第一篇：從化拓展培訓(xùn)個(gè)人心得感受體會(huì)

2017年4月拓展心得感受

此次兩天一夜的培訓(xùn)內(nèi)容豐富，意義重大。我受益匪淺，尤其是在下雨的情況下，更加能鍛煉我們的意志。

出發(fā)前，我聽(tīng)培訓(xùn)過(guò)的同事說(shuō)拓展培訓(xùn)就是一個(gè)魔鬼訓(xùn)練，是一個(gè)坑，一不小心就罰做300個(gè)俯臥撐，還有人被弄哭了??因此我是挺擔(dān)心害怕的。

當(dāng)我們到目的地后，發(fā)現(xiàn)是一個(gè)空氣清新、環(huán)境優(yōu)美的祥和農(nóng)莊，我就松了一口氣。因?yàn)椴皇窃谟?xùn)練營(yíng)或者軍校就好，而且看見(jiàn)兩位教官也挺慈祥的。不過(guò)就在我們有說(shuō)有笑、欣賞著農(nóng)莊的同時(shí)，教官吼了一聲，叫我們立刻馬上領(lǐng)軍衣且在15分鐘之內(nèi)穿好集合。這才使我們緊張起來(lái)，不過(guò)最后還是有人遲到，我們?nèi)w做了10個(gè)俯臥撐?！安?0個(gè)，簡(jiǎn)單了?！蔽倚睦锸沁@樣想的。

不過(guò)在接下來(lái)的游戲中，懲罰呈指數(shù)增長(zhǎng)。兩天下來(lái)，我們做了不下300個(gè)俯臥撐，而且隊(duì)長(zhǎng)更加多。但是有苦也有樂(lè)，每個(gè)游戲都讓我學(xué)到生活中無(wú)法學(xué)到的知識(shí)。

例如“創(chuàng)新贏家”、“目標(biāo)市場(chǎng)”、“鼓舞飛揚(yáng)”、“極限時(shí)速”這幾個(gè)游戲充分體現(xiàn)了隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)力、組織能力和協(xié)調(diào)能力的重要性，更體現(xiàn)了無(wú)論做什么事，方法很重要。但方法不是唯一的，也沒(méi)有最好的，只有越來(lái)越好的。所以要我們不斷嘗試和總結(jié)，去尋求更好的方法，而且在尋求的過(guò)程中，不能輕易放棄。當(dāng)然除了隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)員的創(chuàng)造力和團(tuán)結(jié)合作也不容忽視。

而在“信任背摔”、“高空分?jǐn)鄻蚝推胶饽尽?、“手牽手蒙眼夜行”這幾個(gè)游戲中，我感慨萬(wàn)分。在“信任背摔”的跳臺(tái)上，我猶疑過(guò)；在高空往下看時(shí)，我害怕得心蹦蹦跳；在伸手不見(jiàn)五指的黑夜中行走，我也碰傷了幾下??但是一想到還有隊(duì)友做堅(jiān)強(qiáng)的后盾，有隊(duì)友的默默支持，有隊(duì)友不離不棄的手抓著我。我還是堅(jiān)持到了最后。

最后一個(gè)、也是最觸動(dòng)我內(nèi)心的游戲是“畢業(yè)墻”。墻上有強(qiáng)壯的手臂緊緊地拉著我的手，墻下有默默無(wú)聞的人梯讓我踩以及無(wú)數(shù)只保護(hù)的手在支撐著我向上爬。這一切讓我非常感動(dòng)，我真的很感激他們，也覺(jué)得自己很幸運(yùn)能在一個(gè)團(tuán)結(jié)互助的大家庭里。

總而言之，我們?cè)谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)中，一切行動(dòng)要聽(tīng)指揮，做好自己的本職工作，要盡自己最大的努力為團(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)，要堅(jiān)持不懈，不輕易放棄。

2017年4月23日

第二篇：從化徒步感受

從化徒步感受

昨天期中考試剛剛結(jié)束，學(xué)校今天就安排我們初二班去什么廣州最美的從化星溪線(xiàn)徒步10公里秋游。我的天！這是要我們從書(shū)海投向苦海的節(jié)奏呀。平時(shí)跑八百米就氣喘吁吁的我，對(duì)這次徒步有點(diǎn)失望。我漫不經(jīng)心的上了旅游車(chē)，懶理同學(xué)們的興高采烈，懶理外面越來(lái)越美的風(fēng)景，懨懨的閉上眼睛，滿(mǎn)腦子是可怕的“10公里”。那一刻，真希望車(chē)不要再前行?? 車(chē)完全不顧我的想法穩(wěn)穩(wěn)的停在徒步起點(diǎn)位置東星村。

下了車(chē)，我突然把可怕的10公里丟到九霄云外去了，被眼前那一片蒼翠欲滴的茂密竹林和隱映在綠色里的山路吸引了。我心情來(lái)了一個(gè)180度大轉(zhuǎn)彎，興致爆棚。愉快的跟著大部隊(duì)從東星村出發(fā)緩緩前進(jìn)，途經(jīng)坑口村、中心村、橋頭村。沿途聽(tīng)竹林沙沙、流水潺潺、蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫，無(wú)限愜意…….最后來(lái)到溪頭村，這是一條非常狹窄的山路，忽然讓我想起陶淵明的《桃花源記》里的“初極狹，才通人”的句子來(lái)。大家一個(gè)緊接一個(gè)的走在窄窄的山路上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，就像一條長(zhǎng)長(zhǎng)的彩帶，很是好看。此時(shí)此刻，同學(xué)們個(gè)個(gè)汗流滿(mǎn)面，臉上明顯寫(xiě)上了倦意，雙腳不聽(tīng)使喚，但嘴上全部掛滿(mǎn)了笑容，兩眼充滿(mǎn)異彩，互相扶持，相互鼓勵(lì)：一個(gè)同學(xué)不下心崴了一下腳，就會(huì)有好幾個(gè)同學(xué)不約而同的去扶，一個(gè)同學(xué)掉隊(duì)了，好幾個(gè)同學(xué)走過(guò)去鼓勵(lì)他，陪伴他；一個(gè)同學(xué)水帶的不夠會(huì)有好多同學(xué)爭(zhēng)先恐后的把自己的水讓給她喝；大家團(tuán)結(jié)一心，大有不拿下這條山路絕不罷休之勢(shì)。我也不知不覺(jué)中發(fā)現(xiàn)自己從一只懶豬變成了活潑機(jī)靈的小猴子，上蹦下跳，毫不知累，只怕掉隊(duì)。雙腳像打滿(mǎn)雞血一樣充滿(mǎn)戰(zhàn)斗力。原本十分難走的山路在大家的歡聲笑語(yǔ)中顯得生動(dòng)有趣。同學(xué)們臉上滿(mǎn)滿(mǎn)的笑容在大家互拍的相片里成了一道道永遠(yuǎn)的風(fēng)景線(xiàn)。和這美麗迷人的村莊比美。我想今天的徒步，將會(huì)成為我們?nèi)蘸笊畹拿篮没貞洝?/p>

第三篇：拓展培訓(xùn)感受

題記——我坐在汽車(chē)上默默看著窗外，一路風(fēng)景劃過(guò)，留下陣陣漣漪。已經(jīng)走了很久，再瞧不見(jiàn)教練向我們揮手的樣子，或許這個(gè)地方以后不會(huì)再來(lái)，但他留在心中的感動(dòng)與榮耀，不會(huì)隨著時(shí)間的流逝而慢慢變淡，反而愈發(fā)深刻雋永。

拓展訓(xùn)練心得

4月10日—11日公司組織我們第二批參加拓展培訓(xùn)，一開(kāi)始我們認(rèn)為這不過(guò)相當(dāng)于一場(chǎng)春游學(xué)習(xí)，能帶給我們什么？可后來(lái)的事實(shí)證明這不是一次旅游，因?yàn)樗鼛Ыo我們太多太多。汗水，喜悅，信任，默契，感動(dòng)。。。

1.團(tuán)隊(duì)組建

一下車(chē)我們嘰嘰喳喳吵個(gè)不停，感覺(jué)很新鮮，用教練的話(huà)說(shuō)這就是一個(gè)十足的團(tuán)伙，而事實(shí)也證明了這一點(diǎn)，我們每人從桌面上拿起一張撲克牌并回到座位上坐下，期間不允許講話(huà)，看看有多少時(shí)間，第一次我們有50多秒，很難堪的一個(gè)記錄，你推我桑沒(méi)有紀(jì)律可言，我們?nèi)绻胍蚱平┚?，必須集思廣益拿出一種辦法并且完美執(zhí)行。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組建必須有一個(gè)共同的目標(biāo)，否則就是一盤(pán)散沙。最后我們集中通過(guò)了把桌子放在隊(duì)伍中間，分派6人分別拿牌，然后別人再?gòu)倪@六人間拿牌，結(jié)果記錄令我們很吃驚——9秒，一個(gè)我們剛開(kāi)始認(rèn)為不可能的數(shù)字，這就是團(tuán)隊(duì)的力量。

2.挑戰(zhàn)與夢(mèng)想

一個(gè)團(tuán)隊(duì)不是由一個(gè)人組成，它是有很多成員一起組成，我和其他16名學(xué)員組成了尖刀隊(duì)，我們性格各異興趣不同，要想把這么一群人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)很不容易，須有凝聚力和向心力才可以。我們必須找到那一點(diǎn)并作為行事方針和準(zhǔn)則，為了同一個(gè)目標(biāo)我們一起超越自我，勇于挑戰(zhàn)，超越夢(mèng)想一起飛，讓我們一起面對(duì)，讓生命記住這一刻，讓歲月銘記這一回。。狹路相逢勇者勝，我們是最棒的！一步的距離很短，在地面上我們很容易做到，但是當(dāng)環(huán)境轉(zhuǎn)變?yōu)?米高的空中斷橋時(shí)，你是否有膽量一步跨越？雖說(shuō)在廠里經(jīng)常爬15米高罐并作業(yè)，對(duì)于高空有了一定的免疫力，但是在那么窄的一張板子上走過(guò)并跨越一步的距離還是不容易的，往前看不要停，仰頭平視前方，深呼吸，莫要往下看停滯不前，前進(jìn)就是方向，我要飛得更高，痛下決定一步跨越。發(fā)現(xiàn)還是很容易的，人最大的敵人不是別人而是自己，挑戰(zhàn)自己的恐懼，勇敢做最好的自己。

3.完美與信任

下午迎接我們的是背摔，很悠久的一個(gè)拓展項(xiàng)目，據(jù)說(shuō)在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期由鬼谷子發(fā)明創(chuàng)造，他也是拓展行業(yè)的一位老祖級(jí)人物，每個(gè)學(xué)員站到背摔臺(tái)上，手綁緊，背向后，筆直倒下。當(dāng)他落下時(shí)，其余隊(duì)員在其背后接住他，并把他直立放在地面上。聽(tīng)起來(lái)不是那么難，不就是倒下來(lái)嗎，不就是信任團(tuán)隊(duì)嗎？真的很容易嗎？不見(jiàn)得，信任一個(gè)人，每一位團(tuán)隊(duì)成員，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難的，你會(huì)自然不自然的自我保護(hù)，就像背摔下來(lái)一樣，你明明知道要相信隊(duì)友，可你還是臀部先于肩部接觸了隊(duì)友，做優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須先把自己做好，然后其他的交給隊(duì)友，相信他們，教練一句話(huà)說(shuō)得非常對(duì)“成功源于本能的突破”，只要你挑戰(zhàn)了自己，把自己做到最優(yōu)秀，一件事情團(tuán)隊(duì)協(xié)作，肯定非常出彩，那一刻你會(huì)遍嘗喜悅。學(xué)會(huì)信任身邊的每個(gè)人，他們也會(huì)相信你。

4.領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力

做好自己，學(xué)會(huì)信任。我們念叨這背摔的收獲開(kāi)始了盲人方陣的項(xiàng)目。所有隊(duì)員先帶好眼罩，并在25分鐘內(nèi)，把培訓(xùn)師給的繩子圍成一個(gè)面積最大的正方形，所有人相對(duì)平均的分布在這個(gè)正方形的四邊上。戴上眼罩的那一刻起，人通常情況下回大叫會(huì)四處亂摸不知所措，然后在自己想辦法，就像把一個(gè)任務(wù)給一個(gè)團(tuán)隊(duì)時(shí)，你會(huì)這要求那要求嘰嘰喳喳，然后平心去接觸任務(wù)。我們必須學(xué)會(huì)溝通，一群人在一起，你有你的主意我有我的方法，每個(gè)人肯定不同，要勇于毛遂自薦，敢于做出頭鳥(niǎo)，承擔(dān)責(zé)任。要認(rèn)真聽(tīng)取別人的

意見(jiàn)綜合考慮，民主討論，如果發(fā)現(xiàn)情況糟糕，要敢于力挽狂瀾，確定方向，不管對(duì)不對(duì)，做了再說(shuō)。接受任務(wù)時(shí)要聽(tīng)清，要分辨清楚到底要做些什么。經(jīng)過(guò)將近25分鐘的艱難摸索與困難指揮，我們完成了一個(gè)梯形結(jié)構(gòu)，當(dāng)然還少了一段繩子，那就是沒(méi)有聽(tīng)清的任務(wù)的后果。人無(wú)頭不走，鳥(niǎo)無(wú)頭不飛，一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有一個(gè)中心點(diǎn)，要保持唯一性，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖就是要帶領(lǐng)大家走向未來(lái)的人，兵熊熊一個(gè)將熊熊一窩，領(lǐng)袖沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)力團(tuán)隊(duì)就會(huì)潰散，就是一盤(pán)散沙。而單單有了卓越的領(lǐng)導(dǎo)力還是不夠的，還需要堅(jiān)決的執(zhí)行力。你說(shuō)得再好講的再漂亮執(zhí)行出了問(wèn)題，那任務(wù)還是不合格。

盲人方陣讓我們初步接觸了領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力，而接下來(lái)的項(xiàng)目才真正讓我們明白了什么是領(lǐng)導(dǎo)力什么是執(zhí)行力。卓越圈一個(gè)很簡(jiǎn)單的游戲，就是隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)指揮我們每個(gè)人全部鉆過(guò)一個(gè)圓圈，時(shí)間最短的獲勝。我們起先不以為意，不就是鉆圈嗎？誰(shuí)不會(huì)啊，一個(gè)一個(gè)來(lái)，肯定不會(huì)慢的，第一次我們是25秒，就因?yàn)槲覀兊牟恢匾?，我們的混亂導(dǎo)致最后一名，看著隊(duì)長(zhǎng)在做俯臥撐，他們沒(méi)有錯(cuò)但是他卻為我們的所作所為承擔(dān)責(zé)任，英雄總是寂寞。隊(duì)長(zhǎng)讓我們暢談方法，總結(jié)為什么會(huì)落后，專(zhuān)注，認(rèn)真的指導(dǎo)，認(rèn)真的執(zhí)行，我們最終贏了，第二次我們15秒，沒(méi)有改變方法只是執(zhí)行力提高了，第三次我們改變方法并嚴(yán)格執(zhí)行10秒，還需要改變嗎？不，不需要，需要的是我們按下狂熱的心，平靜的認(rèn)真執(zhí)行，堅(jiān)持現(xiàn)有最好的方法，我們做到了，8秒。這就是有領(lǐng)導(dǎo)有執(zhí)行完美團(tuán)隊(duì)的力量！

5.短板和堅(jiān)持

全隊(duì)成員圍成一個(gè)圓，每人一個(gè)網(wǎng)球，全隊(duì)人員要完成的任務(wù)就是一起將網(wǎng)球拋給下一位伙伴的同時(shí)轉(zhuǎn)身接住上面一位朋友拋給你的網(wǎng)球，一直到每個(gè)人都達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)為止。團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都很重要，每一個(gè)人都要承擔(dān)好各自的責(zé)任，完成自己的目標(biāo)才能完成整體的目標(biāo)；整體目標(biāo)的好壞不是取決于最優(yōu)的那個(gè)人，而是落后的那一個(gè)人。繁忙枯燥工作中，你是否依然會(huì)嚴(yán)格要求自己，次次完美，能否保持良好的工作態(tài)度，工作效率和工作質(zhì)量。我們前兩次任務(wù)完成的很好，但第三次我們一次又一次被教練喊重新開(kāi)始，我們就亂了，不知道哪里錯(cuò)了，有些心浮氣躁，平心靜氣做好自己分內(nèi)的事，不急不躁，終于做好了。工作中也要如此，在爆發(fā)的邊沿深呼吸，堅(jiān)持就是勝利！成功就是堅(jiān)持的勝利！

6.默契與計(jì)劃

對(duì)面是一個(gè)千萬(wàn)伏高壓的“電網(wǎng)”，任何人任何物品觸及“電網(wǎng)”會(huì)立即燒毀。所有隊(duì)員要從有效通道依次通過(guò)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)電網(wǎng)的另一端。期間不允許學(xué)員講話(huà)，每個(gè)網(wǎng)孔只能用一次。說(shuō)實(shí)話(huà)我們這個(gè)項(xiàng)目完成的并不好，由于“觸電身亡”，有幾個(gè)網(wǎng)孔不能使用了，導(dǎo)致我們不得不通過(guò)全體做俯臥撐來(lái)申請(qǐng)幾個(gè)網(wǎng)孔，接續(xù)營(yíng)救我們的隊(duì)員。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目我們懂得了怎么在現(xiàn)有條件下，合理利用資源，優(yōu)先做好計(jì)劃，給自己留下一條后路，不要事事總是唯一，一旦出事就什么也來(lái)不及了。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，默契很重要，在不能說(shuō)話(huà)的情況下，一個(gè)眼神一個(gè)手勢(shì)他總能挽救一支團(tuán)隊(duì)。默契與計(jì)劃是一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)必不可少的組成部分。

7.合作共贏

七巧板，這個(gè)項(xiàng)目應(yīng)該是我們做的最差的一個(gè)。一共我們分為7個(gè)組，每個(gè)組代表一個(gè)公司，每個(gè)組有核心機(jī)密，有流通手段，要求和每個(gè)組交流，完成各自目標(biāo)書(shū)上的任務(wù)。戲劇性一幕出現(xiàn)了，為了一塊板大打出手，你爭(zhēng)我?jiàn)Z，你搶了我的，我偷了你的，咱們要好好合作的，反過(guò)頭來(lái)就不知道哪里去了，面紅耳赤激烈無(wú)比，什么形象都沒(méi)有了，只想著完成自己的目標(biāo)。領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力不錯(cuò)，為了目標(biāo)拼搏爭(zhēng)取也不錯(cuò)。但錯(cuò)就錯(cuò)在沒(méi)有合作意識(shí)，或者說(shuō)合作意識(shí)比較淺薄，你我雖然不是同一個(gè)行業(yè)同一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在市場(chǎng)環(huán)境下要合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，不惡性競(jìng)爭(zhēng)，加強(qiáng)合作實(shí)現(xiàn)共贏，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)才是根本。一個(gè)集團(tuán)一個(gè)國(guó)家，不要各自為政，為了整體的目標(biāo)要加強(qiáng)溝通相互合作，合作共贏。8.不拋棄不放棄

一堵四米的生死墻內(nèi)困著52名男女，有高有矮有胖有瘦，在沒(méi)有外援的情況下如何最快的逃生？是流氓還是利用團(tuán)隊(duì)力量，是爭(zhēng)搶逃離還是有序逃離？誰(shuí)來(lái)組織，誰(shuí)來(lái)?yè)?dān)當(dāng)人梯，誰(shuí)來(lái)墊底，讓誰(shuí)先上？如何組織一個(gè)群體最快讓大家知道各自角色用最最快的時(shí)間逃離？不拋棄不放棄，團(tuán)隊(duì)是每一個(gè)人的，每個(gè)人都有自己的角色，溝通交流，默契合作，計(jì)劃與堅(jiān)持，相信什么都不能阻擋我們。在那一刻我被深深的感動(dòng)，我為我自己驕傲，我為團(tuán)隊(duì)自豪，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們是一個(gè)人！

時(shí)間雖已逝去，但抹不開(kāi)這深深的感動(dòng)與激情?！源思o(jì)念我們的汗水，喜悅，自豪，感動(dòng)。。。

民和生物科技燕斌 2013年4月15日

第四篇：拓展培訓(xùn)感受

拓展訓(xùn)練感想

蘇試創(chuàng)博 劉宇揚(yáng)

6月29日，有幸參加了鎮(zhèn)工會(huì)組織的拓展訓(xùn)練。其實(shí)早就聽(tīng)說(shuō)過(guò)這種訓(xùn)練方式，只是一直沒(méi)有真正臵身其中，一直以為拓展訓(xùn)練就是有人組織大家一起做游戲，區(qū)別只是游戲的難度不同而已。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡(jiǎn)單，感受頗深收獲很多，真的特別感謝鎮(zhèn)工會(huì)組織的這次活動(dòng)。

在“我為人人，人人為我”的系列熱身活動(dòng)之后，教練把我們分成了四支隊(duì)伍，讓我們自己推選出隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)秘，然后起隊(duì)名畫(huà)隊(duì)徽、選隊(duì)歌想隊(duì)訓(xùn)，并用肢體動(dòng)作擺出屬于每個(gè)隊(duì)自己的獨(dú)特造型。我們拿到的是藍(lán)色隊(duì)旗，于是有了一個(gè)很美很詩(shī)意的隊(duì)名——藍(lán)天隊(duì)！常懷感恩之心,常思做人之道，于是《感恩的心》成了我們的隊(duì)歌；“藍(lán)天最美，一隊(duì)必勝”是我們的隊(duì)訓(xùn)。而由男士用雙手搭架托起女士擺出的金三角造型與我們藍(lán)天白云No.1的隊(duì)微和隊(duì)員們燦爛的笑容交相輝映將永遠(yuǎn)定格在記憶里。

訓(xùn)練項(xiàng)目一共有三項(xiàng)，前兩項(xiàng)都是在指壓板上完成的，第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目包含隊(duì)員從指壓板通道的兩端跑到中間通過(guò)兩個(gè)人的努力擠爆氣球、兩個(gè)人一起跳５個(gè)跳繩、袋鼠跳，這是訓(xùn)練的熱身游戲，都是為了讓隊(duì)員們明白：要想完成任務(wù)需要每一個(gè)你我，必須彼此配合才可能實(shí)現(xiàn)。

讓我感受深刻的是第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目：翻撲克牌。好簡(jiǎn)單的規(guī)則：13張撲克牌被打亂面朝下放在草坪上，每一個(gè)隊(duì)員從指壓板通道走過(guò)且每次只能翻一張牌，要求按Ａ到Ｋ的順序翻牌，最先翻出Ｋ的隊(duì)勝出。題目一出，我們就開(kāi)始激烈的討論。最終在隊(duì)長(zhǎng)的主持下，討論完策略然后安排分工，甚至還安排了專(zhuān)門(mén)做記錄的隊(duì)員，自以為準(zhǔn)備非常充分的我們，第一個(gè)隊(duì)員歸來(lái)就傻眼了：教練舉例的時(shí)候撲克牌擺放圖形是一個(gè)橫排，實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候居然放了三排，從第二排開(kāi)始翻牌的順序就亂了，有從左翻的，有從右翻的，到第13個(gè)人回來(lái)的時(shí)候傻眼了，某個(gè)數(shù)字出現(xiàn)了兩次，但是沒(méi)看到數(shù)字２！就這樣，全亂了……于是隊(duì)伍陷入了重復(fù)尋找數(shù)字２的死循環(huán)中，數(shù)字２被找出之后接下來(lái)的任務(wù)進(jìn)行的很快，雖然耽誤了一些時(shí)間，好在方法得當(dāng)，我們得了第二名。

第二輪的時(shí)候教練換了規(guī)則。在討論階段，我們就猜想教練一定會(huì)換撲克牌的擺放圖案，而且可能性最大的就是圓形。于是我們還是用上一次的策略，由13個(gè)人以順時(shí)針的方向順序翻牌，每個(gè)人記下自己翻出的牌上的數(shù)字，還安排了圓上12點(diǎn)、３點(diǎn)、6點(diǎn)和９點(diǎn)四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)的翻牌人員，滿(mǎn)以為萬(wàn)無(wú)一失了……然而訓(xùn)練和實(shí)踐是如此的一致：實(shí)踐中總是會(huì)遇到這樣那樣的“意料之外”，所有人翻過(guò)了所有牌卻沒(méi)有數(shù)字6！以為是記錄員的問(wèn)題、以為是翻牌順序的問(wèn)題……都懵了，卻沒(méi)有人想起來(lái)圓心還有一張牌沒(méi)有翻……歷史驚人的一致，做了千年的老二。其實(shí)成績(jī)不重要，重要的是在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡、忘記了性別、忘記了身份，每個(gè)人都全身心投入。

活動(dòng)結(jié)束后每個(gè)組分別做了活動(dòng)感言，對(duì)于我而言，有兩點(diǎn)感受深刻：

1、團(tuán)結(jié)就是力量：團(tuán)隊(duì)協(xié)作尤為重要。成員相互認(rèn)同和支持，目標(biāo)明確且一致，才能充分調(diào)動(dòng)起每一個(gè)人的主動(dòng)性和積極性，從而集中注意力去完成共同的目標(biāo)。在翻撲克牌項(xiàng)目中，我們這群生活在同一個(gè)小鎮(zhèn)上的陌生人，為了共同的任務(wù)，彼此信任彼此配合共同揮灑汗水，每一個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)發(fā)揮了重要作用。在工作中，作為公司的一名管理人員，盡快讓新入職的員工迅速融入到集體中，發(fā)揮每個(gè)員工的優(yōu)勢(shì)，充分調(diào)動(dòng)每個(gè)人的工作積極性和主動(dòng)性，把大家擰成一股繩攥成一個(gè)拳，將成為我以后所有工作的重中之重。

２、決策很重要。在團(tuán)隊(duì)中，領(lǐng)導(dǎo)決策起著至關(guān)重要的作用，遇到問(wèn)題先冷靜分析、找出規(guī)律、找出關(guān)鍵點(diǎn)和解決方法，遇到突發(fā)狀況要及時(shí)調(diào)整，對(duì)于關(guān)鍵崗位關(guān)鍵人員的安排策略顯得尤為重要。比如我們團(tuán)隊(duì)在翻撲克牌項(xiàng)目中，如果在第一個(gè)翻牌人員出去之前，能明確他的任務(wù)除了翻牌記數(shù)字之外，一定要觀察撲克牌的擺放規(guī)律，這對(duì)后面提高效率，提升任務(wù)成功率至關(guān)重要。在古代戰(zhàn)爭(zhēng)中所謂的排兵布陣大概說(shuō)的也是這個(gè)意思吧。在最后一個(gè)項(xiàng)目充氣碰碰球環(huán)節(jié)，面對(duì)其他三個(gè)團(tuán)隊(duì)的對(duì)手，迅速判斷自己在對(duì)決中的優(yōu)劣勢(shì)并決定出擊方式、順序和時(shí)機(jī)，這個(gè)時(shí)候的決策就決定了任務(wù)能否成功完成。

當(dāng)然這次難忘的拓展訓(xùn)練給我的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要更多的時(shí)間去反思去挖掘。

感恩活動(dòng)組織者，受益匪淺。也真誠(chéng)祝愿每一個(gè)人每天都能生活在最美的藍(lán)天之下沐浴在生活的陽(yáng)光之中。

第五篇：拓展訓(xùn)練感受體會(huì).

拓展訓(xùn)練感受體會(huì)

7.23—7.24日我們公司組織了為期兩天的以“熔煉團(tuán)隊(duì)，挑戰(zhàn)自我”為主題的團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練。通過(guò)本次拓展訓(xùn)練使我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

為期兩天的訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡欉@次訓(xùn)練的磨練和挑戰(zhàn)，感受頗深。這次訓(xùn)練是一次身心的大洗禮，它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中我們互幫互助、共度難關(guān)，它更是一種拼搏的勇氣，一種團(tuán)結(jié)的精神，同時(shí)也是一種艱難的考驗(yàn)和一種永不退縮的氣概。在訓(xùn)練中我們無(wú)論年齡、無(wú)論工作中的身份，每個(gè)人都全身心的投入到團(tuán)體活動(dòng)中，我們的團(tuán)隊(duì)有一個(gè)霸氣的名字—閃電隊(duì)，取“閃電劃空，勢(shì)如破竹”之意，伴隨著深情的隊(duì)歌《真心英雄》我們開(kāi)始踏入了訓(xùn)練場(chǎng)。

其中的幾個(gè)項(xiàng)目給我留下了很深的印象。像是“背摔”，給我的感覺(jué)就是要有絕對(duì)的信任，在下面接的人要相信自己，相信自己能夠接好隊(duì)友，而在臺(tái)子上做“背摔”的人則要完全相信自己的隊(duì)友能把自己接住。這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵就是要?jiǎng)幼鳂?biāo)準(zhǔn)，只有把身體繃直才能均勻的把力傳給隊(duì)友，而普通人都有恐懼心理，所以難免有“團(tuán)身反應(yīng)”在這里隊(duì)友的信任起到了最重要的作用，隊(duì)友給你的信心越大，自己的動(dòng)作也就越標(biāo)準(zhǔn)，完成的也就越順利。我想工作中也是這樣，當(dāng)大家在共同做事時(shí)，對(duì)自己同事的信任不但能給隊(duì)友帶來(lái)信心，更能幫助自己完成任務(wù)。

另外一個(gè)項(xiàng)目是“一絲不茍”，要求是我們14個(gè)人共同用一個(gè)繩子去穿一個(gè)繩網(wǎng)，繩子通過(guò)繩網(wǎng)的次數(shù)是30次，而且中間不能觸碰到繩網(wǎng)，否則要重新來(lái)過(guò)。這個(gè)項(xiàng)目要求有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都要全神貫注，任何一個(gè)環(huán)節(jié)都不能出錯(cuò)，否則就會(huì)前功盡棄。接到任務(wù)，首先隊(duì)長(zhǎng)分配人員，有穿插的、有結(jié)繩的，工作做得有條不紊，但是就在我們穿到20多個(gè)繩洞時(shí)，因?yàn)榻Y(jié)繩隊(duì)員的一個(gè)很細(xì)微的失誤，致使手碰到了繩網(wǎng)，游戲要從頭再來(lái)。我們的第一反應(yīng)都是非常的沮喪，眼見(jiàn)的成功就這樣失去了，我們不甘心啊！于是我們馬上調(diào)整方案，替換了結(jié)繩隊(duì)員。第二次我們有了失敗的教訓(xùn)，速度加快了，失誤也減少了，最后我們還是提前5分鐘完成了任務(wù)，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師說(shuō)的一句話(huà)我非常有感觸，他說(shuō)我們的一生不可能是一帆風(fēng)順的，路途中總會(huì)遇到幾次挫折和失敗，就像我們第一次的失敗一樣，而關(guān)鍵是我們?cè)鯓尤ッ鎸?duì)這

個(gè)失敗，是一蹶不振，還是汲取教訓(xùn)重新來(lái)過(guò)？?jī)煞N選擇決定了兩種人生，孰好孰壞一目了然。

本次拓展訓(xùn)練最感人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?？吹剿拿赘叩膲Ρ跁r(shí)雙腿都有點(diǎn)打顫，但是當(dāng)我們一起吼出“中國(guó)外運(yùn)”這四個(gè)字的時(shí)候，激情將所有的畏懼都?jí)旱沽耍吹揭粋€(gè)個(gè)的隊(duì)員都安全的通過(guò)了“畢業(yè)墻”，我想這就是我引以為豪的團(tuán)隊(duì)了，“不拋棄、不放棄”當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)員被拉上“畢業(yè)墻”的時(shí)候，我們歡呼了，這就是“中國(guó)外運(yùn)大件物流有限公司”一個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、有激情的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)事事?tīng)?zhēng)先的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)能做大事的團(tuán)隊(duì)。

項(xiàng)目管理?xiàng)顥?011/7/28