第一篇：拓展訓(xùn)練體會心得

拓展訓(xùn)練心得體會

李永鋒

8月14日我單位組織現(xiàn)場的員工拓展訓(xùn)練，對于沒有經(jīng)歷過此項活動的我來說，我主觀的認(rèn)為拓展訓(xùn)練就是單位組織的一次郊游或娛樂活動，但是通過緊張的兩天訓(xùn)練，使我平時耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)了內(nèi)心的思考。在這短暫的兩天里，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我和隊友們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟，兩天的浴血奮戰(zhàn)使我們親如兄弟姐妹。

在這兩天的訓(xùn)練當(dāng)中，我們參加的活動有心態(tài)類、合作類、競爭類、感恩類等多項活動，在拍手游戲中，當(dāng)教官問我們十秒種能拍多少次手掌的時候，我很猶豫，因為從來沒有這樣嘗試過，并不知道自己究竟能達(dá)到怎樣的水平，于是僅說了30次，而當(dāng)真正嘗試了以后才發(fā)現(xiàn)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我所說的數(shù)字。在此，我懂得了一個道理：自信是不可缺少的，每個人在生活中都應(yīng)該做一個有自信的人，有自信才能把事情做好，才能事半功倍。

“一個巴掌拍不響，萬人鼓掌聲震天”這名話用來形容“無敵風(fēng)火輪”這個科目再適合不過。從“坦克鏈條”的制作開始，大家群策群力，集思廣益，從分工到隊伍的排列無一人不用力，當(dāng)比賽一開始我們協(xié)同作戰(zhàn)，尤其是經(jīng)過有水路面的時候，前后兩個小姑娘渾身沾滿泥水，但是她們也沒有掉隊堅持了下來，最后贏得比賽的勝利。沒有完美的個人，但是有完美的團(tuán)隊，團(tuán)隊合作精神在于信任、合作和布奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)民、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊精神的基礎(chǔ)，失去了信任團(tuán)隊就無法合作，更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。

在 “背摔”活動中，伴著一聲聲“準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了，請相信我們”“我來了”“來吧，我們愛你”就在這樣的信任與被信任中我們開始了“信任背摔”。這是一項看上去很平常，沒有什么內(nèi)涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。這是同事之間的一種信任，這種信任是相互的，只有相互信任，才能做出這種大膽的動作，把最壞的結(jié)果留給自己，把最安全的信任推給對方。這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮，都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是傷害。由心理開始才是真正的信任！

緊接的一個項目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊長，最后一定會順利完成的。

這此活動給我感觸最深的項目是“搶渡金沙江”，它使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。此項訓(xùn)練是對我們的意志和團(tuán)隊合作的考驗，10米長的金沙江，沒有任何工具，能用的就是我們十個人的手臂，我們十個人就是五座橋墩。尤其是我們十個人里面有四個小姑娘，不知道她們的手臂上受到了多少次的 “踐踏”，但是我們這十個人沒有一個退縮的，沒有一個倒下的，最后，在教練規(guī)定的時間內(nèi)將所有的隊員都運(yùn)送到安全的對岸，我們勝利了，是的，我們不僅僅是贏得了比賽的勝利，我們更是戰(zhàn)勝了自已！在教練最后總結(jié)當(dāng)中，每個隊員都流淚了，為了我們這種精神，為了我們的互相信任，更為了一直以來默默關(guān)心和支持我們的人，我們熱淚盈眶。

兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，回頭再細(xì)細(xì)看這些項目的設(shè)置，每一個都有它在現(xiàn)實生活中、工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機(jī)會重新思考和認(rèn)識自己，拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正認(rèn)識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識到一個團(tuán)隊的凝聚力和團(tuán)隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團(tuán)隊中個人奉獻(xiàn)與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法，是一個團(tuán)隊成功達(dá)到目標(biāo)的保證。最后，祝我們每個隊員越來越幸福，祝天昱越來越強(qiáng)大！

第二篇：拓展訓(xùn)練體會、心得

拓展訓(xùn)練心得體會

《送戰(zhàn)友》的歌聲響起的時候，我們已背上行囊，五天的培訓(xùn)就此結(jié)束，五天的朝夕相處即將離別，五天的歡笑與淚水化作沉甸甸的不舍。在這五天里，我們由陌生到熟悉，由熟悉到不舍，短短五天，我們由個人變成了一個集體，共同學(xué)習(xí)，共同分享，共同進(jìn)步，共同分擔(dān)的一個集體。我們不僅收獲了知識，還收獲了同學(xué)，更收獲了集體的力量與感動。

在這世外桃源一般的石燕湖，教練教我們“三忘”：忘記年齡，忘記性別，忘記職位。我們重新以學(xué)生的身份回到課堂之上。老師們聲情并茂的講課，穿插的一個個鮮活的案例，并引出問題，讓我們在課堂上各抒已見，發(fā)散我們的思維。每天的課程不僅僅只是枯燥的理論知識講述，大家都集思廣益，分享自己的工作經(jīng)驗和操作流程。分享，讓我們學(xué)到了別的酒店的長處，分享，更讓我們看到了自己的不足。

酒店主管是一個承上啟下的職位，上級是我們的壓力也是我們的動力，對上級安排的工作，我們要服從并且安排下去。下級是員工，他們既是我們的支撐力，也是我們的頂力，如何管好員工，對于每一個管理者來說是值得深思的。我們不僅要當(dāng)好員工的老師，還要做好員工的同學(xué)。如何有效的管理好自己的團(tuán)隊，就是要多跟員工溝通，傾聽員工的心聲，安撫員工的情緒。在酒店我主要是在辦公室做質(zhì)檢工作，平常要到各個部門檢查衛(wèi)生質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量，員工儀容儀表，設(shè)施設(shè)備的維護(hù)與保養(yǎng)工作。萬事開頭難，工作中有過不理解，受過

委屈，我一邊慢慢調(diào)整工作狀態(tài)，一邊摸索與怎樣與員工打交道，轉(zhuǎn)變他們的觀點，認(rèn)可我們的工作是為了幫助他們更好完成工作，并提高服務(wù)質(zhì)量，以達(dá)到更好的工作效果，而不是來找茬的。比如，以學(xué)生的身份向員工請教工作，學(xué)習(xí)他們的工作流程，分析工作中出現(xiàn)的問題，然后將自己的工作職責(zé)引出來，讓員工接受我們的工作是督導(dǎo)并引導(dǎo)他們更規(guī)范的完成自己的工作，從而來配合我的工作。

記憶回到13號晚上的拓展訓(xùn)練，當(dāng)看著我們的隊長們因為我們犯的錯誤而接受教練的俯臥撐處罰時，我們心里滿是內(nèi)疚感；看著我們的隊長們顫抖的胳膊，累得趴下了，卻還不放棄我們團(tuán)隊時，我們的眼睛濕潤了。終于，有人喊“報告”，要求代替隊長受罰，可教練狠狠的拒絕了，他說：“你們看看，看看他們?nèi)崛醯募沽?，因為你們犯的錯，就讓他們來承受，憑什么，讓他們來給你們的錯誤買單。如果你們再認(rèn)真一點，再團(tuán)結(jié)一點，他們就不會受罰?！苯K于，現(xiàn)場哽咽聲一片，大家扶起已經(jīng)累得趴在地上的隊長，緊緊的抱在一起，放聲哭起來。對于在場我們每個人來說這不僅僅只是一場擴(kuò)展訓(xùn)練，更讓我們領(lǐng)悟到“團(tuán)隊意識”就是一個集體的靈魂。對于一個酒店行業(yè)管理者，應(yīng)團(tuán)結(jié)好自己員工，并帶領(lǐng)自己的員工共同來完成工作目標(biāo)，員工犯的錯實際上就是自己的錯，因為我們管理者沒有帶好自己的員工。在團(tuán)隊中我們管理者要勇于承擔(dān)自己的責(zé)任，履行自己的職責(zé)，維護(hù)好整個集體，跟員工一起并肩作戰(zhàn)。感動之余也讓我們深思：作為一名管理者要如何將這種團(tuán)體的力量運(yùn)用到工作中去，如何培養(yǎng)員工們的團(tuán)隊意識？這是每個行業(yè)的管理者都值得深思的問題。

五天的培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，但是它對我們每個人的影響確是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊之中。

第三篇：拓展訓(xùn)練體會

拓展訓(xùn)練體會

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，大家上午好！今天，我有幸站在這里跟大家一起交流我的拓展訓(xùn)練體會，如有不對之處請大家指正！

始于新奇，經(jīng)歷歡喜，到擦拭激動的淚滴，一次別開生面的拓展培訓(xùn)雖已圓滿結(jié)束，但那一幕幕生動的場景至今還回放于腦海，讓我受益匪淺、感受頗深。

2010年6月14日，我們金泉學(xué)校全體教職員工一起參加了由學(xué)校組織的拓展培訓(xùn)。訓(xùn)練的時間雖然短暫但是它卻帶給我的是從來沒有過的震撼。在系列拓展項目中給我印象最深的是“南水北調(diào)”和“畢業(yè)墻”，給我最多鼓勵和感動的事情就是在即將去完成任務(wù)前所有隊員的臉上蘊(yùn)含著自信、自我與團(tuán)隊，承諾與責(zé)任??

一、分工協(xié)作，同心合作——“南水北調(diào)”

“南水北調(diào)”活動揭示了在一個高績效的團(tuán)隊里，既要通過團(tuán)隊的相互信任、充分的溝通、發(fā)揮集體的智慧形成團(tuán)隊的意志，又要有科學(xué)的規(guī)劃和每個人的努力，還要及時根據(jù)變化的外界情況機(jī)動調(diào)整執(zhí)行過程中的方案，群策群力才能到達(dá)成功彼岸的道理。剛開始，張教練給我們分成了四個小組，每組在十分鐘里將水通過又短又小的管道運(yùn)輸?shù)搅硪贿叺男⊥袄?，看哪一組的水最多為“勝”，我們以為是小組比賽，所以并沒有考慮太多，只顧著自己的小組能不能勝，結(jié)果是我們每個小組都輸了，當(dāng)張教官告訴我們：如果我們各個小組都能夠一起合作的話，那每一組都將是勝利者。是呀，一個成功的團(tuán)隊，不正需要一個分工協(xié)作、團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊嗎？

二、挑戰(zhàn)自我，無所畏懼，永不放棄，團(tuán)結(jié)就是力量——“畢業(yè)墻”

“畢業(yè)墻”項目是為了鍛煉人們戰(zhàn)勝恐懼心理的能力，實現(xiàn)挑戰(zhàn)自我直到無所畏懼的境界而設(shè)立的。距離地面有立一塊4米多的高墻，所有參與者要爬過面前4米多高的障礙墻。當(dāng)教練告訴我們沒有任何輔助物，要靠我們整體智慧、合作與力量想辦法不讓任何一個人落難時，我們感覺到了前所未有的困難與挑戰(zhàn)。當(dāng)我們幾個男教職員工在最下面搭著結(jié)實的人梯手托著其他同伴往上爬，看著一個個安全順利爬上墻頭的時候，我們沒有聲音，只有勇氣和毅力，彼此之間只有一種想念在支持我們：那就是堅持！團(tuán)結(jié)！合作！信任！讓任何困難在我們面前都顯得渺小。當(dāng)我最后一個抱著同事的腿安全爬過障礙墻的時候，我們都在歡呼中流下了感動的淚水。是的，這就是全隊彼此的承諾。它是一句誓言，一句保證。當(dāng)教練告訴我們最終的時間是12分多時，當(dāng)我們幾個男同胞滿身是沙，個個的肩背都是紅黑的一片時，此時此刻的我們，感到這點傷算什么，看看我們可愛的同胞，這不就是團(tuán)結(jié)的力量嗎？由最初茫然、懼怕到勇敢的往上爬，我突然對自己有一些重新的認(rèn)識，看起來似乎不可能的事情，其實，只要我們有恒心和敢于面對困難的勇氣，敢于嘗試，一樣可以完成，甚至做的更出色。我們每個人都有巨大的潛能，等待我們?nèi)グl(fā)掘，對每一件事情，我們都應(yīng)該盡自己最大的努力。

人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊精神，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果一個團(tuán)隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，又可能導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無堅不摧的團(tuán)隊。當(dāng)這個團(tuán)隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時就能堅定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。

回想這次拓展訓(xùn)練，從無序到有序，從雜亂無章到有條不紊，無不向我們揭示這樣一個道理：

一、沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊

一曲優(yōu)美的旋律不可能由一個音符組成，一幅美麗的畫卷不可能只有一種顏色。我們在工作中是由一個個團(tuán)隊組成。團(tuán)隊的成功，是每個人自身努力的結(jié)果，更是與團(tuán)隊協(xié)作息息相關(guān)。正如在訓(xùn)練中，我們短時間內(nèi)組成的山鷹隊形一樣，這里每個人都要服從整體的安排，從大局出發(fā)，才能使我們創(chuàng)作出來的隊形更加美麗，更加和諧。在工作中，我們也要學(xué)會遠(yuǎn)離那種單打獨斗的個人英雄主義的工作方式，學(xué)會溝通，學(xué)會包容，使我們的工作更加和諧，使我們的企業(yè)更加和諧。

二、團(tuán)結(jié)協(xié)作更需要有章可循

游戲是輕松的，游戲是需要智慧的，游戲更是需要規(guī)則的。訓(xùn)練中有一個項目至今記憶猶深，就是要大家從四列縱隊變成一個圓形。當(dāng)教練問到在幾十秒鐘內(nèi)有沒有可能的時候，好多人都認(rèn)為不可能。但是大家卻在規(guī)定時間內(nèi)完成了這個項目。為什么呢？因為教練給出了規(guī)則，要求我們手拉手、肩并肩地連起來。其實無論多少人，只要你按照規(guī)則做了，這時候組成的圓就是最有可能的那個圓。該項目同時又給了我們這樣的啟示：遵循有效的內(nèi)部控制，手拉手、肩并肩團(tuán)結(jié)一致地工作，我們就能做到我們想做到的。

三、團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量是不可戰(zhàn)勝的

無論做什么事情，當(dāng)我們遇到困難和挫折時，都不要輕言放棄，只要牢牢樹立必勝的信念，充分發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，我們面前就沒有不可逾越的障礙。正如“畢業(yè)墻”，想必我們每個人都感到震撼。但是，又一次是團(tuán)隊的力量使我們每個人都戰(zhàn)勝了難關(guān)。因為每個人都不想落后，每個人都不想在團(tuán)隊活動中畏縮不前。在攀越過程中，更是體現(xiàn)了我們團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互鼓勵，相互幫助，互相加油，最終我們每個人都戰(zhàn)勝了自己，都感受到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量，讓看似高不可攀的墻在大家的努力下沒有了高度。

現(xiàn)在，我們已經(jīng)回到工作崗位，參訓(xùn)的同胞們都應(yīng)該將此次拓展訓(xùn)練的精神和體會應(yīng)用到日常工作中去。相互信任、相互支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作是做好一切工作的基礎(chǔ)。讓我們發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，勇往直前，共同打造更加美好、更加和諧的金泉。

最后，我要感謝的是學(xué)校給了我們一次鍛煉、學(xué)習(xí)和提高的機(jī)會，感謝伙伴們在整個活動過程中的相互信任、支持與鼓勵，感謝張教官讓學(xué)習(xí)成為一種快樂，更感謝我們一起工作和學(xué)習(xí)的伙伴，是你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓我知道了只要付出就會有收獲！借此機(jī)會，預(yù)祝全體同胞假期愉快，合家幸福！

第四篇：拓展訓(xùn)練體會

拓展訓(xùn)練體會

從8.27日到31日,五天的拓展訓(xùn)練終于告一段落,雖然只有短短的5天的時間，但感觸頗深。

前兩天的軍事訓(xùn)練，只能用辛苦兩字形容，尤其是站軍姿的時候，累的我快堅持不下去，到最后都分不清楚哪是汗水哪是淚水，途中雖然曾經(jīng)有想放棄的念頭，可是一想到跟我一起的隊友都在堅持，我又有什么理由放棄？很欣慰，這個信念一直支撐到我走完所有的流程！后三天的拓展訓(xùn)練讓我覺得很有意思，教官以游戲比賽的方式拓展我們的思維，很有趣哦，每個游戲都有很深刻的意義，至少讓我明白了很多不曾體會的道理，尤其是今天的野外生存這個游戲，簡直讓我終身難忘，幾個女生一起，在路上是又撿垃圾又翻垃圾桶，搞得直想吐，有生以來，這樣的事情做第一次！不過結(jié)果還是令人滿意的，算值得了。最最想不到的是，我們今天竟然被逼得在路上討錢，沒辦法，因為教官給我們布置了很艱巨的任務(wù)（在沒有任何身外之物的條件下，整個團(tuán)隊12個人，從下午1點到3點鐘兩個小時內(nèi)，既要吃飽又要吃好才能回公司）我們曾經(jīng)也試過其他辦法，但都行不通，窮途末路之下，我們只好做了這個決定，剛開始真有點拉不下臉，但一想到整個團(tuán)隊要餓肚子，我們就豁出去了，一路上，我們見人就裝可憐討錢，其中有被說成是騙子，哈哈，挺搞笑的，但最終發(fā)現(xiàn)，這個世界其實還是有好人的，因為“人間有真情，人間有真愛”嘛，最后在我們的共同努力下，一共是討到了一百多塊，嘿嘿，很不錯了，吃了頓飽的，這可能是我此生以來，最有意義的一餐了，呵呵,這天我們真的很忙,做了很多連自己想都不敢想的事,人都是被逼出來的,這話真不假,值得紀(jì)念一下這個意義非凡的日子!最終我們以最快的速度很順利的就完成了任務(wù)！拿到了第一名，超開心！

這次的拓展訓(xùn)練算是畫上了一個圓滿的句號，真的讓我受益匪淺，成長了自己，也突破了自己，希望在以后的人生道路上越挫越勇！

第五篇：拓展訓(xùn)練體會

意志、激情與活力

——拓展培訓(xùn)感悟

2012年5月2日至3日，3611公司在谷城薤山組織了拓展培訓(xùn)，我有幸參與其中，感觸頗多。

拓展訓(xùn)練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西——意志、激情與活力。通過拓展訓(xùn)練，我更深刻地意識到其實每個人都是很堅強(qiáng)的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

在開往培訓(xùn)基地的大巴上，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這二天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風(fēng)景秀麗，山青水秀薤山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的二天。

在教練的介紹下，我們了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，清楚了“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”內(nèi)涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊能力。拓展訓(xùn)練雖然只有短短兩天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

一、團(tuán)隊意識，合作精神

在開往培訓(xùn)基地的大達(dá)到訓(xùn)練場地后，按照教練的要求，我們被分為了若干小組，每個小組都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句口號。在開始項目前和結(jié)束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊口號，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團(tuán)隊當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個項目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個訓(xùn)練項目。

目標(biāo)一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作

在訓(xùn)練中，無論是一開始的獨輪車、孤島求生、信任背摔還是后來的盲人方陣、空中抓杠、驛站傳書、畢業(yè)墻等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實際工作中都能像在“孤島求生”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因為大家的目標(biāo)完全一致，因此我們在團(tuán)隊的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)，突出鼓勵為團(tuán)隊做出具體貢獻(xiàn)的個人。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊最大的活力與競爭力。

在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著?？傊ㄟ^這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>