第一篇：大學生心理活動總結(jié)2

大學生心理活動策劃

1.活動意義：

長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火熱和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。并且，鑒于現(xiàn)在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自己心理問題的認識，大學生的心理健康問題越來越受到社會的廣泛關(guān)注，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生珍愛自己，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。作為一名大學生，我們應該要有自強自信，永不放棄的精神去迎接我們的未來。

心理健康日首先是由北京師范大學于2000年倡議的，后經(jīng)北京市團委，學聯(lián)批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。到了2003年，教育部和團中央才正式確立每年的5月25日為“全國大學生心理健康日”。“5·25”即“我愛我”，這也是選定這天為心理健康日的原因之一，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。

2.活動主題：和諧校園，健康心靈

3.活動目的: 宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。5.活動對象：汽車系全體師生

6.活動時間：2010年5月

7.活動地點：F樓東門 各班自習室

具體活動內(nèi)容及時間安排：

活動一：心靈寄語

活動時間：2010年5月卡片制作 5月25-29號好展出

活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋

活動形式：以卡片的形式展覽

活動地點：一教408A 活動內(nèi)容：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，內(nèi)容可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面（100字以內(nèi)）；屆時將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。

活動二：心理圖片展和心理知識展

活動形式：展板或者海報 活動主題：關(guān)愛生命，快樂生活

活動時間：2010年5月22號做成，23號（周末）展出

活動內(nèi)容：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板

2、紀念5.12兩周年和情系玉樹展板

活動流程：由心理咨詢部搜集材料；由宣傳部設(shè)計并制作海報或者展板

活動三：心理電影展播（心隨影動）

活動目的：培養(yǎng)同學們的責任感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，創(chuàng)建和諧校園。此外，也可以豐富同學們的大學生活。

活動主題：勵志 樂觀 拼搏 努力

活動時間：2014年5月25-29號

活動過程：

1、由團總支申請多媒體教室

2、由心理咨詢部搜集好與此相關(guān)的資料，由宣傳部做一期主題為“大學生心之路程”電影節(jié)的宣傳，宣傳此次電影節(jié)。

3、向各班下發(fā)通知。

4、看電影過程中由自律部維持好秩序,保證現(xiàn)場的安靜,保證活動順利舉行

活動要求:

1、活動期間，請大家保持安靜，認真做好記錄。

2、要求觀后感感情真摯，思想深刻。

3、電影節(jié)結(jié)束后，要求每位同學根據(jù)所看電影寫觀后感。(對于優(yōu)秀作品將有機會被刊登到系刊《心靈驛站》上)播放電影：《當幸福來敲門》《2分20秒》

活動四：心智拓展運動會策劃方案

一 活動目的：培養(yǎng)同學們勇于去展現(xiàn)自我，實現(xiàn)自我，挑戰(zhàn)自我的意識；使同學們有一個明確的人生目標。

二 活動主題：我愛我，放飛理想，規(guī)劃人生

三 活動對象：汽車系學生會所有成員

四 活動時間：2010年5月22-23日（周六、周末）或25號（周二）

五 活動地點：塑膠操場 六 活動過程：

活動一 美女 色狼 英雄

參賽隊員：每組五人，男女不限。

規(guī)則：各組指定美女、色狼、英雄的代表動作，比賽時可事先約定好出什么動作，然后兩個比賽組同時喊出各自的動作名稱并做出動作，其中美女勝英雄、英雄勝色狼、色狼勝美女。勝者晉級下一輪繼續(xù)比賽。

活動二 套圈活動

參賽隊員：每隊八人，男女不限。

規(guī)則：每隊自己選擇方法使自己的隊員依次從頭到腳通過一個軟圓圈，每輪用時最少者為勝者。最后一名的隊伍派一名代表說明自己失敗的原因。

道具：軟圓圈若干。

活動三 海底傳月

參賽隊員：每隊十人，男女不限。

規(guī)則：每對依次面向同一方向排成一列，間距為一米。第一名隊員雙手持籃球，其余隊員彎腰，雙腿分開，當聽到裁判發(fā)令后，有第一名隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，第一名隊員將球傳出后立即跑向第十名隊員身后繼續(xù)接傳球，直至十名隊員全部跑過終點，用時少者獲勝，其中在傳球過程中球沒落地一次加罰兩秒。最后一名的隊伍向第一名的隊伍鼓掌祝賀。

道具：籃球若干。

活動四 踢毽子

參賽隊員：每隊六人，男女不限。

規(guī)則：每隊六人站立圍成一個圈，由其中一名隊員開始踢毽子，隊員可選擇自己一直踢，也可將毽子踢給隊友，但毽子不能落地，隊員可用身體任意部位（手臂除外）接毽子，每位隊員若沒接住毽子自動退出，五分鐘后剩下的隊員最多的隊伍獲勝。

道具：毽子

活動五 心靈感應

參賽隊員：每隊五人，男女不限。

規(guī)則：無人中分為兩組，三人一組為A組，另兩人為B組，兩組隊員對立站好，保持一定距離，裁判在B組隊員身后拿一張紙，上面寫一個詞，B組隊員不能看，A組隊員看后用一系列動作表示這個詞語，讓B組同學猜，活動過程中任何人不許說話。

道具：A4紙。

（以下活動沒部門出兩組人員）

活動六：兩人三腿誰最快：兩個參賽者把兩條腿綁在一起前進100米，統(tǒng)計所有組合的時間，按到達終點用時多少排名得分，第一名得5分，第二名得4分，第三名得3分，第四名得2分，第五名得1分.活動七：兩個參賽者同時用背夾住一個氣球前進30米，其間氣球爆了或飛了重新回到起點再來。各組按到達終點的時間得分，得分規(guī)則同上

其他活動：1.條幅（大學生心理健康節(jié)5.25）

2010年5月4日

心理咨詢部

第二篇：大學生心理活動總結(jié)

大學生心理活動總結(jié)

12法11 第一部分：團日活動簡介

1、活動主題：大學生心理健康問題

2、活動形式：講座（ppt）

3、參與者：12法11全體同學

4、參加人數(shù)：48人

5、活動工作開始和結(jié)束的時間：晚上7點-8點

6、活動地點：17號樓405 第二部分：活動成效

1、預期目標：遵循全面了解、深入研究的原則，在使學生掌握心理健康基本知識、樹立現(xiàn)代健康觀念的同時，引導學生探索獲得心理健康的途徑與方法，增進大學生身心健康水平，并從教育與發(fā)展的角度及時給予大學生積極的心理指導，幫助大學生正確認識自我，發(fā)展自我，完善自我，促進大學生的全面發(fā)展。

2、實際成效：我班同學大都認識到高中與大學的環(huán)境變化，在活動中得到啟示，并獲得不錯的成效，對于常見的大學生心理活動問題有自己的想法。

3、活動最有特色的部分（主要指活動形式和活動成果）：能夠讓大學生感受到高中到大學的變化，以及了解大學生常犯的心理障礙，使其能夠更好的融入大學的學習和生活中。第三部分：活動感想

1、活動中同學們反映強烈，勾起他們對高中的時候的回憶，但是他們也明白了大學不像高中?；顒又虚g列舉了常見大學生在大學中對待學習以及生活的態(tài)度。讓其有更深刻的映像。

2、當然活動中也存在漏洞，不少學生對于大學生常見心理問題嗤之以鼻，認為其不會發(fā)生在自己身上，對于自己過于自信。沒有很好的解釋心理問題的強大危害性，缺乏對心理問題造成的后果認識。PPT上面把握的放映沒有適當放映，存在漏洞。

3、對于心理有問題的學生要加強對其的引導，促進其正常的發(fā)展，在大學生活中，要加強同學之間的團隊協(xié)作，對于出現(xiàn)心理問題的同學馬上上報，并且加以疏導。各班心理委員加強對學生心理健康的關(guān)注。

第三篇：大學生心理活動策劃總結(jié)

塑造健康心靈

攜手展望未來

心理活動策劃及總結(jié)

心理聯(lián)絡員：劉安光 班級：15070841 班 時間：2015.11.15-17

地點：二龍山愛心臺 逸夫樓15104H

目錄

一、活動策劃 ??????????????2

（一）活動主題??????????????2

（二）活動背景??????????????2

（三）活動目的??????????????2

（四）活動準備??????????????2

（五）活動對象??????????????2

（六）活動時間??????????????2

（七）活動地點??????????????3

（八）活動內(nèi)容??????????????3 活動一 電波傳輸??????????3 活動二 進化史???????????4 活動三 氣球大作戰(zhàn)?????????5 活動四 觀影行動??????????6

（九）經(jīng)費預算??????????????7

二、活動心得 ??????????????8

三、活動總結(jié) ??????????????19 中北大學計算機與控制工程學院

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一、活動策劃

（一）活動主題

讓自身融入團隊，讓笑容填滿明天

（二）活動背景

根據(jù)調(diào)查表明，大學生已成為心理弱勢群體。同時針對近期班級同學出現(xiàn)的一些心理問題，主要表現(xiàn)社會責任，人際關(guān)系，生活學習等方面，這使得我們舉辦這次的心理活動更有必要。

（三）活動目的

1.一定程度上解決同學們在社會責任，人際關(guān)系等方面的問題； 2.增強同學們對心理健康問題的重視；

3.提高同學們的自我關(guān)注意識，找準自己的位置。4.增強同學們的團隊合作意識，提高班級凝聚力。5.幫助同學們合理調(diào)節(jié)生活學習與工作。

（四）活動準備 1.物品準備

氣球、獎品、抽獎箱、糖果、視頻短片

2.場地申請

申請逸夫樓15104H教室及多媒體設(shè)備

（五）活動對象

15070841班全體同學及班主任韓老師

（六）活動時間

1.活動一至活動三時間：2015.11.15 11:00AM——12:30PM 中北大學計算機與控制工程學院

School of Computer and Control Engineering

2.活動四時間：2015.11.17 4:00PM——5:30PM

（七）活動地點

1.活動一至活動三地點：二龍山愛心臺 2.活動四地點：逸夫樓15104H教室

（八）活動內(nèi)容

活動一 團隊游戲---電波傳輸

時間：10分鐘 參與人員：全班同學 道具：秒表（手機代替）

概述： 這個一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協(xié)同工作，并給他們帶來歡笑。

游戲目的：

1．增強班級凝聚力。

2．激勵同學們挑戰(zhàn)自我、超越自我。游戲流程及規(guī)則：

1.讓所有隊員手拉手站成一圈。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點。

2.告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然后大喊：“游戲開始!”，并開始計時。中北大學計算機與控制工程學院

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3.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。讓隊員們重復做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。

4.等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r針方向傳遞。

5.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

6.在游戲快要結(jié)束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什么有趣的效果。

游戲后讓同學們討論以下問題：

1.為什么“電波”傳遞方向突然改變后，“電波”傳遞速度會變慢? 2.為什么閉上眼睛后，“電波”傳遞速度會變慢? 3.在“電波”沿兩個方向同時傳遞的情況下?！半姴ㄔ础睂γ娴年爢T們感受如何?

活動二 趣味游戲——進化史

時間：15分鐘

參與人員：全班同學及班主任韓老師 道具：無

概述：這個游戲能讓所有參與人員很容易的與他人進行互動，讓 中北大學計算機與控制工程學院

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全班同學都在一個輕松歡快的氛圍中挑戰(zhàn)自我。

游戲目的：降低同學間的陌生感，提高班級凝聚力，讓同學們保持樂觀的心態(tài)。

游戲流程及規(guī)則：

1.游戲一開始，所有參與人員均處在“蛋”（蹲著）的狀態(tài)。通過與同級別（例如小雞與小雞）的人猜拳獲勝后，可依次進化為“小雞”、“小鳥”、“猿猴”、“人類”（最后站立）。反之，猜拳輸?shù)娜藙t退化。最后進化為“人類”，游戲勝利。

2.十五分鐘游戲結(jié)束后懲罰等級低的五個人，讓他們進行才藝表演。同時獎勵最先獲勝的五個人，讓他們按獲勝先后順序進行抽獎。

3.游戲結(jié)束后讓同學們就本次游戲發(fā)表感想。

活動三 合作與競爭游戲——氣球大作戰(zhàn)

時間：10分鐘

參與人員：全班同學及班主任韓老師 道具：氣球

概述：這個游戲能讓同學們認識競爭與合作的關(guān)系。游戲目的：

培養(yǎng)同學們的合作與競爭精神以及責任意識。游戲流程及規(guī)則：

1.首先主持人給所有人員分發(fā)一個氣球，并讓大家吹鼓后準備游戲。中北大學計算機與控制工程學院

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2.游戲開始時，同學們可以通過各種方式（包括搶奪）獲得他人的氣球或者把氣球給他人。

3.游戲結(jié)束后手里只有一個氣球或者游戲過程中弄壞別人的氣球或者自己的氣球被弄壞均會受到進行才藝表演或者兩人背靠背擠爆氣球的懲罰。

4.游戲獎勵獲得氣球最多的前五個人，安排他們依次抽獎。5.游戲結(jié)束后讓手里沒有氣球的同學回答以下問題： ·你的球是因為什么原因而給了他人或者沒有的？ ·在參與這個游戲的過程中，你學到了什么？ ·你覺得生活與學習中有游戲中所表現(xiàn)的情況嗎？ ·你是如何解決生活學習中遇到的這些情況的？

活動四 觀影行動

時間：30分鐘 參與人員：全班同學 道具：三部視頻短片

概述：這次觀影行動觀看的微電影分別為關(guān)于人生探討與夢想追尋的短片——《致夢想—中外勵志電影混剪》，關(guān)于團隊合作的3D動畫短片——《團隊的力量》以及幽默搞笑，活躍大家氛圍的搞笑微電影《佛山無影林凌七》。

活動目的：

1.促進同學們的自我探索，明確自己到大學來的目標，堅定自己 中北大學計算機與控制工程學院

School of Computer and Control Engineering 的夢想，讓同學們協(xié)調(diào)好生活學習與工作。

2.讓同學們再次認識到團隊的重要性。3.一定程度上緩解同學們的消極情緒。

（九）經(jīng)費預算

1.買氣球費用：8元 2.買糖果費用：21.5元 3.買小獎品費用：30元 共計：59.5元中北大學計算機與控制工程學院

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二、活動心得

樂由“心”生

一眼之念，一念執(zhí)著。昨日的歡笑依舊在耳畔回響，笑聲撫過每一人清晰的臉頰;笑聲穿過每個人純真的心靈;笑聲在落葉間穿梭，響徹二龍山??心理活動悄然無聲在歡笑聲中結(jié)束了，給我留下深刻的影響，讓我受益匪淺。

實踐出真知。的確，大學生活中的活動豐富多彩，每次活動，都會讓我們有意外的收獲。正如這次心理活動，在進行中難免有些挫折，然而經(jīng)過切身實踐，我有以下感悟: 學會換位思考。看似簡單的道理，然而，行動起來并不那么容易。在附加游戲“猜成語”游戲過程中，彼此的配合固然重要，更重要的是學會換位思考。游戲規(guī)則很簡單，男生不講話，用身體語言表達一個成語，隊友來猜。倘若，男生只考慮自己的想法，而不顧隊友的想法，那么他們的配合會成功嗎？

保持一顆平常心看待進、退。

在第二個游戲中，我們開始了“進化史”。等級分別為蛋、小雞、小鳥、猿猴、人類，然而他們的差距只有一步。在游戲中，有進、有 中北大學計算機與控制工程學院

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退，然而同學們很高興，因為擁有一顆平常心。在以后的生活中，但愿我們亦是如此，擁有一顆平常心。

在互助中求雙贏。

“氣球大作戰(zhàn)”游戲中，同學們樂不開交。每個人一個氣球，但

在游戲結(jié)束時，只拿一個氣球的同學會受到懲罰，氣球多者獲得獎勵。無疑，互助才能得雙贏。簡簡單單的游戲確蘊含深刻的道理，讓我們細細領(lǐng)悟吧??

笑聲依舊，期待在下一次實踐中探索真知??

——1507084113陳亞青 中北大學計算機與控制工程學院

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心理活動心得及體會 月 15 日，我們班在心理聯(lián)絡員的指導，開展了心理素質(zhì)拓展活動。本次活動旨在增進同學間的相互了解和相互信任，培養(yǎng)同學們的相互協(xié)作 精神，凝聚向心力和養(yǎng)成積極向上的班風，同時通過活動緩解緊張的學習壓力。

從一開始“電波傳輸”的拘謹?shù)阶詈蟆皻馇虼笞鲬?zhàn)”的敞開心扉，活動過程 中的不斷嘗試與磨合是必不可少的，我和同學們的情緒慢慢地被調(diào)動起來，歡聲笑語 彌漫在初春的氣息里。開始大家都覺得這只是個游戲，看著示范很簡單，然而真 正輪到自己的時候，發(fā)現(xiàn)

“電波傳輸”中的互相信任和中的團結(jié)合 作并沒有想象中的容易。于是，我們大家共同努力，并且成功地克服了心理障礙，得 到了更有效的解決方案?！斑M化史”還讓同學們體會到相互鼓舞、超越自我的 快樂。在“觀影行動”中，我們圍成一圈互相祝福，偶爾開個玩笑，整個氣氛 特別和諧。總的來說，我們收獲了自己想要的。當然，就靠這一次的密切接觸是不夠 的，我們需要不斷溫習互相之間的信任感，以達到最終目標——充分的集體歸屬感。

——1507084141 陳乾 中北大學計算機與控制工程學院

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心理活動后有感

今天我們班第一次舉行了班級的心理活動，通過這個活動，我們班級的凝聚力有了明顯的提高。

心理活動是全班同學一起參加的一次別開生面的課外活動，事實

上這也是大學生思想教育的一項重要內(nèi)容。是對大學生進行思想品德教育的重要途徑之一，也是促進大學生德、智、體、美全面協(xié)調(diào)發(fā)展的有效手段之一。這一次的活動是在二龍山愛心臺和15104H教室舉行，活動流程是這樣的：電波傳輸、進化史、氣球大作戰(zhàn)、觀影行動，通過在幾輪游戲中的競爭與合作，同學們之間增進了彼此之間的了解，大家一起度過了一個很愉快的中午。

我班的心理活動形式生動活潑，內(nèi)容豐富多彩，班上每一個同學都能參與到各個環(huán)節(jié)中，且都能夠享受活動的每個部分，在團隊中共同協(xié)作，體驗到了競爭與合作重要性?？傮w而言，大多數(shù)同學都能積極的參與進來，這一點是值得肯定的，通過這一點完全可以看出我們班的同學是團結(jié)的，有責任心。由于，本次活動的形式生動活潑，活動的內(nèi)容豐富多彩，使得每個學生都可從自身的實際出發(fā)選擇和參與到各種各樣的活動中去，使同學們都能各盡其能，使得活動呈現(xiàn)多樣 中北大學計算機與控制工程學院

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化。由于，活動作為一種社會活動，其本質(zhì)是實踐的，在活動中同學們通過自己創(chuàng)造條件或環(huán)境，設(shè)計、組織或?qū)嵤┗顒觾?nèi)容以達到本次活動的目的，即同學們通過自己動手，通過體驗，通過活動去豐富自我。這是本次活動的一大亮點。

可能是時間緊急，所以有點不足之處。比如：在通知后的具體時間和具體地點后，仍然有同學沒有按時過來。但總的來說這一次的活動是成功的，達到了我們舉辦心理活動的目的：在趣味運動過程中體會競爭與合作的關(guān)系，更好地提高支部成員間團結(jié)合作的意識與培養(yǎng)成員在競爭中團結(jié)合作的能力。在電影中找尋到自己奮斗的目標，為自己的大學生活做好規(guī)劃。這些都是我參加心理活動后的收獲。我相信，我們班會變得越來越好，下次心理活動也會像這次一樣精彩。我們始終相信未來正在前方，面對我們微笑。

——1507084133 蘇杭 中北大學計算機與控制工程學院

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團隊與夢想

11月15日我班在在心理聯(lián)絡員的帶領(lǐng)下與二龍山上開展了心理活動，做了一些小游戲，讓我們在娛樂的同時也學到了很多。

一、學會溝通交流，是加強團隊建設(shè)的重要保證。

“電波傳輸”這個小游戲是強調(diào)團隊。顧名思義，團隊，是團結(jié)的隊伍。沒有團結(jié)，加強團隊建設(shè)只能是紙上談兵。千年修得同船渡，萬年修得同室坐。能在同在一所學校共事確實是緣分。由于性別差異、性格差異、情緒差異、工作思路差異等因素，在工作中難免發(fā)生爭論和摩擦，甚至出現(xiàn)暫時的不快。一旦出現(xiàn)這種情況，首先要進行換位思考，學會站在對方的位置上思考問題，體諒對方當時的心境和難處。

二、加強互動，協(xié)作支持

所有成員在工作中做到有分工有協(xié)作，能夠相互支持，是加強團隊建設(shè)的關(guān)鍵所在。首先，要發(fā)揚團隊的協(xié)作精神。協(xié)作精神是團隊精神的重要內(nèi)涵，團隊每位成員在日常工作中，要正確處理好分管工作與全校工作的關(guān)系，處理好本職工作與其它工作的關(guān)系。在做好本職工作的同時，加強與其他成員的配合和協(xié)作，切實將分工與協(xié)作有 中北大學計算機與控制工程學院

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機結(jié)合起來，積極營造良好的團隊協(xié)作氛圍。其次，強化成員間的支持和配合。

三、合作，不抱怨、不埋怨

最后我們看了微電影，才知道團隊是成功的基石。需要的是一個優(yōu)秀的團隊彼此之間用心合作，形成團隊的合力，才能完成共同的目標任務。當海鷗俯沖下來要叼走螃蟹時，其他的螃蟹。學會合作，不彼此抱怨埋怨，才會達到成功的彼岸。作為一名教師，每個人的工作都不是孤立的，需要彼此之間的合作交流和共享，排除一切雜念，守住我們心靈的那塊凈土，靜下心來鉆研學習，耐下心來，這才是我們永恒的追求。

這次心理活動除了認知方面得到提升外，自己最大的收獲還是來自心理層面。第一是心態(tài)發(fā)生變化。通過培訓我對自己的工作崗位有了更深層次的認識，有了全新的定位。原來總感覺學校工作很瑣碎、很繁雜，有時候會覺得很累、很苦。

但現(xiàn)在我明白，雖然學校工作涉及項目多，內(nèi)容復雜，但非常有 中北大學計算機與控制工程學院

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助于個人能力的提升。以后我會把每一項工作都當成是對自己的一次鍛煉、一次提高，我不僅會從中收獲成功的快感，還能在不知不覺中提升個人能力。應該說通過培訓，自己變得比以前更加熱愛自己的崗位。

15——15070841張超軍

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心理活動所想

11月15日，大家還在享受周末大好時光睡懶覺的時候，我們班的心理活動已經(jīng)在大家的歡聲笑語中展開了?；顒娱_始，心理委員宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程，同學們非常認真的聽，生怕錯過了每一個細節(jié)。等同學們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后，心理委員一聲令下，活動正式拉開帷幕。

第一個環(huán)節(jié)，電波傳輸。開始的時候，同學們都非常投入的參與其中，相當位某一個同融入活動之同學們都可理委員的講們進一步的面的知識。

第二個環(huán)節(jié)進化史。每一個人都渴望成長，每一個人都渴望破殼而出，我們每時每刻都在成長，但我們有時也會退步，在一次一次的角逐中成長，在一次又一次的失敗中走向成功，我們每一個都在競爭，在不同時刻和統(tǒng)一平臺的對手角逐，也許失敗，也許是成功，但無論怎樣，我都在向著目標不斷前進，我們笑看別人成功，默默回頭，再次向前，向著目標不斷前進，盡管在最終有人還是沒能達到目標，完成進化，但至少每個人都在努力，成長的路上，免不了風雨，免不了

踴躍。每一學答都積極中，活動后，以認真聽心解，讓同學了解心理方 中北大學計算機與控制工程學院

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磨難，人生在世，笑看一切，走自己路，無悔無怨，我們都在經(jīng)歷的是自己的蛻變。

第三階段一開始，游戲開始進入火熱階段。合作與競爭。一個利益與合作，是為了選擇放棄利益成全他人還是固守自我，使別人信服，激勵的抉擇，每個人充滿了內(nèi)心的掙扎，在利益與競爭面前，到底是選擇合作放棄短暫的利益，還是競爭的抉擇，最終我選擇了放棄自己的利益成全了隊友，選擇了合作，完成了共贏！

最后一場氣球爭奪戰(zhàn)，火熱的比賽開始了。合作與競爭。一個利益與合作，是棄利益成全守自我，使別勵的抉擇，每內(nèi)心的掙扎，爭面前，到底放棄短暫的為了選擇放他人還是固人信服，激個人充滿了在利益與競是選擇合作利益，還是競爭的抉擇，最終我選擇了放棄自己的利益成全了隊友，選擇了合作，完成了共贏！最后的頒獎階段，同學們都非常開心的拿著獎品拍照，在一陣熱鬧聲中，完成了頒獎。同學們意猶未盡的回到了宿舍。本次活動總體上來說是成功的，這個活動讓同學們學到了不少的心理健康教育的知識，充分拓展了同學們的課外知識，同學們對這次活動的反應也非常好。根據(jù)調(diào)查，如果還開展類似這樣的活動，同學們還是會一如既往的積極參加。但是，這個活動還是存在某些不足。中北大學計算機與控制工程學院

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比如說，我們準備的不夠充分，致使班會延遲了十分鐘才能開，而且由于時間較緊，雖然每一個同學們都能參與其中，有些同學的參加的積極性較小。所以我們班的班干還召開了一次會議，認真吸取了這次心理活動的優(yōu)點，改正其不足之處，以便下次開展類似的活動的時候能比這次更加完美！

——1507084144 陳連杰

中北大學計算機與控制工程學院

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三、活動總結(jié)

2015年11月15日、17日這兩天我們班為了響應國家及學校對于重視大學生心理問題的號召，圍繞“自我探索”，“人際互動”，“團隊熔煉”，“生活學習”，“開拓創(chuàng)新”，“社會責任”，“潛能開發(fā)”等主題開展了一系列的心理活動。

我班心理活動分為兩部分，一是游戲環(huán)節(jié)，一是觀影環(huán)節(jié)。在游戲環(huán)節(jié)中我們進行了三個既富樂趣又有深刻教育意義的游戲，這些游戲讓同學們認識到了自身與團隊、合作與競爭的關(guān)系，打破了同學間的陌生感同時增強了同學們對心理健康問題的重視，提高了同學們的自我關(guān)注意識，班級凝聚力也在這次游戲中得到了提高。值得一提的是班主任這次活動們打成一學們看到有趣，容易面。相信在學習生活可愛的韓予我們很

韓老師在中和同學片，讓同了她溫柔相處的一接下來的中，這么老師會給多有用的幫助和建議，讓我們更快的投入到大學生活和學習中去。“氣球大作戰(zhàn)”活動中有用到氣球，所以游戲中難免會捏爆氣球使得地上留下垃圾，但值得表揚的是游戲環(huán)節(jié)結(jié)束后，同學們都自覺撿起了身邊的垃 中北大學計算機與控制工程學院

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圾，愛心臺甚至變得比我們活動前還干凈，就連一旁賣玩具的大爺也向我們豎起了拇指。同學們在這次活動中收獲到的不僅僅是笑容和友誼，還有彼此給予的溫暖。電影環(huán)節(jié)中，同學們首先觀看了一個關(guān)于團結(jié)的3D動畫短片，短片用幽默的方式展示了螞蟻，螃蟹，企鵝這些小動物的團結(jié)，留給同學們深深的印象。緊接著的短片《致夢想》則讓同學們開始思考自己的未來，探索屬于自己的那片天空。最后一部幽默微電影再次把歡聲笑語帶給了同學們。

心理活動也在觀影活動結(jié)束后進入尾聲，同學們踴躍就這次活動抒發(fā)了自己的感想，展望了自己和班級的未來，表達了自己對于班級的希冀和熱愛，為這次活動畫上了圓滿的句號。

本次心理活動，因為是第一次舉辦，工作上難免出了些紕漏。但同學們都積極參加，并且還為活動出謀劃策，為活動的順利開展做出了自己的貢獻。從這里也看出我們班同學的團結(jié)與友愛。因此，我們有理由相信，我們班將會如游戲中同學們嘴角的笑容一樣變得燦爛無比。下一次的心理活動也會更好更棒。841，永遠青春熱血！

第四篇：《大學生心理活動》

大學生心理活動策劃

一、活動前言

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。心理健康是大學生成才的基礎(chǔ)：

1、心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

3、心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。

因此，為提高我校學生的心理素質(zhì)，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動。

二、活動介紹

1、活動總目的：

大學生來源于社會，但又不同于一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜，社會對他們的法律素質(zhì)要求更高、更嚴格。活動旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。

通過這次活動可以有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心里，并通過此次節(jié)目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護能力。

2、活動時間：

3、活動性質(zhì)：

4、參加對象：

5、宣傳方式：

三、活動內(nèi)容

活動一：我的優(yōu)點你來說游戲

目的：

1、學習發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并加以欣賞，促進相互肯定與接納；

2、增加個人自信心；

3、認識他人。過程： 1、7人一組圍圈坐；

2、請一位成員做或站在團體中央，向大家介紹自己的姓名、個性、愛好等；

3、其他人輪流根據(jù)自己對他（她）的了解及觀察說出他（她）的優(yōu)點及欣賞之處（如性格、相貌、待人接物??）然后被欣賞的成員說出那些優(yōu)點是自己前察覺的，那些是不察覺的。每個成員到中央帶一次高帽。規(guī)則：

1、必須說優(yōu)點；

2、夸別人的優(yōu)點時態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)的吹捧，這樣反而會傷害別人；

3、參加者要注意體驗被人稱贊時的感受如何；怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長處；怎樣做一個樂于欣賞他人的人； 活動二：松鼠和大樹

目的：

通過尋找來調(diào)動身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的陌生感，訓練注意力和反應能力。

活動說明：

所有人圍成一圈站好，每三個人一組。三個人中，兩個同學面對面站著，伸出雙手搭成一個圓圈，扮演大樹；另一個扮演松鼠，站在圓圈中間；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個松鼠的窩避避雨。當組織者喊“松鼠”時，松鼠不動，大樹必須離開原來的位置，形成新的組合，尋找新的大樹。當組織者喊“下雨”時，所有的松鼠和大樹都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹或者松鼠。小猴子每次都要盡快跑進去，扮演大樹和者松鼠，別讓自己落單。幾輪過后，詢問大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹依靠。

活動三：心理電影展播（心隨影動）目的：

培養(yǎng)同學們的責任感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，創(chuàng)建和諧校園。此外，也可以豐富同學們的大學生活。主題：

勵志，樂觀，拼搏，努力； 過程：

1、由團支書申請多媒體教室。

2、由心理委員搜集好與此相關(guān)的資料，由宣傳部做一期主題為“大學生心之路程”電影的宣傳，宣傳此次電影節(jié)。

3、向各班下發(fā)通知。

4、看電影過程中由自律部維持好秩序,保證現(xiàn)場的安靜,保證活動順利舉行。要求:

1、活動期間，請大家保持安靜，認真做好記錄。

2、要求觀后感感情真摯，思想深刻。

3、電影結(jié)束后，要求每位同學根據(jù)所看電影寫觀后感。

4、電影由各班心理委員自己選擇。

四、活動可行性分析

1、隨著社會的不斷發(fā)展心理健康已經(jīng)越來越受到人們的重視，開展大學生心理健康教育。

2、宣傳活動時加強和改進學生思想教育的重要舉措，是提高大學生心理健康教育和了解在校學生心理現(xiàn)狀的重要途徑，是集中普及心理健康教育的重要方式。

3、現(xiàn)在大學生性格多樣化，面對日益復雜的的社會關(guān)系，難免會有這樣或是那樣的問題產(chǎn)生，開展心理健康教育宣傳這積極有意義的活動對正確引導學生正確看待心理問題有一定的作用。

第五篇：心理活動總結(jié)

心理活動總結(jié)

一、活動背景和目的今年正值建黨90周年和辛亥革命勝利100周年紀念，學校乃至學院都重點強調(diào)黨建工作，而且我們班內(nèi)擁有一名黨員和數(shù)名預備黨員，遂以舉辦本次黨建知識和參觀辛亥革命紀念館系列心理活動，加強同學們的心理建設(shè)，使大家積極健康向上，更好的向黨組織靠攏。

二、活動前準備

1、提前申請教室，并及時通知同學們提前到場

2、班干部提前到教室布置場地

3、提前確定參觀紀念館路線，并通知同學們

三、活動的基本情況

系列活動一：惜時奮進

4月28日，我班上午上課期間舉行了禁用手機活動，即將全班同學手機回收兩節(jié)課（細胞生物學），讓同學體驗沒手機、一心一意聽課的日子。早上八點半之前，同學都陸續(xù)來到教室，將手機教到班長或團支書手里。上完兩節(jié)細胞生物學后將手機歸還給大家。系列活動二：黨建知識競賽

4月28日下午，我班所有同學在20320教室舉行了黨建知識競賽。五名班委擔任評委，兩名班委擔任主持人，剩下的同學隨機分為五組。進行關(guān)于黨的知識問答。整個問答分為三個環(huán)節(jié)：

一、必答題；

二、風險題；

三、搶答題。每個環(huán)節(jié)結(jié)束后評委統(tǒng)分。最終累計分數(shù)最高組每位成員頒發(fā)個小小的獎品作為獎勵。

系列活動三：參觀辛亥革命紀念館

5月9日上午，我班同學早上9點在立業(yè)園門口集合，一起乘194路公交到赤山埠轉(zhuǎn)Y3路公交到辛亥革命紀念官參觀，并在參觀結(jié)束后，大家集體順著所在地向上爬山。

四、活動的效果

1.2.3.4.惜時活動結(jié)束后，很多同學都反映，那兩節(jié)課過的相當充實。黨建知識競賽讓同學們更好的了解有關(guān)黨的知識，從而更加擁護共產(chǎn)黨。參觀辛亥革命紀念館讓同學們對發(fā)生在杭州的歷史更了解?；赝^去，展望未來。集體爬山的過程提高了班級的凝聚力，體現(xiàn)新時代大學生的活力并讓同學們體驗艱苦奮斗，不畏困難，鍛煉同學們堅強的意志

五、存在問題及建議

不足：

1.惜時活動中，會有少數(shù)同學因為特殊情況不能較好的進行配合上交手機。

2.黨建知識競賽活動中同學們參與的積極性不高。

3.參觀辛亥革命紀念館時，部分同學因為個人原因沒有參加。

4.整個活動中，對每個人的心理關(guān)注不夠。

建議：

1.通過添加心理游戲等增加趣味性和同學們參與的積極性。

2.積極關(guān)注參與的每一位同學，讓大家開心的參與進來。