第一篇：不要成為孤獨(dú)的心理咨詢師

美國(guó)心理咨詢界名言:不要成為孤獨(dú)的心理咨詢師

美國(guó)心理咨詢界有一個(gè)名言，不要成為孤獨(dú)的心理咨詢師。也就是說成為一定群居動(dòng)物的心理咨詢師才是容易發(fā)展和安全的。

取得心理咨詢師證之后的心理咨詢師，很多直接接待來(lái)訪者，這是很不合適。恰當(dāng)方式是成立督導(dǎo)學(xué)習(xí)小組。有個(gè)3-5年的時(shí)間，相對(duì)具備了能夠繼續(xù)發(fā)展的動(dòng)力和支持。心理咨詢師會(huì)逐漸走向成熟。再接待來(lái)訪者就比較穩(wěn)定和安全。

心理咨詢師成長(zhǎng)學(xué)習(xí)小組幾點(diǎn)注意

心理咨詢成長(zhǎng)成立小組，一般可分為成長(zhǎng)學(xué)習(xí)小組和體驗(yàn)成長(zhǎng)小組2種。

學(xué)習(xí)小組的成立宜精不宜濫，一般有以下幾個(gè)約定： 1.精少，在人數(shù)上最多不要多過八人；

2.熱情，在學(xué)習(xí)態(tài)度上，大家都有比較一致的熱情； 3.一致，在喜歡的方向上，大家比較接近比較好；

4.包容，在各自的個(gè)性上，最好別有太偏激沒有包容力的成員，大家相對(duì)比較健康；

5.計(jì)劃，在學(xué)習(xí)上，大家要有一些適度的學(xué)習(xí)目標(biāo)，例如一年中讀什么書，有什么討論；

6.規(guī)則，在小組中，應(yīng)該建立一定的規(guī)則，包括遲到、不到、退人、推薦新人等等制度；

7.區(qū)分，要區(qū)分學(xué)習(xí)小組和體驗(yàn)成長(zhǎng)小組的區(qū)別，千萬(wàn)別混淆。

體驗(yàn)成長(zhǎng)小組，最好是由十分有經(jīng)驗(yàn)的督導(dǎo)級(jí)心理咨詢師帶領(lǐng)。也最好在學(xué)習(xí)小組相互區(qū)分。

首先不要在這個(gè)小組中來(lái)解決個(gè)人的心理咨詢問題，這是不恰當(dāng)。如果這個(gè)小組因此最后成為為某一個(gè)或幾個(gè)人的心理治療小組，那就十分不恰當(dāng)。

一、無(wú)法完成學(xué)習(xí)互助人任務(wù)；

二、這些需要治療的組員也不可能真正獲得心理治療，有的時(shí)候反而會(huì)是傷害。

所以小組的目標(biāo)要明確。一般最好的小組任務(wù)是從讀書開始。

讀書要有取向的選擇，選擇可以是各種的，根據(jù)團(tuán)體的喜歡興趣來(lái)選擇，可以提供的四種取向?yàn)椋穹治鋈∠虻?，認(rèn)知行為療法取向的，人本主義治療取向的，婚姻家庭治療取向的。有一些想做心理咨詢師的個(gè)體，在組織小組時(shí)有時(shí)候因?yàn)榕d趣，去組織什么靈性成長(zhǎng)小組。那么就由于方法走錯(cuò)而最后目標(biāo)也無(wú)法完成——說白了，就是這種團(tuán)體通常無(wú)法使一個(gè)人或者一群人共同成為心理咨詢師。

可以介紹的是，當(dāng)代中國(guó)的心理咨詢界，絕大部分心理咨詢師基本認(rèn)同這樣一個(gè)概念：精神分析是比較基礎(chǔ)的方法，而其他療法相對(duì)是基礎(chǔ)于或者是發(fā)展于精神分析的方法。所以選擇精神分析作為一個(gè)學(xué)習(xí)的開始是好的。

學(xué)習(xí)精神分析是否是從閱讀弗洛伊德文獻(xiàn)開始呢？這通常不適合，因?yàn)殚喿x弗洛伊德文獻(xiàn)適合更高一級(jí)的進(jìn)修時(shí)才進(jìn)行。

可以推薦的閱讀書目：《精神分析入門》、《精神分析治療指南》、《弗洛伊德及其思想后繼者》、《心理治療實(shí)戰(zhàn)錄》、《心理治療入門》、《病人與精神分析家》。

當(dāng)然，也有選擇家庭治療的。那么閱讀書目可以是，《家庭治療概論》、《家庭與家庭治療》、《薩提亞治療模式》等等。

學(xué)習(xí)閱讀，大家要互相幫助，每次幾章，可以輪流準(zhǔn)備主持，大家準(zhǔn)備問題，來(lái)進(jìn)行討論，這樣效果會(huì)比較好。但要堅(jiān)持，每二周一次或者一周一次。這樣堅(jiān)持個(gè)三年就會(huì)有成果。

心理咨詢師成長(zhǎng)中如何選擇培訓(xùn)

在組織學(xué)習(xí)小組的同時(shí)，要準(zhǔn)備一些“銀子”有選擇的參加一些真正主流療法的培訓(xùn)——請(qǐng)關(guān)注我在其中使用的“有選擇的”、“真正主流療法的”。

有選擇意味著，每個(gè)人的銀子有限，通常三、五年內(nèi)參與專業(yè)培訓(xùn)的銀子如果算著使用，大約需要二萬(wàn)到五萬(wàn)。如果不算著用，那十幾萬(wàn)都可能。我見過很多這些隨便參加培訓(xùn)的心理咨詢師，但最后他們沒有成為心理咨詢師。參加培訓(xùn)本身是一種對(duì)自己發(fā)展的投資，所以要謹(jǐn)慎和有選擇。有選擇也意味著，尋找與你匹配的療法培訓(xùn)，而不是不與你匹配的。

為了有選擇，可以在參加各種培訓(xùn)前利用書籍《心理咨詢與治療的理論及其案例》（第六版或者第七版）來(lái)閱讀了解一下你所要參加的培訓(xùn)——這實(shí)際已經(jīng)說到第二條“真正主流療法”。在這本書中找不到說明的療法，基本是旁枝末節(jié)的療法，換句話說就是次要的療法，在國(guó)際上比較少有人使用的。

別輕易聽不少培訓(xùn)機(jī)構(gòu)忽悠，有些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是商業(yè)性或者拓展團(tuán)體，所以他們不是為了給你增加專業(yè)能力來(lái)的，而是讓你給他們送錢去的。

所以，參加培訓(xùn)，你要參加就參加真正主流療法的培訓(xùn)，這會(huì)對(duì)你的提升有真正幫助。

同時(shí)，真正有用的專業(yè)培訓(xùn)，通常是系統(tǒng)系列的。例如著名的中德精神分析班，中挪精神分析班，中美認(rèn)知行為療法班，中英人本聚焦療法班，中國(guó)現(xiàn)代精神分析自體心理學(xué)研修班，中德家庭治療班，中加情緒聚焦療法班等等。這些一個(gè)培訓(xùn)都通常長(zhǎng)達(dá)二年到五年。

所以，如果要省錢，除非很特殊，一般一到兩天的培訓(xùn)參加意義不大。要參加就參加系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)。而且，還有一個(gè)好的人脈可以建立，這樣對(duì)你今后從事這個(gè)行業(yè)是十分重要的。發(fā)現(xiàn)自己說得太露骨了，好像自己以前沒有這么想過。但為了大家的奮斗成功，要全部真實(shí)的告訴大家你可能為你自己的職業(yè)目標(biāo)可以做到的。

另外，一般專業(yè)的培訓(xùn)，目前就實(shí)際來(lái)看，平均四百元一天的培訓(xùn)可以理解和接受，個(gè)別的特別好的國(guó)外專家的五百到六百一天也可以有。因?yàn)榕嘤?xùn)成本放在那里。

至于再高不少價(jià)格的培訓(xùn)，個(gè)人建議就別參加了，因?yàn)樗麄兪窍Ｍ闼湾X給他們的。

同時(shí)，如果是國(guó)外專家，也要謹(jǐn)慎，并非國(guó)外來(lái)的都是真專家，有許多也是來(lái)賺錢的。一般國(guó)外專家，你通?？梢钥此蛩欠裼性诖髮W(xué)心理學(xué)背景或者精神科背景，如果沒有的，那看看是否至少有社會(huì)工作者的背景，如果還沒有，那就建議別參加了。別輕易被“國(guó)際大師” 的商業(yè)噱頭所迷惑。要特別說明的是，真正來(lái)華的國(guó)際心理學(xué)大師，基本對(duì)錢不會(huì)太看重的，也就是培訓(xùn)費(fèi)用反而不貴。

心理咨詢師成長(zhǎng)中自我體驗(yàn)師的選擇

在學(xué)習(xí)小組和參加系統(tǒng)培訓(xùn)之后，有一個(gè)重要的內(nèi)容要開始。那就是尋找體驗(yàn)師進(jìn)行自我體驗(yàn)。這幾乎就是專業(yè)化的真正開始。治療別人之前自己先接受一定的治療或者分析。

我這里所闡述的體驗(yàn)分析，并不是那些體驗(yàn)式的培訓(xùn)、體驗(yàn)式培訓(xùn)工作坊，而是真正意義上的精神分析或者精神分析取向的心理治療，也可以是人本主義心理治療等。由于目前認(rèn)知行為療法一般不設(shè)置體驗(yàn)，所以沒有參加認(rèn)知行為療法的體驗(yàn)。

體驗(yàn)分析師或者體驗(yàn)師的尋找十分關(guān)鍵，尋找體驗(yàn)師不能隨便找一個(gè)心理咨詢師就行的。我十多年來(lái)遇見過不少抱有這樣的想法尋找體驗(yàn)師的心理咨詢師，有不少本來(lái)挺有前途的心理咨詢師被那些“體驗(yàn)師”搞糟搞亂了，有的反而體驗(yàn)出一些嚴(yán)重的心理問題來(lái)了。

所以，如果找不到合適的體驗(yàn)師，寧愿不體驗(yàn)也不要輕易嘗試。因?yàn)檫@件事情是不能開玩笑的，那是你自己打開內(nèi)心給一個(gè)人，同時(shí)這個(gè)人可能會(huì)對(duì)你今后的一生的生命價(jià)值觀都產(chǎn)生影響，這豈能兒戲？ 那什么是合適和合格的體驗(yàn)師呢？

這是一個(gè)關(guān)于體驗(yàn)師標(biāo)準(zhǔn)的問題。我這里提供一些標(biāo)準(zhǔn)的看法，希望對(duì)你有用。

1.該體驗(yàn)師十年以上精神分析或者心理治療經(jīng)驗(yàn)的心理學(xué)工作者，有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)。資歷中至少要有一段五年以上，連續(xù)每周工作二十個(gè)個(gè)案以上的經(jīng)歷的心理咨詢師。

2.該體驗(yàn)師需要有精神分析或者人本主義療法的系統(tǒng)訓(xùn)練，這可以由閱讀體驗(yàn)師的簡(jiǎn)歷獲得，一般在中國(guó)可以作體驗(yàn)師的心理咨詢師，通常多會(huì)有中德精神分析項(xiàng)目、中挪精神分析項(xiàng)目、國(guó)際精神分析訓(xùn)練的等等專業(yè)精神分析訓(xùn)練（至少在三年以上的）背景，如果體驗(yàn)師并沒有這樣的背景（這些背景通?？梢栽诰W(wǎng)絡(luò)上查到），那么小心了。不管怎么有名，都不要去輕易試驗(yàn)自己。3.該體驗(yàn)師有穩(wěn)定和充分的時(shí)間提供你體驗(yàn)分析。

通常有發(fā)生的問題是，有一些需要體驗(yàn)者尋找到符合以上第一、第二條的體驗(yàn)師，但發(fā)現(xiàn)體驗(yàn)師一會(huì)跑去東邊講課，一會(huì)跑到西邊培訓(xùn)，或者自身工作很忙，根本無(wú)法保證你的體驗(yàn)分析時(shí)間和體驗(yàn)分析的穩(wěn)定性。那么這樣的體驗(yàn)師你是不適合找的。

穩(wěn)定和充分的體驗(yàn)時(shí)間，對(duì)參加體驗(yàn)分析是十分需要的。

4.了解該體驗(yàn)師在行業(yè)內(nèi)是否有比較不錯(cuò)的心理咨詢聲譽(yù)，了解該體驗(yàn)師是否在心理咨詢中是能夠有清晰的心理咨詢?cè)O(shè)置。

同時(shí)也可以從以前在該體驗(yàn)師處做過體驗(yàn)分析或者心理治療的朋友處了解一下。

5.當(dāng)你進(jìn)入體驗(yàn)時(shí)，建議你先觀察一下體驗(yàn)師的設(shè)置和分析時(shí)間安排是否很混亂，如果是很混亂的，建議小心要早點(diǎn)撤退了，因?yàn)樵O(shè)置和分析時(shí)間混亂通常意味著遇見一位不適合做體驗(yàn)師的體驗(yàn)師了。

一般體驗(yàn)師的收費(fèi)價(jià)格也是穩(wěn)定的，開始就要談好。

如果體驗(yàn)師在和你的體驗(yàn)咨詢過程中，知道你有某些社會(huì)關(guān)系等，要求你能夠協(xié)助他做一些幫助他推廣培訓(xùn)和組織培訓(xùn)之類的事情，那你基本知道早點(diǎn)離開這位老兄或老姐比較好。因?yàn)檫@是反移情的付諸行動(dòng)，對(duì)體驗(yàn)分析是有害的。

合格的體驗(yàn)師一般也會(huì)在體驗(yàn)期間很注意和你在社會(huì)活動(dòng)中的接觸，他或她絕對(duì)不會(huì)接受你的社會(huì)化的邀請(qǐng)。因?yàn)閷?shí)際體驗(yàn)分析和心理咨詢的設(shè)置規(guī)定是一樣的。

6.在最早到你體驗(yàn)師那里，最好感覺個(gè)五到六次體驗(yàn)分析過程，如果你覺得你的體驗(yàn)師不合適或者感覺不好，那不管對(duì)方對(duì)么有名，多么有專業(yè)力量，堅(jiān)決離開是為好。

因?yàn)檫@涉及一個(gè)心理咨詢的匹配性問題，未必任何一位有名的專業(yè)的體驗(yàn)師會(huì)適合你。

7.現(xiàn)在由于網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展流行網(wǎng)絡(luò)的體驗(yàn)分析。這種方式在國(guó)際心理治療界也在嘗試。但就我個(gè)人以為，這樣的方式會(huì)有用，也方便。但這種網(wǎng)絡(luò)的體驗(yàn)方式我是抱有一定的謹(jǐn)慎態(tài)度的。網(wǎng)絡(luò)體驗(yàn)分析和地面的面對(duì)面體驗(yàn)分析是十分不同的。所以我會(huì)建議你，如果你真的想體驗(yàn)，那么參加地面的面對(duì)面體驗(yàn)分析更有價(jià)值和意義。8。在和你的體驗(yàn)師工作的初期，了解你的體驗(yàn)師是否是個(gè)涵容別人而不苛刻，工作有原則而不失彈性和幽默，具有一定的人文修養(yǎng)和人本主義信念的人十分重要。如果你的體驗(yàn)師不太具備這些素質(zhì)，那么小心點(diǎn)，如果你發(fā)現(xiàn)這些在初期就影響了體驗(yàn)，那么早點(diǎn)離開為妙。同時(shí)，體驗(yàn)師的個(gè)人生活是有規(guī)則的，而不是很混亂的也是十分重要的。

找到合適的體驗(yàn)師，無(wú)論做二十次，或者五十次，還是幾百次，都是很合適的。那將給你帶來(lái)許多人生的回顧和財(cái)富。一，他們可以為你親身示范心理咨詢技術(shù)及其作用；二，體驗(yàn)師本身成熟的人格發(fā)展對(duì)自己會(huì)有很大；三是對(duì)于自身潛意識(shí)固著的溶解具有重要意義；四是對(duì)精神分析和心理治療中的各種精神現(xiàn)象會(huì)有更直觀的感受性把握。而這些能夠幫助你在將來(lái)的心理咨詢中發(fā)揮很重要的作用。

心理咨詢師成長(zhǎng)之自我分析

在體驗(yàn)分析之后，我要說起自我分析，至少在我感覺里自我分析對(duì)我自己有很多幫助，有的甚至超過精神分析體驗(yàn)中的，雖然精神分析體驗(yàn)可以提供自我分析以基石。

自我分析是心理咨詢師十分重要的成長(zhǎng)方式。自我分析有不少方式，我個(gè)人以為最好的開始，是慢慢從注意自己的夢(mèng)做起。這樣容易繞開自己理智化的防御。

我這里介紹關(guān)于夢(mèng)工作的四步。

在開始?jí)舻姆治銮?，可以告訴自己內(nèi)心，我要開始生命中的終生航行，我會(huì)開放地對(duì)待潛意識(shí)和自然，并且愿意傾聽自己內(nèi)心的聲音，我不害怕。我和潛意識(shí)是朋友。

第一步，如果想開始自我分析，可以先開始注意自己的夢(mèng)，記錄自己的夢(mèng)。準(zhǔn)備個(gè)小本子，放在床邊。睡覺做夢(mèng)早上一醒來(lái)，就可以記憶關(guān)于夢(mèng)的幾個(gè)關(guān)鍵詞。然后等洗漱完畢后，再根據(jù)關(guān)鍵詞補(bǔ)充清晰。

因?yàn)槿绻褋?lái)不記幾個(gè)關(guān)鍵詞，有研究表明一般三到五分鐘后許多夢(mèng)就會(huì)被遺忘，再也想不起來(lái)。有的人覺得自己記憶力挺好的，早上一醒來(lái)就覺得可以記住夢(mèng)了，滿懷自信不去記錄，但過一個(gè)小時(shí)再回憶夢(mèng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)往往不容易回憶起來(lái)。

開始記憶自己的夢(mèng)，最好別做了夢(mèng)就趕緊好奇著去分析，或者去翻閱書對(duì)照象征。其實(shí)這么做是很外行的。如果你真想做自我分析，開始記錄夢(mèng)后，未必要每個(gè)夢(mèng)都分析。而只是先記錄。你這樣做之后會(huì)發(fā)現(xiàn)夢(mèng)會(huì)漸漸有變化，或者變清晰。

第二步，開始記錄夢(mèng)一段時(shí)間，如果有某些感受的夢(mèng)出現(xiàn)，例如，某個(gè)夢(mèng)莫名其妙的讓你感興趣，或者讓你念念不忘。就可以慢慢注意這樣的夢(mèng)。自己未必要理解分析這個(gè)夢(mèng)，而是將此夢(mèng)放在心里經(jīng)常玩味玩味，感受感受。開始的時(shí)候未必有什么領(lǐng)悟或者特別的想法，但這樣做了后，慢慢你會(huì)習(xí)慣起來(lái)。開始能夠漸漸了解自己夢(mèng)的一部分意義。

但自我分析往往容易被誤解。有時(shí)候，由于我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)，會(huì)用心理學(xué)的象征含義來(lái)套夢(mèng)，那是很錯(cuò)誤的一種做法。因?yàn)槊總€(gè)象征的意義就人就背景如果不同，那么他們的意義也會(huì)十分不同。例如，你夢(mèng)里見到一只蝴蝶，你接著想我真厲害，蝴蝶是轉(zhuǎn)化的意義，看來(lái)我的自性性過程要完成了。這就是典型的防御性的解夢(mèng)做法。其實(shí)這只蝴蝶在夢(mèng)中是在什么背景下，而你的生活又是如何的，這些會(huì)有許多相關(guān)性，并不是夢(mèng)中一個(gè)事物就代表全部了。不然那就不是解夢(mèng)的自我分析過程，而是有點(diǎn)自我欺騙的意識(shí)過程了。

第三步，有了夢(mèng)的玩味，可以用身心去體驗(yàn)體驗(yàn)夢(mèng)中的角色或者夢(mèng)的氣氛，這會(huì)引起一定的聯(lián)想或者感受。不管發(fā)生什么，謹(jǐn)記：這都是一種嘗試，以開放的心態(tài)對(duì)待這些。是錯(cuò)是對(duì)、是福是禍并不首先重要，重要的是你能夠坦誠(chéng)對(duì)待自己的夢(mèng)，并且愿意聽取夢(mèng)的潛意識(shí)所想提供給你的東西。

分享我以前一個(gè)夢(mèng)的經(jīng)驗(yàn)，在夢(mèng)中我和一個(gè)國(guó)外的治療師在一起，有人在起訴這位治療師。我當(dāng)時(shí)為這個(gè)治療師做律師而辯解。之后開始玩味這個(gè)夢(mèng)，甚至和小組討論這個(gè)夢(mèng)。我當(dāng)時(shí)的聯(lián)想是我會(huì)參加這個(gè)治療師來(lái)華的培訓(xùn)，而且我會(huì)完成她要求的固定課時(shí)，而且我堅(jiān)信這點(diǎn)。但在6個(gè)月后我永遠(yuǎn)離開了這種訓(xùn)練，并且對(duì)這一療法也抱有謹(jǐn)慎的態(tài)度。那時(shí)候我才知道，夢(mèng)中的起訴者實(shí)際就是我自己，而辯解不過是一場(chǎng)偽裝的游戲罷了。從根本上，我是不認(rèn)同這位治療師的種種做法的。這樣的經(jīng)歷就增加了我的經(jīng)驗(yàn)。

第四步，當(dāng)你有了更多經(jīng)驗(yàn)后，你可以自己圍繞對(duì)夢(mèng)的種種體驗(yàn)或者幻想或者情感，來(lái)做自由聯(lián)想以及嘗試性的自我詮釋。如果不清晰，甚至可以和一些有專業(yè)素養(yǎng)的朋友討論某些點(diǎn)。在這些過程中，你的意識(shí)會(huì)越來(lái)越和你的潛意識(shí)友好相處，與自然和諧相處。對(duì)于自己的了解也會(huì)隨之加深，甚至在一些關(guān)鍵地方去超越自己的局限和盲點(diǎn)。我現(xiàn)在解夢(mèng)的許多經(jīng)驗(yàn)就是從自己夢(mèng)工作的過程中學(xué)習(xí)來(lái)的。

自我分析的過程，也可以用繪畫、沙盤、藝術(shù)、文學(xué)作品等方式來(lái)進(jìn)行。

好的文學(xué)、藝術(shù)、話劇等，乃至人文或者自然景觀的深度旅行，可以帶給我們?cè)S多深度的生命體驗(yàn)，這會(huì)幫助我們理解自己，同時(shí)也可以幫助我們?nèi)ンw驗(yàn)和理解來(lái)訪者的生命。

在外面的世界看到里面的世界，在里面的世界看帶外面的世界。

自我分析同樣可以在自己的口誤、詼諧、最近的喜好中去體驗(yàn)、感受和討論，只要能夠去開放自己的心靈，那自我分析就會(huì)慢慢帶給自己許多精神財(cái)富和生命體驗(yàn)。理解了自己，然后再去理解別人才變得容易。

自我分析的目標(biāo)與個(gè)人體驗(yàn)分析的目標(biāo)是十分類似或者一樣的。在個(gè)人體驗(yàn)分析沒有完成前，做自我分析往往會(huì)被自己固有的視角所局限。自我分析與個(gè)人體驗(yàn)是相輔相成的。所以自我分析可以和體驗(yàn)分析結(jié)合是比較好的開始。

也可以在體驗(yàn)分析結(jié)束之后自己繼續(xù)終生自我分析，大部分杰出的分析家或者心理治療師都是這樣做的。

當(dāng)然，如果一時(shí)沒有找到體驗(yàn)分析師，也可以自己先開始。

如果解夢(mèng)方面想讀一些書，建議可讀佛洛伊德的《夢(mèng)的解析》第七章（其他的不是最重要的）、《人類夢(mèng)史》、《用身體解釋夢(mèng)》三本著作。

同時(shí)，我經(jīng)常也鼓勵(lì)，認(rèn)知行為療法的咨詢師也要做一些自我分析，即使他們可以不同意精神分析，但他們同樣可以使用DTR 和功能分析的思維方式在自己的認(rèn)知和行為的過程。這樣的練習(xí)會(huì)使自己有對(duì)療法更深的體會(huì)。而幫助自己能夠在個(gè)案中協(xié)助來(lái)訪者的認(rèn)知及行為的調(diào)整，對(duì)自己的生活管理和情感管理也會(huì)有很好的幫助。

有些咨詢師說，那是給來(lái)訪者作的，我自己干什么去浪費(fèi)時(shí)間。那只能說明你在這條路是存在問題的，如果你自己也不愿意實(shí)行你所宗的療法來(lái)啟發(fā)和管理你自己的生活，你怎么能夠要求來(lái)訪者來(lái)接受你的咨詢呢？

心理咨詢師成長(zhǎng)的六個(gè)階段

心理咨詢師的健康成長(zhǎng)和一個(gè)人的健康成長(zhǎng)類似，在每個(gè)成長(zhǎng)階段都有其應(yīng)有的特點(diǎn)、所面臨的挑戰(zhàn)和需要處理的問題。如果一個(gè)心理咨詢師有條件或能夠在督導(dǎo)師的幫助下認(rèn)識(shí)清楚自己處在每一個(gè)發(fā)展階段的特點(diǎn)和所面臨的挑戰(zhàn)，正確地學(xué)會(huì)處理每一個(gè)階段的問題以及和來(lái)訪者之間表現(xiàn)出來(lái)的困難，那么這個(gè)心理咨詢師才有可能健康地成長(zhǎng)成為一個(gè)有力量、有能力、真正能夠幫助別人的專業(yè)工作者。根據(jù)自己對(duì)心理咨詢師的培訓(xùn)和督導(dǎo)的體會(huì)結(jié)合Ronnestad 和Skovholt的督導(dǎo)模型，我們可以把心理咨詢師的成長(zhǎng)大致分為六個(gè)階段。本短文簡(jiǎn)單描述一下這六個(gè)階段，希望對(duì)在心理驛站房間每個(gè)在成長(zhǎng)中的心理咨詢師有所幫助。

第一個(gè)階段：外行幫助者的狀態(tài)剛剛開始進(jìn)入心理咨詢的學(xué)習(xí)階段，對(duì)基本的心理學(xué)理論和咨詢理論沒有真正的理解和消化，但這些新手已經(jīng)具有了幫助他人的一些經(jīng)驗(yàn)，比如，他們?cè)?jīng)喜歡作為朋友，監(jiān)護(hù)人或同事來(lái)為別人寬心和解答問題，這個(gè)階段新手更多具備的是幫助別人的熱情和心態(tài)。他們也經(jīng)常主動(dòng)為別人排憂解難、并且樂次不彼。在這個(gè)階段新手的助人狀態(tài)往往被稱為“外行幫助者的狀態(tài)”?！巴庑袔椭叩牡湫吞攸c(diǎn)就是在與被幫助的人展開談話以后，要迅速地確定被幫助者所許遇到的問題是什么，同時(shí)給予被幫助者強(qiáng)烈的、過分的情緒支持，然后根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)提出建議和解決問題的辦法?！保≧onnestady 和Skovholt，2003）。所以，外行幫助者一般傾向于快速界定具體問題，趨向于情感和干預(yù)的過度地參與，他們一般總是在表達(dá)同情而不能共情?？焖俳缍▎栴}背后的動(dòng)機(jī)是幫助者面對(duì)有問題的被幫助者時(shí)內(nèi)心的焦慮和急躁；情感和干預(yù)的過度參與凸顯了幫助者在急躁的內(nèi)心感受驅(qū)使下的無(wú)所不能的自戀體現(xiàn)；而共情是一種需要鍛煉的情感能力，只有幫助者能夠真誠(chéng)面對(duì)自己內(nèi)心情感和沖動(dòng)而羞恥感較低的時(shí)候才能與被幫助者的情感發(fā)生恰當(dāng)?shù)墓缠Q，而同情是不太需要訓(xùn)練的。

第二個(gè)階段：初級(jí)學(xué)生的狀態(tài)當(dāng)咨詢師踏入做案例的階段時(shí)，他們盡管這對(duì)于他們而言是一個(gè)令人興奮和激動(dòng)的階段，因?yàn)樗麄兏杏X自己終于開始真正去體會(huì)自己喜歡的助人工作了。但是他們?cè)谶@個(gè)初級(jí)學(xué)生狀態(tài)通常會(huì)感到依賴、無(wú)助、敏感和焦慮，并擁有脆弱的自信，他們?cè)诠ぷ髦胁荒芙?jīng)受哪怕是很小的挫折，從而懷疑自己的能力、懷疑自己是不是做這一行的料等。因此，在這個(gè)階段心理咨詢師們尤其重視和需要督導(dǎo)師的鼓勵(lì)與支持。咨詢師無(wú)論從督導(dǎo)師或是從來(lái)訪者身上一旦察覺到哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)批評(píng)的語(yǔ)言都會(huì)對(duì)他們自己的自信心和士氣產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。他們主動(dòng)地尋求“正確的方式”完成自己的職責(zé)，尋找可以效仿的模型或?qū)＜壹?jí)的從業(yè)人員。所以，在這個(gè)階段你會(huì)看到，他們總是在向督導(dǎo)師提出：對(duì)于這個(gè)問題請(qǐng)您告訴我最有效的解決辦法，很多時(shí)候他們忘記了他們向督導(dǎo)師提出的尋求“正確解決問題方式”的問題恰恰就是來(lái)訪者經(jīng)常向咨詢師自己提出的問題。他們竭力追隨和效仿可以模仿的模型，同時(shí)也在追隨專家級(jí)的人物。在目前中國(guó)缺乏督導(dǎo)機(jī)制和條件的情況下，處于這個(gè)階段的咨詢師不得不花費(fèi)很多的財(cái)力和精力到處去聽一些專家的工作坊和講課，但是這些短期的授課很難達(dá)到督導(dǎo)的作用。

第三個(gè)階段：高級(jí)學(xué)生的狀態(tài)這個(gè)階段的咨詢師通常處于高級(jí)見習(xí)或?qū)嵙?xí)階段的學(xué)生，他們無(wú)論在在心理學(xué)理論還是心理咨詢的基礎(chǔ)專業(yè)水平上已經(jīng)具備和建立了一定的基礎(chǔ)。在這個(gè)階段中，他們的中心任務(wù)是在一個(gè)基礎(chǔ)專業(yè)水平上行使自己的職責(zé)和工作。這個(gè)階段他們感覺到的壓力主要來(lái)源于如何把心理咨詢工作做的恰當(dāng)、正確和有效。他們?cè)谒械降膲毫Υ偈棺约骸罢_地做事”，因此他們?cè)诠ぷ髦型ǔ６急憩F(xiàn)出一種保守、謹(jǐn)慎和嚴(yán)格的風(fēng)格（相對(duì)于放松、冒險(xiǎn)或隨意的風(fēng)格），以此來(lái)追求“正確、結(jié)構(gòu)和效率”。

這一狀態(tài)上的學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到他們已經(jīng)從心理咨詢師的培訓(xùn)和督導(dǎo)活動(dòng)中獲得收益、進(jìn)步和成長(zhǎng)并同時(shí)感覺到了舒適。然而在這一階段中，他們?nèi)詴?huì)產(chǎn)生不安全和脆弱的感覺。他們的督導(dǎo)所提供的支持和肯定作用變得更為重要。同時(shí)，對(duì)初級(jí)學(xué)生提供督導(dǎo)的機(jī)會(huì)是使他們“能夠成為高級(jí)學(xué)生的一個(gè)有力的影響因素”（Ronnestady 和Skovholt，2003），督導(dǎo)的機(jī)會(huì)使初級(jí)學(xué)生能夠看到自己已學(xué)會(huì)了多少和有多大的進(jìn)步來(lái)提高自己的自信心和繼續(xù)成長(zhǎng)的動(dòng)力。除此之外，為咨詢師學(xué)員提供督導(dǎo)的過程也能幫助他們鞏固所學(xué)的知識(shí)。

第四個(gè)階段：新任專業(yè)人員的狀態(tài)在這一階段，心理咨詢師學(xué)員走出了學(xué)習(xí)的階段，開始了獨(dú)立工作的階段。在這一階段中由于不用再受學(xué)習(xí)階段的種種要求和督導(dǎo)的制約，剛剛獨(dú)立工作之后的幾年可能會(huì)是一個(gè)隨心所欲、令人興奮的時(shí)期。新任治療師逐漸將自己的人格融合于治療中。隨著這一過程的進(jìn)展，治療師會(huì)變得更加應(yīng)付自如。這一時(shí)期他（她）也在探索適合自己的工作角色和環(huán)境。然而，許多人在工作一段時(shí)間之后才發(fā)現(xiàn)他們并非如他們自己想像的那樣做好了準(zhǔn)備、那樣有能力。所以，他們還是需要階段性的接受督導(dǎo)師的督導(dǎo)，或同輩之間的互相督導(dǎo)。

第五個(gè)階段：有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人員的狀態(tài)這個(gè)階段中心理咨詢師或治療師已經(jīng)具有一定的年資和某些類型經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)時(shí)期的咨詢師的核心發(fā)展任務(wù)是發(fā)現(xiàn)一種可以建立專業(yè)權(quán)威的方式，特別是要建立一種與他們自身的價(jià)值觀、興趣和人格高度相一致的工作風(fēng)格。在這個(gè)階段的心理咨詢師已經(jīng)比較深入的領(lǐng)悟了焦慮的本質(zhì)，他們?cè)谧稍兒椭委煹墓ぷ髦斜憩F(xiàn)出了平和的、安靜的、有力量的、安全的、值得信任的特點(diǎn)。在這個(gè)基礎(chǔ)上，這些治療師都已經(jīng)開始明白和深入理解治療師＆來(lái)訪者之間的治療關(guān)系對(duì)于來(lái)訪者的改變是至關(guān)重要的。他們?cè)诩夹g(shù)應(yīng)用層面也已經(jīng)達(dá)到非常靈活并具有個(gè)性化的水平。同時(shí)，他們逐漸明白要想對(duì)所遇到的情形都找到明確的答案通常是不可能的。所以，他們平靜、不焦慮、不緊張、按部就班、循序漸進(jìn)、不斷進(jìn)步。

這種狀態(tài)中心理咨詢師的一個(gè)顯著特征就是，咨詢師或治療師有能力調(diào)整自己對(duì)來(lái)訪者問題的參與水平，也就是說他們知道在咨詢＆治療中咨詢師和治療師什么時(shí)候參與、什么時(shí)候不參與、什么時(shí)候參與多少等。因此他們可以在與來(lái)訪者工作的時(shí)候全身心地投入，隨后又能夠從此情境中自由地脫離出來(lái)。他們能夠把來(lái)訪者作為一個(gè)寶貴的學(xué)習(xí)資源，同時(shí)許多治療師感覺到他們所幫助的來(lái)訪者師他們對(duì)初級(jí)專業(yè)人員進(jìn)行教導(dǎo)和督導(dǎo)時(shí)的重要信息途徑。另外在此階段，他們通常也將目光投向職業(yè)之外的領(lǐng)域，如宗教或詩(shī)歌，甚至是劇院或電影院，由此來(lái)擴(kuò)大他們對(duì)人們的了解。

第六個(gè)階段：高級(jí)專業(yè)人員的狀態(tài)這個(gè)階段的專業(yè)人員通常已有20年以上的經(jīng)驗(yàn)，其特征是已經(jīng)建立了非常個(gè)性化和可靠的咨詢＆治療方法。盡管他們感到自己的能力足夠勝任工作，但是他們通常對(duì)于自己給予來(lái)訪者的影響作用更為謙虛。他們對(duì)于本領(lǐng)域中出現(xiàn)的新事物也常抱有懷疑態(tài)度。喪失是本狀態(tài)中一個(gè)重要的主題。這種喪失包括預(yù)期性的，比如他們想像自己即將退休的日子；同時(shí)又是現(xiàn)實(shí)性的，因?yàn)椤氨人麄兡挲g更大的專業(yè)人員都已逝去，并且同年齡的同事一般也不再是強(qiáng)勢(shì)的影響源。（Ronnestady 和Skovholt，2003）。

以上列出了心理咨詢師成長(zhǎng)中的幾個(gè)普遍的過程，希望員能夠結(jié)合自己的工作、學(xué)習(xí)經(jīng)歷和感受來(lái)思考一下自己職業(yè)生涯的發(fā)展情況，目的是更好的讓自己健康地成長(zhǎng)為一名能夠自助、助人的真正的、有能力的心理咨詢師。

一個(gè)心理咨詢師面對(duì)反移情的錯(cuò)誤處理

一名２０歲的女孩在心理治療室與她的心理心理咨詢師發(fā)生了性關(guān)系，一年后她放棄了治療。

這位女孩以后不能夠接受與她所愛的男性發(fā)生性關(guān)系，對(duì)治療體驗(yàn)的懷疑促使她開始學(xué)習(xí)心理學(xué)，以后她成為一名精神分析師。這時(shí)她理解到：由于她專橫的父母從來(lái)都是以自我為中心，孩子不可能被視為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體而得到應(yīng)有的尊重。

１２歲時(shí)，由于生理的發(fā)育和自我意識(shí)的發(fā)展，女孩對(duì)父母開始有所抵抗。母親告訴她：男人與你接觸都是為了性。這位母親偷聽她的電話，私拆她的信件，并檢查她換下的內(nèi)褲……所有這些粗暴的干涉摧毀了她微弱的自身界限，帶著這些創(chuàng)傷性經(jīng)歷她選擇了心理治療。

她的內(nèi)心沖突和心理期待是：一方面她多么希望父母能尊重她的感受；另一方面她又希望找一個(gè)類似的場(chǎng)景重復(fù)過去的經(jīng)歷，并希望這次結(jié)果與往常不同，以此來(lái)治愈過去的創(chuàng)傷。這樣，女孩就很容易對(duì)與她有長(zhǎng)時(shí)間接觸機(jī)會(huì)而又和父母完全不同的男心理咨詢師產(chǎn)生了強(qiáng)烈的移情。

有一天，她僅僅穿著內(nèi)褲、外罩雨衣走進(jìn)治療室，當(dāng)治療要結(jié)束時(shí)，她脫去外衣，并主動(dòng)觸摸心理咨詢師，于是他們發(fā)生了性關(guān)系。

在她自己成為心理咨詢師后，她分析自己?脫去外衣，并主動(dòng)觸摸心理咨詢師? 的深層動(dòng)機(jī)為：

①你能看到我的全部而不是外表嗎？

②我是否有價(jià)值，你是否能讓我感到自己被你安全接納，并讓我明白我到底是什么？

③你是否可以證明你會(huì)給我善意的關(guān)愛而不會(huì)是粗暴的侵犯？但是，由于反移情，心理咨詢師的行為對(duì)她來(lái)說無(wú)異于再現(xiàn)了她父母的行為，心理咨詢師粗暴地侵犯她微弱的自我界限，也再一次證實(shí)了她母親的預(yù)言：男人對(duì)她的興趣只是性。

心理咨詢師治療關(guān)系敏感指數(shù)

國(guó)際上有一個(gè)專門診斷醫(yī)生的治療關(guān)系敏感指數(shù)（EI指數(shù)），一共是三十多個(gè)條目，這些條目告訴醫(yī)生如何與當(dāng)事人保持一種職業(yè)關(guān)系。以下的一些行為要算越界行為：

替熟人看病；

私下與當(dāng)事人接觸或成為朋友（雙重關(guān)系）

在當(dāng)事人面前宣揚(yáng)自己，希望得到當(dāng)事人的欣賞（表現(xiàn)欲）；

對(duì)異性當(dāng)事人多情，或故意鼓勵(lì)對(duì)方過度移情（色情）；

過分擔(dān)心當(dāng)事人的憤怒，不敢挑戰(zhàn)或質(zhì)疑當(dāng)事人（無(wú)力感）；

為了討好當(dāng)事人而隨意延長(zhǎng)咨詢時(shí)間，增加復(fù)診次數(shù)；在休息時(shí)間接待當(dāng)事人（讓權(quán)）；

通過控制和支配當(dāng)事人獲得快感；

強(qiáng)迫推銷忠告（權(quán)利欲）；

收取當(dāng)事人的財(cái)物；

陪當(dāng)事人吃飯；

利用當(dāng)事人得到利益（貪欲）。

心理咨詢像“煲老火靚湯”

(在與某來(lái)訪者連續(xù)10余次的交談互動(dòng)中，讓我清醒地看到了心理咨詢是一種慢功夫，就像煲老火靚湯、煨中藥、打太極一樣。一個(gè)完整而成功的咨詢和治療，可能需要三個(gè)月以上甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。這也是中德班9位中方教員之一的張?zhí)觳冀淌谠谥楹Ｊ械谒钠诰穹治霭咐綄?dǎo)班上所強(qiáng)調(diào)的，這可以說是他數(shù)年來(lái)從幾千例心理咨詢與治療的臨床案例中得到的真?zhèn)?。無(wú)獨(dú)有偶，另一位對(duì)人際交互作用分析技術(shù)頗有研究的周建南副教授也在精神分析督導(dǎo)班上披露了他的數(shù)年來(lái)總結(jié)出的心理咨詢“12字秘訣”：跟著走--并肩走--引導(dǎo)走--自己走，這正是心理咨詢慢功夫的具體運(yùn)用。

在心理咨詢的理論技術(shù)中，國(guó)內(nèi)外公認(rèn)的幾個(gè)主要流派就是精神分析、行為認(rèn)知和存在-人本主義的來(lái)訪者中心等療法。在咨詢的過程中，開始是要建立起良好的咨詢關(guān)系，也就是用尊重、熱情、共情、無(wú)條件接納等人本主義技術(shù)來(lái)跟著來(lái)訪者走(跟著走);當(dāng)平等安全溫暖的咨詢關(guān)系慢慢建立起來(lái)后，就可以并肩走了(并肩走)，這個(gè)并肩走，可以使用精神分析所孜孜探求的精神世界的內(nèi)部裝臵，即意識(shí)-前意識(shí)-潛意識(shí)、本能與內(nèi)趨力、人格結(jié)構(gòu)的自我本我超我等理論技術(shù)、這個(gè)并肩走還是慢功夫，不同的是更強(qiáng)調(diào)慢中出細(xì)活兒。接下來(lái)我們可能會(huì)用到行為認(rèn)知技術(shù)的一些方法，引導(dǎo)來(lái)訪者通過新的積極行為，達(dá)到自我內(nèi)部機(jī)制的重新建構(gòu)(引導(dǎo)走)。引導(dǎo)走應(yīng)該是讓來(lái)訪者注入更大的心理能量，這急不來(lái)，但也不能太慢了，看準(zhǔn)機(jī)會(huì)就要及時(shí)啟發(fā)引導(dǎo)。最后，我們會(huì)欣喜地看到來(lái)訪者調(diào)動(dòng)了自己的全部潛能，大踏步地邁向了自己新的人生(自己走)。心理咨詢的這個(gè)“兩慢一中一快”過程是促使人生成長(zhǎng)的自然規(guī)律，也催化整合出了另一個(gè)重要技術(shù)--陪伴的技術(shù)，去四川地震災(zāi)區(qū)凡成功的心理援助，都離不開這個(gè)看似簡(jiǎn)單但非常有用的技術(shù)。

我們更要看到的是心理咨詢師的成長(zhǎng)過程也是一個(gè)慢功夫，只是以為通過幾個(gè)月的突擊培訓(xùn)考了一個(gè)證就可以做合格的心理咨詢師的想法，應(yīng)該說是很幼稚很不現(xiàn)實(shí)的想法。國(guó)內(nèi)外經(jīng)驗(yàn)證明，心理咨詢是關(guān)注人的靈魂的職業(yè)，心理咨詢師至少需要5-10年通過理論知識(shí)研修和咨詢實(shí)踐的磨練，才能成長(zhǎng)成熟起來(lái)。作為咨詢師，如果你一步步成長(zhǎng)成熟起來(lái)了，那真要由衷地感謝與你共同成長(zhǎng)的無(wú)數(shù)來(lái)訪者。

心理咨詢師的“鏡子”

1.我為什么要做咨詢師？

2.我的人生目標(biāo)是什么？

3.我對(duì)人性的總的看法是什么？

4.我還有多少未曾處理好的問題？

5.我是否善于和別人相處？

6.我是否善于調(diào)節(jié)自己的情緒？

7.我是否能從自己的工作中得到樂趣？

8.我對(duì)自己的咨詢能力是否有信心？

9.我是否對(duì)人有一種特殊的興趣？

10.我的第一次咨詢將會(huì)怎樣？

11.對(duì)于咨詢我最大的擔(dān)心是什么？

12.來(lái)訪者總是什么樣的？

13.好的咨詢者應(yīng)該是怎樣一類人？

14.如果找我咨詢的人想要自殺，我會(huì)怎樣？

15.我最希望來(lái)訪者把我看成是什么？

16.如果我成為一名專業(yè)咨詢師，我的朋友會(huì)想什么？

17.我喜歡幫助別人，因?yàn)檫@使我感到什么？

18.對(duì)于成為一名咨詢師，我最大的問題是什么？

19.我是否知道自己在心理咨詢方面的適應(yīng)性和局限性？

20.我是否能有效地處理自己的問題？

21.我通常喜歡什么樣的求助者？不喜歡什么樣的求助者？

22.我是否能充分享受生活的樂趣？

23.我是否具備愛與被愛的能力？

24.我是否有一個(gè)有效而強(qiáng)大的社會(huì)支持系統(tǒng)？

25.我是否善于在必要時(shí)調(diào)動(dòng)并利用自己的社會(huì)資源？

26.我是否了解自己有哪些尚未解決的問題、未曾滿足的需要？

27.我是否了解自己存在哪些偏見？

即使在成為心理咨詢師后，也要定期用上述問題問自己，使自己始終能夠保持自知之明。在咨詢中，對(duì)方首先感受到的不是你的咨詢技能，而是你的人格特點(diǎn)和處事風(fēng)格。要明白心理咨詢師是一個(gè)?科學(xué)+藝術(shù)?的工作，?自助助人?者比較適合從事心理咨詢工作。

心理咨詢師快速成長(zhǎng)漫談

前一段時(shí)間在一個(gè)心理學(xué)愛好者的群里看到一些朋友的抱怨，說想跨入如今的心理咨詢行業(yè)實(shí)在太難，培訓(xùn)費(fèi)用高，拿證以后沒有地方深入學(xué)習(xí)和鍛煉，更別提賺錢。那么，如何快速成正為一名合格的心理咨詢師呢？我今天在這里拋磚引玉，希望有更多跨進(jìn)門的同行把你們的經(jīng)歷分享出來(lái)，為了壯大我們的行業(yè)貢獻(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)力量。

我是從05年10月正式接觸心理學(xué)知識(shí)的，如今通過了部分北京心理學(xué)本科自考科目，剛?cè)〉脟?guó)家心理咨詢師三級(jí)認(rèn)證，并在北京任職心理咨詢職務(wù)，跟隨陶宏開教授做青少年心理健康教育和家庭咨詢工作。如今也算正式入行了，中間只是2年多一點(diǎn)時(shí)間，算是新手，我并非名牌畢業(yè)，也不是個(gè)聰明人，但我想我走了很多捷徑，我會(huì)在下面詳細(xì)的講述。如果你遇到和你相似的地方，你就完全可以走相同的捷徑。

我們大家都知道心理咨詢這個(gè)行業(yè)是朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，將來(lái)肯定有很好的發(fā)展前景，但目前的狀況基本上卻是有行無(wú)市，許多咨詢機(jī)構(gòu)門可羅雀，沒有多少來(lái)訪者，為了維持生計(jì)，更多地做起了?咨詢師培訓(xùn)?，名目繁多收費(fèi)高昂的培訓(xùn)項(xiàng)目，讓大多數(shù)在這個(gè)行業(yè)門口徘徊的人們望門興嘆，因此，面對(duì)這樣的現(xiàn)狀，如果你還是堅(jiān)定的想加入這個(gè)行業(yè)，就需要認(rèn)真考慮和規(guī)劃一下了。

首先，你要清楚自己為何要學(xué)習(xí)心理學(xué)。就我所知目前對(duì)心理咨詢行業(yè)非常感興趣的人有三種：

1、并不一定了解且適合心理咨詢，只是單純的認(rèn)為這是一個(gè)前景很好，很賺錢的白領(lǐng)職業(yè)。

2、自己正承受著某些心理上的痛苦和壓抑，企圖通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)來(lái)自救或自助。

3、對(duì)心理咨詢有一定深度的了解，認(rèn)為自己非常適合這個(gè)職業(yè)，會(huì)因從事咨詢而快樂的人。

第 1，2種的朋友，我建議你們?nèi)胄幸髦?，首先我前面說了，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的咨詢行業(yè)，只有專家水平的人很賺錢。新手們連督導(dǎo)都找不到，大多數(shù)新手們有地方免費(fèi)實(shí)習(xí)和學(xué)習(xí)的地方已經(jīng)知足了，離賺錢發(fā)財(cái)恐怕還有很長(zhǎng)的路要走。其次，當(dāng)自己仍然存在一定心理問題時(shí)，你是沒有能力面對(duì)和解決別人的問題的，首先要自助，然后才有能力助人。我非常歡迎第三種情況的朋友加入我們的大家庭中來(lái)，請(qǐng)你們接著往下看：

心理咨詢師是相當(dāng)特殊的職業(yè)，一個(gè)優(yōu)秀的咨詢師，必須具備相應(yīng)的性格特點(diǎn)，以及豐富的人生閱歷。以下的幾個(gè)問題，可以幫你了解自己的狀況是否適合做心理咨詢：

1、我是否是一個(gè)感情豐富，思維細(xì)膩的人？

2、當(dāng)我看到別人困難或傷心時(shí)，我是否想去幫他點(diǎn)什么？

3、我的朋友是否在不開心時(shí)就會(huì)想起我？

4、我是否經(jīng)歷過很多挫折和苦難，最終卻以積極樂觀的心態(tài)走了過來(lái)？

5、我是否有良好的邏輯思維能力、表達(dá)能力以及觀察力？

如果以上5個(gè)問題你都是肯定的回答，那么你將會(huì)比別人更快的成長(zhǎng)為一個(gè)合格的心理咨詢師。如果以上問題有3個(gè)以上都是否定或者疑惑不定，我建議你最好將心理學(xué)作為一門興趣而非職業(yè)來(lái)培養(yǎng)。

如果看了以上文字之后，你越發(fā)的認(rèn)為自己很適合這個(gè)行業(yè)了，那么，你就可以走我走過的捷徑了。我們知道心理咨詢是個(gè)特殊行業(yè)，所以特殊行業(yè)的捷徑當(dāng)然也特殊啦~這個(gè)捷徑，就是?觀念?。當(dāng)你持有相對(duì)準(zhǔn)確的觀念的時(shí)候，你會(huì)比別人少走很多彎路。當(dāng)然，這一切的前提是你必須要沉下心來(lái)學(xué)習(xí)完心理咨詢專業(yè)基礎(chǔ)課程，最低要求是掌握最實(shí)用的5門課程知識(shí)：發(fā)展心理學(xué)，變態(tài)心理學(xué)，咨詢心理學(xué)，心理治療和心理測(cè)量。

好了，錦囊妙計(jì)來(lái)了~~

第一個(gè)觀念：一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師最寶貴的財(cái)富就是他的人生社會(huì)閱歷和他的性格特點(diǎn)。其次才是他所掌握的咨詢技術(shù)和治療方法。多體驗(yàn)不同的生活感受會(huì)令咨詢師受益匪淺。經(jīng)歷過與來(lái)訪者類似經(jīng)歷的咨詢師往往會(huì)準(zhǔn)確快速的達(dá)成共情。另外每個(gè)成功的咨詢師都有他自己的人格魅力和咨詢風(fēng)格，因此不要盲目的學(xué)習(xí)心目中的偶像而迷失了自己，當(dāng)你在刻意模仿別人的行為時(shí)，你基本已經(jīng)失去了來(lái)訪者的心。心理咨詢不同于外科手術(shù)，除了心理測(cè)量以外，咨詢時(shí)嚴(yán)格規(guī)范的操作程序不是最重要的，所謂不管白貓黑貓，能抓老鼠的就是好貓。在不違反原則的前提下，往往自由發(fā)揮的收獲最大。

舉例：當(dāng)我與非常抵觸的網(wǎng)癮少年初步溝通時(shí)，我經(jīng)常會(huì)主動(dòng)問起他玩什么游戲，繼而和他熱烈談?wù)撚螒蛑械娜な拢藭r(shí)往往他對(duì)我的抵觸會(huì)大大減少。當(dāng)溝通較順暢時(shí)，再慢慢自然過渡到更深層次的問題。同樣我跟各種年齡各種階層的人聊天時(shí)，都會(huì)對(duì)他們的話題及思維方式比較適應(yīng)，這也許是我平時(shí)很喜歡看各方面的書籍結(jié)交各種類型的人有關(guān)。

第二個(gè)觀念：你要清楚你的長(zhǎng)處，和你的短處。當(dāng)你的精力有限時(shí)，不要將主要精力放在修補(bǔ)你的短處上，而是最大化的發(fā)揚(yáng)你的長(zhǎng)處。人無(wú)完人，那些成功的人基本沒有全才，他們都是非常清楚自己的長(zhǎng)處并且最大化的利用了它的人。咨詢師基本不可能適合任何來(lái)訪者，或者任何專項(xiàng)問題的咨詢。你可以根據(jù)你自己的經(jīng)歷和能力選擇一項(xiàng)作為突破口，其他方面以后慢慢學(xué)習(xí)，當(dāng)你對(duì)某一個(gè)方面具有特別特長(zhǎng)時(shí)，你就可以成為一個(gè)別人不能替代的專家了。

舉例：我對(duì)青少年的心理非常了解，同時(shí)對(duì)游戲也有一定研究，因此我對(duì)戒除網(wǎng)癮這方面工作得心應(yīng)手，所以我短期內(nèi)主要精力仍然放在全面深入了解和學(xué)習(xí)有關(guān)與家庭教育和青少年心理健康教育方向?qū)I(yè)知識(shí)，而暫時(shí)不會(huì)去過多涉獵神經(jīng)癥樣心理問題的治療或企業(yè)員工支持系統(tǒng)技術(shù)。

第三個(gè)觀念：不要盲目的隨大流，崇拜階級(jí)概念。去發(fā)掘一切可能的機(jī)會(huì)來(lái)尋找?guī)熼T。也許我們中國(guó)人都被八股進(jìn)取制度給蒙蔽了心靈，認(rèn)為除非有一個(gè)很高的學(xué)歷，不然什么都別想。于是大家都在埋頭考證，考學(xué)位。其實(shí)由于我們這個(gè)職業(yè)的特殊性，我們業(yè)內(nèi)所有的前輩均都是善解人意，和藹可親的。并且中國(guó)心理咨詢行業(yè)起步晚，雖然初學(xué)者多，但中間斷層明顯，等級(jí)制度不龐雜森嚴(yán)，很多老專家或者初有小成者也缺乏得意弟子，因此如果你已經(jīng)具備我以上所列舉的條件，而且能夠深入理解上面的3個(gè)觀念，你完全可以選擇一個(gè)你中意的老師去軟磨硬泡相信如果你確實(shí)是一塊璞玉的話，沒有哪個(gè)老師會(huì)拒絕你的。

舉例：我是去年在央視一個(gè)節(jié)目看到了陶宏開教授的節(jié)目的，當(dāng)時(shí)我認(rèn)為央視對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的報(bào)道比較淺和片面，沒有更深度的去挖掘，因此我自己馬上寫了兩篇文章，同時(shí)寄給了陶宏開教授和中科院的高文斌博士，雖然我并非純正?心理學(xué)血統(tǒng)?，但我的文章由于具備參考價(jià)值而引起了2位專家的注意，并均給了我回復(fù)，最終我取得陶教授青睞，被幸運(yùn)的招至門下學(xué)習(xí)。

第四個(gè)觀念：當(dāng)你決定要走這條路時(shí)，你要把目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，舍得投資。這里的投資是廣義的投資，包括任何你的經(jīng)濟(jì)，精力和時(shí)間的投資。在現(xiàn)在這個(gè)市場(chǎng)很小的行業(yè)前提下，咨詢師的就業(yè)和時(shí)間機(jī)會(huì)并不多，因此你要利用一切機(jī)會(huì)去爭(zhēng)取鍛煉自己。只要可以為自己積累經(jīng)驗(yàn)，能有發(fā)展前途的地方，哪怕沒有錢賺，或者會(huì)很累，你也一定要爭(zhēng)取，因?yàn)榧热荒阋呀?jīng)選擇了一生從事這個(gè)職業(yè)，就不要在乎年輕時(shí)多磨煉幾年，所謂磨刀不誤砍柴工，在大多數(shù)初學(xué)者都以為自己考了證就是咨詢師，然后等著來(lái)訪者送錢的時(shí)候，你卻已經(jīng)大量的接觸實(shí)踐案例了，如此幾年下來(lái)，你的能力會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出那些人，在這個(gè)時(shí)候，你拿著一個(gè)資歷證明以及一身的實(shí)戰(zhàn)本領(lǐng)，會(huì)很容易找到理想的職務(wù)。

“最好的心理咨詢師”是啥樣的？

我們都知道，心理咨詢是需要分段進(jìn)行的，很少有能夠在一次的心理咨詢當(dāng)中就可以獲得結(jié)束的（脫診除外），即使一次結(jié)束，也能分段。

一般來(lái)說，心理咨詢的階段，可以有兩種分類：一種可以分為初始訪談，進(jìn)入咨詢，結(jié)束三個(gè)階段；另一種指的是每次一小時(shí)或五十分鐘，按每次的時(shí)間將整個(gè)心理咨詢過程分若干階段。

整個(gè)心理咨詢有效與否，是一個(gè)很大的題目，而且還關(guān)系到心理咨詢的流派。我們這里僅就心理咨詢的階段性衡量標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行探討，也就是說，在其中的某一個(gè)階段或者可以說其中的某一次心理咨詢，究竟怎樣判定心理咨詢師在這一階段的作為是合格的。

有的學(xué)者說，心理咨詢沒有定法。我覺得，有了一些實(shí)踐，或達(dá)到了某種境界，心理咨詢的確沒有定法。但如果是心理咨詢新手，卻一定是需要有法的，一定是需要講究設(shè)臵的。因?yàn)樵谶@個(gè)成長(zhǎng)階段的心理咨詢師，缺乏某種都攝力，一味模仿高手的沒有定法，是東施效顰，是沒有受用的。達(dá)到了某種境界，自然就沒有定法。但即使無(wú)法可循，也一定是有一個(gè)?法?——判定此次心理咨詢合格的衡量標(biāo)準(zhǔn)。

我認(rèn)為，一次合格的心理咨詢，首先應(yīng)保證咨詢師在本次的心理咨詢中清楚地知道自己做了什么，或通過事后反思知道，以及這些作為起了什么樣的作用。一位心理咨詢師，拋開這個(gè)作用不談而去追求心理咨詢的效果，我認(rèn)為是相當(dāng)荒唐的。

咨詢師的某種作為，在此次的咨詢中和在彼次的咨詢中，所起的作用可能是相異的；不同的作為在兩次不同的咨詢中，也可能起相同的作用。這里所說的?作用?，可以是正性的、有意的和必然的，也可能是負(fù)性的、無(wú)意的和偶然的。但無(wú)論是主動(dòng)的、有意識(shí)的，還是被動(dòng)的、無(wú)意識(shí)的，究竟做了什么，并起了哪些作用，心理咨詢師應(yīng)當(dāng)做到心中有數(shù)、明了和不疑，此次的心理咨詢才能夠叫做是合格的。否則，即使心理咨詢出現(xiàn)效果，那么仍可以判定這一階段的心理咨詢是不合格的。因?yàn)樾睦碜稍儙煂?duì)自己的作為不清楚，不知道自己究竟做了些什么，自己做的這些究竟起了什么樣的作用，換言之，心理咨詢師對(duì)自己的職業(yè)作為無(wú)法把握，就算出現(xiàn)了所謂的效果，就象瞎貓碰見死老鼠?；蛘咭蚕癯垂傻挠匈r有賺，如果不清楚賠在哪、賺在哪，就等于是在瞎炒一樣?；蛘咭蚕裥衅宓牟粫缘幂斱A所在，不能通過一盤棋增長(zhǎng)見識(shí)、提高棋力一樣。

最好的?心理咨詢師?，不是接待咨客最多的人，也不是心理咨詢效果最高的人，而是能使更多的人學(xué)會(huì)心理咨詢方法的那個(gè)人！

心理咨詢師的境界

處在第一種境界的心理咨詢師，和他相處時(shí)，你會(huì)感覺他十分自信，性情比較張揚(yáng)，很有銳氣。他會(huì)非常樂意談及他所獲得的成就：職稱，發(fā)表的文章或出版的書，以及經(jīng)典的個(gè)案，在談?wù)撝忻嬗械蒙瑫r(shí)尖銳地發(fā)表對(duì)不同觀點(diǎn)的批評(píng)，和出現(xiàn)失誤的同行的輕視。他的社會(huì)角色意識(shí)非常強(qiáng)，你能感到他確實(shí)以成為一個(gè)咨詢師為榮，同時(shí)這個(gè)角色，也捆綁了他，使他對(duì)自己的著裝、在公眾場(chǎng)合的表現(xiàn)，別人對(duì)他的看法或批評(píng)，都表現(xiàn)出特別在意。這個(gè)階段的咨詢師還有一個(gè)明顯的外在行為特點(diǎn)，就是老是忍不住要去指出別人的心理和個(gè)性問題所在，涉及的范圍包括親人、朋友、或同行。他們的意見大多時(shí)候是有見地的，你能感覺到他確實(shí)點(diǎn)到了問題所在，但不知為何，就是讓人心里不舒服。也許，你直覺地了解到，他說這些并不是為了幫你，只是為了證明他自己的能力和優(yōu)越感而已。常常地，此類行為影響了他的人際關(guān)系。這種類型的咨詢師，在咨詢過程中采用的常常是探究型和控制型的咨詢方式，樂于使用各種?立竿見影?的簡(jiǎn)快方法，出現(xiàn)?野蠻分析?的時(shí)候比較多。

心理咨詢師在這一行里通過自身不斷地學(xué)習(xí)，個(gè)人境界也常常在不斷提高。這正是心理學(xué)的魅力所在——每一個(gè)全情投入于這一領(lǐng)域的人，最終自身也會(huì)獲益良多。

到了第二種境界，心理咨詢師擁有了更多的心理能量，自身的情結(jié)也解決了不少，他們成為了比一般人更健康的人，或者叫自我實(shí)現(xiàn)型人。他們肚子里面裝了更多的知識(shí)和智慧，變得沉靜下來(lái)。當(dāng)你靠近他時(shí)，你可以感覺到他內(nèi)在很自信，但這種自信已經(jīng)不再給他人以壓力。他不會(huì)主動(dòng)談及自己的成就，表現(xiàn)出低調(diào)和穩(wěn)健。他神情內(nèi)斂，對(duì)人和氣，接近他就想靠近春天的太陽(yáng)般的溫暖和舒適。他明白自己的職業(yè)角色和本人真實(shí)自我的界限，也了解自身的局限。他從來(lái)沒有想要把自己描述成一個(gè)沒有缺點(diǎn)的完人。他可以坦然地談及自己的不足之處。明白自身的弱點(diǎn)，已不能讓他感覺到是一種威脅。

他斷不會(huì)陡然指出別人的所謂的心理問題，盡管他能清楚地感覺到周圍每個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)。在某個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，也許，他會(huì)通過某些委婉的方式讓你明白你可能還存在著需要解決的心理情結(jié)。然而他的方式是如此隱晦和溫和，以至于你不可能受到任何傷害，更不會(huì)讓你在很多人面前難堪。你會(huì)感激地發(fā)現(xiàn)，他所說所做，基本上不是為了證明他自己，而是出于對(duì)他人真誠(chéng)的關(guān)懷和愛。這樣的心理咨詢師，常常會(huì)得到很多人的愛戴和崇拜，即使是同行，也要禁不住要對(duì)他表示尊敬和欣賞。他們的人際關(guān)系就要比處于第一種境界的人好多了。在咨詢中，他采用的無(wú)論是哪種流派的方法，人本主義的精神都會(huì)貫穿始終。他的咨詢過程表現(xiàn)出踏實(shí)和沉穩(wěn)，追求咨詢的質(zhì)量勝過追求咨詢的速度。

到了這一步，應(yīng)該說已經(jīng)達(dá)到了常人所無(wú)法企及的高度。然而我驚詫地發(fā)現(xiàn)，居然還有第三種境界。老子說?道可道，非常道?，叫我怎么來(lái)形容這樣的咨詢師呢？只能用我有限的文字來(lái)嘗試描繪這無(wú)限的體會(huì)吧……就象小小的山丘，也羨慕著高山的風(fēng)采??！

第三種心理咨詢師，他已經(jīng)沒有了角色的概念，整個(gè)人都和諧統(tǒng)一了，因而他并不會(huì)特意地裝扮自己。當(dāng)他出現(xiàn)在你面前時(shí)，你也許會(huì)覺得這是個(gè)特別樸實(shí)平凡的人。這時(shí)候的他，經(jīng)過修煉和頓悟，已無(wú)所謂自信不自信，自卑不自卑，當(dāng)你靠近他時(shí)，不能感覺到任何外顯之氣，只能感覺他的內(nèi)心，就象大海般的深湛和平靜。無(wú)論是直接的或委婉地，你都不會(huì)聽到他對(duì)別人所下的結(jié)論或評(píng)判，他也斷乎不會(huì)指出任何人的任何問題。哪怕他只是心神合一，靜默少言地呆在那里，你也能感覺到從他身上發(fā)散的那種對(duì)全人類的悲憫之情。這博大的，完全沒有偏見的，淡淡的無(wú)形之愛無(wú)聲地影響著周圍的人，令罪人在他面前也不覺羞慚。就象孩子絕不會(huì)因?yàn)樵诖葠鄣母改该媲奥冻錾称鞫呃⒁粯?，你也絕不會(huì)因?yàn)樵谒媲白匀坏乇憩F(xiàn)出弱點(diǎn)而羞愧。盡管他從來(lái)沒有對(duì)你說過關(guān)于你的弱點(diǎn)和問題，但他是如此這般的深湛和平靜，當(dāng)你靠近他時(shí)，自然就會(huì)照出自己的影子，清清楚楚地知道，自己還有那些丑陋。

到了這樣的高度，他的存在就是一種治療！一切的流派一切的技術(shù)都隱退了，只有這化育萬(wàn)物的精神存在…… 身不能至，心羨之！

中國(guó)心理咨詢師個(gè)人成長(zhǎng)現(xiàn)狀

總有人羨慕地說，心理咨詢師是賺錢、輕松又很時(shí)尚的職業(yè)，新世紀(jì)的?金領(lǐng)?。其實(shí)，心理咨詢師是一個(gè)充滿艱辛、孤獨(dú)，甚至危險(xiǎn)的行當(dāng)。大量考取了證書的人嚴(yán)重缺乏相應(yīng)的職業(yè)訓(xùn)練，如自我體驗(yàn)、案例督導(dǎo)和技能體悟訓(xùn)練等，他們興沖沖地去治療別人的心靈創(chuàng)傷，結(jié)果造成了來(lái)訪者的再次創(chuàng)傷，這在國(guó)外臨床心理的同道看來(lái)，是不可思議的，對(duì)來(lái)訪者極不負(fù)責(zé)任。

咨詢師自我體驗(yàn)時(shí)間的參考標(biāo)準(zhǔn)：國(guó)際臨床心理咨詢界要求一般的咨詢師自我體驗(yàn)500小時(shí)，精神分析師需自我體驗(yàn)600小時(shí)，團(tuán)體心理治療師的團(tuán)體自我體驗(yàn)300小時(shí)。各類臨床心理咨詢師均需要接受案例督導(dǎo)1000小時(shí)。

自我體驗(yàn)具體而言，就是尋找一位自己喜歡的臨床心理咨詢導(dǎo)師，請(qǐng)導(dǎo)師對(duì)自己做?一對(duì)一?的咨詢。目前國(guó)家心理咨詢師培訓(xùn)教材中沒有介紹什么是自我體驗(yàn)，導(dǎo)致大量拿到咨詢師證書者并不知?自我體驗(yàn)?為何物，理所當(dāng)然地認(rèn)為自己沒有心理問題，拿到證就是給別人咨詢的，而不需要?被咨詢?。

他們不愿意把自己放在來(lái)訪者的角色中自我體驗(yàn)，還有成本的原因。目前業(yè)內(nèi)很多專家的咨詢費(fèi)水平為每小時(shí)300-1000元，做100小時(shí)自我體驗(yàn)至少3萬(wàn)元，對(duì)于很多人而言確實(shí)不便宜。但是，人們熱衷于國(guó)內(nèi)外各種流派的培訓(xùn)，以一些知名專家的課程為例，一次學(xué)費(fèi)加上路費(fèi)住宿費(fèi)動(dòng)輒超過5000元，幾年下來(lái)花上5萬(wàn)~10萬(wàn)很常見。其中原因，是他們只重視向外求索，而忽視了向內(nèi)自身的探索，老子說‘知人者智，自知者明’，說的就是要用內(nèi)心的力量探索自我。

目前，全國(guó)已有超過30多萬(wàn)人拿到了國(guó)家心理咨詢師二級(jí)或三級(jí)證書，然而，在對(duì)國(guó)家證書趨之若鶩的人之中，不乏自身充滿著深深的心靈創(chuàng)傷，曾是原生家庭（指自己父母的家庭）行為的受害者，希望通過心理咨詢這個(gè)職業(yè)來(lái)?助人自助?。然而，缺乏自我體驗(yàn)、案例督導(dǎo)和臨床體悟訓(xùn)練，導(dǎo)致心理咨詢師自我成長(zhǎng)緩慢，內(nèi)心力量不夠強(qiáng)大，在咨詢中無(wú)力解決來(lái)訪者的阻抗，使對(duì)方失去信心而中斷治療，更談不上幫來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心理成長(zhǎng)和行為轉(zhuǎn)變，反而枉費(fèi)了來(lái)訪者的信任、金錢和時(shí)間，甚至給來(lái)訪者帶來(lái)新的心靈創(chuàng)傷。更有甚者，來(lái)訪者的消極情緒、沒有邊界的行為、創(chuàng)傷的心靈思緒，很容易把心理咨詢師卷入其中，自身也在不知不覺中陷入焦慮、困惑，甚至揭開了自己心靈的舊傷疤。

根據(jù)國(guó)際上的慣例，一個(gè)來(lái)訪者從認(rèn)知到行為發(fā)生改變，所需心理咨詢至少要30小時(shí)。而國(guó)內(nèi)大量拿到證書的咨詢師對(duì)一個(gè)來(lái)訪者的咨詢常常只進(jìn)行一次或幾次，就做不下去了。從運(yùn)營(yíng)成本的角度，咨詢次數(shù)

第二篇：如何成為心理咨詢師

怎樣成為心理咨詢師

良好的人格品質(zhì)

許多學(xué)者都提到心理咨詢師的人格條件是做好心理咨詢工作的最重要因素，也是心理咨詢師

應(yīng)當(dāng)具備的首要條件。心理咨詢師的人格是心理咨詢工作的支柱，是咨詢關(guān)系中最關(guān)鍵的因

素。如果一個(gè)心理咨詢師不具備助人的人格條件，他的知識(shí)和技術(shù)就不會(huì)有效地發(fā)揮作用，而且可能有害；心理咨詢師如果僅僅具有廣博的理論知識(shí)和咨詢技巧，但缺乏同情人、關(guān)心

人的品格，不能坦誠(chéng)待人，不能贏得信任，缺乏對(duì)人際關(guān)系的敏感性，他就只能是一個(gè)技術(shù)

工匠。

所謂人格是指一個(gè)人的整個(gè)精神面貌，是具有一定傾向性的、穩(wěn)定的心理特點(diǎn)的總和，包括

氣質(zhì)、性格、興趣、信念和能力等。

豐富的專業(yè)知識(shí)和熟練的專業(yè)技能

在這里我主要強(qiáng)調(diào)專業(yè)知識(shí)的掌握，因?yàn)殡m然我認(rèn)為學(xué)習(xí)專業(yè)的知識(shí)很重要，但學(xué)習(xí)了以后

這時(shí)候還不能說是你自己的東西！

心理咨詢是一門專業(yè)，它有自己的理論、方法與技術(shù)，但最大的特點(diǎn)是我們是應(yīng)用的部分。

從事心理咨詢工作的人，必須經(jīng)過專門的培養(yǎng)與訓(xùn)練，取得合格證書后方能上崗工作。咨詢

人員必須潛心鉆研心理咨詢的理論，掌握心理咨詢的方法和技術(shù)，同時(shí)要積極參加心理咨詢的實(shí)踐活動(dòng)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平，才能成為一名合格的咨詢?nèi)藛T。

良好的心理健康指標(biāo)

心理咨詢師的健康水平至少要高于他的咨客。心理咨詢師本人也是人，也有許多欲望，如希

望得到愛，希望被接受、被承認(rèn)、被肯定，希望有安全感。但他有能力在咨詢關(guān)系以外來(lái)求

得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。

心理咨詢師也生活在和他的大多數(shù)咨客相同的社會(huì)環(huán)境里，也會(huì)有各種生活難題，也會(huì)出現(xiàn)

心理矛盾和沖突，但他可以保持相對(duì)的心理平衡，而且能在咨詢關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛

盾和沖突，不至于因?yàn)閭€(gè)人的問題干擾咨詢工作。

一個(gè)合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的、熱愛生活、有良好適應(yīng)能力的人。那些情緒不

穩(wěn)定的人，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是不能勝任心理咨詢工作的。

在理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作的過程中，要注重不斷調(diào)適自己的心理狀態(tài)，使自己的心理一直保持

健康或基本健康的水平，這是心理健康工作者應(yīng)具備的首要心理素質(zhì)，是從事心理咨詢工作的精神基礎(chǔ)。應(yīng)該說，生活在當(dāng)今社會(huì)環(huán)境的人誰(shuí)都難以做到心理的“絕對(duì)健康”，心理健

康工作者也是如此。心理咨詢師有時(shí)候也會(huì)“心理感冒”或常常感到“心理饑渴”，需要“導(dǎo)

師督導(dǎo)”、“伙伴咨詢”或?qū)τH友傾訴、宣泄。但作為心理咨詢師，你的心理健康指標(biāo)要在平

均水平以上。

綜合素質(zhì)

自我認(rèn)識(shí)的能力 正確認(rèn)識(shí)自我，分析自我，調(diào)整自我，這是要作為一個(gè)咨詢師的必修課，生活中我們每一個(gè)人都有盲點(diǎn)，我們咨詢師也是一樣，我們當(dāng)然不想在來(lái)訪者幫助我們找到

自己的盲點(diǎn)，雖然大多時(shí)候是這樣，我想我們應(yīng)該在見來(lái)訪者之前做好這些工作。一個(gè)好的咨詢師在自我分析能力上面應(yīng)該是有能力的。我們?cè)谡f到我們是一個(gè)咨詢師之前首先知

道自己也是一個(gè)人，我們一樣會(huì)有一些挫折，壓抑等負(fù)面情緒，這個(gè)時(shí)候自我調(diào)整是非常重

要的，我想這個(gè)大家應(yīng)該都有相同的觀點(diǎn)！

豐富的社會(huì)知識(shí)

做咨詢不是到市場(chǎng)買菜，你想撿什么樣的都可以有你說了算。在咨詢中我們會(huì)遇到不同文

化、環(huán)境經(jīng)歷背景的人來(lái)找我們求助。許多人的問題是有著他的獨(dú)特性的，背后都和他的種

種背景因素有關(guān)。我們知道要形成診斷遠(yuǎn)遠(yuǎn)比找到針對(duì)性的方法而解決掉問題容易的多，為

什么？因?yàn)檫@里面有許多因素組成，心理咨詢師要和來(lái)訪者一起分析，共同面對(duì)。我們想想，如果你不了解社會(huì)，不了解人，不了解文化規(guī)律，你怎樣做這個(gè)咨詢，光是那些很專業(yè)的理

論、技能可以嗎？不可以。所以我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的咨詢師是要有豐富的社會(huì)學(xué)經(jīng)驗(yàn)或認(rèn)識(shí)的，因?yàn)槲覀兠鎸?duì)的是一個(gè)復(fù)雜的人。你要關(guān)注社會(huì)上發(fā)生的事情，尤其是在這個(gè)變革中的社會(huì)！

積極向上的人生觀

心理健康的人在精神上是積極向上的。勝任工作的咨詢?nèi)藛T在咨訪關(guān)系以外的工作和生活中

是奮進(jìn)、樂觀和充滿生機(jī)的。這種人能把他們熱愛生活的樂觀心態(tài)帶進(jìn)咨詢工作，他們?cè)谶M(jìn)

行咨詢時(shí)，一方面能使心灰意懶的人重新喚起生活的勇氣；而另一方面又不耗盡自己的能量。

他們不會(huì)把咨詢工作看作是一種負(fù)擔(dān)，因而能給咨詢工作帶來(lái)熱情和活力。心理咨詢工作者，不僅要以高超的技術(shù)治愈人們的心靈創(chuàng)傷，還要以自己高尚健全的人格力量給來(lái)詢者以積極的感染和影響。

我在最初學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候，就學(xué)到了心理咨詢師在咨詢的過程中是要保持中立的，但慢

慢我做了一些咨詢以后發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上心理咨詢師在咨詢的過程中要完全中立是不可能的，咨

詢師自身的價(jià)值觀會(huì)不經(jīng)意的流露出來(lái)影響到來(lái)訪者。如果這種影響是積極的，我把他看作

是自我開放技術(shù)，如果是消極的，我認(rèn)為是負(fù)面移情。我們當(dāng)然不想要后者的出現(xiàn)，那怎么

辦呢？既然我們不能完全保持中立，那就在盡量保持中立的同時(shí)，多展現(xiàn)積極的一面，這樣

對(duì)咨詢會(huì)有利?？墒且龅竭@樣不是說起來(lái)這樣容易，要真正做到這個(gè)就需要內(nèi)在的東西了，我把它理解為積極向上的生命觀，只有有了這個(gè)作為前提你才可能表現(xiàn)的更出色，我們很難

想象一個(gè)對(duì)自己都不自信的人能幫到別人！

開放的心態(tài)

我在最初參加心理咨詢師培訓(xùn)班的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)一個(gè)這樣的問題，“在這里學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，許多同學(xué)又不認(rèn)識(shí)，甚至到學(xué)習(xí)結(jié)束都不認(rèn)識(shí)，這樣以后怎樣提高呢”？于是我選擇了主動(dòng)，在這樣的思想活動(dòng)主導(dǎo)下，到現(xiàn)在我先后認(rèn)識(shí)了上百個(gè)心理學(xué)工作者和愛好者，并且和一些

人建立了私人友誼，他們中有著不同背景的人?，F(xiàn)在想起來(lái)我還在暗自高興正因?yàn)橛辛诉@樣的開放的心態(tài)，才會(huì)讓我在心理學(xué)的路上一路成長(zhǎng)沒有放棄，直到今天更加堅(jiān)定。因?yàn)檫@樣的開放心態(tài)讓我在個(gè)人專業(yè)上完善的速度快了許多，所一我感激朋友的同時(shí)也更加堅(jiān)定要這

樣的一種態(tài)度去走心理咨詢這條路。要了解世界取決于你的心門開放程度！所以我認(rèn)為專業(yè)的心理咨詢師要具備這個(gè)。

敏銳的觀察力

敏銳的頭腦可以使咨詢?nèi)藛T在咨詢過程中通過來(lái)訪者的言語(yǔ)和表情洞察他們的內(nèi)心世界，從

細(xì)微的表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)一般人不易發(fā)現(xiàn)或容易忽略的東西。有的來(lái)訪者對(duì)心理咨詢的性質(zhì)、原則

等問題了解不多，所以開始階段很容易兜圈子，談些枝節(jié)的問題，而對(duì)自己的真正問題有所

掩飾。敏銳的咨詢者能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，將談話引向深入。

如何達(dá)到這些目標(biāo)

系統(tǒng)的學(xué)習(xí)

心理咨詢作為心理學(xué)臨床應(yīng)用的主要部分，相對(duì)來(lái)說對(duì)我們從事這個(gè)職業(yè)的人的要求是很高的，沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握心理學(xué)和相關(guān)學(xué)科的理論我們?cè)趯?shí)際的工作中將會(huì)感覺困難。我覺得要做一個(gè)合格的咨詢師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)是有必要的。比如參加專業(yè)的培訓(xùn)課程，一個(gè)月規(guī)定

看幾本書，在這個(gè)過程中多寫自己的心得體會(huì)。把學(xué)到的知識(shí)繼續(xù)強(qiáng)化。定期參加同學(xué)會(huì)或

者同行業(yè)的交流沙龍，多交流，互相促進(jìn)進(jìn)步會(huì)快許多！

系統(tǒng)的訓(xùn)練

既然是應(yīng)用科學(xué)，對(duì)實(shí)際操作能力的要求是可想而知的，不能熟練，靈活的運(yùn)用技術(shù)是做不

到效果的。所以我們需要針對(duì)性的系統(tǒng)訓(xùn)練，比如成立一個(gè)專業(yè)學(xué)習(xí)小組，一個(gè)星期開展一

天的模擬訓(xùn)練。這樣可以在心理咨詢的一些技術(shù)上面增加熟練程度?；蛘呤菂⒓佑嗅槍?duì)技術(shù)

訓(xùn)練的培訓(xùn)班，這樣都可以在技術(shù)應(yīng)用上提高很快的！

有效正確的定位

一個(gè)合格的咨詢師或者是優(yōu)秀的咨詢師是有自己的方向的咨詢師，不知道自己該往哪里走的咨詢師應(yīng)該還不是一個(gè)合格的咨詢師。這個(gè)方向我們可以說是咨詢理論和技能的學(xué)習(xí)和運(yùn)用

方向，也是選擇不同群體做為咨詢對(duì)象的方向，還是你是想做一個(gè)優(yōu)秀的咨詢師還是一個(gè)咨

詢師的營(yíng)銷人的選擇方向。等等這些，到了一定的階段都應(yīng)該是我們要解決的問題，要不然

就會(huì)因此而困惑。

定期心理督導(dǎo)機(jī)制

要看一個(gè)咨詢師是不是合格，其中有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是看這個(gè)咨詢師或者咨詢機(jī)構(gòu)有沒有督導(dǎo)機(jī)

制。心理咨詢不是臨床醫(yī)學(xué)，我們遇到的案例基本都是要經(jīng)過和別的咨詢師探討的，即便是

臨床醫(yī)學(xué)也要針對(duì)疑難案例進(jìn)行會(huì)診。我們可以想象一下，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)人做咨

詢，接個(gè)案，沒有交流和督導(dǎo)機(jī)制。他將走到哪里？我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這會(huì)很危險(xiǎn)！所以有必要建立一個(gè)幾個(gè)人的督導(dǎo)學(xué)習(xí)小組，定期進(jìn)行交流。

個(gè)案督導(dǎo)機(jī)制

我們自己先是一個(gè)人才是一個(gè)咨詢師，你會(huì)因?yàn)樽约旱慕?jīng)驗(yàn)問題在咨詢過程中影響到自己，你也會(huì)遇到自己不能確定該怎樣應(yīng)對(duì)的個(gè)案，當(dāng)這些到來(lái)的時(shí)候我們應(yīng)該怎樣做？我認(rèn)為我要去找我的督導(dǎo)老師了，針對(duì)個(gè)案或者我個(gè)人的問題，讓他幫我咨詢。

第三篇：心理咨詢師2016文件

關(guān)于舉辦享受政府培訓(xùn)補(bǔ)貼的

國(guó)家心理咨詢師職業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)班的通知

各會(huì)員單位及有關(guān)單位：

經(jīng)區(qū)人社局同意，我會(huì)組織杭州康華心理專家團(tuán)隊(duì)，舉辦享受政府培訓(xùn)補(bǔ)貼的國(guó)家心理咨詢師職業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)班，現(xiàn)將有關(guān)培訓(xùn)事項(xiàng)通知如下：

一、招生對(duì)象

二級(jí)：1.具有心理學(xué)、教育學(xué)專業(yè)研究生以上學(xué)歷。2.獲得心理咨詢師三級(jí)資格證書已滿三年。3.具有心理學(xué)、教育學(xué)專業(yè)中級(jí)及以上專業(yè)技術(shù)職業(yè)任職資格者。以上三項(xiàng)滿足一項(xiàng)即可。

三級(jí)：1.具有心理學(xué)、教育學(xué)專業(yè)大專學(xué)歷。2.具有其他專業(yè)本科以上學(xué)歷。以上兩項(xiàng)滿足一項(xiàng)即可。

二、培訓(xùn)費(fèi)用

二級(jí)4980元（另加考務(wù)費(fèi)515元），三級(jí)3980元（另加考務(wù)費(fèi)255元）。注：根據(jù)區(qū)人社局培訓(xùn)新政，通過心理咨詢師考試學(xué)員可享受高技能人才補(bǔ)貼，二級(jí)學(xué)員為1550元，三級(jí)學(xué)員為1800元。該費(fèi)用是按學(xué)員個(gè)人名義由培訓(xùn)機(jī)構(gòu)申報(bào)，撥款后再下發(fā)到學(xué)員單位，學(xué)員單位可根據(jù)實(shí)際情況可與學(xué)員協(xié)商抵扣培訓(xùn)費(fèi)或直接下發(fā)學(xué)員作補(bǔ)貼。

三、報(bào)名電話

83050012，***。聯(lián)系人：鄧?yán)蠋煛?/p>

本期參加11月份全國(guó)統(tǒng)考的報(bào)名截止時(shí)間7月10日。如參加明年5月份全國(guó)統(tǒng)考的可預(yù)報(bào)名。

杭州市蕭山區(qū)健康促進(jìn)協(xié)會(huì)

二〇一六年六月八日

第四篇：心理咨詢師試題答案[推薦]

心理咨詢師是幫助求助者化解自己內(nèi)心情緒的人。心理咨詢最一般、最主要的對(duì)象是健康人群或存在心理問題的人群。下面小編收集了心理咨詢師試題及答案，供大家參考。

第一部分 職業(yè)道德

一、職業(yè)道德基礎(chǔ)理論與知識(shí)部分

（單選題1-8題）

1、在西方，“道德”（MORALES）一詞的引申的意思是（B）。

A.已經(jīng)得到了，不再做了

B.規(guī)范和行為品質(zhì)

C.道路、路徑

D.潮流和趨勢(shì)

2、正確地反映了道德與法律差別的說法是（A）。

A.在管理效力上，道德比法律的作用效果差

B.在適用范圍上，道德比法律的適用范圍小

C.在調(diào)節(jié)時(shí)效上，道德比法律具有自覺性和事前性的特點(diǎn)

D.在社會(huì)地位上，道德比法律地位低、權(quán)威弱

3、關(guān)于職業(yè)活動(dòng)內(nèi)在道德準(zhǔn)則的理解，正確的說法是（C）。

A.對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)，實(shí)際上就是對(duì)出資人的忠誠(chéng)

B.擺脫審慎，敢于冒險(xiǎn)，是對(duì)職業(yè)經(jīng)理人的職業(yè)品質(zhì)要求

C.善始善終，不虎頭蛇尾是勤勉的具體體現(xiàn)

D.強(qiáng)調(diào)規(guī)則和規(guī)范而非主動(dòng)積極，是職業(yè)化素養(yǎng)的核心

4、符合“慎獨(dú)”內(nèi)涵要求的是（D）。

A.崇尚自由、獨(dú)立

B.小心駛得萬(wàn)年船

C.求于志同、樂于道合D.無(wú)人監(jiān)督，仍行道德之事

5、最符合“敬業(yè)”本質(zhì)要求的做法是（A）。

A.用心做事

B.謹(jǐn)慎虔敬

C.服從領(lǐng)導(dǎo)

D.加班加點(diǎn)

6、符合“世界500強(qiáng)企業(yè)關(guān)于優(yōu)秀員工的12條核心標(biāo)準(zhǔn)”的說法是（C）。

A.能力不是主要的，只要有敬業(yè)精神，能力會(huì)提高

B.忠誠(chéng)是重要的，無(wú)論何時(shí)都要站在企業(yè)立場(chǎng)上思考問題

C.員工既要保持鮮明的個(gè)性與獨(dú)立性，又要學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作

D.為了維護(hù)企業(yè)利益，員工必須懂得如何使他人分擔(dān)責(zé)任

7、上司對(duì)待下屬的正確做法是（C）。

A.任務(wù)繁重時(shí)，要求下屬無(wú)條件服從公司安排

B.下屬工作出錯(cuò)時(shí)，上司要給予嚴(yán)厲的處罰

C.關(guān)心下屬的成長(zhǎng)，遵守與下屬約定的事項(xiàng)

D.既要平等待人，更要特別關(guān)照有潛力的下屬

8、關(guān)于“公道”，正確的說法是（D）。

A.公道標(biāo)準(zhǔn)具有時(shí)代性，無(wú)從準(zhǔn)確判斷何為公道

B.公道是人的主觀感受，憑感覺辦事是踐行公道的基本要求

C.每個(gè)人的公道觀念都不一樣，因此不宜以公道判別事物

D.按照貢獻(xiàn)取酬，是公道的具體實(shí)踐

二、職業(yè)道德個(gè)人表現(xiàn)部分（第17-25題）

9、《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》提出，從業(yè)人員職業(yè)道德要求包括（C．D）。

A．愛國(guó)創(chuàng)新

B．以人為本

C．服務(wù)群眾

D.奉獻(xiàn)社會(huì)

10、關(guān)于職業(yè)化，正確的說法有()。

A．職業(yè)化是人力資源開發(fā)的摹本途徑

B．職業(yè)化是新型勞動(dòng)觀的核心內(nèi)容

C．職業(yè)化是全球職場(chǎng)中的通用語(yǔ)言

D．職業(yè)化素養(yǎng)要求在工作中努力增強(qiáng)主觀性

答案A．B．C．．

解析：職業(yè)化是人力資源開發(fā)的基本途徑，也是我國(guó)今后企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的重點(diǎn)；職業(yè)化足新型勞動(dòng)觀的核心內(nèi)容；職業(yè)化是全球職場(chǎng)的通用語(yǔ)言和職場(chǎng)文化；職業(yè)化素養(yǎng)還要求在工作和工作的決策中盡量克服主觀性，去除個(gè)人的私心雜念。

11根據(jù)“比爾蓋菠10大優(yōu)秀員工準(zhǔn)則”，正確的說法有(A．C．D)。

A．始終表現(xiàn)出對(duì)公司及產(chǎn)品的興趣和熱愛

B．站在上司的立場(chǎng)上為客戶著想

C．思考如何讓產(chǎn)品更貼近客戶

D．做一個(gè)積極主動(dòng)的人

解析：“比爾蓋菠10大優(yōu)秀員工準(zhǔn)則”中表明優(yōu)秀員工需要：對(duì)自己公司的產(chǎn)品抱有極大的興趣；站在客戶的立場(chǎng)為客戶著想；做一個(gè)積極主動(dòng)的人；樂于思考，讓產(chǎn)品更貼近客戶。

12職業(yè)道德規(guī)范“誠(chéng)信”的特征包括()。

A．通識(shí)性

B．智慧性

C．止損性

D．資質(zhì)性

答案：B．C．D

解析：誠(chéng)信是企業(yè)集體和從業(yè)人員個(gè)體的道德底線，講求誠(chéng)信要堅(jiān)持正確原則，不為個(gè)人利害關(guān)系所左右其特征包括通識(shí)性、智慧性、止損性和資質(zhì)性。

13違反《中華人民其和國(guó)反不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)法》規(guī)定的行為有()。

A．擅自使用他人的企業(yè)名稱或姓名，引人誤認(rèn)為是他人的商品

B．接受折扣，傭金的經(jīng)營(yíng)者必須如實(shí)入賬

C．廣告的經(jīng)營(yíng)者在未加核實(shí)的情況F，制發(fā)了虛假?gòu)V告

D．經(jīng)營(yíng)者在任何情況下不得以低于成本價(jià)格銷售商一品

答案A．C．

解析：《中華人民共和國(guó)反不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)法》規(guī)定：不得擅自使用他人的企業(yè)名稱或者姓名，引入誤認(rèn)為是他人的商品。經(jīng)營(yíng)者給予對(duì)方折扣的，必須如實(shí)入賬；經(jīng)營(yíng)者或者其他單位接受折扣的，必須如實(shí)入賬。廣告的經(jīng)營(yíng)者不得在明知或者應(yīng)知的情況下，代理、設(shè)計(jì)、制作、發(fā)布虛假?gòu)V告。經(jīng)營(yíng)者不得以排擠競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手為目的，14符合職業(yè)紀(jì)律要求的做法有()。

A．某醫(yī)生竭盡全力救護(hù)了一個(gè)十惡不赦的罪犯

B．某法院拒絕了一個(gè)惡貫滿盈的殺人惡魔的辯護(hù)請(qǐng)求

C．某建筑企業(yè)要求全體從業(yè)人員必須佩戴安全帽作業(yè)

D．某機(jī)組要求乘務(wù)員登機(jī)服務(wù)時(shí)必須而帶微笑

答案：A．C．D

解析：職業(yè)紀(jì)律即從業(yè)者在崗位工作中必須遵守的規(guī)章、制度、條例等職業(yè)行為規(guī)范。例如國(guó)家公務(wù)員必須廉潔奉公、甘當(dāng)公仆，公安、司法人員必須秉公執(zhí)法、鐵而兀私等。這些規(guī)定和紀(jì)律要求，足從業(yè)者做好本職工作的必要條件。

5關(guān)于“節(jié)約”，正確的說法有()

A．節(jié)約指的是當(dāng)用則用，當(dāng)省則省

B．少花錢多辦事是節(jié)約的基本要求

C．零缺陷、零庫(kù)存是“節(jié)約”向企業(yè)戰(zhàn)略延伸的生動(dòng)實(shí)踐

D“節(jié)約”足企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的有機(jī)組成部分

答案：A．B．C．D

解析：節(jié)約是立業(yè)持家的道德規(guī)范，企業(yè)的發(fā)展也是如此。節(jié)約指的是當(dāng)用則用，當(dāng)省則省，花錢多辦事是節(jié)約的基本要求，零缺陷、零庫(kù)存是“節(jié)約”向企業(yè)戰(zhàn)略延伸的生動(dòng)實(shí)踐，“節(jié)約”是企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的有機(jī)組成16從業(yè)人員要做到求同存異，正確的做法有()。

A．換位思考，理解他人

B．胸懷寬廣，學(xué)會(huì)寬容

C．和諧相處，密切配合D．機(jī)動(dòng)靈活，不唯原則

答案：A．B．C．

解析：從業(yè)人員要做到求同存異，需要注意把握以下幾點(diǎn)：換位思考，理解他人，能夠站在對(duì)方的角度考慮問題；胸懷寬廣，學(xué)會(huì)寬容，世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也沒有兩個(gè)完全相同的人，每一個(gè)人都有自己的脾性和特點(diǎn)；和諧相處，密}刀配合，從業(yè)人員在職業(yè)活動(dòng)中，不僅要時(shí)刻注意與上司、與同事之間相互尊重，而且需要建立相互信任、相互配合、相互支持、榮辱與共、共同進(jìn)步的協(xié)作關(guān)系。

17關(guān)于讀書，你的看法是()。

A．現(xiàn)在的書籍太多太濫，不值得讀

B．讀書不如朋友問的交談收獲大

C．讀書加上思考才是真正的讀書

D．讀與工作相關(guān)的書，對(duì)自己提升較快

18某企業(yè)的銷售冠軍，一年后因工作壓力太大，不堪重負(fù)，選擇了輕生。對(duì)該員工的做法，你的看法是()。

A．沒啥看法，現(xiàn)在輕生的人不少

B．太可惜了，對(duì)自己的要求應(yīng)該適度

C．人生得意須盡歡，這是何必呢

D．現(xiàn)代人壓力太人，企業(yè)應(yīng)多關(guān)心職工

19某員工思維活躍，想法很多，并且許多點(diǎn)了還是很有啟發(fā)性的，但他一直都是只說不練。為此，許多人都譏笑他，甚至拿他丌涮。對(duì)于這樣的人，你的看法是()。

A．他不會(huì)有任何成就

B．他沒有真才實(shí)學(xué)

C．少說多做會(huì)更好

D．他需要伯樂加以訓(xùn)練

20如果你幫助了別人，但是當(dāng)你有困難尋求對(duì)方幫助時(shí)，對(duì)方卻委婉拒絕了你。對(duì)此，你會(huì)()。

A．認(rèn)為自己看錯(cuò)了人，以后不再與之往來(lái)

B．仔細(xì)了解對(duì)方說的理由是否成立

C．認(rèn)為這樣的人太自我，以后和他保持一定的距離

D．以后不再熱心幫助別人，先把自己的事做好

21公司聘請(qǐng)了一個(gè)總經(jīng)理，起初他信心百倍，干勁十足。后來(lái)，由于公司管理制度方而的限制，他的許多設(shè)想無(wú)法實(shí)現(xiàn)，熱情逐漸消退了，再后來(lái)，他干脆辭職了。你對(duì)此人的看法是()。

A．他的應(yīng)變能力不足

B．他沒有處理好與聘用方的關(guān)系

C．公司聘而不能用，太可惜了

D．這個(gè)人該走

22.M公司參與一項(xiàng)招標(biāo)工程投標(biāo)。公司覺得憑資金實(shí)力、技術(shù)水平和設(shè)計(jì)理念，肯定可以中標(biāo)。但后來(lái)，有關(guān)渠道傳來(lái)的消息說，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手w公司已經(jīng)采取了“非?！笔侄?，很可能會(huì)拿下訂單。假如你是M公司的負(fù)責(zé)人，你會(huì)()。

A．也采取“非?！笔侄喂P(guān)

B．．收集證據(jù)，以備將來(lái)控告W公司非法競(jìng)標(biāo)

C．直接到招標(biāo)管理單位反映情況

D．相信自己的實(shí)力

23假如你利用業(yè)余時(shí)間研制出了一項(xiàng)技術(shù)發(fā)明，并申請(qǐng)了個(gè)人專利。你向自己所在的公司負(fù)責(zé)人說明了情況，并希望用此專利促進(jìn)公司的技術(shù)改造，但公司無(wú)人重視，不予理睬。你會(huì)()。

A．帶著技術(shù)發(fā)明投奔其他公司

B．反復(fù)向公司推薦，希望引起重視

C．把發(fā)明專利賣出去

D．觀察一段時(shí)間再做決定

24.某打工者W終日守候于電影公司門口，后感動(dòng)導(dǎo)演，于是演了一部電影，從此，w一舉成名，名利雙收。于是，許多人紛紛效仿，放棄工作，到電影公司門前聚集，期望又朝一日像w-樣被發(fā)現(xiàn)。對(duì)于這種現(xiàn)象，你的看法是()。

A．守株待兔

B．理解，但空想成分太多

c自己也會(huì)像w那樣試試

D憑本事吃飯，成功有很多方式

25最近你的主管總是對(duì)你不滿甚至當(dāng)而批評(píng)你，你覺得白己一直按部就班、穩(wěn)定有序地工作，與往常并沒有不同之處。而對(duì)這樣的情況，你會(huì)()。

A．感到疑惑，努力弄清主管的想法

B．．感到傷心，不滿主管對(duì)自己的態(tài)度

c感到不解，會(huì)找時(shí)問與主管聊一聊

D．感到遺憾，但不會(huì)影響自己的工

第二部分 理論知識(shí)

一、單項(xiàng)選擇題

26、艾里克森認(rèn)為童年期的主要發(fā)展任務(wù)是（A）。

A.獲得勤奮感，克服自卑感

B.獲得完善感，避免失望感

C.獲得自主感，克服羞恥感

D.獲得親密感，避免孤獨(dú)感

27、嬰兒的矛盾性依戀即（B）。

A.安全型依戀

B.反抗型依戀

C.回避型依戀

D.積極型依戀

28、主體將環(huán)境刺激信息納入并整合到已有的圖式之中，以加強(qiáng)和豐富原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)這個(gè)過程是（B）。

A.整合B.同化

C.順應(yīng)

D.平衡

29、產(chǎn)生深度知覺的年齡一般是（D）。

A.1歲

B.10個(gè)月

C.2歲

D.6個(gè)月

30、勒溫的社會(huì)行為公式是（C）。

A.P=f（B，E）

B.P=f（F，B）

C.B=f（P，E）

D.F=f（P，B）

31、用本能來(lái)解讀人類社會(huì)行為的心理學(xué)家是（D）。

A.班杜拉

B.巴甫洛夫

C.詹姆士

D.麥獨(dú)孤

32、時(shí)間因素會(huì)影響歸因，人們往往把過去很久的事情解釋為（B）的原因。

A.刺激客體

B.背景

C.行為主體

D.圖形

33、根據(jù)凱利三維歸因理論，如果一個(gè)人的行為存在特異性高、共同性低、一致性低的情況，就可能歸因?yàn)椋―）。

A.行為主體

B.刺激客體

C.觀察位置

D.環(huán)境背景

34、失敗時(shí)人們往往外歸因，這是一種（B）。

A.自我阻礙

B.自我價(jià)值保護(hù)傾向

C.自我防衛(wèi)

D.自我否定傾向

35、一般來(lái)說，個(gè)體自我意識(shí)水平下降時(shí)，其侵犯性傾向于（C）。

A.減少

B.保持不變

C.增加

D.快速減少

36、每種活動(dòng)都存在最佳的動(dòng)機(jī)水平，隨著任務(wù)難度的增加，最佳動(dòng)機(jī)水平有（A）的趨勢(shì)。

A.逐漸下降

B.逐漸上升

C.迅速上升

D.迅速下降

37、個(gè)體對(duì)特定態(tài)度對(duì)象的卷入程度反映的是態(tài)度的（D）屬性。

A.外顯度

B.強(qiáng)度

C.向中度

D.深度

38、社會(huì)下層人士具有模仿社會(huì)上層人士的傾向，這是塔爾德“模仿律”中的（A）。

A.下降律

B.幾何級(jí)數(shù)律

C.上升律

D.先內(nèi)后外律

39、下列說法中正確的是（C）。

A.知覺是最簡(jiǎn)單的心理現(xiàn)象

B.意志是需要克服困難和挫折的行為

C.注意是一種心理過程

D.情緒屬于心理過程

40、軀體運(yùn)動(dòng)中樞位于大腦皮質(zhì)的（A）。

A.額葉

B.顳葉

C.枕葉

D.頂葉

41、位于視網(wǎng)膜中央窩的視覺神經(jīng)細(xì)胞主要是（D）。

A.雙極細(xì)胞

B.邊緣細(xì)胞

C.桿體細(xì)胞

D.椎體細(xì)胞

42、識(shí)記過的材料常常會(huì)發(fā)生遺忘，主要原因是自然衰退和（C）。

A.固化

B.遷移

C.干擾

D.定勢(shì)

43、一般來(lái)說，不受意識(shí)支配的神經(jīng)是（C）。

A.運(yùn)動(dòng)神經(jīng)

B.中樞神經(jīng)

C.交感神經(jīng)

D.外周神經(jīng)

44、大腦皮質(zhì)的顳上回是（A）。

A.言語(yǔ)聽覺中樞

B.視覺性言語(yǔ)中樞

C.言語(yǔ)運(yùn)動(dòng)中樞

D.書寫性言語(yǔ)中樞

45、分心指（D）。

A.注意起伏

B.注意轉(zhuǎn)移

C.注意動(dòng)搖

D.注意分散

46、隨波逐流易受暗示的人，其意志品質(zhì)缺乏（A）。

A.自覺性

B.果斷性

C.堅(jiān)韌性

D.自制性

47、對(duì)酸味最敏感的舌面部位是（B）。

A.舌尖

B.舌邊后部

C.舌根

D.舌邊前部

48、弗洛伊德認(rèn)為，神經(jīng)癥和精神病的重要起因是（C）。

A.防御機(jī)制

B.動(dòng)機(jī)沖突

C.性的沖突

D.自我克制

49、根據(jù)李心天教授提出來(lái)的判別正常與異常心理的統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，心理異常是（A）。

A.由個(gè)體心理特征偏離平均值的程度決定的B.事件不確定性的函數(shù)

C.由個(gè)體主觀上的不適體驗(yàn)程度決定的D.心理不穩(wěn)定性的函數(shù)

50、體內(nèi)有性質(zhì)明確、部位具體的異常知覺，屬于（C）。

A.內(nèi)感性不適

B.非真實(shí)感

C.內(nèi)臟性幻覺

D.被洞悉感

51、思維貧乏和思維遲緩的一個(gè)重要鑒別點(diǎn)是（A）。

A.語(yǔ)速是否減慢

B.話語(yǔ)是否減少細(xì)節(jié)

C.語(yǔ)言是否恰當(dāng)

D.話語(yǔ)是否缺少聯(lián)想

52、按照弗洛伊德的觀點(diǎn)，道德性焦慮來(lái)自于（A）。

A.超我B.沖動(dòng)

C.自我D.現(xiàn)實(shí)

53、情感反應(yīng)與現(xiàn)實(shí)刺激的性質(zhì)不相稱，這種表現(xiàn)可出現(xiàn)于（C）。

A.情緒淡漠

B.意志增強(qiáng)

C.情緒倒錯(cuò)

D.意志減退

54、好的測(cè)量單位應(yīng)具備（C）。

A.確定的大小

B.相同的意義

C.確定的意義

D.明確的價(jià)值

55、標(biāo)準(zhǔn)九分是以5為平均分、以（A）為標(biāo)準(zhǔn)差的量表分?jǐn)?shù)。

A.2B.3C.5D.756、下列表示智力的指標(biāo)中，依據(jù)測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)常態(tài)分布來(lái)確定的是（D）。

A.心理年齡

B.智力年齡

C.比率智商

D.離差智商

57、將原始分?jǐn)?shù)與平均數(shù)的差距以標(biāo)準(zhǔn)差為單位表示的是（A）。

A.標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)

B.百分點(diǎn)

C.百分等級(jí)

D.方差

58、一般而言，若獲得信度的取樣團(tuán)體較為異質(zhì)的話，往往會(huì)（A）測(cè)驗(yàn)的信度。

A.高估

B.低估

C.忽略

D.平衡

59、可能提高智力測(cè)驗(yàn)、成就測(cè)驗(yàn)和能力傾向測(cè)驗(yàn)成績(jī)的是（A）情緒。

A.適度焦慮

B.輕度抑郁

C.過度焦慮

D.過度抑郁

60、心理咨詢師應(yīng)幫助求助者解決心理問題，下列不屬于心理問題的是（B）。

A.行為問題

B.道德問題

C.人格問題

D.情緒問題

61、弗洛伊德認(rèn)為，防御機(jī)制是人的（C）。

A.生物性防御本能

B.動(dòng)機(jī)沖突

C.防止焦慮的能力

D.基本欲望

62、關(guān)于心理咨詢師的工作，正確的說法是（D）。

A.對(duì)精神病患者無(wú)法提供任何幫助

B.可以對(duì)求助者作出各種有益其生活的承諾

C.對(duì)心理危機(jī)無(wú)法提供有效的干預(yù)

D.不能在心理咨詢范圍外向求助者提供幫助

63、一般而言，團(tuán)體心理咨詢由（B）名領(lǐng)導(dǎo)者主持。

A.1B.1-

2C.2

D.2-

364、多種選擇性問題是一種（D）。

A.責(zé)備性問題

B.修飾性反問

C.開放式問題

D.封閉式問題

65、共情對(duì)于咨詢活動(dòng)而言，最重要的意義在于（D）。

A.有利于咨詢師收集材料

B.可使求助者感到滿足

C.有利于求助者自我表達(dá)

D.建立積極的咨詢關(guān)系

66、關(guān)于不同咨詢流派的咨詢目標(biāo)，正確的說法是（C）。

A.理性情緒學(xué)派在于幫助求助者實(shí)現(xiàn)自我管理

B.行為主義學(xué)派在于幫助求助者成為自主性的人

C.精神分析學(xué)派在于幫助求助者將潛意識(shí)意識(shí)化

D.行為主義學(xué)派在于激勵(lì)求助者承擔(dān)責(zé)任

67、咨詢師協(xié)助求助者準(zhǔn)確表達(dá)自己的技術(shù)是（B）。

A.指導(dǎo)

B.具體化

C.釋義

D.內(nèi)容反應(yīng)

68、適用于兒童及智力落后成人的瑞文測(cè)驗(yàn)類型是（B）。

A.兒童型

B.彩色型

C.標(biāo)準(zhǔn)型

D.高級(jí)型

69、在施測(cè)MMPI時(shí)，如果受測(cè)者的情況前后有所不同，應(yīng)當(dāng)（C）。

A.以從前情況為準(zhǔn)

B.根據(jù)不同項(xiàng)目來(lái)選擇

C.以現(xiàn)在情況為標(biāo)準(zhǔn)

D.填寫癥狀的嚴(yán)重情況70、16PF的答題形式是（B）。

A.數(shù)字等級(jí)式

B.折中是非式

C.文字等級(jí)式

D.是非等級(jí)式

71、使用許又新教授的神經(jīng)癥評(píng)定方法確診神經(jīng)癥，對(duì)精神痛苦程度的評(píng)定在時(shí)間上至少要考慮最近（B）。

A.三周以上

B.三個(gè)月以上

C.兩周以上

D.一個(gè)月以上

72、以行為不符合社會(huì)規(guī)范，經(jīng)常違法亂紀(jì)，對(duì)人冷酷無(wú)情為主要特點(diǎn)的人格障礙屬于（B）。

A.偏執(zhí)性人格障礙

B.分裂樣人格障礙

C.反社會(huì)型人格障礙

D.沖動(dòng)型人格障礙

73、心理發(fā)育停滯是引發(fā)心理問題的（B）。

A.社會(huì)原因

B.認(rèn)知原因

C.文化原因

D.生物原因

74、關(guān)于系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，描述正確的是（C）

A.若引發(fā)焦慮的情境不止一種，可以一并處理

B.可以綜合多種情境，制定一個(gè)焦慮等級(jí)表

C.若脫敏過程一開始焦慮分?jǐn)?shù)超過50分，表明焦慮等級(jí)設(shè)計(jì)不合理

D.對(duì)每種情境的想象和放松的次數(shù)應(yīng)當(dāng)限定

75、現(xiàn)實(shí)沖擊療法最主要的特點(diǎn)是（B）。

A.讓求助者置身于想象環(huán)境之中

B.讓求助者暴露在實(shí)際的恐懼刺激中

C.允許求助者用不適應(yīng)的行為應(yīng)對(duì)

D.求助者可以采取緩解焦慮的行為

76、沖擊療法的原理是（A）。

A.交互性抑制

B.經(jīng)典條件反射

C.消退性抑制

D.操作條件反射

77、最適合運(yùn)用模仿法的咨詢對(duì)象是（D）。

A.婦女

B.兒童

C.老人

D.青年

78、生物反饋療法重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是（D）。

A.簡(jiǎn)歷經(jīng)典條件反射

B.生理信號(hào)的檢測(cè)

C.咨詢師主導(dǎo)控制

D.求助者主動(dòng)參與

79、在認(rèn)知療法中布置家庭作業(yè)是（B）。

A.行為矯正

B.認(rèn)知復(fù)習(xí)

C.語(yǔ)義分析

D.自我審查

80、若大腦發(fā)生損傷，最有可能出現(xiàn)的情況是（A）。

A.優(yōu)勢(shì)半球有損傷，則VIQ明顯低于PIQ

B.非優(yōu)勢(shì)半球有損傷，則VIQ明顯低于PIQ

C.兩半球彌漫性損傷，則VIQ明顯低于PIQ

D.兩半球彌漫性損傷，則VIQ明顯低于PIQ81、MMPI-2中國(guó)常模的區(qū)分點(diǎn)是T分為（C）。

A.70

B.6

5C.60

D.5582、CBCL社會(huì)能力部分的因子數(shù)是（B）

A.2B.3C.4D.583、在WAIS-RC智商分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)中，辯解等級(jí)的IQ分布范圍是（B）

A.80-89

B.70-79

C.60-69

D.69以下

84、韋氏兒童治力量表的填土測(cè)驗(yàn)時(shí)間顯示是每圖（D）

A.50秒

B.40秒

C.30秒

D.20秒

85、BPRS將“對(duì)當(dāng)前及未來(lái)情況的擔(dān)心、恐懼或過分關(guān)注”定義為（B）

A.緊張

B.焦慮

C.猜疑

D.恐懼

二、多選擇題

86、聲波的特性包括（CD）

A.響度

B.音色

C.波形

D.頻率

87、思維最主要的特征包括（AC）

A.間接性

B.操作性

C.概括性

D.抽象性

88、下列說法中正確的包括（ABD）

A.語(yǔ)言是一種社會(huì)現(xiàn)象

B.言語(yǔ)是以中國(guó)心理現(xiàn)象

C.言語(yǔ)是人們進(jìn)行交流的工具

D.言語(yǔ)一般要借助語(yǔ)言來(lái)實(shí)現(xiàn)

89、非智力因素包括（BD）

A.觀察能力

B.意志品質(zhì)

C.記憶能力

D.情緒情感

90、關(guān)于古希臘醫(yī)生希波克拉底的“體液說”，正確的陳述包括（BCD）

A.黑膽汁對(duì)應(yīng)膽汁質(zhì)

B.血液對(duì)應(yīng)多血質(zhì)

C.黃膽汁對(duì)應(yīng)膽汁質(zhì)

D.粘液對(duì)應(yīng)抑郁質(zhì)

91、G.W.奧爾波特認(rèn)為人格特質(zhì)包括（BD）

A.表面特質(zhì)

B.共同特質(zhì)

C.根源特質(zhì)

D.個(gè)人特質(zhì)

92、幼兒后期能運(yùn)用的記憶策略包括（AC）。

A．視覺復(fù)述

B．歸類

C．特征定位

D．系列化

93、幼兒口語(yǔ)表達(dá)能力的發(fā)展主要包括（BC）。

A．對(duì)話語(yǔ)的發(fā)展

B．連貫語(yǔ)的發(fā)展

C．獨(dú)白語(yǔ)的發(fā)展

D．情景語(yǔ)的發(fā)展

94、青春期思維的特點(diǎn)主要包括（AC）。

A．能夠建立假設(shè)和檢驗(yàn)假設(shè)

B．能夠進(jìn)行辯證思維

C．思維形式與思維內(nèi)容分離

D．認(rèn)識(shí)到解決問題具有多種方法

95、少年期自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)包括（ABD）。

A．強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌和風(fēng)度

B．強(qiáng)烈關(guān)心自己的個(gè)性成長(zhǎng)

C．有很強(qiáng)的自卑感

D．深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績(jī)

96、關(guān)于自尊，正確的說法包括（ABCD）。

A．自尊是個(gè)體對(duì)齊社會(huì)角色進(jìn)行自我評(píng)價(jià)的結(jié)果

B．自尊水平式個(gè)體對(duì)其每一角色進(jìn)行單獨(dú)評(píng)價(jià)的總和

C．自尊需要是一種缺失性需要

D．自尊是自我意識(shí)的一部分

97、關(guān)于刻板印象，正確的說法包括（ACD）.A．可以使人的社會(huì)知覺過程簡(jiǎn)化

B．容易導(dǎo)致歧視

C．是在直接經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上形成的D．是一種以偏概全的現(xiàn)象

98、下列說法中正確的包括（ABC）。

A．目標(biāo)的吸引力越大，個(gè)體的成就動(dòng)機(jī)越強(qiáng)

B．目標(biāo)價(jià)值較小，成就動(dòng)機(jī)的激勵(lì)作用也小

C．個(gè)體的機(jī)會(huì)越多，成就動(dòng)機(jī)就越弱

D．文化水平越高，成就動(dòng)機(jī)越強(qiáng)

99、關(guān)于暗示，錯(cuò)誤的說法包括（CD）。

A．被暗示者處于困難情境且缺乏社會(huì)支持時(shí)容易接受暗示

B．年齡越小的個(gè)體越容易接受暗示

C．認(rèn)知能力強(qiáng)的人容易接受暗示

D．男性和女性在易受暗示程度上沒有差異

100、關(guān)于愛情，錯(cuò)誤的說法包括（CD）。

A．具有浪漫色彩

B．是一種高級(jí)情感

C．幼兒也有愛情

D．是一種最強(qiáng)烈的喜歡形式

101、男女結(jié)成夫妻關(guān)系的行為，其背后的動(dòng)機(jī)主要包括（ABC）。

A．愛情

B．經(jīng)濟(jì)

C．繁衍

D．教育

102原發(fā)性妄想的形式包括()。

A．妄想感覺

B．妄想知覺

C．妄想心境

D．妄想焦慮

答案：BC

解析：按妄想的起源可將妄想分為：①原發(fā)性妄想，是突然發(fā)生的，內(nèi)容小可理解，與既往經(jīng)歷和當(dāng)前處境無(wú)關(guān)的一種病態(tài)信念。具有突發(fā)性妄想、妄想知覺、妄想心境等表現(xiàn)形式。②繼發(fā)性妄想，指以錯(cuò)覺、幻覺、情緒高漲或低落等精神異常為基礎(chǔ)所產(chǎn)生的妄想。

103不協(xié)調(diào)精神運(yùn)動(dòng)性興奮的特點(diǎn)包括()。

A．動(dòng)作和行為無(wú)目的B．行為雜亂無(wú)章難以理解

C．動(dòng)作和行為可理解

D．行為的增加與環(huán)境一致

答案AB

104創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的典型癥狀包括()。

A．選擇性遺忘

B．幻覺

C．闖入性重現(xiàn)

D．妄想

答案ABC

解析：創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙主要表現(xiàn)為：①創(chuàng)傷性體驗(yàn)反復(fù)重現(xiàn)。闖入性重現(xiàn)（閃回）使患者處于意識(shí)分離狀態(tài)，仿佛義完全身臨創(chuàng)傷性事件發(fā)生時(shí)的情境，重新表現(xiàn)出事件發(fā)生時(shí)所伴發(fā)的各種情緒，這種狀態(tài)持續(xù)時(shí)問可從數(shù)秒到數(shù)天不等，頻頻出現(xiàn)的痛苦夢(mèng)境，而臨類似災(zāi)難境遇時(shí)感到痛。②對(duì)創(chuàng)傷性經(jīng)歷的選擇性遺忘；③在麻木感和情緒遲鈍的持續(xù)背景下，發(fā)生與他人疏遠(yuǎn)、對(duì)周圍環(huán)境漠無(wú)反應(yīng)、快感缺失、回避易聯(lián)想起創(chuàng)傷經(jīng)歷的活動(dòng)和情境；④常有植物神經(jīng)過度興奮，伴有過度警覺、失眠。⑤焦慮和抑郁與上述表現(xiàn)相伴隨，可有自殺觀念。

105.壓力的中介系統(tǒng)包括()。

A．認(rèn)知系統(tǒng)

B．生物調(diào)節(jié)系統(tǒng)

C．社會(huì)支持系統(tǒng)

D．敏感器官系統(tǒng)

答案：ABC

解析：壓力作用于個(gè)體后，并不直接表現(xiàn)為臨床癥狀，而是進(jìn)入中介系統(tǒng)，經(jīng)過中介系統(tǒng)的增益或消解，事件的相對(duì)強(qiáng)度和性質(zhì)可以產(chǎn)生某些改變。中介系統(tǒng)的三個(gè)子系統(tǒng)，即認(rèn)知系統(tǒng)、社會(huì)支持系統(tǒng)和生物調(diào)節(jié)系統(tǒng)。這三個(gè)系統(tǒng)，都有性質(zhì)相反的兩種功能：一是增益功能，使事件的強(qiáng)度相對(duì)增加；另一種是消解功能，使事件的相對(duì)強(qiáng)度減低。

106常模團(tuán)體的選擇程序一般包括()。

A．確定測(cè)驗(yàn)?zāi)繕?biāo)

B．確定一般總體

C．確定目標(biāo)總體

D．確定常模樣本

答案：BCD

解析：常模團(tuán)體是由具有某種共同特征的人所組成的一個(gè)群體，或者是該群體的一個(gè)樣本。它用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的、規(guī)范的分?jǐn)?shù)表示出來(lái)，以提供比較的基礎(chǔ)。對(duì)測(cè)驗(yàn)編制者而言，常模的選擇主要是基于對(duì)測(cè)驗(yàn)將要施測(cè)的總體的認(rèn)識(shí)，常模團(tuán)體必須能夠代表該總體。在確定常模團(tuán)體時(shí)，先確定一般總體、再確定目標(biāo)總體、最后確定樣本。

107實(shí)施心理測(cè)驗(yàn)時(shí)，如果兩個(gè)復(fù)本的施測(cè)相隔一段時(shí)問，則其信度是()。

A．重測(cè)信度

B．重測(cè)復(fù)本信度

C．復(fù)本信度

D．穩(wěn)定與等值系數(shù)

答案：BD

解析：如果兩個(gè)復(fù)本的施測(cè)相隔一段時(shí)間，則稱重測(cè)復(fù)本信度或穩(wěn)定與等值系數(shù)。穩(wěn)定與等值系數(shù)既考慮了測(cè)驗(yàn)在時(shí)間上的穩(wěn)定性，又考慮了不同題目樣本反應(yīng)的一致性，因而是更為嚴(yán)格的信度考察方法，也是應(yīng)用較為廣泛的方法。

108信度系數(shù)在解釋個(gè)人分?jǐn)?shù)時(shí)的作用包括()。

A．估計(jì)誤差分?jǐn)?shù)的范圍

B．估計(jì)真實(shí)分?jǐn)?shù)的范圍

C．了解實(shí)得分?jǐn)?shù)再測(cè)時(shí)的變化

D．了解誤差分?jǐn)?shù)的人小

答案BC

解析：信度在解釋個(gè)人分?jǐn)?shù)上的意義，是通過應(yīng)用測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)誤差這個(gè)概念去體現(xiàn)的。主要體現(xiàn)在如下兩個(gè)方而：一是估計(jì)真實(shí)分?jǐn)?shù)的范圍；二是了解實(shí)得分?jǐn)?shù)再測(cè)時(shí)可能的變化情形。

109可以作為構(gòu)想效度證據(jù)的包括()。

A．受測(cè)者對(duì)題目的反應(yīng)特點(diǎn)

B．測(cè)驗(yàn)的內(nèi)部一致性指標(biāo)

C．幾個(gè)測(cè)驗(yàn)問的相互關(guān)系

D．測(cè)驗(yàn)的內(nèi)容效度

答案ABCD

解析構(gòu)想效度的估計(jì)方法：①對(duì)測(cè)驗(yàn)本身的分析，這類方法是通過研究測(cè)驗(yàn)內(nèi)部結(jié)構(gòu)來(lái)界定理論構(gòu)想，從而為構(gòu)思效度提供證據(jù)，②測(cè)驗(yàn)問的相互比較，通過分析幾個(gè)測(cè)驗(yàn)間的相互關(guān)系，找出其共同之處，進(jìn)而推斷這些測(cè)驗(yàn)測(cè)量的特質(zhì)是什么，也可以確定這些測(cè)驗(yàn)構(gòu)思效度如何，相容效度、區(qū)分效度、因素分析法都是建立構(gòu)思效度的常用方法；③效標(biāo)效度的研究證明，一個(gè)測(cè)驗(yàn)若效標(biāo)效度理想，那么該測(cè)驗(yàn)所預(yù)測(cè)的效標(biāo)的性質(zhì)和種類就可以作為分析測(cè)驗(yàn)構(gòu)思效度的指標(biāo)；④實(shí)驗(yàn)法和觀察法證實(shí)。

110在處理初期印象和新資料之間的矛盾時(shí)，心理咨詢師應(yīng)該()。

A．固守舊印象

B．按標(biāo)準(zhǔn)程序重新收集資料

C．尊重新資料

D．隨時(shí)準(zhǔn)備淵整自己的看法

答案：BCD

解析：心理咨詢帥對(duì)求助者的早期印象可能影響最終診斷和咨詢決策?？墒牵绻粋€(gè)人收集資料，另一個(gè)人去做決策，又往往發(fā)生對(duì)資料的理解錯(cuò)誤。如果更符合客觀實(shí)際的新資料與早期印象沖突時(shí)，心理咨詢師必須尊重資料，不可固守自己的印象。心理咨詢師應(yīng)隨時(shí)準(zhǔn)備依據(jù)事實(shí)資料修正和調(diào)整自己的看法。心理咨詢機(jī)構(gòu)應(yīng)該完善收集資料者和治療決策者的分工協(xié)調(diào)。會(huì)診和小組討論也是心理咨詢師克服早期印象影響的有效措施。

111、川引發(fā)求助者臨床癥狀的關(guān)鍵點(diǎn)包括()。

A．求助者最迫切希望解決的問題

B．求助者的多數(shù)臨床癥狀的原因

C．讓求助者覺得最痛苦的各種相關(guān)因素

D．與求助者多數(shù)臨床癥狀有聯(lián)系的因素

答案：BD

解析：確定造成求助者心理與行為問題的關(guān)鍵點(diǎn)的工作程序之一是找到引起心理問題的關(guān)鍵點(diǎn)。引發(fā)臨床表現(xiàn)的關(guān)鍵點(diǎn)，其內(nèi)涵有兩個(gè)：①該因素是多數(shù)臨床表現(xiàn)的原因或者與多數(shù)臨床表現(xiàn)有內(nèi)在聯(lián)系；②該因素在個(gè)體發(fā)展中持久地存在著并隨著生活環(huán)境的變化改變自身的形式，但無(wú)論形式如何改變其本身性質(zhì)不變。

112、使用而質(zhì)技術(shù)對(duì)應(yīng)該注意()。

A．要做好充分的理論準(zhǔn)備

B．避免個(gè)人發(fā)泄

C．以良好咨詢關(guān)系為基礎(chǔ)

D．避免無(wú)情攻擊

答案BCD

解析：使用而質(zhì)技術(shù)應(yīng)該注意：①以事實(shí)根據(jù)為前提；②避免個(gè)人發(fā)泄；③避免無(wú)隋攻擊；④要以良好咨詢關(guān)系為基礎(chǔ)，⑤可用嘗試性而質(zhì)。

113.埃利斯認(rèn)為合理情緒療法可以幫助個(gè)體達(dá)到的目標(biāo)包括（ABD）。

A.自我關(guān)懷

B.自我知道

C.自我批評(píng)

D.自我接受

114.在WAIS-RC中，屬于知覺組織因素的分測(cè)驗(yàn)包括（AB）。

A.圖片排列

B.圖形拼湊

C.數(shù)字符號(hào)

D.數(shù)字廣度

115.關(guān)于MMPI-2，正確的說法包括（ABCD）。

A.有567個(gè)自我報(bào)告形式的題目

B.采用了一致性T分

C.可分為基數(shù)量表、內(nèi)容量表和附加量表

D.為了臨床診斷可僅做前399題

116.根據(jù)ICD-10，廣泛性焦慮障礙的診斷要點(diǎn)包括（AD）。

A.精神緊張

B.植物神經(jīng)系統(tǒng)興奮

C.軀體緊張

D.無(wú)法查明誘發(fā)事件

117.神經(jīng)衰弱的常見生理癥狀包括（AD）。

A.睡眠障礙且感到痛苦

B.睡眠障礙且精神充沛

C.個(gè)別內(nèi)臟功能重度障礙

D.個(gè)別內(nèi)臟功能輕度障礙

118.貝克歸納的七種常見的認(rèn)知曲解包括（ABD）。

A.主觀推斷

B.選擇性概括

C.去中心化

D.夸大和縮小

119.評(píng)估社會(huì)接納程度時(shí)，主要評(píng)估求助者的（AD）。

A.行為表現(xiàn)

B.自我評(píng)價(jià)

C.臨床表現(xiàn)

D.與周圍環(huán)境的適應(yīng)情況

120.“自我想法”的特點(diǎn)包括（AC）。

A.在生活事件刺激下快速出現(xiàn)在頭腦中

B.與生活事件無(wú)關(guān)的自動(dòng)化思維方式

C.很可能是不現(xiàn)實(shí)的D.一定是功能協(xié)調(diào)的121.貝克和雷米檢驗(yàn)表層錯(cuò)誤觀念可以采用的技術(shù)包括（ABC）。

A.建議

B.模仿

C.演示

D.面質(zhì)

122.HAMA與HAMD相比較，重復(fù)的項(xiàng)目包括（ABCD）。

A.軀體性焦慮

B.抑郁心境

C.胃腸道癥狀

D.失眠

123.關(guān)于BRMS評(píng)定時(shí)間的正確說法包括（AB）。

A.一次評(píng)定約需20分鐘

B.再次評(píng)定間隔一般為2到6周C.一次評(píng)定約需50分鐘

D.再次評(píng)定間隔一般為2到4周124、MMPI-2新增加的量表是（BCD）。

A.K

B.Fb

C.VIRN

D.TRIN125、癥狀夸大模式量表中現(xiàn)對(duì)較低的量表是（CD）。

A.Q量表

B.F量表

C.L量表

D.K量表

第五篇：心理咨詢師答辯

心理咨詢師答辯的三篇范文

（一）尊敬的各位評(píng)審老師：

大家上午好。我叫XXX。根據(jù)要求，我撰寫了兩篇論文，一份是關(guān)于一名小學(xué)生《一般心理問題的心理咨詢案例報(bào)告》，一份是我的《個(gè)人分析報(bào)告》，下面，我就這兩篇文章作一下簡(jiǎn)短陳述。

《心理咨詢案例報(bào)告》中我選擇接受咨詢的求助者是一位小學(xué)六年級(jí)學(xué)生因?yàn)樯险n被老師批評(píng)，出現(xiàn)逆反行為，由母親帶來(lái)咨詢室。之所以選擇這個(gè)案例做咨詢，是因?yàn)槲覐男ё约旱膬鹤娱L(zhǎng)大，對(duì)于揣摩兒童心理有一定心得。在咨詢過程中，從求助者個(gè)人陳述、父母反映和我觀察，掌握了求助者基本情況。這名兒童的主要問題是在上課時(shí)跟老師發(fā)生口角，被老師以不恰當(dāng)?shù)姆绞浇逃?，產(chǎn)生對(duì)抗行為，內(nèi)心也很苦悶、煩躁。雖然這名兒童在求助前一段時(shí)期也頂撞過母親，但是尚能控制情緒。所以我認(rèn)為這名兒童產(chǎn)生過激行為和情緒癥狀的誘發(fā)事件主要是在一周前跟老師爭(zhēng)執(zhí)引起的，由現(xiàn)實(shí)因素引發(fā)、持續(xù)時(shí)間較短、沒有嚴(yán)重影響到社會(huì)功能、情緒反應(yīng)也沒有泛化，所以診斷為一般心理問題。我認(rèn)為造成求助者心理問題的主要原因有三個(gè)方面。一是生物因素，處于青春期早期“心理動(dòng)蕩時(shí)期”。二是社會(huì)因素，就是母親對(duì)孩子期望過高，老師的教育方法過于簡(jiǎn)單粗暴，讓孩子感到壓抑。三是求助者心理行為方面的認(rèn)知偏差，認(rèn)為老師管教他的目的就是讓他在全班人面前出丑。所以制定咨詢方案和具體咨詢中，我提出使用認(rèn)知療法改變求助者不合理信念，使用陽(yáng)性強(qiáng)化法建立求助者新的行為模式的咨詢方法，最終達(dá)到減少求助者的偏激行為、改善人際關(guān)系、增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣的近期目標(biāo)。

我的《個(gè)人分析報(bào)告》主要分為兩部分內(nèi)容，第一部分是成長(zhǎng)歷程。在我成長(zhǎng)過程中，有兩件事對(duì)我影響最大，一個(gè)是小時(shí)候父親的打罵，給我造成了一定的心理創(chuàng)傷，也留下一些負(fù)性記憶。另一個(gè)是離婚的事件，但是這兩件事我都已經(jīng)通過努力做到了真正的修通。特別是對(duì)父親的感情，是在心理咨詢培訓(xùn)期間，讓我徹底得到釋懷，所以我非常感謝培訓(xùn)中心的老師。在這篇論文里，我還對(duì)自己的人生觀、價(jià)值觀從不同角度進(jìn)行了剖析。值得一提的是，通過心理咨詢培訓(xùn)，我感受到了自己更深刻的變化，能夠以更包容、更積極的態(tài)度去面對(duì)人生。第二部分是職業(yè)行為分析，我認(rèn)為一名優(yōu)秀的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)具備的不僅僅是心理咨詢學(xué)科的理論知識(shí)和專業(yè)技能，更多的是他的人生閱歷、文化背景，以及由此衍生出來(lái)的洞察力、感受力和感染力。從這個(gè)意義上講，我認(rèn)為自己具備了成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師的潛質(zhì)。另外，我還有自己一個(gè)終極職業(yè)理想，就是在我市建立一所臨終關(guān)懷醫(yī)院。我相信這個(gè)理想引導(dǎo)我克服更大困難，更順利地成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

以上是我對(duì)于論文的簡(jiǎn)單敘述，希望各位評(píng)審專家提出寶貴意見。

附：答辯內(nèi)容

一、案例報(bào)告是否是你親自做的？

答：這是我在今年3月底從我開心理咨詢室的朋友那里接手的第一個(gè)案例，因?yàn)楫?dāng)時(shí)還沒有學(xué)完基礎(chǔ)課程，只是對(duì)心理咨詢有一個(gè)感性認(rèn)識(shí)，所以這個(gè)案例只做了兩次咨詢就移交給了心理咨詢師。我后來(lái)跟這個(gè)咨詢師朋友也交換了意見，他認(rèn)為大的方向沒有錯(cuò)。但是今天再回過頭來(lái)看，發(fā)現(xiàn)案例做的還是很粗糙。一是在收集資料方面很不全面，沒有關(guān)于這名兒童對(duì)于父親的看法，對(duì)于父母離婚事件的評(píng)價(jià)等等，另外，對(duì)母親反映的孩子非常淘氣、叛逆，也沒有考慮是否有更深層次的心理原因。二是在治療方法上，對(duì)行為療法闡述比較詳細(xì)，但是對(duì)怎樣改變兒童認(rèn)識(shí)這個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)并沒有記錄過程。如果今后再做咨詢，會(huì)把問題梳理得更深入一些，治療方法運(yùn)用的更嚴(yán)謹(jǐn)一些。

二、你是運(yùn)用的是哪種認(rèn)知療法，具體是怎樣運(yùn)用的？

答：我認(rèn)為是合理情緒療法，也就是用ABC理論來(lái)幫助孩子分析跟數(shù)學(xué)老師發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)這一事件。誘發(fā)事件是A，孩子的信念B，孩子認(rèn)為錯(cuò)在老師，老師批評(píng)他是讓他出丑，所以導(dǎo)致了C，孩子不愿意上數(shù)學(xué)課，跟老師對(duì)著干。在這里我運(yùn)用了一個(gè)小小的模仿，讓孩子給我講一件他最感興趣的事，然后我拿出手機(jī)心不在焉地?cái)[弄，最后孩子有點(diǎn)惱火了，說你太不尊重我了。我告訴他，你們老師當(dāng)時(shí)也是這種想法。然后給他講了黃金法則和反黃金法則，就是“像你希望別人怎樣對(duì)待你那樣去對(duì)待別人”，但是不要“我怎樣對(duì)待別人，別人就應(yīng)該怎樣對(duì)待我”。我認(rèn)為孩子感悟很深，對(duì)他很有幫助。

三、做完這個(gè)案例你有什么體會(huì)？

答：我的體會(huì)是每個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，盡管年齡小，但同成人一樣，都有著豐富的內(nèi)心世界，他們同樣需要尊重，需要理解，需要釋放內(nèi)心的感受。而我們往往會(huì)自以為是地將自己固有的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)強(qiáng)加于孩子身上，末了，還會(huì)加一個(gè)注腳：“為你好”，但這種“好”并不是孩子真正的需要。我認(rèn)為讓孩子改變最大的是數(shù)學(xué)老師的道謙，讓孩子受寵若驚，并且確立了一種“被尊重感”，正是這種被尊重感促進(jìn)了師生心靈的溝通，讓孩子能夠自動(dòng)自發(fā)地去學(xué)習(xí)。

（二）-----進(jìn)門先鞠躬，很客氣，說開頭語(yǔ)

尊敬的評(píng)審老師：你們好!很高興有機(jī)會(huì)參加這次論文答辯。

根據(jù)要求，我撰寫兩篇論文。一篇是《高三女生考試焦慮案例報(bào)告》，一篇是《我成長(zhǎng)歷程和職業(yè)方向》。接下來(lái)，我就這兩篇了文章做一下簡(jiǎn)短陳述。―――簡(jiǎn)單敘述個(gè)案的名稱

關(guān)于案例報(bào)告，我選擇是高三女生考試焦慮案例，因?yàn)槲沂窃诟咧腥谓?，接觸學(xué)生當(dāng)中，特別是高三學(xué)生，在面對(duì)高考時(shí)，都表現(xiàn)出不同程度考試焦慮。目前高中生較普遍存在問題是考試焦慮水平過高，相當(dāng)大面積學(xué)生焦慮程度已超過適宜水平。學(xué)生長(zhǎng)期處于過度焦慮之中，會(huì)引起許多心理疾病。過度考試焦慮還會(huì)危害學(xué)生身心健康。因此我選定這一主題。――選擇此個(gè)案的原因

在咨詢過程中，從求助者個(gè)人陳述、父母反映和我觀察，掌握求助者基本情況，該求助者主要問題是面對(duì)即將到來(lái)高考，出現(xiàn)考試焦慮。主要表現(xiàn)在一個(gè)多月來(lái)，上課注意力不集中，經(jīng)常失眠，成績(jī)下滑，想到高考臨近，內(nèi)心就十分緊張、苦惱。再結(jié)合心里測(cè)驗(yàn)結(jié)果（可以說明性奴隸測(cè)驗(yàn)結(jié)果），最后診斷為一般心理問題。----來(lái)訪者主要問題和診斷。

造成求助者心理問題主要有社會(huì)原因和心里原因。社會(huì)原因：來(lái)自家庭教育原因以及周圍人對(duì)他期望高。心理原因：求助者個(gè)性追求完美，自我要求高，主要是存在錯(cuò)誤認(rèn)知。----造成心理問題的主要原因

根據(jù)求助者心理問題外在表現(xiàn)為緊張、害怕考試，注意力不集中，失眠等；內(nèi)在原因卻是由于自我要求過高，對(duì)考試錯(cuò)誤認(rèn)知等因素造成。針對(duì)該求助者情況，我決定采用認(rèn)知行為療法進(jìn)行咨詢，改變求助者不合理信念，最終改變其認(rèn)知，并指導(dǎo)求助者運(yùn)用放松技巧和積極自我暗示來(lái)消除不良情緒和行為，提高其應(yīng)對(duì)考試焦慮能力，最終達(dá)到戰(zhàn)勝考試焦慮目的。----咨詢方法和咨詢目標(biāo)

咨詢過程分為三個(gè)階段，每周一次，每次50分鐘，共五次。第一次和第二次，主要是收集求助者詳細(xì)資料，與求助者建立良好咨詢關(guān)系，并完成焦慮自評(píng)量表（SAS），標(biāo)準(zhǔn)分65，提示有中都憂慮。第三次咨詢，與求助者從生物、社會(huì)、心理等方面探討產(chǎn)生考試焦慮原因，認(rèn)識(shí)自己不良認(rèn)知模式。第四次咨詢，學(xué)習(xí)放松技巧和進(jìn)行積極自我暗示。第五次主要是鞏固和結(jié)束階段。----簡(jiǎn)單的咨詢過程

經(jīng)過五次咨詢，求助者癥狀有明顯改善。求助者上課能集中注意力聽講，不失眠。想到考試也不再感到緊張害怕。----咨詢結(jié)果

在我個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告中，主要分兩部分內(nèi)容，一是成長(zhǎng)歷程。二十我職業(yè)行為分析。----簡(jiǎn)述個(gè)人成長(zhǎng)分析報(bào)告的主要內(nèi)容

我成長(zhǎng)挺順利。我出生在一個(gè)平凡家庭，父母是普通職工，從小到大，享受父母和家庭溫暖。學(xué)習(xí)之路很順利，大學(xué)畢業(yè)后找到一份不錯(cuò)工作，在一所重點(diǎn)中學(xué)擔(dān)任心理老師。

在成長(zhǎng)過程中，對(duì)我觸動(dòng)最大就是讀初二時(shí)，同班好友以外死亡，讓我重新審視生命意義。我懂得要珍惜周圍一切，積極地面對(duì)人生。

走入婚姻殿堂后，我擁有一個(gè)可愛兒子，這時(shí)我感到自己真正是一個(gè)成人。我人生信念是：有志者，事竟成。

生活中我大部分時(shí)間比較樂觀，當(dāng)然，有時(shí)我也感到壓力，心情壓抑。每當(dāng)這時(shí)，我總是積極地進(jìn)行調(diào)整，合理宣泄自己不良情緒。---簡(jiǎn)述自我成長(zhǎng)分析

我迫切想成為一名出色心理咨詢師，這既是本職工作需要，同時(shí)也是自己理想。心理咨詢工作是一種助人自助工作，需要掌握專業(yè)心理學(xué)知識(shí)和心里咨詢技術(shù)，這方面我還有待提高。針對(duì)自己現(xiàn)狀，我將努力的不斷提高理論知識(shí)和咨詢技能，克服自己性格上一些弱點(diǎn)，嚴(yán)格要求自己，力求使自己成為一名合格心理咨詢師。

由于我職業(yè)特點(diǎn)----中學(xué)教師，接觸較多時(shí)青少年，所以我較為擅長(zhǎng)青少年方面咨詢，在今后職業(yè)生涯中，我將努力朝這個(gè)方向發(fā)展。

作為心理咨詢師每天從求助者那里所見所聞，大都是負(fù)面信息，這些信息進(jìn)入咨詢師大腦，難免影響我們心情。因此，我們必須有能力將一天中由負(fù)面信息所造成不良情緒排除，以保證第二天帶著平衡心態(tài)走進(jìn)工作室。

同時(shí)心理咨詢師也會(huì)有各種生活難題，也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但應(yīng)當(dāng)在咨詢關(guān)系以外來(lái)解決自己心理矛盾和沖突，在咨詢過程中能保持相對(duì)心理平衡，不因個(gè)人問題打擾咨詢工作。

在心理咨詢?nèi)^程，咨詢師對(duì)咨詢中涉及事件盈保持客觀、中立態(tài)度。只有這樣，咨詢師才能對(duì)求助者情況進(jìn)行客觀分析，對(duì)其問題有正確的解答，并有可能提出適宜處理辦法。咨詢師不能把個(gè)人情緒帶入咨詢之中，在情緒、情感以及觀點(diǎn)方面，咨詢師既不能固執(zhí)己見，又不能隨意迎合求助者情感或觀點(diǎn)。咨詢中，如果求助者情緒或?qū)r(shí)間看法與咨詢師有分歧，這時(shí)，咨詢可以用一句中性話來(lái)表達(dá)態(tài)度：“你又這樣的情緒，我可以理解”----簡(jiǎn)述職業(yè)分析

心理咨詢發(fā)展是時(shí)代發(fā)展趨勢(shì)，將會(huì)得到越來(lái)越多人認(rèn)可，很有發(fā)展前景，成為一名優(yōu)秀心理咨詢師是我理想，我也將努力朝著這個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)。

以上是我對(duì)于論文的簡(jiǎn)單敘述，希望各位評(píng)審專家提出寶貴意見。

（三）尊敬的各位老師、各位專家，大家好：

請(qǐng)?jiān)试S我做一下自我介紹，我來(lái)自大理學(xué)院05級(jí)應(yīng)用心理學(xué)，作為一名心理學(xué)的學(xué)生，我對(duì)自己所學(xué)的心理學(xué)專業(yè)有著濃厚的興趣，我于2005年9月加入大理學(xué)院“青春熱線”大學(xué)生心理健康咨詢協(xié)會(huì)，經(jīng)過正規(guī)培訓(xùn)，正式成為該協(xié)會(huì)的心理咨詢員，2007年5月參加全國(guó)心理咨詢師三級(jí)的培訓(xùn)和考試，并且順利通過了考試，2007年5月我加入大理學(xué)院心理咨詢中心作為助理咨詢師，2007年10月我參加了全國(guó)心理咨詢師二級(jí)培訓(xùn)，并順利結(jié)業(yè)，并且在大理學(xué)院心理咨詢中心擔(dān)任心理咨詢師，正式獨(dú)立地接待求助者。我相信在各位專家的指導(dǎo)和教育下，經(jīng)過我的努力，我會(huì)做得更好。下面我將詳細(xì)介紹我的論文內(nèi)容：

在這篇案例報(bào)告中詳細(xì)介紹了一例可疑神經(jīng)癥的心理咨詢過程，求助者為大學(xué)一年級(jí)一名女生，在高中三年級(jí)時(shí)，一個(gè)夏天，求助者和姐姐在院子里的樹下看書，其間求助者去了一趟洗手間，姐姐把一條大蚯蚓放在了求助者的書中，求助者回來(lái)后翻看到了大蚯蚓，當(dāng)時(shí)感覺全身肌肉緊張，心跳加速，恐慌，緊接著尖叫，有一種頭暈?zāi)垦５母杏X，隨后大哭著跑去洗手，當(dāng)晚又夢(mèng)到了被蚯蚓驚嚇的那個(gè)情景，感到非常害怕，恐慌不已，大叫之后蘇醒。大約一個(gè)月后，求助者在擦桌子時(shí)，無(wú)意間發(fā)現(xiàn)桌子上也有一條蚯蚓，隨即把抹布扔了出去，驚恐不安，尖叫，全身發(fā)抖，邊叫邊跑著去洗手，后來(lái)自己就有一種感覺“蚯蚓無(wú)處不在”，上課時(shí)老師提到蚯蚓也感到害怕，不敢下地勞動(dòng)，擔(dān)心會(huì)有蚯蚓，下雨天不敢出門擔(dān)心蚯蚓在雨天會(huì)爬到地面上來(lái)，自己感覺很害怕，不得不出去時(shí)就很緊張，走路是總是很小心，自己知道不應(yīng)該害怕，可是內(nèi)心擺脫不了，情緒也控制不好，感覺很痛苦。給求助者做了焦慮自評(píng)量表（SAS），結(jié)果總粗分為45分，標(biāo)準(zhǔn)分為56分。

求助者自述感覺到很難受，總是不自覺地想起當(dāng)時(shí)姐姐嚇自己的那個(gè)場(chǎng)景，她感覺到非常害怕，總是在擔(dān)心自己會(huì)遇到蚯蚓，連圖片上的蚯蚓也不敢看了，別人一說到蚯蚓她就緊張害怕。求助者感到有時(shí)候看書也會(huì)害怕，但是還能夠堅(jiān)持看書，走路時(shí)害怕看到蚯蚓，下雨天她就更害怕會(huì)遇到蚯蚓，也就不敢出門，自己感到很矛盾，很痛苦。

我觀察到該求助者的表現(xiàn)較為自然、大方，陳述自己的問題比較清楚，有條理，只是我感覺到求助者承受著較大的心理壓力，自己想擺脫對(duì)蚯蚓的恐懼，但是有做不到，該求助者求助欲望強(qiáng)烈，對(duì)自己的癥狀有清晰的認(rèn)識(shí)。

對(duì)該求助者的咨詢主要采用系統(tǒng)脫敏法進(jìn)行脫敏訓(xùn)練。系統(tǒng)脫敏法的基本原理是：讓一個(gè)原可引起微弱焦慮（恐懼）的刺激，在求助者面前重復(fù)暴露，同時(shí)求助者以全身放松予以對(duì)抗，從而使這一刺激逐漸失去引起焦慮（恐懼）的作用。系統(tǒng)脫敏療法是由美國(guó)學(xué)心理學(xué)家沃爾普創(chuàng)立和發(fā)展的。沃爾普認(rèn)為，人和動(dòng)物的肌肉放松狀態(tài)與緊張情緒狀態(tài)，是一種對(duì)抗過程，一種狀態(tài)的出現(xiàn)必然會(huì)對(duì)另一種狀態(tài)起抑制作用，也就是交互抑制。

我和求助者商定，每個(gè)星期進(jìn)行一次咨詢，每次咨詢?yōu)?0分鐘?？偣策M(jìn)行了八次心理咨詢，在第一、二次咨詢時(shí)是了解求助者的具體情況和制定恐懼等級(jí)表，同時(shí)指導(dǎo)求助者進(jìn)行放松訓(xùn)練，恐懼等級(jí)表一共有8個(gè)系列的恐懼等級(jí)事件，每個(gè)等級(jí)之間的級(jí)差均為10，把恐懼等級(jí)從小到大排列分別是：給花盆松土，摘蔥（帶泥土），看到雞腳上的條紋，看到蚯蚓的圖片，看到蚯蚓的尸體，在地里挖出蚯蚓，下雨時(shí)在路上看見蚯蚓，擦桌子碰到蚯蚓。在以后的五次咨詢中都是先讓求助者對(duì)恐懼的情境進(jìn)行想象，當(dāng)求助者感覺到恐懼時(shí)停止想象，做全身放松，待求助者恢復(fù)平靜后重復(fù)該過程，一旦這個(gè)情景不會(huì)再引起求助者的恐懼反應(yīng)時(shí)，便可讓處于放松狀態(tài)的求助者想象另一個(gè)比前一情景刺激略強(qiáng)一點(diǎn)的情景刺激。每次咨詢重復(fù)該過程數(shù)次，反復(fù)想象刺激情景，然后又全身放松，直到想象該刺激不再恐懼為止。如此逐級(jí)而上。

按照這種逐級(jí)脫敏的方法，在這五次咨詢中，基本達(dá)到了這八個(gè)系列刺激情景的脫敏，最后兩個(gè)情境是在具體的現(xiàn)實(shí)環(huán)境中進(jìn)行脫敏訓(xùn)練，并且順利達(dá)到脫敏的目的。布置給求助者的作業(yè)是在生活不斷練習(xí)，鞏固療效，并在生活中不斷適應(yīng)。最后一次咨詢時(shí)求助者反應(yīng)她在雨天也能夠獨(dú)自一個(gè)人出去了，在可能會(huì)有蚯蚓的場(chǎng)所也能應(yīng)付自如，對(duì)蚯蚓的恐懼情緒基本消除。求助者對(duì)這次心理咨詢比較滿意，有很多收獲，自己也成長(zhǎng)了，學(xué)到了很多知識(shí)。求助者前來(lái)求助兩個(gè)月后，我們順利結(jié)束了這次咨詢。咨詢六個(gè)月后通過電話跟蹤隨訪，求助者成長(zhǎng)較快，情況比較穩(wěn)定，學(xué)習(xí)工作有了效率，對(duì)蚯蚓的恐懼已經(jīng)消除，對(duì)有蚯蚓的場(chǎng)所應(yīng)付自如對(duì)自己的人格特點(diǎn)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，自信心強(qiáng)，各方面的狀態(tài)良好。該次咨詢基本達(dá)到預(yù)期咨詢目標(biāo)，咨詢過程較完整、有條理。

論文內(nèi)容陳述完畢，請(qǐng)各位專家批評(píng)、指正!