第一篇：三年級體育教案站立式起跑

三年級體育教案——站立式起跑

一、教材內(nèi)容：站立式起跑；游戲《貼人》

二、教學(xué)要求：

1、初步掌握站立式起跑的方法，發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力。

2、組織好游戲，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

三、教學(xué)重點：站立式起跑的基本動作。

四、教學(xué)過程：

1、體委整隊、報告人數(shù)。

2、師生問好。

3、宣布本節(jié)課教學(xué)任務(wù)。

4、準(zhǔn)備活動。慢跑一圈，做徒手操。

5、教師示范和講解站立式起跑三個環(huán)節(jié)的動作要領(lǐng)。

6、找學(xué)生演示，師生互相討論指出存在的問題。

7、集體練習(xí)。教師糾正。

8、分組練習(xí)。

9、教師講解《貼人》游戲規(guī)則。

10、學(xué)生游戲。

五、總結(jié)。

1、教師小結(jié)：本節(jié)課學(xué)生聽得比較認真，聯(lián)系到位。

2、放松活動。

3、宣布下課。

第二篇：五年級體育站立式起跑教案

站立式起跑教案

站立式起跑教案

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、能知道站立式起跑的意義和方法。

2、能記住游戲名稱和游戲方法。

3、注意力集中，練習(xí)時機智、果斷。

教學(xué)過程：

一、開始部分 8分鐘

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！

2、布置本課內(nèi)容和要求。

3、隊列、隊形練習(xí)。

4、活動性游戲：找朋友

5、專門性練習(xí)：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習(xí)。

二、基本部分 29分鐘

（一）跑：站立式起跑

重點：能做出站立式起跑動作，做到反應(yīng)迅速、快速起動。

教法：

（1）示范講解站立式起跑動作；

（2）組織學(xué)生集體做原地擺臂、高抬腿跑、小步跑練習(xí)和站立式起跑分解動作練習(xí)；

（3）用各種信號讓學(xué)生做站立式起跑練習(xí)，培養(yǎng)反應(yīng)迅速、快速起動的能力；

（4）指導(dǎo)學(xué)生分組做站立式起跑和站立式起跑的 30米 加速跑練習(xí)，著重培養(yǎng)快速起動能力。

學(xué)法：

（1）通過觀察示范動作，自我進行模仿練習(xí)，理解并掌握站立式起跑的動作過程；

（2）成四列橫隊站在起跑線后（間隔1.5-2米），集中注意力看、聽教師的信號；

（3）練習(xí)站立式起跑動作，體會反應(yīng)迅速、快速起跑的要領(lǐng)；

（4）按能力分組，站立成梯形，練習(xí)站立式起跑的 30米 加速跑；

（二）游戲：頂沙袋跑 教法：

（1）講解游戲的方法和規(guī)則，并請體育委員配合進行示范；

（2）進行分組嘗試，了解規(guī)則和注意事項在游戲中的重要性；

（3）根據(jù)存在的問題，分組進行糾正；

（4）注意提示學(xué)生右側(cè)通行的道理，防止發(fā)生沖撞現(xiàn)象。

學(xué)法：

（1）仔細觀察，認真聽講，掌握游戲的方法規(guī)則；

（2）在組長帶領(lǐng)下嘗試游戲；

（3）通過教師的啟發(fā)，善于發(fā)現(xiàn)問題，積極參加討論和交流；

（6）積極參加游戲。

三、結(jié)束部分 3分鐘

1、放松

2、課后小結(jié)

3、布置收交器材 體操墊12塊

課后反思：

通過本課教學(xué)，學(xué)生對所學(xué)動作要領(lǐng)有基本的掌握，但在游戲過程中，有部分學(xué)生對游戲規(guī)則及游戲方法理解不深，出現(xiàn)了違反游戲規(guī)則的事件，因此，在游戲教學(xué)過程中，必須先讓學(xué)生理解和掌握游戲規(guī)則和方法，在此基礎(chǔ)上，再對游戲方法和規(guī)則進行拓展，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和能力。

第三篇：一年級體育《站立式起跑》教案

一年級上冊《站立式起跑》教案

設(shè)計人：趙現(xiàn)水 滕州市界河鎮(zhèn)后棗小學(xué)

一、教材分析 1．教學(xué)內(nèi)容分析

跑是人體最基本的運動技能，小學(xué)低年級跑的教材，主要是通過各種形式的自然跑，使學(xué)生初步掌握正確的自然奔跑方法，培養(yǎng)正確的起跑姿勢，提高奔跑能力，使學(xué)生跑得正確、自然、放松、協(xié)調(diào)，促使他們身心得到全面發(fā)展。

本課的教學(xué)內(nèi)容為站立式起跑，是小學(xué)低年級學(xué)生結(jié)合快速跑練習(xí)的一種最基本的起跑方法，也是最簡單的起跑動作。教學(xué)的重點是前腳的異側(cè)臂在體前，聽到動令后能使身體從靜止?fàn)顟B(tài)快速向前跑出。2．學(xué)生情況分析

本次授課的年級是一年級，他們活潑好動，想象力豐富，求知欲強，但是注意力不能長時間集中，容易受外界事物的干擾。因此，本課通過多樣的練習(xí)方法和比賽的教學(xué)形式集中學(xué)生注意力，調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性。

一年級的學(xué)生體育基礎(chǔ)較差、理解能力有限、對身體肌肉的控制能力不強，在課堂教學(xué)中容易出現(xiàn)的問題是：在教師帶領(lǐng)下，原地模仿起跑動作比較容易，但在自己練習(xí)起跑動作時，就容易忽視異側(cè)臂在前的正確起跑姿勢，改正動作時經(jīng)常出現(xiàn)換手的同時也換腳的情況，容易形成同側(cè)臂在前的錯誤動作習(xí)慣。

因此，本次課的教學(xué)重點是掌握前腳異側(cè)臂在前的正確起跑動。使學(xué)生在做起跑動作時能夠快速掌握前腳的異側(cè)臂在前的動作要領(lǐng)，幫助學(xué)生改正錯誤動作，更好地掌握站立式起跑的動作方法。

二、教學(xué)目標(biāo)

1.、認知目標(biāo)：通過教學(xué)學(xué)生知道站立式起跑的動作，起跑動作在快速跑中的作用。

2、技能目標(biāo)：基本掌握并運用站立式起跑的動作，學(xué)生在快速反應(yīng)起動有所突破。

3、情感目標(biāo)：使學(xué)生在練習(xí)過程中體驗成功的喜悅，提高學(xué)生主動參與充分展示的意識，發(fā)展小組合作的精神。本次課的教學(xué)重點：

是掌握前腳異側(cè)臂在前的正確起跑動作。使學(xué)生在做起跑動作時能夠快速掌握前腳的異側(cè)臂在前的動作要領(lǐng)，幫助學(xué)生改正錯誤動作，更好地掌握站立式起跑的動作方法。

三、教學(xué)建議

教法建議：教師示范和學(xué)生練習(xí)相結(jié)合。學(xué)法建議：自主探究與學(xué)生合作相結(jié)合。

四、場地器材

場地器材：彩球20個、錄音機一臺、磁帶一盤、籃球4個

五、學(xué)習(xí)效果評價建議 1．學(xué)生自評

根據(jù)自己在課堂中的表現(xiàn)進行自評，各項練習(xí)能夠做出兩腳前后自然開立、異側(cè)臂在前的正確起跑動作者為優(yōu)。2．學(xué)生互評

在互助合作學(xué)習(xí)相互檢查動作時，符合教師提出的要求，動作合格者為優(yōu)。3．小組評價

在各項練習(xí)比賽中，小組每獲勝一次獎勵一顆紅星，累計獲得紅星最多的小組為本次課的優(yōu)勝小組。4．教師評價

教師通過觀察、提問、個別輔導(dǎo)、語言激勵的方式提高學(xué)生積極性。

六、教學(xué)課時建議 建議：一課時（40分鐘）

七、教學(xué)過程

年級：一年級 人數(shù)： 人 授課教師：(一)創(chuàng)設(shè)情境,導(dǎo)入新課

一、語言導(dǎo)入，激情引趣。（3分鐘）

1、課堂常規(guī)。

2、學(xué)生成一路縱隊在師帶領(lǐng)下，跑成圓形自然散開。師：“同學(xué)們，你們在電影中見過機器人嗎？” 生：“見過”。

師：“那你能在圓圈內(nèi)自由模仿一下嗎？”

瞬間，學(xué)生興致高漲，笑逐顏開，好象忘記了這還是課堂。于是，同學(xué)們便三五成群的模仿機器人緩緩走向中間，有的學(xué)太空步、有的模仿《奧特曼》中的大怪獸、有的用手指指劃劃，嘴里不時發(fā)出“?！！！被颉班健健健钡嚷曇?，好象在太空倉操作控制設(shè)備一樣，一個個都栩栩如生。

二、活動身心。（4分鐘）

師：“大家表演得真生動，那你們想知道機器人的各關(guān)節(jié)是如何活動的嗎？” 生：“想—”

1、請在音樂下跟老師一起學(xué)習(xí)“機器人”操。

2、機器人音效“唔—唔—唔—唔—”下，師示范、講解，學(xué)生模仿練習(xí)：頭部、上肢、肩部、腰部、下肢運動，每節(jié)4*8拍。

師：“通過做機器人操是不是明白了‘只有人才是最靈活的’？”

三、基本內(nèi)容:(A站立式起跑 B游戲：“你拋我追”。)

1、不同方式的起跑：“喜洋洋與灰太狼”（8分鐘）

（1）方法和規(guī)則：所在位置為活動區(qū)，當(dāng)聽到“狼來了”以后，喜洋洋、美洋洋等要迅速跑到安全區(qū)才不會被狼吃掉。若反應(yīng)慢被狼吃掉者要站一邊觀摩，表現(xiàn)好者可再給一次生命重新游戲。（2）組織形式

師：“喜羊羊、美羊羊等在山上悠然的玩耍著，有的躺著、有的坐著、有的趴著，有的站著在吃草（老師邊講故事，邊示意同學(xué)選擇其一模仿），突然，“狼來了”。學(xué)生緊張而迅速地跑向安全區(qū)。

師：“狼一只小羊也沒抓到，灰心的走了，小羊又回到自己的樂園。”（學(xué)生小心翼翼地返回）

師：“那么，你們敢換一種姿勢，來挑戰(zhàn)狼的到來嗎？” “敢”。師：“喜羊羊、美羊羊等又像剛才一樣放松起來了。有的??有的??”

老師巡回指導(dǎo)學(xué)生做好準(zhǔn)備姿勢，趁學(xué)生不經(jīng)意時突然喊“狼來了”，以此練習(xí)4次。（3）師生探究：

師：“經(jīng)過剛才的游戲，你們感覺哪種姿勢最利于生？” 生：“站著的時候。” 師：“為什么呢？” 生1：“可以直接跑”。生2：“不用起來后再跑”。生3：“起動快”。

師：“那老師還有一種讓大家起動更快的姿勢，你們想學(xué)嗎？” “想”

2、站立式起跑。（12分）

（1）集合，成四路橫隊。

1.教師示范，做好站立式起跑的預(yù)備姿勢，兩腿前后開立、彎曲，身體前傾，重心前腿,后腳用力蹬地，快速向前。

師:“老師要考考大家，看誰最聰明。我說大家做動作?！?/p>

師：“兩腿前后開立、彎曲，身體前傾，重心前腿。如果左腳在前則右手在前，如果右腳在前則右手在前?！?/p>

（2）師巡回輔導(dǎo)、糾正，表揚、鼓勵。（3）兩人小組互學(xué)互糾。

（4）集中原地練習(xí)5—6次。教師口令“預(yù)備” “?！薄煟骸澳銈兿肟纯蠢蠋熓窃趺醋龅膯?？” 生：“想”。（5）教師邊發(fā)口令示范1次。（博得學(xué)生掌聲）

（6）成四列橫隊，兩兩背向站立，教師發(fā)令，自然站立姿勢跑出10米返回，每組練習(xí)2次。師：“大家想體驗一下發(fā)令，當(dāng)指揮的滋味嗎？”“想”

（7）組織：四橫隊，師講解示范，學(xué)生邊學(xué)手勢邊練習(xí)，喊口令5—6次。

師：“下面要求第二、三組同學(xué)發(fā)令，第一、四組站立姿勢跑出15米返回，然后交換練習(xí)2次?？凑l跑得快，發(fā)令最好，就請他在全班發(fā)令?！?/p>

（8）請2—3名優(yōu)秀學(xué)生發(fā)令，前后兩人追逐跑出15米，練習(xí)2—3次。教師巡回指導(dǎo)，鼓勵。同時強調(diào)沖過終點線后不要即停，自然緩沖。

3、游戲：“你拋我追”。（8分鐘）（1）方法：兩人或四人小組，拿彩球的同學(xué)發(fā)令，同時拋出彩球。另一人自然站立姿勢，聽到“預(yù)備！跑”以后迅速跑出追球，看誰在最短距離追到球，返回并互換?！保?）提示：發(fā)令者在拋球時的方法不限。

（3）組織：散點練習(xí)，約三分鐘后讓學(xué)生重新組合繼續(xù)練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。（4）小結(jié)，師生互評。

四、恢復(fù)身心：（5分鐘）（1）四列橫隊。（如圖示）

師：“你們會笑嗎？” “你們會這樣笑嗎？”

（2）教師一一出示“微笑、狂笑、傻笑、苦笑、哭笑不得”等卡片。（3）評出“微笑天使”、“狂笑大王”、“表演天才”。(4)總結(jié)本課，提出希望。(5)宣布下課。

生理負荷曲線預(yù)計：最高心率155次/分 心率160******12***0333639424548分鐘

安全措施：

科學(xué)合理的布置場地器材。認真組織學(xué)生做好準(zhǔn)備活動。

避免學(xué)生出現(xiàn)擁擠現(xiàn)象，保障練習(xí)安全。

八、本課特點

1．遵循循序漸進的教學(xué)原則，符合低年級學(xué)生技能掌握規(guī)律。

根據(jù)一年級學(xué)生的年齡特點及認知規(guī)律，在本課的教學(xué)中，由開始的“機器人”操活動身心，讓學(xué)生全身心的投入到未來的機器人世界，過渡到兩人一組相互糾正動作，再到學(xué)生起跑練習(xí)，最后開展，教學(xué)過程循“你拋我追”序漸進，符合低年級學(xué)生技能掌握規(guī)律。2．充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，重視學(xué)生的主體地位。

遵循“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位”的課程基本理念，在教學(xué)中重視學(xué)生的本體感受，同時充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，有效的提高了學(xué)生練習(xí)的積極性，同時鍛煉了學(xué)生的快速反應(yīng)能力，使本次課的教學(xué)難點得以突破。3．合理安排場地器材，提高課堂時效性。

本課的練習(xí)場地安排合理，避免在課堂教學(xué)中出現(xiàn)過多的調(diào)隊，使各個教學(xué)環(huán)節(jié)連接緊密，為學(xué)生節(jié)省出更多的練習(xí)時間，大大提高了課堂的教學(xué)時效性。

九、教學(xué)反思

1．在本課在設(shè)計時采用了兒童喜愛的“機器人”操活動身心，讓學(xué)生全身心的投入到未來的機器人世界；教師不用吼叫學(xué)生也做得認真投入，為學(xué)習(xí)起跑奠定了基礎(chǔ)；將“不同方式的起跑”設(shè)計成游戲和講故事的形式，學(xué)生在高興之余無形地完成并達到快速反應(yīng)、快速起動的效果；抓住該年段學(xué)生愛表現(xiàn)，好“管人”這一心理特征，讓學(xué)生學(xué)會發(fā)令，既在本課讓學(xué)生多學(xué)習(xí)一項技能，又成為快速起跑教學(xué)的一個手段；將起跑及起跑后的加速這一重要內(nèi)容設(shè)計成小組相互追逐比賽，滿足了學(xué)生爭強好勝的心理，讓學(xué)生樂不可支；同時，作為搭配教材“你拋我追”游戲，既體現(xiàn)了上下肢搭配的理論，又合理的再現(xiàn)了本課教學(xué)的重點和目標(biāo)。最后，在結(jié)束時讓學(xué)生展現(xiàn)各種不同的笑，既讓學(xué)生開心，又使學(xué)生身心得到恢復(fù)，整堂課盡在學(xué)生的高昂激情和歡聲笑語中完美謝幕。2．問題與不足

通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生雖然掌握了異側(cè)手和腳在前的正確起跑姿勢，并能根據(jù)教師發(fā)出的不同起跑信號做出快速起跑，但是在起動時還是有一些學(xué)生的反應(yīng)比較慢，原因是這些學(xué)生的身體重心過高，并且放在了兩腳中間。在下次課的教學(xué)中還應(yīng)重點糾正這些錯誤動作，比如提示學(xué)生身體前傾，重心放在前腳，兩腿膝關(guān)節(jié)微屈，降低重心，后腳腳跟提起，做到迅速起動等等，讓學(xué)生更好的掌握站立式起跑的動作，提高快速起跑能力。

第四篇：站立式起跑教案

《站立式起跑》教案

一年級 體育

安居小學(xué)

《站立式起跑》

教學(xué)內(nèi)容：站立式起跑

課 型：新授 教學(xué)目的：

1、了解、學(xué)習(xí)站立式起跑的動作要領(lǐng)，能按口令做出站立式起跑的動作。

2、培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、模仿動作的能力。

3、樂于接受教師的指導(dǎo)和教育，能積極參與到各種學(xué)習(xí)活動中。增強學(xué)生的團結(jié)意識與合作精神。

教學(xué)重點：雙手自然垂于體側(cè)，異側(cè)手在前，反應(yīng)迅速、起跑快。

教學(xué)難點：蹬擺協(xié)調(diào)配合。教具學(xué)具： 無 教法：，講解示范法

學(xué)法：自主學(xué)習(xí)；探究學(xué)習(xí)；小組合作學(xué)習(xí)。教學(xué)場地：操場 教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分：

1、課堂常規(guī)----（1）集合整隊（2）師生問好（3)檢查著裝（4）安全教育

2、熱身活動----由教師帶領(lǐng)學(xué)生圍著操場跑步，跑步時做到不擁擠，不打鬧，教師隨時觀看學(xué)生跑步隊列情況。

二、基本部分：（1）游戲?qū)耄?/p>

師：同學(xué)們，你們喜歡做游戲嗎？ 生：喜歡！

師：好！接下來我們就來玩游戲。

游戲1：老師喊左或右，如果喊左，學(xué)生邊伸出左手，如果喊右，學(xué)生便伸出右手，依次練習(xí)。提高學(xué)生的反應(yīng)能力。

游戲2：換位置，兩個同學(xué)面對面，老師喊口令預(yù)備，同學(xué)們準(zhǔn)備，老師喊換，同學(xué)們即可以跑到對面同學(xué)的位置上，看誰跑的最快。游戲3：老師喊1學(xué)生原地跑，老師喊2學(xué)生原地轉(zhuǎn)圈，老師喊3學(xué)生停，鍛煉學(xué)生的集中性。（2）講授新課：站立式起跑

教師講解動作要領(lǐng)：兩腳前后開立，前腳靠近起跑線，兩腿微屈，身體前傾，重心移至前腳，異側(cè)臂在前，同側(cè)臂在后保持身體平衡。聽到信號后，迅速向前跑出。教師活動：

1、講解示范站立式起跑的動作方法和要領(lǐng)及要達到的程度。

2、組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)。

3、針對學(xué)生的練習(xí)情況，及時合理地糾正學(xué)生的錯誤動作。

4、組織四路縱隊，進行站立式起跑練習(xí)。

5、老師發(fā)出“預(yù)備”口令，學(xué)生跟著口令做動作。

6、發(fā)展學(xué)生速度，靈敏素質(zhì)。學(xué)生活動：

1、學(xué)生認真觀察老師的講解示范，按老師的節(jié)拍認真反復(fù)練習(xí)，細心體驗站立式起跑的感覺。

2、針對學(xué)生的練習(xí)情況，及時合理地糾正學(xué)生的錯誤動作。

3、組織四路縱隊，進行站立式起跑練習(xí)。

4、對每名學(xué)生的練習(xí)情況給予及時的評價。

5、總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，對表現(xiàn)好的學(xué)生給予表揚鼓勵。（3）小游戲《開火車》

1、引導(dǎo)學(xué)生組合成“小火車”，向運動場出發(fā)。

2、教師講解游戲規(guī)則，圍著障礙物轉(zhuǎn)一圈，在小火車開出的路程中，小火車不能斷，斷了算犯規(guī)，最先到達終點的一組為勝。

3、通過游戲比賽，增強學(xué)生的團結(jié)意識與合作精神。

三、結(jié)束部分：

1、放松練習(xí)---深呼吸

2、師生互評

3、小結(jié)，布置課外作業(yè)

4、師生再見

自我評價：

第五篇：站立式起跑教案。。

體育與健康《站立式起跑》教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)水平二目標(biāo)，堅持“以人為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)生主體能動性，引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，關(guān)注學(xué)生個體差異，讓學(xué)生在體育活動中主動參與并獲得成功的樂趣。

二、教材分析

本教材是小學(xué)體育教學(xué)的基本項目之一，站立式起跑的動作是進行跑教學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)容。掌握正確的站立式起跑動作，對發(fā)展學(xué)生起跑時的反應(yīng)能力，提高學(xué)生跑的成績有著重要的作用。本課試圖通過多種學(xué)練方法，試圖提高學(xué)生的學(xué)練興趣，在體驗多種姿勢的起跑過程中，讓學(xué)生認識到掌握站立式起跑的正確動作，提高學(xué)生對站立式起跑學(xué)習(xí)的重視程度，以便教學(xué)目標(biāo)的更好達成。

教學(xué)對象：八年級甲班

1、重點：前腳異側(cè)臂在體前，反應(yīng)迅速，起動要快。

2、難點：全身動作協(xié)調(diào)，后蹬有力。

三、學(xué)情分析

八年級學(xué)生他們善于模仿，對新生事物接受能力強，有好奇心，表現(xiàn)欲望逐漸增強，而且對體育活動熱情較高，這對實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)非常有利。在七年級的時候雖然對站立式起跑有教學(xué)過，但學(xué)生對站立式起跑的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)還不是很清晰。據(jù)學(xué)生的年齡特點，采用游戲方法進行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)生掌握站立式起跑動作打下基礎(chǔ),同時多用激勵性語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，以進一步促進學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動作質(zhì)量。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認知目標(biāo)：了解田徑短跑站立式起跑的技術(shù)以及起跑后的加速跑動作概念。

2、技能目標(biāo)：初步掌握站立式起跑和起跑后加速跑的動作要領(lǐng)，進一步發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和集體主義精神。

五、教學(xué)程序

1、開始熱身部分： 通過設(shè)置問題來導(dǎo)入課的主題，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。通過游戲進行熱身，引起學(xué)生的興趣，調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。游戲結(jié)果后，進行基本徒手操練習(xí)，讓學(xué)生充分活動，以達到熱身目的。

2、實踐和提高部分：結(jié)合講解和示范技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生直觀了解技術(shù)結(jié)構(gòu)。利用四年級學(xué)生活潑、好強的特點的心理，激起學(xué)生練習(xí)的激情是學(xué)生被動練習(xí)變?yōu)橹鲃泳毩?xí)，提高學(xué)生對技術(shù)的掌握，體驗運動的樂趣。

3、身心調(diào)整部分：原地放松，自然圍攏以提問的方式鞏固所學(xué)的技術(shù)，是學(xué)生在生理和心理上都得到調(diào)整。

六、教學(xué)效果預(yù)計

1、預(yù)計85%以上的學(xué)生能初步掌握站立式起跑的動作技術(shù)。

2、預(yù)計本課學(xué)生的運動強度為中等，最高心率約170次/分，平均心率約130次/分，練習(xí)密度約45%

七、場地、運動器材: 田徑場