第一篇：《假若我能堅持》讀后

很長時間里沒能靜下心來認真去讀或者思索一些東西，感覺自己的內心正在被一些不為所知的浮躁或者虛無逐步吞噬，越來越迷失，更加的渾渾噩噩。于是，我對翩翩說，我不可以再這樣，我得讓自己沉淀，再沉淀。

當我讀到馨香玫瑰的《假若我能堅持》這首詩，內心著實的“驚艷”一下，好久沒有讀到如此觸動我靈魂深處的詩句了，似乎在一霎那間，心中那種最真摯，最炙熱的情感就像火山一樣爆發(fā)了，仿若聽到了花開的聲音，那么的美妙，那么的讓我留連忘返。

這首詩，寫得很簡約，很直樸，沒有華麗的句子，沒有豐富的哲理，卻最能打動人心的。是讓你在不知不覺之中，跟著詩人的心去走，去感受，去體會，去領悟。你會不由自由的抨發(fā)出的一種情感，一種你自己都不知道的情感，強烈的感動著你自己，然后悄然的出賣了最真實的自己。

也許這就是文字的力量，詩歌的魅力?？此坪芎唵?，殊不知，你已經(jīng)深陷自己。“假如我能堅持”，一句平常的話語，直白的道出了困繞了詩人心中多年的疑問。有人說，人生中每一次不同的選擇，直接決定著三年后的生活狀態(tài)。這話看似空洞，卻真是至理名言。我想，很多時候，我們需要的只是一種堅持，一種讓自己都不愿放棄的恒力。

中國有句古句叫做“鐵杵磨成繡花針”，也有個成語叫做“水滴石穿”，兩者之間，說的都是一個道理——貴在堅持，也就是所謂的——精誠所至，金石為開。假如我能堅持，就是需要的這樣一種精神，一種毅力。

全詩共分五個自然段，分別從“個人”、“家庭”、“事業(yè)”、“子女”等不同的角度來闡述不同的堅持。首先是自己，所有的反省必須先從自己開始，只有自己最了解自己，然后才能發(fā)掘出自己。

“假如我能堅持，/我將是一個對自己負責任的人，/即便有沉重的行囊、/坎坷的征程，/也永不言棄”，輕聲朗讀這一節(jié)詩，你的目光會變得很堅定，很剛毅。作為人，最艱難也最貴重的品質，是“責任”。這兩個字，就像泰山壓頂，而你只能坦然處之。對自己負責任，也就是對社會負責任。

任何時候，我們都要懂得，人，作為一個載體，并不是單獨存在，你的所言所行，必將會影響著或者左右著一些人一些事。而在這個時候，我們必須懂得“責任”二字的重要，讓你再不至于為所欲為。許多人正是因為無疑看清自己，正視自己應有責任，從而做出一些“或“左”或“右”的事情，比如新聞里經(jīng)常報道的“xx門”，“xx事故”。

接下來的三節(jié)，也是從“責任”二字出發(fā)，引導著讀者向更深的方向思索。對于工作，對于家庭，對于我們的父母兒女，我們同樣是需要責任的，也正是這個責任，是這個社會的中流砥柱，是人類發(fā)展的核心向心力。

詩人的社會身份是一名教師，是人類靈魂的工程師，也是一個國家發(fā)展騰飛的重要脈博。她說，她寫這首詩，是根據(jù)一位女教師生前的遺言而作。這也正驗證了詩歌的精髓——因事而作，有感而發(fā)。所以才能夠如此真切，細膩打動讀者的心。

當然，這首詩還是有弊病的。為了追求某種意義的工整，刻意選用了一些煽情直白的字眼，比如溫情，深情，親情等等。詩歌不同于其他體裁，而在于其意境的美妙，點破而不說破，留下一些空白，讓讀者自己慢慢的去體會，去回味。

其次，收尾過于倉促，有種龍頭起，蛇尾殺的錯覺，讓讀者在意味未盡之中，倉然離場。第五節(jié)與第二節(jié)的內容重復，這樣未免有種畫蛇添足之感。一個女人，如果能夠兼顧家庭，事業(yè)，愛情，更或者兒女，其中所付出的艱辛自是一般人無可言喻的。我想，那么女教師，生前一定是位很教師的老師，但她不一定是會合格的妻子，稱職的母親，因為遺憾，總是留在悔恨之后。

如果我能堅持，我能堅持些什么？ 2012.10.11 附原詩：

假如我能堅持

作者：馨香玫瑰

假如我能堅持，我將是一個對自己負責任的人，即便有沉重的行囊、坎坷的征程，我也永不言棄；

假如我能堅持，我將是一個對家充滿溫情的人，孝敬雙親，相夫教子，哪怕筋疲力盡，疲憊不堪，我也愿奉獻我滿腔的真情。

假如我能堅持，我將忠貞于我的事業(yè)，以身作則、辛勤工作，用我的整個熱情，對待我的學生，去履行教師的神圣使命。

假如我能堅持，我的孩子將為我自豪，只因為血濃于水的殷殷親情，一脈相承的生命延續(xù)，讓她為愛飛揚；

假如我能堅持，我的家庭將變成愛的海洋，匯聚著子女成長的歡樂、夫妻恩愛的深情，讓我沉醉徜徉。

第二篇：《我能堅持》教學設計

《我能堅持》教學設計

一、教學目標

1.讓學生通過活動，教育學生懂得集中注意力直接關系到做一件事的效果。

2.讓學生在不同的游戲活動中訓練集中注意力的技巧，體驗到全神貫注帶來的成就感。

3.懂得做事要有恒心，不能三心二意、半途而廢，初步培養(yǎng)堅持的意志，明白堅持就是勝利的道理。

二、教學重難點：

在活動中，體會集中注意力直接關系到做一件事的效果，懂得做事要有恒心，初步形成堅持的意識，明白堅持就是勝利的道理。

三、教學方法

通過聽故事感悟、闖關游戲活動等方法，體會集中注意力的好處以及如何做到堅持不分心。

四、教學過程

課前活動：

1.欣賞動畫片《龜兔賽跑》

2.交流：為什么烏龜贏了，而兔子卻輸了？

（一）交流談話，揭示課題

師：今天老師就和大家一起通過活動，學習如何控制自己，集中注意力。做到——我能堅持（揭示課題）

師:

我們來到了第一站：故事站，在這里我們將分享一個有趣的故事。

（二）觀看故事，澄清認識。

1.聽故事：《小貓釣魚》

師：這只小貓就是故事中的咪咪，請小朋友們一邊看故事，一邊思考：故事中咪咪前后有什么變化，你想對咪咪說些什么？

2.交流：咪咪剛開始沒有專心，一會兒捉蜻蜓，一會兒捉蝴蝶，他應該一心一意地釣魚。后來聽了媽媽的話集中注意力，就釣到魚了。

3.小結：看來集中注意力和分心做事的結果是不一樣的。集中注意力就能把事情做好，而分心就不能了。

（三）自我探索，體驗感悟

第二站：明鏡臺站

1.說說自己堅持不了的事

師：同學們，你在學習和生活中，遇到過注意力不集中，堅持不了的事嗎？你當時的心情怎樣呢？可以先和你小組內的同學說說，開始吧。

2.學生交流：

不想寫作業(yè)、不想學跳舞、上課開小差、上課說悄悄話、邊做作業(yè)邊看電視……

（出示文中插圖）

師：看這幾位同學也和你們遇到了類似的情況。說說他們遇到什么情況了？

3.如果經(jīng)常這樣做事，結果會怎樣呢？

生交流……

師小結：如果經(jīng)常這樣做事，不僅學習會跟不上，做什么事也做不好，還會對自己越來越?jīng)]信心，心情也可能會越來越糟。

4.交流解決方法

師：怎么辦呢？難道我們就這樣放棄了嗎？（不行）有什么辦法可以解決嗎？趕快告訴他們吧。

生：要堅持、集中注意力……

師：是呀，堅持就是勝利，我們要學會控制自己，集中注意力，堅持把事做好。

（四）闖關游戲，體驗堅持

第三站：游戲站——注意力大闖關

師：這么快就到站了，這一站我們來到了游戲站。

師：要讓自己做事能堅持到底不分心，是可以通過做一些集中注意力的訓練來提高的?，F(xiàn)在，讓我們一起參加注意力闖關挑戰(zhàn)，有信心嗎？

1.游戲一：“拍拍手”。

游戲規(guī)則：老師會念一些名稱，當你聽到動物名稱時就馬上拍一下手。

第一次游戲：貓、白菜、黃瓜、蘋果、公雞、猴子、狐貍、葡萄

游戲結束后采訪出錯的學生，師：你能說說做錯的原因嗎？

師：說說你全做對有什么秘訣嗎？

第二次游戲：松鼠、柳樹、兔子、蒲公英、青蛙、小豬、松樹、茄子、小鳥、西紅柿、老牛、豌豆、蝴蝶。

師：第二次游戲你進步了嗎？為什么嗎？

老師小結：認真傾聽很重要。

2.游戲二：?開火車——石頭、剪刀、布

教師用三個手勢分別代表石頭、剪刀、布。

游戲規(guī)則：

１.看到石頭手勢“拍手”；看到剪刀手勢“跺腳”；看到布的手勢時，手往上伸，你們就學火車的汽笛聲說“嗚嗚——”，手往前下方伸，你們就學火車放氣的聲音說“哧哧——”。

２.看到兩個手勢就要做出兩個相應的動作。

當做完一組游戲時，老師找一個做錯過的孩子進行采訪

師：你剛才做錯的原因是什么？

生：沒聽清要求，走神了，分心了?！?/p>

再找一個全做對的孩子進行采訪

師：你是怎樣做到都做對的？

生：要一直專心看老師的手。……

師小結：看來集中注意力才能把事情做對，而分心就有可能把事情做錯。仔細看也很重要。

３.游戲三：“我不怕打擾”。

游戲規(guī)則：播放動畫片的時候做計算題，時間是兩分鐘。

教師提問：你們覺得自己算得快不快？為什么？

學生交流：動畫片影響他做題了……

師：想想有什么解決的辦法？

生交流：換環(huán)境、戴耳機、關上耳朵不去聽……。

師：再給學生創(chuàng)設難題，現(xiàn)在在這間教室里，不具備其他條件，我們還能怎樣排除干擾？

生交流：……

師：我們要像故事中的咪咪學習，蜻蜓、蝴蝶飛來都不能吸引他，他就專心釣自己的魚。動畫片再好看，我們也能克制自己不去看認真完成學習任務。好讓我們再試試。（讓學生在實際情況下檢驗一下自己，再次比賽，堅持二分鐘。）

師：與上一次相比，有進步的請舉手。

師：你能不看動畫片，認真做題，心情怎樣？（開心）

師小結：?同學們，我們生活在一個嘈雜的世界中，有時正在專心致志聽課，不遠處傳來了奇怪的聲音；有時在家中專心讀書、寫作業(yè)，電視的聲音傳了過來……誘惑我們注意力分散的事物太多太多，我們要學會控制自己，堅持把握自己的心，做好每一件事。

（五）活動結束，分享秘方

師：通過這次活動，你有什么收獲，和大家一起分享交流一下。

師：通過這次活動我們明白了：堅持就是勝利。同學們，堅強的意志是可以在日常生活中，經(jīng)過鍛煉慢慢養(yǎng)成的。只要對自已有信心，能堅持去做，你一定能成功。

師：老師編了一首兒歌《專心小秘方》與大家分享：

認準目標很重要，多加練習效率高。

專心傾聽不可少，一心一意學習好。

師：最后老師有兩句話要送給大家。

有志者，事竟成。

只要功夫深，鐵杵磨成針。

師：希望同學們在以后的生活、學習中遇到困難也能堅持到底，不放棄！

第三篇：心理健康《我能堅持》教案

我能堅持

[活動理念]

注意是人的心理活動對一定對象的指向和集中。注意是一切心理活動的開端，是人們認識客觀世界、獲得知識、發(fā)展智力的開始。

小學1~3年級的學生正逐步養(yǎng)成良好的學習習慣，但在注意這方面，有以下三個特點：

（1）無意注意仍占重要地位。(2)注意的集中性和穩(wěn)定性不夠。(3)注意分配和轉移的能力不強。

在現(xiàn)實生活中，注意力的強弱對孩子的學業(yè)來說具有決定性的意義。許多孩子在課堂中不能很好地集中注意力，影響學習質量，影響學習效率。集中注意力學習不僅能掌握好課堂知識，還能發(fā)展自己的認識能力。

本次輔導活動課旨在通過各種形式的活動、游戲，引導學生體驗集中注意力的重要性，學會克服分心的方法，養(yǎng)成專心做事的習慣。

[活動目標]

1.了解分心的不良影響，知道注意力在學習上的重要性。

2.在學習活動中學會克服分心的方法，養(yǎng)成上課專心學習的習慣。

[活動對象]一年級

[活動準備]

“密碼情報”紙，“密碼情報”詩，“注意之花”卡片。

[活動過程]

一、“大西瓜，小西瓜”游戲

1.規(guī)則： 當我說大西瓜的時候，你們要用手比小圓；當我說小西瓜的時候，你們要用手比大圓。

2.采訪做錯的同學：你剛才動作做錯了的原因是什么?

3.采訪做對的同學：恭喜你做對了，你剛才動作做對的原因是什么?

小結：看來專心能把事情做對，而分心就有可能把事情做錯。

過渡：分心和專心對我們的學習有什么影響呢?我們先來做個游戲。二、一心二用

1.分別畫圓形和方形。先用右手畫一個圓，再用左手畫一個長方形，時間20秒。

2.同時畫圓形和方形。右手畫圓，同時用左手畫方，時間20秒。注意一定要同時畫。

3.比一比兩次畫的哪次畫得好，你有什么感受?

師：同樣的時間，同樣的圖形，同樣的手，第一次畫的要比第二次好，原因是什么?

小結并板書：專注學習比分心學習效果好。

4.同學們平時在上課的過程中難免會出現(xiàn)分心情況，我們在怎么樣的情況下會做或想與上課無關的事呢?

(與授課老師關系疏遠；身體疲乏，睡眠不足；太大壓力；對所做的事情不感興趣；當時的情緒狀態(tài)不好；有噪音等。)

5.今天我們就一起來討論如何克服分心、怎樣專心學習的問題。(題目用圓形卡片貼出)

6.那么在學習過程中分心對我們有什么影響?

三、心花怒放

過渡：既然分心對我們的學習有這么多不好的影響，那我們一起來想辦法，克服分心，專心學習。

1.小組討論，針對剛才同學講的分心原因，集思廣益，出點子克服它。小組比賽，每想出一個點子加十分，看哪個小組的點子最多。老師在課前也收集了一些分心的事例，給剛才同學們講的作一個補充。出示：

上課了，還想著下課時玩的游戲。

上數(shù)學課經(jīng)常聽不懂，聽著聽著就迷迷糊糊了，感覺好沒勁。

昨天晚上失眠了，好累哦，上課提不起精神來了。

我不喜歡某某老師，他一上課就沒有意思。

今天考試卷發(fā)下來了，我考了不理想的成績，我想：“完了，回家怎么辦?”于是整節(jié)課都在想這個問題。

2.小組合作，合作時組長負責討論紀律，讓每個同學都有講話的機會，記錄員把同學們講的點子記錄下來，寫在“注意之花”卡片上。

3.小組匯報并歸納：明確目標，意志堅定；自我提醒，他人監(jiān)督；合理休息，養(yǎng)成習慣。(板書)

(把學生手中的“注意之花”卡片圍著課題貼在黑板上，形成花朵狀。)

4.為了方便大家去做，老師把這些方法編成兒歌。出示兒歌齊讀。

克服分心有絕招，目標明確最重要。

堅定意志雜事拋，自我提醒少不了。

他人監(jiān)督也很好，身心愉悅不可少。

勞逸結合效率高，享受學習成績好。

四、心有引力

過渡：我們不僅要想方法克服分心，還要把這些方法運用到平常的學習生活中，使我們專心學習，享受學習?，F(xiàn)在你有一個挑戰(zhàn)，接受嗎?

數(shù)“舒爾特”格子

1.師：還有一個挑戰(zhàn)，看方框，按1~25的順序找數(shù)字，并數(shù)數(shù)，比一比看誰數(shù)得快。數(shù)完后看計時器，記住剛才數(shù)的時間。

2.再出示一個“舒爾特”格子，數(shù)一數(shù)，記住這次數(shù)的時間。

師：比較兩次時間，你有什么感受?

小結：注意力是可以訓練的。只要我們堅持練習，注意力就會提高，你就會比原來更專心地學習!

五、總結延伸

1.我們一起度過了這節(jié)專注的課，在這節(jié)課中你有什么收獲?

2.總結：同學們今天專心地討論方法，分享自己的感受，并在活動中運用這些方法。希望同學們在平時的學習中能運用“注意之花”中的方法克服分心，使自己更加專心學習，享受快樂學習!

3.布置作業(yè)：

(1)為自己做一張?zhí)嵝芽?，寫上提醒自己的話，貼在文具盒或桌邊。

(2)將自己每天完成家庭作業(yè)所花費的時間記錄在“作業(yè)登記本”上，并請家長簽字。格式如下：從______時間開始做作業(yè)，到____時間結束，共用時間____。家長簽字：____。一定要每天堅持！

(3)集中注意力做一件對自己有挑戰(zhàn)的事，比如：專心看完一本書，專心做完一次作業(yè)

第四篇：《我能堅持》教學設計

《我能堅持》教學設計

一、設計背景

中國有句俗語：七歲八歲討人嫌。指的就是一年級左右這個年齡段的孩子。他們好動，注意力不集中，集中時間短，什么事都能把他們的視線勾走，已經(jīng)是普遍現(xiàn)象，這也為教師課程的開展帶來了很大的煩惱。

《我能堅持》是小學心理健康教育一年級下冊的內容。小學1—3年級的學生正逐步養(yǎng)成良好的學習習慣，但在注意力發(fā)展這方面有以下三個特點：一是無意注意仍占重要地位；二是注意力的范圍很有限；三是注意力的集中性和穩(wěn)定性較差。許多學生在課堂上常常不能很好地集中注意力，影響了學習效率。本課意在通過各種形式的活動，引導學生認識到集中注意力的重要性，培養(yǎng)他們注意力的穩(wěn)定性，教給他們學會克服分心的方法，學會用意志控制自己，學會堅持。

二、活動目標

1.讓學生通過活動，教育學生懂得集中注意力直接關系到做一件事的效果。

2.讓學生在不同的游戲活動中訓練集中注意力的技巧，體驗到全神貫注帶來的成就感。

3.懂得做事要有恒心，不能三心二意、半途而廢，初步培養(yǎng)堅持的意志，明白堅持就是勝利的道理。

三、重難點：

在活動中，體會集中注意力直接關系到做一件事的效果，懂得做

事要有恒心，初步形成堅持的意識，明白堅持就是勝利的道理。

四、活動方法

通過聽故事感悟、闖關游戲活動等方法，體會集中注意力的好處以及如何做到堅持不分心。

五、活動過程 課前活動：

1.欣賞動畫片《龜兔賽跑》

2.交流：為什么烏龜贏了，而兔子卻輸了？

（一）交流談話，揭示課題

師：今天老師就和大家一起通過活動，學習如何控制自己，集中注意力。做到——我能堅持（揭示課題）

師: 我們來到了第一站：故事站，在這里我們將分享一個有趣的故事。

（二）觀看故事，澄清認識。1.聽故事：《小貓釣魚》

師：這只小貓就是故事中的咪咪，請小朋友們一邊看故事，一邊思考：故事中咪咪前后有什么變化，你想對咪咪說些什么？

2.交流：咪咪剛開始沒有專心，一會兒捉蜻蜓，一會兒捉蝴蝶，他應該一心一意地釣魚。后來聽了媽媽的話集中注意力，就釣到魚了。

3.小結：看來集中注意力和分心做事的結果是不一樣的。集中注意力就能把事情做好，而分心就不能了。

（三）自我探索，體驗感悟 第二站：明鏡臺站 1.說說自己堅持不了的事

師：同學們，你在學習和生活中，遇到過注意力不集中，堅持不了的事嗎？你當時的心情怎樣呢？可以先和你小組內的同學說說，開始吧。

2.學生交流：

不想寫作業(yè)、不想學跳舞、上課開小差、上課說悄悄話、邊做作業(yè)邊看電視??

（出示文中插圖）

師：看這幾位同學也和你們遇到了類似的情況。說說他們遇到什么情況了？

3.如果經(jīng)常這樣做事，結果會怎樣呢？ 生交流??

師小結：如果經(jīng)常這樣做事，不僅學習會跟不上，做什么事也做不好，還會對自己越來越?jīng)]信心，心情也可能會越來越糟。

4.交流解決方法

師：怎么辦呢？難道我們就這樣放棄了嗎？（不行）有什么辦法可以解決嗎？趕快告訴他們吧。

生：要堅持、集中注意力??

師：是呀，堅持就是勝利，我們要學會控制自己，集中注意力，堅持把事做好。

（四）闖關游戲，體驗堅持 第三站：游戲站——注意力大闖關

師：這么快就到站了，這一站我們來到了游戲站。

師：要讓自己做事能堅持到底不分心，是可以通過做一些集中注意力的訓練來提高的。現(xiàn)在，讓我們一起參加注意力闖關挑戰(zhàn)，有信心嗎？

1.游戲一：“拍拍手”。

游戲規(guī)則：老師會念一些名稱，當你聽到動物名稱時就馬上拍一下手。

第一次游戲：貓、白菜、黃瓜、蘋果、公雞、猴子、狐貍、葡萄 游戲結束后采訪出錯的學生，師：你能說說做錯的原因嗎？ 師：說說你全做對有什么秘訣嗎？

第二次游戲：松鼠、柳樹、兔子、蒲公英、青蛙、小豬、松樹、茄子、小鳥、西紅柿、老牛、豌豆、蝴蝶。

師：第二次游戲你進步了嗎？為什么嗎？ 老師小結：認真傾聽很重要。2.游戲二： 開火車——石頭、剪刀、布 教師用三個手勢分別代表石頭、剪刀、布。游戲規(guī)則：

１.看到石頭手勢“拍手”；看到剪刀手勢“跺腳”；看到布的手勢時，手往上伸，你們就學火車的汽笛聲說“嗚嗚——”，手往前下

方伸，你們就學火車放氣的聲音說“哧哧——”。

２.看到兩個手勢就要做出兩個相應的動作。

當做完一組游戲時，老師找一個做錯過的孩子進行采訪 師：你剛才做錯的原因是什么？ 生：沒聽清要求，走神了，分心了。?? 再找一個全做對的孩子進行采訪 師：你是怎樣做到都做對的？ 生：要一直專心看老師的手。??

師小結：看來集中注意力才能把事情做對，而分心就有可能把事情做錯。仔細看也很重要。

３.游戲三：“我不怕打擾”。

游戲規(guī)則：播放動畫片的時候做計算題，時間是兩分鐘。教師提問：你們覺得自己算得快不快？為什么？ 學生交流：動畫片影響他做題了?? 師：想想有什么解決的辦法？

生交流：換環(huán)境、戴耳機、關上耳朵不去聽??。

師：再給學生創(chuàng)設難題，現(xiàn)在在這間教室里，不具備其他條件，我們還能怎樣排除干擾？

生交流：??

師：我們要像故事中的咪咪學習，蜻蜓、蝴蝶飛來都不能吸引他，他就專心釣自己的魚。動畫片再好看，我們也能克制自己不去看認真完成學習任務。好讓我們再試試。（讓學生在實際情況下檢驗一下自

己，再次比賽，堅持二分鐘。）

師：與上一次相比，有進步的請舉手。

師：你能不看動畫片，認真做題，心情怎樣？（開心）師小結： 同學們，我們生活在一個嘈雜的世界中，有時正在專心致志聽課，不遠處傳來了奇怪的聲音；有時在家中專心讀書、寫作業(yè)，電視的聲音傳了過來??誘惑我們注意力分散的事物太多太多，我們要學會控制自己，堅持把握自己的心，做好每一件事。

（五）活動結束，分享秘方

師：通過這次活動，你有什么收獲，和大家一起分享交流一下。師：通過這次活動我們明白了：堅持就是勝利。同學們，堅強的意志是可以在日常生活中，經(jīng)過鍛煉慢慢養(yǎng)成的。只要對自已有信心，能堅持去做，你一定能成功。

師：老師編了一首兒歌《專心小秘方》與大家分享：

認準目標很重要，多加練習效率高。專心傾聽不可少，一心一意學習好。

師：最后老師有兩句話要送給大家。

有志者，事竟成。只要功夫深，鐵杵磨成針。

師：希望同學們在以后的生活、學習中遇到困難也能堅持到底，不放棄！

第五篇：我能堅持五分鐘作文

我能堅持五分鐘作文范文

在日常的學習、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編收集整理的我能堅持五分鐘作文范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

勝利貴在堅持，要取得勝利就要堅持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標志，也可以這樣說，堅持就是勝利。

古往今來，許許多多的名人不都是依靠堅持而取得勝利的嗎？

《史記》的作者司馬遷，在遭受了腐刑之后，發(fā)憤繼續(xù)撰寫《史記》，并且終于完成了這部光輝著作。

他靠的是什么？還不是靠堅持而已，要是他在遭受了腐刑以后就對自己失去信心，不堅持寫《史記》，那么我們現(xiàn)在就再也看不到這本巨著，吸收不了他的思想精華，所以他的成功，他的勝利，最主要的還是靠堅持。

外國名人杰克·倫敦，他的成功也是建立在堅持之上的。他堅持把好的字句抄在紙片上，有的插在鏡子縫里，有的.別在曬衣繩上，有的放在衣袋里，以便隨時記誦。終于他成功了，他勝利地成為了一代名人，然而他所付出的代價也比其他人多好幾倍，甚至幾十倍，同樣，堅持也是他成功的保障。

荀子說：“騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍。”這也正充分地說明了堅持的重要性，駿馬雖然比較強壯，腿力比較強健，然而它只跳一下，最多也不能超過十步，這就是不堅持所造成的后果；相反，一匹劣馬雖然不如駿馬強壯，然而若它能堅持不懈地拉車走十天，照樣也能走得很遠，它的成功在于走個不停，也就是堅持不懈，這也就像似龜兔賽跑：兔子腿長跑起來比烏龜快得多，照理說，也應該是兔子贏得這場比賽，然而結果恰恰相反，烏龜卻贏了這場比賽，這是什么緣故呢？這正是因為兔子不堅持到底，它恃自己腿長，跑得快，跑了一會兒就在路邊睡大覺，似乎是穩(wěn)操勝券，然而烏龜則不同了，他沒有因為自己的腿短，爬得慢而氣餒，反而，它卻更加鍥而不舍地堅持爬到底。堅持就是勝利，它勝利了，最終贏得了比賽。

“水滴石穿，繩鋸木斷”，這個道理我們每個人都懂得，然而為什么對石頭來說微不足道的水能把石頭滴穿？柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷？說透了，這還是堅持。一滴水的力量是微不足道的，然而許多滴的水堅持不斷地沖擊石頭，就能形成巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木鋸斷。

功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

在我們現(xiàn)在的學習中，一定要學會堅持，只有堅持才能取得成功，所以說，堅持就是勝利。