第一篇：心理健康國培研修總結(jié)專題

心理健康國培研修總結(jié)

心理健康指的是一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)。做為一名小學教師，掌握與小學生學習心理輔導的各項知識技能，選用適當心理干預策略幫助學生克服各類學習困難，顯得尤其重要。

教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。教師應該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。從心理學的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學生、校長、學生家長、等等，以至整個社會。所有的這些人和社會團體都認為自己對教師的工作有評價的權(quán)利。對于教師應該怎么做，應該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。因此，教師應該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認識。把一個人的各種習慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點,不給自己設(shè)定高不可攀的目標。對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。教師應多學習，興趣廣泛，多接受新知識，以加強自身修養(yǎng)。教師也可以堅持收集有關(guān)他的教學效果和學生學習情況的資料。幫助提高教學水平，更清楚地知道是否達到了自己預定的目標。

我們應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發(fā)泄在學生身上。如果教師是因為自己遇到了挫折而煩躁，并且因此而斥責學生，學生們是能夠意識到的。他們不僅不愿再尊重教師，聽教師的話，還可能會報復教師。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當?shù)男?，容易造成心身的緊張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時間過長或強度過高，還可能造成心身疾病。因此，教師也應該選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的情緒。

小學生的心理健康也非常重要。每一個學生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平時的教學中應該注重發(fā)揮學生的潛能，為學生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學中，教師要注意觀察學生的實際情況，有意識的培養(yǎng)學生的優(yōu)勢，并注意培養(yǎng)和克服學生的劣勢。注意發(fā)揮學生的優(yōu)勢，可以促進學生的智力的開發(fā)，此次國培網(wǎng)絡(luò)學習，還填補了我對小學心理健康教育方面的許多知識空白，感受頗深。使我認識到：為人師表，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，真正成為學生學習的榜樣。

心理健康專題培訓總結(jié)

近幾個星期，我參加了沙洋縣心理健康班網(wǎng)絡(luò)培訓，受益匪淺。經(jīng)過學習，我更加深入地認識到學校心理健康教育的重要性。這段時間來，認真學習，按時完成作業(yè)，集中精力參加培訓。我覺得自己就像一只小船駛?cè)肓酥R的海洋，短短的幾星期里，在各位心理學專家教授的指引下，在培訓班各位老師的共同幫助下，收獲了許多??

我的工作單位在農(nóng)村，我也就農(nóng)村教師存在的心理健康問題談談自己的看法。

一、農(nóng)村教師的待遇較低，容易產(chǎn)生自卑心理。

一般情況下，教師的收入不會隨著勞動強度和數(shù)量的提高而提高。由于收入的限制，他們往往產(chǎn)生自卑感。加上外出打工教師工資都在5000元左右。而大部分清貧教師連住房都有問題。于是，不少教師情緒消極，對自己的社會地位感到焦慮，甚至有放棄教師角色的念頭。

二、教師的心理承受超負荷，容易產(chǎn)生哀怨情緒。

在農(nóng)村，教師只要稍微不注意一點自己的形象，有人就會說：“這是你當教師做的！”在“人類靈魂工程師”這個光榮稱號下，教師不管是在學校里，還是在社會上，不得不掩蓋自己的情緒，而教師也是普通人，同樣有常人的七情六欲、喜怒哀樂，許多教師在長期的壓抑中、挫折中就產(chǎn)生了哀怨的情緒。

三、領(lǐng)導的不重視，群眾的不理解，教師煩惱多。

農(nóng)村小學由于位置偏、規(guī)模小、教學設(shè)備不到位，好多教師不愿意去。而有些領(lǐng)導也常說：“表現(xiàn)不好的老師，送到下面去任教?！睙o形中，下面的學校成了最差的，老師也成了最差的。刺傷了教師的積極性、自尊性。久而久之，當?shù)氐娜罕娨伯a(chǎn)生了同感，再加上社會的不良風氣，只要有“雞毛蒜皮”之事就會到學校找老師泄氣。在這樣的情況下，老師的心情會愉快嗎？

但我們既然選擇了教書這個行業(yè)，就應該做一個好“蠟燭”。要讓自己從心里障礙中走出來。通過培訓，我認為有以下幾點收獲：

一、通過培訓，提高了自己的思想認識。

由于工作在農(nóng)村小學，沒有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學工作缺乏全面的了解。通過此次培訓，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認識，不斷學習，才能適應教育發(fā)展對我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多。可以說網(wǎng)頁學習的即時性，有利于我自主安排學習，減少了工作與學習的矛盾?？梢哉f網(wǎng)頁學習的快捷性，有助于我提高學習和實踐應用的效率?？梢哉f網(wǎng)頁學習的互動性，有助于我和眾多教師及時學習和解決一些實際問題。

二、通過培訓，提升了現(xiàn)代教育技能。

原來，我對于計算機方面的操作只是停留在一些基本的層面上，例如在文檔中完成一些文稿的撰寫。通過經(jīng)常光顧我們的國培學習網(wǎng)頁，如今，我已經(jīng)能夠熟練的利用計算機，進行各種方式的操作，編輯出自己理想的電子稿件。國培學習網(wǎng)頁，填補了我計算機操作知識的空白。

三、通過學習，學會了交流。21世紀倡導的主旋律是“和諧進取”，新課程倡導的主旋律是“師生互動，師師互動”。而平時，我們在工作和學習中，多數(shù)情況下還是自己研究，自己思考。通過這次國培，我徹底打開了固步自封的思想，無所顧慮的和學友們、同事們共同交流，共同研討，開拓了教研視野。

第二篇：2017國培研修總結(jié)

2017國培學習感悟總結(jié)

《做一個會改變的教師》

陳繼云

今年國培研修快要結(jié)束了，通過忙中抽閑的觀看專家視頻講座、答辯，同事間相互交流、研討學習的培訓，更新了我的教學理念，使我對教材分析理解，教學設(shè)計，課件制作，多媒體的應用，課堂教法等有了更全面的認識。

一、靜聽專家講座，受益匪淺。

教育名家的講座及點評為我們的教育科學理論注入了源頭活水。給我們帶來了心智的啟迪、情感的熏陶和精神的享受，讓我們飽享了高規(guī)格的“文化大餐”。使我深切領(lǐng)悟到“學高為師，身正為范，學無止境”的真諦，給我這個一線的教師留下了終生揮之不去的印象，它必將成為我今后人生的指南，事業(yè)的航標，深深地影響著我、激勵著我。

二、要建立和諧的師生關(guān)系

本次學習中感受最深的便是如何建立師生共同發(fā)展的教學關(guān)系。在看待教與學的關(guān)系上，傳統(tǒng)的教學由于對教與學的關(guān)系認識不完整，常常自覺或不自覺地把二者割裂開來。片面強調(diào)教師的教，教與學成為一種知識的傳授關(guān)系，成為一種以教師為本位的教學關(guān)系。反映到教學方法上，就表現(xiàn)為注入式的教學。這種以教為本位的教學關(guān)系把學生定位在依賴性層面上，低估他們的獨立學習能力，壓制他們的獨立要求，導致學生獨立性的不斷喪失，這是傳統(tǒng)教學之所以不能促進學生發(fā)展的原因所在。

三、學會提升自己

通過這次培訓，讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，讓我學到了更多提高自身素養(yǎng)和教學水平的方法，讓我從心靈深處體會到了教育大家的博大胸懷和樂觀向上的工作態(tài)度，以及成就一番事業(yè)后的幸福感，身為教師，特別是一個被寄予厚望的教師，教學管理者，要懂得尋找規(guī)律，掌握學生的認知發(fā)展規(guī)律，按規(guī)律做事，要在教學實踐中不斷地學習，不斷地反思，不斷地研究，厚實自己的底蘊，以適應社會發(fā)展的需要，適應教育改革的步伐。在今后的教育教學實踐中，我將靜下心來采他山之玉，納百家之長，學大家風范，在教和研中走出自己的一路風彩，求得師生的共同發(fā)展。我相信有耕耘就有收獲，我信奉“生命不息，學習不止”，在專家引領(lǐng)下，一如既往腳踏實地，一步一步繼續(xù)堅定地走下去?

學會改變是我們教師提升自己，搞好教學，適應社會的核心武器。也是一項重要的學習內(nèi)容。它使得我們在面對困難時能迅速采取最有效的方法，自身也從改變中提高了自身的素質(zhì)，更加詮釋教師的內(nèi)涵。因此，我們教師就要學會從以下改變：

四、學會改變教育教學方法。

不同地區(qū)，不同學校，不同時段，不同個體，我們不能千篇一律去對待，有的老師教學時總喜歡使用名校教師教案，試卷，視頻，模式等刻板的去灌輸學生，效果不好就說自己的學生太笨，課堂不活躍，然后使勁批評學生，甚至挖苦學生，而自己不去吃透教材，把握課文重點、難點、訓練點，弄清編寫者意圖，不分析學生，把握教材的深度、廣度，不認真?zhèn)湔n，其結(jié)果是必然的。所以要學會改變自己教法，學生犯錯，課堂上不聽講，不回答問題，只會當場批評，不會考慮學生自尊心，我記得一次培訓，專家曾說過，教師要學會拍手，學會贊美，學會溝通，師生拉手，拍肩摸發(fā)，促膝談心，可以收到意想不到的教育效果。

記得2013年9月我班轉(zhuǎn)來一位叫袁貴梅的女同學讀六年級，轉(zhuǎn)來時語文成績是53分，話較少，不喜歡和他人交談，有時還會偷偷的哭，我細心觀察，了解，原來她身上會起一種水泡，非常癢，打了幾次針不見好轉(zhuǎn)，分母又在外打工，她很難受又害怕醫(yī)不好，了解了這些后，耐心的開導她，然后想辦法請說其父親回家?guī)メt(yī)治，住了半個月，我去看望了一次，幫補了一下學過的內(nèi)容，康復后，我也會經(jīng)常關(guān)心她的身體情況，有時還會表揚她寫字認真，有時會夸她上課聽講，總之，我總是想辦法表揚她，給她父母不在的溫暖。這位女同學開始變得話多了，愛學了，升學考試語文考了86.5分，直到上初中后放假時還會來找我玩。過節(jié)了，還會發(fā)短信祝福，所以我覺得和孩子相處也要學會有一顆“心”。

五、學會改變角色，成為學生朋友

如今，我們教師的職業(yè)角色已經(jīng)不再是單純的知識的傳授者，以人為教育對象的特點決定了教師這一職業(yè)的特殊性，決定了教師在教育教學中應該具備多重角色。教師不僅要具備擁有多重角色的能力，更重要的是要學會在特定的情境下改變自身的角色以適應需要，熟練的運用積極角色技能，成功的扮演相應角色。在自我專業(yè)發(fā)展上，教師應是學習者和研究者。教學相長，持之以恒，以身作則，為學生樹立榜樣，養(yǎng)成學生勤奮學習的好習慣；同時，虛心請教，大膽探索，以研助教，讓教育與研究相得益彰。

在本職工作和生活中，教師應是良師和益友。深入淺出，循序漸進，因材施教，努力使得人盡其才；同時，善于思考，勤于觀察，以平等之心態(tài)與學生相處，成為學生們的知心人。

六、學會改變態(tài)度，做學生親近的朋友

教師在教育教學中往往容易對個別同學形成固定的心理態(tài)度。例如，一位教師正在講解一個新內(nèi)容，一小男孩插嘴，擾亂課堂，教師非常惱火，如往常一樣，舉起手掌要打這個學生，學生也縮著脖子，身體向一邊傾斜，閉著眼睛，顯得非常害怕。教師突然轉(zhuǎn)念，懸在半空的手輕輕的放下，在學生的肩膀上拍了幾下，笑著說：“某某同學，這么快就學會了老師教的新內(nèi)容，可是也不能驕傲，是不是？”學生紅著臉低下了頭。教師對待學生，尤其是對待后進生或者“差生”，極易形成一無是處的印象，往往表現(xiàn)為懷疑、輕視、全盤否定等態(tài)度。這些學生一被叫到辦公室，肯定又是犯了什么錯誤，教師劈頭蓋臉一頓責罵，厭煩的央告學生能不能少給自己惹點麻煩，或警告；教師滿臉的鄙視和嫌棄的表情，猶如在學生心中插上一把刀，開始還會流血，流盡了心就冷了，永遠的關(guān)上了心門。許多教師抱怨學生工作難做，屢教不改，其實是否思考自身的原因，對同一幅表情、同一個態(tài)度，學生最終會厭倦，換一種態(tài)度，也許許多問題就會迎刃而解。

七、學會改變思想 教師在教育教學中要學會改變思想，曾經(jīng)一位教育專家說過，如果你把學生當做寶，那你就是聚寶盆，如果把學生當做草，那你就是草包。所以我們不僅要學會改變看待學生的思想，更要學會改變自己的思想，學校組織搞教研活動，是為了提升我們教學技能，外出培訓學習是培養(yǎng)我們的綜合能力，記?。阂磺袑W習都有提升，一切提升都會進步，一切進步就是改變。

八、學會改變心態(tài)，做一個幸福的教師

心態(tài)對教師來說很重要，今年，我感觸最深的是譚老師的講座——陽光心態(tài)，幸福人生。讓我受益匪淺！譚老師穿著樸素，語言樸素，但是他的講座中流露出的是不平凡的智慧及他極大的人格魅力。從他身上我更深刻地認識到自己職業(yè)的神圣使命。教師職業(yè)是“人類幸福和自我完善”結(jié)合的職業(yè)。我之所以選擇了當一名教師，是因為教師像辛勤的園丁，每天耕耘著，也收獲著，所以也幸福著。

總之，這次培訓我碩果累累，我在培訓中真正理解和體會到了一種全新的現(xiàn)代教學理念和教學模式，我領(lǐng)略了這種先進的教學理念和模式科學性和先進性，使我的教學思想有脫胎換骨之感，我將努力地用這種理念指導自己今后教學實踐，培養(yǎng)出更多現(xiàn)代社會素質(zhì)人才。最后，誠摯的感謝培訓期間各位專家為我們講課，將最寶貴的教學經(jīng)驗毫無保留地傳授給我們，他們是那樣的認真負責而又和藹可親給我留下了深深的印象，這是我學習榜樣和工作努力的方向。誠摯的感謝班主任及輔導老師，你們一直在默默地工作著、奉獻著。誠摯的感謝教育部給我這次學習的機會，讓我有機會接觸到這種先進的教育理念，我會用工作中取得的成績來回報你們的辛勤勞動和默默的奉獻！

第三篇：國培研修總結(jié)

吉林省“國培計劃（2016）”-鄉(xiāng)村中小學教師信息技術(shù)培訓研修總結(jié)

很榮幸來到東北師大計算機科學與信息技術(shù)學院，進行為期7天的學習培訓。在這里認識了來自全省各地的四十多位優(yōu)秀的中小學信息技術(shù)教師，有東北師大等高等學府的信息技術(shù)方面的專家、教授為我們上課，真叫我受益匪淺。7天的集中培訓快樂充實并讓人久久回味，從最初被學校優(yōu)美的景致所吸引，到最終被各位教授博大精深的學術(shù)理念所震撼。我的學習方法、教學理念也得到了充實、創(chuàng)新和提高。7天的培訓，我要說：“累，并快樂著。”這次培訓我受益匪淺，收獲很多：眼界開闊了；思考問題能站在更高的境界；許多疑問得到了解決或啟發(fā)；業(yè)務素質(zhì)得到了很大的提升……回首7天的集中培訓，總結(jié)整理如下：

一、首先我要說感激感謝國培和東北師大給我們搭建的這一學習的平臺，讓我有機會來這里充實和完善自己。回首7天的培訓，真是內(nèi)容豐富，形式多樣，效果明顯。培訓中教授圍繞“信息技術(shù)與其他學科整合”、“信息技術(shù)教師專業(yè)發(fā)展”、實用信息技術(shù)的創(chuàng)新與發(fā)展“、“信息技

在這一節(jié)課中，并沒有出現(xiàn)教師的教這一教學環(huán)節(jié)，也沒有老師的演示操作，所學內(nèi)容，都是通過學生自學教材、小組合作、探究等形式完成的。老師只是在總結(jié)的時候，幫助學生提示在操作過程中要注意的地方，以及在學生自主探究的過程中，對個別的學生進行了個別輔導。課堂上，菅老師對三個任務以及挑戰(zhàn)任務的設(shè)計，體現(xiàn)了分層次教學的原則，關(guān)注了每一個孩子的成長。讓每個孩子都有成就感，都能收獲成功的喜悅。菅老師的課，讓我徹底改變了對信息技術(shù)教學在我心中固有的模式，讓我對信息技術(shù)課堂教學有了更新的認識和了解。我要反思我的教學思想，反思我的課堂教學行為，真正把新課標的理念用到我的教學中來，讓說了多年的“自主、合作、探究”不在只是一句空話。今后的目標培訓只是一個手段，一個開端。

一周的學習，為我指明了方向，點亮了前進的明燈，深刻意識到自己所肩負的責任。今后我會學以致用，結(jié)合我的實際情況，讓培訓的碩果在教育事業(yè)發(fā)展中大放光彩！

李樂文 2016.10.22

東西也許就是我們平時教學中經(jīng)常遇到的，這里集中了這么多種處理教學的方式方法，我們可以從中選取最適合本班的教學方法進行實際教學，真正達到了資源共享。

三.通過培訓學習，明確了努力方向

通過培訓學習，促進了專業(yè)發(fā)展，努力爭做科研型老師。一周的信息技術(shù)國培學習，對我們既有思想上的洗禮，也有理論上的提高；既有知識上的積淀，也有教學教研技藝的增長，這是我們汲取信息技術(shù)教育教學知識的三個月，也是促進我們專業(yè)化的發(fā)展！今后我要努力做到：

（一）在設(shè)計模塊中，注重理論教學，突出動手能力培養(yǎng)，加強計算機輔助設(shè)計教學，強化計算機輔助設(shè)計在教學中的作用，通過計算機輔助設(shè)計教學，使學生具備運用計算機輔助設(shè)計的能力。

（二）培養(yǎng)學生的動手能力，在教學過程中，以校內(nèi)機房操作為依托，讓學生在學中做，在做中學。通過實踐，提高動手能力，初步掌握計算機的基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)學生實際動手操作能力。

總而言之，通過參加這次培訓學習，我受益匪淺，感觸很深，不論是從教育教學的理論上還

第四篇：國培研修總結(jié)

研修總結(jié)

第一次出門遠行

同樣是遠行，我的第一次出門遠行跟余華的《十八歲出門遠行》截然不同，方向清楚，任務明確，旅途舒適，最主要的是還有現(xiàn)成的旅店，顯然我是幸運的。其實，幸運何止如斯呢？

來上海之前，所有人對我都羨慕嫉妒恨，都知道所謂的形形色色的培訓不過就是拿公家的錢私人旅游罷了，這種好事任誰都會恨的。我心中那份竊喜不必說自然也是遮掩不了的。不過說實話我到還真沒庸俗到那一地步，因為這是我所鐘愛的職業(yè)，骨子里的真愛。盡管才工作一年，但參加過的大大小小的培訓業(yè)也不少，每一次的培訓我都懷著期待的心情，巴不得自己一下子變得優(yōu)秀起來。我姑且將自己認定為是這樣的一個人，一個自身還不完美又對完美迫切期待的人。

懷著敬畏期待的心情，踏上培訓的征程。

因為期待，所以認真，因為負責，所以快樂。十天的培訓看似短暫，可豐富的形式足以讓認真的人成長、收獲，專題講座、課例研究、共同備課，聽課評課無一不讓我充實滿足，不敢說自己完全被脫胎換骨，可切切實實的益處真像水滴沙石一般早已滲透到骨子里去了，只是過程是掙扎的、苦痛的。當新的觀念入侵，舊的觀念卻仍在大腦里徘徊，兩種不同的思潮醬在一起痛苦的、掙扎的只有過程中的自己。

課改之風，風風火火，依這形式蔓延全國都是必然的。作為一個來自課改興校的我，對于課改的零零種種算見得不少了，小組學習、社團課程、陽光大課間、校本課程開發(fā)、導學案編訂、觀摩學習如火如荼，全校上下熱鬧之極。領(lǐng)導的激情、形式的多樣無不展現(xiàn)著課改的生命力和活力。可是，在這熱鬧激情的背后，留給教師和學生的卻是苦不堪言的“累”，填不完的表格、開不完的會、做不完的題。不是我對于課改的不積極也并非思想的保守，我只是不喜歡這些花花綠綠的裝飾，我只想踏踏實實的讓我的學生在輕松快樂中學習。但是抱有如此多的埋怨，我又怎算得了合格的教師呢？所以，我需要改造需要洗腦。當鐘啟泉教授提到“人性教養(yǎng)，人權(quán)保障”時，我覺得我真該堅持自己，可是，那種力量太單薄，常常覺得無能為力，那種無助感又讓我徘徊、疑惑了。所以，一直不愛在公眾說話的我，第一次鼓足勇氣在陌生的同行中像鐘教授提出了自己的困惑，以求得到明確的指導?！靶腔鹂闪窃?，堅持自己，用微薄的力量感染周遭”這是鐘教授對我的鼓勵，我想我會的，一定會的，不是為著優(yōu)秀、高級、特級教師的光環(huán)，只為著讓我愛的職業(yè)，為著讓我愛的學生。

作為，新出道的教師，固然存在很多漏洞，可是我愿意成為修理工修補好我自己，躬親自厲，就像黃厚江老師那比喻一樣，我們之所以還稚嫩主要是衣來伸手飯來張口的惡習，我們每天啃食著那些被千萬人咀嚼千萬遍的垃圾，竟不絕惡心，反津津有味。雖然，聽起來不是滋味，可那不就是我這一年來正干的事么？文本教材的深入研究，才是老師最基本的素質(zhì)，基本做不好還指望能當好老師么？我真心感謝給我們上課的所有老師，是你們給了我希望，為我指明了方向。

教師之路漫長，教師成長之路更長，我想我會在這成長的教師路上，且走且成長且欣賞。

第五篇：國培研修總結(jié)

國培研修總結(jié)

我有幸參加2013年的“國培”學習。這次培訓學習的機會對于我來說是非常珍貴的，它給予了我許多思想上的啟迪和教育。在研修活動中，認真傾聽專家的教誨，主動參與老師們的探討，得到很大的收獲，每一次活動都帶給我一次思想的洗禮、心靈的震撼、理念的更新。在培訓期間，除了認真?zhèn)湔n、上課、批改學生作業(yè)之外，每天大部分的時間幾乎都用在“國培”學習上。雖然每天都這樣忙碌著，但是我覺得很充實。因為我分享著智慧，和大家互動著、交流著，得到大家的鼓勵，和大家一起共同創(chuàng)造著，享受豐收的喜悅。

一、認真學習知識。

從國培研修開始，傾聽專家講座，觀摩優(yōu)秀教師課例，寫一寫自己的感悟與反思。堅持觀看網(wǎng)絡(luò)視頻，按時提交作業(yè)，及時瀏覽學員作業(yè)及評論文章，做到積極交流，虛心學習。

二、增強了教學信心。我作為一名數(shù)學教師，面對新的教材，面對新的課改，面對新的學生，有時我真的不知何去何從，我憂郁，我困惑，不斷的提高自己，充實自己，不斷改變教學觀念甚至有時我失去了自信。自從踏入國培研修平臺，我漸漸發(fā)現(xiàn)了其中的奧妙，通過看視頻，聽專家講座我領(lǐng)悟了應該怎樣處理教材，怎樣設(shè)計教學流程，怎樣選擇教學方法，以及不同類型的課，我們應該注意把握哪些重點??通過研修平臺，我瀏覽了一篇篇感人的教育敘事和教學反思，使我感悟到了怎樣做好班級管理，怎樣提高課堂教學的有效性??總而言之，通過研修，我不再那么迷盲，不再那么困惑，我找回了原本屬于我的那份自信。

三、互相交流，取長補短。

在學習的過程中，我非常樂意把我學習的心得、所獲、所感，利用班級論壇這個交流的平臺發(fā)帖子，同時也不斷地吸取別人的學習經(jīng)驗，查閱老師們發(fā)表的言論、觀點和經(jīng)驗，并結(jié)合提出的有價值的問題發(fā)表自己的見解、方法及做法，利用網(wǎng)絡(luò)互動，方便了每一個學員。在學校，我同老師一起探討教學上的問題，交流自己的想法，做到取長補短。

四、教學設(shè)計的優(yōu)化。

因為教學經(jīng)驗少，以前的教學設(shè)計，只關(guān)心對知識的設(shè)計，而忽略了情感態(tài)度的關(guān)注，只會照搬教材的設(shè)計過程，不會設(shè)計符合學生發(fā)展的教案，只會注重課堂活動，淡化了情感和能力的培養(yǎng)。在國培的學習中，專家們專業(yè)科學的理論、理念作指導，優(yōu)秀老師的課堂實錄做引領(lǐng)，還有輔導老師的輔導和同行們的交流互動，讓我學會課改下的教學設(shè)計更應該關(guān)注學生的學情，生成資源的開發(fā)和調(diào)控，能力的培養(yǎng)和生成。

總之，國培不僅豐富了我的教學實踐經(jīng)驗、拓寬了知識視野、刷新了教育觀念。它使我提高了認識，找到了自己的不足與優(yōu)秀教師的差距；它就像一把金鑰匙，為我開辟了一片數(shù)學教學的廣闊天地。為此，在這次學習中，我要特別感謝講授課程的各位專家和輔導老師為我們做了大量的工作。在這里我真誠地說一聲：“謝謝您們的付出，您們辛苦了！”