第一篇：拓展心得體會(huì)——兩種戶外拓展項(xiàng)目帶給我不同感悟

兩種戶外拓展項(xiàng)目帶給我不同感悟

1.信任背摔：

一、訓(xùn)練前看到：

當(dāng)明陽天下拓展公司的于教官帶我們參加這個(gè)拓展項(xiàng)目時(shí)，看到大家并沒有積極投入到項(xiàng)目中來，由于害怕被摔，而是讓其它隊(duì)友先上去嘗試和體驗(yàn)，呈現(xiàn)出對(duì)團(tuán)隊(duì)不信任的態(tài)度，有隊(duì)友走到1.5米的高臺(tái)上時(shí)，仍然有止不住不同恐懼的感覺，體現(xiàn)出對(duì)團(tuán)隊(duì)的不信任，對(duì)自己的不自信。在于教官的幫助下，讓臺(tái)上的隊(duì)員先自我做好準(zhǔn)備，再讓臺(tái)上的隊(duì)友問臺(tái)下的隊(duì)友是否做好準(zhǔn)備，臺(tái)下隊(duì)友齊聲吶喊“時(shí)刻準(zhǔn)備著”，臺(tái)上隊(duì)友用自己不信任的身體向后倒，臺(tái)下所有隊(duì)員用自己的手臂去接住這位不信任自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)友，最終讓臺(tái)上這位隊(duì)友安全著陸。

二、訓(xùn)練中感受：

首先從隊(duì)友站在1.5米的高臺(tái)上，為什么會(huì)有恐慌和恐懼進(jìn)行反思，主要因素是對(duì)團(tuán)隊(duì)的不信任，對(duì)自己也沒有自信心，但是在教官的引導(dǎo)和幫助下，鼓勵(lì)臺(tái)上自己的隊(duì)友相信自己團(tuán)隊(duì)，最終隊(duì)友戰(zhàn)勝了自己，勇敢的從1.5米的高臺(tái)上背摔下來。

三、訓(xùn)練后感悟：

通過信任學(xué)摔這個(gè)項(xiàng)目，這我體會(huì)到了，團(tuán)隊(duì)的建立，首先應(yīng)該以信任為基石，如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)之間都是互不信任的話，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一盤散沙。團(tuán)隊(duì)成員只有彼此互相信任，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作共進(jìn)時(shí)，并與自己的隊(duì)友主動(dòng)溝通，相信自己的團(tuán)隊(duì)，對(duì)自己信心，只有這樣的一個(gè)團(tuán)隊(duì)才能經(jīng)得起考驗(yàn)，在時(shí)間的見證下，才能走向成功的之路。

2.無軌列車：

一、訓(xùn)練前看到：

每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員站在無軌列車上，每個(gè)隊(duì)友的步伐均不一樣，致使列車無法向前前進(jìn)，先是在隊(duì)友吶聲引導(dǎo)下，團(tuán)隊(duì)隊(duì)員在多次練習(xí)的過程中，團(tuán)隊(duì)之間逐漸之間有了默契，列車已可緩緩前進(jìn)，在最后一輪比賽時(shí)，教官要求所有隊(duì)員均不能講話，每個(gè)團(tuán)隊(duì)只能靠成員的默契配合和步伐一致方能前進(jìn)，以及靠團(tuán)隊(duì)默契配合、步伐一致，方可在比賽中取得最后的勝利。

二、訓(xùn)練中感受：

通過這個(gè)游戲可以看出，一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要獲得勝利，是離不開團(tuán)隊(duì)之間的默契配合。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)沒有默契的配合，列車也是無法向前前進(jìn)，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)也是無法獲得成功。

三、訓(xùn)練后感悟：

此項(xiàng)游戲主要是培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)之間的默契，默契配合來自于團(tuán)隊(duì)之間的相互溝通和彼此的了解，在團(tuán)隊(duì)遇到困難和挑戰(zhàn)的面前時(shí)，團(tuán)隊(duì)首先要冷靜思考，并通過團(tuán)隊(duì)之間的溝通，找到團(tuán)隊(duì)默契共同點(diǎn)，在團(tuán)隊(duì)默契配合下，共同努力步伐一致朝一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，最終才能達(dá)到目標(biāo)，獲得成功。

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

第二篇：拓展心得體會(huì)——戶外拓展帶給我不一樣的感受!

戶外拓展——帶給我不一樣的感受！

“一切皆有可能，我們無所不能！”這是我們?cè)诿麝柼煜峦卣构居?xùn)練中的口號(hào)，正是在這句話的感召下，我們團(tuán)隊(duì)在這次拓展訓(xùn)練中取得了不一樣的成績，順利完成了以為不可能的挑戰(zhàn)。雖然寫這篇心得的時(shí)候距離我們的拓展訓(xùn)練過去幾天，那份激動(dòng)依舊久久縈繞在我的心中。

在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，甚至不去理會(huì)性別的差異。我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著威風(fēng)凜凜的名字——威震四方，在隊(duì)長張多的帶領(lǐng)下開始了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容包括：“狹路相逢”緬甸橋、有軌電車、流程管理、生死電網(wǎng)、攀登“畢業(yè)墻”等。每當(dāng)遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“一切皆有可能，我們無所不能！”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。

在這些訓(xùn)練內(nèi)容中，一些讓人心驚肉跳、一些讓人心生恐懼、還有些少不了隊(duì)友的支持和幫助，讓我感觸最深的有三個(gè)項(xiàng)目：“狹路相逢”緬甸橋、生死電網(wǎng)、攀登“畢業(yè)墻”。很“不幸”的是第一項(xiàng)就讓我有種望而卻步的感覺，確實(shí)不負(fù)它的名字——“狹路相逢”緬甸橋。它是一個(gè)單人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)跀?shù)米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

第三篇：無錫戶外拓展感悟

無錫戶外拓展感悟

當(dāng)?shù)弥t(yī)院組織去無錫戶外拓展消息的時(shí)候，我是激動(dòng)的不的得了，從來沒參加過拓展的我，當(dāng)這是一次旅游的機(jī)會(huì)，想能好好放松。從以前一直的學(xué)習(xí)到現(xiàn)在工作了，沒時(shí)間也沒機(jī)會(huì)去旅游，所以我興奮的一大早就在醫(yī)院門口等，終于出發(fā)了，一路上后排的同事嘰嘰喳喳的，似乎和我一樣的興奮。我一個(gè)人坐在前排，看著一路的風(fēng)景我想入非非，想象著等會(huì)到達(dá)的目的地會(huì)是和游樂園一樣的場所，經(jīng)過兩小時(shí)的路程終于抵達(dá)了。雖然沒想象的那么漂亮，但也還可以，我還是很高興。

我們迅速下了車，每人領(lǐng)了一套迷彩服，穿上后我突然回憶到當(dāng)初在學(xué)校軍訓(xùn)的畫面，猜想這次的“旅游”肯定不是我想的那么回事。大家伙似乎也好像都知道接下來的任務(wù)不是那么簡單，個(gè)個(gè)像泄了氣得皮球。教練的三言兩語讓我們振作了起來，“好”“很好”“非常好”我們自信滿滿的大聲的回應(yīng)著教練的問候。第一個(gè)任務(wù)就是讓我們以十秒的速度以教練為中心圍成一個(gè)大圈，并要手拉著手，不放開。我們這一批大多是剛加入周市醫(yī)院這個(gè)團(tuán)隊(duì)的伙伴，彼此不熟，甚至有一面未見過的，但我們目標(biāo)一致，就是很好的完成這項(xiàng)任務(wù)，我們用了8秒就圍成了一個(gè)圈。在這個(gè)圈里我們玩了很多活動(dòng)，首先智力活動(dòng)，出錯(cuò)的要接受懲罰，就是請(qǐng)到中心的位置做俯臥撐或唱歌，我是一個(gè)不喜歡出風(fēng)頭的人，更喜歡躲在人群中不被發(fā)現(xiàn)，我怕被請(qǐng)到中間，所以我好緊張，小心翼翼的，集中精力的聽，從數(shù)數(shù)開始到幾句話，中間有好多同事接受了懲罰，我依舊集中精神，到最后我都是安全的。這個(gè)活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到對(duì)于任何事情只要集中精力，專心一致，就不會(huì)出錯(cuò)，就一定能成功，尤其是我們干醫(yī)護(hù)工作的，這是關(guān)乎人生死的工作，不容許有一點(diǎn)點(diǎn)的出錯(cuò)，不是接受懲罰就可以彌補(bǔ)的，因?yàn)樯挥幸淮危覀兌紓黄?。接下來的游戲，是讓自己的左右手交插，然后同事間互相牽著圍成一個(gè)圈，比之前有點(diǎn)難度，然后不松手的基礎(chǔ)上解開交叉，我們大家一致繞圈，都解開了，果然齊心就能成功，工作中也是，有些不是個(gè)人就可以完成的，需要團(tuán)隊(duì)合作的，這時(shí)候就要拋棄個(gè)人主義，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神。接下來更高難度的來了，在之前的基礎(chǔ)上解開交叉還要恢復(fù)成以教練為中心的圈，這時(shí)候有些人不知所措了，突然有個(gè)同事想到辦法大聲叫了出來，我們聽到都很快照做，果然在規(guī)定時(shí)間內(nèi)成功了，這讓我懂得了一個(gè)團(tuán)隊(duì)是需要一位領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)我們的，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給出正確的指導(dǎo)，這樣才會(huì)事半功倍，我很高興我院有這么一些領(lǐng)導(dǎo)班子，而我也會(huì)遵從領(lǐng)導(dǎo)門的安排，認(rèn)真盡職做好自己的工作。

經(jīng)過一些熱身活動(dòng)后，大家的激情逐漸high了起來。報(bào)完數(shù)，分成兩個(gè)小隊(duì)，由原來的大團(tuán)隊(duì)分成兩個(gè)小團(tuán)隊(duì)，二十分鐘內(nèi)我們個(gè)團(tuán)隊(duì)分別制作了錦旗，取了隊(duì)名，創(chuàng)了口號(hào)，編排了加油歌。必勝隊(duì)PK火箭隊(duì)。兩隊(duì)分別進(jìn)行了十人同步走比賽，最終以我隊(duì)必勝隊(duì)三局兩勝獲勝，每一局比賽的難度都有加深，從可以發(fā)聲到靜音，從同向到背靠背前行，盡管難度有加深，我們還是克服了。這活動(dòng)讓我懂得了，工作中我們要不斷積累經(jīng)驗(yàn)，從經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)·創(chuàng)新·突破。這個(gè)活動(dòng)不是一個(gè)人就可以完成度的，還是靠團(tuán)隊(duì)合作，所以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神很重要。顛鼓游戲，我們因?yàn)闆]有掌握好技巧和關(guān)鍵，沒有很好的方法，所以火箭隊(duì)勝利了，我總結(jié)出在工作中我們要善于觀察，善于發(fā)現(xiàn)技巧，注重細(xì)節(jié)，只有掌握了關(guān)鍵所在，才能做得更好。

快樂的時(shí)光總是短暫的，很快到吃飯時(shí)間了，爬上山腰，我們走進(jìn)了一家餐館，外面看上去就跟佛廟似的，進(jìn)去一看，果然好素，大家跟餓狼似的猛吃起來，吃飯期間我們彼此自我介紹了一下，玩了一上午連伙伴名字都不知道就太不好了。我們彼此認(rèn)識(shí)，開心的吃頓飯。

休息期間，我們還不忘活動(dòng)一下，朱科帶我們?nèi)ソ蹐@親自采桔吃，雖然熱了點(diǎn)，累了點(diǎn)，我們還是很開心，活動(dòng)期間我感受到領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的關(guān)心，一個(gè)團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心能鼓舞士氣，增加我們的信心。對(duì)于下午的挑戰(zhàn)，我充滿信心。

命懸一線，相依為命，這個(gè)游戲是兩人雙手緊握舉到高空中，靠相互的推力在懸在河面的鋼絲上走完全程。我的拍檔是個(gè)樂觀開朗的人，很快我們就上場了，可沒走幾步，我搭檔就開始喊叫了，到中間的時(shí)候就腿軟了，嚷著不走了，既然想回頭，那我當(dāng)然不肯了，我一邊等她，一邊鼓勵(lì)她，“別人都可以過去，我們也一定也可以的”，讓她要相信自己，相信自己的搭檔，相信我會(huì)緊抓著不放手，在我的鼓勵(lì)下我們終于安全的走完了全程，這個(gè)活動(dòng)教會(huì)了我同事間要互相鼓勵(lì)·關(guān)心，幫助，理解并相信自己的搭檔，更要拋棄個(gè)人英雄主義。

生死電網(wǎng)，這個(gè)活動(dòng)是從讓我們從凌亂的網(wǎng)縫中鉆過去，不能碰到線，這就考驗(yàn)我們的計(jì)劃性，合作性，一個(gè)人的疏忽會(huì)拖垮整隊(duì)，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)利益密切相關(guān)，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。最后壓軸的當(dāng)然是最具挑戰(zhàn)的高空斷橋，爬上八米高的斷橋，橫跨一米，然后跳下來，這一環(huán)節(jié)對(duì)我們女孩子來說都是極大的挑戰(zhàn)，有些同事比較外向刷刷兩下爬上頂峰，順利完成任務(wù)，有的同事哆嗦的爬上去后，死都不肯下來，死抱著鐵柱子不放，教練上去勸了好久才下來，我呢！也有點(diǎn)后怕，我堅(jiān)信自己可以的，也相信教練會(huì)照顧好我們，冷靜下來后，我爬上頂峰，再往下看時(shí)，心里無比得自豪，因?yàn)槲易龅搅?，下面的同事由怕得在高空中不?dòng)得時(shí)候，下面的我們一直鼓勵(lì)，終于基本順利完成任務(wù)，這是需要突破自我的，工作中我們也應(yīng)做到，遇到困難要冷靜，勇敢，要有信心，勇于去克服他，團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)也是很重要的。

綜上感想，無論任何事我們都要做到全力以赴。在此，我要感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)安排了這次的拓展活動(dòng)，也希望每年都能有那么幾次拓展，相信我們醫(yī)院這個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)更加團(tuán)結(jié)凝聚，醫(yī)院的發(fā)展會(huì)更加迅速，醫(yī)院的未來會(huì)更加美好。

第四篇：戶外拓展訓(xùn)練感悟

戶外拓展訓(xùn)練感悟

廣告部——王

星期天的早晨，一個(gè)陽光明媚、微風(fēng)習(xí)習(xí)的日子，一個(gè)令我們興奮的日子，廣播電視中心第二批學(xué)員來到了青山綠水的白沙水庫拓展訓(xùn)練基地。領(lǐng)過衣服，編制小組，訓(xùn)練馬上開始了。我們經(jīng)歷了互動(dòng)式拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。通過本次活動(dòng)，我不僅鍛煉了自己，還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺，感觸頗多。

在這次拓展活動(dòng)中，每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身！團(tuán)隊(duì)合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

最難忘的是，在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。背摔是一個(gè)考驗(yàn)個(gè)人也考驗(yàn)集體的項(xiàng)目，當(dāng)我聽到“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們”，我應(yīng)聲而倒，身體懸在半空的剎那，我忽然沒了信心，不是對(duì)自己，更不是對(duì)隊(duì)友們，而是一種誰都無法支配這時(shí)的我，很難過。恍惚間，我已被隊(duì)友們穩(wěn)穩(wěn)地接住，所有人的心都踏實(shí)下來，也為集體通過這一項(xiàng)目而歡呼雀躍。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會(huì)變成空談。

高空斷橋?？吹酵聜円粋€(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：踩空了怎么辦，恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞灌進(jìn)耳朵。在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。在我們的人生中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們堅(jiān)定信心、積極努力，勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。

“磨刀不誤砍柴功”，這是我在“穿越電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目中所體會(huì)到的。這個(gè)項(xiàng)目要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去，身體不能碰網(wǎng)，且每個(gè)網(wǎng)孔只能使用1次。剛開始我們覺得很難，但經(jīng)過大家集思廣益、群策群力，先計(jì)劃、再開展行動(dòng)。我們將網(wǎng)孔大小，人員分配做了詳細(xì)的計(jì)劃，將工作分配到人，各司其職，這些工作直接保證了項(xiàng)目的成功完成，所謂好的計(jì)劃就是成功的一半。其實(shí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題，能否在最短時(shí)間里，既集思廣益、群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，果敢善斷，快速形成有效決策并加以實(shí)施，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣，在日常工作中，我們每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要有目的，有計(jì)劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打，踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如地做好每一件事。

風(fēng)雨人生路。當(dāng)我的眼睛被蒙上那時(shí)，有了第一天的合作，我知道我的隊(duì)友肯定會(huì)盡心的幫助我，所以我一點(diǎn)也不怕，很順利的完成了風(fēng)雨人生路。

人人都有一顆感恩的心，一個(gè)個(gè)感人的故事，一句句人生肺腑的真言，我落淚了，想到了辛老的父母，他們的平凡、偉大，永遠(yuǎn)是我最親的人，是我最想感恩的人。

一次培訓(xùn)，喚醒了我很多沉睡的意識(shí)。現(xiàn)在，我覺得自己更有活力了，懷有一腔的熱情，就想好好工作，用心生活。

最后一個(gè)項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”，當(dāng)看到我們的隊(duì)友，那些平時(shí)手拿攝像機(jī)的記者們，用自己并不堅(jiān)實(shí)的肩膀，身材并不高大的身軀為大家搭好了人梯的一瞬間，我又一次被震撼，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練過程。但我相信，多一點(diǎn)堅(jiān)持，多一份自信，就會(huì)多一次成功！

第五篇：戶外拓展訓(xùn)練感悟

戶外拓展訓(xùn)練感悟

這次拓展訓(xùn)練，身為“恒大隊(duì)”的我猶如一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難!每當(dāng)我戰(zhàn)勝一次挑戰(zhàn)或者幫助身邊的同事通過，一股自豪感和價(jià)值感油然而生，特別是在“畢業(yè)墻”前，每當(dāng)一個(gè)同事通過我的肩膀登上畢業(yè)墻上的時(shí)候萬分激動(dòng)，下次我還要積極站出來當(dāng)人梯。

活動(dòng)中我深深體會(huì)到作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)“團(tuán)結(jié)就是力量”的重要性。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的想法、觀念都是不一樣的，但是為了一個(gè)共同的目標(biāo)不管利益有什么不同，但為了長遠(yuǎn)的目標(biāo)需要每個(gè)人都要有自覺性，要互相配合，要心存默契。通過這次拓展體會(huì)到很多東西，最深刻的有以下幾點(diǎn)：

這次我們共舉行了4項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)，分別為“高空抓杠，信任背摔，沙場點(diǎn)兵，畢業(yè)墻”和最后領(lǐng)悟成功交流感情的篝火晚會(huì)，經(jīng)歷了有意義有收獲有領(lǐng)悟的一天。特別高空抓杠鍛煉了我的勇氣和一往直前的精神；以及信任背摔體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大、信任的重要性；沙場點(diǎn)兵體現(xiàn)了作為領(lǐng)導(dǎo)人必須要有睿智的決策和士兵要有堅(jiān)決的服從；畢業(yè)墻既體現(xiàn)整體的團(tuán)結(jié)又要求個(gè)人的能力，不然就會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來負(fù)作用。最后的大結(jié)局篝火晚會(huì)則是思想境界的升華。

一、團(tuán)隊(duì)精神：做每個(gè)項(xiàng)目大家都同心協(xié)力，在遇到困難時(shí)大家都不計(jì)較個(gè)人得失，都爭先恐后的把困難留給自己。最有代表性的項(xiàng)目“畢業(yè)墻”，當(dāng)時(shí)的場景深深震撼了我們的心靈，使自己內(nèi)心靈魂得到了升華。我想如果把這種心態(tài)帶到今后的工作中，會(huì)無堅(jiān)不摧，會(huì)克服任何困難的。

二、每個(gè)人都需要鼓勵(lì)、支持：感觸最深的就是其實(shí)每個(gè)人內(nèi)心深處都是渴望別人幫助和鼓勵(lì)的。無論這個(gè)人多么強(qiáng)，多么封閉內(nèi)心都有這種潛意識(shí)的。所以在今后的工作中對(duì)同事善意的贊美和鼓勵(lì)非常重要。也許你不經(jīng)意的一次鼓勵(lì)對(duì)別人會(huì)產(chǎn)生莫大的鼓舞。

三、學(xué)會(huì)包容，每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，人無完人。在訓(xùn)練中，每個(gè)人性格能力都不一樣，大家學(xué)會(huì)包容理解。再犯錯(cuò)時(shí)，當(dāng)事人會(huì)主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，別人對(duì)犯錯(cuò)的人更多的是鼓勵(lì)和支持。如果沒有互相包容理解，根本不可能完成所有的訓(xùn)練項(xiàng)目。這次培訓(xùn)使自己有包容別人的心態(tài)，其實(shí)沒有人總是與你過不去，其實(shí)

自己總有一 天也會(huì)被別人包容。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作，更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，受益的是每個(gè) 人。做很多的項(xiàng)目都讓我感覺到了個(gè)人力量的渺小，集體力量的強(qiáng)大，集體的智慧是無窮的，可以形成精英的團(tuán)隊(duì)。

四、最后就是通過這次培訓(xùn)使自己更有了責(zé)任感，在做穿越“畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目中體現(xiàn)最清楚，任何個(gè)人細(xì)節(jié)的錯(cuò)誤都會(huì)導(dǎo)致集體的失敗，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一分子，新宇公司的一分子，都是代表新宇公司的整體利益的!

五、篝火晚會(huì)：每個(gè)人都帶著汗水和歡笑分享這有意義的一天，經(jīng)受境界思想的升華，為明天的自己跨進(jìn)一大步。

非常感謝公司給我們提供這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，雖然只有短短的一天，但是我相信會(huì)給大家留下終身難忘的記憶。在工作中，知識(shí)和技能只是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。在何種情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量，如何開發(fā)出那些一直潛伏在體內(nèi)，而自己卻從未真正了解的力量。團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互信任，是我們?cè)谶@次活動(dòng)中最大的收獲。其實(shí)，一個(gè)擁有強(qiáng)大戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，在工作中又何嘗不是如此呢？團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力，團(tuán)隊(duì)的文化和共同的信念，就是團(tuán)隊(duì)必勝的基石。希望大家都能在新宇公司這片沃土上取得輝煌的成就。

陶敏敏

2014年8月28日