第一篇：青少年生涯發(fā)展規(guī)劃高級培訓(xùn)班有感

青少年生涯發(fā)展規(guī)劃高級培訓(xùn)班有感~感恩 惜福 體驗 分享(轉(zhuǎn)載

我一直在關(guān)注中國教育，就如同中國的經(jīng)濟對全球影響巨大一樣，中國的教育對世界的發(fā)展至關(guān)重要。我欣喜地發(fā)現(xiàn)中國的教育一直在改變之中，目前已經(jīng)從之前的應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向素質(zhì)教育，高考改革也正在進行中。

----2017年7月16日積極心理學(xué)之父馬丁.塞利格曼（Martin E.P Seligman）于蒙特利爾第五屆世界積極心理學(xué)大會上的講話。

【感恩】

感恩國家的教育改革政策。2014年，浙江、上海開始新高考改革，“3 3”選考模式后期將在全國推行。高考改革的巨變將中國人才教育的培養(yǎng)模式由唯分數(shù)論的應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向注重全面發(fā)展的素質(zhì)教育。這樣的教育變革更注重人才健全的心智和完善的人格，重視激發(fā)個人的內(nèi)在價值和潛力，讓每個孩子活出積極的自我，成長為他們想要的樣子。

感恩國家的教育變革，讓諸多教育工作者有了一份值得珍惜和期待的事業(yè)；一個充滿機遇和挑戰(zhàn)的平臺，同時在此過程中也找到了成就感和尊嚴。感恩于教育改變了我們這一批教育者的命運。

感恩這次高級培訓(xùn)班里的四位講師連德敏、閆嶺、孫克、孟桂老師的諄諄教導(dǎo)----傳道、授業(yè)、解惑外加解悶兒，感恩一起相伴成長的學(xué)員，學(xué)員中有中學(xué)教師、大學(xué)教師、教育培訓(xùn)機構(gòu)的負責(zé)人，大家志同道合，頻頻撞擊出“心得火花”，感恩攝影的鄒曉凡老師，感恩遇到的一切。

【惜?！?/p>

珍惜每一次的培訓(xùn)機會，因為每次的培訓(xùn)都是一次成長與進步。因為諸多業(yè)師的教導(dǎo)、學(xué)員之間學(xué)習(xí)碰撞的火花能讓我們走得更快，而學(xué)員間的結(jié)伴同行、團結(jié)互助，多元平臺的整合則讓我們走得更遠。

第一天開課，帥哥連德敏老師一出場便光芒四射，豐富的肢體語言和面部表情以及略帶搞笑的風(fēng)格，立刻抓住了學(xué)員們的眼球。MBTI、SDS、多元智能的深度解析見解獨到，并分享了諸多學(xué)科的前沿。案例分析環(huán)節(jié)大家更是討論熱烈，奇思妙想。第三天起美女閆嶺老師將理論與實操相結(jié)合，講述生涯咨詢內(nèi)功與咨詢流程，授課風(fēng)格溫柔如春風(fēng)拂面，點評精準貼切，功底深厚。第四天孫克老師的生涯教學(xué)活動設(shè)計課程，讓我們深切的感受到“無處不生涯”，原來生涯可以滲透到中學(xué)教育的學(xué)科教學(xué)、德育教育、班級活動、社團活動、社會實踐、家庭活動等各個環(huán)節(jié)。孫老師嚴謹、理性的科學(xué)精神讓人膜拜。孟桂老師在無領(lǐng)導(dǎo)小組討論環(huán)節(jié)上的點評儒雅翩翩、嚴肅精辟、邏輯清晰、一針見血，與每晚大家一起玩狼人殺桌游中孩子般的孟老師迥然不同，私下從女學(xué)員的口中得知孟老師圈粉無數(shù)：以女粉絲居多。

【體驗】

在生涯活動課中，只有深刻的感觸和感知，才會有自身的啟發(fā)和觸動。因此，生涯課的教學(xué)環(huán)節(jié)必須融入視頻展示與分析、課堂體驗活動與分析、小組討論、案例教學(xué)等多樣的教學(xué)方法。

第二天的課程上，連德敏老師通過播放視頻“舟舟的世界”詳解了多元智能的理論、背景、測評與解析。以及語言智能、邏輯-數(shù)學(xué)智能、空間智能、身體-動覺智能、音樂智能等8種智能的應(yīng)用，開拓了大家的視野，我聽完后發(fā)現(xiàn)這的確是一個值得深入學(xué)習(xí)和探究的課題。

第三天的課程一開始，閆嶺老師拿出一套生涯卡，每組的成員挑選屬于自己的卡片并在組內(nèi)分享挑卡片的理由，讓我們在這個體驗的環(huán)節(jié)有更多的自省、覺察與傾聽，發(fā)現(xiàn)自我和他人獨特的生涯之美。學(xué)員孔艷、侯啟超、時妍、段幸輝，小組表演的生涯咨詢情景劇，環(huán)節(jié)設(shè)計得絲絲入扣，堪稱完美，令人捧腹。在活動中各組成員操練生涯咨詢話術(shù)、掌握各種面談技術(shù)、修煉咨詢內(nèi)功、澄清咨詢目標和問題，完成學(xué)習(xí)的內(nèi)化過程。

五天的學(xué)習(xí)安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。理論的授課和體驗式的活動交叉進行。上課地點設(shè)置在寧波學(xué)生職業(yè)體驗拓展中心，這是目前中國最棒的職業(yè)體驗中心，沒有之一。我們在中心負責(zé)人諸鑫老師帶領(lǐng)下，參觀體驗了國家職業(yè)發(fā)展、藝術(shù)天地、商業(yè)社會、智創(chuàng)空間、制造工廠、時代CDC、職業(yè)體驗大課堂等諸多場館。在中心工作人員陳史瓊老師引導(dǎo)下，我們這一群“大孩子”玩起了“職業(yè)你畫我猜”、“啞人堆塔”、“密室逃脫”，活動過程中每個人都腎上腺素飆漲……..在活動中體驗職業(yè)特征、組織規(guī)則、團隊合作、溝通表達、創(chuàng)新力。而這些素質(zhì)也是我們可愛的孩子們應(yīng)該培養(yǎng)和提升的素質(zhì)。

【分享】

本次的學(xué)員絕大多數(shù)是中學(xué)教師，其實也正是我所期待的，我希望能有更多的機會和中學(xué)教師深入交流和學(xué)習(xí)。因為生涯必然會由大學(xué)向中學(xué)、小學(xué)、幼兒園延伸。作為一名大學(xué)教師我比較清楚高校生涯領(lǐng)域的狀態(tài)，但是中學(xué)我是近兩年才接觸。因為高校招生宣傳的需要，校領(lǐng)導(dǎo)將我外派講授生涯規(guī)劃課，也和諸多中學(xué)的校長、教務(wù)長有所接觸，發(fā)現(xiàn)很多中學(xué)才開始起步或者還在觀望。足見目前中國的中學(xué)生涯教育需要逐步摸索，任重道遠。

高考志愿填報是一個很重要的生涯節(jié)點，也是青少年在生涯探索期的一個重要拐點。這次的學(xué)員中，歐陽文邦是高考志愿規(guī)劃師培訓(xùn)專家，大咖級人物，再加上他天生自帶喜感，“小頑童”般的性格更是吸粉無數(shù)。在閆嶺老師的課堂上，歐陽文邦分享了他在高考志愿填報時的實戰(zhàn)狀態(tài)，氣場強大、令人折服。吉林學(xué)員侯啟超，分享了他在高考志愿填報時，運用多元智能給學(xué)生選學(xué)校和專業(yè)，運用得靈活自如，技法熟練，實戰(zhàn)案例諸多，聽完欲罷不能！

【后記】

每次出來培訓(xùn)我都能看到身邊同路的人越來越多，大家都在我們共同熱愛的領(lǐng)域努力工作和成長，點亮自己同時也在點亮別人，用生命影響生命。

生命不可以重來，是一張永不復(fù)返的單程票。祝愿我們的下一代活出生命的尊嚴，活出生活的幸福，活出生涯的自在，做最好的自己，那我們?nèi)康母冻龆际侵档玫摹?/p>

第二篇：大學(xué)生涯——自我發(fā)展規(guī)劃報告

大學(xué)生涯規(guī)劃報告

自己通過這么長時間的學(xué)習(xí)，目標是方向，有了目標才會少一些迷茫，但僅僅只有付諸了行動才真的起了作用。光說沒有行動則是“語言的巨人，行動的矮子?！彼晕視煤谜湎业拇髮W(xué)生活并經(jīng)營我的大學(xué)時光，確定明確目標，并付諸行動。

總結(jié)現(xiàn)在的我，先給自己定位：因為我自小在農(nóng)村長大，所以被鄉(xiāng)村淳樸氣息所籠罩，具有樸實、善良、勤勞的本性；對待同學(xué)、朋友我都是敞開心扉，坦誠以待。應(yīng)為在我心里我堅信只有你掏出那份真摯，別人才會回報以真誠，同時真誠待人是為人基本。小學(xué)五年級我就在校住宿，離開父母，因此，我的自理能力較強，能很好的處理自己的日常生活問題，而且我對自己也能很好的約束，興趣方面，我比較喜歡看書，特別是文學(xué)類的名著，同時我對經(jīng)濟、科技研究等也較為感興趣平時喜歡益智類棋牌，特別是象棋；也較為喜歡鋼琴名曲等輕音樂。在高中時，擔(dān)任過班干部，所以本身具有一定的組織領(lǐng)導(dǎo)能力。但是，自身還存在著很多缺點：性格上，有點過于內(nèi)斂，偏于內(nèi)向。做事認真但有時太過于謹慎，有些猶豫不決而不夠果斷，也有時會有些浮躁。

進入大學(xué)，我不會摒棄以前的好的習(xí)慣、好的品質(zhì)以及高中時的良好的學(xué)習(xí)方法，更不會放任自己的不足之處存在而不加以改變和提高。所以我給自己制定了一個規(guī)劃。

總的目標：順利拿到各種該拿的證書，如英語四級、六級等。至少一次拿到獎學(xué)金，同時將自己的性格完善，交際溝通能力提升、口才提升，最后上研究生。把自己培養(yǎng)成一個全能型、應(yīng)用型的人才。

為了完成總的目標，我給自己制定各學(xué)年分段目標使得能更好的安排四年的生活。

大一，盡快適應(yīng)大學(xué)生活，通過請教學(xué)長，在最短的時間內(nèi)轉(zhuǎn)換角色，適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)律化被動為主動。養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣，并將自己的時間安排好并制成表格，每星期對自己做一次總結(jié)。另外，抓好基礎(chǔ)課程，每天早起晨讀背記英語，并爭

取在大一末過英語四級。盡可能多的到圖書館，了解地質(zhì)方面的信息并多看書籍，豐富大腦。課余，多聽一些與自己專業(yè)、學(xué)術(shù)有關(guān)的學(xué)術(shù)講座，積極參加各種活

動，鍛煉交際以及處理事情的能力，并培養(yǎng)好各方面（如做事的細致程度等）的習(xí)慣。

大二，繼續(xù)把對基礎(chǔ)及專業(yè)基礎(chǔ)課的學(xué)習(xí)抓緊，并進一步深化對專業(yè)、對學(xué)校、對

社會的理解。同時，對思想不放松，密切關(guān)注專業(yè)的發(fā)展前沿以及學(xué)科動態(tài)，進

一步養(yǎng)成刻苦勤奮、腳踏實地的學(xué)風(fēng)，爭取英語過六級，計算機過二級，拿到普

通話過級證書并提高自己的英語口語能力。另外，并對自己加強管理，積極參加

社會實踐，提高團結(jié)協(xié)作、組織領(lǐng)導(dǎo)能力。做一份兼職，積累工作經(jīng)驗。并去追

求自己感興趣的知識領(lǐng)域。選修自己感興趣的課程，并做到運用自如。

大三，此學(xué)年課程學(xué)習(xí)由基礎(chǔ)課轉(zhuǎn)向?qū)I(yè)課，訓(xùn)練也更加突出專業(yè)技能和職業(yè)能

力，也更加注重了實際能力的鍛煉和培養(yǎng)所以在此學(xué)年得把計算機的運用能力提

高，并努力過計算機三級。因此，需要抓住課堂，并充分利用好課外及各種實踐

活動，進一步加強成就事業(yè)、貢獻社會的責(zé)任感和目標，更加重視并努力去學(xué)好

專業(yè)知識，訓(xùn)練實際能力，拓展各方面的素質(zhì)。英語口語水平提升，學(xué)習(xí)上并要

經(jīng)過努力能在全院排上名次，爭取拿到獎學(xué)金。再者，撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)論文，提出

自己的見解，在暑期參加和專業(yè)有關(guān)的實踐活動。對該學(xué)年以及前兩年的生活進

行反思，努力將自己沒有實現(xiàn)的目標化為現(xiàn)實，并進行總結(jié)，再對下一學(xué)年大四

進行調(diào)整。

大四，即將走出校園踏上求職之路，要主動的完善各方面的素質(zhì)，并此要開始學(xué)習(xí)

寫求職信和簡歷，了解搜集信息的渠道，并積極嘗試，確立真確的職業(yè)理想。積

極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的資料及對人才的要求，強化求

職技巧，積極參加專業(yè)培訓(xùn)。另一方面，準備畢業(yè)論文的撰寫，并要積極準備復(fù)

習(xí)，準備考研。同時，總結(jié)以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，失敗教訓(xùn)，從而使自己少走彎路，并抓緊時間完成沒實現(xiàn)的目標。

水滴石穿，持之以恒。俗語有云：機會只會青睞那些有準備的人。付出了汗

水，就會有回報。我相信，只要我自信，只要我堅持，一定會成功的將自己的各

方面的能力提高，實現(xiàn)的目標，并在社會中打出自己的一片天空。

第三篇：大學(xué)生涯自我發(fā)展規(guī)劃報告

張珊珊藝設(shè)10-5班進入大學(xué)是人生的一大轉(zhuǎn)折點，大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活方式與中學(xué)階段相比發(fā)生了很大的變化，自主性強是這一階段的主要特點。周圍不少同學(xué)感到迷茫困惑，不知如何安排好大學(xué)階段的生活，原因其實主要集中在三個方面：一是對自己的優(yōu)勢、不足等認識不清，不知道自己想干什么、能干什么，想進行大學(xué)生活的規(guī)劃，但又不知從何下手；二是對以后的就業(yè)形勢認識不清，不了解社會到底需要什么樣的人才；三是很多大學(xué)生根本沒有意識到要為自己的大學(xué)生活好好規(guī)劃一番。為此，我將好好的規(guī)劃我的大學(xué)生活。

（一）自我盤點

（1）基本情況

自己的興趣愛好：藝術(shù)（繪畫）、人文史、文學(xué)、網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)、設(shè)計、新聞。（相對較廣泛）自己的性格：目前比較偏向中性，希望在以后逐漸在禮儀體態(tài)等方面向文雅轉(zhuǎn)變。自己的人生格言：行勝于言！

（2）自己的優(yōu)點盤點

? 自認為史比較有理想，有目的，有主見的人

? 有思想，有激情，有紀律的人。

? 自信，熱愛班集體，熱愛生活，有吃苦耐勞的精神。

? 對待朋友熱情，真誠，對待老師尊敬師長，? 面對事情，態(tài)度端正，面對錯誤，勇敢承認，敢于擔(dān)當(dāng)。

? 在學(xué)習(xí)上，有較高的創(chuàng)新意識。

（3）自己的缺點盤點

? 對個人的整體形象不史很注重。

? 有點語言障礙，說話老是說不到重點。

? 英語太差，包括口語等各方面。

? 太容易被感情所左右。

（4）生活中成功的經(jīng)驗和失敗的感悟

失敗總是促就下一次成功的到來，而成功后的驚喜往往讓我們忘記失敗后的感傷。現(xiàn)實生活中，很多事情往往不會按照自己的意愿來發(fā)生，我們要學(xué)會去適應(yīng)環(huán)境，而不是等待環(huán)境來適應(yīng)你。

（二）大學(xué)的四年規(guī)劃

其實，長到18歲，自己還從來沒有真正的規(guī)劃過自己的一分一秒，而現(xiàn)在，在聽了各位老

師為我們大一新生講解《大學(xué)生涯導(dǎo)論》一書后，我對大學(xué)生涯也有了一定的規(guī)劃。接下來，是我的自我發(fā)展規(guī)劃報告。

大學(xué)，我認為每干一件事，都有條不亂的列出來，是我們學(xué)會自我照顧的捷徑。所以，我將羅列我想要在大學(xué)完成的一些事。我也相信我會有毅力去一件一件的好好完成它。（附件）

當(dāng)今，大學(xué)生就業(yè)問題很嚴重，我希望我能夠搶在畢業(yè)之前把就業(yè)問題解決，而不是在大四時才被迫的去考慮就業(yè)問題。想要在當(dāng)今社會有立足之地，就必須成為企業(yè)需要的人才，對自己所學(xué)習(xí)的專業(yè)，要在理論和實踐上雙重精通。為此，我對我的大學(xué)生活做了如下規(guī)劃：

一、大學(xué)知識的學(xué)習(xí)

大一，在適應(yīng)大學(xué)生活的前提下，博覽眾書，積極參加各項活動。高中的生活切斷了我們閱讀大量課外書籍的機會，而在大學(xué)，有了充分的時間，足夠的書籍，用以彌補高中沒能讀一些自己愛好的書的機會。同時，通過讀書，來更加明確自己的愛好和擅長，以便于今后的發(fā)展。當(dāng)然，想作為一個成功的女性，用知識來武裝自己是必須的。積累深厚和廣泛的知識，為日后的應(yīng)用打下基礎(chǔ)。當(dāng)然，不能不學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程。

大二，做好向大三過渡的準備。積極準備英語四六級的考試。要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化。

大三，加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)。在大一時明確了自己的特長方向，那么，在大三的時候，盡量少參加一些社團活動，主攻自己的專業(yè)課，盡自己的能力學(xué)習(xí)大四的一些課程，方便大四時，有足夠的時間準備考研。還要準備畢業(yè)論文的資料。

大四，準備考研，積極與社會溝通。在考研的同時，關(guān)注社會就業(yè)形式的發(fā)展，以更好的謀求合適自己的職業(yè)。

二、大學(xué)處事能力的培養(yǎng)

大一，在學(xué)習(xí)書本知識的同時，積極參加一些學(xué)校組織的活動，鍛煉自己，加一些社團，認真的完成每一項任務(wù)，從完成這些活動做起，培養(yǎng)自己處事能力，辦事效率，擴大自己在學(xué)校的的交往范圍，使自己的交際圈不僅僅局限于自己的學(xué)院。培養(yǎng)自己的職業(yè)道德素質(zhì)，努力成為社會敢要的人。

大二，更深層次的提高自己的能力，包括組織能力等各方面的能力。擔(dān)任一些干事，使自己在職位不同的條件下，學(xué)會適應(yīng)和管理。同時，做一些小的兼職，使自己面對社會，不膽怯

大三，減少一些社團活動，盡量多的走向社會，結(jié)合自己的專業(yè)特長，早點尋找自己喜歡的崗位，和擅長的職務(wù)。積極參加社會實踐活動，鍛煉自己在社會上實踐的能力，為自己走向社會鋪路。同時，開始擴大自己的社會交際圈，讓自己更充分的認識社會，適應(yīng)社會。大四，在攻讀研究生的同時，還是要找適合自己的工作，一邊讀，一邊打工，也可以減輕家庭負擔(dān)。

三、大學(xué)習(xí)慣的養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣是成功的基石。我相信養(yǎng)成一個好的習(xí)慣將使我更好的適應(yīng)社會。在大學(xué)四年里，從小的習(xí)慣做起，早起早睡，同時，也要適應(yīng)突來的任務(wù)讓人徹夜不眠。面對事情，養(yǎng)成系統(tǒng)分析，獨立思考的習(xí)慣。不再習(xí)慣學(xué)校開什么課程就學(xué)什么課程，要養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。多去圖書館看看書，上上自習(xí)。多多觀察身邊的事，學(xué)會發(fā)現(xiàn)，勤于思考。做事情，絕不把今天能完成的事拖到明天完成，有規(guī)律的安排作息時間，也要能夠處理突發(fā)事件。堅持鍛煉，保證身體的良好，以便有充分的精力去更好地完成學(xué)業(yè)。我英語很差，因此，就要堅持讀背英語，至少，每周4次早讀。還要習(xí)慣禮貌用語，專業(yè)的用語……總而言之，想這么多要干的事，最重要的是自己要習(xí)慣堅持下來。

四、大學(xué)朋友的往來

一個人遠離家鄉(xiāng)，獨自在陌生的地方開啟新的人生大門時，就使我們更深刻地感受出門在外，靠朋友、多個朋友多條路等太平常的話語。真誠的對待身邊的每一個駐足者，學(xué)會發(fā)現(xiàn)對方身上的優(yōu)點去學(xué)習(xí)，還要用恰當(dāng)?shù)姆绞饺椭笥迅牡舨缓玫牧?xí)慣，多做一些助人為樂的事，面對朋友的求助，能幫則幫，盡可能減少自己麻煩他人的次數(shù)，這也是自我成長的一個過程。一句話，我會用心待人。

（三）專業(yè)規(guī)劃

以后在學(xué)習(xí)的過程中慢慢了解各個專業(yè)，知道自己的所向之后，在做決定

（四）結(jié)束語

最后，我想用我自己的座右銘來結(jié)束我的生涯報告。“行勝于言！”說的好不如做的好，說出來，不一定能做出來，而我會用行動證明自己不是說著玩的。

（關(guān)于自己在大學(xué)想要完成的若干件事，請看附件）

附件：

大學(xué)規(guī)劃的若干件具體的事

1.培養(yǎng)生活自理能力。

2.與寢室同學(xué)和睦相處。

3.大二結(jié)束之前考完英語四級。

4.考托福。

5.考駕照。

6.大三結(jié)束之前至少打過2個月的工，鍛煉生存能力

7.堅持每個節(jié)日給父母問候。

8.去其他的學(xué)校感受他校的風(fēng)光。

9.看幾場畫展。

10.聽若干場講座。

11.參加若干場比賽活動。

12.做幾件令老師和同學(xué)感到意外的事。

13.學(xué)會各種電子軟件的應(yīng)用。

14.讀若干本好書。

15.鍛煉自己的寫作能力，發(fā)表幾篇文章。

16.深入研讀自己的專業(yè)，爭取發(fā)表一些學(xué)術(shù)論文。

17.設(shè)計一些作品，并能夠獲得一定的獎項。

…….（以后在大學(xué)生活過程中會漸漸的添加其他的，每完成一項，勾畫一項）

藝術(shù)設(shè)計10-5班

學(xué)號：15105690

姓名：張珊珊

2010年10月30日

第四篇：我的大學(xué)生涯發(fā)展規(guī)劃

該生同學(xué)個人發(fā)展計劃

學(xué)習(xí)方面：該生在學(xué)習(xí)上比較認真，能吃苦耐勞，善于鉆研，勤于動腦、對待自己不懂的問題，她積極地向他人或老師請教，有股打破沙鍋問到底的精神，她對待自己專業(yè)的學(xué)習(xí)滿懷熱情，堅持不懈地追求自己的目標，不斷地超越自己，同時該生有著極強的學(xué)習(xí)能力，一直在為自己將來的工作和生活努力奮斗著。心理方面：該生的心理素質(zhì)還不錯，積極樂觀向上，相信生活中的事不是事事都如意，事事都順心的，但是她能坦然的面對生活中的挑戰(zhàn)，在困難面前，昂頭挺胸，勇敢地去克服去戰(zhàn)勝它，不退縮，當(dāng)同學(xué)遇到困難時，她會主動伸出援手去幫助她，當(dāng)同學(xué)情緒低落時她會去安慰鼓勵鼓舞他們，一直都相信：風(fēng)雨之后必現(xiàn)彩虹。

認識方面：該生在大學(xué)里能清楚的認識到，大學(xué)生活不是之前的高中初中生活，無規(guī)矩?zé)o以成方圓，可見，在大學(xué)里要自覺遵守學(xué)校的規(guī)章制度，而且還要通過參加各種活動等來鍛煉提高自己的能力，步入大學(xué)也就步入了半個社會，通過平時的學(xué)習(xí)生活交際來提升自己的社交能力以及與人溝通能力，與人合作能力等等，為自己以后的工作生活奠定一定的基礎(chǔ)。

生活方面：該生一直以嚴謹踏實的生活方式要求自己，崇尚勤儉節(jié)約，與同學(xué)之間的關(guān)系親密無間，相處融洽，在日常生活中，經(jīng)常關(guān)心同學(xué)的生活與學(xué)習(xí)，處理事情始終堅持集體的原則，具有團隊精神和集體榮譽感并合理的解決日常生活中的小瑕疵，此外，該生能夠合理的安排生活時間，堅持有規(guī)律的日常生活方式，平時閑暇時會去圖書館借些書來看，充實自己的文化生活，同時，還會經(jīng)常有意識的瀏覽各種網(wǎng)站信息包括經(jīng)濟政治以及與我們岌岌相關(guān)的就業(yè)信息，從眾多方面了解信息，為畢業(yè)后的就業(yè)擇業(yè)做好了充分的準備。

班級： 學(xué)號： 學(xué)生簽字： 班主任簽字：

時光冉冉，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間該生已經(jīng)到了要畢業(yè)的階段，大三，即將面臨就業(yè)問題。從大一下半年開始學(xué)習(xí)的專業(yè)課，她在加強專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時，也考取了與工程造價專業(yè)相關(guān)的職業(yè)資格證書，比如：制圖員等。其實，她是一個以興趣為導(dǎo)向的人，所以對于她來說能夠從事于自己有興趣的工作是最好的，首先，該生是一名學(xué)習(xí)工程造價的學(xué)生，英語水平還可以，專業(yè)課的學(xué)習(xí)也還不錯，有著很強的學(xué)習(xí)能力，對待自己專業(yè)的學(xué)習(xí)滿懷熱情，同時也在為將來的工作生活努力奮斗。在這臨近畢業(yè)的一年里，對自己有一定的規(guī)劃是必要的，目前為止，該生打字讀書等五項基本技能基本通過，在這之后的一段時間里，好好準備專升本的學(xué)習(xí)（該生有意愿升本），為自己將來的就業(yè)工作提供更多的機會，該生通過網(wǎng)上查詢，了解一些專升本的信息，比如說，需要考的科目啦，對于土木的來說，像結(jié)構(gòu)力學(xué)，材料力學(xué)，混凝土結(jié)構(gòu)是需要好好復(fù)習(xí)的，還有高等數(shù)學(xué)，英語，計算機，對于這些科目的復(fù)習(xí)都需要自己每天都制定好計劃，認真按時去履行完成計劃，為之后的專升本考試做好準備，對于工程造價這個專業(yè)吧，我想這個預(yù)算員證也是很有必要的，這將對于該生以后的工作應(yīng)該是很有幫助的，其次我認為不管對于什么專業(yè)，英語的學(xué)習(xí)也是非常重要的，因此，希望該生不斷加強對英語的學(xué)習(xí)，能夠讓自己擁有良好的英語溝通能力等等。同時，也在課余時間上網(wǎng)看一下招聘信息，多了解一些就業(yè)、招聘的事情，為自己將來的就業(yè)、擇業(yè)提供便利。

大學(xué)是人生的關(guān)鍵，是人生不可或缺的階段，現(xiàn)在到了大學(xué)最后的階段，希望宋加利同學(xué)能夠好好的利用在大三的學(xué)習(xí)時光，多多的學(xué)習(xí)專升本的知識，最后升入理想的大學(xué)，繼續(xù)對專業(yè)課的深化學(xué)習(xí)，為以后的就業(yè)提供更多有利條件。

機電工程學(xué)院 10工程造價4班 學(xué)號：20101200421 學(xué)生姓名：宋加利 班主任：

第五篇：大學(xué)生涯自我發(fā)展規(guī)劃報告

大學(xué)生涯自我發(fā)展規(guī)劃報告

在進入大學(xué)校園之前?？梢哉f我還很憨，根據(jù)高中老師和朋友們的告訴我的關(guān)于大學(xué)的信息，我初步就把大學(xué)定位成一個輕松，自由，壓力很小，競爭很少的天堂。但當(dāng)我真正踏入大學(xué)校門后才發(fā)現(xiàn)原來大學(xué)根本就不是我想象的那么回事。它從某種意義上講要比高中還要辛苦。因為大學(xué)是半社會的系統(tǒng)，換句話說大學(xué)是一個人從家庭向社會過渡的地方。我需要在這個地方磨練心性，完善人格。從而能在進入社會時更好地適應(yīng)。同時我還不能把學(xué)習(xí)放下，畢竟學(xué)生以學(xué)業(yè)為重，過硬的專業(yè)知識更是我以后進入社會同別人競爭的資本。然而在注重學(xué)習(xí)的同時，別的方面的發(fā)展，比如體育，音樂都應(yīng)該跟上，這樣才能讓自己的人生豐富多彩。

所以在進入大學(xué)之后，我努力地反省了一下自己，發(fā)現(xiàn)了自己的很多缺點，比如由于父母的寵愛，讓我比較自私，不能站在別人的立場考慮問題。而且我還很懶，不喜歡干活。而且有時候做事，比如打掃衛(wèi)生，做作業(yè)比較拖拉，不過干脆，但是我有信心以及決心改掉這些壞習(xí)慣。同時我也是有很多優(yōu)點的，我發(fā)現(xiàn)我的自我管理能力很強，換句話說我比較自立，可以讓父母少操很多心。我的意志力也很強，決定做的事基本上沒什么東西能夠動搖。比如我說過每天六點半起床，就肯定會起來，不會找種種原因來賴床。還有我這個人比較隨和，一般不發(fā)脾氣，比較好相處。這些都是我可以引以為豪的。同時我還第一次認真地總結(jié)了自己的性格，我感覺我的性格應(yīng)該還是比較外向的，我喜歡和別人交往，尤其喜歡交朋友，喜歡抽象理論和哲學(xué)思辨，秉承著實事求是的生活和工作作風(fēng)。基于這些對自己的了解，我對自己的大學(xué)生涯做了初步的總的規(guī)劃：

1.要把自己培養(yǎng)成一個成熟，穩(wěn)重而不乏幽默的合格大學(xué)生。這就要在大學(xué)四

年中嚴格要求自己，不懈怠，遇到問題時不慌張，積極尋求幫助。要勇于承擔(dān)責(zé)任。在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。而且四年中要多和老師同學(xué)交流，多參加活動，培養(yǎng)自己的幽默感。

2.而且在四年中還有然自己牢牢掌握專業(yè)知識，這就需要毅力，認真上好每一

堂課，課上認真聽講，課下積極完成作業(yè)。遇到不懂的問題，要想盡方法搞懂，在大學(xué)這個寬松的環(huán)境中，人是很容易墮落的，不是有句話說，大學(xué)是墮落者的天堂，是奮斗者的戰(zhàn)場，而我一定要讓自己成為奮斗者。

3.要交至少500個朋友，我覺的這個數(shù)字一點都不多。我父親曾跟我說過大學(xué)

是一個交朋友的地方。俗一點說，人脈就是錢脈。而且朋友也是人生極為重要的組成部分。所以大學(xué)四年我一定要嚴于律己，寬以待人。以個性鮮明的美麗與作風(fēng)交更多的朋友。

在作出了總的規(guī)劃后，我開始思考每一學(xué)年的具體的目標并也做了一個較詳細而具體的規(guī)劃。就大一而言，我參照了我從初中升入高中的經(jīng)驗認為我應(yīng)該逐步適應(yīng)大學(xué)生活，了解自己專業(yè)，提高人際交往的能力。努力學(xué)好高數(shù)，英語。打好基礎(chǔ)，在大一下學(xué)期過掉英語四級。積極參加一些競賽，爭取拿個好名次。在工作方面，認真負責(zé)，完成好交給自己的任務(wù)。同時鍛煉自己的組織能力，爭取自己策劃并組織一次活動。在自身修養(yǎng)方面，要逐步形成個性鮮明的風(fēng)格和魅力以及從容的生活方式。還有要注意多交朋友。多參加活動。還有要積極了解國家公務(wù)員考試情況。為以后考國家公務(wù)員打好基礎(chǔ)。利用好圖書館這個資源豐富自己的知識儲備。在大一結(jié)束時，學(xué)好三步上籃。

大二時我感覺要爭取憑借自己的實力當(dāng)一個班委，鍛煉自己。同時要集中精力努力學(xué)好各門功課，打牢知識基礎(chǔ)，加深對專業(yè)的大范圍學(xué)習(xí)，以及課外深廣度學(xué)習(xí)，爭取比書本知識大上一號，能更好的駕馭書本知識。而且要加強英語學(xué)習(xí)同時提高計算機能力。爭取過掉英語六級，并堅決過掉計算機二級。還有注意反思自己的學(xué)習(xí)生活。思考自己未來的發(fā)展方向與道路。平時多看新聞，關(guān)注時事，關(guān)注社會熱點。有目的地積累相關(guān)知識。在大二結(jié)束時要把自己的籃球和薩克斯的水平提高一個檔次。

大三和大四由于我并不是很了解，我僅僅是做一個初步的規(guī)劃。我認為，大三時期我應(yīng)決定大四后考研還是就業(yè)，并為之積極準備，做好生涯規(guī)劃，鍛煉自己的工作能力，繼續(xù)學(xué)好各門功課。同時可以聯(lián)系自己的老師給自己一些課題進行研究。抓住每一個鍛煉自己的機會，積極參加社會實踐活動，比如可以試著當(dāng)家教，或是小工，一來可以鍛煉自己，二來也可以用自己的實際行動幫父母減輕一點負擔(dān)，三來可以讓自己更加適應(yīng)社會。要注意搜索用人單位的信息和研究生招生情況，并加以總結(jié)，鞭策自己加倍努力。此時還要注意多考一些對自己有用的證書，畢竟技多不壓身。如果可以的話，在大三時期談一個女朋友。而到了大四則應(yīng)全面完成大學(xué)階段的學(xué)習(xí)任務(wù)，積極參加各種校內(nèi)外活動。通過各種方法完成自己大三的課題，還要盡量在一些學(xué)術(shù)雜志上發(fā)表一些相關(guān)的論文以拔高自己。除此之外要注意完善自己的人格，拓展并加強社會關(guān)系和多方面能力素質(zhì)，學(xué)會駕車，取得駕照。還要妥善安排時間，抓緊復(fù)習(xí)考研或爭取成功就業(yè)。要盤點自己，找到自己還有什么不足并抓緊最后的時間改正它。而且要拿到盡可能多的證書。為以后的發(fā)展做好鋪墊。還有要為公務(wù)員考試做最后準備，盡一切努力擴展自己的知識面。在畢業(yè)時一定要拿到薩克斯十級的證書和英語六級證書。我的未來不是夢，一個人要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力，拼搏奮斗，成功不相信頹廢，不相信幻影，它只垂青充分磨礪，充分付出的人。未來只掌握在自己手中，我相信，我能行，我一定能行。

大學(xué)生涯自我發(fā)展規(guī)劃報告

在進入大學(xué)校園之前?？梢哉f我還很憨，根據(jù)高中老師和朋友們的告訴我的關(guān)于大學(xué)的信息，我初步就把大學(xué)定位成一個輕松，自由，壓力很小，競爭很少的天堂。但當(dāng)我真正踏入大學(xué)校門后才發(fā)現(xiàn)原來大學(xué)根本就不是我想象的那么回事。它從某種意義上講要比高中還要辛苦。因為大學(xué)是半社會的系統(tǒng)，換句話說大學(xué)是一個人從家庭向社會過渡的地方。我需要在這個地方磨練心性，完善人格。從而能在進入社會時更好地適應(yīng)。同時我還不能把學(xué)習(xí)放下，畢竟學(xué)生以學(xué)業(yè)為重，過硬的專業(yè)知識更是我以后進入社會同別人競爭的資本。然而在注重學(xué)習(xí)的同時，別的方面的發(fā)展，比如體育，音樂都應(yīng)該跟上，這樣才能讓自己的人生豐富多彩。

所以在進入大學(xué)之后，我努力地反省了一下自己，發(fā)現(xiàn)了自己的很多缺點，比如由于父母的寵愛，讓我比較自私，不能站在別人的立場考慮問題。而且我還很懶，不喜歡干活。而且有時候做事，比如打掃衛(wèi)生，做作業(yè)比較拖拉，不過干脆，但是我有信心以及決心改掉這些壞習(xí)慣。同時我也是有很多優(yōu)點的，我發(fā)現(xiàn)我的自我管理能力很強，換句話說我比較自立，可以讓父母少操很多心。我的意志力也很強，決定做的事基本上沒什么東西能夠動搖。比如我說過每天六點半起床，就肯定會起來，不會找種種原因來賴床。還有我這個人比較隨和，一般不發(fā)脾氣，比較好相處。這些都是我可以引以為豪的。同時我還第一次認真地總結(jié)了自己的性格，我感覺我的性格應(yīng)該還是比較外向的，我喜歡和別人交往，尤其喜歡交朋友，喜歡抽象理論和哲學(xué)思辨，秉承著實事求是的生活和工作作風(fēng)?；谶@些對自己的了解，我對自己的大學(xué)生涯做了初步的總的規(guī)劃：

1.要把自己培養(yǎng)成一個成熟，穩(wěn)重而不乏幽默的合格大學(xué)生。這就要在大學(xué)四

年中嚴格要求自己，不懈怠，遇到問題時不慌張，積極尋求幫助。要勇于承擔(dān)責(zé)任。在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。而且四年中要多和老師同學(xué)交流，多參加活動，培養(yǎng)自己的幽默感。

2.而且在四年中還有然自己牢牢掌握專業(yè)知識，這就需要毅力，認真上好每一

堂課，課上認真聽講，課下積極完成作業(yè)。遇到不懂的問題，要想盡方法搞懂，在大學(xué)這個寬松的環(huán)境中，人是很容易墮落的，不是有句話說，大學(xué)是墮落者的天堂，是奮斗者的戰(zhàn)場，而我一定要讓自己成為奮斗者。

3.要交至少500個朋友，我覺的這個數(shù)字一點都不多。我父親曾跟我說過大學(xué)

是一個交朋友的地方。俗一點說，人脈就是錢脈。而且朋友也是人生極為重要的組成部分。所以大學(xué)四年我一定要嚴于律己，寬以待人。以個性鮮明的美麗與作風(fēng)交更多的朋友。

在作出了總的規(guī)劃后，我開始思考每一學(xué)年的具體的目標并也做了一個較詳細而具體的規(guī)劃。就大一而言，我參照了我從初中升入高中的經(jīng)驗認為我應(yīng)該逐步適應(yīng)大學(xué)生活，了解自己專業(yè)，提高人際交往的能力。努力學(xué)好高數(shù)，英語。打好基礎(chǔ)，在大一下學(xué)期過掉英語四級。積極參加一些競賽，爭取拿個好名次。在工作方面，認真負責(zé)，完成好交給自己的任務(wù)。同時鍛煉自己的組織能力，爭取自己策劃并組織一次活動。在自身修養(yǎng)方面，要逐步形成個性鮮明的風(fēng)格和魅力以及從容的