第一篇：小學(xué)生青春期及心理健康教案

《小學(xué)生青春期及心理健康教育》教案

溫泉小學(xué)五（1）班

一、情況分析：

青春期心理健康是水平四所強調(diào)的教學(xué)目標之一，而五年級學(xué)生正直青春期發(fā)育的開始時期，也是最易出現(xiàn)心理問題的時期。面對五年級的學(xué)生我們應(yīng)該啟發(fā)他們結(jié)合自己的親身體驗以及身邊他人發(fā)生的事情，理解本課知識，有針對性地掌握調(diào)節(jié)心理問題的方法，愉快度過青春期，而我所選擇的教材內(nèi)容知識點包含有青春期心理健康的特征、青春期常見的心理問題及其原因以及調(diào)節(jié)心理健康的途徑。通過本節(jié)課的學(xué)習，學(xué)生能夠了解青春期心理健康的特征、青春期常見的心理問題及其原因，學(xué)會利用各種途徑調(diào)節(jié)自身心理健康。

二、教學(xué)目標：

知識目標：學(xué)習了解青春期心理健康的特征、青春期常見的心理問題及其原因，調(diào)節(jié)心理健康的途徑。

能力目標：培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀，增強責任心和使命感，提高觀察問題分析問題的能力和擴散思維能力，并能利用所學(xué)知識解決問題。

情感教育目標：在幫助同學(xué)解決問題的過程體會到幫助他人的喜悅并有助于建立良好的合作精神。

三、教學(xué)媒體：多媒體

四、教學(xué)過程

（一）創(chuàng)造情景并引入

通過案例中的一學(xué)生和她媽媽的對話引入：

教師設(shè)問：孩子的煩惱,媽媽的困惑,青春期的這位同學(xué)究竟遇到了什么心理問題呢?我們能幫他解決嗎? 小知識：講解青春發(fā)育期的三個階段（通過幻燈片打出）使學(xué)生基本了解

設(shè)計意圖：通過情景廣播劇的引入，能夠使學(xué)生注意力很快集中，并有一種愿意學(xué)習的愿望，為探索性學(xué)習作好鋪墊。

（二）你了解青春期心理健康嗎？ 學(xué)生活動：學(xué)生通過自己閱讀該段落進行自學(xué)，并通過閱讀后回答教師的提問總結(jié)出青春期心理健康的特征。

教師指導(dǎo)：學(xué)生閱讀過程中巡視指導(dǎo)，并在學(xué)生閱讀完后根據(jù)問題的回答總結(jié)出心理健康的幾大特征（表格形式幻燈片打出）

（三）青春期常見的心理問題。學(xué)生活動：

1、思考案例遇到了什么心理問題，并聯(lián)系自身實際情況想一想還有哪些心理問題，形式可以是獨立思考、兩三人的討論或者把自己的秘密寫在紙上。

2、思考完后踴躍發(fā)言或者在教師巡視時交上小紙條，說說案例以及自身都被哪些心理問題所困擾。

教師指導(dǎo)：

1、在學(xué)生思考的過程可以用語言提示引導(dǎo)，使同學(xué)們能盡可能多而準確的發(fā)現(xiàn)青春期心理問題。

2、根據(jù)學(xué)生的發(fā)言和小紙條上寫的內(nèi)容總結(jié)青春期常見的心理問題

（四）引起心理問題的原因

此部分作為讓學(xué)生了解的內(nèi)容由教師講授并可大概指出是由什么原因引起的青春期心理問題

（五）調(diào)節(jié)心理問題的途徑

通過短片的對話引入：將學(xué)生分成4個組，設(shè)立心理咨詢工作室，通過討論每組推薦一名同學(xué)點評，提出調(diào)節(jié)心理健康的方法。

教師指導(dǎo)：

1、組織好學(xué)生的分組討論

2、評價并總結(jié)同學(xué)的建議，并提出比較常用的易行的三種調(diào)節(jié)途徑幫助學(xué)生解決心理問題，并通過到這一具體事例引申到其它的青春期心理問題也都可以用這三種方法去解決。

（六）總結(jié)

教師利用這段話提示同學(xué)們結(jié)合自身存在的心理問題很好的利用以上介紹的方法進行心理調(diào)節(jié)，做健康向上、活潑開朗、積極進取的學(xué)生。

第二篇：青春期心理健康教案

《調(diào)整心態(tài)，把握成功》心理健康教育

主題班會

時間：2016年10月28日 地點：六（1）班教室 班級：六（1）班 執(zhí)教人：萬顯能

一、活動內(nèi)容： 《調(diào)整心態(tài)，把握成功》

二、活動目的：

1.六年級的學(xué)習緊張激烈，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好地適應(yīng)六年級的學(xué)習生活。這次活動，就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)六年級緊張而忙碌的學(xué)習，讓學(xué)生們能輕松愉快地度過小學(xué)階段的學(xué)習生活。2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定陽光的情緒。

3.讓家長更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好地結(jié)合起來。

三、過程與方法：

在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助的精神，從而達到以上活動的目地。

四、課前準備：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。

六、活動過程：

（一）學(xué)生自背班訓(xùn)：“我自信我快樂，我拼搏我成功”。

（二）打開心窗說說心里話：（讓學(xué)生談?wù)勆狭肆昙壱詠淼母惺埽私鈱W(xué)生的心態(tài)如何，分析學(xué)生存在的幾種心理問題。）

時間荏苒，光陰似箭，同學(xué)們又升上了六年級，大家?guī)е髯缘睦硐耄瑏淼綄W(xué)校追求知識。這段時間以來，我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習和以前有什么不同，我們一定有深刻的體會吧，現(xiàn)在大家來交流一下好不好？

聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是盡頭？有些同學(xué)，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象，它會影響著你們在六年級的學(xué)習，它會是你們學(xué)習生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點：

1.壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。

2.厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習不好的同學(xué)不愿學(xué)習，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。

3.人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。主要表現(xiàn)在：

（1）曲解老師，心理不平衡（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張

（三）講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事告訴你一個什么道理？ 人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，他能樂觀地面對人生，熱情地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難，那他就成功了一半。1.大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些？讓學(xué)生明白：要想成功，首先得要有積極陽光的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。

2.林肯的失敗、成功史：（堅定的信念、積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強、更有意志力，才會贏來成功。）

（四）自我調(diào)節(jié)

我們是六年級的學(xué)生，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)，環(huán)境無法改變，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，我們可以改變的是自己的心境。大家討論一下，你這些不良的思想，有哪些辦法可以解決？ 歸納方法：

（一）堅定理想，用名人名言、名人事例鼓勵自己

（二）自我調(diào)整，寫心理日記宣泄

（三）自我積極的暗示，我一定能行

（四）找老師說心里話，或找知心朋友說心事

（五）聽音樂或多參加活動等

七、班主任總結(jié)

第三篇：小學(xué)生青春期心理健康知識講座稿

小學(xué)生青春期心理健康知識講座稿

息烽縣石硐小學(xué)

王茜

青春期對一個人理想、道德、品格、文化、素質(zhì)等都有密切關(guān)系，一個人成長的基礎(chǔ)與青春期是否受到良好教育有重要關(guān)系，所以我們要重視青春期教育。

一、什么是青春期

青春期是指人體從童年向成年過渡的人生關(guān)鍵時期。這一時期人體的形態(tài)、某些器官的結(jié)構(gòu)、功能都有顯著的變化。(年齡：10—20歲)

第一階段：10~12歲，青春前期；

第二階段：13~16歲，性征發(fā)育期；

第三階段：17歲以后，青春后期。

在這一時期，人的生理和心理都會發(fā)生顯著的變化。

生理變化：男孩（肌肉變得發(fā)達、胸背寬皮膚變粗，喉結(jié)突出，聲音低沉而洪亮，有胡須，出現(xiàn)遺精）。

女生（頸部、臀部變圓。皮膚細膩，嗓音變細、音調(diào)高、乳房開始發(fā)育，出現(xiàn)月經(jīng)）。

經(jīng)期：（1.勤洗澡、淋浴（不要盆?。?.經(jīng)常換衛(wèi)生巾3.注意保暖，避免淋浴4.心情愉悅5.保持充足睡眠）。

夢遺:(1.及時更換弄臟的衣服。2.睡前不要喝太多水。3.有規(guī)律的生活，規(guī)律運動。4.避免接觸色情書刊、光碟或網(wǎng)站)。

心理變化：1.有了強烈的獨立意識，但遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關(guān)懷。2.有時莫名憂郁、煩惱，又不愿意和家長、老師訴說。3.有時會出現(xiàn)逆反心理。4.對異性產(chǎn)生愛慕的傾向，渴望得到異性的欣賞。

在青春期，人的心理也有了許多變化，如自我意識增強、情緒輕易波動、愛慕異性、興趣易轉(zhuǎn)移等。隨著年齡的增長，隨著生殖器官的發(fā)育成熟，性意識也從無到有。青春期學(xué)生會產(chǎn)生一個鮮明的特點是對異性的傾慕和追求。女生向往異性的心理是，認為男生剛強、可信賴，能幫助人；男生則認為女生優(yōu)美、純潔、親切、可愛。許多人認為，和異性在一起學(xué)習、工作、活動，就勁頭十足、心情舒暢。因而，便設(shè)法追求和創(chuàng)造這種環(huán)境。那么，接下來要給大家談?wù)勄啻浩谠鯓优c異性同學(xué)交往的問題。

二、青春期異性交往

師：現(xiàn)階段的我們可以談戀愛嗎？

青春期學(xué)生不能戀愛：1.思想尚未成熟，容易沖動，情感不穩(wěn)定，自制力差。2.過早戀愛，會被同學(xué)譏笑，怕家長批評，導(dǎo)致神經(jīng)緊張，吃不下飯，睡不好覺，煩躁不安，形成脫離集體的傾向。3.經(jīng)濟尚未獨立（經(jīng)濟依賴父母），學(xué)習容易分心，成績下降。

早戀危害：（1.對學(xué)習干擾極大 2.容易產(chǎn)生越軌行

3.導(dǎo)致心里不健康）

青春期異性之間如何交往？（1.尊重是交往的前提。2.優(yōu)雅大方與異性交往，學(xué)他人長處。盡量避免異性單獨相處，保持距離，理智把握自己的感情。3.不宜過分冷淡，不過分敏感。4.不發(fā)出讓他人誤解的信息。5.要理智謝絕異性的愛慕與追求。）

三、青春期逆反心理

含義：人們?yōu)榱司S護自尊，而對對方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。

表現(xiàn)：（1.認為大多數(shù)規(guī)章制度是不合理的，應(yīng)該廢除。2.不喜歡聽取別人的意見，更不愿意按照別人的要求去做。3.如果父母再三叮囑同一件事會使他感到厭煩。4.對于那些與老師對著干的同學(xué)大加贊賞，起哄。5.一旦決定做某事，不管別人怎樣勸阻也不會改變主意。）

危害：（1.對人對事產(chǎn)生多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群、意志衰退、工作消極、學(xué)習被動等，進一步發(fā)展還可能向犯罪心理和病態(tài)心理轉(zhuǎn)化，從而走向極端。2.可能走向極端，向犯罪心理和病態(tài)心理轉(zhuǎn)化。）

處于”逆反期“的青少年通常對教育者有明顯的”反控制“、”對抗“心理。老師、父母越批評，他們越反感，以至于將叛逆性格發(fā)展至極端。

如何面對青春期叛逆？ 1.善于體諒（“人”“入”）2.主動溝通（寫信、電話、發(fā)短信等）3.控制情緒4.承擔責任（有錯必改）

青春期是心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時期，對于生理和心理發(fā)生的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準備迎接人生的這個重要階段。

小結(jié)：現(xiàn)在的我們，正生長在璀璨而美麗的生命季節(jié)，我們有激情，有夢想，當然也有些叛逆，我們需要個性和成長，但始終不能否認的事，你們朝氣蓬勃，可愛又善良的孩子，在面臨著成長階段中必然出現(xiàn)的心理逆反期這一階段，就讓老師家長還有我們自己一起努力，來走過這一段特殊的路，我相信你們是很出色的新一代學(xué)生，也相信你們會如愿以償，夢想成真。

第四篇：七年級“青春期心理健康”教案

“青春期心理健康”教案

一、教學(xué)設(shè)計內(nèi)容

1、設(shè)計理念：通過師生互動與合作，使學(xué)生樹立“科學(xué)鍛煉的基本

概念”。

2、學(xué)習目標：理解科學(xué)健身的概念掌握科學(xué)健身的基本原則，樹立

科學(xué)健身的原則和意識。

3、學(xué)習重點、難點：“科學(xué)鍛煉”依據(jù)原則選擇適宜方法以及如何

堅持。

4、教學(xué)準備：搜集有關(guān)信息，影像資料。

5、教學(xué)時間：一課時

二、教學(xué)過程

1、介紹科學(xué)鍛煉的意義：播放健身歌，讓學(xué)生理解認識健康就是財

富，健康就有一切，健康來自科學(xué)鍛煉的深刻含義，用事例說明。

2、健康的重要途徑——科學(xué)鍛煉：注重在練習過程中，研究科學(xué)合理的參加運動，科學(xué)健身，才能獲得預(yù)期的鍛煉效果和價值。分述鍛煉的原則。

3、你平時經(jīng)常參加體育鍛煉嗎？是否講究運動方法和衛(wèi)生習慣，讓

學(xué)生分組探究評價自己參加體育鍛煉是否科學(xué)合理，讓學(xué)生舉例說明。

4、科學(xué)健身需要常堅持：如今，越來越多的人已經(jīng)養(yǎng)成了勤于健身的好習慣，但許多人不能夠很好的堅持，有的練習者總是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，其實，這樣的鍛煉不僅不利于身體健康，反而會帶來不良反應(yīng)，據(jù)有關(guān)資料顯示，堅持參加體育運動的人死亡率為偶爾參加體

育活動的一半，對于那些不能長期堅持運動的人們來說，偶爾運動一下將會加重人體器官磨損，組織功能的損傷而導(dǎo)致壽命縮短。

5、讓學(xué)生依據(jù)鍛煉原則：分組制定一周或一個月的鍛煉目標，找學(xué)

生匯報，教師講評。

三、總結(jié)本課

生命在與運動，健康在于鍛煉，健康是工作的本錢，有健康的身體是一生中工作學(xué)習的有力保障，有健康即有希望，有希望就有一切，健康是從科學(xué)鍛煉習慣開始的，所以說，人生最大的財富就是健康。

作業(yè)：完成課本中的問答題。

第五篇：青春期心理健康教育教案

青春期心理健康教育教案

青春期是從童年到成年的過渡時期，在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動，愛慕異性，興趣易轉(zhuǎn)移等。青少年的心理是否健康，主要體現(xiàn)在以下七個方面：

與別人相似 人與人之間都彼此相似。當聽到月亮時，聯(lián)想到太陽或星星，都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。

與年齡相符 人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學(xué)生，從心理衛(wèi)生的角度來看，實際上是不大健康的。

善于與人相處 每個人都生活在社會中，都是社會的一個成員。一個人不可能脫離社會而單獨存在。在青春期，社交范圍擴大。在交往中，互相取長補短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗，鍛煉適應(yīng)他人的能力。

樂觀進取 情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對任何事物都積極進取，無論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會長期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。

適度的反應(yīng) 每個人對事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會太大。如反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。如學(xué)生因考試失敗而一時不悅，是正常的現(xiàn)象；但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當然，對考試失敗無動于衷的學(xué)生，心理也未必健康。

面對現(xiàn)實 心理健康的人，都能面對現(xiàn)實。遇到困難，他們總是勇于承認現(xiàn)實，找出問題所在，設(shè)法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應(yīng)環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實的方法。這些都不能解決實際問題，只能達到自我欺騙的效果，久而久之，還會發(fā)展成病態(tài)。

思維合乎邏輯 心理健康的人無論做什么事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。