第一篇：站立式起跑說課稿

小學(xué)體育說課稿

-----站立式起跑及起跑后的加速跑

一、教材分析

主教材站立式起跑是在水平一小學(xué)生起跑的基礎(chǔ)上，對(duì)起跑動(dòng)作的深入學(xué)習(xí)。為水平三50米的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過站立式起跑反復(fù)練習(xí)，初步掌握站立式起跑的動(dòng)作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時(shí)，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。

輔教材游戲游戲：抓尾巴、猜拳跑、追逐跑，提高學(xué)生的反應(yīng)能力，最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、知識(shí)目標(biāo)：了解、學(xué)習(xí)站立式起跑及起跑后的加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，能按口令做出站立式起跑的正確動(dòng)作。

2、能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、爆發(fā)素質(zhì)，增加下肢力量，提高協(xié)調(diào)性。

3、技能目標(biāo): 通過練習(xí)，70%的學(xué)生能掌握正確的站立式起跑及起跑后的加速跑的技術(shù)動(dòng)作。

4、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)和勇敢的精神。能積極參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中。

三、教學(xué)重點(diǎn)

兩腿前后開立必須彎曲，降低重心，身體前傾。

四、教學(xué)難點(diǎn)

身體放松，反應(yīng)迅速，同手同腳問題的糾正

五、教學(xué)過程

在教學(xué)中，教師扮演著引路人的角色，主要不在于講授知識(shí)，而在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，喚起學(xué)生的求知欲望，讓他們興趣盎然地參與到教學(xué)過程中來，經(jīng)過自己的思維活動(dòng)和親身體會(huì)獲得知識(shí)。

（一）準(zhǔn)備部分：在課堂教學(xué)一開始，我就創(chuàng)設(shè)游戲和比賽的情境，讓學(xué)生置身于一種愉快的易于接受的學(xué)習(xí)氣氛中。整堂課孩子們?cè)诳鞓返挠螒蛑欣_了序幕：游戲：抓尾巴，這個(gè)熱身小游戲，既起到了鍛煉反應(yīng)能力又預(yù)熱了身體，使孩子們身心完全投入到課堂里。我再一次通過一個(gè)小游戲來提高學(xué)生起跑的反應(yīng)能力，為學(xué)習(xí)站立式起跑起到了鋪墊的作用，安排了猜拳跑游戲，此時(shí)課堂一下就變得情趣萬千，充滿勃勃生機(jī)，學(xué)生充分投入到激烈的游戲活動(dòng)中。游戲后向?qū)W生提問跑的感受，如何跑得快，起跑的關(guān)鍵是什么？過渡到站立起跑、及加速跑的教學(xué)。

（二）基本部分：新學(xué)站立式起跑，教師進(jìn)行簡明易懂的講解和正確的示范動(dòng)作，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)有清晰的概念，并在練習(xí)中避免這一問題的出現(xiàn)；通過教師講解示范----學(xué)生集體原地練習(xí)起跑動(dòng)作----教師巡視及時(shí)對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)與糾正----再逐排進(jìn)行起跑加速跑，通過反復(fù)的練習(xí)、糾正、講評(píng)解決了本課的重難點(diǎn)。鞏固練習(xí)階段，輔教材游戲追逐跑，既鞏固了學(xué)生所學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，又培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)和勇敢果斷的精神，通過游戲使學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的快樂。

（三）結(jié)束部分：課的最后讓學(xué)生跟著老師一起完成，讓學(xué)生全身心得到放松。教師對(duì)本課整體情況進(jìn)行講評(píng)，再次強(qiáng)調(diào)站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和易犯錯(cuò)誤；師生再見，宣布下課。

教學(xué)效果: 本課遵循新課程理念，以學(xué)生的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新，合作探究的意識(shí)和能力。創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練的過程中感受自主與合作的快樂，既掌握了知識(shí)技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)，能力的培養(yǎng)。為學(xué)生健康成長打下良好的基礎(chǔ)。使整個(gè)教學(xué)過程始終處于積極、活躍、主動(dòng)的狀態(tài)。

本課練習(xí)密度預(yù)計(jì): 35%—40%;平均心律預(yù)計(jì): 120—130次/分;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。

我的說課到此結(jié)束，不妥之處，懇請(qǐng)各位專家評(píng)委給予批評(píng)指正。

“起跑”是一種迅速擺脫原有狀態(tài)，向既定方向移動(dòng)的技術(shù)，其發(fā)展是學(xué)生的反應(yīng)能力，讓學(xué)生充分掌握起跑重點(diǎn)。在做動(dòng)作時(shí)，有的學(xué)生上體前傾不夠，身體重心沒向前移動(dòng)，跑出去會(huì)停一下在加速，這時(shí)我把同學(xué)們叫過來，講解如果起跑重心在后面，會(huì)影響起跑的速度，重心向前移到恰當(dāng)?shù)奈恢?，那么，起跑耽誤的時(shí)間就會(huì)減少很多，還有起跑的第一步過大，造成上體過早抬起來，即影響加速又耽誤時(shí)間，阻礙水平速度的向前性。我又一次對(duì)同學(xué)們說：“第一步是用力蹬地跑，而不是邁出去再加速，第一步越小越有助于加速”。同學(xué)們聽后，自己邊做動(dòng)作邊思考，沒過一會(huì)，就學(xué)會(huì)了，而且速度與動(dòng)作技術(shù)配合的非常協(xié)調(diào)，同時(shí)也鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。

第二篇：站立式起跑說課稿

《站立式起跑》說課

我說課的內(nèi)容是：水平三 六年級(jí)《站立式起跑》第一課時(shí)。

一、教材分析

主教材站立式起跑是在水平一小學(xué)生起跑的基礎(chǔ)上，對(duì)起跑動(dòng)作的深入學(xué)習(xí)。為快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過站立式起跑姿勢的反復(fù)練習(xí)，初步掌握站立式起跑的動(dòng)作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時(shí)，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。

輔教材游戲，培養(yǎng)學(xué)生奔跑能力，最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。

二、教學(xué)目標(biāo)

（1）知識(shí)目標(biāo)：了解、學(xué)習(xí)站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，能按口令做出站立式起跑的動(dòng)作。

（2）能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、模仿動(dòng)作的能力。（3）情感目標(biāo)：樂于接受教師的指導(dǎo)和教育，能積極參與到各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中。培養(yǎng)積極參與精神和創(chuàng)新能力。

三、教學(xué)重點(diǎn)

降低重心，身體前傾

四、教學(xué)難點(diǎn)

身體放松，反應(yīng)迅速

五、教學(xué)過程

為了完成教學(xué)目標(biāo)，我確立了一個(gè)宗旨，四種方法，四個(gè)階段（1）教學(xué)宗旨：本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康的體育精神。（2）教學(xué)方法：語言誘導(dǎo)法，示范講解法，激勵(lì)評(píng)價(jià)法（3）教學(xué)環(huán)節(jié)：準(zhǔn)備階段，學(xué)習(xí)階段，鞏固練習(xí)階段，放松結(jié)束階段

1、準(zhǔn)備階段

★ 進(jìn)行2分鐘左右的隊(duì)列練習(xí),注重培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性,改善身體形態(tài)。

★

教師引領(lǐng)熱身活動(dòng)：選取廣播操《七彩陽光》中的腹背運(yùn)動(dòng)和上、下肢一些徒手操作為準(zhǔn)備活動(dòng)。學(xué)生在教師口令下能夠做到反應(yīng)敏捷，動(dòng)作準(zhǔn)確。教師有針對(duì)性的給予表揚(yáng)。

2、學(xué)習(xí)階段

★ 引出問題：問題設(shè)計(jì)：奧運(yùn)會(huì)中長跑運(yùn)動(dòng)員采用什么樣的起跑方式？還有那些比賽是用這種起跑方式？兩個(gè)問題完成注意力的轉(zhuǎn)移。點(diǎn)明本課學(xué)習(xí)任務(wù)：站立式起跑

教師用語言來引導(dǎo)學(xué)生，從各種姿勢的起跑過渡到學(xué)習(xí)站立式起跑的方法。調(diào)動(dòng)了學(xué)生求知欲望。

★教師示范：教師進(jìn)行簡明易懂的講解及正確的示范。讓學(xué)生對(duì)所

學(xué)知識(shí)有個(gè)更加清晰的概念。這樣８0％以上的學(xué)生能夠很好地解決并掌握教學(xué)重、難點(diǎn)。

★學(xué)生練習(xí)：教師完整示范之后以組為單位展示，及時(shí)對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)與糾正，體現(xiàn)師生互動(dòng)。對(duì)能夠準(zhǔn)確做出站立式起跑動(dòng)作的同學(xué)及重難點(diǎn)掌握牢固的同學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)。

3、鞏固練習(xí)階段

輔教材游戲，接力賽

本游戲體現(xiàn)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作克服困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志，通過游戲使學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)中的快樂。

4、結(jié)束部分

深呼吸，后退走，后退跑，放松緊張肌肉。

總之，通過本節(jié)課的教學(xué)，力求使每個(gè)孩子參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中來，在快樂中學(xué)到知識(shí)。

教學(xué)效果:本課練習(xí)密度預(yù)計(jì): 35%—40%;平均心律預(yù)計(jì): 120—130次/分;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。

第三篇：站立式起跑說課稿

《自然站立式起跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想：

依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和鍛煉，充分體現(xiàn)繼承與發(fā)展的關(guān)系，注重與學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，合理的開發(fā)、創(chuàng)新、使用器材，運(yùn)用有效的教學(xué)方法和評(píng)價(jià)手段，努力使每位學(xué)生都能掌握一定的體育與健康知識(shí)、技能和方法。

二、教材分析：

自然站立式起跑是小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)的重要內(nèi)容，是低年級(jí)學(xué)生結(jié)合快速跑教學(xué)的一種最基本的起跑方法，也是最簡單的自然式起跑的動(dòng)作。為今后快速跑的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。因?yàn)橐荒昙?jí)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力還比較差，所以學(xué)習(xí)站立式起跑的重點(diǎn)要求是前腿的異側(cè)手在體前，身體前傾，重心前移，有力腳蹬地有力。聽到動(dòng)令后能迅速擺脫身體靜止?fàn)顟B(tài)，快速向前跑出。因?qū)W生年齡較低，在教學(xué)中，不在動(dòng)作的細(xì)節(jié)上下功夫，而是把自然站立式起跑與快速跑的練習(xí)緊密結(jié)合起來，速度由慢到快，慢慢熟練并掌握運(yùn)用。在練習(xí)的過程中，可以結(jié)合游戲比賽等方式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

三、學(xué)情分析：

小學(xué)一年級(jí)學(xué)生正處于生長發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期,喜歡參與體育活動(dòng),并喜歡向同伴展示運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，他們喜歡模仿,好奇心強(qiáng),活潑好動(dòng)。對(duì)自己的行為約束力差，注意力容易分散，還不具備自我評(píng)價(jià)能力，喜歡聽表揚(yáng)的話。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，本節(jié)課采用以游戲比賽的方法為主進(jìn)行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)生掌握站立式起跑動(dòng)作打下基礎(chǔ),同時(shí)多用激勵(lì)性語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中享受體育鍛煉的樂趣。

四、教學(xué)目標(biāo).1、初步掌握聽到起跑口令后兩臂能快速有力擺動(dòng)，重心前移，前腳掌著地，自然放松快速起跑，并在游戲中能夠熟練運(yùn)用。

2、在“繞物過障礙接力”的游戲中，使80%學(xué)生能做到起跑時(shí)重心前移，反應(yīng)速度快，并在游戲中體驗(yàn)快速起跑完成比賽后成功的樂趣。

3、練習(xí)過程中，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，培養(yǎng)相互幫助與相互鼓勵(lì)精神，在游戲過程中培養(yǎng)班集體意識(shí)。

五、教材重難點(diǎn)

重點(diǎn)： 前移重心 快速起動(dòng) 難點(diǎn)： 蹬地有力 擺臂迅速

六、場地器材 標(biāo)志桶4個(gè)

七、教學(xué)流程

1.熱身活動(dòng)：以 《橡皮糖黏黏黏》 游戲激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，在音樂的伴奏下進(jìn)行動(dòng)物模仿操練習(xí)，使身體得到充分活動(dòng)，為基本部分的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

2.基本部分：在教師引導(dǎo)下，通過四色腕帶的巧妙運(yùn)用，讓學(xué)生快速反應(yīng)左右手—激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；示范引導(dǎo)---建立動(dòng)作概念，模仿練習(xí)---形成動(dòng)作表象;口訣指導(dǎo)----提供向?qū)ё饔?；分組學(xué)練、游戲體驗(yàn)，將重難點(diǎn)貫穿始終，各部分環(huán)環(huán)相扣，由易到難，在游戲的過程中使學(xué)生們不僅學(xué)會(huì)了起跑動(dòng)作，也發(fā)展了靈敏、速度等身體素質(zhì)，伙伴式學(xué)習(xí)方式促進(jìn)了學(xué)生身心的健康發(fā)展。

3.結(jié)束部分：在音樂的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松，學(xué)生互談體會(huì)和收獲，教師進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)。

第四篇：《站立式起跑》說課稿

《站立式起跑》說課

尊敬的各位專家、評(píng)審、老師：

大家好!今天我說課的內(nèi)容是：水平二四年級(jí)《站立式起跑》第一課時(shí)。

一、教材分析

主教材站立式起跑是在水平一小學(xué)生起跑的基礎(chǔ)上，對(duì)起跑動(dòng)作的深入學(xué)習(xí)。為水平三、四的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過站立式起跑姿勢的反復(fù)練習(xí)，初步掌握站立式起跑的動(dòng)作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時(shí)，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。

輔教材游戲《抗震救災(zāi)》，培養(yǎng)學(xué)生愛國主義民族精神，最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。

二、教學(xué)目標(biāo)

(1)知識(shí)目標(biāo)：了解、學(xué)習(xí)站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，能按口令做出站立式起跑的動(dòng)作。

(2)能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、模仿動(dòng)作的能力。

(3)情感目標(biāo)：樂于接受教師的指導(dǎo)和教育，能積極參與到各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中。培養(yǎng)愛國主義民族精神和創(chuàng)新能力。

三、教學(xué)重點(diǎn)

降低重心，身體前傾

四、教學(xué)難點(diǎn)

身體放松，反應(yīng)迅速

五、教學(xué)過程

為了完成教學(xué)目標(biāo)，我確立了一個(gè)宗旨，四種方法，四個(gè)階段

(1)教學(xué)宗旨：本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康的體育精神。

(2)教學(xué)方法：語言誘導(dǎo)法，示范講解法，激勵(lì)評(píng)價(jià)法

(3)教學(xué)環(huán)節(jié)：準(zhǔn)備階段，學(xué)習(xí)階段，鞏固練習(xí)階段，放松結(jié)束階段

1、準(zhǔn)備階段

★進(jìn)行2分鐘左右的隊(duì)列練習(xí),注重培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性,改善身體形態(tài)。

★教師引領(lǐng)熱身活動(dòng)：選取廣播操《七彩陽光》中的腹背運(yùn)動(dòng)和上、下肢一些徒手操作為準(zhǔn)備活動(dòng)。學(xué)生在教師口令下能夠做到反應(yīng)敏捷，動(dòng)作準(zhǔn)確。教師有針對(duì)性的給予表揚(yáng)。content

2、學(xué)習(xí)階段

★引出問題：問題設(shè)計(jì)：奧運(yùn)會(huì)中長跑運(yùn)動(dòng)員采用什么樣的起跑方式?還有那些比賽是用這種起跑方式?兩個(gè)問題完成注意力的轉(zhuǎn)移。點(diǎn)明本課學(xué)習(xí)任務(wù)：站立式起跑

教師用富有激情的語言來感染、引導(dǎo)學(xué)生，從各種姿勢的起跑過渡到學(xué)習(xí)站立式起跑的方法。調(diào)動(dòng)了學(xué)生求知欲望。

★教師示范：教師進(jìn)行簡明易懂的講解及正確的示范。讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)有個(gè)更加清晰的概念。這樣80%以上的學(xué)生能夠很好地解決并掌握教學(xué)重、難點(diǎn)。

★學(xué)生練習(xí)：教師完整示范之后以組為單位展示，及時(shí)對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)與糾正，體現(xiàn)師生互動(dòng)。對(duì)能夠準(zhǔn)確做出站立式起跑動(dòng)作的同學(xué)及重難點(diǎn)掌握牢固的同學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)。

3、鞏固練習(xí)階段

輔教材游戲，《抗震救災(zāi)》

本游戲體現(xiàn)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作克服困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志，通過游戲使學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)中的快樂。培養(yǎng)學(xué)生愛國主義精神。

4、結(jié)束部分

深呼吸，放松緊張肌肉。

總之，通過本節(jié)課的教學(xué)，力求使每個(gè)孩子參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中來，在快樂中學(xué)到知識(shí)。

教學(xué)效果:本課練習(xí)密度預(yù)計(jì): 35%—40%;平均心律預(yù)計(jì): 120—130次/分;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。

我的說課到此結(jié)束，不妥之處，懇請(qǐng)各位專家評(píng)委給予批評(píng)指正。

第五篇：站立式起跑說課稿

校本教研

《站立式起跑》說課稿、教學(xué)設(shè)計(jì) 作課班級(jí)：六年級(jí)（1）班 作課教師：侯紅海

作課時(shí)間：2014年4月16日 土默特左旗第一小學(xué)

《站立式起跑》說課稿

一、教材分析

主教材站立式起跑是在水平一小學(xué)生起跑的基礎(chǔ)上，對(duì)起跑動(dòng)作的深入學(xué)習(xí)。為水平四的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過站立式起跑姿勢的反復(fù)練習(xí)，初步掌握站立式起跑的動(dòng)作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時(shí)，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。

二、教學(xué)目標(biāo)

（1）知識(shí)目標(biāo)：知道站立式起跑的口令及動(dòng)作要領(lǐng)

（2）能力目標(biāo)：80%學(xué)生能做到起跑時(shí)重心前移，反應(yīng)速度快（3）情感目標(biāo)：在比賽中反應(yīng)迅速，有較強(qiáng)的競爭意識(shí)

三、教學(xué)重點(diǎn)

降低重心，身體前傾

四、教學(xué)難點(diǎn)

身體放松，反應(yīng)迅速

五、教學(xué)過程

為了完成教學(xué)目標(biāo)，我確立了一個(gè)宗旨，四個(gè)階段：

（1）教學(xué)宗旨：本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康的體育精神。

（2）教學(xué)環(huán)節(jié)：準(zhǔn)備階段，學(xué)習(xí)階段，鞏固練習(xí)階段，放松結(jié)束階段

1、準(zhǔn)備階段

★進(jìn)行2分鐘左右的慢跑練習(xí),注重培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性,改善身體形態(tài)。

★教師引領(lǐng)熱身活動(dòng)：老師帶領(lǐng)跑圓圈、游戲及上、下肢一些徒手操作為準(zhǔn)備活動(dòng)。學(xué)生在教師口令下能夠做到反應(yīng)敏捷，動(dòng)作準(zhǔn)確。教師有針對(duì)性的給予表揚(yáng)。

2、學(xué)習(xí)階段 ★引出問題：問題設(shè)計(jì)：奧運(yùn)會(huì)中長跑運(yùn)動(dòng)員采用什么樣的起跑方式？還有那些比賽是用這種起跑方式？兩個(gè)問題完成注意力的轉(zhuǎn)移。點(diǎn)明本課學(xué)習(xí)任務(wù)：站立式起跑 教師用富有激情的語言來感染、引導(dǎo)學(xué)生，從各種姿勢的起跑過渡到學(xué)習(xí)站立式起跑的方法。調(diào)動(dòng)了學(xué)生求知欲望?！锝處熓痉叮航處熯M(jìn)行簡明易懂的講解及正確的示范。讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)有個(gè)更加清晰的概念。這樣８0％以上的學(xué)生能夠很好地解決并掌握教學(xué)重、難點(diǎn)。

★學(xué)生練習(xí)：教師完整示范之后以組為單位展示，及時(shí)對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)與糾正，體現(xiàn)師生互動(dòng)。對(duì)能夠準(zhǔn)確做出站立式起跑動(dòng)作的同學(xué)及重難點(diǎn)掌握牢固的同學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)。

3、鞏固練習(xí)階段

輔助教材：30米往返跑

本游戲體現(xiàn)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作克服困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志，通過游戲使學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)中的快樂。培養(yǎng)學(xué)生愛國主義精神。

4、結(jié)束部分

深呼吸，放松緊張肌肉。

總之，通過本節(jié)課的教學(xué)，力求使每個(gè)孩子參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中來，在快樂中學(xué)到知識(shí)。

教學(xué)效果:本課練習(xí)密度預(yù)計(jì): 35%—40%;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。教學(xué)內(nèi)容

1、站立式起跑 2、30米往返跑

教 學(xué) 目 標(biāo)

1、知道站立式起跑的口令及動(dòng)作要領(lǐng) 2、80%學(xué)生能做到起跑時(shí)重心前移，反應(yīng)速度快

3、在比賽中反應(yīng)迅速，有較強(qiáng)的競爭意識(shí)

教學(xué)重難點(diǎn)

1，教學(xué)重點(diǎn)；降低重心，身體前傾

2，教學(xué)難點(diǎn)；身體放松，反應(yīng)迅速

課的結(jié)構(gòu)

課的內(nèi)容

指導(dǎo)與練習(xí)法

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

次 數(shù)

時(shí)間

開 始部 分

一、師生問好，宣布本課 內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)及要求，安排 見習(xí)生。

組織如圖：

要求：

1．學(xué)生集合快，靜，齊動(dòng)作到位，精力集中，步伐整齊。2．注意安全，有序活動(dòng)

2次

3分鐘

準(zhǔn)備 部 分

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

1，慢跑

2，游戲：喊數(shù)抱團(tuán)

3，徒手操：

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

腹背運(yùn)動(dòng)

弓步壓腿

側(cè)壓腿

手腕腳踝

1，認(rèn)真聽教師講解上課內(nèi)容，明 確學(xué)習(xí)目標(biāo)

2，聽口令做練習(xí)及游戲

3，教師領(lǐng)做徒手操

3次 3次

7分鐘 7 分鐘

基 本

部 分

一站立式起跑;

1，請(qǐng)兩個(gè)學(xué)生做站立式 起跑動(dòng)作對(duì)比

2，教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)

3，布置問題：

1、站立式起跑口令？

4，學(xué)生體會(huì)重心前移

5，提問：站立式起跑口令是？各就位——跑

6，兩人一組，互喊口令練習(xí)

7，聽口令跟老師一起練習(xí)

二

30米往返跑

1,講解游戲的方法及規(guī)則 2，請(qǐng)兩位學(xué)生做示范

3，組織指導(dǎo)游戲

游戲簡介：全班平分兩大 組，距離起跑線放倆標(biāo)志物，當(dāng)老師下達(dá)了跑的口令以后，同學(xué)才可以跑，繞過標(biāo)志物回 來和第二位同學(xué)擊掌，第二位 同學(xué)才可以出發(fā)，以此類推。

一站立式起跑要求;1，學(xué)生認(rèn)真聽講

2，注意觀察，掌握要領(lǐng)；

3，記住問題，帶著問題去練習(xí)

4，認(rèn)真練習(xí)體會(huì)重心前移

5，舉手回答問題

6，兩人一組互幫互助，認(rèn)真練習(xí)

7，集中注意力，聽教師口令練習(xí)

二、30米往返跑

1，學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則及方法

2，遵守比賽規(guī)則，注意安全

3，集中注意力，提高反應(yīng)速度 注意力，聽教師口令練習(xí) 2---3次

2---3次

25分鐘 25分鐘

結(jié) 束 部 分

調(diào)整恢復(fù) 放松

2.總結(jié)評(píng)價(jià) 3.回收拾器材

一，學(xué)生和老師一起做放松練習(xí)。二，師生再見

2次

5分鐘

反思