第一篇：心理健康課教案——青春期性心理

《青蔥，R U Ready？》教學設計

一、教學設計理念

步入青春期的中學生隨著生理發(fā)育的日趨成熟,心理世界也發(fā)生了極大的變化,對異性產生強烈的好奇心,同時十分渴望了解有關“性”的知識。對于正值青春期的中學生, 青春期發(fā)育知識的缺乏，面對身體出現(xiàn)的極速變化，可能會產生自卑、不安、焦慮等心理衛(wèi)生問題，甚至產生不良行為。本課讓學生了解并正確對待青春期出現(xiàn)的一些性問題，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。

二、教學對象

初二學生

三、教學目標

認知目標

1、了解青春期性生理、心理特點

2、正確對待身體變化以及性心理的萌動 動作技能目標

1、學會自我保健

2、學會處理性騷動 態(tài)度與情感目標

通過學習培養(yǎng)學生的理智感，減少沖動感，求知欲。

四、教學重點與難點

重點

1、總結青春期的性生理、心理特點

2、歸納性保健方法 難點

性沖動的正確應對

五、教學策略

啟發(fā)教學和情境教學

六、教學方法

討論法、講授法、視頻法、案例法、提問法

也進一步增強學生對心理學的學習興趣和

七、教學組織形式

班級授課制

八、教學時間

1課時

九、教學過程

以“青春是杯濃啡咖，雖可以使人精神為之振奮，但仍不免有絲絲的苦澀。

青春是一株無名的小草。

它雖不怎麼起眼，卻經得起風吹雨打。

青春是一把未開鋒的寶劍。

只會越磨越利?！鼻啻海阕龊脺蕚淞嗣?？引入 我們今天的課程是大家青春期的入門課，青春期

性生理變化

活動一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征

男性青春期生理特點（生殖器官、第二性征）女性青春期生理特點（生殖器官、第二性征）男性保健方法 女性保健方法

青春期性心理特征

活動二：

1、老師講解青春期性心理發(fā)展相關知識；

2、學生結合性器官發(fā)育，談談自己在心理方面的感受。

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一、疏遠異性階段(初期)。

二、接近異性階段(中期)

三、愛慕異性階段(末期)

對待性騷動 活動三：

1、看案例引入

2、看視頻《戰(zhàn)勝性沖動》

3、討論總結如何看待以及應對性心理的萌動

講述案例：

1、我是今年16歲，他年長我兩歲，長得偉岸灑脫，平時對我挺關照的，因此我對他比別的同學多了點親近感。晚上躺在床上，滿腦子都是他的影子，我天天盼望與他在一起。我知道，現(xiàn)在正是求學時期，有這種邪念是走向墮落的開始?？墒俏也恢涝撛趺磾[脫這種淫邪的思想。

2、我現(xiàn)在正值青春期,有很強的性欲和情欲,又因長的矮丑追不到女生,沒心學習,我想問這是我無心向學的最大原因嗎?滿足了性欲和情欲就會好嗎?

十、課后提問及作業(yè)

把你們以前就有的或者是聽完課后有的關于青春期性問題方面的疑惑寫下來

10級心理班張耀元 201021070250

第二篇：青春期性心理

青春期性心理

青春期是童年走向成年的過渡，主要標志是性發(fā)育和性成熟，其時孩子們要經歷軀體和心理上的急劇變化，是青少年社會化的重要時期。青春期大約起始于10～12歲，早的可提前到5～6歲，也可延遲到15～16歲。青春期性生理發(fā)育成熟的速度也因人而異，一些女孩只需1年左右，另一些長達5～6年或更久。青春期發(fā)育受許多因素影響，如家人過去青春期啟動年齡、遺傳、種族、社會、經濟、文化、地理、營養(yǎng)、氣候、身體脂肪的比例以及其他因素等。

青少年在性心理上一般都要經過以下三個發(fā)展階段。

1.對異性的暫疏遠期

在青春發(fā)育初期一段較短的時期內，中學生常常會避開異性同學，這種現(xiàn)象尤以女生表現(xiàn)得最為明顯。這主要與生理因素有關。由于第二性征的出現(xiàn)，使中學生對自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產生對異性的疏遠，甚至對異性反感。

這一時期大約會持續(xù)1年左右。青春期開始后，由于男女少年在形態(tài)上、機能上的差別日益明顯，他們在互相接觸中便結束了童年那種無拘無束地打鬧嬉笑的時期，出現(xiàn)了短暫的疏遠期。

他們在學習、活動中很少往來。由于男女性格的不同，此階段男生會嫌女生嬌氣、膽小、氣量不大;而女生則討厭男生的粗野、淘氣、不懂事。這種現(xiàn)象一般出現(xiàn)在小學高年級至初中一、二年級。

2.對長者敬慕期

在青春發(fā)育的中期，中學生常常會對周圍環(huán)境中的某些在文藝、體育、學識以及外貌上特別出眾者(多數(shù)是同性或異性的年長者)，在精神上引起共鳴，仰慕愛戴，心神向往，而且盡量模仿這些長者的言談舉動，以至入迷。

3.對異性向往期

青少年隨著身心兩方面的不斷發(fā)育，對第二性征的發(fā)育產生了好奇、不安，甚至恐懼的心理，渴望了解性知識。到了青春發(fā)育的后期，隨著性發(fā)育的日漸成熟，中學生常常對與自己年齡相當?shù)漠愋援a生興趣，并希望和他(她)有所接觸，或在各種場合中，想辦法吸引他(她)對自己的注意。但由于中學生情緒的不穩(wěn)定，自我意識很強，在接觸過程中，容易引起沖突，或因瑣碎小事爭吵甚至絕交，因此交往對象會有所變換，表現(xiàn)為今天與張三好，明天又覺得張三不好二而李四特好。

青春期發(fā)育及性心理 青春期延展于10～20歲之間，通常分為3個階段：①青春前期介于1O～13歲，是人生長發(fā)育最快的階段;②性征發(fā)育期約為13～17歲，以生殖器官和第二性征明顯發(fā)育為特征，少女出現(xiàn)月經，男孩則發(fā)生遺精;③青春后期在17～20歲，生理上變化逐漸緩慢下來，性器官和第二性征已發(fā)育成熟，體骼變化已不明顯。一些少年對自己的生理發(fā)育速度，對自己生殖器(陰莖或陰唇)的大小和形態(tài)感到憂慮，這是來源于對青春期發(fā)育知識缺乏了解。

隨著性腺活動的變化，少年人除出現(xiàn)月經和遺精外，也可發(fā)生其他方面的正常性心理表現(xiàn)，如強烈的性感受和性幻想，男孩陰莖自動勃起的次數(shù)增加，少女陰道分泌液增加，自慰行為的頻率上升。青春期不僅出現(xiàn)生理和心理變化，同時也面對社會生活需求的挑戰(zhàn)，如戀愛和擇偶，婚前性行為等。

生理的發(fā)育并不必然伴發(fā)心理的趨于成熟，在內環(huán)境，特別是內分泌劇烈變動的青春期，正是青少年最容易發(fā)生過失并出現(xiàn)悔恨終生的階段，如少年早戀，少年犯罪，少女懷孕，酒精中毒，藥物濫用等。多數(shù)年輕人可順利渡過青春期，有的則會經歷不同的困擾。青春期少年常因自己的外表所苦，他們努力表現(xiàn)自己的心理特質，并開始對異性產生興趣，包括擴大性活動的范圍，如對異性擁抱、接吻、愛撫，甚至發(fā)生性交關系。

戀愛、擇偶及心理青春期性意識發(fā)展可有以下階段，每一階段的心理表現(xiàn)是不同的：①疏遠異性期。指青春期開始的半年至1年(11～12歲)期間內的兩性疏遠階段，其時性功能尚未完全成熟，性別意識剛剛萌芽。他們發(fā)現(xiàn)彼此間性別的差異，便產生明顯的性不安，如少女對日漸隆起的乳房感到羞怯，少男則害怕被人看到開始長出的陰毛。他們對兩性間的接觸持疏遠和回避態(tài)度，如因學習或工作需要，雙方接觸時感到拘束和難為情。他們認為兩性間親近、戀愛是可恥的。②向往年長異性期。一些心理學家發(fā)現(xiàn)在性萌發(fā)期，即少年男女對性問題的認識從不知到知發(fā)展的過渡，他們對性問題仍然處于一知半解的朦朧狀態(tài)。其時他們可存在著兩種特殊的心理狀態(tài)，即疏遠異性和發(fā)生戀年長異性現(xiàn)象，戀長者少年對成年或老年異性出現(xiàn)依戀。③接近異性的狂熱期。此期少年男女的特征是精神興奮程度高，往往對異性帶有幻想色彩，很少考慮到會面臨的困難和阻力，因而情感發(fā)展的速度較快，迅速達到熾熱的階段，即熱戀。從初戀到熱戀是少年男女雙方感情逐步深化的過程?？駸崞陂g雙方相互吸引力加強，激動程度高，有相互了解的迫切要求，真誠和信任感增強，而且思維方法和活動方式也發(fā)生改變。④后期正式的浪漫戀愛期。此期特點是劃清戀愛和婚姻的界限，不可逾矩，不要放縱的親呢，正視對方的缺點，認真地和負責地溝通，增加了解。和諧愛情的逐步形成，是基于雙方遵守承諾和共享建立起來的美好前景。通常在激情消退后，會發(fā)現(xiàn)對方存在以往未曾注意到的缺點，能夠比較冷靜地看問題。心理和諧的愛情(心理相容性)有兩方面含義，一是雙方的生活志向、理想和目標大體一致，它是婚后共同生活的思想基礎;另一是雙方的性格、愛好、興趣、生活習慣和文化修養(yǎng)的和諧，它是婚后共同生活的感情要素。

婚前性行為及心理 大多數(shù)熱戀中的年輕人，隨著愛情的深化，出現(xiàn)一定程度的親昵行為，如擁抱和接吻是可以理解的，也是社會可以接受的。實際上在目前情況下，有相當部分青少年男女按捺不住，發(fā)生婚前性行為。當今多數(shù)成人認為婚前性行為不可取，而且少女受孕打胎，對身心都帶來有害影響，故應采取措施防范。一些研究結果表明，夫妻婚前有性行為者，婚后不和睦的發(fā)生率高?；榍靶孕袨橥鶎е滦躁P系隨便、道德觀念淡薄、性生活紊亂以及性病的傳播等。

婚前性行為大多是在隱蔽狀態(tài)下進行，雙方常伴發(fā)緊張、害怕、恐慌等心理和不道德感與羞愧感，極易引起性反應抑制和性焦慮的發(fā)生，從而導致心因性陽痿、早泄和性樂障礙。要教育年輕人，特別是在校學生樹立正確的人生觀，培養(yǎng)高尚的情操，學會自尊、自重、自愛和自制，使自己的性行為符合社會道德規(guī)范，用健康的思想和法制觀念來指導自己的行動，切不可使一般邊緣性性行為發(fā)展為越軌的婚前性行為。防范婚前性行為的教育，需要家庭、學校和社會的密切配合，制訂出有效措施。

第三篇：心理健康教育教案—青春期性心理特點

心理健康教育教案—青春期性心理特點

教學目標：

讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。

教學過程：

活動一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）

活動二：

1、學生結合性器官發(fā)育，談談自己在心理方面的感受。

2、師生一起總結（四個階段）（閉鎖性占主導地位）第一階段----性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。

第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關系，尤其是對成年異性產生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導地位）。

第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）

身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的向往逐漸轉化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。

第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。

活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強烈的性騷動該怎么辦呢？

1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。

2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關注轉移到其它有益活動上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。

教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當他回顧的時候，總留戀這一花季。

第四篇：課題一青春期性心理

課題一 青春期性心理

教學目的：使學生正確認識性的本質、初中生性心理發(fā)展的一般特征、初中生性心理的矛盾沖突、性意識的發(fā)展。

教學方法：研究性學習法

分析法

討論法

教學重點：初中生性心理的矛盾沖突

教學內容：

一、性的本質

人的性行為是生物、心理、社會三重因素共同作用的結果。

（一）人的性本能——性的自然屬性

人類性本能包含兩個方面：一部分是遺傳方面；另一部分則是社會學習方面。人的本能表現(xiàn)為性的自然屬性。性的自然屬性是指人類生命的誕生、性成熟、性繁衍等性生理屬性。這種自然屬性在受生物本能的制約上與動物無異，但又有別于生物的一般本性。

從人類起源來看，人類和其他動物一樣為了生存、繁衍、就要生殖。但是人類和動物在對待生殖問題上有著根本不同。人類從進行社會性的生產勞動開始，其生殖后代就有了明確的目的性。從人類成熟后性活動的生理機能來看，是性器官及人體其它系統(tǒng)（眼、耳、鼻、舌、身）協(xié)調活動的有序的生理過程。所以，我們不能離開人的社會性去單純理解人類性活動的自然屬性。正如馬克思說：“吃、喝、性行為等等，固然也是真正的人的機能。但是如果這些機能脫離了人的其他活動，并使他們成為最后的和唯一的終極目的，那么，在這種抽象中，它們就是動物的機能?！?因此，生物屬性不是人類性的內在本質屬性。（二）心理屬性是人類性活動的重要特性

人類的性活動是個體的|動機、態(tài)度、情緒、人格及行為的綜合體現(xiàn)。在性科學上，把它概括為性的心理屬性。這是從精神的范疇來把握人類的性，從心理學的角度來認識人類的性。人類作為代表生物界演化到文明時代的產物，就在于人具有任何其他低等動物都沒有的大腦和意識。

人類的性活動首先產生于心理的體驗，而如何去從事這一活動，又受大腦的支配并由此產生了人類性活動特有的性意識和性觀念，這是人類性活動的重要特性。

（三）社會屬性是性的本質屬性

性的社會屬性是指在一定的歷史條件和具體的社會關系中，人類性活動所表現(xiàn)的性角色的形成、性的社會化、性活動與環(huán)境的關系、性觀念、性習俗、性文化等。人在性活動中的一切表現(xiàn)方式，都是通過社會活動表現(xiàn)出來的。如人的性行為已不是專為性欲的需要而發(fā)生，是性欲與情感的結合；人類異性間的交往，是一種心情的表達，愛意的溝通，情感的流露；人類異性交往，在心理上希望有情人終成眷屬，人類的性生活已變成情感生活的一部分。上述種種要求不僅僅是社會的規(guī)約或文化上限制的結果，而是發(fā)自于內心的人性的要求。被概括為性的社會屬性。

人類的性行為在不同的時代，不同的發(fā)展時期，要受到不同的道德觀念、制度和法律的制約?，F(xiàn)在，包括性社會學在內的性科學系統(tǒng)，已經成為當代社會文化的一個重要組成部分。無論性文化的色彩如何斑斕而令人陶醉，歸根到底，它是受制于一定的社會條件。社會屬性才是人類性的本質屬性。

人類的性是由生理－心理－社會因素形成的一個整體。其中，生理屬性是性活動的物質基礎，心理屬性是區(qū)別于動物的特性，而社會屬性則是人類性的本質屬性。性生理因素的正常與否是人類性活動的前提，它為性心理因素的健全提供了可靠的物質基礎；同時，性心理因素的健康發(fā)展又有賴于性社會因素的作用。所以，在人類性的三個因素中，起決定作用的是性的社會因素。

二、初中生性心理的成熟

（一）初中生性心理發(fā)展的一般特征 1．性心理的本能性和朦朧性

相當一部分初中生，尤其是低年級初中生的性心理，尚缺乏深刻的社會內容，主要還是生理發(fā)育成熟帶來的本能作用，好像情不自禁地對異性發(fā)生興趣，好感和愛慕。加上不少學生不了解性的基本知識，對性有較濃厚的神秘感，使得這種萌動又罩上了一種朦朧的色彩。初中生由于性生理和性心理日趨成熟，希望與異性交往，他們喜歡探索異性的心理秘密。正是在此基礎上，在朦朧紛亂的心理變化中，初中生的性意識逐漸強烈和成熟起來。2．性意識的強烈性與表現(xiàn)上的文飾性

初中生對性的關心程度明顯強于中學生。他們十分重視自己在異性心目中的形象，十分看重來自異性的評價，并常按照異性的要求和希望來進行自我評價和塑造自己的形象。從初中生宿舍中每晚的臥談會中我們不難看出初中生對性的關心程度之高，表現(xiàn)出明顯的對性的強烈渴求性。同時，我們可以看到盡管初中生心理上對性問題和異性都很關注、很敏感，但在行為上卻表現(xiàn)的拘謹、羞澀和冷漠，具有明顯的文飾性。3．性心理的壓抑性和動蕩性

青春期是人一生中性欲最旺盛的時期。但不少初中生心理不夠成熟，尚未形成穩(wěn)固的道德感和戀愛觀，自控和自制的能力有限，他們的性心理極易受外界各種因素的影響而顯得動蕩不安，表現(xiàn)出明顯的動蕩性。而且初中生并不具有通常意義上的滿足性沖動的伴侶，容易導致過分的焦慮和壓抑，少數(shù)人還可能以扭曲的、不良的、甚至是變態(tài)的方式表現(xiàn)出來。4．性心理的性別差異性

初中生的性心理存在著明顯的性別差異性。在對于異性感情的流露上，男生顯得較為外顯和熱烈，女生往往表現(xiàn)的含蓄而溫存；在內心體驗上，男生更多的是新奇、神秘和喜悅，女生則常是羞澀、敏感和不知所措；在表達方式上男生比較主動和直接，女生更喜歡采取暗示的方式；男生的性沖動易被性視覺刺激喚起，而女生則易在聽覺、觸覺刺激下引起性興奮。不過，這種差異近年來有縮小的趨勢。如在表達方式上，女生變的較為主動的情況也是越來越常見。

（二）初中生性心理的矛盾沖突

1．生理成熟與心理不適的矛盾

初中生的性生理與整個身體的發(fā)育已基本成熟，但性心理的發(fā)展滯后。由于受傳統(tǒng)倫理觀念的影響，性的問題一直被蒙上神秘的面紗，初中生一直難以獲得系統(tǒng)、完整，科學的性生理、性心理、性道德等方面的知識。由于科學的性知識的缺乏，使得健全的性心理在初中生身上尚未完全確立。初中生走向獨立的、全面的、成熟的時間相對推遲了。由于對性的好奇和無知導致性困惑及性罪錯行為等都與這種矛盾有關。

2．性意識的強烈性與社會規(guī)范的矛盾

初中生隨著性機能的成熟，在青春期就出現(xiàn)的性欲望和性沖動此時會表現(xiàn)得更加強烈，這是身體發(fā)育中正常的生理和心理現(xiàn)象。但人不僅是生物的人，更是社會的人；性也不僅具有自然屬性，更具有社會屬性。社會道德和法律 的要求，學校紀律的約束，使得初中生無法以社會認可的合法婚姻形式獲得性滿足。性的生物性需求與性的社會性要求的矛盾使不少學生感到不安和壓抑。由于個體的性欲望有其隱曲性的特點，初中生的這種性壓抑往往以多種形式宣泄出來。如談論有關性的話題、＂桌面文學＂、＂廁所文學＂中表現(xiàn)出性的內容，有時以非理智、非文明的方式宣泄，都可能與性壓抑有關。

３．傳統(tǒng)性觀念與開放性觀念的矛盾

在中國傳統(tǒng)的性觀念中，孔孟的“男女授受不親”，老莊的“存天理，滅人欲”，對性強調“非禮勿視、勿聽、勿言、勿動”把性看作是“萬惡之源”。改革開放以來，西方所謂的“性解放”、“性自由”等思想大量涌入，傳統(tǒng)的性觀念與開放的性觀念之間產生了巨大的反差和矛盾沖突，使初中生性心理的發(fā)展處于多種矛盾的相互作用之中，一些初中生無法處理好這些矛盾，從而使性心理的健康發(fā)展出現(xiàn)了偏差。有的初中生對性沖動持否定、抵制的態(tài)度，采取壓抑的方式，性壓抑的結果不僅有礙性心理的健康發(fā)展，嚴重的會導致性變態(tài)或性過錯。與此相反，有的初中生對性持放縱態(tài)度，性意識受到錯誤強化，沉湎于談情說愛之中，甚已發(fā)生性過失、性犯罪。

三、性意識的發(fā)展

性意識是指個人對性存在的感受、自認、作用、價值等主觀感知過程的體驗與認識。主要有三個層次：性別意識、性欲意識和性觀念。進入青春期以后，男性的遺精和女性月經的出現(xiàn)標志著性機能的逐漸成熟，性意識發(fā)生精神動力學上的巨大變化，萌生性欲意識，產生越來越強烈的親近異性的欲望。青少年開始經歷性意識的萌動、對性的好奇的探索、對異性愛慕追求等一系列心理過程。大體經歷以下三個階段：(一)疏遠異性期

這一時期為性發(fā)育的開始階段，一系列的生理變化使男女少年對兩性的差別特別敏感，羞澀與反感交織在一起，彼此開始疏遠起來，對異性采取冷漠的態(tài)度。在學習活動中，可以看到男女生很少來往，互不理睬，界限分明，視男女同學之間的交談、親近為不光彩的事。在集體活動中，男女生之間不愿接觸，總是男生一群，女生一幫，涇渭分明。這種對異性疏遠的現(xiàn)象，是青年學生性意識萌發(fā)的標志。在此期間，他們的性意識隨著性的發(fā)育由朦朧狀態(tài)迅速明朗化。

（二）接近異性期

隨著性生理的日趨成熟，少男少女逐漸開始出現(xiàn)一種感情上的吸引，對異性的疏遠發(fā)展到對異性的好奇，產生了相互接近的渴望。這個時期他們對性知識產生了興趣，他們開始主動關心書刊、雜志中有關青春期性生理發(fā)育的知識，男女生之間不再像青春期開始那樣對異性的疏遠，而是開始積極參與有兩性參加的集體活動，在與異性交往中獲得心理上的滿足和快感。此時的男女雙方分不清是性別的吸引還是對對方的好感；分不清好感、友情與愛情。值得注意的是，這個時期兩性之間的興趣往往不針對某一個人，而是異性的全體。在這個階段后期，男女生漸漸從已獲得的對異性群體的愛慕之情中，開始有了某一個專一的目標。

（三）兩性戀愛期

初中生的戀愛一般分為初戀期和熱戀期。進入初戀階段的青年男女性心理發(fā)育逐漸達到高峰期。他們開始以自己的標準，即興趣、愛好、審美觀來選擇自己理想的戀愛對象，對特定的異性表現(xiàn)出特別的關心。初戀是強烈的，是青春的燃放；它又是純潔的、脆弱的，傾注著全部的真情和幻想。這時，他們更注重精神上的融恰和依戀。

熱戀是愛情走向成熟的標志。經過初戀的相互了解，雙方的思想感情日趨一致，心理上高度相容，能夠在相互接觸中比較確切地表達自己的情感，并得到周 圍人的贊許和認可。值得注意的是，青年學生在性成熟發(fā)展過程中，能否適應社會的要求，使性的生物性與性的社會性達到有機的統(tǒng)一，對每個青年學生來講，都是十分嚴峻的課題。

第五篇：青春期心理健康教案

《調整心態(tài)，把握成功》心理健康教育

主題班會

時間：2016年10月28日 地點：六（1）班教室 班級：六（1）班 執(zhí)教人：萬顯能

一、活動內容： 《調整心態(tài)，把握成功》

二、活動目的：

1.六年級的學習緊張激烈，學生要有很好的心理素質才可以更好地適應六年級的學習生活。這次活動，就是要讓學生擁有積極健康的心態(tài)，適應六年級緊張而忙碌的學習，讓學生們能輕松愉快地度過小學階段的學習生活。2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定陽光的情緒。

3.讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教育很好地結合起來。

三、過程與方法：

在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學生敢于發(fā)表自己的想法，培養(yǎng)學生團結互助的精神，從而達到以上活動的目地。

四、課前準備：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：“關愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。

六、活動過程：

（一）學生自背班訓：“我自信我快樂，我拼搏我成功”。

（二）打開心窗說說心里話：（讓學生談談上了六年級以來的感受，了解學生的心態(tài)如何，分析學生存在的幾種心理問題。）

時間荏苒，光陰似箭，同學們又升上了六年級，大家?guī)е髯缘睦硐耄瑏淼綄W校追求知識。這段時間以來，我們同學感受到畢業(yè)班的學習和以前有什么不同，我們一定有深刻的體會吧，現(xiàn)在大家來交流一下好不好？

聽了同學們的心聲，老師深刻地理解大家。求學之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是盡頭？有些同學，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象，它會影響著你們在六年級的學習，它會是你們學習生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點：

1.壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

2.厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

3.人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調的人際關系中。主要表現(xiàn)在：

（1）曲解老師，心理不平衡（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲（3）不能悅納父母，家庭關系緊張

（三）講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事告訴你一個什么道理？ 人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，他能樂觀地面對人生，熱情地接受挑戰(zhàn)和應付一切困難，那他就成功了一半。1.大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些？讓學生明白：要想成功，首先得要有積極陽光的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。

2.林肯的失敗、成功史：（堅定的信念、積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強、更有意志力，才會贏來成功。）

（四）自我調節(jié)

我們是六年級的學生，我們要學會生存，學會適應，環(huán)境無法改變，學會自我調節(jié)，我們可以改變的是自己的心境。大家討論一下，你這些不良的思想，有哪些辦法可以解決？ 歸納方法：

（一）堅定理想，用名人名言、名人事例鼓勵自己

（二）自我調整，寫心理日記宣泄

（三）自我積極的暗示，我一定能行

（四）找老師說心里話，或找知心朋友說心事

（五）聽音樂或多參加活動等

七、班主任總結