第一篇：XX怎么寫(xiě)拓展訓(xùn)練總結(jié)

XX怎么寫(xiě)拓展訓(xùn)練總結(jié)

作為教師進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂(lè)，有感動(dòng)，我們得到了很大的收獲。

第一、無(wú)論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說(shuō)不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng)，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。

第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。

在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們?cè)诮叹氈v清楚規(guī)則后，沒(méi)能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒(méi)能及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺(jué)得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。

第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。

就我上面提到的活動(dòng)，就是隊(duì)員各抒己見(jiàn)，沒(méi)能及時(shí)統(tǒng)一意見(jiàn)。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見(jiàn)，群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。

第四、相信集體，學(xué)會(huì)溝通。

在第二個(gè)項(xiàng)目dd孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的力量是如此的渺小，但有如此的偉大;一個(gè)人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的不凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是如此的重要，原來(lái)人沒(méi)有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無(wú)援，沒(méi)有了希望!如果一個(gè)企業(yè)沒(méi)有了有效的溝通，那它將會(huì)是一團(tuán)散沙，離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問(wèn)題時(shí)應(yīng)該盡量將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，把所有無(wú)關(guān)的干擾排除。同時(shí)我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒，學(xué)會(huì)寬恕他人!大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的力量也許是有限的，但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。

第五、信任同伴，相信集體的力量。

每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開(kāi)展工作的基礎(chǔ)。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動(dòng)中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量，原來(lái)產(chǎn)生默契的過(guò)程并不漫長(zhǎng)，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。

通過(guò)這次培訓(xùn)、訓(xùn)練一些小游戲，我們?cè)谶@八天的時(shí)間里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成游戲時(shí)暴露了我們很多的弱點(diǎn)：剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“小組長(zhǎng)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作當(dāng)中，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心的感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的關(guān)心與支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢(shì)，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步;

3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各部門(mén)之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。

以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽(yáng)。

很快我們到達(dá)了目的地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”，隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。

訓(xùn)練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開(kāi)始后，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò).休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。

活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開(kāi)展工作的基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來(lái)的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說(shuō)，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說(shuō)，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說(shuō)，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

兩天的戶外拓展訓(xùn)練中，同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е?，輕松和諧的氣氛下，盡情地享受著來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自——團(tuán)隊(duì)的力量!

拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)非常好的訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)意識(shí)的辦法，我通過(guò)兩天的訓(xùn)練感受非常深刻。成功的團(tuán)隊(duì)沒(méi)有失敗者，失敗的團(tuán)隊(duì)中沒(méi)有成功者。團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)隊(duì)員都要彼此信任，只有形成相互信任，才能協(xié)調(diào)一致，從而建立一個(gè)戰(zhàn)勝困難的必勝信心，形成一個(gè)戰(zhàn)勝困難的目標(biāo)和方向。團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都充當(dāng)了不同的角色，有領(lǐng)導(dǎo)者，有實(shí)干家，有監(jiān)督人，有出謀劃策者，每一個(gè)都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員。既要充分發(fā)揮自己的才智，又要以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為重，這樣團(tuán)隊(duì)的力量才會(huì)更大。

拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)分了2個(gè)小組，教練給我們一個(gè)項(xiàng)目，說(shuō)了規(guī)則，讓2個(gè)小組來(lái)完成，項(xiàng)目的2個(gè)小組都是在自己的小組范圍內(nèi)進(jìn)行各自任務(wù)的完成，導(dǎo)致整個(gè)項(xiàng)目沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。后來(lái)分析是大家2的小團(tuán)隊(duì)意識(shí)，缺乏他團(tuán)隊(duì)意識(shí)，沒(méi)有一個(gè)個(gè)人服從團(tuán)隊(duì)的思想，有的時(shí)候甚至為了團(tuán)隊(duì)要進(jìn)行必要的個(gè)人利益的犧牲，總是受自己的小范圍或者自己的定式思維所困擾，無(wú)法進(jìn)行創(chuàng)新思維。另外一點(diǎn)，長(zhǎng)期的工作過(guò)程中人的大腦形成了以我為主的定式思維和非常不利于團(tuán)隊(duì)發(fā)展的模式，這樣的思想如果不解放的話對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)或者一個(gè)企業(yè)是非常大的潛在隱患。因此，面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的殘酷競(jìng)爭(zhēng)，就像一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，每個(gè)人必須有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)才能是你所在的團(tuán)隊(duì)利于各種環(huán)境中，戰(zhàn)勝一切困難。

很短的一天拓展培訓(xùn)結(jié)束了，留下的是我終身受益的感悟。爬上8米多的“電線桿”走上斷橋，勇敢的跨越它，我做到了，很喜悅，很為自己驕傲。過(guò)程不是沒(méi)有害怕，不是沒(méi)有想退，但我勇敢的做了，打敗了恐懼、怯弱，做了一回勇敢的人!穿上安全帶的時(shí)候是義無(wú)返顧的，有的是新鮮和刺激，一步一步的往上，心也一下一下的跳得更快。往下看的時(shí)候真怕自己會(huì)掉下去，心里一個(gè)聲音在說(shuō)：別往下看，看上面，就快爬上去了，定定神，一鼓作氣爬上了頂。更大的問(wèn)題來(lái)了，我只想到了它很高，我沒(méi)想到在上面它是晃動(dòng)的。站在搖晃的高高的斷橋上我是真的腳在發(fā)軟，這個(gè)時(shí)候我也想快點(diǎn)下去，回到平穩(wěn)的廣闊的地面上，可我不能這樣就放棄啊。深呼吸，閉上眼，沒(méi)關(guān)系這樣的晃動(dòng)很小，不會(huì)有太大的影響，要跨越的距離只有米，跨過(guò)去絕對(duì)不會(huì)有問(wèn)題，這是心里鼓勵(lì)的聲音。一步步的走到斷橋邊，我盡量不往下看可是我還是看到了，突然一下就覺(jué)得自己馬上就要掉下去了，頭也開(kāi)始發(fā)暈。巨大的恐懼侵襲了我，趕快閉上眼，深呼吸，教練在旁邊鼓勵(lì)，隊(duì)友在下面加油，我突然意識(shí)到一件很高興的事，我還穩(wěn)穩(wěn)的站在斷橋邊，并沒(méi)有掉下去，好了既然剛剛都沒(méi)掉下去，跨過(guò)去應(yīng)該也不會(huì)有問(wèn)題的，腳用力，很簡(jiǎn)單就過(guò)來(lái)了，聽(tīng)到了掌聲。

其實(shí)生活真的一切皆這樣，為什么我們做事畏縮不敢向前，因?yàn)槲覀冇刑嗟念櫦桑ε率?，害怕丟面子，其實(shí)失敗，丟面子真有那么可怕嗎，沒(méi)有!明白這一點(diǎn)，下次害怕時(shí)想起這一次的勇敢，想起只要鼓勵(lì)自己，我就會(huì)做到的。

在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的學(xué)校集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。最后一個(gè)項(xiàng)目“深海逃生”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，米筆直的石墻，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，眾志成城，我們?nèi)汲晒Ψ竭^(guò)去了，只用我們的身體，無(wú)任何工具!看看我們的潛能吧，這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。它能讓你看似不可能的事情在實(shí)踐中結(jié)出成功的果實(shí)!我們?cè)谧詈笠粋€(gè)項(xiàng)目體驗(yàn)中鑒定了自己的勇氣，挑戰(zhàn)了極限，它教會(huì)了我們敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，迎接挑戰(zhàn)。而當(dāng)每人都順利爬上墻后，那種成功后的喜悅難以言表。不知是喜是悲我落淚了!原來(lái)，嘗試與成功的距離如此之近!

這個(gè)項(xiàng)目給我很大啟發(fā)：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，正如我們“至善隊(duì)”的隊(duì)歌唱的“團(tuán)結(jié)就是力量”。只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。

一次次新的沖擊，一席席實(shí)踐的教誨，一股股久違的激情，一場(chǎng)場(chǎng)生死的戰(zhàn)爭(zhēng)，永遠(yuǎn)篆刻在我的心田!

第二篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展訓(xùn)練總結(jié)

感謝公司為我們提供這次為期3天的拓展訓(xùn)練，這是一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)，也是對(duì)心靈的一次洗禮。雖然拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是內(nèi)心的激動(dòng)卻是久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中接受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

通過(guò)此次訓(xùn)練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力才能站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次訓(xùn)練中我們進(jìn)行了十項(xiàng)內(nèi)容：信任背摔、空中斷橋、電網(wǎng)和七色板等。

信任背摔——協(xié)作精神。相信隊(duì)友，團(tuán)結(jié)協(xié)作，為成功贏取時(shí)間。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，但是當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.6米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)，那就果斷地平躺著摔下來(lái)。它考驗(yàn)了人與人之間心靈的交流，信任與被信任。首先要相信自己，無(wú)論做什么事情都要充滿信心；其次，無(wú)論做什么工作都要有責(zé)任心，這樣才能取得他人的信任。這個(gè)游戲雖然只有短短的2分鐘，但是我們每個(gè)人心中都是充滿了信心，相信自己，信任隊(duì)友。工作中我們也要時(shí)刻相信自己，相信我們團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員，這樣成功就會(huì)離我們?cè)絹?lái)越近，我們也會(huì)越來(lái)越信任自己的團(tuán)隊(duì)?？傊约旱哪芰κ怯邢薜?，而團(tuán)隊(duì)的能量是無(wú)窮的。相信自己，信任我們的團(tuán)隊(duì)。

在“沖出亞馬遜”這項(xiàng)活動(dòng)中我更是感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。當(dāng)教官講完活動(dòng)內(nèi)容和注意事項(xiàng)后，我頓時(shí)覺(jué)得這是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，我們似乎無(wú)法完成。但是，我們一起商量后，隊(duì)長(zhǎng)為大家布置了任務(wù)，我們每個(gè)人都知道自己在這項(xiàng)活動(dòng)中的角色和承擔(dān)的責(zé)任。在這項(xiàng)游戲中，我們相互踩著隊(duì)友的腳前進(jìn)，其中還有一個(gè)帥哥背著一位美女前進(jìn)。有的隊(duì)友不忍心下腳，我們就高喊：“沒(méi)事兒，盡管往我們腳上踩?！贝蠹覐牟唤锌?，也不抱怨，為了共同的目標(biāo)努力奮斗。工作中，當(dāng)面對(duì)艱巨的任務(wù)時(shí)，我們也要分工明確，要敢于為自己的團(tuán)隊(duì)承擔(dān)責(zé)任。

七色板這項(xiàng)游戲也給我留下了深刻的印象。我們分為7個(gè)小團(tuán)隊(duì)，每隊(duì)擁有5塊積木。除了每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有一張任務(wù)卡，我們還有一個(gè)總?cè)蝿?wù)。游戲剛開(kāi)始的時(shí)候，我們每個(gè)團(tuán)隊(duì)都只顧著完成自己的任務(wù)而忽略了最重要的總?cè)蝿?wù)，30分鐘后通過(guò)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的提醒大家才想起了這個(gè)總?cè)蝿?wù)。于是我們7個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了溝通，明確分工。每個(gè)團(tuán)隊(duì)要完成哪個(gè)任務(wù)，所有的積木先給哪個(gè)團(tuán)隊(duì)，再給哪個(gè)團(tuán)隊(duì)才能完成任務(wù)。經(jīng)過(guò)大家的努力，我們終于完成的任務(wù)。通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)，我覺(jué)得在以后的工作中，我們需要溝通和信息的共享，也需要相互之間的配合與協(xié)作，形成力量的整合，勁往一處使才能完成共同的任務(wù)。

拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn)，不僅挑戰(zhàn)我們的體能，更是挑戰(zhàn)我們的意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人，更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的財(cái)富。通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。我們超越了自我，完成了看似無(wú)法完成的任務(wù)，更增強(qiáng)了集體意識(shí)和責(zé)任心。我要努力把拓展訓(xùn)練中領(lǐng)悟的精神運(yùn)用到工作中去，組建一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

在此，我真心感謝公司為我們組織此次活動(dòng)，給我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái)，也感謝我們的隊(duì)友給彼此的支持與信任。最后，祝愿我們公司的明天更美好，更輝煌！

第三篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

“凝聚你我·熔煉團(tuán)隊(duì)”戶外拓展活動(dòng)總結(jié)

我是**中心的**員***，能夠在入職15天之際參加集團(tuán)組織的戶外拓展活動(dòng)，實(shí)乃職業(yè)生涯之幸事。經(jīng)歷本次活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)我的責(zé)任意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，極大地提高了我的執(zhí)行力和團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了我對(duì)工作更大的熱情和對(duì)***這個(gè)團(tuán)隊(duì)的歸屬感、榮譽(yù)感。

在此特別感謝集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)百忙之中，親臨現(xiàn)場(chǎng)帶隊(duì)和指揮活動(dòng)，感謝人力資源部各位同事傾力策劃、組織，感謝各位助教、現(xiàn)場(chǎng)工作人員熱情的幫助！是你們無(wú)微不至的關(guān)懷和無(wú)私奉獻(xiàn)的幫助引領(lǐng)新入職員工更好、更快的融入華建鋁業(yè)這個(gè)大家庭，你們辛苦了！

活動(dòng)的內(nèi)容是豐富多彩的，而活動(dòng)的意義更是深入人心，現(xiàn)將心得體會(huì)簡(jiǎn)要總結(jié)以下幾點(diǎn)：

一、姓名接龍，了解新同事。通過(guò)自我介紹，是讓同事之間最快的相互了解名字和職位的好方式。進(jìn)入一個(gè)全新的工作環(huán)境，要學(xué)會(huì)盡快融入其中，環(huán)境不會(huì)因?yàn)閭€(gè)人意志而改變，我們要盡快適應(yīng)新環(huán)境，開(kāi)展新工作，只有適者才能生存。

二、十人九足，團(tuán)隊(duì)協(xié)作。一個(gè)簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)游戲，考驗(yàn)的是同事之間的配合和默契程度，只有相互協(xié)作，口號(hào)一致才能走的齊，走的快。在日常的工作中也是如此，個(gè)人能力固然重要，但是團(tuán)隊(duì)中沒(méi)有個(gè)人英雄主義，要與團(tuán)隊(duì)保持步調(diào)一致才能團(tuán)結(jié)一心、其利斷金。

三、挑戰(zhàn)150，策略和耐心的考驗(yàn)。三個(gè)小游戲的串聯(lián)，考驗(yàn)大家對(duì)游戲順序的選擇和人員的安排，比如該先進(jìn)行不倒森林還是先進(jìn)行套繩圈，在現(xiàn)場(chǎng)的活動(dòng)中也得到了實(shí)踐的檢驗(yàn)，不倒森林作為最具挑戰(zhàn)性的游戲，需要大家平心靜氣、集中精力、眼疾手快。套繩圈需要的是耐心和堅(jiān)持。在我們的工作中，要合理劃分工作順序，保持最高效率，即便是遇到失敗，也要不放棄，多次嘗試，因?yàn)榧幢闶窃谀懔Σ荒芗皶r(shí)，也會(huì)有同事給你提供支持和幫助！

個(gè)人愚見(jiàn)，不足借鑒，僅供督促自己在***不斷成長(zhǎng)，為公司貢獻(xiàn)一份力量。

2017年9月24日

第四篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展訓(xùn)練感悟總結(jié)

1、態(tài)度積極

本次參加活動(dòng)，態(tài)度積極，因?yàn)閼B(tài)度積極了，游戲就更加有參與性，更容易進(jìn)入狀態(tài)，保持專注，所以做事之前，用積極的態(tài)度去面對(duì)，會(huì)帶來(lái)一個(gè)好的開(kāi)始。

2、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，積極改正、善于學(xué)習(xí)

在做事過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，要停下來(lái)立即改正，不能盲目前進(jìn)，要多學(xué)習(xí)別人的有效經(jīng)驗(yàn)，節(jié)約時(shí)間、精力成本。

同時(shí)，“積極改正”這個(gè)詞，也對(duì)成本管理十分重要，在成本預(yù)算執(zhí)行過(guò)程中，如果成本與預(yù)算發(fā)生偏差，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整，修正，才能使成本管理發(fā)揮它真正的作用。

3、專心、專注

從游戲中明白，工作時(shí)要專注于自己的事情，不能左顧右盼，過(guò)分關(guān)注別人，容易迷失自我。也只有專注了，才能從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，才有機(jī)會(huì)及時(shí)改正。

4、執(zhí)行力、自控力

執(zhí)行力在于接到任務(wù)之后，要放棄雜念，聽(tīng)指揮。同時(shí)需要自控力，控制自己，遵守紀(jì)律、規(guī)范、保持專注。

5、溝通要“及時(shí)有效”

通過(guò)游戲并結(jié)合實(shí)際工作中遇到的兩件事，證明溝通的重要性。第一件事，比如之前制定財(cái)務(wù)制度，因?yàn)闆](méi)有考慮及時(shí)與XX進(jìn)行溝通，只單方考慮到改變內(nèi)容，結(jié)果浪費(fèi)了很多時(shí)間去改版、排版，這一方面浪費(fèi)掉的時(shí)間比補(bǔ)充內(nèi)容要多。好在XX發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，并且在XX的協(xié)調(diào)下，我們馬上做了調(diào)整，才能確保最后完成了工作。同時(shí)這一點(diǎn)也印證了“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、及時(shí)改正”的重要性。第二件事，比如在與XX的工作交接中，我發(fā)現(xiàn)如果在溝通時(shí)，有一方拒絕溝通，就會(huì)給雙方造成很大的工作阻力。所以在溝通中，首先要有意愿去接收信息。

6、信任

當(dāng)你愿意去信任身邊的同事，別人才可能去信任你。而最終相互的信任，會(huì)大大提升工作效率。

7、計(jì)劃、準(zhǔn)備

事前的計(jì)劃、準(zhǔn)備工作，是做好事情的前提和必要步驟。

8、與時(shí)俱進(jìn)

在游戲中我們不斷使用手機(jī)為游戲提供幫助，這讓我聯(lián)想到與時(shí)俱進(jìn)這個(gè)詞。這個(gè)詞也對(duì)財(cái)務(wù)工作十分重要，作為一個(gè)財(cái)務(wù)人員，要一直保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，了解行業(yè)動(dòng)態(tài)，掌握最新的財(cái)稅政策，不斷提高工作效率，才能不被行業(yè)所淘汰。

9、結(jié)果導(dǎo)向

在活動(dòng)中我們一直強(qiáng)調(diào)結(jié)果導(dǎo)向，這讓我聯(lián)想到我的工作，入職一個(gè)多月，每天都在不停忙碌，認(rèn)真積極的去做，卻好像永遠(yuǎn)都有處理不完的事情，并且在和天歌溝通后得知，以前的財(cái)務(wù)工作也是時(shí)常加班，這讓我感到困惑，我們?nèi)绱舜蟮墓ぷ髁浚谀睦锟吹匠煽?jī)了？到底是真的工作多，還是我們的工作方式存在問(wèn)題，這是非常需要深思的，如果每天有很多時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)用功上，我們又哪里有時(shí)間學(xué)習(xí)，做到需時(shí)俱進(jìn)。這將是我在后期工作中需要與領(lǐng)導(dǎo)及同事溝通，努力去解決的問(wèn)題。努力讓工作達(dá)到高效，讓一天的工作都更有意義，更有價(jià)值。

10、感恩

無(wú)論是在工作還是生活中，感謝陪伴自己的伙伴、家人，感謝為我們提供幫助的朋友，感謝自己擁有的一切。懂得感恩，才會(huì)懂得珍惜。

2017.10.12

第五篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展訓(xùn)練總結(jié)

徐福利

公司八月底的周一、周二組織了為期兩天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。拓展基地的教練，開(kāi)導(dǎo)我們不同角度看問(wèn)題的能力，用拓展項(xiàng)目來(lái)增加團(tuán)體的凝聚力，通過(guò)拓展活動(dòng)中出現(xiàn)的問(wèn)題引導(dǎo)我們發(fā)現(xiàn)工作和日常生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，每完成一個(gè)項(xiàng)目后教練都會(huì)做一個(gè)總結(jié)，讓我們達(dá)到成長(zhǎng)的目的，再次通過(guò)第二天的室內(nèi)培訓(xùn)，讓我們明白形成一個(gè)卓越的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該具備哪些素質(zhì)，如何更快的造就一支卓越的團(tuán)隊(duì)。

第一天為戶外拓展活動(dòng)，深刻體會(huì)是，做事前要統(tǒng)籌規(guī)劃，要有領(lǐng)導(dǎo)，有紀(jì)律，有奉獻(xiàn)和團(tuán)隊(duì)合作精神。周密的實(shí)施計(jì)劃對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)起到重要作用。

搶灘登陸項(xiàng)目，最重要的統(tǒng)籌計(jì)劃和奉獻(xiàn)精神，如何在少量墊子不利情況下一次性通過(guò)所有的隊(duì)員，這就要求一個(gè)有限面積的墊子上必須同時(shí)站上兩個(gè)人，我們的策略是大個(gè)背小個(gè)的，男同志背女同志，只有這樣墊子上才有足夠的空間讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)整體移動(dòng)，策略制定完成，需要每一個(gè)隊(duì)員主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，奉獻(xiàn)自己的力量背起隊(duì)友，絕不放棄一個(gè)人。團(tuán)結(jié)協(xié)作，擰成一股繩，團(tuán)隊(duì)所有成員以任務(wù)為重，關(guān)心集體，顧全大局，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，勝利屬于我們是必然的。

呼吸的力量項(xiàng)目，最重要的是團(tuán)隊(duì)溝通和相互信任。如何高效的表達(dá)自己的想法讓隊(duì)友準(zhǔn)確領(lǐng)會(huì)自己的思想，是任務(wù)成敗的關(guān)鍵，在需要中間隊(duì)員傳達(dá)信息時(shí)，無(wú)條件的信任自己的隊(duì)友，高效理解接收信息并完成任務(wù)，每個(gè)成員的有效溝通才能成就最終的勝利。

卓越圈項(xiàng)目，更多的是訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，資源合理分配，每個(gè)人都有一個(gè)最能發(fā)揮能力的職位，把個(gè)人價(jià)值發(fā)揮到極致，執(zhí)行力達(dá)到極致才能達(dá)到目標(biāo)，超越卓越。

第二天是室內(nèi)培訓(xùn)，主題是成功的原因是態(tài)度，形成一個(gè)卓越的團(tuán)隊(duì)需要九大理念的指導(dǎo)。這九大理念是態(tài)度決定一切；你是你認(rèn)為的你；你是一切的根源；山不過(guò)去，你就過(guò)去；每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)；不是不可能(只是暫時(shí)沒(méi)有找到方法)；決心決定成功；天助自助者；太棒了，這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，凡事的發(fā)生必有其因果，必有助于我。這九大理念應(yīng)用于工作中，認(rèn)真的執(zhí)行，必能造就一支無(wú)可匹敵的卓越團(tuán)隊(duì)。

要總結(jié)的還有很多，化成一句話，卓越的團(tuán)隊(duì)，需要明確的目標(biāo)，優(yōu)質(zhì)的策略，有效的溝通和協(xié)調(diào)，及時(shí)高效的執(zhí)行力，還需要一點(diǎn)點(diǎn)個(gè)人的奉獻(xiàn)以及以集體榮譽(yù)為重的積極心態(tài)。