第一篇：快樂伴我成長(心理課教案)

快樂伴我成長

一、活動主題：快樂伴我成長

二、授課年級：三年級

三、活動理念：通過創(chuàng)設(shè)學(xué)生感興趣的情境，激發(fā)學(xué)生的積極情緒，通過觀察、體驗(yàn)別人的快樂和煩惱，從而內(nèi)化尋找快，化解煩惱的方法、技巧，找到快樂的真諦。

四、活動目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。

2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

五、活動重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

六、活動難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

七、活動準(zhǔn)備：故事《國王長了一只兔耳朵》、動畫劇：《豬八戒新傳》、情境游戲：《猜一猜》、歌曲《幸福拍手歌》等。

八、活動形式：

1、講述和討論

2、角色扮演活動過程：

九、活動過程：

（一）、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：

1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：

人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：

誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

（二）、學(xué)生互動，傾訴煩惱：

1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個(gè)錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

（三）、交流方法，心理疏導(dǎo)：

1、觀看心理小品，評析是非：

小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）

小品二：（內(nèi)容概要：班級每個(gè)月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了數(shù)學(xué)科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以轉(zhuǎn)化成快樂的。

4、觀看多媒體動畫?。骸敦i八戒新傳》

思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大??！

5、情境游戲：《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）

情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個(gè)角度想問題）

情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導(dǎo)（3）：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好。）

6、心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒?，鄰居李芳說：“太難看了！”

小紅這樣想：她覺得特別傷心。

小紅這樣想：她覺得還可以。

小紅這樣想：她覺得很快樂了。

7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。

（四）、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。做好的同學(xué)，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

①看史努比動畫片段；

②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動；

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶快樂的往事；

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：

教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂……

6、教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。

（五）、關(guān)注他人，共享快樂：

1、小組合作，排解煩惱：

開展“我來安慰他”活動：通過體驗(yàn)活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實(shí)際, 和這次活動中了解的方法, 鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱。

教師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí), 我看到大家都笑得很甜, 幫助別人也是一種快樂。

2、教師總結(jié)：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。

（六）、課后訓(xùn)練：

要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時(shí)候有不快樂的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。

中小學(xué)教師心理健康教育C證培訓(xùn)作業(yè)

單位：樂昌市樂昌小學(xué)

姓名；鐘水英

繼續(xù)教育證編號：***

第二篇：快樂伴我成長

《快樂伴我成長》

快樂是什么？當(dāng)小時(shí)的我遇到這個(gè)問題時(shí)，八成會不加思索地說天天可以玩，天天有吃不玩的零食……但是當(dāng)我長大后，卻深深地意識到了快樂的意義并不是只有一種。

書，是知識的海洋，書是智慧的源泉；書，是人類進(jìn)步的階梯；書，是人們走向成功的捷徑?？梢赃@樣說，沒有一位成功人士的背后沒有書的幫助。所以，我愛書，愛這些為我們在知識的海洋中導(dǎo)航的航標(biāo)針。

可能是受爸爸媽媽的熏陶吧，我從小就喜歡讀書。從報(bào)紙到雜志，書刊甚至到字典，只要帶字的我就喜歡看。因此，在我家的每一個(gè)角落，你都能找到書的蹤影，可是對此我并不滿足，所以我經(jīng)常到書城去看書，讓自己在書的海洋中盡情遨游，暢飲著智慧的泉水。

記得有一次我去新華書店買作文書，和爸爸約好十分鐘之后就下去。我飛快地跑到三樓買了作文書準(zhǔn)備下去，可是形形色色的書卻使我挪不動腳步。最終，我還是管不住自己，找了一個(gè)角落蹲下來啃書。頓時(shí)我被書中的故事吸引了，又看了那一本，根本覺不出時(shí)間的推移。不知過了多長時(shí)間，我把課本、作文書、故事書、人物傳記、通通讀了一遍。直到我發(fā)覺我的腿已經(jīng)蹲麻了，才依依不舍地離開?；氐桨职值任业牡胤?，爸爸坐在凳子打瞌睡了，再看看時(shí)間，天哪！我竟然在里面蹲了四個(gè)小時(shí)！

在讀書中，無數(shù)斑斕的日子悄悄從指間滑過，我也在不知不覺地長大，書給我?guī)砹嗽S多的樂趣，也使我從中得到很多經(jīng)驗(yàn)。

因此，我感謝書，是它讓我的生活變得更加充實(shí)。

第三篇：快樂伴我成長

《快樂伴我成長》主持稿

主持人甲：同學(xué)們，讓我們跟著這個(gè)這歡快心動的音樂唱起來吧！

主持人乙：同學(xué)們，讓我們和著這激烈燦爛的音樂跳起來吧！

（放音樂一起跳《健康歌》）

甲：瞧！音樂聲雖然停了，但是同學(xué)們的笑臉還是那么的燦爛！

乙：同學(xué)們，就讓我們帶著這燦爛的笑容走進(jìn)我們的今天的主題班會——“快樂伴我成長”！（一起念）

（二）主持人宣布：“快樂伴我成長”主題活動現(xiàn)在開始。

1、快樂伴隨我甲： 迎著春風(fēng)，迎著朝陽，我們像藍(lán)天上快樂飛翔的只只小鳥

乙：我們的生活鋪滿鮮花，甲：我們的生活充滿陽光，合：讓我們和鮮花陽光一起成長

甲：自從我們背上書包，蹦蹦跳跳地來到學(xué)校的那一天起，我們已經(jīng)長大了。

乙：我們從此離開了無憂無慮的幼兒園生活，進(jìn)入一個(gè)嶄新的天地。

甲：每天早晨，我們踏著歡快的腳步走進(jìn)校園，迎接我們的是敬愛的老師、親愛的同學(xué)。在這里學(xué)習(xí)，我們無比快樂。

乙：回到家里，父母用愛把我們托起，我們無比幸福。

甲：我們是快樂小天使。

乙：我們是快樂小精靈。

合：快樂伴隨我們健康成長。

甲：請同學(xué)們將這份快樂帶給大家吧。讓我們來一起聽聽笑話吧！

活動一：笑話林

師：游戲規(guī)則：學(xué)生講自己收集的笑話，由全體同學(xué)一起評出“笑話大王”

請5-8個(gè)小朋友上來講笑話

乙：你們覺得誰講的笑話最好笑？

師：那我們把這份小禮物送給他吧，謝謝他給我們帶來的歡樂。

甲：下面請出“快樂臉譜”，用你的方式來表達(dá)快樂吧。

活動2：快樂臉譜：

游戲規(guī)則：請出3組同學(xué)；

出示圖片，學(xué)生用自己的身體動作和聲音表演，但是不能有提示語言

甲：經(jīng)過快樂的體驗(yàn)，原來我們身體本身也能傳遞快樂給每一個(gè)小朋友。

乙：是啊，我們每個(gè)人都有喜怒哀樂，同學(xué)們，一起露出你們快樂的笑臉吧！

活動3：快樂傳真

游戲規(guī)則：快樂傳真：

每次請兩組同學(xué)，每組6—8人，兩組同時(shí)進(jìn)行。每組的第一個(gè)同學(xué)用動作和表情來表示一種快樂的心情，然后傳遞給下一位，依次傳下去，看看哪一組傳的又快又準(zhǔn)確。

甲：看來快樂的心情讓同學(xué)們更加友愛了呢，但是我們生活中也會有傷心的時(shí)候，怎么辦？ 乙：別擔(dān)心，瞧。我們身邊有一群小精靈急著要和我們分享快樂，教大家如何快樂起來，有請他們~

活動四：快樂處方：

小精靈1：自己開動腦筋解決了學(xué)習(xí)中的難題，學(xué)習(xí)成績有了進(jìn)步，心里多快樂呀！

小精靈2：在家里，我?guī)蛬寢尭闪艘恍┘覄?wù)活，媽媽夸我是一個(gè)勤快的好孩子，這是一件多么快樂的事。

小精靈3：同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛，互相關(guān)心，互相幫助，想想真開心呀！

小精靈4：平時(shí)學(xué)習(xí)好，得到老師的表揚(yáng)，特別是期中考試得了好成績，我覺得很快樂。

乙：同學(xué)們，相信你們的快樂還有很多很多?？鞓放c不快樂其實(shí)是我們的心態(tài)問題。當(dāng)我們看到桌子上的半杯水，有的人會想：唉，只剩下半杯水了；有人則認(rèn)為：真好，我還有半杯水可以喝。我們每個(gè)人都隨身攜帶著一種看不見的法寶，它的一面寫著“積極”，另一面寫著“消極”，這個(gè)法寶就是你的心態(tài)。

甲：是啊，我們每天都在進(jìn)步，就像沐浴著陽光，呼吸著空氣，補(bǔ)充著營養(yǎng)。我們應(yīng)該學(xué)會為別人的進(jìn)步而高興，學(xué)會關(guān)心別人的進(jìn)步，欣賞別人的進(jìn)步。

乙：下面讓我們用歌聲來表達(dá)此時(shí)快樂的心情吧！

（齊唱：《快樂歌》）

四、老師講話：

希望同學(xué)們在今后的日子里能夠開心學(xué)習(xí)和生活，時(shí)時(shí)擁有一份好心情，健康快樂的過好每一天。最后，我建議，讓我們拉起手來，歡唱一曲歌聲與微笑。讓歌聲與微笑永遠(yuǎn)陪伴我們。

主持人合：讓我們乘著歌聲的翅膀，飛向理想的彼岸，今天的主題班會到此結(jié)束

第四篇：快樂伴我成長

快樂伴我成長

“人生得意須盡歡”這是李白的詩句，如所有人所向往的，同坐庭下，手捧一杯清茶，細(xì)品悠悠茶韻，輕聞淡淡茶香，一切都顯得恬靜自然，這既是快樂的真諦，能夠領(lǐng)略到此，那人生也就盡歡了，所以，常讓快樂陪伴左右的人，是最幸福的人。

人活一世，快樂是一世，痛苦也是一世，樂活人生，何樂而不為呢?其實(shí)人的一生就像一首詩，季羨林老師曾說：“你的成功與失敗都是那片片詩情，點(diǎn)點(diǎn)詩意”。有人會以他的失敗而選擇放棄快樂的生活，其實(shí)成功與失敗都是一種結(jié)果，成功了，收獲鮮花與掌聲，分享快樂與微笑;失敗了，一段經(jīng)驗(yàn)幾多教訓(xùn)，縱使從頭再來，也無怨無悔，這樣想來，快樂將陪伴在我們左右。

當(dāng)我沉浸在書的海洋中，會有濃郁芬芳伴我左右，“腹有詩書氣自華”。久而久之，便從語言、文字乃至舉手投足中發(fā)生巨大的變化。正所謂“吐氣如蘭也”?？鞓芬矐?yīng)如此，學(xué)著快樂，在成功時(shí)笑一笑，在失敗時(shí)笑一笑，一笑解千愁，快樂也同樣會在不知不覺當(dāng)中默默的影響我們的性格。

快樂伴我成長，我在成長的歲月里一直有它風(fēng)雨歷程與我相伴，這里面記錄著的都是一些讓人歡笑的事情，因而當(dāng)我在煩心時(shí)，同樣也可以笑得燦爛。

媽媽常說：“人，不應(yīng)以錢為本，應(yīng)以快樂為本”，是啊，錢是身外之物，我們的快樂卻是無價(jià)之寶，的快樂者盡歡顏，此生無憾，錢財(cái)只可得虛榮，滿足自己的私欲罷了，快樂卻能長伴我們左右。

樂觀的人發(fā)明了潛水艇，悲觀的人發(fā)明了救生圈，兩種截然不同的生活你會要哪一種呢?人們當(dāng)然會不約而同地選擇樂觀生活，樂觀的人會在暴風(fēng)雨后觀望藍(lán)天和美麗，悲觀的人會在暴風(fēng)雨后尋找泥濘和絕望。

快樂是一種財(cái)富，上帝給予我們嘴，并不是讓我們埋怨，而是讓我們歡笑?？鞓纷屛覀儞碛辛藢ξ磥砩畹南蛲紵鹆宋覀兊亩分?。讓我們揚(yáng)帆起航，讓快樂陪伴在我們左右，讓快樂的種子播向四方!

快樂讓我成長在擁有款款詩意的金黃麥田，讓我的生活擁有無盡的光彩，讓我的生命呼吸著自由的空氣，快樂將伴我走向星光大道，伴我走進(jìn)人生永恒的殿堂!

第五篇：快樂伴我成長

快樂伴我成長

快樂像小馬車，載著我們在快樂王國里盡情馳騁。

下課了，王鐘毓、高明新、韓科研??我們奔向操場，玩起了老鷹捉小雞的游戲。

高明新自告奮勇地說：“讓我來當(dāng)老鷹吧！”王鐘毓也興高采烈的說：“我要當(dāng)雞媽媽！”這樣，其他人就都成了小雞。

游戲開始了，“雞媽媽”大叫一聲：“孩子們抓緊了！”“老鷹”來了個(gè)猛虎撲，幸虧“雞媽媽”也是“武功蓋世”，使出了“凌波微步”擋住了“老鷹”的攻擊?！袄销棥卑l(fā)怒了，左撲右撲，“雞媽媽”左擋右擋，不讓“老鷹”傷害到她的孩子。這時(shí)，“老鷹”看到一只貪玩的“雞寶寶”跑到一邊去了。機(jī)不可失失不再來啊！還沒等“雞寶寶”回過神來就成了“老鷹”的“俘虜”了。就在此時(shí)，上課鈴響了，我們戀戀不舍地回到了班級。

快樂像彩虹！快樂像糖果！快樂更像一輛小馬車，載著我們快樂成長！

吉林省洮南市萬寶鎮(zhèn)煤窯小學(xué)四年級:程雷713