第一篇：龍 實訓(xùn)總結(jié)

水利工程施工技術(shù)

實訓(xùn)總結(jié)

班級：14施工監(jiān)理 姓名：龍云飛 學(xué)號：28 第一周

第一天 飛來峽認(rèn)識

飛來峽水利樞紐位于清遠(yuǎn)市東北約40公里的北江河段上，是廣東省目前最大的綜合性水利樞紐工程。它主要以防洪為主，同時兼有發(fā)電、航運、供水和改善生態(tài)環(huán)境等作用，是北江流域綜合治理的關(guān)鍵工程。飛來峽水利樞紐主要建筑物由攔河大壩、船閘、發(fā)電廠房和變電站組成。

飛來峽水利樞紐主要建筑物由攔河大壩、船閘、發(fā)電廠房和變電站組成。攔河大壩高52.3米，主、副壩壩頂總長2952米，壩頂為8米寬公路。水電站是北江干支流上最大的水電站，發(fā)電站屬于低水頭徑流式電站，廠房為河床式，廠內(nèi)安裝了奧地利生產(chǎn)的4臺單機(jī)容量為3.5萬千瓦的燈泡貫流式水輪發(fā)電機(jī)組，總裝機(jī)容量為14萬千瓦，多年平均發(fā)電量5.55億千瓦時，水輪機(jī)轉(zhuǎn)輪直徑7米，轉(zhuǎn)輪直徑個單機(jī)容量在目前國內(nèi)同類機(jī)組中居全國之冠。

防洪作用：

飛來峽樞紐與北江大堤聯(lián)合組成北江中下游防洪體系，水庫可以起到滯洪調(diào)峰作用，使北江大堤可防御300年一遇的洪水，為下游及珠江三角洲提供了可靠的防洪安全保障。

飛來峽樞紐制訂了《飛來峽水利樞紐防洪預(yù)案實施細(xì)則》，把防汛值班、防汛隊伍、物資、設(shè)備管理及后勤保障等工作落實到日常工作中，落實到部門、班組，作為局中心工作常抓不懈。局組建了防洪巡視搶險隊。3個防汛倉庫、4個防汛備料場貯備的物料，達(dá)到省水利主管部門的防汛備料要求。貯備有河沙15000立方米，碎石8000立方米，塊石7000立方米，編織袋11萬個，無紡布10000平方米，組裝式鋼筋籠300個等等。全局防汛工作規(guī)范化、制度化。

泄洪閘：

泄洪閘為一等1級建筑物，采用混凝土重力式結(jié)構(gòu)，前沿總長285米，最大壩高52.3米，壩頂高程34.8米，壩頂公路橋?qū)?米。溢流壩共設(shè)16個溢流孔，孔口尺寸為14 12米，堰頂高程9米，工作門為弧形鋼閘門，固定式卷揚機(jī)啟閉。泄洪閘設(shè)計洪水泄洪流量為21800，最大泄洪量為28700，目前為廣東省泄洪量最大的泄洪建筑物。

船閘：

飛來峽船閘位于北江干流中游，是粵北山區(qū)航運的咽喉要道，是廣東省目前通航等級最高的船閘。船閘由上下閘首、閘室和相應(yīng)設(shè)備組成。閘室采用單線一級布置，通航最大水頭為14.49米，設(shè)計年貨運量為467萬噸。閘室有效尺寸為長190 寬16 門檻水深3米，由閘壩管理處管理，可通過500噸級的組合船隊。船閘采用了自動化程度較高的監(jiān)控系統(tǒng)和收費調(diào)度系統(tǒng)，在目前國內(nèi)船閘中處于領(lǐng)先地位。

船閘水工建筑物主要由上游引航道、閘室和下游引航道組成，船閘采用長廊道分散式輸水系統(tǒng)，輸水過程相當(dāng)平穩(wěn)。船閘金屬結(jié)構(gòu)主要包括四扇工作人字閘門、四扇廊道工作閘門、八扇廊道檢修門、上游擋洪門和下游檢修疊梁門。工作閘、閥門均采用液壓啟閉系統(tǒng)啟閉。

清遠(yuǎn)市清城區(qū)飛來峽鎮(zhèn)電排站工程，建設(shè)單位是清遠(yuǎn)市清城區(qū)公益性水利工程建設(shè)管理中心，設(shè)計單位中山市水利水電勘察設(shè)計咨詢有限公司，監(jiān)理單位是清遠(yuǎn)市水利水電工程監(jiān)理有限公司，質(zhì)量監(jiān)督單位是清遠(yuǎn)市水利水電第三工程局有限公司。飛來峽鎮(zhèn)電排站工程位于北江左岸飛來峽水利樞紐防護(hù)區(qū)范圍內(nèi)。該工程承擔(dān)包括社崗、元崗、片崗三個澇區(qū)總計54.62km2的排澇任務(wù)、防洪任務(wù)、保護(hù)耕地面積3.2萬畝。飛來峽水利樞紐建成后，專門建設(shè)3#副壩以及沿排澇渠建設(shè)穿堤涵閘進(jìn)行排水，使?jié)硡^(qū)免受北江洪水倒灌的威脅，但北江發(fā)生洪水時，水位遠(yuǎn)高于三個澇區(qū)的田面高程，澇水難以自排入江，致使三個片區(qū)經(jīng)常受澇。電排站總裝機(jī)容量為4500kw，設(shè)計流量為48.26m3/s。

本工程等別III等，工程規(guī)模為中型，主要建筑物三級（包括檢修閘、進(jìn)水池、泵房、自排閘、出水池等），次要建筑物4級。工程質(zhì)量要求為符合國家有關(guān)工程質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)及有關(guān)工程施工檢收規(guī)范，達(dá)到合格或以上標(biāo)準(zhǔn)。

主要設(shè)計參數(shù):

1、設(shè)計排澇標(biāo)準(zhǔn)：10年一遇，24小時暴雨雨量三天排干，計算排澇流量33.05m3/s。

2、泵站設(shè)計最高內(nèi)水位17.60m，起排水位15.60m，停機(jī)水位14.40m；外江設(shè)計最高水位22.22m，設(shè)計外江水位19.07m，設(shè)計揚程H＝5.0m。

3、設(shè)計單機(jī)流量Qo＝9.652m3/s，共需安裝五臺，總排澇流量為48.26m3/s；總裝機(jī)容量4500kw，安裝五臺1600ZLQ－6型軸流泵。

4、自排閘3孔，單孔凈寬8.0m，總凈寬24.0m，過閘流量為201.64m3/s。對該工程有所了解后，大家就回去實訓(xùn)基地了。

第三天 英德水利工地

廣東省英德市九龍鎮(zhèn)，涉及范圍包括英德市黃花鎮(zhèn)、九龍鎮(zhèn)兩個鎮(zhèn)。工程防護(hù)范圍為黃花鎮(zhèn)、九龍鎮(zhèn)主要人口聚集區(qū)主要的農(nóng)產(chǎn)品種植區(qū)，保護(hù)總?cè)丝诩s1.68萬人，保護(hù)耕地總面積約1.02萬畝。

本次治理河道總長31.63km，其中黃花鎮(zhèn)段長度12.43km，九龍鎮(zhèn)段長度19.20km，分界點為三江陂（河道樁號59+450）。本標(biāo)段（黃花鎮(zhèn)段）河道清淤

12.43km，護(hù)岸8.246km，交通便道8.046Km，新建親水平臺3處，新建攔河陂2座，新建排水涵洞17座，新建交通橋8座。

本標(biāo)段（黃花鎮(zhèn)段）施工營造區(qū)共設(shè)2處，占地面積0.6hm2；棄渣場共設(shè)2處，占地面積4.0hm2。小流域面積整治河段為黃花鎮(zhèn)溪村河小流域綜合治理工程項目，用黃色虛線表示，不包括在本項目內(nèi)。

本標(biāo)段（九龍鎮(zhèn)段）河道清淤17.38km，新建堤防1.070km，護(hù)岸7.104km，交通便道8.879km，新建親水平臺1初，新建涵洞9座，新建穿堤箱涵1座，新建交通橋梁3座，拆除攔河陂1座。

本標(biāo)段（九龍鎮(zhèn)段）施工營造區(qū)共設(shè)4處，占地面積1.2hm2；棄渣場共設(shè)3處，占地面積10.33hm2。2#棄渣場位于九龍工業(yè)區(qū)，距離蘇坑橋2km，該棄渣場棄土運距按4km計算。

板下村河段位于黃花鎮(zhèn)板下村，現(xiàn)狀河道淤積嚴(yán)重，造成河流改道，景觀效果不佳。主要整治措施包括河道清淤、新建護(hù)岸、攔河陂、親水平臺及交通便道等。通過綜合整治后有效提高河道行洪及河岸沖刷能力，并且河道自然景觀將得到極大的改善，營造出山水相融、一河兩岸的秀麗山區(qū)農(nóng)村風(fēng)景，促進(jìn)當(dāng)?shù)芈糜谓?jīng)濟(jì)發(fā)展，提高人民生活水平。

第四天 老師講座

1992年，國務(wù)院批準(zhǔn)興建飛來峽水利樞紐；1993年下半年，廣東省人民政府決定成立工程建設(shè)總指揮部；1996年10月，成立廣東省飛來峽水利樞紐建設(shè)管理局，2001年11月，更名為“廣東省飛來峽水利樞紐管理局”，負(fù)責(zé)飛來峽水利樞紐建設(shè)和管理的事業(yè)法人單位。建局以來，管理局人解放思想，扎實工作，切實加強樞紐建設(shè)與管理工作，以優(yōu)良的質(zhì)量，實現(xiàn)了建設(shè)速度一流、質(zhì)量一流、管理一流、效益一流，把飛來峽水利樞紐建設(shè)成具有現(xiàn)代水平的水利樞紐，實現(xiàn)了省委、省政府提出的“六年工期、五年完成”的建設(shè)總目標(biāo)，在廣東水利建設(shè)史上樹立了新的豐碑。樞紐建成后，標(biāo)志著北江防洪體系的建立，充分發(fā)揮了社會效益和經(jīng)濟(jì)效益，對保障廣州及珠江三角洲地區(qū)防洪安全，促進(jìn)粵北山區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展起到了重要的作用。工程建設(shè)和管理取得了一個又一個勝利，文明建設(shè)邁上了新的臺階。幾年來，管理局先后被廣東省委、省政府授予“文明單位”稱號；被省文明委、省委宣傳部命名為廣東省首批“愛國主義教育基地”；被人事部、水利部授予“全國水利先進(jìn)集體”、被水利部授予“文明工地”、首批“國家水利風(fēng)景區(qū)”、被廣東省總工會授予“先進(jìn)職工之家”、被省委、省政府授予“廣東省抗洪救災(zāi)模范集體”、被人事部、水利部評為“全國水利系統(tǒng)先進(jìn)集體”；被水利部評為“全國水利系統(tǒng)文明單位”；被中央文明委評為“全國創(chuàng)建文明行業(yè)工作先進(jìn)單

位”、被中共中央組織部授予“全國先進(jìn)基層黨組織”、被中華全國總工會授予“全國五一勞動獎狀”光榮稱號等。

防洪效益：飛來峽水利樞紐的防洪任務(wù)是該工程的主要任務(wù)。其控制流域面積34097平方公里，水庫總庫容19億立方米，最大壩高52.3米，主副壩長2952米。

發(fā)電效益：發(fā)電裝機(jī)容量14萬千瓦，可為清遠(yuǎn)市清城區(qū)供電提供一定保障。2014年3月水庫來水量20.62億立方米，出庫水量21.05億立方米，其中發(fā)電水量17.55億立方米，過閘水量3.50億立方米。月平均發(fā)電流量655立方米/秒，發(fā)電水量利用率85.1%。月可發(fā)電量為6025萬千瓦時。

航運效益：飛來峽水利樞紐航運也是屬于比較重要一項任務(wù)，其船閘設(shè)計，預(yù)計可通過500噸級組合船隊。

供水效益：飛來峽水利樞紐也是具有供水功能的，其供水主要可以解決一些缺水情況。

社會經(jīng)濟(jì)效益：飛來峽水利樞紐位于清遠(yuǎn)市清城區(qū)飛來峽鎮(zhèn)，距廣州僅65公里，距清遠(yuǎn)市區(qū)僅35公里，交通便利，山清水秀，環(huán)境優(yōu)美，高峽平湖，碧波蕩漾，風(fēng)景迷人。飛來峽水利樞紐的建設(shè)，對促進(jìn)清城地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、改變飛來峽鎮(zhèn)的貧困落后面貌，無疑會起到巨大的推動作用。

第二周 第五天 番禺工地

本工程為廣州市珠江堤防工程（大學(xué)城南岸段加固一期）第2標(biāo)段，建設(shè)任務(wù)以城市防洪（潮）為主，結(jié)合城市發(fā)展、環(huán)境美化、旅游景觀、生態(tài)保護(hù)等多種功能進(jìn)行堤岸整治。本標(biāo)段建設(shè)內(nèi)容包括新建斜坡式堤防558m、新建混合式堤防140m、舊堤改造992m，新建穿堤涵閘6座、新建消防平臺1處、景觀節(jié)點3處、防洪物資儲備站1座等。施工工期365個日歷天。

本工程主要是對新造水道南側(cè)思賢水閘全長10.099km的岸線進(jìn)行堤防綜合整治，實際整治長度4541m，其中新建堤防3112m，舊堤改造1429m，重建、新建穿堤涵閘13座。設(shè)計防洪標(biāo)準(zhǔn)為200年一遇，堤防級別為1級，穿堤建筑物為1級。本工程以城市防洪（潮）為主，結(jié)合城市發(fā)展，環(huán)境美化，旅游觀光，生態(tài)保護(hù)等多種功能進(jìn)行堤防整治。第七天 在校實訓(xùn)

老師將班里分為四組，安排給各組的任務(wù)有鋼筋的加工（彎曲）、腳手架的拆裝、鋼制模板的拆裝、土方夯實取料，要求我們各組在這兩天內(nèi)將所有任務(wù)完成。

1、鋼筋的加工（彎曲）

鋼筋彎曲成型要求加工的鋼筋形狀正確，平面上沒有翹曲不平的現(xiàn)象，便于綁扎安裝。鋼筋彎曲成型有手工彎曲成型和機(jī)械彎曲成型兩種方法。我們采用的機(jī)械彎曲成型的方法，對照模型的尺寸做出了相應(yīng)的鋼筋彎曲形狀。

2、腳手架的拆裝

首先將腳手架拆開，我和組員先將位于兩邊的斜置的鋼管拆除，因為固定點較高，我們必須站在高處作業(yè)。將斜置的鋼管拆除后，再將中間短管和兩邊的豎管一一拆除，在組員的默契配合之下，很快就將腳手架拆除了。要開始組裝腳手架了，我和組員們量好模板的尺寸，再將腳手架位于四角的豎管先安裝固定好，再將其他鋼管一一安裝。安裝腳手架比拆除腳手架要困難多了，在量尺寸方面用了比較長的時間。

3、鋼制模板的拆裝

和腳手架的拆裝相比，鋼制模板的拆裝沒有那么繁瑣。將螺栓一一扭松，將板塊一一取下，很快就將鋼制模板拆除，但同樣的都是安裝比拆除要困難些。

4、土方夯實取料

將部分土用水澆濕，隨后用壓路機(jī)將土夯實整平，再用環(huán)刀取樣。

總結(jié)

這次實訓(xùn)的經(jīng)歷也讓我們深深的感受到一種與在從化校區(qū)不同的生活。位于飛來峽的實訓(xùn)基地比較偏僻，除了附近守護(hù)飛來峽水利樞紐的部隊駐兵以及三三兩兩的幾戶住宅，就什么也沒有了。白天工作倒是還好不覺得有什么不同，可是夜幕降臨，我們就顯得無聊起來。晚上就是呆在宿舍里一眾人聚在一起打撲克。

從這次實訓(xùn)之中我體驗到了社會生活至少也是半個社會生活的辛酸苦辣吧。我也深深的體會到一個工程想要做的好、質(zhì)量有保證，就必須提高施工人員的文化素質(zhì)和專業(yè)技能，只有他們認(rèn)識到了工程質(zhì)量的重要性，他們才能真正地做好工作，加快工程進(jìn)度。在這樣的條件下，施工員們才能真正開展工作，不至于像我實習(xí)時遇到問題往往有些束手無策。

學(xué)習(xí)最怕的就是缺少興趣，有了興趣做什么事都不會感到累。在實訓(xùn)的一周里我不僅了解到了實在的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并且對課程以外的知識也做了很深的了解，繪圖要用心去繪，施工則要用腦子用雙手，而工作就要扎扎實實的完成任務(wù)！從實習(xí)中我也對所學(xué)的理論知識加深了印象，增強了文明施工安全生產(chǎn)的觀念，加深了對于社會、國情和專業(yè)背景的了解。而且工作中也是勤勤懇懇，積極勤奮，認(rèn)真負(fù)責(zé)。

總之，在本周的建筑施工實訓(xùn)中，我們不僅鞏固建筑施工的基本知識和技巧，而且培養(yǎng)耐心細(xì)致的工作作風(fēng)和嚴(yán)肅認(rèn)真的工作態(tài)度。感覺學(xué)到的東西不止是建筑施工的實際經(jīng)驗，還有更多人生經(jīng)驗及一種團(tuán)隊協(xié)作的能力。

第二篇：計算機(jī)實訓(xùn)總結(jié),龍智文,113040008

為期一周的計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)實訓(xùn)很快就結(jié)束了，通過這周的學(xué)習(xí)讓我對計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)有了一定的了解，在這一周中我們學(xué)到了很多東西，并且與交換機(jī)、路由器、防火墻來了一次全面的親密接觸。這一周我們在學(xué)習(xí)的同時。也進(jìn)一步懂得了合作的重要性。實訓(xùn)過程中自己有很多的不懂，很多的問題，都是以昊昊為重點然后大家一起商量解決的。這次實訓(xùn)讓我明白了我們實訓(xùn)的主要目的是讓我們通過不斷的學(xué)習(xí)來積累經(jīng)驗，進(jìn)而才能把書本的知識轉(zhuǎn)化為技能。實踐出真理，在這三周的實訓(xùn)確實是有些累但是累得有價值。學(xué)海無涯，好多好多的東西在向我們招手，等待我們?nèi)ヅΦ膶W(xué)習(xí)。在以后的工作、生活和學(xué)習(xí)中，發(fā)展自己的優(yōu)勢，彌補自己的不足和缺陷。

通過這次實訓(xùn)學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多。原先以為網(wǎng)絡(luò)只是簡單的網(wǎng)線連接，現(xiàn)在明白網(wǎng)絡(luò)也是那么復(fù)雜。首先一個完整的網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)絡(luò)需要很多必要的設(shè)備，例如：交換機(jī)，路由，防火墻等，雖然我們只做了八個任務(wù)但是鍛煉了我們的動手能力和學(xué)習(xí)能力。老師講解也很好的把我們當(dāng)時在課堂上學(xué)到的東西及時的實踐，讓我們記在腦子了。我們通過這三周的網(wǎng)絡(luò)實訓(xùn)，了解很多東西。通過這次的實訓(xùn)我們也認(rèn)識到自己的不足，就是對網(wǎng)絡(luò)的了解太少。我們了解都是表面上的東西，需要了解更深的東西還需要多多看一些相關(guān)書籍。

剛開始做的時候我們每個人都有點小迷茫，因為以前雖然每天都對著電腦但說真的真正關(guān)于計算機(jī)的東西懂得真的是不多，什么路由器啊交換機(jī)啊以前也就聽過并沒有什么深入的了解，這次實訓(xùn)主要包括虛擬機(jī)的安裝以及設(shè)置，配置跨交換機(jī)的VLAN，配置SVI實現(xiàn)VLAN間路由，配置STP交換機(jī)優(yōu)先級，配置端口安全，配置靜態(tài)路由，配置RIP路由協(xié)議，配置NAT實現(xiàn)外網(wǎng)主機(jī)訪問內(nèi)網(wǎng)服務(wù)器，配置PPP PAP認(rèn)證，配置標(biāo)準(zhǔn)IP ACL。剛開始看到這些題目都不知所措不知如何下手，不過經(jīng)過小組的一起研究與助教的分析，慢慢的有了一定了解，第一天別的小組差不多把這十個實驗都做完了而我們卻沒有，大家有點慌，不過我們小組還是靜下心來仔細(xì)研究，在接下來的實驗都順利解決，大家對路由器，交換機(jī)和防火墻的配置都有了一定了解，在這次實訓(xùn)中，我知道了好多平時上課我沒認(rèn)真學(xué)到的知識，比如說交換機(jī)的工作特點：擁有一條很高帶寬的背板總線和內(nèi)部交換矩陣，所有的端口都掛接在這條背板總線上。二層交換機(jī)的問題是其工作是基于MAC地址的，不涉及網(wǎng)絡(luò)層的功能，沒有路由功能。路由器存在的問題是，路由器的大部分功能均由軟件實現(xiàn)，造成延時長，吞吐率受到限制。路由器對數(shù)據(jù)包的處理需要拆包、查看第三層信息。交換機(jī)是基于硬件結(jié)構(gòu)的，對幀的轉(zhuǎn)發(fā)處理過程非常簡單，可以達(dá)到很高的吞吐量，使交換機(jī)既保持高性能，又具有路由能力，這種思想導(dǎo)致了三層路由交換機(jī)的出現(xiàn)，簡單的說，三層交換技術(shù)就是二層交換技術(shù)+三層轉(zhuǎn)發(fā)技術(shù)，三層交換機(jī)就是“二層交換機(jī)+基于硬件的路由器”。

通過這次實訓(xùn)我們學(xué)到了很多以前不懂的知識，也懂得了團(tuán)隊合作的重要性，這次實訓(xùn)大家都很認(rèn)真，學(xué)的不了不少有用的東西。最重要的是還和同學(xué)之間的相互討論，探討的問題，也明白了很多東西，只要大家一起困難就會解決的，小組之間相處也很融洽。

第三篇：實訓(xùn)總結(jié)（范文模版）

實訓(xùn)總結(jié)

實訓(xùn)周是很有必要的,通過實訓(xùn),我們可以更好的把理論知識掌握住。因為時間原因，這學(xué)期的實訓(xùn)時間比較短，但我們還是學(xué)到了不少知識。

這學(xué)期開了速記這門課，一開始覺得挺郁悶的，現(xiàn)在都什么時代了，還用的到速記嗎，現(xiàn)在的會議記錄，或者其他較正式的會不都是靠更先進(jìn)的東西來記錄，又快效率又高，手寫速記在原來還可以，現(xiàn)在已經(jīng)不吃香了。只是在學(xué)習(xí)的過程中我漸漸發(fā)現(xiàn)速記的重要意義，他不是單純的記錄，其中蘊含著很多的學(xué)問。

速記是分為兩個部分，一個是漢字速記法，一個是拼音速記法。其實我兩種都很喜歡，但相對而言拼音速記難多了，同一個符號，長短不一，聲母的發(fā)音大相庭徑，很是絞盡腦汁，如果是加上韻母那是更復(fù)雜了。我在想古人不是把簡單復(fù)雜化嗎，這哪是速記啊，明明就是難記??！當(dāng)然在不熟練的情況下是很難運用的，只要多花的時間精力完全可以的。讓我學(xué)習(xí)拼音速記的唯一個動力就是他將會提高我寫日記的保密程度。當(dāng)然我覺得漢字速記也非常有用的，這個我是切切實實的感受到的。這學(xué)期不是有選修課嘛，老師到最后考試一般就會給我們給一個話題，讓我們自己寫。論文一般都有字?jǐn)?shù)要求，1500字？以前一聽頭皮都發(fā)麻了，可是現(xiàn)在運用到速記真的是得心應(yīng)手，當(dāng)把寫好的論文叫上講臺時再回頭看其他同學(xué)還在埋頭苦干，心頭那是很有成就感啊！漢字速記讓很多字的筆畫變得很少，縮短了我們寫字的時間，像字詞句段略寫法里面的簡化繁體字、語詞略寫法、語句略寫法，還有很好用的替代法，合體字替代法、象形會意數(shù)字替代法、借用科學(xué)符號、拼音字母、運用同音字、相似字體等等，都非常好用而且很實用。

其實我學(xué)速記，我真的明白了很多，以前老師的評語我好多字都不認(rèn)識，還有就是老師在黑板上寫的版記也是，不過現(xiàn)在是明白了很多，老師們運用了速記的很多知識，把字寫的既漂亮又簡潔，真的很贊！一開始老師在課堂上要求我們掌握一些簡單的漢字速記寫法，然后開始寫句子，在最后就讓我們自己找文章開始練習(xí)，在這循循漸進(jìn)的過程中，我們慢慢的掌握并不斷的運用到實際的學(xué)習(xí)和生活中。

除此之外，我們一周兩節(jié)速記課有一節(jié)是在機(jī)房學(xué)習(xí)的，為了提高我們的盲打速度，我們在機(jī)房練習(xí)將近一學(xué)期的時間，現(xiàn)在我們其本上可以實現(xiàn)盲打，而且速度不斷提高，就像老師說的等這學(xué)期完了走進(jìn)機(jī)房，聽到同學(xué)們的打字就是“噼里啪啦”的，正如老師所說，現(xiàn)在進(jìn)機(jī)房就是“噼里啪啦”。其實就在上學(xué)期，甘老師有提到說，我們中那些“兩指鏟”的最好不要打字了，應(yīng)該停下來好好的慢慢的掌握鍵盤的指法?，F(xiàn)在在老師的教導(dǎo)下，在我們的努力下，我們已將掌握了這些基本的操作。再后來，老師就講些電腦的快捷的操作方式，什么復(fù)制啊，粘貼啊，等等。當(dāng)然都是一些平時常用的操作，很實用，也是在實訓(xùn)最后，老師要求我們每個小組去找一些平時常用的快捷操作。通過每個小組的匯報總結(jié)，讓我們實訓(xùn)時知道好多好用的快捷方式。當(dāng)時我們都恍然大悟，?。≡瓉磉@樣也可以啊，基本上大多同學(xué)都有這樣的感慨。

當(dāng)然前面的一切鋪墊工作就是為了我們能夠更好的速錄，就在大家剛剛適應(yīng)這個過程的時候，老師又增加了難度，她放一些經(jīng)過處理的聲音錄音來真的檢驗我們平時所學(xué)的，一開始是70字每分鐘，到后來慢慢的到了80、90不等。雖然一開始有點吃力，但慢慢的我們就適應(yīng)了，喜歡上了這種感覺，很有成就感，原來自己可以寫的這么快。

速記，真的是一門很實用的技能，不管以后是否從事秘書這個職業(yè)，是否用得著，多學(xué)一門東西總歸是好的。

第四篇：實訓(xùn)總結(jié)

實訓(xùn)總結(jié)

文秘1401 03號 張惠蓉

為了進(jìn)一步了解秘書職業(yè)崗位的特點和要求，不斷地拓寬和更新我們所學(xué)的知識結(jié)構(gòu)，強化職業(yè)道德和職業(yè)崗位意識，培養(yǎng)自身的工作能力，提高我們的業(yè)務(wù)技能，將理論知識付諸于實踐，積累實際的工作經(jīng)驗，為將來走上工作崗位和勝任秘書工作打下堅實的基礎(chǔ)。根據(jù)學(xué)校老師的安排，我們進(jìn)行了每周二的秘書崗位技能實訓(xùn)。通過每周二的實訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我知道了目前自己的不足，那就是缺乏相應(yīng)的知識與經(jīng)驗，對所學(xué)的專業(yè)知識不能夠很好地運用于實踐操作，同時，我也得到了很多收獲。

這兩個學(xué)期的實訓(xùn)，都被分到了院技能鑒定中心，但是由于各種原因?qū)е挛液臀业男』锇橹蝗チ藥状螌嵱?xùn)。雖然去的次數(shù)不多，但是每次去都能學(xué)到新的知識。我把幾次實訓(xùn)得到的收獲做了以下幾點總結(jié)：

一、細(xì)心耐心是秘書人員的基本素養(yǎng)

上學(xué)期9月份，第一次去院技能鑒定中心時，老師還在上課，由指導(dǎo)老師鄭老師帶我們?nèi)チ宿k公室，到了之后，我們先整理和打掃了辦公室茶幾等各個角落。等老師來了之后互相熟悉。在給院學(xué)生職業(yè)資格考試蓋章中，我們將理論付諸于實踐，蓋章的時候要“齊年壓月”，而且章不能糊。

二、文明禮貌是秘書人員的基本職業(yè)道德

領(lǐng)導(dǎo)有一次讓我將一份文件送到生物實驗樓的三樓的305，去送文件的時候，進(jìn)門之前要先敲門，剛好接收文件的老師不在，我將文件交給辦公室的其他老師?；氐睫k公室后，老師詢問其這件事，我才恍然大悟，原來如果老師不在且該文件不是很重要時可以直接放在辦公桌上并拿東西壓住。假如該文件很重要，應(yīng)帶著該文件返回，讓領(lǐng)導(dǎo)打電話給老師確認(rèn)何時會在，再送過去親自交給老師。

三、掌握好相關(guān)專業(yè)擴(kuò)展知識是秘書人員的基本技能

在實訓(xùn)期間還學(xué)會如何更好的泡茶，每周二到了辦公室之后首先就是先清理茶具，并按領(lǐng)導(dǎo)要求準(zhǔn)備好茶水等。我學(xué)會了不同的茶葉要用不同的器皿、不同溫度的水去泡，這樣泡出來的的茶水才會更加的清甜、口齒留香、香味撲鼻。并將茶藝課所學(xué)的知識運用到實踐中去，實現(xiàn)了理論與實踐相結(jié)合。

四、恪守信用，保守秘密是秘書人員的職業(yè)道德

在實訓(xùn)崗位上秘書人員往往要恪守信用，就是要遵守信用、遵守時間、遵守諾言，言必信，行必果。遵守時間，領(lǐng)導(dǎo)找秘書人員匯報工作，秘書人員不準(zhǔn)遲到。秘書人員自己安排的會議或會談，自己要事先到場，并做好一切準(zhǔn)備工作。秘書人員要嚴(yán)格遵守諾言，一經(jīng)允諾的事情就要盡力辦到，遇到曲折變化，要事先說明原因，使人信服。嚴(yán)守機(jī)密。秘書人員一個顯著的特點，是掌握的機(jī)密較多，因此，要求秘書人員必須具備嚴(yán)守機(jī)密的職業(yè)道德，自覺加強保密觀念。

五、著裝打扮是秘書人員的基本要求

在第一次去實訓(xùn)時，我扎著馬尾，身穿一件藍(lán)白相間的直筒T恤裙子，搭配黑色涼鞋?？赡芤驗檫@條裙子未過膝有點偏短以及涼鞋，老師看到后告訴我們說，等今后我們走上工作崗位之后，應(yīng)該注意著裝的正確搭配，著裝打扮要與活動的時間、地點、目的保持一致，具體地說就是既要自然得體，協(xié)調(diào)大方。鞋襪搭配應(yīng)合理，上班時不宜穿涼鞋，飾品和化妝要適當(dāng)，發(fā)型要整齊規(guī)范，不可太新潮。應(yīng)當(dāng)化妝，但妝色一定要淡雅，不露妝痕，面部、頭發(fā)和手指要整潔。在工作中，走姿、站資、坐姿、及接待賓客、接物遞物都要符合禮儀。要顯得落落大方不拘謹(jǐn)。

六、溝通協(xié)調(diào)是文秘人員重要的技能

實訓(xùn)期間，當(dāng)好“總管家”做好“小媳婦”，這句話是我學(xué)到的最深刻的印象。溝通協(xié)調(diào)工作是秘書工作中的一個重要部分，秘書人員在協(xié)調(diào)工作的過程中，要力避溝通不足，把握原則，借助技巧，化解意見，建立共識，融洽人際關(guān)系，提高工作效率，增進(jìn)情感交流，改善人際關(guān)系，帶來工作績效。秘書人員在了解溝通協(xié)調(diào)的重要性、基本要求及與上級、同事的溝通方法后，利用溝通協(xié)調(diào)藝術(shù)促使秘書工作順利進(jìn)行，使工作達(dá)到最佳狀態(tài)。我們在與人交流中應(yīng)該巧妙地聽和說，而不是無所顧忌地談話。而與那些充滿畏懼的人、怒火中燒的人、或是遭受挫折的人交流就更難了，因為在這種情緒的控制下，我們會更加束手無策。再好再厲害的交流也是一點一點磨練出來的。學(xué)會了即使對方看上去是在對你發(fā)脾氣，也不要與他還擊。別人的情緒或是反應(yīng)很可能和自己一樣是由于畏懼或是受到挫敗而造成的。那是我會做一個深呼吸，然后靜靜數(shù)到10，讓對方盡情發(fā)泄情緒，直至他愿意說出他真正在想的是什么。不必知道所有的答案。說“我不知道”也是很好的。如果想知道什么就說出來，然后說出自己的想法?；蛘吲c對方一起找出問題的答案。

總之，這次實訓(xùn)為我們提供了與眾不同的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)體會，從書本中面對現(xiàn)實，為我們將來走上社會打下了扎實的基礎(chǔ)。從實踐中，我總結(jié)出一些屬于自己的實踐經(jīng)驗，社會是不會要一個一無是處的人的。實訓(xùn)是為了讓以前學(xué)過的秘書理論知識得到鞏固和升華，是為了讓我們更清楚的了解到秘書這個職務(wù)的重要性，是為了讓我們更加明白秘書應(yīng)具備的各類技能，實訓(xùn)中的不足與收獲帶來了緊張與歡樂的氣氛，是值得我們回味的，而在實訓(xùn)中學(xué)到的知識和技能則是非常值得我們好好的合理運用，所以我們應(yīng)該為我們未來的秘書道路而更加努力！

第五篇：實訓(xùn)總結(jié)

測量實訓(xùn)個人總結(jié)

前言：為期三個星期的測量實訓(xùn)課圓滿落下了帷幕，在這三個星期的實訓(xùn)生活中，我感受頗多，讓我真正了解了什么是真正的團(tuán)體合作，也讓我深深認(rèn)識到：測量實訓(xùn)，是發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、提升自我的課堂。

三個星期的實訓(xùn)測量是我期盼已久的，為了這難得的實訓(xùn)課，我做了大量的準(zhǔn)備，把理論知識認(rèn)真溫習(xí)了一遍，我覺得如果理論知識不牢固，就等于是地基不穩(wěn)，上層建筑就會坍塌，還談何實地操作儀器測量呢？

很快，迎著朝陽，我們等來了實訓(xùn)課的第一天。在這之前，在班級就早已經(jīng)把各個測量小組分好，我是第四小組，擔(dān)任組長一職，這就意味著我將付出比他人更多的努力，擔(dān)負(fù)起整個測量小組的總的工作的調(diào)度與協(xié)調(diào)，這對我是一次機(jī)遇，更是一次挑戰(zhàn)。此次測量實訓(xùn)共有5大項測量內(nèi)容，分別是：測量學(xué)校五棟主樓、階梯教室、宿舍樓、食堂及食堂路、鐵道的平面位置；測量山坡等高線；測量軌道斷面圖；曲線放樣；測量高差，找坡度和測定三角形內(nèi)角和。在老師交代完一些注意事項之后，我們組就領(lǐng)了即將陪伴我們?nèi)齻€星期的測量儀器：全站儀、三腳架、對講機(jī)、卷尺、羅盤儀、棱鏡、錘子和樁。

到達(dá)場地之后，按照要求，我們組首先選定了合適的控制點，通過實訓(xùn)，我了解了控制點的選擇應(yīng)該具有廣泛性，即在滿足要求的情況下，應(yīng)對應(yīng)測地域進(jìn)行全面的勘察，選取能在最大限度內(nèi)觀察范圍最廣的控制點，減少引線點的數(shù)量，確保測量精度，同時對于主控制點，應(yīng)該有一個整體的觀念，只有這樣，才能使接下來的測量順利進(jìn)行。由于剛開始接觸實訓(xùn)，組員都很積極，全組人都干得熱火朝天，我們率先完成了五個主點的測控，經(jīng)計算校核，誤差在容許范圍之內(nèi)。但因為事先沒有考慮到測量進(jìn)度的問題，羅盤儀忘記帶到場地了，我們的方位角無法完成測量，因此只有把此項測量工作擱置在第二天的測量任務(wù)中，從而在一定程度上影響了測量進(jìn)度。經(jīng)過這小小的插曲，我認(rèn)為在以后的測量工作中，應(yīng)事先制定詳細(xì)的測量計劃，保證進(jìn)度的同時要結(jié)合實際情況，把各種可能會發(fā)生的因素考慮到位，樹立整體觀念。

接下來的第二天，我們組就進(jìn)入到了主樓的測控階段，由于沒有經(jīng)驗，我們組對于主樓的測量一時不知道從何著手，身為組長的我很是焦急。忙活了好久，我們都沒能解決，而且總認(rèn)為這需要我們自己去解決。雖然在得到老師幫助后知道是我們操作步驟錯誤引起的，問題得到解決，但是等于一天沒有進(jìn)展，我們落后了，在以后的幾天，我們組幾乎是追趕著別組的腳印測量的。測量的第一次挫折，越是著急就越是忙中出亂，反而忘了此次測量實訓(xùn)的真正目的，那就是發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，在實地測量中把自己不會的、不懂的都暴露出來并且去解決它，不能解決的及時向老師提問。

我們組的測量作業(yè)在隨后的幾天穩(wěn)步進(jìn)行，同時我們的平面圖也初具摸樣，慢慢的把我們校園的幾棟主樓位置顯現(xiàn)出來，此時的我們也很是開心，并不斷加快測量進(jìn)度，力爭在第一個測量實訓(xùn)周把主樓測量完畢并繪制到我們的平面圖上。因為浮躁加上過度的自信，在測量最后一棟主樓的過程中，我們的測量和記錄都出現(xiàn)了問題，近三分之二的數(shù)據(jù)是錯誤的，眼看著付出的勞動付諸東流，組員們產(chǎn)生了負(fù)面情緒，都不大愿意重新測量，但是測量必須實事求是，不得有一絲一毫的錯誤，我決定下午加班，爭取將這棟樓測量出來?；氐剿奚幔覀儼褦?shù)

據(jù)反映到圖紙上，找到出錯點，并制定復(fù)測方案。很快，我們找到了原因，是由于記錄錯誤，使用了錯誤的控制點引起的。在下午的復(fù)測中，我們得到了正確的數(shù)據(jù)，并且準(zhǔn)確的反映到了圖紙上。發(fā)現(xiàn)錯誤、找到錯誤、糾正錯誤是本次測量實訓(xùn)所必須經(jīng)歷的過程，在這一過程，我們能切實的參與整個過程，印象深刻，積累了豐富的經(jīng)驗，相信這會給我們在以后的工作中很大的幫助。

第二個星期，我們開始了宿舍生活區(qū)、食堂路、鐵道、土坡等高線的測量，在宿舍及食堂的測量中，對于已經(jīng)經(jīng)歷了一個星期的我們簡單了許多，每一項測量都井然有序。進(jìn)度明顯快了很多，我們轉(zhuǎn)入到了土坡等高線的測量，在老師統(tǒng)一指導(dǎo)之后，我們制定了本組的測量方案，采用放樣的方法進(jìn)行測量以保證測量的精度。放樣測量等高線較其他組的坐標(biāo)測量方法速度要慢很多而且投入的工作量也是十分大的，不僅需要一定的耐心，更需要全組人員的齊心協(xié)力，有效地配合。我們選取了十條具有代表性的直線進(jìn)行測量，每條線測了十個點，最后，我們的等高線的測量經(jīng)過兩天的努力圓滿的完成了。但是，又是在最后的畫圖環(huán)節(jié)發(fā)現(xiàn)了問題。其中有三條線上的點數(shù)據(jù)錯誤，使得等高線不能連成一體，我們出現(xiàn)了最大的失誤。眼看時間緊迫，我們只得粗略的測量出錯的三條線，這給畫圖質(zhì)量造成了一定的影響。“千里之堤毀于蟻穴”這句話說得一點沒錯，無論什么時候，無論做什么事，都應(yīng)該謹(jǐn)慎，做到事無巨細(xì)，這樣才不會功虧一簣。正是測量實訓(xùn)給了我這樣一次鍛煉自己的機(jī)會，讓我更多了一份耐心，多了一份恒心。

接下來的任務(wù)更加的具有綜合性，那就是曲線放樣。在這之前，老師已經(jīng)提前讓我們做好準(zhǔn)備，將放樣所需的數(shù)據(jù)計算出來，等到放樣當(dāng)天直接用數(shù)據(jù)，節(jié)省時間。計算真的是一件很繁瑣的事情，綜合性很強，使我在計算過程中頻繁出錯，盡管如此，我還是靜下心來，一步一步的計算，最終利用晚自習(xí)的時間參照書本的計算步驟把放樣所需數(shù)據(jù)計算了出來，待第二天放樣的時候用。第二天的放樣遇到了諸多問題，首先就是儀器的對中整平。因為此前的對中整平都是在水泥地面或者比較硬的土地上進(jìn)行的，操作起來相對簡單。但是我們放樣的場地都是松軟土，儀器好往下陷，很不穩(wěn)定。最后我們組想到了一個簡單的方法，拿了三塊板磚放在三腳架的三個著地點。這樣不僅解決了穩(wěn)定性問題，還很快的找到了地面點，一舉兩得。按照之前的數(shù)據(jù)，我們一個點一個點得測設(shè)，把我們組的曲線放了出來。但是仔細(xì)一看，好像與我們設(shè)想的方向有很大出入，方向反了。經(jīng)老師指導(dǎo)后才知道，那是儀器默認(rèn)的結(jié)果。就這樣，我們組還是比較順利地完成了圓曲線的測設(shè)。

鐵道斷面圖的測量需要每個人都有自己的一組數(shù)據(jù)，我們小組分為了兩個小組，第一小組上午測量，第二小組下午測量。第一小組在測量過程中暴露了很多問題，很重要的一點就是儀器安放位置選取不合理，導(dǎo)致盲區(qū)太多，不能連續(xù)進(jìn)行測量，耗費時間過長。我們吸取教訓(xùn)，在下午的測量中，把儀器立在鐵道軌枕上面，使得我們的測量點全部通視，節(jié)約了大量時間。有時候，必要的探索也是必不可少的，雖然會碰壁，但也未成功鋪平了道路，黑暗的盡頭就是黎明！在作圖的時候，我們就像無頭蒼蠅，不知如何進(jìn)行，圖紙擺在眼前卻不知怎樣繪制斷面圖，老師在給我們講解之后拿來樣板給我們參考并且告訴我們書本上關(guān)于斷面圖介紹的章節(jié)?？赐陼局笪也呕腥淮笪?，都是上課走神惹的禍，讓我對這一小結(jié)毫無印象。理論知識是一切行為的前提條件，理論基礎(chǔ)不踏實，上層建筑必將崩塌。在以后的工作學(xué)習(xí)中，一定要學(xué)好理論知識，理論聯(lián)系實際，在實踐中檢驗和發(fā)現(xiàn)真理，才是當(dāng)代大學(xué)生所應(yīng)當(dāng)做的。華而不實、投機(jī)取巧都是不可取的。

在主要測量任務(wù)完成之后，我們更換了儀器，利用水準(zhǔn)儀測量環(huán)形指定兩點高差，老師采取的是讓我們競賽的方式，看誰的精度高。同學(xué)們的積極性很快被調(diào)動起來了，大家你追我趕，力爭第一。測量比賽儼然成了一個展示自我的舞臺，每一位同學(xué)都是舞臺上的明星。最后，我們組雖然排名中等，但組員還是很開心。最后一天的放松時間更是讓我記憶深刻，師生情、同學(xué)情在那一刻得到升華，大家都體驗到了測量實訓(xùn)給自己帶來的蛻變。理論與實踐的結(jié)合，發(fā)現(xiàn)問題解決問題的過程，讓我們的專業(yè)知識技能得到了很大的提升，這次測量實訓(xùn)將讓我終身受益！