第一篇：桌上足球心得

淺談桌上足球的玩法技巧

摘要：桌上足球運(yùn)動這項(xiàng)運(yùn)動已經(jīng)受到廣大學(xué)生的熱愛，其玩法簡單易學(xué)，而且不消耗太多體力。那么問題來了，現(xiàn)在仍有很多人認(rèn)為桌上足球比較難打，最大的問題可能是初學(xué)者難以用球桿擊中球，導(dǎo)致很多新手望而卻步，逐漸失去了信心。本文主要從四大板塊講解，意在對桌上足球玩法技巧解讀，解開初學(xué)者心中的遇到的問題和疑問。首先就是簡要講訴握桿要領(lǐng)，如何去有力的擊打球讓球有力有效的運(yùn)轉(zhuǎn)起來，這是基礎(chǔ)；其次主要概況如何做好防守，防守是贏球之基，勝利之本，所以想要贏球必須從防守做起；接下來就是簡要概述進(jìn)攻的技巧以及進(jìn)攻中的防守問題；

一、如何有效握住球桿，并有力的擊打出去

初學(xué)者握桿總會出現(xiàn)“球到桿歪”，或者打不出有力的出球等現(xiàn)象，以下有幾個原因：第一、握桿無力，即沒有緊緊抓住球桿，就會出現(xiàn)出球無力的現(xiàn)象；第二、選擇哪根桿擊打困難癥，也就是球在快速運(yùn)轉(zhuǎn)過程中，在想使用哪根桿去擊球，導(dǎo)致了沒有擊中球的現(xiàn)象；第三、擊球的位置不好，球桿打在球身上，導(dǎo)致出球本身就有阻力。綜合以上現(xiàn)象，應(yīng)該如何做好出球技術(shù)？

首先得握緊球桿，擊球動作就像把巴掌甩在“壞人”臉上，那么的有力，接下來就是對準(zhǔn)擊球的位置，我們要打的部位就是球的屁股，定位好之后將球狠狠的甩出去。

二、如何做好防守，以及要注意的防守技巧

比賽考什么獲得勝利？一定是防守，防守贏得總冠軍，這句話不假。所以防守是非常重要的，接下來要講訴防守中的二個組成部分，一個部分是后場球員的防守，這個位置是離球門最近的，所以防守好球門是至關(guān)重要的；第二個部分就是前場球員也就是主要進(jìn)攻球員的防守，主要防守任務(wù)就是防守對方后場球員擊打出來的，還有防守對方前場球員的中場球。

（1）后場球員握有兩根桿，一根單桿（一根錐子），還有一根雙桿（二根錐子）。在防守時，那根離球門最近的那根單桿，一般放在球門中間，不到特殊情況下不要亂動，或者輕微的移動，因?yàn)榍虼蟛糠诌€是以球門中間入門，但這也不是絕對的。雙桿其實(shí)面臨最大的壓力，因?yàn)樗侵苯用鎸Ψ角皥銮騿T無時無刻進(jìn)攻的壓力，相比單桿，這根桿就更靈活，防守時也必須移動，而且還必須快速的移動，防守技巧就是“球到桿到”，意思就是用其中一根錐子緊跟著球，這樣就可以及時堵住球的射入，當(dāng)然球在球門的哪個位置就必須做好判斷用哪根桿去跟著球做好防守。

（2）此部分介紹前場球員的防守技巧，其實(shí)前場球員不僅承擔(dān)著主要的進(jìn)攻任務(wù)，還有就是防守任務(wù)也很重要，也稱進(jìn)攻中的防守，主要的防守包括前桿（3根桿）阻擊對方防守球員擊打出來的球，還有就是中場桿阻擊對方進(jìn)攻球員中場桿打出來的球。防守技巧還是球動桿動，防守時錐子緊跟著球的軌跡，但是由于前場球員控制的桿比較多，有時球的運(yùn)動方向把握不是很好，不能很好的阻擊球的運(yùn)行，這個問題可以慢慢在實(shí)戰(zhàn)中獲取防守經(jīng)驗(yàn)，及時判斷球的運(yùn)轉(zhuǎn)以及準(zhǔn)確的阻擊對方擊打過來的球。

三、如何做好進(jìn)攻

很多人認(rèn)為進(jìn)攻完全是前場球員的事情，自己做好本身的后場防守就可以了，這個想法是不對的。因?yàn)榧偃缜皥銮騿T碰見很強(qiáng)悍的防守球員時，本身進(jìn)攻受阻，這個時候后場球員除了做好防守外，還應(yīng)該對前場球員提供有效的幫助，也就是防守中進(jìn)球。

這里也分為2個不同球員的進(jìn)攻，一個是前場球員的進(jìn)攻，還有一個就是防守球員的進(jìn)攻。

（1）前場球員本身就被定義為進(jìn)攻型球員，主要負(fù)責(zé)進(jìn)球，同時還要不遺余力的做好防守。前場球員也握有2根桿，一根桿（3根錐）直接對位對方防守球員，這里要說明一點(diǎn)，每個人有每個人的進(jìn)攻方式和手段，這里主要講的是基本進(jìn)攻技巧，一根桿（3根錐）分為左右兩錐和中間錐，中間錐主要負(fù)責(zé)把球送進(jìn)球門的中間位置，其他左右兩錐一根負(fù)責(zé)反抽進(jìn)球，也就是當(dāng)球在那個位置停留時，應(yīng)及時作出一個反拉進(jìn)門的動作，那么球如果在另一根錐附近的位置，這時應(yīng)該做出斜線入門的姿勢。前場球員還握有的一根桿是在中場位置，這根桿主要負(fù)責(zé)進(jìn)攻和防守，進(jìn)攻和防守和前面講訴的原理是一樣的，就不在此說明。

（2）前面講到的后場球員除了做好本身防守工作外，還應(yīng)適當(dāng)?shù)募缲?fù)起防守中進(jìn)攻的責(zé)任，這要看前場球員給力的程度，如果前場球員進(jìn)攻犀利的話，這時只要把大部分精力花在防守上，就能輕松并且愉快的贏得比賽。前面提到了前場球員遇到鐵桶一般的防守時，后場球員應(yīng)該站出來負(fù)責(zé)主要進(jìn)攻，那么問題又來了，萬一碰到防守很好的進(jìn)攻型球員時，如果還是打直線的話就非常容易出現(xiàn)“球不過半場”的尷尬現(xiàn)象。這時，應(yīng)該做出適當(dāng)調(diào)整，打折線球在這這個時候就派上用場，當(dāng)然折線球不是隨時能夠打出來，必須在實(shí)踐當(dāng)中慢慢悟出打折線的招式，這個至今還沒有誰能夠自如的打出折線球出來。

四、心態(tài)決定成敗

其實(shí)心態(tài)在比賽當(dāng)中也是一個不可忽視的重要因素，這樣要求前場球員和后場球員要互相幫助，互相給予對方足夠的支持。比如前場球員進(jìn)攻的好，后場球員就基本沒什么很大的壓力，在這種情況下往往能打出漂亮的防守反擊的進(jìn)球；還一種情況進(jìn)攻受阻，防守球員就要擔(dān)起進(jìn)攻重任，前場球員就要更加專心的做好進(jìn)攻中的防守工作。一般情況下，都是一個進(jìn)攻型球員和防守型球員搭檔，這樣的話才能保證不輸球，實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中有許多進(jìn)攻兼防守型的球員，這樣的話就比較好搭。

比賽當(dāng)中心態(tài)要擺正，防守球員要做到不能讓對方進(jìn)一個球的心態(tài)，而且還要不時打出漂亮的后場進(jìn)球，前場球員要打出兇狠的進(jìn)攻以及技巧的進(jìn)攻，我的進(jìn)攻類型是屬于“瘋狗式的打法”，這種打法其實(shí)就是快、狠、準(zhǔn)？準(zhǔn)的話就要看當(dāng)時的競技狀態(tài)了，更高的境界的話就是前桿（3根錐）和中場桿進(jìn)行連線，往往讓防守者防不勝防。最后就是理論在充分都不及實(shí)戰(zhàn)中自己的經(jīng)驗(yàn)，初學(xué)者就是應(yīng)該多打、多被虐，從實(shí)戰(zhàn)中得出防守和進(jìn)攻經(jīng)驗(yàn)。

第二篇：桌上足球比賽規(guī)則

一 比賽器材：

比賽球臺由各賽事組委會審定。

二、著裝:

原則上，正規(guī)比賽各參賽隊(duì)?wèi)?yīng)著裝統(tǒng)一，衣服等物品不得印有反動、淫穢地文字或圖像。

三、比賽禮儀

波比足球須在健康、輕松快樂、友好地狀態(tài)下進(jìn)行。其比賽禮儀規(guī)定如下:

1.比賽雙方運(yùn)動員握手致意。

2.雙方運(yùn)動員和裁判員握手致意（經(jīng)裁判員示意后比賽開始）。

3.比賽過程中，運(yùn)動員應(yīng)尊重裁判的判罰，態(tài)度良好。

4.比賽結(jié)束后，雙方運(yùn)動員分別和裁判握手致意，并表示感謝。

四、參賽隊(duì)隊(duì)員人數(shù)及報名

國際比賽中，每個參賽國的隊(duì)員人數(shù)為 14 人（其中 10 人為正式隊(duì)員，4 人為替補(bǔ)隊(duì)員）每 一個參賽代表團(tuán)將向主辦單位交付一定報名參賽費(fèi)并遞交隊(duì)員名單，由主辦單位統(tǒng)一組織、安排。

五、比賽方式

波比足球比賽方式分為記分制和計(jì)時制兩種：

記分制：每局 7 分或 10 分，三局兩勝制，或五局三勝制，另外，采用四局制，當(dāng) 2 ： 2平局后以,射點(diǎn)球，決出勝負(fù)。

計(jì)時制，每局20分鐘，分上下半場，在規(guī)定時間內(nèi)多者為勝，若到時得分相等，互射點(diǎn)球決出勝負(fù)。

六、組隊(duì)規(guī)則

按自愿組合的原則（大賽按賽事規(guī)程）兩人一組。一前鋒一后衛(wèi)。前鋒負(fù)責(zé)操控 8個小人，（3個前鋒

小人，5 個中場小人）后衛(wèi)操控 3 個小人（兩個后衛(wèi)小人，一個守門員小人）每一支隊(duì)原則上擁有自

己的領(lǐng)隊(duì)和 參賽別稱。每個隊(duì)可設(shè)一名替補(bǔ)隊(duì)員（通常比賽不設(shè)替補(bǔ)）

七、得分規(guī)則

小人前鋒、中場、后衛(wèi)、守門員直接進(jìn)球計(jì)一分。幸運(yùn)球計(jì)一分。注：通常記分制時先得 7 分者為勝

八、比賽開局和重新開局

通常比賽前，裁判將球握在其中一只手中，雙手放在桌下，（以雙方球員都看不見為準(zhǔn)）示意雙方球員

猜球，（手握紅方小人者有優(yōu)先發(fā)球權(quán)），猜中一方有優(yōu)先發(fā)球權(quán)。球放在中場腳下，在裁判示意下開球，此局正式開始。下一次發(fā)球由上一次負(fù)方中場發(fā)球。如賽中出現(xiàn)死球，出界球，按相關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

賽時重新開局，當(dāng)重新開局時，首發(fā)球權(quán)由上局負(fù)方獲得。備注：每次發(fā)球須讓對方知曉，否則直接進(jìn)

球，對方提出異議，則可判罰進(jìn)球無效不計(jì)分。

九、死球、出界球

既然是操縱桿控制小人進(jìn)行比賽，因此，在比賽中難免出現(xiàn)雙方小人都無法觸及到球得情況。此現(xiàn)象就叫做死球。小球被擊飛到球臺外面叫做出界球。中場死球：則由最后一次接觸球得一方在中場重新發(fā)球。后場死球：則由對方在其后場由后衛(wèi)重新發(fā)球；方之，則由我方后衛(wèi)發(fā)球。出界球：如球偶然被擊出球臺，在那一方被擊出界外，由此方后衛(wèi)重新發(fā)球。

十、犯規(guī)

在比賽過程中，運(yùn)動員除發(fā)球外，其他時間內(nèi)用手直接觸球是犯規(guī)行為，脫桿進(jìn)球無效。移動球臺進(jìn)球無

效，用嘴吹球進(jìn)球無效。操控球桿旋轉(zhuǎn) 360 °時，手不得脫離操縱桿，否則進(jìn)球無效。比賽過程中，未經(jīng)裁判允 許，途中擅自停止比賽，拖延比賽，罷賽，撓亂比賽秩序，亂扔波比足球，侮辱對方球員及裁判，惡意影響對方球員比賽和裁判執(zhí)裁。以上犯規(guī)行為裁判可視實(shí)際情況處理?？梢蕴帲嚎陬^警告、口頭嚴(yán)重警告直至取消其比賽資格和成績

十一、賽事組委會

大賽組委會可設(shè)辦事機(jī)構(gòu)：仲裁委員會，裁判委員會等機(jī)構(gòu)

仲裁委員會由 3 名以上（含 3 名）仲裁組成。

裁判委員會由一名裁判長，一名至兩名裁判長和若干裁判員組成。

十二、裁判員的權(quán)利和職責(zé)

每張球臺設(shè)主裁判一名，助理裁判員一名。裁判須嚴(yán)格按賽事組委會的比賽規(guī)則執(zhí)裁。

一裁判員的權(quán)利：裁判員有依照比賽規(guī)則進(jìn)行開始及終止比賽的權(quán)利。裁判員有因球員違反規(guī)則而按規(guī)則處罰球員的權(quán)利。裁判員有驗(yàn)明球員身份的權(quán)利。裁判員有因外界干擾而推遲或終止比賽的權(quán)利。

二裁判員的職責(zé)： 裁判員須嚴(yán)格按照大賽組委會制定的規(guī)則或國際通用法則執(zhí)裁。應(yīng)遵循公正、公平、合理、友好的原則進(jìn)行執(zhí)裁，以確保大賽順利進(jìn)行，確保比賽用臺、用球符合大賽組委會的規(guī)定。確認(rèn)比賽球員與比賽球員名單相符，確保球員著裝符合要求，認(rèn)真記錄比賽成績，維持比賽場上的秩序。

第三篇：桌上足球規(guī)則介紹

桌上足球規(guī)則介紹

每局先進(jìn)5球者獲勝;

一個合乎規(guī)則的進(jìn)球計(jì)一分(即使球進(jìn)入球門后被彈出來也同樣計(jì)分);

擊球之前或之后旋轉(zhuǎn)球桿超過360°視為犯規(guī).一些比較詳細(xì)的桌上足球基本比賽規(guī)則:

1、猜球猜對一方先發(fā)球;

2、發(fā)球后必須由小人碰到球后形成的進(jìn)球才能計(jì)分;

3、進(jìn)球后被進(jìn)球一方發(fā)球;

4、如球被擊出球臺上次被進(jìn)球一方發(fā)球;

5、球停在雙方小人無法碰到的區(qū)間被稱為“死球”如果后場死球由守門員重新發(fā)球.其它地方死球由上一次被進(jìn)球一方發(fā)球;

6、正在控球一方將球停止后有權(quán)叫暫停每局每方有兩次暫停每次不超過30秒;

7、比賽狀態(tài)時比賽雙方不得運(yùn)軹臺上用手去觸球;

8、比賽間不允許有不文明言行;

9、比賽時控球方持球最多不能超過12秒.(一般的桌式足球比賽按照簡單規(guī)則執(zhí)行)

1、準(zhǔn)備比賽:

猜球決定優(yōu)先權(quán)勝者選擇首局站位和先發(fā)球.2、發(fā)球:

在確定對方準(zhǔn)備好了之后從發(fā)球口發(fā)球.3、隨后的發(fā)球:

發(fā)球球隊(duì):剛被進(jìn)球的一方或上局輸了的一方

4、在比賽中的球:

除以下情況發(fā)生都被認(rèn)為處于比賽狀態(tài)中:

A、球被打出球臺B、宣布死球或死角球C、叫暫停時

D、得分以后

5、球離開球臺:

球被認(rèn)為已離開球臺脫離比賽狀態(tài)如果: “小餛飩，健康生活好幫手！”

球打到記分裝置、碰到或越過邊端框、碰到任何不屬鈾軹臺的物體

最初發(fā)球的一方繼續(xù)保持發(fā)球權(quán)

6、死球

球停在雙方小人都無法碰到的區(qū)間被稱為“死球”如果后場死球由守門員重新發(fā)球.其它地方死球由上一次被進(jìn)球一方發(fā)球.7、暫停

每場比賽中每方選手都有兩次30秒的暫停時間.如果球不在比賽狀態(tài)每方球員都可以叫暫停.如果球在比賽狀態(tài)且靜止不動只有控球的一方可以叫暫停.兩個球隊(duì)都可以:A、暫停滿30秒B、同隊(duì)隊(duì)員交換站位一次

處罰:叫兩次暫停以上算技術(shù)犯規(guī)

8、暫停之后重新比賽:球必須碰到兩個小人并停止1秒鐘后重新開始.比賽時間從球碰到禱筑個小人1秒后算起.處罰:對手可以繼續(xù)或重新發(fā)球

9、官方暫停

兩個球隊(duì)都可以當(dāng)球停止或死球的時候申請官方暫停不作為任意一方球隊(duì)暫停計(jì)算.官方暫停用鈾殯求裁判員將球臺上的異物拿走修復(fù)球臺矯正燈光等.處罰:當(dāng)球仍然在比賽狀態(tài)中運(yùn)動或當(dāng)一方球員射門或傳球時要求官方暫停被視為擾亂對方注意力.10、記分:

A、任何合法的進(jìn)球都算得分(包括射進(jìn)球門后反彈出來).B、如果雙方球隊(duì)都認(rèn)為已進(jìn)球但沒有加分且沒有其他得分時那么在雙方都認(rèn)可的情況下它應(yīng)該補(bǔ)加分.11、交換場地:

交換場地應(yīng)在60秒之內(nèi)完成.處罰:超時視為延誤比賽.

12、交換位置:

同隊(duì)隊(duì)員可以在以下情況下交換站位:A、在暫停期間B、在得分之后和發(fā)球前C、兩局間隔期間D、在技術(shù)犯規(guī)射門之前或之后.處罰:其他情況下交換站位則被認(rèn)為是故意擾亂對方注意力

13、旋轉(zhuǎn)球桿:

在擊球前后旋轉(zhuǎn)球桿超過360度屬犯規(guī)(無故旋轉(zhuǎn)球桿會被判為故意擾亂對方注意力).處罰:A、如果旋轉(zhuǎn)球桿將球打進(jìn)判為不得分由對方守門員發(fā)球.如不進(jìn)球?qū)Ψ娇梢岳^續(xù)比賽或重新發(fā)球.14、撞動球臺:

任何晃動抬起或移動球臺造成對方控球不利都稱為撞動球臺.處罰:A、第一、二次提出警告或在撞擊初始位置或當(dāng)前位置繼續(xù)比賽或重新發(fā)球.第三次判為技術(shù)犯規(guī)并且按A項(xiàng)列出選擇重新進(jìn)行比賽.15、重置:

當(dāng)進(jìn)攻方準(zhǔn)備射門或傳球時防守方擾亂球的狀態(tài)即使小球只是在原地晃動.處罰:A、犯規(guī)后都應(yīng)重置時間限制需要在裁判進(jìn)入后繼續(xù)比賽.B、每局比賽中均有一次“重置”警告機(jī)會.C、兩次得分之間也要重置

第一次:重置警告禱筑次:技術(shù)犯規(guī)

技術(shù)犯規(guī)后的重置也是警告重置

進(jìn)攻方假裝重置應(yīng)讓對手的重新發(fā)球.16、從球場取球:

在死球情況下不犯規(guī).處罰:A、當(dāng)一方控球且球從球場取球停止時對方得以重新發(fā)球權(quán)

B、在本方球門區(qū)移動或球門入口處從球場取球算對方得分.C、任何其他情況下球從球場取球算技術(shù)犯規(guī)

17、球臺的改變或修復(fù):

A、如果球被打壞可以申請一個新球.B、如果突然出現(xiàn)球臺故障可以修復(fù)球臺.C、選手可以用特定的增加握力及摩擦力的工具或松香但是不能運(yùn)軹臺內(nèi)使用.D、任何其他的方式改變球臺都視為不合法.18、故意擾亂對方注意力

可能影響選手與操作球臺無關(guān)的攢動或聲音(除小人擊球時產(chǎn)生的聲音外).處罰:A、如由進(jìn)攻方造成:判進(jìn)球不得分由對手重新發(fā)球.B、其他情況:受影響的一方選擇繼續(xù)比賽或重新發(fā)球

19、練習(xí):

在比賽期間用球練習(xí)(例如練習(xí)發(fā)球或傳球).處罰:技術(shù)犯規(guī)

20、語言文明:

不文明言行不符合體育職業(yè)道德規(guī)范的評論或者故意擾亂對方注意力(只有在暫?；虮荣愰g歇時間允許指導(dǎo)隊(duì)員)都視為違反語言文明.處罰:A、對不文明言行判技術(shù)犯規(guī).B、其他情況:酌情處理警告或判罰技術(shù)犯規(guī).21、傳球:(此項(xiàng)規(guī)則用于指導(dǎo)國際級比賽)

五人桿傳給三人桿及守門員傳給五人桿:

壓住的球或靜止的球必須置于運(yùn)動中在傳球前碰到過兩個小人桿.五人桿傳給三人桿:

允許兩次碰到邊框第三次碰邊框可以作為傳球的一部分.利用小人前后腳面來調(diào)節(jié)擊球位進(jìn)行傳球是不合法的.處罰:對手可以允許繼續(xù)或者重新發(fā)球.22、控球時間:

球場內(nèi)任何一根小人桿控球時間不得超過12秒鐘.處罰:A、三人桿控球超時時由對方守門員發(fā)球.B、在任何其他地方對方重新發(fā)球.23、比賽時間限制:

一場五局三勝制比賽時間是1小時一場三局兩勝制比賽時間限制為35分鐘.處罰:A、如超時強(qiáng)制延時限制為10分鐘后必須結(jié)束.B、延時之后的獲勝者為:(1)多局獲勝者(2)(如果是平局)得分多的獲勝(3)如果平局平分采用1分定勝負(fù)的方法有最后被進(jìn)球一方發(fā)球.24、比賽的推延:

如果一方球員得到通知10鐘后仍不能準(zhǔn)備好比賽就算推延行為.處罰:A、第一次推延提出警告B、每次重犯均做使用一次暫停計(jì)算

25、放棄比賽或召喚選手

當(dāng)比賽宣布開始球隊(duì)有3分鐘去準(zhǔn)備開始比賽.處罰:A、第一次3分鐘召喚是一次警告.B、之后每一次隔3分鐘的召喚作為已輸一局計(jì)算.26、技術(shù)犯規(guī):

公然或故意犯規(guī)被判為技術(shù)犯規(guī).注:在一次技術(shù)犯規(guī)后同隊(duì)球員可以交換站位(雙打).處罰:A、立即停止比賽

B、一次由三人桿射門的機(jī)會

C、從停止點(diǎn)(無論得分與否)重新開始.D、每場比賽無論打到哪一局三次累積技術(shù)犯規(guī)將會取消本場比賽.27、規(guī)則決議和訴請裁決

A、如果是裁判不在場:不允許爭吵(規(guī)則論證允許)

B、如果裁判不在場:找裁判作出盡可能公正的決定

C、向裁判長上訴

28、道德規(guī)范

如果不符合道德規(guī)范和體育精神的行為可以被罰出場外.29、大賽總監(jiān)

A、決定大賽運(yùn)行、組織和任命裁判長.B、裁判長:任命裁判員決定比賽規(guī)則處理上訴問題.更多規(guī)則分類請查詢裁判員規(guī)則

在桌上足球中的移動和技術(shù)如下:

傳控球:玩者通過操縱桿控制球員可以前、后、左、右不同的角度傳球當(dāng)足球通過球場兩邊或球員腳底時可用球員將球壓住進(jìn)行再次傳球也可用球員將球擋住用以上方法可以組織有效的進(jìn)攻或防守.后排進(jìn)攻:當(dāng)玩者在后場用球員控制球時將已方中鋒和前鋒球員調(diào)至頭下腳上的位置然后操縱后衛(wèi)球員直接射門.點(diǎn)球:將足球置于進(jìn)攻一方的前鋒處被罰一方只能用防守不得用后位球員防守.射門:在比賽過程中當(dāng)已方控制住球時可嘗試多種方式、角度的射門

桌式足球規(guī)則

(1)分二人對打制、一人對二人制、二人對二人制三種玩法.(2)玩者雙方通過操縱桿控制球員推、拉、旋轉(zhuǎn)或做出各種不同的技巧進(jìn)行直接或間接的攻擊和防守

(3)首次開球由任一方于中場拋入進(jìn)球后由輸者在中場進(jìn)行禱筑次開球.(4)足球如果停在場中不動或跳出桌面由開球者再次開球或?qū)⒆闱蛑糜诳拷唤堑母咛幨棺闱蜃匀粷L動此為邊球或角球.(5)每局三盤每盤十球先進(jìn)十球的一方勝一盤先贏兩盤的一方勝一局或按一定時間以進(jìn)球多者為勝.桌式足球玩法

(1)傳控球:玩者通過操縱桿控制球員可以前、后、左、右不同的角度傳球當(dāng)足球通過球場兩邊或球員腳底時可用球員將球壓住進(jìn)行再次傳球也可用球員將球擋住用以上方法可以組織有效的進(jìn)攻或防守.(2)后排進(jìn)攻:當(dāng)玩者在后場用球員控制球時將已方中鋒和前鋒球員調(diào)至頭下腳上的位置然后操縱后位球員直接射門.(3)點(diǎn)球:將足球置于進(jìn)攻一方的前鋒處被罰一方只能用防守不得用后位球員防守.(4)射門:在比賽過程中當(dāng)已方控制住球時可嘗試多種方式、角度的射門.

第四篇：足球心得

足球課心得

本以為足球課會是無聊與枯燥的。但是老師的專業(yè)訓(xùn)練和幽默的講授風(fēng)格讓我體會到了足球的快樂與運(yùn)動的魅力。

每節(jié)課前老師總是讓我們做一些很專業(yè)而且很有趣的準(zhǔn)備活動。開始，我們都覺得動作太滑稽了，做得不情不愿。但幾節(jié)課下來，感覺這些準(zhǔn)備活動是很受用的。慢慢的我們享受其中，身體被運(yùn)動開的感覺很舒服。老師教我們發(fā)球，停球，傳球。想踢出不同的球，觸球部位都是不同的。

每節(jié)課，老師都會給我們作出很詳細(xì)的示范和解說。開始，我們總是不得要領(lǐng)。老師便讓大家分組練習(xí)，并進(jìn)行個別輔導(dǎo)。男生那邊總是踢比賽踢得熱火朝天，我們女生這邊就以訓(xùn)練基本動作為主。老師總是不斷的鼓勵我們，有時候也讓我們踢比賽。天漸漸變得冷起來。好多同學(xué)都不來上課了，可是老師講課的熱情一點(diǎn)都沒有減少。他總說，我們練球練得是一種態(tài)度，一種對待生活與科研的態(tài)度——不畏艱難，勇于挑戰(zhàn)。

一學(xué)期的體育課就這樣結(jié)束了，大家都是戀戀不舍的。在這里，大家結(jié)識了來自各個學(xué)院的同學(xué)。并且接受了踢足球的基本要領(lǐng)，最重要的是，我學(xué)到了一點(diǎn)踢球的精神。謝謝老師，謝謝球友，謝謝這片綠茵場，給了我難忘的一學(xué)期。

第五篇：足球心得

質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督學(xué)院2010454025緱俊杰

足球課心得

我是一名大二學(xué)生，一直以來對足球這項(xiàng)運(yùn)動都很感興趣，高中由于種種原因，未能嘗到踢球的快樂。到了大學(xué)，學(xué)校為了鼓勵學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，開設(shè)多門球類課程。因此，我從大一就報名參加了宋洪濤老師的足球選修課。通過這兩個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我的足球技能有了明顯提高，我深刻地體會到足球的樂趣。

在課堂上，宋老師講解了如何用腳內(nèi)側(cè)傳球與接球，并利用半小時左右的時間分組進(jìn)行重復(fù)練習(xí)，達(dá)到對動作的熟練掌握。踢足球最注重的就是“踢”，踢的遠(yuǎn)近可以決定是否進(jìn)行長傳，踢的準(zhǔn)確度決定長傳的精度，也就是我們能不能把球準(zhǔn)確地傳到自己隊(duì)友腳下。另外，踢也是射門的基礎(chǔ)，踢的遠(yuǎn)近和準(zhǔn)確度影響射門的力道和精度。

練習(xí)完畢后，將學(xué)生分為兩隊(duì)，組織一場小場地比賽，增強(qiáng)對動作的熟練度，培養(yǎng)隊(duì)友之間配合的默契度。比賽過程中，宋老師穿插戰(zhàn)術(shù)講解，增長學(xué)生對足球技戰(zhàn)法方面的知識。足球并不只是出腳便踢的玩樂，也講究規(guī)則與技巧。只有標(biāo)準(zhǔn)的動作和默契的配合，再加上戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，才能踢出精彩的比賽，取得優(yōu)異的成績。

但是，我認(rèn)為我們的課堂仍存在不足。這可能與課程時間短有關(guān)系，在很短時間內(nèi)不可能教授太多東西。我建議，老師向?qū)W校申請開課時，盡量把學(xué)時加長，這樣有助于教授更多技術(shù)，例如: 頭頂球(前額正面頂球，前額側(cè)面頂球、跳起頂球)，搶截球（正面搶球、側(cè)面搶球，擲界外球（原地擲界外球、助跑擲界外球）等等；傳球跑位；補(bǔ)位與盯人；還有一些守門技術(shù)與假動作。此外，我認(rèn)為應(yīng)該擴(kuò)大授課群體范圍，不能只對北極星內(nèi)部人員開放。足球是多人參與的活動，人多了才有激情。學(xué)生多了，老師的教授激情也會高漲，這非常有利于增強(qiáng)學(xué)生對足球的了解。如果有機(jī)會的話，最好能給學(xué)生觀摩真正比賽的機(jī)會，體驗(yàn)一下那種激烈競爭的氛圍，也向比賽球員學(xué)習(xí)技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)。在這兩個學(xué)期的學(xué)習(xí)活動中，受傷是避免不了的。開始踢球時，對它有些畏懼，導(dǎo)致動作非常死板，傳球時常有失誤。隨著與足球接觸次數(shù)的增多，恐懼心理慢慢消退，踢得也越來越順心，技藝有了明顯提高。這兩個學(xué)期也使我交到許多好友，擴(kuò)展了自己的交際范圍。每次與這么多熱愛足球的朋友一起享受足球運(yùn)動帶來的樂趣，我的心也被那種激情點(diǎn)燃，踢球越來越有感覺，我越來越喜愛足球。

足球,樂趣無窮！