第一篇：幫助學(xué)生養(yǎng)成強(qiáng)身健體的好習(xí)慣總結(jié)

幫助學(xué)生養(yǎng)成強(qiáng)身健體的好習(xí)慣總結(jié)

體育教學(xué)過程可使學(xué)生體驗(yàn)到“運(yùn)動(dòng)”和“學(xué)習(xí)”兩大方面的樂趣，要使學(xué)生從體育中獲取教育和滿足興趣的雙重性，就要培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的習(xí)慣。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)、技能和習(xí)慣?！痹隗w育課堂上，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，對(duì)提高課堂教學(xué)效果、培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力、促進(jìn)學(xué)生身心健康地發(fā)展有著重要的意義。因此，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

一、轉(zhuǎn)變觀念，提高對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的認(rèn)識(shí)

長(zhǎng)期以來(lái)，許多體育教師在課堂教學(xué)中，主要是讓學(xué)生通過身體練習(xí)來(lái)掌握體育基本知識(shí)、技術(shù)和技能。不注重培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉態(tài)度、興趣和習(xí)慣，有的甚至棄之不顧。其實(shí)不然，如果沒有端正的鍛煉態(tài)度，又沒有鍛煉興趣和良好的鍛煉習(xí)慣，學(xué)生是無(wú)法真正掌握體育基本知識(shí)、技術(shù)和技能的，當(dāng)然也就無(wú)法實(shí)現(xiàn)全面提高身體素質(zhì)。相反，學(xué)生對(duì)鍛煉如有濃厚的興趣，又具有良好的鍛煉態(tài)度和習(xí)慣，就會(huì)以一種積極的態(tài)度，精神飽滿地參與練習(xí)。因此，體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，在課堂教學(xué)中積極主動(dòng)地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

二 有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣

培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，包含兩層意思：一是培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉；二是培養(yǎng)學(xué)生把體育鍛煉作為日常生活的一種需要，成為一種習(xí)慣。其中，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉是基礎(chǔ)，只有科學(xué)地鍛煉身體的習(xí)慣，才能稱得上良好的鍛煉習(xí)慣。

1．指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法

不是任何一種活動(dòng)都是體育活動(dòng)，也不是任何一種體育活動(dòng)都能鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)，不懂得用科學(xué)的方法鍛煉身體，不僅會(huì)影響鍛煉效果，還可能損害身體健康。只有懂得和運(yùn)用鍛煉身體的基本原理和科學(xué)鍛煉的方法，才能達(dá)到預(yù)期的鍛煉效果。因此，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)有意識(shí)地把科學(xué)鍛煉身體的基本原理和方法傳授給學(xué)生。首先，讓學(xué)生了解人體的結(jié)構(gòu)、各系統(tǒng)器官的功能、身體鍛煉的衛(wèi)生常識(shí)、體育動(dòng)作的規(guī)律特點(diǎn)，以及體育鍛煉是如何促進(jìn)人體生理變化的。這些基本知識(shí)可在健康教育課中傳授。

2．加強(qiáng)良好鍛煉習(xí)慣的訓(xùn)練

良好習(xí)慣的形成，是意志與毅力的結(jié)果，只有經(jīng)過嚴(yán)格要求、反復(fù)訓(xùn)練和努力實(shí)踐才能形成。前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾說(shuō)：“必須努力盡可能堅(jiān)強(qiáng)地形成學(xué)生良好的習(xí)慣，但為了達(dá)到這種目的最重要的還是正當(dāng)行為的不斷練習(xí)?！币虼耍w育教師培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣要依據(jù)學(xué)生的年齡、心理特征，根據(jù)教與學(xué)的需要與可能，制定嚴(yán)密的、科學(xué)的、切實(shí)可行的計(jì)劃，有的放矢地逐個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)和訓(xùn)練。讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)過程，要由易到難，由單項(xiàng)到系列，由部分到整體，堅(jiān)持不懈，反復(fù)訓(xùn)練。教師還應(yīng)經(jīng)常督促檢查，持之以恒。只有這樣，才能逐漸形成學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

3．培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生的良好鍛煉習(xí)慣，應(yīng)與端正態(tài)度、激發(fā)興趣相結(jié)合

鍛煉態(tài)度、興趣和習(xí)慣同屬于非智力因素范疇，三者之間互相影響、互相促進(jìn)。鍛煉態(tài)度端正，參與鍛煉的興趣濃，必然催化學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的形成。而有了良好鍛煉習(xí)慣的學(xué)生，其鍛煉態(tài)度自然端正，參與鍛煉的興趣自然濃厚，鍛煉效果也會(huì)得到顯著提高。因此，好的鍛煉態(tài)度和方法都要將它化為習(xí)慣，只有形成了習(xí)慣，好的態(tài)度和方法才能隨時(shí)表現(xiàn)與應(yīng)用，好像出于本能，受益于終身。

三 把握形成學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的兩個(gè)因素

1．發(fā)揮體育教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用

青少年學(xué)生模仿性強(qiáng)，體育教師是學(xué)生直接效仿的對(duì)象之一，對(duì)學(xué)生能否形成良好鍛煉習(xí)慣有直接的影響。因此，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)充分發(fā)揮為人師表、言傳身教的示范作用，認(rèn)真貫徹課堂常規(guī)，科學(xué)地安排教學(xué)過程，規(guī)范準(zhǔn)確的講解示范動(dòng)作技術(shù)，并且加強(qiáng)練習(xí)方法方面的指導(dǎo)。讓每一個(gè)學(xué)生每一節(jié)課都經(jīng)受一個(gè)科學(xué)鍛煉身體的過程，并且能體驗(yàn)到成功的愉悅。通過明示和暗示的綜合效應(yīng)，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

2．促使學(xué)生形成自律性

培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的過程，學(xué)生是主體。外因需要通過內(nèi)因起作用，只有設(shè)法將學(xué)生從被動(dòng)鍛煉中解放出來(lái)。變被動(dòng)鍛煉為主動(dòng)鍛煉，才能達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的目的。由被動(dòng)鍛煉轉(zhuǎn)化為主動(dòng)鍛煉，需要很強(qiáng)的鍛煉自覺性和自覺能力。

總之，不斷提高學(xué)生積極性和主動(dòng)參與鍛煉的自律性，教育學(xué)生要認(rèn)真鍛煉，踏踏實(shí)實(shí)，從點(diǎn)滴做起，就能養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，使學(xué)生的身心得到健康發(fā)展。

幫助學(xué)生養(yǎng)成強(qiáng)身健體的好習(xí)慣

總 東 灘 結(jié) 學(xué) 校

第二篇：幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣

如何培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

習(xí)慣是什么？習(xí)慣是一種看不見的力量，是在不知不覺當(dāng)中養(yǎng)成的，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的好與壞，不僅與學(xué)生的智力有關(guān)，更重要的還是與學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。所以俗話說(shuō)：“與其給孩子金山、銀山，不如教給孩子好習(xí)慣?！币?yàn)榱己玫男袨榱?xí)慣是決定一個(gè)學(xué)生未來(lái)成功的基礎(chǔ)和保障。然而如今在我們班級(jí)里，有許多學(xué)生存在著以下不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。例如：

1、一邊做作業(yè)，還一邊吃東西或一邊看電視，一心二用；

2、沒有養(yǎng)成記事本記錄每天要做的作業(yè)題的習(xí)慣；

3、家庭沒有制定出嚴(yán)格的作息時(shí)間表，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)和做作業(yè)，效率低下。

4、在學(xué)習(xí)和做作業(yè)時(shí)，不認(rèn)真，不專心，審題不嚴(yán)，書寫不整潔；

5、缺乏自己整理書桌用品和收拾書包的習(xí)慣；

6、依賴思想嚴(yán)重，缺乏自己獨(dú)立思考的解題能力，總是希望老師、家長(zhǎng)能告訴他怎么做等等。以上這些不良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，只要我們老師、家長(zhǎng)平時(shí)對(duì)學(xué)生能做到嚴(yán)格要求，有耐心和信心，我想學(xué)生以上這些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣是會(huì)逐步克服掉的。那么，怎樣才能使孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？結(jié)合自己一些實(shí)踐體會(huì)，可以從以下幾方面做起：

一、首先培養(yǎng)孩子在學(xué)習(xí)上專心的習(xí)慣

要培養(yǎng)孩子在學(xué)習(xí)上專心的習(xí)慣，個(gè)人體會(huì)是：

1、在學(xué)期初加強(qiáng)學(xué)生課堂常規(guī)的訓(xùn)練，我們?cè)谄诔踹@幾個(gè)星期寧可少學(xué)點(diǎn)知識(shí)，也要肯花時(shí)間培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真聽課的習(xí)慣。

2、學(xué)生的學(xué)習(xí)和做作業(yè)是否專心認(rèn)真，其實(shí)跟做父母的有很大的關(guān)系。現(xiàn)在有些父母這邊要求孩子要用心做作業(yè)，而邊一邊又跟別人聊天或看電視，甚至在家里打牌或打麻將，這樣，孩子能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)嗎？不能！所以教師和家長(zhǎng)要加強(qiáng)協(xié)調(diào)，要給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜寬松的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。平時(shí)在家里，孩子在做作業(yè)的時(shí)候，家長(zhǎng)不對(duì)孩子表示過度關(guān)心即問孩子肚子餓不餓呀！衣服是否穿得太少了！也不陪著孩子做作業(yè)或叫孩子幫忙做什么事情，讓孩子安安靜靜地做作業(yè)，使孩子有一個(gè)高度集中自己思想的小天地，這樣孩子的專心學(xué)習(xí)習(xí)慣也就逐漸養(yǎng)成了。

二、給孩子制定嚴(yán)格的作息時(shí)間表，從小注重習(xí)慣養(yǎng)成。

作息時(shí)間表，其實(shí)就是給學(xué)生訂生活，學(xué)習(xí)規(guī)矩，即什么時(shí)候?qū)W習(xí)，什么時(shí)候玩，什么時(shí)候休息。因?yàn)閻弁媸呛⒆拥奶煨?，我們不能剝奪孩子玩的權(quán)利。孩子不玩痛快，學(xué)習(xí)時(shí)就不會(huì)很好集中思想，也不會(huì)精力充沛。比如，我朋友的孩子，因?yàn)閺男○B(yǎng)成了什么時(shí)候?qū)W習(xí)，什么時(shí)候玩。如今孩子到了學(xué)習(xí)時(shí)間，他自己都會(huì)比較自覺地坐在自己的書桌上開始看書做作業(yè)了，我要求學(xué)生給自己制定的作息時(shí)間表：

學(xué)習(xí)作息時(shí)間計(jì)劃（重點(diǎn)遵守）

早晨：

7：00起床（穿衣服5分鐘；涮牙洗臉10分鐘；吃早點(diǎn)15分鐘；家里讀20分

鐘早讀）8：00去上學(xué)（口號(hào)：我自信、我勇敢、我愛學(xué)習(xí)，所以我很快樂?。?/p>

中午：

12：00——12：30吃午飯

12：30——2：00午休

2：00去上學(xué)

下午：

4：30——5：00放學(xué)后，孩子自由活動(dòng)一下

5：00——7：00吃晚飯和飯后看電視時(shí)間

7：00——8：00 孩子學(xué)習(xí)和做作業(yè)時(shí)間

8：00——8：30看書

晚上：9：00上床睡覺

說(shuō)明：作息時(shí)間表要按學(xué)校上課時(shí)間星期一到星期五時(shí)間安排作調(diào)整，雙休日不包括在內(nèi)。

星期六（休息日）：

上午學(xué)習(xí)和做作業(yè)，中午看電視，下午2：00——3：00練字；

3：00——4：30看書或?qū)懸黄沼洝?/p>

4：30——6：00孩子自由活動(dòng)；

星期日（休息日）：

上午9：00——11：00自由安排；

下午休息，大人陪同可去書店和到超市去看看；

晚上練字和寫一篇短日記，然后自由活動(dòng)。

三、從小培養(yǎng)學(xué)生做作業(yè)時(shí)獨(dú)立思考的解題能力。

培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立的學(xué)習(xí)能力，我個(gè)人認(rèn)為是件特別重要的事情，應(yīng)該有意識(shí)的從小抓起，從學(xué)生的日?；顒?dòng)中做起，讓學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中，對(duì)父母不依不靠，學(xué)生能做好的事，放手讓學(xué)生自己去做。例如：在學(xué)習(xí)方面，就遵循古人說(shuō)的一句話：“授人以魚，不如授之以漁?！币馑际墙o人魚吃，不如告訴人打魚的技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生也是這個(gè)道理。學(xué)習(xí)時(shí)，不要坐在學(xué)生一旁監(jiān)督，也不陪學(xué)生看書，做作業(yè)。學(xué)生自己的作業(yè)要做到按時(shí)獨(dú)立地完成。至于碰到實(shí)在不會(huì)做的題目，我只是給學(xué)生理清思路，啟發(fā)孩子多思考幾種可能性，但從不告訴學(xué)生答案，迫使學(xué)生自己養(yǎng)成獨(dú)立思考的好習(xí)慣。

四、要求學(xué)生養(yǎng)成每天記錄作業(yè)題的好習(xí)慣

一個(gè)學(xué)生每天如果能養(yǎng)成記下教師布置的作業(yè)并持之以恒地堅(jiān)持下去，意味著這學(xué)生學(xué)會(huì)了對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，學(xué)生的人生也就有了一個(gè)良好的開端。學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良也是情理之中的事情。例如：我朋友孩子上小學(xué)一年級(jí)起就給孩子買好記事本，告訴孩子記事本是用來(lái)專門記錄教師交待的事情和教師布置的當(dāng)天作業(yè)題的，要求孩子每天的記事本都有記載，不能有空隙，一開始我每天都會(huì)檢查孩子記事本的記錄情況，看孩子記得是否認(rèn)真，還是沒有記，堅(jiān)持一段時(shí)間后，就改為不不定期地抽查一下。假如發(fā)現(xiàn)孩子沒有記錄的話，就取消孩子玩得時(shí)間，讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。

五、從小培養(yǎng)孩子做完作業(yè)，自己檢查的習(xí)慣。

學(xué)生在做作業(yè)時(shí)，我從來(lái)不打擾學(xué)生，讓他一個(gè)靜心的做題。學(xué)生做完作業(yè)后，我的具體做法是，例如數(shù)學(xué)，要求孩子看一看計(jì)算是否準(zhǔn)確，單位換算是否搞錯(cuò)，應(yīng)用題的算式列得可對(duì)，訓(xùn)練孩子自己去發(fā)現(xiàn)問題，然后去訂正過來(lái)；語(yǔ)文要求孩子看看字是否寫錯(cuò)，作文寫好后主要是自己去讀，看語(yǔ)句是否通順，讓別人看了文章后得到了什么啟迪和感想。

六、培養(yǎng)孩子做完作業(yè)后，整理桌上學(xué)習(xí)用品并收拾好自己書包的習(xí)慣

我就要求學(xué)生每次做完作業(yè)后，自己養(yǎng)成整理書桌并收拾好學(xué)習(xí)用品的習(xí)慣，從小讓孩子面對(duì)生活，學(xué)會(huì)對(duì)自己的所作所為負(fù)責(zé)。

“與其給孩子金山、銀山，不如給孩子好習(xí)慣。”好習(xí)慣可以使孩子終生受益。

好生活習(xí)慣

按計(jì)劃做事的習(xí)慣：遵守作息，珍惜時(shí)間，當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成。

生活自律的習(xí)慣：自己的事自己做，獨(dú)立整理生活用品，保持整潔清爽。

合理飲食的習(xí)慣：按時(shí)按量吃飯，不挑食、不厭食，飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)。

講衛(wèi)生的習(xí)慣：勤洗頭，勤洗澡，堅(jiān)持每天早晚刷牙，勤換衣服，隨身攜帶紙巾。

參與勞動(dòng)的習(xí)慣：積極參與清潔掃除，堅(jiān)持做力所能及的家務(wù)。

合理消費(fèi)的習(xí)慣：勤儉節(jié)約，不穿名牌，不攀比，學(xué)會(huì)儲(chǔ)蓄，會(huì)講價(jià)。

熱愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣：認(rèn)真上好兩操兩課，堅(jiān)持每天一小時(shí)的體育鍛煉。

科學(xué)用眼的習(xí)慣：注意用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持正確的寫字距離、看書看電視電腦距離，預(yù)防近視。

科學(xué)使用電腦與網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的習(xí)慣：會(huì)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，堅(jiān)持健康上網(wǎng)，不癡迷，每次上網(wǎng)不超過1個(gè)小時(shí)。

耐挫折的習(xí)慣：目標(biāo)堅(jiān)定，意志堅(jiān)強(qiáng)，笑對(duì)挫折，善于反思，永不放棄。

好學(xué)習(xí)習(xí)慣

課前準(zhǔn)備的習(xí)慣：課前擺好學(xué)習(xí)用品，完成預(yù)習(xí)，靜心安神。

課堂學(xué)習(xí)的習(xí)慣：遵守紀(jì)律，坐姿端正，認(rèn)真聽講，積極動(dòng)腦，緊跟課堂，課堂上的知識(shí)一定要搞懂，不懂舉手問老師，直至懂為止。

課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣：理清知識(shí)線索，歸納當(dāng)天所學(xué)。

課外閱讀與積累的習(xí)慣：堅(jiān)持閱讀，善于積累，學(xué)好語(yǔ)言課。

思考探究的習(xí)慣：發(fā)現(xiàn)問題，積極思考，主動(dòng)解決，多思多問多想。

按時(shí)作息的習(xí)慣：按時(shí)作息，不遲到，不早退，不拖拉，珍惜時(shí)間，合理利用。

專注不分心的習(xí)慣：認(rèn)真聽講，思維專注，積極參與課堂活動(dòng)，不開小差。

記憶糾錯(cuò)的習(xí)慣：及時(shí)回憶，加深理解，主動(dòng)改錯(cuò)，完成錯(cuò)題庫(kù)。

實(shí)踐檢驗(yàn)的習(xí)慣：敢于面對(duì)問題，敢于向困難挑戰(zhàn)，堅(jiān)持動(dòng)手動(dòng)腦，實(shí)踐出真知。

從容應(yīng)考的習(xí)慣：全力迎考，沉著冷靜，認(rèn)真思考，簡(jiǎn)先難后，仔細(xì)檢查。

第三篇：幫助學(xué)生養(yǎng)成

養(yǎng)成教育案例

幫助學(xué)生養(yǎng)成“嚴(yán)謹(jǐn)自律"的好習(xí)慣

陽(yáng)城二中

田拴龍

近幾年來(lái)，隨著我們學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的提高，班級(jí)軌制擴(kuò)大，學(xué)生增多，“問題學(xué)生”也相對(duì)增多，“問題學(xué)生”讓很多老師頭疼，放棄呢，還是拉一把呢？我認(rèn)為，教育就是要把眼光集中在所有孩子身上，教育的目的是讓所有的丑小鴨變成白天鵝。下面我就工作中糾正行為習(xí)慣“問題學(xué)生”的個(gè)案，談?wù)勛约旱淖龇ā?/p>

秋學(xué)期開學(xué)不久，衛(wèi)某借讀到我班，該生可以說(shuō)濃縮了諸多“問題學(xué)生”的特點(diǎn)，行為懶散，上課好動(dòng)，穿著另類，動(dòng)作粗魯，語(yǔ)言粗俗，抽煙酗酒，拉幫打架，而且經(jīng)常是屢教不改，進(jìn)校不到十天，這些問題就全部暴露出來(lái)。該生最大的優(yōu)點(diǎn)就是腦袋靈活，接受快，對(duì)學(xué)習(xí)有興趣。

〔分析〕衛(wèi)某屬于有以下特點(diǎn)的學(xué)生：（1）缺乏正確的道德觀念，被強(qiáng)烈的個(gè)人欲望所驅(qū)使。容易產(chǎn)生不考慮社會(huì)道德準(zhǔn)則和不顧他人利益的行為，以滿足自己的欲望。（2）意志薄弱，正確的道德觀念不能戰(zhàn)勝自己不合理的要求。雖然知道在集體中要克制自己的行為，但不合理的個(gè)人欲望卻驅(qū)使其產(chǎn)生一些粗野的行為。（3）長(zhǎng)期不良行為習(xí)慣的作用。不良的行為習(xí)慣是在用不合道德要求的行為方式來(lái)滿足個(gè)人欲望，并多次僥幸得逞后形成的。習(xí)慣一經(jīng)形成，常常會(huì)使其不知不覺之中采取類似行動(dòng)。

〔我的幫助教育〕首先，我以平等的眼光去對(duì)他。我沒有因?yàn)樗恰皢栴}學(xué)生”而孤立或冷漠他。開學(xué)來(lái)，我也沒有限制他的種種行為，當(dāng)他還感到很自由快活的時(shí)候，我突然將他找到辦公室，我記得那是9月10號(hào)，教師節(jié)，我把開學(xué)10天記錄了他違紀(jì)行為的整整4張紙拿給他看，叫他自己大聲的朗讀出來(lái)，讀完后他有些發(fā)愣，我問他，這些記錄有沒有偏離實(shí)際的。他回答沒有。那就把這份材料今天帶回，晚自習(xí)在家反思一下，明天把反思的結(jié)果用書面形式交給我，請(qǐng)你的父母簽上名字。我的話不多，直接說(shuō)明我的教育意圖，可他有些著急，因?yàn)楫?dāng)天我們班上搞教師節(jié)的師生聯(lián)誼活動(dòng)，他還準(zhǔn)備了節(jié)目，他說(shuō)現(xiàn)在就去反思，晚自習(xí)就交，但我堅(jiān)持我的做法。這是我第一次對(duì)他的教育，我必須堅(jiān)持自己的原則，讓他在我面前沒有任何討價(jià)還價(jià)的余地。這也是一個(gè)班主任在第一次處理“問題學(xué)生”時(shí)必須 養(yǎng)成教育案例

堅(jiān)持的原則。第二天，他有些失落地帶著反思材料來(lái)了，陪同他來(lái)的還有他的母親。我充分利用這個(gè)機(jī)會(huì)好好的教育了他，教育之后，我問他愿不愿意改變自己的過去，克制自己的壞習(xí)慣。他點(diǎn)頭說(shuō)愿意。我拿出一張白紙，對(duì)折，在中間用筆劃了一條豎線，對(duì)他說(shuō)，在左邊寫上你現(xiàn)在的缺點(diǎn)，而在右邊寫了一個(gè)優(yōu)點(diǎn)：愛好學(xué)習(xí)。

接下來(lái)的教育是靠細(xì)心和耐心來(lái)進(jìn)行的，我每周要求他克服一個(gè)壞毛病，比如從不抽煙，不拉幫開始，因?yàn)橄裥l(wèi)某這樣的學(xué)生是不可能讓他一下子就改掉所有的陋習(xí)的，當(dāng)他一周能克服一個(gè)缺點(diǎn)后，我就在缺點(diǎn)一欄中把相對(duì)應(yīng)的問題刪掉。三個(gè)星期后，該生明顯有進(jìn)步，正好是班上搞國(guó)慶歌詠比賽，我大膽地讓他擔(dān)任領(lǐng)唱，最后得了一等獎(jiǎng)。從那時(shí)候起，他開始注意自己的言行舉止，個(gè)人形象，見到師長(zhǎng)有禮貌了，另類的服裝不再穿了。到期末考試，進(jìn)步到班上25名，年級(jí)360名。當(dāng)然，他根深蒂固的壞習(xí)慣還有反復(fù)性，這學(xué)期分班后他還在我班，開學(xué)時(shí)有些壞習(xí)慣又犯了，我及時(shí)提醒教育他，用真心，誠(chéng)心以一個(gè)兄長(zhǎng)的身份給他講做人的道理，叫他怎樣做一個(gè)學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)知恥，學(xué)會(huì)珍惜的人。他在這次我們班的班委競(jìng)選中的競(jìng)職演說(shuō)中以精彩的真誠(chéng)的演說(shuō)贏得同學(xué)們的信任，得票很多，擔(dān)任班級(jí)的體育委員兼紀(jì)律委員。

其實(shí)，對(duì)待“問題學(xué)生”，我們只要樹立“轉(zhuǎn)化一個(gè)問題學(xué)生與培養(yǎng)一個(gè)尖子生同樣光榮”的價(jià)值觀，以平等的眼光對(duì)待他們，用我們的愛心，細(xì)心，恒心去幫助他們，相信他們身上有許多可以挖掘的潛能，捕捉他們的“閃光點(diǎn)”，多為“問題學(xué)生”創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，誘導(dǎo)他們?nèi)硇牡貐⑴c到教育教學(xué)活動(dòng)中去。

“問題學(xué)生”有強(qiáng)烈成功的愿望和要求，可能只有當(dāng)他們看到或感覺到自己有可能成功的時(shí)候，才會(huì)為之而努力。我們應(yīng)該抓住這一心理特點(diǎn)，為其創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，讓他們感到有奔頭，使為他們?cè)O(shè)立的目標(biāo)成為“跳一跳就能夠得著的蘋果”。

在教育“問題學(xué)生”的過程中，作為教育者應(yīng)該樹立威嚴(yán)，堅(jiān)持原則，做到有理、有據(jù)、有利、有節(jié)，充分利用學(xué)校、社會(huì)和家庭的合力，讓“問題學(xué)生”能盡快地轉(zhuǎn)變。

第四篇：養(yǎng)成好習(xí)慣作文【優(yōu)秀】

養(yǎng)成好習(xí)慣作文【優(yōu)秀6篇】

在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編整理的養(yǎng)成好習(xí)慣作文【優(yōu)秀6篇】，希望能夠幫助到大家。

一個(gè)習(xí)慣多么么重要，一個(gè)好的習(xí)慣會(huì)伴隨我們成長(zhǎng)，是我們終生受益，而一個(gè)壞的習(xí)慣會(huì)讓我們不能很好的成長(zhǎng)，還會(huì)把我們引入歧途。做一些不好的事情，使之最終有害。

養(yǎng)成一個(gè)人好的習(xí)慣會(huì)使我們終生得到快樂，幸福，所以我們要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，一個(gè)習(xí)慣并非一時(shí)三刻就能養(yǎng)成，得到并非易事，只有靠我們?nèi)辗e月累，從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，每一個(gè)行為都認(rèn)真仔細(xì)的觀察，從中悟出道理。我該怎么做才能做好，總結(jié)出了道理還要去執(zhí)行，這樣才能慢慢的養(yǎng)成習(xí)慣。有的人說(shuō)習(xí)慣成自然。并非如此，習(xí)慣是要認(rèn)真對(duì)待的，哪能隨便對(duì)待的呢。養(yǎng)成好的習(xí)慣還得在一言一行中認(rèn)真做起。

記得我讀小學(xué)的時(shí)候，我有懶惰的習(xí)慣，比如在學(xué)校，老師布置的作業(yè)，我總是完不成，因?yàn)槲覈L嘗偷懶，下課了就和同學(xué)玩。明知作業(yè)沒有完成也不做，還有學(xué)校搞勞動(dòng)，同學(xué)們都積極的搞，可是我卻經(jīng)常注意老師，趁老師不注意就不認(rèn)真搞勞動(dòng)。有一次爸爸知道我很懶，說(shuō)著他就抄起家伙打我，我哭著說(shuō)：我不會(huì)了。于是爸爸就沒有打我了，因?yàn)槲夷菚r(shí)還小，才7歲，不懂事，他就和媽媽商量如何讓我改正這個(gè)壞習(xí)慣。于是爸爸每天都要我做許多的作業(yè)，在學(xué)校老師看著，在家里他也把我管的可嚴(yán)了，于是我就漸漸的變的勤奮了，也變的懂事了。后來(lái)我的成績(jī)也進(jìn)不了，我養(yǎng)成了這個(gè)好習(xí)慣并非很容易，其實(shí)我付出了很大的代價(jià)。每當(dāng)想玩又不能玩的時(shí)候，我的心總是癢癢的。

好習(xí)慣伴成長(zhǎng)，在人生中。一個(gè)好習(xí)慣非常重要，讓我們一起來(lái)養(yǎng)成好習(xí)慣吧！

我對(duì)習(xí)慣有著很深刻的感受。不管是我身上一切好的，優(yōu)秀的東西，還是我身上一些不好、失敗的東西，基本上都來(lái)自習(xí)慣，我一直認(rèn)為，一個(gè)人的品格、能力多半來(lái)自習(xí)慣，是習(xí)慣使身體自動(dòng)地做，是習(xí)慣在打造人的第二天性。俗話說(shuō)的好：一個(gè)好習(xí)慣可以成就一個(gè)人，一個(gè)壞習(xí)慣可以毀滅一個(gè)人。以前的我不知道這句什么意思?？墒呛髞?lái)，我明白了也理解了它的含義。

我從小就愛玩。一天，我寄居住在姑姑家。每當(dāng)一放學(xué)，我回到家，就“沖”向廚房，大聲喊到：“我餓了，有吃的嗎？”姑姑回答：“沒有，一會(huì)就該吃飯了。”“沒有就沒有！”我邊說(shuō)邊走出家門，和朋友去玩，把作業(yè)的事早拋到九霄云外了。當(dāng)我回來(lái)時(shí)已經(jīng)六點(diǎn)多了，在姑姑的催促下，我才做起了作業(yè)，但做作業(yè)時(shí)可忙了，東瞧瞧，西看看，邊做還邊哼歌，朋友又來(lái)找我玩，我把作業(yè)一推，一溜煙兒就沒人影了。玩夠了，我回到家，才重新打開作業(yè)本做作業(yè)。做完一項(xiàng)作業(yè)，我吃飯了，吃完飯。我們又看電視。

“十點(diǎn)了，莉莉趕快洗漱睡覺?！惫霉脤?duì)我說(shuō)。我一扭頭，看見了我那沉甸甸的大書包。立刻想起一件“人命關(guān)天”的事：壞了！沒寫英語(yǔ)作業(yè)！眼前立即閃出自己上次因?yàn)闆]寫作業(yè)，老師慈祥的面孔立刻“變臉”的事。我小聲地說(shuō)：“姑姑，我……我還沒……沒寫作業(yè)呢，先讓我寫會(huì)吧？”結(jié)果，我一直寫到十一點(diǎn)。

人生的路還很長(zhǎng)，不管是在今后的學(xué)習(xí)中還是生活中，養(yǎng)成好的習(xí)慣是受益終生的大事，讓我們：”取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，”養(yǎng)成更多的好習(xí)慣吧！

我養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣在老師和父母的眼里，我聰明、頭腦靈活。但也有個(gè)缺點(diǎn)，那就是不細(xì)心，經(jīng)常丟三落四。對(duì)我這個(gè)缺點(diǎn)，媽媽不知說(shuō)了多少次，可是她說(shuō)歸說(shuō)，我就是沒想過要改。我覺得，這不是什么大毛病，東西丟了再買就是了。而且我還自我安慰說(shuō)：“誰(shuí)能沒個(gè)毛病呢，只要大事上細(xì)心就行了?！?媽媽生氣地說(shuō)：“你是不見棺材不掉淚，啥時(shí)壞了大事就知道了。” 我吐了吐舌頭，轉(zhuǎn)眼就把媽媽的教訓(xùn)忘到了腦后，依然做自己的“馬大哈”。沒想到，還真讓媽媽說(shuō)著了，我的這個(gè)毛病終于壞了大事——

我有一個(gè)壞毛病，那就是丟三落四，我一直想要把我的壞毛病改掉，但是一直都改不掉。平時(shí)問題也不大，但是這一次，它卻讓我吃盡了苦頭。

那一天，到了放學(xué)的時(shí)候，我馬馬乎乎地整理了一下書包，準(zhǔn)備向校車走去。老師一再?gòu)?qiáng)調(diào)把作業(yè)帶齊，我聽了漫不經(jīng)心，便向校車走去。

回到了家，我扔下書包，拉開拉鏈，卻沒找到語(yǔ)文試卷。我看了一下記事本，原來(lái)是要寫語(yǔ)文的抄詞作業(yè)，可是我沒把作業(yè)本帶回家。這下完了，因?yàn)樽魑囊驳脤懺谧鳂I(yè)本上，那就相當(dāng)于我沒做語(yǔ)文作業(yè)，我便做英語(yǔ)作業(yè)?？墒俏乙矝]把英語(yǔ)作業(yè)也沒帶回來(lái)。

我急得像熱鍋上的，螞蟻，我突然想到一個(gè)辦法，爸爸上班是順便幫我拿儀下作業(yè)。可是讓我想不到的是：我沒的老師，同學(xué)都沒有鑰匙，而且管理員下班了。我只好等上了學(xué)再補(bǔ)。我安慰自己：反正我現(xiàn)在輕輕松松只要寫數(shù)學(xué)作業(yè)。但一到學(xué)校那就慘了，還要被老師罵。

哎，都是丟三落四惹的禍，我以后一定會(huì)小心謹(jǐn)慎，如今，我終于改掉了馬大哈的毛病，養(yǎng)成了認(rèn)真細(xì)致的好習(xí)慣了

我們應(yīng)從小養(yǎng)成良好習(xí)慣，學(xué)會(huì)與自己為中心，而不是以他人為中心。

很多人看到了別人干什么她也就干什么，別人往東他也盲目跟從，從不會(huì)自己判斷，而是以他人為自己生活的根本。

就像有些同學(xué)，他們?cè)趯W(xué)校聽到別人在家從不做家務(wù)，看到別人的零花錢比自己多，就沒有想過自己身處的實(shí)際情況，就吵著回去和父母鬧啊，吵啊，而你只是照著別人盲目隨從。

還有的有些同學(xué)看到一些成績(jī)較好的同學(xué)，看到她們復(fù)習(xí)哪，他也復(fù)習(xí)哪，看到別人做什么練習(xí)，他也跟著做，沒有結(jié)合自己的情況，從而這樣跟從別人做什么事情是不會(huì)有收獲的。

就像有個(gè)小男孩一樣，她問她的父親爸爸，班里有同學(xué)從不做家務(wù)，衣服都是父親父母洗的，而他的父母很民主的說(shuō)道：“做家務(wù)是每一個(gè)家庭成員應(yīng)盡的義務(wù)，自己的事情要自己學(xué)會(huì)做，不要依賴父母”，孩子又問爸爸：“為什么我不能在吃飯的地方，像別人那樣大聲說(shuō)話呢”，他的爸爸對(duì)他說(shuō)：“孩子 一個(gè)人心里總不能總是裝著自己，要考慮到身邊還有其它人，要學(xué)會(huì)約束自己的言行”，孩子又問：“爸爸，我學(xué)習(xí)不好，你說(shuō)我長(zhǎng)大會(huì)有出息嗎？”他爸爸說(shuō)：“評(píng)價(jià)一個(gè)人有很多方面，成績(jī)的好壞，說(shuō)明不了什么，你要相信自己”。

如果上述的小男孩對(duì)他做事情都仿照別人，跟著別人的步伐去做事情，那他就不會(huì)有出息了，但他有個(gè)民主的父母時(shí)，使他學(xué)會(huì)做自己，每個(gè)人都有自己的靈魂和意識(shí)，我們應(yīng)該遵從自己的意愿，而不是別人的，我們應(yīng)該跟著自己的腳步走，而不是盲目的跟從別人，我們應(yīng)該做自己。

我們要有主見，做真正的自己。

以前我對(duì)讀書有一種厭惡感，因?yàn)槲矣憛捵x書?？赡羌赂淖兞宋摇?/p>

那是一個(gè)陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云的下午，放學(xué)回家時(shí)，路過一家書店，我和媽媽便進(jìn)去準(zhǔn)備挑選幾本書。我的腳剛剛踏進(jìn)書店，目光就立刻鎖定在一本漫畫書上，“我要買這本書?！蔽抑钢膬x的書對(duì)媽媽說(shuō)。媽媽卻回答：“那你要再選一本故事書。”沒辦法，我只好順手拿了離我最近的故事書，然后一臉不開心地回了家。很快，我看完了漫畫書，閑來(lái)無(wú)事，便隨手翻一翻那本被冷落的故事書，可沒成想，精彩的故事情節(jié)深深地吸引了我，我津津有味地看了起來(lái)。

從那以后，我的興趣慢慢地從玩電腦變成了讀書，幾乎每天都要讀幾頁(yè)書，從那以后我也變得勤奮起來(lái)，連身邊的人都開始贊美我了，說(shuō)我從愛玩的孩子變成了愛讀書的.好孩子。有一次，大家都在吃飯，而我卻在自己的臥室里窩著，我正看到精彩的地方，都舍不得離去了。到大家吃完飯我還沉迷在書的世界里，真正體驗(yàn)了一把“廢寢忘食”的感覺啊。

還有一次，那是星期六，我正在讀一本厚的像一個(gè)枕頭的小說(shuō)時(shí)，媽媽不知什么時(shí)候來(lái)到我的身邊，眉頭緊鎖，嚴(yán)肅中流露著一種慈愛，“你還去上金筆嗎？”我看了一下表，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)九點(diǎn)多了，“天哪！”說(shuō)著，抓起書包，放下書沖了出去。

讀書使我快樂，書就像一位良友伴隨我們左右，我感謝自己愛上了讀書，俗話說(shuō)：“要通古今事，須讀五車書！”我喜歡現(xiàn)在這個(gè)愛上讀書的自己。

在小學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活中，我有很多壞習(xí)慣。比如：上課不認(rèn)真聽老師講課；寫作業(yè)時(shí)粗心大意；不喜歡看課外書但最壞的是學(xué)習(xí)不自覺。

可是一個(gè)衣架卻改掉了我的壞習(xí)慣。事情是這樣的，我是一個(gè)學(xué)習(xí)不自覺的孩子，每天回家都要先玩夠了才寫作業(yè)，總是拖到很晚才完成。媽媽看見了都會(huì)很生氣，每年開學(xué)媽媽都會(huì)親切的對(duì)我說(shuō)：孩子，你已經(jīng)長(zhǎng)大了，要自覺學(xué)習(xí)，新的學(xué)期要有一個(gè)新的開始，記住了，別再像過去一樣要爸爸媽媽盯著，好嗎？我不假思索就回答：知道了！

新學(xué)期的第一天放學(xué)回家，我還是先玩累了再寫作業(yè)。媽媽下班回到家，看見我剛開始寫就生氣的對(duì)我說(shuō)：雷喻晗，趕快寫作業(yè)！你已經(jīng)長(zhǎng)大了還這樣不自覺。我就立刻去寫，可心里卻毫不在意。第二天，我還是老脾氣，媽媽看見了就怒氣沖沖的對(duì)我說(shuō)：我不是給你說(shuō)過了，你把我的話當(dāng)耳旁風(fēng)了嗎？我又立刻去寫作業(yè)。心里還是滿不在乎，一點(diǎn)也沒認(rèn)真聽。又過了一天，我依然是先玩再寫，這時(shí)，媽媽火冒三丈的對(duì)我說(shuō)：你簡(jiǎn)直是個(gè)慣犯了，犯錯(cuò)只許有再一再二，不許有再三再四，沒見過你這樣不長(zhǎng)記性的孩子！然后就氣沖沖的找來(lái)一個(gè)鐵衣架，使勁往我腿上抽了幾下，暴跳如雷的對(duì)我說(shuō)：下次再這樣我就抽死你，不要你了！此時(shí)我真被嚇壞了，心想：我下次一定要把這個(gè)壞習(xí)慣改了，不能再做一個(gè)不聽話的孩子，讓媽媽生氣。然后我輕輕的把衣架放在一個(gè)非常顯眼的地方，從此，我每天回家看到那個(gè)曾經(jīng)打過我的衣架，我就會(huì)趕快完成作業(yè)，不久我的學(xué)習(xí)成績(jī)直線上升，期末我就就是爸媽的乖孩子，得到了老師和父母的夸獎(jiǎng)，我很開心！

這就是我，從一個(gè)衣架讓我養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，我將和我的壞習(xí)慣說(shuō)再見！

貴州省六枝特區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)四年級(jí)：***

第五篇：養(yǎng)成好習(xí)慣

養(yǎng)成好習(xí)慣 成就好人生（一篇演講稿）

敬愛的老師，親愛的同學(xué)，你們好！

我今天演講的題目是《養(yǎng)成好習(xí)慣 成就好人生》

我曾經(jīng)讀過一首名為《釘子》的小詩(shī)，內(nèi)容是：丟失一個(gè)釘子，壞了一只蹄鐵；壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士；傷了一位騎士，輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗；輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗，亡了一個(gè)國(guó)家。

剛剛讀到這首小詩(shī)，感覺一個(gè)釘子能與一個(gè)國(guó)家有什么關(guān)系，這不是危言聳聽么？細(xì)細(xì)品味，才發(fā)現(xiàn)詩(shī)里寓意著一個(gè)宏大的哲理，那就是：防微杜漸至關(guān)重要。要想成功必須從小事做起，從良好習(xí)慣的養(yǎng)成做起。

怎樣培養(yǎng)自己的好習(xí)慣？首先需要檢查一下自己，反省一下自身的一些壞習(xí)慣。你是否留意到我們的校園里、樓梯上、教室里隨處可見的垃圾？這種景象與周圍的樹木花草是多么的不和諧，這里面有你的責(zé)任嗎？你留意過周圍同學(xué)的語(yǔ)言嗎？那脫口而出的臟字是不是很刺耳？這里面有你的聲音嗎？你對(duì)老師、長(zhǎng)輩禮貌嗎？你對(duì)同學(xué)友善嗎？你今天按時(shí)出早操了嗎？你起床后整理床鋪了嗎？你上學(xué)的路上遵守交通規(guī)則了嗎？你今天讀書了嗎？功課提前預(yù)習(xí)了沒有？今天的作業(yè)你認(rèn)真完成了嗎???

千萬(wàn)不要以為這些都是尋常小事，正是這些尋常小事體現(xiàn)著你的個(gè)人素質(zhì)。古人說(shuō)“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，當(dāng)你隨手扔下一片紙、塑料袋的時(shí)候，想過什么嗎？你可能覺得一片廢紙而已，沒什么大不了的，設(shè)想如果全校學(xué)生人人都扔一片廢紙，校園是什么樣？我們尊重別人的勞動(dòng)了嗎？把紙片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其實(shí)并不需要花多長(zhǎng)時(shí)間，費(fèi)多大力氣，只是舉手之勞，說(shuō)到底這是個(gè)習(xí)慣問題。如果人人都養(yǎng)成好習(xí)慣，校園會(huì)是多么清潔、美麗。在優(yōu)美的環(huán)境中工作、學(xué)習(xí)，人人都會(huì)心情舒暢。

再說(shuō)一說(shuō)同學(xué)們的語(yǔ)言?？稍谖覀兺瑢W(xué)當(dāng)中，出口成“臟”的現(xiàn)象很普遍，耳邊時(shí)時(shí)響起這些不和諧音。有的同學(xué)似乎覺得說(shuō)話不帶臟字就不足以顯示個(gè)人魅力，臟話連篇。這個(gè)壞習(xí)慣污染了校園的語(yǔ)言環(huán)境。這種令人厭惡的行為，只能得到“素質(zhì)低下”的評(píng)語(yǔ)。想到別人好的評(píng)價(jià)、高的評(píng)價(jià)，靠什么？要靠你的優(yōu)秀行為，靠你文明、優(yōu)美的語(yǔ)言。如果你想成為優(yōu)秀的人，如果你想得到別人的贊美，那么，從現(xiàn)在開始，改變自己，摒棄說(shuō)臟話這個(gè)壞習(xí)慣，試著說(shuō)“你好”“謝謝”“請(qǐng)”這樣的優(yōu)美語(yǔ)言，試著去面帶微笑問候別人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)受歡迎的人。當(dāng)大家都習(xí)以為常地相互問候時(shí)，校園里的聲音會(huì)是多么和諧悅耳。

課間活動(dòng)的時(shí)候，我們經(jīng)?？吹接械耐瑢W(xué)在教學(xué)樓的樓梯間、走廊上追逐打鬧，高聲喧嘩、旁若無(wú)人，既影響了師生們正常的學(xué)習(xí)秩序，又帶來(lái)了很多安全隱患。

同學(xué)們，我們應(yīng)當(dāng)不懈地培養(yǎng)好習(xí)慣，用我們的優(yōu)秀行為感染周圍的人，影響周圍的人。比如，出入教室時(shí)，輕輕地帶上門；放學(xué)了，隨手關(guān)上教室的燈；在公共場(chǎng)所，輕聲慢步；見到老師，禮貌問候，上學(xué)路上右行、注意交通安全等等。這些都應(yīng)成為我們的習(xí)慣。

同學(xué)們，本學(xué)期我們正開展以良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成為主題的教育活動(dòng)，讓我們習(xí)慣性地去學(xué)習(xí)，去讀書、去思考，習(xí)慣性地去認(rèn)真做事情，習(xí)慣地對(duì)別人友好，習(xí)慣性地欣賞周圍的美景。當(dāng)你養(yǎng)成了優(yōu)秀的習(xí)慣，在人們的眼中，你就會(huì)顯得很優(yōu)秀。

最后用著名心理學(xué)家威廉·詹姆士的一句話作為結(jié)束語(yǔ)：播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)。祝愿我們每個(gè)人都能養(yǎng)成好習(xí)慣，成就好人生。

謝謝！