第一篇：體育培訓(xùn)感受

通過聽教學(xué)專家教授的講座，結(jié)合自已從教的教學(xué)經(jīng)驗，我深深地認(rèn)識到上好一堂體育課并不是一件輕易的事，這里面需要任教教師付出辛勤的汗水和智慧。下面我說一說學(xué)習(xí)的感受：

一、新的課標(biāo)對教師提出新的要求，體育教師要支持“健康第一”的指導(dǎo)思想，要注重激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識。

二、我認(rèn)為教師上好一堂體育課應(yīng)有一個明確的目標(biāo)。就是通過上這堂課，我讓學(xué)生學(xué)會了哪些內(nèi)容，達到了什么樣的目的。如果教學(xué)目標(biāo)沒有完成，那么，不管教法多好，教態(tài)多么美麗動人，這堂課注定是不成功的。一堂課上完，學(xué)生學(xué)會沒有，有多少人基本學(xué)會教師一定要心中有數(shù)。

三、在教學(xué)過程中，一定要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動，這里面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學(xué)過程中，大量地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個問題是采取“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因為學(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對小學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中一定要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。

四、興趣是最好的老師。學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中充滿興趣，這個學(xué)習(xí)過程是愉快的，學(xué)習(xí)結(jié)果也會令人滿意。但要避免片面追求熱鬧場面，簡單地認(rèn)為學(xué)生笑了、動了、氣氛熱烈了這就是好課。體育課不是單純的玩，它要求在玩的過程中，學(xué)會體育知識和技能，教會學(xué)生怎樣學(xué)習(xí)。

五、教學(xué)內(nèi)容更貼近生活、貼近實際。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)內(nèi)容。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，通過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實出現(xiàn)的“捕蛙”情況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。

六、組織紀(jì)律性是學(xué)生學(xué)習(xí)的保證。俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，體育課上對學(xué)生服裝、整隊集合、解散、練習(xí)中等，一定要嚴(yán)格要求，使學(xué)生養(yǎng)成良好的紀(jì)律習(xí)慣，否則就容易產(chǎn)生教學(xué)事故、突發(fā)事件等，給正常的教學(xué)工作帶來隱患。

總之，我認(rèn)為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。

第二篇：感受體育

感受體育

生命之美在于它時時刻刻都處于運動之中，而體育，恰好集中了這種美。它將暴力與技巧，速度與優(yōu)美，力量與精神同時體現(xiàn)到了極限。賦予人無限的啟示與動力。

體育的歷史與人類的歷史相伴而行。它隨著人類的成長，文明的誕生而興起，在時間的長河中不斷地充實自己，于是一直以來，體育與藝術(shù)，科學(xué)，政治，經(jīng)濟等息息相關(guān)。對于體育的意義和重要性，更有人評論說：“今天的科學(xué)主義和諾貝爾獎是理性主義的力量象征；而今天的體育和奧林匹克運動則又是感性主義的力量象征?！?/p>

我們的生活不能缺少體育。每一天我們跑步，做操，上體育課。兩個月前，我們熬夜看奧運會，為之歡欣鼓舞。上個星期，我們又積極投身到校運動會中去，在各個項目上大顯身手。體育使我們收獲到喜悅，滿足，向上的力量以及堅毅的品格，使我們收獲到身體和心靈的雙重健康。我們熱愛體育。足球，藍球讓我們熱血沸騰，乒乓球，羽毛球讓我們愛不釋手。我們在體育場上盡情奔跑，揮汗如雨，又為觀看到一場精彩的體育比賽歡呼雀躍，贊嘆不已。體育已經(jīng)融入到我們生命的每時每刻，一點一滴。

為什么體育能有如此大的魅力呢？因為體育代表著一種理想化的奮斗模式。在同一個目標(biāo)面前，每一個人都有著同等的機會和競爭的權(quán)力，要想達到這個目標(biāo)，你首先要有的是真正的實力，而實力從何而來呢？它來自于不斷的練習(xí)和修整，來自于汗水和心血，來自于堅持不懈的努力。但是，當(dāng)你有了實力之后，你不一定就能夠勝利達成所愿，你面對的是一次充滿挑站性與不可知性的比賽，你還必須學(xué)會自信樂觀，永不放棄；學(xué)會如何將自己發(fā)揮到最好，如何調(diào)整好心態(tài)，如何把握住對手。你應(yīng)該全力以赴，不留遺憾，如果勝利，你就是王者，而倘若失敗，你也不用因此消沉氣餒。因為體育的精髓不是贏得一場比賽，而是贏得一種尊嚴(yán)。你在奮斗中展現(xiàn)了自己，同時又享受到運動和競爭的樂趣，你已經(jīng)收獲了這場比賽，甚至這項運動的美妙果實。

當(dāng)我們看到這一點，體育就不再僅僅是一種活動了，把這種奮斗的方式和意義推而廣之，它將可以指導(dǎo)我們面對任何一種競爭與挑戰(zhàn)。只有付出辛勤的汗水才能具備充分的實力，在實力之外還應(yīng)該有良好的素質(zhì)和品格，這樣才能在競爭中勝人一疇。在目標(biāo)面前我們應(yīng)該竭盡全力，而面對結(jié)果，我們需要的是更多平常心來對待。

因此這又是體育的另一種魅力了，它使我們在運動，拼搏的過程中領(lǐng)悟到關(guān)于生活和自身的許多道理。因此體育不僅與力量，甚至更多與靈性有著深刻的聯(lián)系。體育的魅力是無限的，無所替代的。運動會已經(jīng)結(jié)，體育運動在我們生活中卻永遠(yuǎn)不會結(jié)束，它帶給人們的熱情和啟示也永遠(yuǎn)不會結(jié)束。比賽己經(jīng)結(jié)束，我們所面臨的人生的抉擇與挑站卻永遠(yuǎn)不會結(jié)束，因此，我們在逆境中奮斗的勇氣，對勝利的渴望與堅定的信心也就永遠(yuǎn)不能結(jié)束。

欒曉坤

第三篇：陽光體育感受

在這段時間里，我校全體師生都積極參加了陽光體育舉行的活動。我身為學(xué)校的一員也積極參加了這次活動。

因為身體的缺陷，所以我表現(xiàn)得不是很出色，但我一直都在努力著。雖然很辛苦，進步很小，甚至想放棄過，但是有一股力量在鼓舞著我。所以我堅持了下來。堅持下來我果然嘗到了甜頭，有一些收獲，那就是毅力和健康!在跑步的過程中，我們和跑道親密的就像一家人一樣。雖然天天見面，但一點也不凡。雖然天天都揮灑很多的汗水但它可以給我們帶來健康的身體。沒有健康的身體就什么也干不了。一個學(xué)生如果沒有一個好身體就上不了學(xué)，就不能學(xué)習(xí)，不能學(xué)習(xí)長大后又能干什么呢？

在這些日子里，我們每天都去操場“尋找健康”，去“尋找毅力”。跑步很辛苦，盡管很想不參加，但不能半途而廢啊。這樣以來，天天跑，天天跑，總想都跑了好多天，在堅持一下就跑完了，長期以來，毅力就鍛煉出來了。有了毅力使我在以后的日子受益非淺！跑完了一想，其實，開始辛苦，后來習(xí)慣了也就不覺得辛苦了。這就是我在參加陽光體育舉行的活動時的成長的記錄。

陽光體育冬季長跑活動是由團中央、教育部、國家體育總局共同發(fā)起的虛擬的長跑路線，就是沿著北京——沈陽——秦皇島——天津——青島——香港——北京。

我參加我們學(xué)校陽光體育冬季長跑運動幾個月了，我有著很深刻的感受。

陽光體育冬季長跑活動大多數(shù)同學(xué)跑得都很認(rèn)真，不說話，不掉隊，興高采烈，在跑完一圈后還意猶未盡呢！但是個別同學(xué)覺得累，不想堅持，如果這樣怎么能提高我們的身體素質(zhì)呢？我們應(yīng)該鼓勵這些同學(xué)，要學(xué)會吃苦耐勞的精神，讓他們懂得只有鍛煉好身體，才能有精力學(xué)習(xí)的道理。

陽光體育冬季長跑運動活動中，特別值得一提的是我們班的秦操同學(xué)，他比較胖，跑起來格外費力，但他從出發(fā)到結(jié)束沒有停歇過，每次滿頭大汗，總能跟上隊伍，從不叫苦，叫累?？匆娝哪欠N持之以恒的精神，我感到很欽佩，我們?nèi)嗤瑢W(xué)都應(yīng)向他學(xué)習(xí)。通過這幾個月的陽光體育冬季長跑活動，不僅使我的身體越來越強壯，學(xué)習(xí)精力越來越充沛，而且磨練了我們的意志，讓我們懂得了團結(jié)協(xié)作的重要。希望我們?nèi)嗤瑢W(xué)共同努力，堅持跑完全部的路程。

我們參加了陽光體育冬季長跑活動之后，我相信我們班在下次的運動會上，將會獲得更好的成績，有可能獲得全年級第一名哦！

奔跑中感受春天——“迎奧運”陽光體育活動

08年是中國奧運年，為了迎奧運，初中部組織了陽光體育運動。我們選擇在一個陽光明媚的下午組織初中部全體學(xué)生環(huán)湖賽跑。湖面的微風(fēng)、嫩綠的柳芽、清脆的鳥鳴無不襯托著學(xué)生們掛滿汗珠的臉，那臉上還掛上了自信的微笑。沒有人放棄，沒有人退縮，沒有人軟弱，只有不斷地奔跑，勇敢地前進，不懈地努力，這便是奧運精神的體現(xiàn)。

突然發(fā)現(xiàn)他們長大了，不再是那個為困難而流淚的小孩，他們現(xiàn)在有足夠的能力去面對所有挫折。祝福他們越飛越高！

在舉國上下翹首期盼、喜迎2008北京奧運的日子里，為積極響應(yīng)教育部、國家體育總局、團中央發(fā)出的“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的號召，真正落實“健康第一”的理念，大力推進我市各中小學(xué)“陽光體育運動”的全面開展，4月1日上午，由平湖市教育局、平湖市教育研究與培訓(xùn)中心主辦、黃姑周圩小學(xué)承辦的平湖市中小學(xué)“陽光體育運動”現(xiàn)場推進會在黃姑周圩小學(xué)隆重舉行。本次活動的主題為“走進陽光、快樂體育、健康發(fā)展”。本人有幸參加了這次現(xiàn)場會。

現(xiàn)場會的第一個環(huán)節(jié)是安排與會的領(lǐng)導(dǎo)和老師們現(xiàn)場觀摩了黃姑周圩小學(xué)的“快樂大課間”活動?；顒又饕秩蟀鍓K進行：一是“翩翩起舞”——集體動，隨著《小白船》音樂的響起，周圩小學(xué)的師生們盡情舒展起優(yōu)美的舞姿，舞蹈《陽光校園》更是讓大家看到了一群活潑可愛的陽光少年；第二階段為“各顯神通”——各自動，傳統(tǒng)體育運動項目經(jīng)創(chuàng)新改編后，學(xué)生們興致高昂，各班學(xué)生在班主任老師的帶領(lǐng)下，跳繩、跳皮筋、老鷹捉小雞等玩得不亦樂乎；第三階段為“龍騰虎躍”——競賽動，花樣跳圈、挑水、竹竿舞等競賽活動在同學(xué)們“加油、加油??”的整齊、響亮的吶喊聲中把整個活動推向了高潮??

在這以前，說實話，自己對陽光體育活動的認(rèn)識不夠到位，了解也不夠深入，重視程度自然可想而知。但親身經(jīng)歷了這個場面后，讓我自始至終被周圩小學(xué)師生的陽光行動感動著，看著他們投入的表現(xiàn)，我感覺到陽光體育的魅力實在太多：

魅力一：快樂、快樂

從整個大課間活動的過程中，表現(xiàn)在全校師生行動中的，寫在師生臉上的，只有兩個字：快樂。無論是“翩翩起舞”——集體舞、“各顯神通”——各自動，還是“龍騰虎躍”——競賽動，我發(fā)現(xiàn)，全校師生始終是快樂的，那種自主參與的快樂，活動愉悅的快樂，相互合作、競爭的快樂，活動自信、成功的快樂??同時，整個展示活動中，展示給我們的是集體活動的歡樂，陽光體育活動豐富了學(xué)生的校園生活，為他們的童年生活留下了美好的東西，他們用自己的陽光行動書寫了自己美好的童年。

魅力二：強身健體

這次大課間活動，很好的體現(xiàn)了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的號召精神，讓學(xué)生走出教室，走向操場，每天鍛煉1小時，享受陽光體育給他們帶來的快樂，增強了學(xué)生體質(zhì)。看著他們盡情投入的表現(xiàn)，看著他們陽光的運動，讓我感受到，他們正在健康成長。

魅力三：培養(yǎng)合作

大課間活動中，體現(xiàn)了相互合作的意識，培養(yǎng)了合作能力：集體舞中的相互配合，運球中合作競爭，小組競賽中的團體合作??小型多樣的活動中，很好的培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識和能力。

魅力四：培養(yǎng)協(xié)調(diào)

大課間活動的內(nèi)容，很多都是傳統(tǒng)的體育活動項目、鄉(xiāng)土體育活動內(nèi)容，如竹竿舞，竹竿時分時合，如果沒有按節(jié)奏跳，腳就被竹竿夾住，這個活動既有趣，又能培養(yǎng)他們的節(jié)奏感。有的活動項目是幾個活動項目的組合，如前滾翻、運球、合作運球的組合的競賽，學(xué)生既要運球、又要前滾翻，還要合作運球，既要順利完成每一項活動項目，又保證時間、速度、質(zhì)量，在緊張的比賽環(huán)境中，需要我們學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、合作能力，因此，這樣的活動項目，很好的培養(yǎng)了他們的協(xié)調(diào)能力。

魅力五：培養(yǎng)勇敢 在“龍騰虎躍”——競賽動板塊中，更是讓我們感受到活動比賽場面的緊張。尤其是“沖洼地”場面，學(xué)生在快速跑后，一下子撲到墊子上，又迅速爬起，往前沖，動作干脆利索，絲毫沒有退縮、害怕之意，足以讓你感嘆、佩服。這個活動，展示了學(xué)生的陽剛之氣，進取之心，很好的培養(yǎng)了學(xué)生的勇敢品質(zhì)。

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在感受著陽光體育的魅力時，我不禁感嘆：陽光體育，僅僅是健體嗎？不，陽光體育的魅力，在于育體、育人，更在育心！

第四篇：體育實習(xí)感受.

來到學(xué)校實習(xí)已經(jīng)一周了,感受反思頗多。小學(xué)生的身心特 點較初中生、高中生更為復(fù)雜,易出現(xiàn)多余動作和錯誤動作。在體育 教學(xué)中,我們教師要多做示范,學(xué)生多練習(xí),上課練習(xí)不宜過長,要 安排短暫休息。

一、個人認(rèn)為準(zhǔn)備部分對整節(jié)課的作用是不容忽視的,它可 以幫助學(xué)生避免身心方面的損傷,重點在于關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉方面, 表現(xiàn)為慢跑、徒手操。實習(xí)過程中,發(fā)現(xiàn)學(xué)生熱情不高,注意力容易 分散。反思之后,覺得應(yīng)該是形式單一,內(nèi)容枯燥。教師應(yīng)該通過更 為詳細(xì)的教學(xué)準(zhǔn)備工作,將準(zhǔn)備活動多樣化,讓學(xué)生積極參與,給學(xué) 生一定的自由的空間。

二、體育課基本部分是整節(jié)課的核心,應(yīng)該調(diào)動每一個學(xué)習(xí)的積極性 ,準(zhǔn)備充分,節(jié)奏有條不紊,形式要多樣化,根據(jù)學(xué)生反 饋,總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗,及時改正自身教學(xué)盲點。在寬松的環(huán)境中,學(xué)生 自覺地進行學(xué)練,自己的愛好、自己的喜歡項目,學(xué)生就會集中注意 力,用心參與每一節(jié)課。教師應(yīng)該根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容,結(jié)合學(xué) 生的興趣,開發(fā)出多樣的教學(xué)形式。

三、體育課的結(jié)束部分,不能一成不變,可以結(jié)合游戲、歡 快的集體舞、自我按摩。提醒學(xué)生注意課后的營養(yǎng)補充,及時更換潮 濕衣物,保證學(xué)生健康,為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。

一周的課程結(jié)束之后,發(fā)現(xiàn)了自身很多問題,這直接影響了課程 質(zhì)量。教學(xué)口令單一化和形式化,無法集中學(xué)生的注意力,容易讓學(xué) 生感覺枯燥。在之后的實習(xí)日子里,改編口令,符合小學(xué)生的身心特

點。上課之前充分備好教案,控制上課的節(jié)奏,緊抓學(xué)生的興趣點。特別值得注意的是不遵守課堂紀(jì)律、游離于課堂之外的學(xué)生, 教師需要更多的耐心, 從小細(xì)節(jié)抓起, 慢慢誘導(dǎo)學(xué)生一步一步加入到 課堂里來。對于違反紀(jì)律的學(xué)生,教師必須當(dāng)場及時處理,不可以聽 之任之,放任其影響其他同學(xué)。我們還可以采取小組長、帶頭人的形 式,這樣既給了學(xué)生一個表現(xiàn)自我的機會,又可以糾正其不良習(xí)慣, 培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

學(xué)校體育的目的是要增強學(xué)生體質(zhì),而每周的體育課有限,往 往不能達到增進健康的目的的。健康則是一個需要長期堅持的過程, 在體育教學(xué)中應(yīng)注重于通過教學(xué)來激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣, 逐步培 養(yǎng)自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。體育老師是體育工作的中流砥柱, 應(yīng)該 與時俱進提高自身運動素質(zhì), 學(xué)習(xí)更多的教學(xué)方法, 為學(xué)生的素質(zhì)提 高做出自己應(yīng)有的努力。

第五篇：體育實習(xí)感受

來到學(xué)校實習(xí)已經(jīng)一周了，感受反思頗多。小學(xué)生的身心特點較初中生、高中生更為復(fù)雜，易出現(xiàn)多余動作和錯誤動作。在體育教學(xué)中，我們教師要多做示范，學(xué)生多練習(xí)，上課練習(xí)不宜過長，要安排短暫休息。

一、個人認(rèn)為準(zhǔn)備部分對整節(jié)課的作用是不容忽視的，它可以幫助學(xué)生避免身心方面的損傷，重點在于關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉方面，表現(xiàn)為慢跑、徒手操。實習(xí)過程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生熱情不高，注意力容易分散。反思之后，覺得應(yīng)該是形式單一，內(nèi)容枯燥。教師應(yīng)該通過更為詳細(xì)的教學(xué)準(zhǔn)備工作，將準(zhǔn)備活動多樣化，讓學(xué)生積極參與，給學(xué)生一定的自由的空間。

二、體育課基本部分是整節(jié)課的核心，應(yīng)該調(diào)動每一個學(xué)習(xí)的積極性，準(zhǔn)備充分，節(jié)奏有條不紊，形式要多樣化，根據(jù)學(xué)生反饋，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，及時改正自身教學(xué)盲點。在寬松的環(huán)境中，學(xué)生自覺地進行學(xué)練，自己的愛好、自己的喜歡項目，學(xué)生就會集中注意力，用心參與每一節(jié)課。教師應(yīng)該根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的興趣，開發(fā)出多樣的教學(xué)形式。

三、體育課的結(jié)束部分，不能一成不變，可以結(jié)合游戲、歡快的集體舞、自我按摩。提醒學(xué)生注意課后的營養(yǎng)補充，及時更換潮濕衣物，保證學(xué)生健康，為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。

一周的課程結(jié)束之后，發(fā)現(xiàn)了自身很多問題，這直接影響了課程質(zhì)量。教學(xué)口令單一化和形式化，無法集中學(xué)生的注意力，容易讓學(xué)生感覺枯燥。在之后的實習(xí)日子里，改編口令，符合小學(xué)生的身心特點。上課之前充分備好教案，控制上課的節(jié)奏，緊抓學(xué)生的興趣點。

特別值得注意的是不遵守課堂紀(jì)律、游離于課堂之外的學(xué)生，教師需要更多的耐心，從小細(xì)節(jié)抓起，慢慢誘導(dǎo)學(xué)生一步一步加入到課堂里來。對于違反紀(jì)律的學(xué)生，教師必須當(dāng)場及時處理，不可以聽之任之，放任其影響其他同學(xué)。我們還可以采取小組長、帶頭人的形式，這樣既給了學(xué)生一個表現(xiàn)自我的機會，又可以糾正其不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

學(xué)校體育的目的是要增強學(xué)生體質(zhì)，而每周的體育課有限，往往不能達到增進健康的目的的。健康則是一個需要長期堅持的過程，在體育教學(xué)中應(yīng)注重于通過教學(xué)來激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，逐步培養(yǎng)自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。體育老師是體育工作的中流砥柱，應(yīng)該與時俱進提高自身運動素質(zhì)，學(xué)習(xí)更多的教學(xué)方法，為學(xué)生的素質(zhì)提高做出自己應(yīng)有的努力。