第一篇：十八中2017年冬季遠(yuǎn)足拉練活動方案

第十八初級中學(xué)冬季遠(yuǎn)足拉練活動方案

一、活動主題： 親近大自然、磨練意志、強壯精神、承擔(dān)責(zé)任。

二、活動目的

學(xué)校為了豐富學(xué)生的課外活動，鍛煉學(xué)生社會實踐能力，磨練學(xué)生意志，帶領(lǐng)學(xué)生走近大自然，讓學(xué)生在拉練中感受大自然的美好，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識及合作精神，使他們互幫互助、互相鼓勵、互相支持，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)斗志、樹立戰(zhàn)勝困難的勇氣。

三、活動時間：2017年11月28日上午

行程安排： 1、7:30

在學(xué)校操場集合 2、7:40—8:00

動員大會（領(lǐng)導(dǎo)講話、學(xué)生宣誓）3、8:00—10:30

8點出發(fā)；中途休息調(diào)整；到達(dá)目的地，各班清點人

數(shù)，欣賞自然風(fēng)光，合影留念。

四、活動對象：全體師生

五、活動路線：

學(xué)?！浒芈窎|——風(fēng)光路——練江河濱河路東——天中山大道——置地公園——學(xué)校

六、領(lǐng)導(dǎo)小組： 組 長：李軍 副組長：李文理

成員：孫保平

魏

占

王明星

朱青松

黨中潮

徐啟云

段三云

王連芳

王曉霞

全體班主任及各科任老師（具體分工，見后表）留校值班：姚江偉

七、準(zhǔn)備工作

1、路線考察 ：團(tuán)隊辦、政教處

2、家校聯(lián)系：利用微信、校信通與家長溝通聯(lián)系。負(fù)責(zé)人：各班主任4、10:30

返回學(xué)校。

3、宣傳報道：做好班旗、校旗、條幅、口號宣傳品、相機攝影、擴音器等。負(fù)責(zé)人：王曉霞、趙秋雨、宋云亮

4、醫(yī)護(hù)保障組：醫(yī)藥箱（備齊所需的藥品）負(fù)責(zé)人：王連芳、李勝男

5、安全保障組：政教處全體成員，各班主任、各包班教師。負(fù)責(zé)人：黨中潮、王晗、馬寧

6、后勤保障組：負(fù)責(zé)人：徐啟云、張長順、張俊理（一次性紙杯）

八、宣傳發(fā)動

1、活動前召開班主任會議，講清活動目的、意義、要求、紀(jì)律、準(zhǔn)備工作及注意事項等問題。

2、活動前一天各班召開班會，對學(xué)生宣傳發(fā)動，并對具體事項布置、安排。

九、路線安排及時間安排

1、路線：學(xué)?！浒芈窎|——風(fēng)光路——練江河濱河路東——天中山大道——置地公園——學(xué)校

2、各班以小組為單位，專人負(fù)責(zé)，落實到組長。

3、時間安排：上午：7:30操場集合，動員會，師生宣誓：8:00出發(fā)

十、紀(jì)律要求

1、交通安全：隊伍靠右行走，每到一個十字路口，由年級帶隊老師在路口指揮學(xué)生通過。

2、隊伍整齊、口號響亮、精神飽滿、情緒高漲，要做到一路歌聲一路口號。

3、服從班干、教師管理。

4、途中不搭車，不抄近路，不擅自離隊，謹(jǐn)防掉隊。

5、途中不留垃圾，各班準(zhǔn)備好環(huán)保袋。

6、行進(jìn)途中不追逐打鬧。

7、在規(guī)定地點休整、休息。

8、著裝統(tǒng)一穿校服，各班帶班旗。

9、各班班主任：負(fù)責(zé)本班學(xué)生的組織指揮，安全工作。班主任和跟班教師帶班同步步行，每個班分成若干組，組長負(fù)責(zé)途中和活動中隨時清點人數(shù)。班干部、小組長協(xié)助班主任做好安全工作，沿途休息清點好人數(shù)。

十一、注意事項

1、活動總指揮組織人員要配備好手機作為聯(lián)絡(luò)工具，以便組織指揮。

2、一律穿運動鞋。

3、請各班認(rèn)真核實是否有心臟病、癲癇、哮喘等不適宜參加長途拉練活動的同學(xué)，這些學(xué)生不參加徒步行走過程。

4、整個拉練過程，請隨隊老師做好協(xié)調(diào)組織工作，確保班級隊伍整齊，精神飽滿，行為文明，儀容規(guī)范整潔。

5、應(yīng)急運輸工作，由后勤保障。

6、拉練活動中，如遇突發(fā)事件，及時上報，按隨行領(lǐng)導(dǎo)和醫(yī)護(hù)人員安排，及時處理。

十二、活動總結(jié)

1、活動結(jié)束后，各班組織好對遠(yuǎn)足活動進(jìn)行全面總結(jié)。弘揚正氣、樹立典型、凝聚人心，增強團(tuán)結(jié)互助友愛的集體主義精神，讓學(xué)生領(lǐng)悟大自然的美好，激發(fā)學(xué)生對美好生活的向往，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與信心。

2、學(xué)生根據(jù)自己的體驗寫出自己的感想，可投到廣播站，評選優(yōu)秀作品，設(shè)優(yōu)秀輔導(dǎo)獎。

3、學(xué)校通過網(wǎng)站、廣播站、宣傳欄等對活動中的優(yōu)秀典型進(jìn)行報道宣傳。

第二篇：遠(yuǎn)足拉練方案

2014年駐馬店市實驗中學(xué)遠(yuǎn)足拉練方案（草）

一、活動目的

通過遠(yuǎn)足拉練這一社會實踐活動，磨練學(xué)生意志，增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦精神和團(tuán)隊協(xié)作精神，樹立良好形象。

二、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：孫群杰

副組長：李琳 劉恩卿、薛彥安、楊繼國

組 員：徐榮慶、胡凱彬、郭淑英、徐曉、張杰、張寶華 王春民、王秀梅

陳國旗、王翠萍、張玉芝

三、活動時間：2014年11月5日

四、參加對象：七、八、九年級師生（有病不能參加的提前寫書面申請）。

五、活動路線：學(xué)校—洪河大道向東--文明路向北—緯七路向東—富強路向南--創(chuàng)業(yè)大道工業(yè)園向西—樂山路向南—開源大道向西—文明路向北—洪河大道向西--學(xué)校（全程15公里）

六、活動分工

總負(fù)責(zé)：孫群杰（出發(fā)前在運動場進(jìn)行動員講話）

總協(xié)調(diào)：李琳 具體安排本次活動事項，召開各小組籌備會議，明確各小組職責(zé)，全程督查組織實施情況，召開全體教師會。各年級長負(fù)責(zé)安排本年級各班老師（1-2人）隨班，學(xué)校安排過的人員年級不再安排，布置有關(guān)活動，安排各班召開班會，做好遠(yuǎn)足活動的動員工作（包括看相關(guān)遠(yuǎn)足拉練視頻）。

1.道路巡查、安全保衛(wèi)組： 組長：楊繼國

成員：胡凱彬、張宏升 丁繼紅 胡向飛、馮勇 宋華軍 鄭順林 劉紅敏 交警 職責(zé)：負(fù)責(zé)遠(yuǎn)足拉練方案、安全應(yīng)急預(yù)案的制定，突發(fā)事件的處理，各個路口的執(zhí)勤。并負(fù)責(zé)行進(jìn)途中巡查。聯(lián)系交警部門維護(hù)重要路段交通秩序，帶小紅旗及對講機。2.宣傳報道組： 組長： 劉恩卿

成員：王春民、彭藝、孟東峰、張薇薇、王華平、于洋翊、繩頻薇

職責(zé)：負(fù)責(zé)照相、錄像，收集遠(yuǎn)足活動中表現(xiàn)出來的感人瞬間和活動片段，活動結(jié)束后評選優(yōu)秀攝影作品，并制作宣傳版面。宣傳車2輛，對外聯(lián)系新聞報道部門（天中晚報、駐馬店電視臺、駐馬店日報、駐馬店視報）進(jìn)行宣傳報道 3.后勤保障組： 組長：薛彥安

成員：郭淑英、楊麗、張玉芝、李桂芳、陶澍、陳麗萍

職責(zé)：乘車跟隨在隊伍最后或中間，與班主任保持密切聯(lián)系，救援掉隊同學(xué)，并準(zhǔn)備常用藥品等，協(xié)調(diào)人員組成醫(yī)護(hù)組，隨隊處理意外事故，準(zhǔn)備救護(hù)車1輛和公交車1輛

七、宣傳發(fā)動：各班主任

動員會內(nèi)容包括：

1、各班學(xué)生要統(tǒng)一校服，穿合適的運動鞋。學(xué)生只帶一瓶飲用水（整個過程只一瓶水，不能一次喝完，回班后把空瓶交給班主任，學(xué)校免費提供水，中途最好不要 上廁所）。禁帶零食，早上在家要吃飽飯。有重大疾病或不宜遠(yuǎn)足拉練的學(xué)生要向班主任申請留校休息。班主任自帶相機。

2、注意交通安全，兩路縱隊前進(jìn)（隊伍一直在前行，中途不休息），各班旗手在前輪流扛旗。

3、各班自創(chuàng)口號，要求積極昂揚，短促響亮，行進(jìn)中隊伍整齊，口號響亮（也可“拉歌”鼓勁），要精神飽滿，展現(xiàn)班級、學(xué)校風(fēng)采。

4、活動中一切行動聽指揮，有令必行，有禁必止。

5、行進(jìn)途中，不追逐打鬧，不抄近路，不擅自離隊，謹(jǐn)防掉隊。

6、由于遠(yuǎn)足拉練活動后進(jìn)行征文比賽，務(wù)請同學(xué)們在活動時多留意，多思考，寫出自己的好作品。

八、安全應(yīng)急預(yù)案：

為了切實加強本次學(xué)生拉練外出活動的安全管理，避免安全事故的發(fā)生，維護(hù)正常的社會秩序和學(xué)校秩序，確保學(xué)生人身安全不受傷害，特制訂本預(yù)案。

1、組織領(lǐng)導(dǎo)

本次遠(yuǎn)足拉練外出活動，學(xué)校建立安全事故應(yīng)急處理領(lǐng)導(dǎo)小組，組長由孫群杰擔(dān)任，成員由李琳、劉恩卿、薛彥安、楊繼國、徐榮慶、胡凱彬、公安交警等組成，領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)本預(yù)案的制訂和實施。如果學(xué)生意外發(fā)生事故，成員應(yīng)在第一時間內(nèi)設(shè)法報告領(lǐng)導(dǎo)小組，并通知相關(guān)人員趕赴現(xiàn)場，協(xié)助有關(guān)部門處理。全體成員分工合作，密切配合，迅速、高效、有序的開展救援處理工作。

2、活動要求

①全體參加成員均要以高度的責(zé)任心對每個學(xué)生的安全負(fù)責(zé)（學(xué)習(xí)學(xué)校編發(fā)的《安全知識教育讀本》中的預(yù)案）。對學(xué)生加強安全教育，抓好安全管理，確保拉練活動萬無一失。

②2014年11月7日上午8:00，參加拉練活動的學(xué)生和全體教職工以年級組班級為單位在運動場集合完畢，由各年級清點人數(shù)并上報總指揮。

③出發(fā)前要做好安全教育及活動動員，行進(jìn)途中任何人不能私自行動。④老師要加強巡視，分管領(lǐng)導(dǎo)要做好監(jiān)控，發(fā)生事故要采取應(yīng)急措施。

3、應(yīng)急處理事故

接到發(fā)生事故報告后，有關(guān)人員要立即趕赴現(xiàn)場，以最快的速度積極開展工作，控制事態(tài)的蔓延和擴大，組織救援、保護(hù)事故現(xiàn)場、開展事故調(diào)查取證，盡快設(shè)法向領(lǐng)導(dǎo)小組報告事故情況；如屬重大安全事故，則視事故情況，與有關(guān)方面取得聯(lián)系，妥善處理。

九、活動總結(jié)

1、活動結(jié)束后，班主任對本次活動進(jìn)行全面總結(jié)，并組織學(xué)生開班會進(jìn)行討論，形成書面材料交政教處。

2.學(xué)生寫出心得體會，班內(nèi)進(jìn)行交流。各班組織學(xué)生就“遠(yuǎn)足拉練”感想撰寫作文，并將優(yōu)秀作文在宣傳專欄展示。

駐馬店市實驗中學(xué) 2014年10月30日

第三篇：遠(yuǎn)足拉練活動總結(jié)

走入大自然 響青春之歌

——高一26班遠(yuǎn)足拉練總結(jié)

在這春風(fēng)送暖，萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，我們高一二十六班在四月八日上午，積極參與我校高一高二年級全體師生遠(yuǎn)足拉練活動。

上午八點，我們懷著激動而又興奮的心，跟隨學(xué)校踏上遠(yuǎn)足之行，在上山的路上，我們班前面代表本班的班旗隨風(fēng)飄揚四人為一排，整齊而有序雖然在前一天下過雨，山路未免有些濕滑，但是，我們同學(xué)互幫互助，終于抵達(dá)前原村，欣賞了又文藝部帶來的舞蹈，唱歌和樂器。原本有一絲的疲憊已然到了休整。

下山時，我們同跟班的班主任和跟班老師們進(jìn)行了輕松的交談，沒有了往日學(xué)習(xí)的壓力于疲憊，有的只是我們一起努力前進(jìn)，快要成功的喜悅，同時我們在一起合影，同學(xué)們的臉上都洋溢著朝氣蓬勃的微笑，如同春日里的新芽，長達(dá)四個小時的路程結(jié)束了，我們在中午十二點時返回了校園。

通過這次生命之旅，我們了解到了很多書本上學(xué)不到的知識。并且我們也學(xué)會了面對困難時迎刃而上而不是望而卻步，否則我們永遠(yuǎn)無法到達(dá)成功的彼岸。有時候我們的潛力是無限的，只要我們相信自己，團(tuán)結(jié)一心，就沒有無法攀登的高山!同學(xué)們在遠(yuǎn)足拉練中感受磨難與體驗艱辛，體會生命的美好、生活的幸福，激發(fā)了同學(xué)們的熱愛生命的激情。雖然累，并快樂

著。靈魂的快樂，精神的愉悅。來源于苦難的幸福才是最持久的，經(jīng)歷過痛苦的洗禮，人生才會超凡脫俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒種子，只要希望不破滅，種子終會發(fā)芽拔節(jié)，開出最美麗的花朵。

本次遠(yuǎn)足，讓我們走進(jìn)大自然，不僅使我們的身體得到了鍛煉，而且也讓我們的心志得到了磨練。我們唱響青春之歌，不僅促進(jìn)了我們同學(xué)之間的友誼，而且還使得我們可以更加團(tuán)結(jié)努力拼搏！

第四篇：華威遠(yuǎn)足拉練活動方案

華威徒步拉練活動方案

一、活動主題：磨練意志、強壯精神、承擔(dān)責(zé)任。

二、活動口號：征服X公里，走出華威精神。

三、活動目的：

為豐富同事們的團(tuán)隊整體意識，鍛煉身體，體會實踐活動，磨練意志；讓大家在徒步拉練中感受磨難與體驗艱辛，收獲成功、收獲友情、收獲自信、磨礪心志。培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和團(tuán)隊協(xié)作精神；互幫、互助、互相鼓勵、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作、團(tuán)結(jié)友愛，樹立戰(zhàn)勝困難的勇氣。

四、活動時間：2014年x月x日全天 行程安排：

xx：xx 在部隊男生寢室樓下集合 xx：xx 動員大會 xx：xx 出發(fā)

全程分為X個階段，中途調(diào)整休息。

行進(jìn)前各班清點人數(shù)，并向大值班報告，途中休息時各班積極組織談心、節(jié)目表演等活動。

xx：xx 左右返回部隊。

五、活動對象：華威全體培訓(xùn)人員

六、活動路線：部隊——XX——XX——XX（大約20公里）

七、領(lǐng)導(dǎo)小組：ＸＸ

組 長：ＸＸ 副組長：ＸＸ

成員：華威全體培訓(xùn)人員

八、準(zhǔn)備工作

l、路線考察（四班派人負(fù)責(zé)）

2、人員聯(lián)系方式（各班統(tǒng)計）

3、各班做好班旗、隊名、口號。相機攝影、擴音器（陳競負(fù)責(zé)）

4、醫(yī)護(hù)保障：醫(yī)藥箱(備齊所需的藥品)

5、安全保障：由四班各組長和各班班委協(xié)調(diào)管理

6、后勤保障：后勤組提供食物、水等（張展志、譚曉藝負(fù)責(zé)）

九、宣傳發(fā)動

l、活動前召開班委會議，講清活動目的、意義、要求、紀(jì)律、準(zhǔn)備工作以及注意事項等問題。

2、活動前一天晚各班召開班會，做好宣傳鼓動，并對具體事項布置、安排。

十、路線安排及時間安排

l、路線：部隊——XX——XX——XX

2、時間安排： 10：30部隊集合；

10：40動員會； 10：50出發(fā)

十一、紀(jì)律要求 l、有令必行，有禁必止

2、交通安全：隊伍靠右行走，每到十字路口前面兩名同學(xué)攔車指揮通過

3、隊伍整齊、口號響亮、精神飽滿、情緒高漲，要做到一路歌聲，一路口號

4、途中不搭車，不抄近路，不擅自離隊，謹(jǐn)防掉隊。

5、行進(jìn)中嚴(yán)禁亂扔垃圾，各班準(zhǔn)備好環(huán)保袋。

6、途中不破壞樹木、莊稼，不驚擾各種鳥類，保護(hù)生態(tài)環(huán)境

7、行進(jìn)途中嚴(yán)禁追逐打鬧。

8、在規(guī)定地點休整、吃飯，飯后各班可根據(jù)情況組織活動

9、各班班委、組長協(xié)助班主任做好安全工作，沿途休息清點好人數(shù)。

（著裝是否統(tǒng)一？）

十二、注意事項

1、參加拉練人員要配備好手機作為聯(lián)絡(luò)工具，方便組織指揮。

2、途中做好各項安全隱患，不穿高跟鞋、硬底鞋、薄底鞋和新鞋。（建議各班帶一些針線）

3、請各班認(rèn)真核實是否有心臟病、哮喘等不適宜參加長途拉練活動的同學(xué)。

4、整個拉練過程，請隨隊班委做好協(xié)調(diào)組織工作，確保班級隊伍整齊，精神飽滿，行為文明，儀容規(guī)范整潔。

5、拉練活動中，如遇突發(fā)事件，及時上報，按隨行領(lǐng)導(dǎo)和醫(yī)護(hù)人員安排，及時處理。

6、應(yīng)急運輸工作，后勤保障。（可排車輛跟隨）

十三、活動總結(jié)

1、活動結(jié)束后，各班組織好對遠(yuǎn)足活動進(jìn)行全而總結(jié)。弘揚正氣、樹立典型、凝聚人心，深化家庭式班級創(chuàng)建，讓大家明白：一個有生命價值的人，他的精神力量是不可戰(zhàn)勝的。

2、根據(jù)自己的體驗寫出自己的感想，可在全體參訓(xùn)人員里評選優(yōu)秀。

3、通過公司網(wǎng)站、宣傳欄對各班的優(yōu)秀典型進(jìn)行報道宣傳。

第五篇：2016年冬季拉練活動方案

城陽十七中“峰頭礪志，再憶長征”紀(jì)念長征勝利80周年冬季拉練活動方案

一、活動主題：“峰頭礪志，再憶長征”

二、活動目的：

提高學(xué)生體質(zhì)成為當(dāng)前教育改革的首要任務(wù)。同時，徒步拉練是實施素質(zhì)教育，推進(jìn)校園精神文明建設(shè)的重要載體。本次實踐活動主題在于弘揚長征精神，磨練學(xué)生的意志，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的毅力和吃苦精神，強化集體意識、紀(jì)律觀念，增強學(xué)生團(tuán)隊意識，豐富學(xué)生的社會實踐活動，親近大自然，了解家鄉(xiāng)，感受家鄉(xiāng)變化，增強環(huán)保意識，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生愛祖國，愛家鄉(xiāng)的愛國主義情感。組

長：牟兵

副組長：王麗麗、陳桂林、劉喜鳳、田福克、黃祖輝 組員：全體教師 宣傳：韓潘潘 安保：黃鵬

醫(yī)護(hù)：紀(jì)波傳、李世豐

四、活動安排：

1、活動路線：

起點：城陽十七中

終點：太和山

2、活動時間：2016年11月11 日

3、活動過程：

一、拉練動員

（1）學(xué)生進(jìn)行主題下講話

（2）牟校長進(jìn)行動員講話

（3）各班主任、任課老師和家長按小組分好拉練隊伍

（二）、拉練過程

（1）觀太和山景觀，親近大自然，感受家鄉(xiāng)的變化。

（2）全體師生共合影，進(jìn)行小游戲，稍事休息。

（3）帶隊返回

五、活動總結(jié)

各班進(jìn)行活動心得交流