第一篇：大學(xué)生心理活動策劃總結(jié)

塑造健康心靈

攜手展望未來

心理活動策劃及總結(jié)

心理聯(lián)絡(luò)員：劉安光 班級：15070841 班 時間：2015.11.15-17

地點(diǎn)：二龍山愛心臺 逸夫樓15104H

目錄

一、活動策劃 ??????????????2

（一）活動主題??????????????2

（二）活動背景??????????????2

（三）活動目的??????????????2

（四）活動準(zhǔn)備??????????????2

（五）活動對象??????????????2

（六）活動時間??????????????2

（七）活動地點(diǎn)??????????????3

（八）活動內(nèi)容??????????????3 活動一 電波傳輸??????????3 活動二 進(jìn)化史???????????4 活動三 氣球大作戰(zhàn)?????????5 活動四 觀影行動??????????6

（九）經(jīng)費(fèi)預(yù)算??????????????7

二、活動心得 ??????????????8

三、活動總結(jié) ??????????????19 中北大學(xué)計算機(jī)與控制工程學(xué)院

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一、活動策劃

（一）活動主題

讓自身融入團(tuán)隊，讓笑容填滿明天

（二）活動背景

根據(jù)調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢群體。同時針對近期班級同學(xué)出現(xiàn)的一些心理問題，主要表現(xiàn)社會責(zé)任，人際關(guān)系，生活學(xué)習(xí)等方面，這使得我們舉辦這次的心理活動更有必要。

（三）活動目的

1.一定程度上解決同學(xué)們在社會責(zé)任，人際關(guān)系等方面的問題； 2.增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康問題的重視；

3.提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識，找準(zhǔn)自己的位置。4.增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊合作意識，提高班級凝聚力。5.幫助同學(xué)們合理調(diào)節(jié)生活學(xué)習(xí)與工作。

（四）活動準(zhǔn)備 1.物品準(zhǔn)備

氣球、獎品、抽獎箱、糖果、視頻短片

2.場地申請

申請逸夫樓15104H教室及多媒體設(shè)備

（五）活動對象

15070841班全體同學(xué)及班主任韓老師

（六）活動時間

1.活動一至活動三時間：2015.11.15 11:00AM——12:30PM 中北大學(xué)計算機(jī)與控制工程學(xué)院

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2.活動四時間：2015.11.17 4:00PM——5:30PM

（七）活動地點(diǎn)

1.活動一至活動三地點(diǎn)：二龍山愛心臺 2.活動四地點(diǎn)：逸夫樓15104H教室

（八）活動內(nèi)容

活動一 團(tuán)隊游戲---電波傳輸

時間：10分鐘 參與人員：全班同學(xué) 道具：秒表（手機(jī)代替）

概述： 這個一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協(xié)同工作，并給他們帶來歡笑。

游戲目的：

1．增強(qiáng)班級凝聚力。

2．激勵同學(xué)們挑戰(zhàn)自我、超越自我。游戲流程及規(guī)則：

1.讓所有隊員手拉手站成一圈。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)榈挠沂?。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點(diǎn)。

2.告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然后大喊：“游戲開始!”，并開始計時。中北大學(xué)計算機(jī)與控制工程學(xué)院

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3.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。讓隊員們重復(fù)做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。

4.等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r針方向傳遞。

5.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

6.在游戲快要結(jié)束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什么有趣的效果。

游戲后讓同學(xué)們討論以下問題：

1.為什么“電波”傳遞方向突然改變后，“電波”傳遞速度會變慢? 2.為什么閉上眼睛后，“電波”傳遞速度會變慢? 3.在“電波”沿兩個方向同時傳遞的情況下?！半姴ㄔ础睂γ娴年爢T們感受如何?

活動二 趣味游戲——進(jìn)化史

時間：15分鐘

參與人員：全班同學(xué)及班主任韓老師 道具：無

概述：這個游戲能讓所有參與人員很容易的與他人進(jìn)行互動，讓 中北大學(xué)計算機(jī)與控制工程學(xué)院

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全班同學(xué)都在一個輕松歡快的氛圍中挑戰(zhàn)自我。

游戲目的：降低同學(xué)間的陌生感，提高班級凝聚力，讓同學(xué)們保持樂觀的心態(tài)。

游戲流程及規(guī)則：

1.游戲一開始，所有參與人員均處在“蛋”（蹲著）的狀態(tài)。通過與同級別（例如小雞與小雞）的人猜拳獲勝后，可依次進(jìn)化為“小雞”、“小鳥”、“猿猴”、“人類”（最后站立）。反之，猜拳輸?shù)娜藙t退化。最后進(jìn)化為“人類”，游戲勝利。

2.十五分鐘游戲結(jié)束后懲罰等級低的五個人，讓他們進(jìn)行才藝表演。同時獎勵最先獲勝的五個人，讓他們按獲勝先后順序進(jìn)行抽獎。

3.游戲結(jié)束后讓同學(xué)們就本次游戲發(fā)表感想。

活動三 合作與競爭游戲——?dú)馇虼笞鲬?zhàn)

時間：10分鐘

參與人員：全班同學(xué)及班主任韓老師 道具：氣球

概述：這個游戲能讓同學(xué)們認(rèn)識競爭與合作的關(guān)系。游戲目的：

培養(yǎng)同學(xué)們的合作與競爭精神以及責(zé)任意識。游戲流程及規(guī)則：

1.首先主持人給所有人員分發(fā)一個氣球，并讓大家吹鼓后準(zhǔn)備游戲。中北大學(xué)計算機(jī)與控制工程學(xué)院

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2.游戲開始時，同學(xué)們可以通過各種方式（包括搶奪）獲得他人的氣球或者把氣球給他人。

3.游戲結(jié)束后手里只有一個氣球或者游戲過程中弄壞別人的氣球或者自己的氣球被弄壞均會受到進(jìn)行才藝表演或者兩人背靠背擠爆氣球的懲罰。

4.游戲獎勵獲得氣球最多的前五個人，安排他們依次抽獎。5.游戲結(jié)束后讓手里沒有氣球的同學(xué)回答以下問題： ·你的球是因?yàn)槭裁丛蚨o了他人或者沒有的？ ·在參與這個游戲的過程中，你學(xué)到了什么？ ·你覺得生活與學(xué)習(xí)中有游戲中所表現(xiàn)的情況嗎？ ·你是如何解決生活學(xué)習(xí)中遇到的這些情況的？

活動四 觀影行動

時間：30分鐘 參與人員：全班同學(xué) 道具：三部視頻短片

概述：這次觀影行動觀看的微電影分別為關(guān)于人生探討與夢想追尋的短片——《致夢想—中外勵志電影混剪》，關(guān)于團(tuán)隊合作的3D動畫短片——《團(tuán)隊的力量》以及幽默搞笑，活躍大家氛圍的搞笑微電影《佛山無影林凌七》。

活動目的：

1.促進(jìn)同學(xué)們的自我探索，明確自己到大學(xué)來的目標(biāo)，堅定自己 中北大學(xué)計算機(jī)與控制工程學(xué)院

School of Computer and Control Engineering 的夢想，讓同學(xué)們協(xié)調(diào)好生活學(xué)習(xí)與工作。

2.讓同學(xué)們再次認(rèn)識到團(tuán)隊的重要性。3.一定程度上緩解同學(xué)們的消極情緒。

（九）經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1.買氣球費(fèi)用：8元 2.買糖果費(fèi)用：21.5元 3.買小獎品費(fèi)用：30元 共計：59.5元中北大學(xué)計算機(jī)與控制工程學(xué)院

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二、活動心得

樂由“心”生

一眼之念，一念執(zhí)著。昨日的歡笑依舊在耳畔回響，笑聲撫過每一人清晰的臉頰;笑聲穿過每個人純真的心靈;笑聲在落葉間穿梭，響徹二龍山??心理活動悄然無聲在歡笑聲中結(jié)束了，給我留下深刻的影響，讓我受益匪淺。

實(shí)踐出真知。的確，大學(xué)生活中的活動豐富多彩，每次活動，都會讓我們有意外的收獲。正如這次心理活動，在進(jìn)行中難免有些挫折，然而經(jīng)過切身實(shí)踐，我有以下感悟: 學(xué)會換位思考。看似簡單的道理，然而，行動起來并不那么容易。在附加游戲“猜成語”游戲過程中，彼此的配合固然重要，更重要的是學(xué)會換位思考。游戲規(guī)則很簡單，男生不講話，用身體語言表達(dá)一個成語，隊友來猜。倘若，男生只考慮自己的想法，而不顧隊友的想法，那么他們的配合會成功嗎？

保持一顆平常心看待進(jìn)、退。

在第二個游戲中，我們開始了“進(jìn)化史”。等級分別為蛋、小雞、小鳥、猿猴、人類，然而他們的差距只有一步。在游戲中，有進(jìn)、有 中北大學(xué)計算機(jī)與控制工程學(xué)院

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退，然而同學(xué)們很高興，因?yàn)閾碛幸活w平常心。在以后的生活中，但愿我們亦是如此，擁有一顆平常心。

在互助中求雙贏。

“氣球大作戰(zhàn)”游戲中，同學(xué)們樂不開交。每個人一個氣球，但

在游戲結(jié)束時，只拿一個氣球的同學(xué)會受到懲罰，氣球多者獲得獎勵。無疑，互助才能得雙贏。簡簡單單的游戲確蘊(yùn)含深刻的道理，讓我們細(xì)細(xì)領(lǐng)悟吧??

笑聲依舊，期待在下一次實(shí)踐中探索真知??

——1507084113陳亞青 中北大學(xué)計算機(jī)與控制工程學(xué)院

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心理活動心得及體會 月 15 日，我們班在心理聯(lián)絡(luò)員的指導(dǎo)，開展了心理素質(zhì)拓展活動。本次活動旨在增進(jìn)同學(xué)間的相互了解和相互信任，培養(yǎng)同學(xué)們的相互協(xié)作 精神，凝聚向心力和養(yǎng)成積極向上的班風(fēng)，同時通過活動緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力。

從一開始“電波傳輸”的拘謹(jǐn)?shù)阶詈蟆皻馇虼笞鲬?zhàn)”的敞開心扉，活動過程 中的不斷嘗試與磨合是必不可少的，我和同學(xué)們的情緒慢慢地被調(diào)動起來，歡聲笑語 彌漫在初春的氣息里。開始大家都覺得這只是個游戲，看著示范很簡單，然而真 正輪到自己的時候，發(fā)現(xiàn)

“電波傳輸”中的互相信任和中的團(tuán)結(jié)合 作并沒有想象中的容易。于是，我們大家共同努力，并且成功地克服了心理障礙，得 到了更有效的解決方案。“進(jìn)化史”還讓同學(xué)們體會到相互鼓舞、超越自我的 快樂。在“觀影行動”中，我們圍成一圈互相祝福，偶爾開個玩笑，整個氣氛 特別和諧?？偟膩碚f，我們收獲了自己想要的。當(dāng)然，就靠這一次的密切接觸是不夠 的，我們需要不斷溫習(xí)互相之間的信任感，以達(dá)到最終目標(biāo)——充分的集體歸屬感。

——1507084141 陳乾 中北大學(xué)計算機(jī)與控制工程學(xué)院

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心理活動后有感

今天我們班第一次舉行了班級的心理活動，通過這個活動，我們班級的凝聚力有了明顯的提高。

心理活動是全班同學(xué)一起參加的一次別開生面的課外活動，事實(shí)

上這也是大學(xué)生思想教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。是對大學(xué)生進(jìn)行思想品德教育的重要途徑之一，也是促進(jìn)大學(xué)生德、智、體、美全面協(xié)調(diào)發(fā)展的有效手段之一。這一次的活動是在二龍山愛心臺和15104H教室舉行，活動流程是這樣的：電波傳輸、進(jìn)化史、氣球大作戰(zhàn)、觀影行動，通過在幾輪游戲中的競爭與合作，同學(xué)們之間增進(jìn)了彼此之間的了解，大家一起度過了一個很愉快的中午。

我班的心理活動形式生動活潑，內(nèi)容豐富多彩，班上每一個同學(xué)都能參與到各個環(huán)節(jié)中，且都能夠享受活動的每個部分，在團(tuán)隊中共同協(xié)作，體驗(yàn)到了競爭與合作重要性?？傮w而言，大多數(shù)同學(xué)都能積極的參與進(jìn)來，這一點(diǎn)是值得肯定的，通過這一點(diǎn)完全可以看出我們班的同學(xué)是團(tuán)結(jié)的，有責(zé)任心。由于，本次活動的形式生動活潑，活動的內(nèi)容豐富多彩，使得每個學(xué)生都可從自身的實(shí)際出發(fā)選擇和參與到各種各樣的活動中去，使同學(xué)們都能各盡其能，使得活動呈現(xiàn)多樣 中北大學(xué)計算機(jī)與控制工程學(xué)院

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化。由于，活動作為一種社會活動，其本質(zhì)是實(shí)踐的，在活動中同學(xué)們通過自己創(chuàng)造條件或環(huán)境，設(shè)計、組織或?qū)嵤┗顒觾?nèi)容以達(dá)到本次活動的目的，即同學(xué)們通過自己動手，通過體驗(yàn)，通過活動去豐富自我。這是本次活動的一大亮點(diǎn)。

可能是時間緊急，所以有點(diǎn)不足之處。比如：在通知后的具體時間和具體地點(diǎn)后，仍然有同學(xué)沒有按時過來。但總的來說這一次的活動是成功的，達(dá)到了我們舉辦心理活動的目的：在趣味運(yùn)動過程中體會競爭與合作的關(guān)系，更好地提高支部成員間團(tuán)結(jié)合作的意識與培養(yǎng)成員在競爭中團(tuán)結(jié)合作的能力。在電影中找尋到自己奮斗的目標(biāo)，為自己的大學(xué)生活做好規(guī)劃。這些都是我參加心理活動后的收獲。我相信，我們班會變得越來越好，下次心理活動也會像這次一樣精彩。我們始終相信未來正在前方，面對我們微笑。

——1507084133 蘇杭 中北大學(xué)計算機(jī)與控制工程學(xué)院

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團(tuán)隊與夢想

11月15日我班在在心理聯(lián)絡(luò)員的帶領(lǐng)下與二龍山上開展了心理活動，做了一些小游戲，讓我們在娛樂的同時也學(xué)到了很多。

一、學(xué)會溝通交流，是加強(qiáng)團(tuán)隊建設(shè)的重要保證。

“電波傳輸”這個小游戲是強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊。顧名思義，團(tuán)隊，是團(tuán)結(jié)的隊伍。沒有團(tuán)結(jié)，加強(qiáng)團(tuán)隊建設(shè)只能是紙上談兵。千年修得同船渡，萬年修得同室坐。能在同在一所學(xué)校共事確實(shí)是緣分。由于性別差異、性格差異、情緒差異、工作思路差異等因素，在工作中難免發(fā)生爭論和摩擦，甚至出現(xiàn)暫時的不快。一旦出現(xiàn)這種情況，首先要進(jìn)行換位思考，學(xué)會站在對方的位置上思考問題，體諒對方當(dāng)時的心境和難處。

二、加強(qiáng)互動，協(xié)作支持

所有成員在工作中做到有分工有協(xié)作，能夠相互支持，是加強(qiáng)團(tuán)隊建設(shè)的關(guān)鍵所在。首先，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊的協(xié)作精神。協(xié)作精神是團(tuán)隊精神的重要內(nèi)涵，團(tuán)隊每位成員在日常工作中，要正確處理好分管工作與全校工作的關(guān)系，處理好本職工作與其它工作的關(guān)系。在做好本職工作的同時，加強(qiáng)與其他成員的配合和協(xié)作，切實(shí)將分工與協(xié)作有 中北大學(xué)計算機(jī)與控制工程學(xué)院

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機(jī)結(jié)合起來，積極營造良好的團(tuán)隊協(xié)作氛圍。其次，強(qiáng)化成員間的支持和配合。

三、合作，不抱怨、不埋怨

最后我們看了微電影，才知道團(tuán)隊是成功的基石。需要的是一個優(yōu)秀的團(tuán)隊彼此之間用心合作，形成團(tuán)隊的合力，才能完成共同的目標(biāo)任務(wù)。當(dāng)海鷗俯沖下來要叼走螃蟹時，其他的螃蟹。學(xué)會合作，不彼此抱怨埋怨，才會達(dá)到成功的彼岸。作為一名教師，每個人的工作都不是孤立的，需要彼此之間的合作交流和共享，排除一切雜念，守住我們心靈的那塊凈土，靜下心來鉆研學(xué)習(xí)，耐下心來，這才是我們永恒的追求。

這次心理活動除了認(rèn)知方面得到提升外，自己最大的收獲還是來自心理層面。第一是心態(tài)發(fā)生變化。通過培訓(xùn)我對自己的工作崗位有了更深層次的認(rèn)識，有了全新的定位。原來總感覺學(xué)校工作很瑣碎、很繁雜，有時候會覺得很累、很苦。

但現(xiàn)在我明白，雖然學(xué)校工作涉及項(xiàng)目多，內(nèi)容復(fù)雜，但非常有 中北大學(xué)計算機(jī)與控制工程學(xué)院

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助于個人能力的提升。以后我會把每一項(xiàng)工作都當(dāng)成是對自己的一次鍛煉、一次提高，我不僅會從中收獲成功的快感，還能在不知不覺中提升個人能力。應(yīng)該說通過培訓(xùn)，自己變得比以前更加熱愛自己的崗位。

15——15070841張超軍

中北大學(xué)計算機(jī)與控制工程學(xué)院

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心理活動所想

11月15日，大家還在享受周末大好時光睡懶覺的時候，我們班的心理活動已經(jīng)在大家的歡聲笑語中展開了?；顒娱_始，心理委員宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程，同學(xué)們非常認(rèn)真的聽，生怕錯過了每一個細(xì)節(jié)。等同學(xué)們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后，心理委員一聲令下，活動正式拉開帷幕。

第一個環(huán)節(jié)，電波傳輸。開始的時候，同學(xué)們都非常投入的參與其中，相當(dāng)位某一個同融入活動之同學(xué)們都可理委員的講們進(jìn)一步的面的知識。

第二個環(huán)節(jié)進(jìn)化史。每一個人都渴望成長，每一個人都渴望破殼而出，我們每時每刻都在成長，但我們有時也會退步，在一次一次的角逐中成長，在一次又一次的失敗中走向成功，我們每一個都在競爭，在不同時刻和統(tǒng)一平臺的對手角逐，也許失敗，也許是成功，但無論怎樣，我都在向著目標(biāo)不斷前進(jìn)，我們笑看別人成功，默默回頭，再次向前，向著目標(biāo)不斷前進(jìn)，盡管在最終有人還是沒能達(dá)到目標(biāo)，完成進(jìn)化，但至少每個人都在努力，成長的路上，免不了風(fēng)雨，免不了

踴躍。每一學(xué)答都積極中，活動后，以認(rèn)真聽心解，讓同學(xué)了解心理方 中北大學(xué)計算機(jī)與控制工程學(xué)院

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磨難，人生在世，笑看一切，走自己路，無悔無怨，我們都在經(jīng)歷的是自己的蛻變。

第三階段一開始，游戲開始進(jìn)入火熱階段。合作與競爭。一個利益與合作，是為了選擇放棄利益成全他人還是固守自我，使別人信服，激勵的抉擇，每個人充滿了內(nèi)心的掙扎，在利益與競爭面前，到底是選擇合作放棄短暫的利益，還是競爭的抉擇，最終我選擇了放棄自己的利益成全了隊友，選擇了合作，完成了共贏！

最后一場氣球爭奪戰(zhàn)，火熱的比賽開始了。合作與競爭。一個利益與合作，是棄利益成全守自我，使別勵的抉擇，每內(nèi)心的掙扎，爭面前，到底放棄短暫的為了選擇放他人還是固人信服，激個人充滿了在利益與競是選擇合作利益，還是競爭的抉擇，最終我選擇了放棄自己的利益成全了隊友，選擇了合作，完成了共贏！最后的頒獎階段，同學(xué)們都非常開心的拿著獎品拍照，在一陣熱鬧聲中，完成了頒獎。同學(xué)們意猶未盡的回到了宿舍。本次活動總體上來說是成功的，這個活動讓同學(xué)們學(xué)到了不少的心理健康教育的知識，充分拓展了同學(xué)們的課外知識，同學(xué)們對這次活動的反應(yīng)也非常好。根據(jù)調(diào)查，如果還開展類似這樣的活動，同學(xué)們還是會一如既往的積極參加。但是，這個活動還是存在某些不足。中北大學(xué)計算機(jī)與控制工程學(xué)院

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比如說，我們準(zhǔn)備的不夠充分，致使班會延遲了十分鐘才能開，而且由于時間較緊，雖然每一個同學(xué)們都能參與其中，有些同學(xué)的參加的積極性較小。所以我們班的班干還召開了一次會議，認(rèn)真吸取了這次心理活動的優(yōu)點(diǎn)，改正其不足之處，以便下次開展類似的活動的時候能比這次更加完美！

——1507084144 陳連杰

中北大學(xué)計算機(jī)與控制工程學(xué)院

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三、活動總結(jié)

2015年11月15日、17日這兩天我們班為了響應(yīng)國家及學(xué)校對于重視大學(xué)生心理問題的號召，圍繞“自我探索”，“人際互動”，“團(tuán)隊熔煉”，“生活學(xué)習(xí)”，“開拓創(chuàng)新”，“社會責(zé)任”，“潛能開發(fā)”等主題開展了一系列的心理活動。

我班心理活動分為兩部分，一是游戲環(huán)節(jié)，一是觀影環(huán)節(jié)。在游戲環(huán)節(jié)中我們進(jìn)行了三個既富樂趣又有深刻教育意義的游戲，這些游戲讓同學(xué)們認(rèn)識到了自身與團(tuán)隊、合作與競爭的關(guān)系，打破了同學(xué)間的陌生感同時增強(qiáng)了同學(xué)們對心理健康問題的重視，提高了同學(xué)們的自我關(guān)注意識，班級凝聚力也在這次游戲中得到了提高。值得一提的是班主任這次活動們打成一學(xué)們看到有趣，容易面。相信在學(xué)習(xí)生活可愛的韓予我們很

韓老師在中和同學(xué)片，讓同了她溫柔相處的一接下來的中，這么老師會給多有用的幫助和建議，讓我們更快的投入到大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中去。“氣球大作戰(zhàn)”活動中有用到氣球，所以游戲中難免會捏爆氣球使得地上留下垃圾，但值得表揚(yáng)的是游戲環(huán)節(jié)結(jié)束后，同學(xué)們都自覺撿起了身邊的垃 中北大學(xué)計算機(jī)與控制工程學(xué)院

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圾，愛心臺甚至變得比我們活動前還干凈，就連一旁賣玩具的大爺也向我們豎起了拇指。同學(xué)們在這次活動中收獲到的不僅僅是笑容和友誼，還有彼此給予的溫暖。電影環(huán)節(jié)中，同學(xué)們首先觀看了一個關(guān)于團(tuán)結(jié)的3D動畫短片，短片用幽默的方式展示了螞蟻，螃蟹，企鵝這些小動物的團(tuán)結(jié)，留給同學(xué)們深深的印象。緊接著的短片《致夢想》則讓同學(xué)們開始思考自己的未來，探索屬于自己的那片天空。最后一部幽默微電影再次把歡聲笑語帶給了同學(xué)們。

心理活動也在觀影活動結(jié)束后進(jìn)入尾聲，同學(xué)們踴躍就這次活動抒發(fā)了自己的感想，展望了自己和班級的未來，表達(dá)了自己對于班級的希冀和熱愛，為這次活動畫上了圓滿的句號。

本次心理活動，因?yàn)槭堑谝淮闻e辦，工作上難免出了些紕漏。但同學(xué)們都積極參加，并且還為活動出謀劃策，為活動的順利開展做出了自己的貢獻(xiàn)。從這里也看出我們班同學(xué)的團(tuán)結(jié)與友愛。因此，我們有理由相信，我們班將會如游戲中同學(xué)們嘴角的笑容一樣變得燦爛無比。下一次的心理活動也會更好更棒。841，永遠(yuǎn)青春熱血！

第二篇：心理活動策劃和總結(jié)

活動名稱：xxxxxxxx

活動舉辦者：xxxxxxxxxxxxx

活動地點(diǎn)：xxxxxxxxxxxx

活動時間：xxxx年x月x日

活動背景：

在社會飛速進(jìn)步的同時，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。近年來，經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，快節(jié)奏的工作生活步伐確實(shí)帶來了極高的工作效率和利益，但相應(yīng)地，人們所承受的心理壓力也大的驚人。我們，作為新世紀(jì)的大學(xué)生，身上肩付的任務(wù)非常巨大，近年來在各大高校的學(xué)生自殺事件不斷增多，最近就聽到有個大四學(xué)生因?yàn)闆]過四級跳樓自殺。曾經(jīng)一度令人關(guān)注的馬家爵事件的發(fā)生等等讓我們更覺心理健康的重要性。如果有人正確地關(guān)注這類人，輔導(dǎo)他們，也許事情就不會發(fā)生了。

活動目的：

我校心理協(xié)會的宗旨是“以人為本”，意在普及基礎(chǔ)的心理知識，傳承先進(jìn)共同協(xié)作的理念，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注自己的心理健康，使心理協(xié)會成為我校大學(xué)生的知心伴侶。為此，心理社準(zhǔn)備組織一場意義非常重大的心理拓展活動。這次活動將全全用心理游戲的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們在游戲中通過反復(fù)思量，最后在完美地完成游戲的同時也提高了各方面的個人心理素質(zhì)，包括團(tuán)隊協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等。

活動安排：

主持人講話

進(jìn)行心理游戲拓展活動，并由心理醫(yī)師作指導(dǎo)

活動總結(jié)

游戲：

1，環(huán)環(huán)相扣

每組成員手拉手站成排，準(zhǔn)備兩根打結(jié)成圈的繩子，分別放在每組的兩邊

游戲過程：把兩邊的繩子分別往中間穿，繞過每組差不多一半的組員，在中間兩根繩子匯合，并相互穿過，最后穿過另外一般的組員達(dá)到另一邊，時間最短的為勝。

2，蒙眼五角形（適用：團(tuán)隊合作）

蒙著眼睛做游戲，一個團(tuán)隊還能合作愉快嗎？因?yàn)槲覀兪且患胰?，因?yàn)槲覀冇兄餐哪繕?biāo)，所以我們能行！

目標(biāo)：使學(xué)員互助合作形成共識，完成低難度活動。

規(guī)則：用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。然后，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護(hù)自己與他人。目標(biāo)是整個團(tuán)隊找到一條很長的繩子，并將它拉成正五角形，且有一個頂點(diǎn)必須對著北方。完成時每個人都能握住繩子。

3，殺手游戲：

這是一個非常有趣的心理游戲，比升級，紅A更刺激，里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生哲理，玩完后，會讓你有所思考。如果不幸你成為“好人”，那么整個游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨(dú)立分析和判斷，否則稍微猶豫和沒有主見就會正中“殺手”下懷。

道具：和人數(shù)相等的撲克牌，或以名片代替。

人數(shù)：以10-20人范圍較好，最佳人數(shù)12-16人，另設(shè)“法官”一名。

示例：參加游戲人數(shù)共13人，選其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中3張A，6張普通牌和3張K。眾人坐定后，法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。

法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令，不可作弊。

法官說：“黑夜來臨，請大家閉上眼睛睡覺?！敝挥蟹ü僖蝗四芸吹酱蠹业那闆r。等大家都閉好眼睛后，法官又說：“殺手睜開眼睛，可以出來殺人了?！甭牭酱嗣詈螅挥谐榈胶谏频?個殺手可以睜開眼睛，3殺手此時可以互相認(rèn)識一下，成為本輪游戲中最先達(dá)成同盟的群體。并由任意一位殺手示意法官，殺掉所有在座閉眼中的任意一位。

法官看清楚后說：“殺手閉眼。”稍后再說：“警察掙開眼睛。”抽到王牌的警察可以掙開眼睛，相互認(rèn)識一下，并可以懷疑閉眼的任意一位為殺手，同時看向法官，法官可以給一次暗示。

完成后，法官說：“所有人閉眼?！鄙院笳f：“天亮了，大家都可以睜開眼睛了。”

待大家都睜開眼睛后，法官宣布誰被殺了，此良民即為被殺之人，同時法官宣布讓大家安靜，聆聽被殺者的遺言。被殺者可以指認(rèn)殺手，并陳述理由。遺言說罷，被殺者在本輪游戲中將不能夠再發(fā)言。法官主持由被殺者身邊一位開始任意方向挨個陳述自己的意見。

意見陳述完畢，會有幾人被懷疑為殺手。被懷疑者可以為自己辯解。由法官主持大家舉手表決選出嫌疑最大的2人，并作最后的陳述和辯解，再次投票后，殺掉票數(shù)最多的那個人。被殺者如是真正的兇手，不可再講話，退出本輪游戲。被殺者如不是殺手，可以發(fā)表遺言及指認(rèn)新的懷疑對象。

在聆聽了遺言后，新的夜晚來到了。又是兇手出來殺人，然后警察確認(rèn)身份，然后又都在新一天醒來，又有一人被殺。繼續(xù)討論和殺掉新的被懷疑對象。如此往復(fù)，兇手殺掉全部的警察或良民即可獲勝。

補(bǔ)充說明：目前也有不設(shè)警察身份的玩法，討論更加激烈，但時間較長，并且壞人容易得逞。游戲的難易、長短，可以通過改變不同身份人的數(shù)量調(diào)整。法官的主持水平很重要，詼諧幽默公平執(zhí)法的法官將使游戲更精彩。

4，取之有道

游戲設(shè)6個障礙物，擺放不規(guī)則，每組派兩位同學(xué)進(jìn)行游戲，分別蒙上他們的眼睛，一位從一邊出發(fā)，端著放滿水的碗，經(jīng)隊友指導(dǎo)，要饒過障礙物，到另外一頭，把水交給另一位蒙眼的隊友。時間最短的為勝。

活動道具：

1，長繩6根，短繩6根

（體育部借）

2，障礙物8個

（體育部借）

3，展板6塊

（團(tuán)委借）

4，碗4個

5，撲克4副

（4×3＝12元）

6，蒙眼布10塊

通過這次活動，我們有效地提高了學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等能力，并且在活動中鍛煉了大學(xué)生的心理素質(zhì)，一舉兩得，何樂不為，今后我們要多多舉行類似的有意義的活動，為將來進(jìn)入社會做最充分的準(zhǔn)備。

第三篇：心理活動策劃&總結(jié)

“用感恩心歌唱生活”主題班會策劃 1.活動背景：

從我們生而為人的那天起，我們就需要擁有一顆感恩的心了——感謝父母給予了自己生命，感謝自然和社會給予自己生存的環(huán)境。當(dāng)我們不斷成長，我們還會對教育我們的老師、和我們一起學(xué)習(xí)一起成長的朋友心存感激。不管生活中的小事多么平淡多么不起眼，我們一樣能夠?yàn)榇说酪宦暩兄x，感謝大雨過后的彩虹讓我們在經(jīng)歷了風(fēng)雨的洗禮后看到最純凈的光彩，感謝跌倒后路過的陌生人的一個微笑一個伸手，感謝就算學(xué)習(xí)上遇到困難依然不放棄的自己的那份堅持… … 懷抱著一顆感恩的心，會讓一個人在最黑暗的夜色中看到最耀眼的星光。喚醒同學(xué)們心底正在沉睡的感恩的心，或是用已有的感恩的情緒去感染其他的人是多么重要。2.活動目的：

近期學(xué)校推行十佳班級心理輔導(dǎo)評選，推動本校班級心理健康教育工作建設(shè)。在這樣的環(huán)境氛圍下，我們班也策劃舉行以“用感恩心歌唱生活”為主題的班會，希望籍這次班會同學(xué)們能夠多以感恩的心態(tài)對待身邊的人和事，以積極樂觀的心態(tài)開展工作和學(xué)習(xí)，在生活中與同學(xué)團(tuán)結(jié)友好，構(gòu)建和諧向上的班級，甚至更進(jìn)一步地影響到全院全校，共同為營造一個感恩和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境而努力。3.活動時間：

********* 4.活動流程：

①主持人開場。用時大約3min，主持人開場要包含情感又言簡意賅地點(diǎn)明本次班會的主題，并渲染場上氣氛，激起同學(xué)們參與的興趣和熱情。

②三名同學(xué)演講和講述感恩故事，3*5min，可以采取演講的方式陳述自己對“在生活中心懷感恩”的觀點(diǎn)，也可以采用講述的方式和大家分享自己的感恩小故事，表達(dá)自己的感恩之情。

③男女生分宿舍表演，要求突出“感恩”這個主題，可以是歌唱或朗誦等形式。用時大約15min。

④團(tuán)體交流。這個部分同學(xué)們可以在討論過程中繼續(xù)講述自己的感恩小故事，或者分享自己在聽取了別人的經(jīng)歷和意見后產(chǎn)生的想法。通過交流能進(jìn)一步拉近同學(xué)們之間的距離，讓感恩這個主題更好地深入。

⑤玩用表示“感謝”的詞匯吹蠟燭的小游戲，隨后給予小禮物作為獎勵。小游戲益智而且能輕松會場氛圍，用表示“感恩”的詞匯進(jìn)行游戲也能夠很好地反應(yīng)主題，讓同學(xué)們在娛樂中也能深刻地體會到本次班會的用意。⑥有獎問答。⑦活動總結(jié)。5.活動經(jīng)費(fèi)：

******* 6．執(zhí)行：

活動主要負(fù)責(zé)人：***

活動主持人：***

活動參與者：***

“用感恩心歌唱生活”主題班會記錄

按策劃進(jìn)行

活動總結(jié)

這次主題班會對我們班也對我具有重要的意義。這是我們班第一次以“感恩生活”為主題進(jìn)行一次班會，也是我第一次擔(dān)任心理委員組織的第一個主題班會。

這次和以往的班會最大的不同不僅在于主題的不同，更重要的是同學(xué)們都帶著一份感恩的心，用感恩的舉動積極參與到這次班會。一開始主持人的說話就足以讓我們大家深深地觸動到了心弦：“不管生活中的小事多么平淡多么不起眼，我們一樣能夠?yàn)榇说酪宦暩兄x，感謝大雨過后的彩虹讓我們在經(jīng)歷了風(fēng)雨的洗禮后看到最純凈的光彩，感謝跌倒后路過的陌生人的一個微笑一個伸手，感謝就算學(xué)習(xí)上遇到困難依然不放棄的自己的那份堅持… … 懷抱著一顆感恩的心，會讓一個人在最黑暗的夜色中看到最耀眼的星光?！焙芏嗤瑢W(xué)此刻都是安靜而專注的，我想，或許大家都因?yàn)橛羞^失敗有過痛苦，也都因?yàn)樵?jīng)被給予鼓勵關(guān)心和幫助，才對這段話有那么深的感觸?；貞浝飵椭^關(guān)心過自己的人一一閃現(xiàn)，也許那句早已爛在心里的感謝還是沒有說出口，但感恩的心卻不斷地跳動著。

三位同學(xué)的發(fā)言中，最讓大家動容的是***同學(xué)的發(fā)言。她的發(fā)言是由她自己寫的一篇日志引出的：你就坐在我旁邊/想要過去抱抱你，不說什么/校門口有好看的花，我沒有買/你對花粉過敏，一直不愛/ 那就等以后吧，送你我親手做的花——

謝謝你，不管晴天雨天都如約而至/謝謝你，沒有讓我在高三消瘦下來/謝謝你，給我肯定，給我寬慰/謝謝你，一路陪著我，不離不棄/謝謝你，媽媽/成為你的驕傲，何嘗不是我的榮光。這是寫在高三母親節(jié)的一篇日志。我們可以想象母親節(jié)的那天，小潔同學(xué)走出校門看見那么多嬌艷的花兒，心動地想要買一枝送給媽媽。可是她轉(zhuǎn)念一想，媽媽有鼻炎對花粉過敏，不禁又有點(diǎn)失落。要送什么給媽媽才好呢？她想呀想，對啊，我可以親手折紙花送給媽媽呀！這樣一想，她不禁又笑了起來。想到這樣的畫面，同學(xué)們也不由自主地微笑起來。她的媽媽在她高三的那一年每天風(fēng)雨無阻地給她送飯。我們都有那樣一位愛我們愿意為我們付出一切的媽媽，回想起那段艱苦的時光，最難忘懷的就是家人給予的關(guān)懷和照顧。每天辛苦的工作一結(jié)束馬上就準(zhǔn)備晚飯送到學(xué)校，風(fēng)雨無阻，烈日不顧，只為了女兒能在最辛苦的時候得到最好的照顧。這份隨著時日一起生長的深重的情誼是多么珍貴，不管我們身在何處，走向何方，它都一直在感恩的心頭縈繞，陪伴我們的左右。

還不等我們從沉思中回過神來，男生們低沉卻充滿感情地朗誦讓我們心情隨之起伏蕩漾。包含感激之情的字字句句仿佛是此刻我們心情的真實(shí)寫照，它用最優(yōu)美最樸素的筆觸描繪著感恩之花。作為一個人，一個正值青春年少風(fēng)華正茂的大學(xué)生，同學(xué)們的心總有那么一塊柔軟之處，生長著感恩，向過去的時光致敬，向過去遇見的人經(jīng)歷過的事心懷感激；那里也寄托著希望，向未來道一聲：我來了！這一聲聲屬于我們的心靈獨(dú)白讓整個會場洋溢著青春和熱情。緊接著是***演唱歌曲《感恩的心》——雖然是耳熟能詳?shù)母枨?，但是在今天這個特殊的場合里，我們感受到了其不一樣的意義。我們手拉手心連心，感恩不僅僅是我們之中某個人的事情，而是我們?nèi)嗟氖虑?。?dāng)我們共同懷著感恩的心，有著建設(shè)和諧向上班級的共同的目標(biāo)時，我們才是真正凝聚在一起的集體，才能發(fā)揮出最大的力量。這一點(diǎn)，在501教同學(xué)們學(xué)習(xí)手語操的時候體現(xiàn)了出來。同學(xué)們互相交流，共同學(xué)習(xí)，并用最熱烈地掌聲感謝***為了這個手語操付出的努力和時間。

在吹蠟燭和有獎競答的過程中，同學(xué)們愈發(fā)積極熱情，這是以往的班會中都不曾出現(xiàn)的情形。也許之前是因?yàn)榇蠹疫€不了解不熟悉，所以彼此交流間會有些許隔閡。但這一次，同學(xué)們的積極參與和交流讓我看到了一個班級的成長與進(jìn)步。這一次，我也和大家一樣懷著一顆感恩的心對待，不僅僅是被同學(xué)們的真情和熱情所感染，更是讓我對未來的生活和學(xué)習(xí)有了更多的思考——如何做一個心懷感恩的人，又如何讓更多的人認(rèn)識并且懷著一顆感恩的心，這些都是我們未來需要共同面對并且解決的問題。

從我們生而為人的那天起，我們就需要擁有一顆感恩的心了——感謝父母給予了自己生命，感謝自然和社會給予自己生存的環(huán)境。當(dāng)我們不斷成長，我們還會對教育我們的老師、和我們一起學(xué)習(xí)一起成長的朋友心存感激。而現(xiàn)在，看看我們身邊的同學(xué)，他們同樣是我們的益友，將會在未來繼續(xù)陪伴著自己度過剩下的三年大學(xué)時光。感謝身邊的人，以后當(dāng)我們老了回想起熠熠生輝的大學(xué)時光，會因?yàn)槟嵌螘r光中曾有這么多同學(xué)朋友陪伴而充滿感激。

最后，感謝這一次的班會，感謝同學(xué)們的積極參與，感謝我們能一起進(jìn)步一起成長。

第四篇：大學(xué)生心理活動策劃

沈陽師范大學(xué)2014年

“心溝通 愛起航”

5.25大學(xué)生心理健康教育宣傳系列活動之 “愛之聚匯 希望起航”團(tuán)體輔導(dǎo)方案

軟件學(xué)院

四班全體人員

沈陽師范大學(xué)2014年

“心溝通 愛起航”

5.25大學(xué)生心理健康教育宣傳系列活動之 “愛之聚匯 希望起航”團(tuán)體輔導(dǎo)方案

一．活動背景：

剛剛走出高中校園走進(jìn)大學(xué)校園的我們，有些還依然維持著高中時代的生活狀態(tài)，而沒能逐漸地適應(yīng)大學(xué)生活，人與人之間的交往能力還不足，在遇到事情的時候不能與他人完成更好的溝通與交流，這給我們的大學(xué)生活帶來了很大的影響與不便，為此，我們要舉辦一次能夠真正改變大學(xué)生這種狀態(tài)的活動，增強(qiáng)他們的交往能力，改變他們目前的生活狀態(tài)。

二．活動主題：

愛之匯聚，希望起航

三．活動名稱：

四．活動目的：

1.增進(jìn)交流，增加溝通。給剛剛進(jìn)入大學(xué)的我們一個能夠交流溝通的環(huán)境與氛圍，使同學(xué)們在這種環(huán)境中能夠輕松地進(jìn)行溝通。

2.多次練習(xí)，增強(qiáng)能力。經(jīng)過此次活動能夠使同學(xué)們從此敢于說話，交流，并以此次為起點(diǎn)，在以后的生活中能夠有更多的勇氣去進(jìn)行溝通，逐漸提高能力。

五．活動時間：

50分鐘左右

六．活動地點(diǎn)：

沈陽師范大學(xué)

七．活動參與者：

沈陽師范大學(xué)全體學(xué)生

八．活動內(nèi)容：

1.組織好同學(xué)們，拉近同學(xué)們之間的距離。此次活動要在一個歡樂，愉快，輕松的環(huán)境下進(jìn)行，通過本次活動使同學(xué)們在周圍全都是陌生人的情況下盡可能認(rèn)識更多的人，記住他們的名字，并對他們有一個初步的認(rèn)知與了解。為接下來的活動打下一個良好的人際基礎(chǔ)。

2.繼續(xù)上面的活動環(huán)境，深入了解剛剛認(rèn)識的同學(xué)。在本次活動中，我們要求同學(xué)們與剛剛認(rèn)識的幾位同學(xué)進(jìn)行更加深入的溝通與交流，此次不能僅僅停留于表面，而使他們有一個更加深入的了解，為接下來的任務(wù)進(jìn)行打下基礎(chǔ)。

3.進(jìn)行任務(wù)，在規(guī)定時間內(nèi)完成。這一次，我們要給參加活動的同學(xué)分別頂下不同的任務(wù)，并在規(guī)定的時間內(nèi)，通過各種人際關(guān)系進(jìn)行溝通，講解，最終將任務(wù)完成到最好，此次活動主要

目的是考察同學(xué)們對人際關(guān)系的利用能力以及語言的組織，大腦的思維，語言的表述能力。

九．活動要求：

1.高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。此次活動應(yīng)該讓組織者們充分認(rèn)識到本次任務(wù)的重要意義，引起每一位組織者的高度重視，將活動從前期準(zhǔn)備部署到成功舉辦再到收尾工作都進(jìn)行的有條不紊，緊張充分。

2.加強(qiáng)宣傳，擴(kuò)大影響。本次活動是要面向整個學(xué)校的有意向參加此次活動的同學(xué)，而且在我們學(xué)校有很多類似于這樣的同學(xué)，因此我們應(yīng)該加強(qiáng)此次活動的宣傳，讓更多的同學(xué)知道并了解我們的活動，積極參加到我們的活動中來。

沈陽師范大學(xué)軟件學(xué)院2013級4班2014年4月20日

第五篇：大學(xué)生心理活動總結(jié)

大學(xué)生心理活動總結(jié)

12法11 第一部分：團(tuán)日活動簡介

1、活動主題：大學(xué)生心理健康問題

2、活動形式：講座（ppt）

3、參與者：12法11全體同學(xué)

4、參加人數(shù)：48人

5、活動工作開始和結(jié)束的時間：晚上7點(diǎn)-8點(diǎn)

6、活動地點(diǎn)：17號樓405 第二部分：活動成效

1、預(yù)期目標(biāo)：遵循全面了解、深入研究的原則，在使學(xué)生掌握心理健康基本知識、樹立現(xiàn)代健康觀念的同時，引導(dǎo)學(xué)生探索獲得心理健康的途徑與方法，增進(jìn)大學(xué)生身心健康水平，并從教育與發(fā)展的角度及時給予大學(xué)生積極的心理指導(dǎo)，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自我，發(fā)展自我，完善自我，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。

2、實(shí)際成效：我班同學(xué)大都認(rèn)識到高中與大學(xué)的環(huán)境變化，在活動中得到啟示，并獲得不錯的成效，對于常見的大學(xué)生心理活動問題有自己的想法。

3、活動最有特色的部分（主要指活動形式和活動成果）：能夠讓大學(xué)生感受到高中到大學(xué)的變化，以及了解大學(xué)生常犯的心理障礙，使其能夠更好的融入大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中。第三部分：活動感想

1、活動中同學(xué)們反映強(qiáng)烈，勾起他們對高中的時候的回憶，但是他們也明白了大學(xué)不像高中。活動中間列舉了常見大學(xué)生在大學(xué)中對待學(xué)習(xí)以及生活的態(tài)度。讓其有更深刻的映像。

2、當(dāng)然活動中也存在漏洞，不少學(xué)生對于大學(xué)生常見心理問題嗤之以鼻，認(rèn)為其不會發(fā)生在自己身上，對于自己過于自信。沒有很好的解釋心理問題的強(qiáng)大危害性，缺乏對心理問題造成的后果認(rèn)識。PPT上面把握的放映沒有適當(dāng)放映，存在漏洞。

3、對于心理有問題的學(xué)生要加強(qiáng)對其的引導(dǎo)，促進(jìn)其正常的發(fā)展，在大學(xué)生活中，要加強(qiáng)同學(xué)之間的團(tuán)隊協(xié)作，對于出現(xiàn)心理問題的同學(xué)馬上上報，并且加以疏導(dǎo)。各班心理委員加強(qiáng)對學(xué)生心理健康的關(guān)注。