午，學(xué)生們紛紛參與各種社團(tuán)活動(dòng)課，學(xué)校的角角落落都能看到孩子們活動(dòng)時(shí)的快樂身影。

今天，要向各位領(lǐng)導(dǎo)重點(diǎn)介紹的是我校的毽球社團(tuán)的開展情況。我將從三個(gè)方面進(jìn)行介紹。

一、創(chuàng)建發(fā)展與目標(biāo)規(guī)劃

毽球是一項(xiàng)結(jié)合毽子和足球的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)共同具備網(wǎng)球，羽毛球，排球等部分的規(guī)則，又比傳統(tǒng)的蹴鞠項(xiàng)目技術(shù)更加簡(jiǎn)潔，規(guī)則更加明確，適合小學(xué)生的身心特點(diǎn)，受到廣大小學(xué)生的喜愛。

我校的毽球社團(tuán)是2014年3月成立的，當(dāng)時(shí)廣納毽球愛好者，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加。由于受場(chǎng)地的制約，社團(tuán)成員人數(shù)控制在20人以內(nèi)。我們還沒有專業(yè)的毽球教練，就聘請(qǐng)鄭大體院的毽球老師到我校指導(dǎo)。

經(jīng)過1年的時(shí)間，現(xiàn)在社團(tuán)發(fā)展到40人，由高鎖柱老師擔(dān)任輔導(dǎo)教師，每周五下午開展活動(dòng)。社團(tuán)以“毽球飛揚(yáng)、展現(xiàn)自我”作為總目標(biāo)，致力于學(xué)生體力和智力的培養(yǎng)，致力于繼承和發(fā)揚(yáng)古老而新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過毽球社團(tuán)活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，開發(fā)學(xué)生智力，提高文化素質(zhì)，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)好品德，陶冶美的情操。

我們的社團(tuán)宗旨是：發(fā)展校園文化、普及毽子運(yùn)動(dòng)、豐富課余生活、提高綜合素質(zhì)。

二、組織實(shí)施與評(píng)價(jià)管理

一直以來，毽球社團(tuán)堅(jiān)持自主、自愿的原則，不斷走向規(guī)范化、組織化、制度化，促進(jìn)了學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，切實(shí)保障了社團(tuán)活動(dòng)的有序開展。

我們嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，及早動(dòng)手，積極籌劃，使毽球社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性。另外，活動(dòng)內(nèi)容全面、具體，教師提前備課，活動(dòng)時(shí)扎實(shí)有效。小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快，每次都達(dá)到了較好效果。學(xué)生不僅掌握了更多的知識(shí)，而且思維能力、動(dòng)手能力大大提高，自學(xué)能力也有一定發(fā)展。

為進(jìn)一步加強(qiáng)毽球的訓(xùn)練力度，我們通過各種形式的對(duì)抗練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的毽球技能，鍛煉學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生善于動(dòng)腦、敢于創(chuàng)新、大膽實(shí)踐的優(yōu)秀品質(zhì)，讓學(xué)生體驗(yàn)到了體育訓(xùn)練的快樂?；顒?dòng)時(shí)根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和特長分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)，發(fā)揮他們的長處，補(bǔ)足他們的短處。教師分類指導(dǎo)，制定不同的目標(biāo)，實(shí)施不同的教育。

三、成果亮點(diǎn)

一年多來，毽球社團(tuán)不斷創(chuàng)新發(fā)展，進(jìn)一步提高了學(xué)生對(duì)毽球活動(dòng)的興趣愛好，我們也從中發(fā)現(xiàn)了一批毽球苗子。在老師和同學(xué)們的共同努力下，我校毽球活動(dòng)初見成效。2014年5月，在鄭州市中小學(xué)生毽球比賽中，榮獲小學(xué)女子組團(tuán)體計(jì)數(shù)賽第七名；2015年

雖然我們?nèi)〉昧艘恍┏煽?jī)，但組織過程中還有許多不足之處，這些都有待在今后的教學(xué)活動(dòng)中加強(qiáng)指導(dǎo)和改進(jìn)，把毽球這一運(yùn)動(dòng)推廣到每位學(xué)生課外生活中去，發(fā)揮好這一運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為學(xué)生終身發(fā)展打下基礎(chǔ)。

第二篇：毽球社團(tuán)工作總結(jié)

毽球社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)

為了豐富校園課余生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)的開展和技術(shù) 水平的提高，這一學(xué)期我們的毽球興趣活動(dòng)在體育教師的組織下有序地進(jìn)行，并取得了一定的成效。毽球興趣小組活動(dòng)給學(xué)生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中讓我們看到他們的另一面?，F(xiàn)將本學(xué)期的活動(dòng)總結(jié)如下：

一、學(xué)生們天真可愛、活潑好動(dòng),很喜歡毽球這個(gè)新興的課外興趣小組活動(dòng)。因此我們利用毽球課外興趣小組活動(dòng)的有利時(shí)機(jī),為學(xué)生身心的發(fā)展打好基礎(chǔ)。通過毽球課 外興趣小組活動(dòng),鍛煉了學(xué)生的體力,開發(fā)智力,提高文化素質(zhì),促進(jìn)了學(xué)生個(gè)性發(fā)展,培養(yǎng)了學(xué)生優(yōu)良品德,陶冶美的情操。為將工作落到實(shí)處，學(xué)校高度重視學(xué) 校的毽球訓(xùn)練工作，為確?；顒?dòng)開展得有序、有效、安全，平時(shí)按學(xué)初要求堅(jiān)持訓(xùn)練與體育課上、課外體育活動(dòng)相結(jié)合，給同學(xué)們養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過 一系列的措施，切實(shí)提高了毽球隊(duì)的訓(xùn)練效率。

二、本學(xué)期的毽球課外興趣小組活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，及早動(dòng)手，積極籌劃，使毽球興趣小組活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性。另外，活動(dòng)內(nèi)容全面、具體，教師提前備課，活動(dòng)時(shí)扎實(shí)有效。小組成員對(duì)活動(dòng)內(nèi)容掌握較快，每次都達(dá)到了較好效果。學(xué)生不僅掌握了更多 的知識(shí)，而且思維能力、動(dòng)手能力大大提高，自學(xué)能力也有一定發(fā)展。

三、教師認(rèn)真組織實(shí)施，提高訓(xùn)練水平，為切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生毽球水平，營造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的訓(xùn)練氛圍，認(rèn)真組織，積極實(shí)施，在加強(qiáng)、增強(qiáng)實(shí)效性上開動(dòng)腦筋。為進(jìn)一步加強(qiáng)毽球的訓(xùn)練力度，通過各種形 式的對(duì)抗練習(xí)，發(fā)展了學(xué)生的毽球技能，鍛煉了學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生善于動(dòng)腦、敢于創(chuàng)新、大膽實(shí)踐的優(yōu)秀品質(zhì)，讓學(xué)生體 驗(yàn)到了體育訓(xùn)練的快樂?；顒?dòng)時(shí)要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和特長分配不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。發(fā)揮他們的長處，補(bǔ)足他們的短處，教師要分類指導(dǎo)，制定不同的目標(biāo)，實(shí)施不 同的教育。

總之，通過開展毽球興趣活動(dòng)小組，進(jìn)一步提高了學(xué)生對(duì)毽球活動(dòng)的興趣愛好，我們也從中發(fā)現(xiàn)了一批毽球苗子。在老師和同學(xué)們的共同努力下，我校毽球有了不錯(cuò)的成績(jī)。一學(xué)期以來，雖然取得了一些成績(jī)，但組織過程中還有許多不足之處，這些都有待在今后的教學(xué)活動(dòng)中加強(qiáng)指導(dǎo)和改進(jìn)，把毽球這一運(yùn)動(dòng)推廣到每位學(xué)生課外生活中去，發(fā)揮好這一運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為學(xué)生終身發(fā)展打下基礎(chǔ)。

第三篇：毽球社團(tuán)教案

課程說明

毽球是一項(xiàng)對(duì)學(xué)生發(fā)展非常有價(jià)值的體育活動(dòng)。它不受場(chǎng)地、季節(jié)、人數(shù)、年齡、性別的限制，非常容易開展。班級(jí)大部分學(xué)生喜愛玩毽球運(yùn)動(dòng)，對(duì)毽球活動(dòng)積極性很高，但是對(duì)毽球活動(dòng)的基本技術(shù)了解掌握并不多。本節(jié)課主要以正腳背發(fā)球技術(shù)教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、正腳背踢球技術(shù)，綜合技術(shù)相結(jié)合練習(xí)，并以分層次練習(xí)、各組織伙伴合作模式加以鞏固。

目 錄

第1課 雙腳內(nèi)側(cè)盤踢毽子

第2課 學(xué)習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子

第3課 鞏固練習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子

第 4課 第 5課 第 6課 第 7課 第8課

第9課

第10課

第 11課第12課

用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子 鞏固練習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子 用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子 初步學(xué)習(xí)用腳內(nèi)側(cè)踢毽子 學(xué)習(xí)用腳內(nèi)側(cè)踢毽子

用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子 鞏固練習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子 用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子 鞏固練習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子

第1課時(shí) 雙腳內(nèi)側(cè)盤踢毽子

學(xué)習(xí)內(nèi)容：雙腳內(nèi)側(cè)盤踢毽子 第一次活動(dòng)設(shè)計(jì)： 活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步學(xué)習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)盤踢毽子。

2、體驗(yàn)民間游戲踢毽子的樂趣?；顒?dòng)重點(diǎn)：用腳內(nèi)側(cè)踢毽子?；顒?dòng)難點(diǎn)：腳要擺正?；顒?dòng)準(zhǔn)備：每人一個(gè)毽子?；顒?dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng) 同學(xué)們來我們來找個(gè)位置和老師一起來做運(yùn)動(dòng)吧。

二、踢毽子

1、教師示范雙腳內(nèi)側(cè)踢的動(dòng)作方法。

2、學(xué)生通過觀察教師的動(dòng)作自己進(jìn)行練習(xí)。

3、對(duì)動(dòng)作掌握較差的學(xué)生，可以在毽子上系一根繩進(jìn)行練習(xí)。

4、教師根據(jù)學(xué)生在練習(xí)中存在的問題進(jìn)行指導(dǎo)。

5、讓動(dòng)作掌握較好的學(xué)生做示范表演。

6、學(xué)生練習(xí)。

7、師小結(jié)。

教學(xué)要求： 動(dòng)作協(xié)調(diào)，找準(zhǔn)踢毽子的位置。

三、游戲《誰踢得多》

第2課時(shí)：學(xué)習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力。

2、提高學(xué)生對(duì)空間、時(shí)間的判斷能力。活動(dòng)重點(diǎn)：找準(zhǔn)踢毽子位置?；顒?dòng)難點(diǎn)：腳的位置?；顒?dòng)準(zhǔn)備：每人一個(gè)毽子?；顒?dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)：練習(xí)單腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

二、踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用雙腳踢毽子。

2、學(xué)生交流：你是怎么用腳踢毽子的？

3、教師示范用腳內(nèi)側(cè)踢毽子，然后用雙手接住毽子。

4、學(xué)生嘗試。

三、游戲《比比哪隊(duì)踢得多》

1、規(guī)則：用雙腳踢起毽子雙手接住算一個(gè)，否則不算。

2、一個(gè)一個(gè)輪流踢。

3、合起來哪隊(duì)踢得多。

第3課時(shí)：鞏固練習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子

活動(dòng)目標(biāo)：

1、鞏固練習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。

2、提高學(xué)生踢毽子的樂趣?；顒?dòng)重點(diǎn)：兩腳配合協(xié)調(diào)?；顒?dòng)難點(diǎn)：毽子落點(diǎn)的判斷?；顒?dòng)準(zhǔn)備：毽子?；顒?dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)：練習(xí)單腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

2、學(xué)生交流：你是怎么用腳內(nèi)側(cè)踢毽子的？

3、教師示范用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子。

4、學(xué)生練習(xí)。

三、游戲：比比哪隊(duì)踢得多

1、規(guī)則：用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，至少踢4個(gè)，否側(cè)不算。

2、自己做好記錄。

3、學(xué)生5人一組，踢得最多的得冠軍。

四、放松活動(dòng)：欣賞老師踢毽子。

第4課時(shí)：用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子

活動(dòng)目標(biāo)：

1、用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。

2、提高學(xué)生踢毽子的樂趣?；顒?dòng)重點(diǎn)：連續(xù)踢毽子?；顒?dòng)難點(diǎn)：毽子落點(diǎn)的判斷 活動(dòng)準(zhǔn)備：毽子?；顒?dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)：練習(xí)雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

2、教師根據(jù)學(xué)生在練習(xí)中存在的問題進(jìn)行具體指導(dǎo)。

3、學(xué)生根據(jù)教師的指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)。

4、觀看踢得好的學(xué)生的動(dòng)作。

三、游戲：計(jì)數(shù)比那組踢得多

1、規(guī)則：用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，雙手接住，不算。

2、自己做好記錄。

3、踢得最多的組得冠軍。

四、放松活動(dòng)：欣賞老師雙腳

第5課時(shí)：鞏固練習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子

活動(dòng)目標(biāo)：

1、鞏固練習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。

2、提高學(xué)生踢毽子的樂趣?；顒?dòng)重點(diǎn)：兩腳配合協(xié)調(diào)?；顒?dòng)難點(diǎn)：毽子落點(diǎn)的判斷?；顒?dòng)準(zhǔn)備：毽子?；顒?dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)：練習(xí)雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

2、學(xué)生交流：你是怎么用腳內(nèi)側(cè)踢毽子的？

3、教師示范用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子。

4、學(xué)生練習(xí)。

三、游戲：比比哪隊(duì)踢得多

1、規(guī)則：用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，至少踢4個(gè)，否側(cè)不算。

2、自己做好記錄。

3、學(xué)生5人一組，踢得最多的得冠軍。

四、放松活動(dòng)：欣賞老師踢毽子。

第6課時(shí)：用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子

活動(dòng)目標(biāo)：

1、用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。

2、提高學(xué)生踢毽子的樂趣?；顒?dòng)重點(diǎn)：連續(xù)踢毽子?；顒?dòng)難點(diǎn)：毽子落點(diǎn)的判斷 活動(dòng)準(zhǔn)備：毽子?；顒?dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)：練習(xí)雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

2、教師根據(jù)學(xué)生在練習(xí)中存在的問題進(jìn)行具體指導(dǎo)。

3、學(xué)生根據(jù)教師的指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)。

4、觀看踢得好的學(xué)生的動(dòng)作。

三、游戲：計(jì)時(shí)比誰踢得多

1、規(guī)則：用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，雙手接住，不算。

2、自己做好記錄。

3、踢得最多的得冠軍。

四、放松活動(dòng)：欣賞老師雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

第7課時(shí)：初步學(xué)習(xí)用腳內(nèi)側(cè)踢毽子

活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步學(xué)習(xí)用腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

2、體驗(yàn)民間游戲踢毽子的樂趣。

活動(dòng)重點(diǎn)：用腳內(nèi)側(cè)踢毽子?；顒?dòng)難點(diǎn)：腳要擺正。

活動(dòng)準(zhǔn)備：每人一個(gè)毽子。記錄筆、紙，錄音機(jī)、音帶?；顒?dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng) 同學(xué)們來我們來找個(gè)位置和老師一起來做運(yùn)動(dòng)吧。

二、踢毽子

1、教師示范單腳內(nèi)側(cè)踢的動(dòng)作方法。

2、學(xué)生通過觀察教師的動(dòng)作自己進(jìn)行練習(xí)。

3、對(duì)動(dòng)作掌握較差的學(xué)生，可以在毽子上系一根繩進(jìn)行練習(xí)。

4、教師根據(jù)學(xué)生在練習(xí)中存在的問題進(jìn)行指導(dǎo)。

5、讓動(dòng)作掌握較好的學(xué)生做示范表演。

6、學(xué)生練習(xí)。

7、師小結(jié)。

教學(xué)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，找準(zhǔn)踢毽子的位置。

三、游戲《誰踢得多》

第8課時(shí)：學(xué)習(xí)用腳內(nèi)側(cè)踢毽子

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)用腳內(nèi)側(cè)踢毽子，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力。

2、體驗(yàn)玩民間游戲踢毽子的樂趣?；顒?dòng)重點(diǎn)：找準(zhǔn)踢毽子位置。活動(dòng)難點(diǎn)：腳的位置。

活動(dòng)準(zhǔn)備：每人一個(gè)毽子。記錄筆、紙，錄音機(jī)、音帶?；顒?dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng) 小朋友來我們來找個(gè)位置和老師一起來做運(yùn)動(dòng)吧。

二、踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用腳踢毽子。

2、學(xué)生交流：你是怎么用腳踢毽子的？

3、教師示范用腳內(nèi)側(cè)踢毽子，然后用雙手接住毽子。

4、學(xué)生嘗試。

三、游戲《比比哪隊(duì)踢得多》

1、規(guī)則：用腳踢起毽子雙手接住算一個(gè)，否則不算。

2、一個(gè)一個(gè)輪流踢。

3、合起來哪隊(duì)踢得多。

第9課 用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子

活動(dòng)目標(biāo)：

1、用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。

2、提高學(xué)生踢毽子的樂趣?；顒?dòng)重點(diǎn)：連續(xù)踢毽子?；顒?dòng)難點(diǎn)：毽子落點(diǎn)的判斷 活動(dòng)準(zhǔn)備：毽子?；顒?dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)：練習(xí)雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

2、教師根據(jù)學(xué)生在練習(xí)中存在的問題進(jìn)行具體指導(dǎo)。

3、學(xué)生根據(jù)教師的指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)。

4、觀看踢得好的學(xué)生的動(dòng)作。

三、游戲：計(jì)數(shù)比那組踢得多

1、規(guī)則：用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，雙手接住，不算。

2、自己做好記錄。

3、踢得最多的組得冠軍。

四、放松活動(dòng)：欣賞老師雙腳

第10課時(shí)：鞏固練習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子

活動(dòng)目標(biāo)：

1、鞏固練習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。

2、提高學(xué)生踢毽子的樂趣?；顒?dòng)重點(diǎn)：兩腳配合協(xié)調(diào)?；顒?dòng)難點(diǎn)：毽子落點(diǎn)的判斷?；顒?dòng)準(zhǔn)備：毽子?；顒?dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)：練習(xí)雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

2、學(xué)生交流：你是怎么用腳內(nèi)側(cè)踢毽子的？

3、教師示范用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子。

4、學(xué)生練習(xí)。

三、游戲：比比哪隊(duì)踢得多

1、規(guī)則：用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，至少踢4個(gè)，否側(cè)不算。

2、自己做好記錄。

3、學(xué)生5人一組，踢得最多的得冠軍。

四、放松活動(dòng)：欣賞老師踢毽子。

第11課時(shí)：用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子

活動(dòng)目標(biāo)：

1、用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。

2、提高學(xué)生踢毽子的樂趣?；顒?dòng)重點(diǎn)：連續(xù)踢毽子。活動(dòng)難點(diǎn)：毽子落點(diǎn)的判斷 活動(dòng)準(zhǔn)備：毽子?；顒?dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)：練習(xí)雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

2、教師根據(jù)學(xué)生在練習(xí)中存在的問題進(jìn)行具體指導(dǎo)。

3、學(xué)生根據(jù)教師的指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)。

4、觀看踢得好的學(xué)生的動(dòng)作。

三、游戲：計(jì)數(shù)比那組踢得多

1、規(guī)則：用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，雙手接住，不算。

2、自己做好記錄。

3、踢得最多的組得冠軍。

四、放松活動(dòng)：欣賞老師雙腳

第12課時(shí)：鞏固練習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子

活動(dòng)目標(biāo)：

1、鞏固練習(xí)用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。

2、提高學(xué)生踢毽子的樂趣?；顒?dòng)重點(diǎn)：兩腳配合協(xié)調(diào)?；顒?dòng)難點(diǎn)：毽子落點(diǎn)的判斷。活動(dòng)準(zhǔn)備：毽子?；顒?dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)：練習(xí)雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

二、玩踢毽子

1、學(xué)生自由嘗試用雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子。

2、學(xué)生交流：你是怎么用腳內(nèi)側(cè)踢毽子的？

3、教師示范用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子。

4、學(xué)生練習(xí)。

三、游戲：比比哪隊(duì)踢得多

1、規(guī)則：用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，至少踢4個(gè)，否側(cè)不算。

2、自己做好記錄。

3、學(xué)生5人一組，踢得最多的得冠軍。

四、放松活動(dòng)：欣賞老師踢毽子。

第四篇：毽球教案

毽球教學(xué)教案

一、教學(xué)內(nèi)容

（一）學(xué)習(xí)并了解毽球的發(fā)展概況

（二）學(xué)習(xí)毽球準(zhǔn)備姿勢(shì)與步法

（三）學(xué)習(xí)毽球發(fā)球基本技術(shù)

二、教材分析

毽球是從我國古老的民間踢毽子游戲演變而來，是我國民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。本課教學(xué)選用高等學(xué)校教材《毽球運(yùn)動(dòng)》為教材，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《大學(xué)生體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹快樂健身、主動(dòng)發(fā)展的教學(xué)理念，促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)育，發(fā)展心肺功能、柔韌、協(xié)調(diào)等多項(xiàng)身體素質(zhì)。通過教材學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生思維，提高自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的創(chuàng)新意識(shí)和合作精神，弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育文化，激發(fā)學(xué)生愛國熱情，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

三、教學(xué)目標(biāo)

（一）了解毽球運(yùn)動(dòng)的由來及發(fā)展歷史，熟悉毽球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。

（二）通過學(xué)習(xí)毽球的準(zhǔn)備姿勢(shì)與步法和踢球技術(shù)，熟練掌握其技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

（三）培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等素質(zhì)，達(dá)到鍛煉身體、愉悅身心的目的。

四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

（一）教學(xué)重點(diǎn)

毽球踢球基本技術(shù)中毽球與腳的接觸位置

（二）教學(xué)難點(diǎn)

踢球時(shí)身體髖、膝、踝及腳等部位的協(xié)調(diào)配合及發(fā)力

五、教學(xué)設(shè)計(jì)與教學(xué)過程

（一）準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)

（1）班長集合整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)（2）師生互相問好，登記出勤人數(shù)（3）宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)（4）安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng) 學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下慢跑兩圈，達(dá)到熱身的目的，然后進(jìn)行身體拉伸活動(dòng)。（1）振臂運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）體測(cè)運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）腹背運(yùn)動(dòng)（6）正壓腿（7）膝關(guān)節(jié)

（8）腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)

（二）基本部分

時(shí)間大約為60-65分鐘，教學(xué)方法主要采用講解法、示范法、練習(xí)法、講練結(jié)合法等。介紹毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及歷史，然后進(jìn)行毽球基本準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)及踢球技術(shù)的講解。在基本準(zhǔn)備姿勢(shì)與步伐的學(xué)習(xí)中，使學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備姿勢(shì)與各種步伐的配合練習(xí)。踢球技術(shù)使學(xué)生充分了解技術(shù)動(dòng)作，要求由淺如深、由易到難，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。講解完畢后組織學(xué)生進(jìn)行踢球技術(shù)的分組練習(xí)，如，單人練習(xí)、一對(duì)一練習(xí)等練習(xí)方法。

1、毽球運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)述與發(fā)展

踢毽子是我國一項(xiàng)流傳很廣，有著悠久歷史的民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)。據(jù)歷史文獻(xiàn)和出土文物證明，踢毽子起源于我國漢代，盛行于六朝、隋、唐等時(shí)期。明清時(shí)期踢毽子進(jìn)一步發(fā)展，關(guān)于踢毽子的記載就更多了，我國明代著名的散文學(xué)家劉侗在《帝京景物略》中寫到：“楊柳兒青放空錘，楊柳兒死踢毽子。”此時(shí)踢毽子已成為民諺的內(nèi)容，而且發(fā)展為數(shù)人同踢的技巧運(yùn)動(dòng)。至清末踢毽子已達(dá)到鼎盛時(shí)期，參加的人越來越多，人們不僅用踢毽子來鍛煉身體，而且把踢毽子和書畫、下棋、放風(fēng)箏、養(yǎng)花鳥、唱二黃等并提，一些人以會(huì)踢毽子為容。

毽球是從我國古老的民間踢毽子游戲演變而來，是中華民族傳統(tǒng)體育寶庫中一顆璀璨的明珠。它在花毽的趣味性、觀賞性、健身性的基礎(chǔ)上，增加了對(duì)抗性，集羽毛球場(chǎng)地、排球的規(guī)則、足球的技術(shù)為一體，是一種隔網(wǎng)相爭(zhēng)的體育項(xiàng)目，深受人民群眾的喜愛。1984年，原國家體委將毽球列為正式比賽項(xiàng)目，并組織了全國毽球邀請(qǐng)賽。如今，在政府和體育部門的大力倡導(dǎo)下，毽球運(yùn)動(dòng)在北京、湖北、山東、廣東、上海、陜西、河南、山西及東北各省廣泛開展，各地相繼組織了各種類型的毽球比賽，越來越多的人民群眾參與到了毽球的活動(dòng)之中，這充分展示了毽球運(yùn)動(dòng)的魅力。

2、準(zhǔn)備姿勢(shì)與步法（1）左右開位站姿

這種站姿使學(xué)員能夠從靜止?fàn)顟B(tài)快速轉(zhuǎn)向左右移動(dòng)的狀態(tài)，多用于比賽的防守過程的站姿當(dāng)中。（2）前后開位站姿

這種站姿使學(xué)員能夠從靜止?fàn)顟B(tài)快速轉(zhuǎn)向前后移動(dòng)的狀態(tài)，多用于比賽過程中的接發(fā)和防守當(dāng)中，應(yīng)注意后腳跟離地，身體重心要前移，隨時(shí)保持靜中帶到的狀態(tài)。（3）步法

毽球運(yùn)動(dòng)步法的種類分為：前上步、后撤步、滑步、交叉步、并步、跨步、轉(zhuǎn)體上步、跑動(dòng)步等，熟悉各種跑動(dòng)步法的運(yùn)用，方可在比賽中更具主動(dòng)性和靈活性。

3、毽球的基本踢法（1）腳內(nèi)側(cè)踢球

動(dòng)作要領(lǐng)：左腳支撐身體，右大腿帶動(dòng)小腿屈膝上擺，同時(shí)以髖關(guān)節(jié)為軸，膝關(guān)節(jié)向外展，小腿向上擺，擊球的一剎那踝關(guān)節(jié)內(nèi)屈端平，用腳弓內(nèi)側(cè)把球向上踢起。腳內(nèi)側(cè)踢球除一次性發(fā)球外，多用于第二人次傳球或調(diào)整處理球，特點(diǎn)是穩(wěn)、準(zhǔn)，便于控制球。（2）腳外側(cè)踢球

動(dòng)作要領(lǐng)：左腳支撐身體，右大腿帶動(dòng)小腿，以髖關(guān)節(jié)為軸屈膝，膝內(nèi)收向體外側(cè)上擺，擊球一剎那勾足尖，踝關(guān)節(jié)外屈端平，用腳背外側(cè)把球向上踢起。（3）腳背踢球

動(dòng)作要領(lǐng)：腳背上繃，右腿膝微屈，腳微直，自然放松，當(dāng)球下落到離地面10-15厘米時(shí)，腳插進(jìn)球底部，小腿用力同時(shí)屈踝繃腳，用腳趾或腳趾根部位把球向上踢起。

（三）結(jié)束部分

1、進(jìn)行放松練習(xí)

2、集合總結(jié)評(píng)價(jià)

3、布置課后作業(yè)

4、回收器材

5、宣布下課，師生再見

（四）學(xué)生負(fù)荷預(yù)計(jì)

第五篇：毽球作業(yè)

毽球從我國古老的民間踢毽子游戲演變而來，是中華民族傳統(tǒng)體育寶庫中的一顆燦爛的明珠。它在花毽的趣味性、觀賞性、健身性基礎(chǔ)上，增加了對(duì)抗性，集羽毛球的場(chǎng)地、排球的規(guī)則、足球的技術(shù)為一體，是一種隔網(wǎng)相爭(zhēng)的體育項(xiàng)目。對(duì)發(fā)展和培養(yǎng)人們的判斷、反 應(yīng)、快速移動(dòng)能力及靈活性、柔韌性等身體素質(zhì)具有特殊的作用。毽球體積小、重量輕、攜帶方便、且經(jīng)濟(jì)實(shí)效，深受男女老幼的歡迎。尤其適合在青少

年 中開展。

1).毽球的特點(diǎn)之“群眾性” 踢毽子對(duì)男女老少都相宜，點(diǎn)滴時(shí)間也可以利用。老年人和慢性病患者，可以通過不十分激烈的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，堅(jiān)持下去大有好處。老年人腰腿不便是常見的慢性病，踢毽子基本在于腰腿，如經(jīng)常適度踢毽，對(duì)舒筋活血，益壽保健，有一定的效益。《體育報(bào)》曾多次報(bào)道過，由于堅(jiān)持踢毽子，恢復(fù)了健康和延緩衰老的實(shí)例。

2).毽球的特點(diǎn)之“普及性” 踢毽子運(yùn)動(dòng)量可隨意控制，可視自己的體能來確定運(yùn)動(dòng)量。不必與人爭(zhēng)搶沖撞。不受場(chǎng)地限制、占地小、器具簡(jiǎn)單投資少男女老少都可參加。其踢法多種多樣，踢毽子寓游戲于運(yùn)動(dòng)之中，只要玩得開心，合理掌握運(yùn)動(dòng)量，不但能夠達(dá)到強(qiáng)身之目的，還能享受到其中的樂趣： v1、踢毽子消耗體力不大，很快可以恢復(fù)。

2、毽子可以隨身攜帶，哪里都可以玩。

3、這是僅次于跑步的最便宜的減肥運(yùn)動(dòng)。

4、踢毽子有很正規(guī)的比賽，其鍛煉效果堪與慢跑、游泳、騎車、劃船、爬坡、越野、和徒手體操相媲美。

3).毽球的特點(diǎn)之“融合性” 毽球運(yùn)動(dòng)融入了足球的腳法、羽毛球的場(chǎng)地和排球的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)展踢毽運(yùn)動(dòng)，還對(duì)其他體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技術(shù)的提高有促進(jìn)作用。

有人研究，踢毽子與踢足球有很多共同點(diǎn)，如果把它作為足球訓(xùn)練的一種輔助練習(xí)，是有價(jià)值的。踢足球和踢毽子都是利用足內(nèi)側(cè)、足外側(cè)、正腳面來控制，同樣需要踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的靈活協(xié)調(diào)。踢毽子的接和落都要給予緩沖，這有助于加深青少年足球練習(xí)時(shí)對(duì)接傳球的體會(huì)。足球受場(chǎng)地和器材的影響較大，特別是城市中小學(xué)，除體育場(chǎng)訓(xùn)練外，其它訓(xùn)練條件較差，毽子隨身而帶，可利用一切空余時(shí)間進(jìn)行足球的輔助練習(xí)。除足球之外，踢毽對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如武術(shù)、體操、跑步等都有裨益，也不失為一種良好的輔助運(yùn)動(dòng)練習(xí)。4).毽球的特點(diǎn)之“觀賞性” 踢毽子是我國獨(dú)有的民族體育運(yùn)動(dòng)之一，它不僅是鍛煉身體的手段也是一種

優(yōu)美的藝術(shù)表演。

5).毽球的特點(diǎn)之“靈巧性” 上下飛舞不定的毽子，踢毽者要在最有利的一剎那間來控制它，在空中完成各種接、落、跳、繞、踢的動(dòng)作，過早過晚都要失敗，這就需要做到反應(yīng)快、時(shí)間準(zhǔn)、動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)。

因此，踢毽子有利于提高人們的反應(yīng)、靈敏和動(dòng)作協(xié)調(diào)的能力。毽子可以培養(yǎng)組織紀(jì)律性和互相合作的精神，還能培養(yǎng)克服困難，爭(zhēng)取主動(dòng)，掌握有

利時(shí)機(jī)的本領(lǐng)。

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是深受人們喜愛，極富樂趣的一項(xiàng)體育活動(dòng)。它既是一種消遣，一種增進(jìn)健康的方式，也是一種藝術(shù)追求和享受，當(dāng)然它還是一種扣人心弦的競(jìng)賽項(xiàng)目。打網(wǎng)球文明，高雅，動(dòng)作優(yōu)美，每打出一次好球，都會(huì)使人感覺興奮異常，愉快無比

一、網(wǎng)球具有獨(dú)特的健身價(jià)值

一個(gè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員無論在力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性方面，都必須具備良好的素質(zhì)。特別是隨著網(wǎng)球技術(shù)的不斷發(fā)展，上網(wǎng)打法已相當(dāng)普遍，運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球或接發(fā)球之后都積極爭(zhēng)取時(shí)機(jī)跑到近網(wǎng)處作空中截?fù)?、高壓?dòng)作，這時(shí)要照顧到前后左右四個(gè)方位的來球，如果沒有精確的預(yù)測(cè)能力、快速的靈敏反應(yīng)，以及熟練的截?fù)簟⒏邏杭夹g(shù)，就不能適應(yīng)這種打法。

二、網(wǎng)球具有獨(dú)特的欣賞價(jià)值

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)把力量美和藝術(shù)美，形體美、服飾美與環(huán)境美，比賽中競(jìng)爭(zhēng)的激烈性與觀眾的文明性有機(jī)結(jié)合在一起，即把競(jìng)爭(zhēng)性、文化性、觀賞性和參與性有機(jī)結(jié)合在一起的極具魅力的體育項(xiàng)目，既有悠久歷史，又不斷得到普及發(fā)展深受群眾喜愛的時(shí)尚健身運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)然，網(wǎng)球之所以有其獨(dú)特的欣賞價(jià)值，還因?yàn)樗赜械摹熬W(wǎng)球精神”。網(wǎng)球比賽跑動(dòng)場(chǎng)面大，對(duì)抗激烈，且又在露天進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)員的體力消耗很大。規(guī)則規(guī)定要連勝兩分才算取勝一局；要連勝兩局才算取勝一盤。否則便要無休止地戰(zhàn)斗下去?？梢?，網(wǎng)球比賽中不但要勇敢拼搏，而且還要能夠堅(jiān)忍不拔。因此，網(wǎng)球比賽是力的較量，是技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的較量，也是心理素質(zhì)的較量?？傊藗?cè)谛蕾p網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)有一種力的感受、雅的體驗(yàn)、美的熏陶，而這些正是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)所特有的魅力。