第一篇：第一次公開課教案我能堅持5分鐘

第一次公開課

-------我能堅持五分鐘

習作要求

同學們都喜歡做游戲，這次作文課我們就來玩一個非常好玩的游戲：我能堅持五分鐘。寫作文的時候，要寫出游戲的經(jīng)過，抓住游戲過程中游戲的動作、神態(tài)、語言的描寫，寫出自己獨特的感受。

教學目標

一、培養(yǎng)學生仔細觀察的能力和習慣。

二、學會把游戲活動的過程按一定順序寫下來，并且要注意抓住重點、詳略得當、點面結合。

三、寫出自己的真實感受，寫出趣味。

教學重難點

把游戲經(jīng)過寫具體，抓住活動中的人物動作、語言、神態(tài)、心理活動等細節(jié)描寫；寫出真實的感受。

設計理念

一、《語文課程標準》明確要求：作文教學要激發(fā)學生作文的內部動機，激發(fā)學生寫話、習作的興趣，讓他們樂于寫作，自主表達，自主選材，要求學生說真話、實話、心里話。利用游戲，激起孩子興趣。游戲是孩子喜聞樂見的一種活動，在游戲中，學習、交流、體驗，可以激發(fā)學生的習作熱情；在游戲中，孩子學會與人合作，與人交流；在游戲中，教給孩子記錄游戲經(jīng)過，抓住人物的語言、動作、神態(tài)以及場上氣氛的描述，豐富自己的見聞，形成自己獨特的感受??

二、習作由“說”到“寫”，降低難度，循序漸進的讓孩子在輕松中寫作。

三、寫作指導貫穿始終。在教學中，指導學生按游戲前、游戲中、游戲后的順序進行觀察，并且指導孩子抓住活動中人物的語言、動作等細節(jié)進行描述。在不知不覺中滲透方法，進行指導。

四、注重評價激勵。在孩子的發(fā)言中，發(fā)現(xiàn)孩子表達方面的閃光點，激勵孩子表達自己獨特的感受，讓人人都能體驗到成功的喜悅，并且在各自的基礎上得到不同程度的發(fā)展。課前準備

讓孩子們收集一些關于堅持的詞語，讀一些關于堅持的故事。

教學過程

一、介紹自己，提出要求。

各位家長、小朋友們：

大家好，歡迎大家走進快樂課堂，讓我們開始今天的快樂之旅。

我是快樂作文學校的（）老師，我是中國寫作學會小學教學研究會理事，小學高級教師（自己根據(jù)實際情況介紹，讓學生佩服你，讓家長信服你，把孩子交給你覺得放心）。小朋友們，你們準備好了嗎？

我們的口號是：快樂作文，快樂成長。讓我們一起大聲說一遍吧。

我們的掌聲是：棒！棒！你真棒！

我們要把掌聲送給最棒的、最有自信的小朋友。你們都是最棒的，大家一起做一遍。小朋友們，我們的課堂是快樂的，又是嚴肅而高效的。我們的坐姿應該是：抬頭、挺胸；上課要求是：快（快樂、快速）、靜（聽課要安靜，聽別人發(fā)言要靜心）、齊（動作要整齊）。

二、作文重要性。

各位家長，小朋友們，作文實在太重要了！

首先，學會作文是升學考試的需要。有一個公式：作文=1/2語文。各級語文考試中作文是語文卷面分中最高的內容。小學階段作文占30%左右，中學占40%左右，高中占到一半。以高考為指揮棒的科目界定中，語文中高考的作文分值的比例越來越大。憑一篇作文上大學不再是什么新鮮事。例：2003年中考，北京、濟南、武漢、福州、上海等地，語文120分，作文占60分；大連地區(qū)120分作文占70分。隨著新課標的推行，作文越來越受到重視。作文尖子生升入高年級，學習成績大多優(yōu)秀，《教育文摘》上講，90%初中高中的尖子生們，都有較強的閱讀和寫作能力。

另外，有振奮人心的好消息告訴大家，從2004年開始，高考自主招生政策出臺，28所重點高校招作文尖子生。例：北大、清華、復旦、南開、中山等大學分數(shù)線降低20—30分，北大降了30分。甚至有專家預測：未來中高考中語文只考讀和寫。那么，隨著這個政策的出臺，家長和學生有沒有想過，有寫作特長也可以順利進入理想大學。

其次，學好作文，有過硬的文筆，將是未來就業(yè)的基礎及途徑。

從專業(yè)角度來講，有過硬的文筆，可以成就自己的事業(yè)。比如專業(yè)寫作，自由撰稿人，制片人等。從廣泛意義上講，有過硬的文筆，就業(yè)渠道更寬泛。如律師業(yè)，廣告業(yè)，策劃業(yè)，甚至是我們的作文指導培訓等。從方便生活的角度講，有良好的文筆功底，無論在任何單位，從事任何職業(yè)，都會受到重視。

由此看來，學好寫作，將來對孩子的影響會很大，并且會讓孩子受益終生。

三、講授新課

（一）、導入

1、現(xiàn)在大家注意自己的坐姿：抬頭、挺胸。老師給大家講一個故事，故事的名字叫《谷倉里的金表》。

2、故事講完了，誰能告訴老師這個故事說明了一個什么道理？

（學生舉手回答，回答得又快又好的為他鼓掌）

這個故事告訴我們一個“堅持”的道理，那么，想一想關于堅持的詞語有哪些吧，我們比賽，誰想的最多誰就是最棒的。

(學生回答，老師板書)

堅持不懈

有始有終

鍥而不舍

永不言棄

持之以恒

堅持到底

堅韌不拔

??

3、我們大家真棒想出了這么多有關“堅持”的詞語，接下來我們就來做一個有關“堅持”的游戲：我能堅持五分鐘。

板書：我能堅持五分鐘

（二）、游戲

1、游戲前

（1）老師做動作，請同學們認真觀察老師的動作。

（2）老師做動作

（3）做完了，誰能把老師剛才做的動作描述一下？

（學生舉手回答，大家掌聲鼓勵）

板書：游戲前：玩法、規(guī)則

老師身體站直，左臂向前伸出與肩同高，手心向下，右手拿起一支筆，小心翼翼地將它放在左手腕上，右手移開，筆不掉下來。

（4）大家描述的很棒，接下來老師把大家分成兩隊，每對選出一位隊長，并為自己的對起一個響亮的名字，想一個口號為自己加油！

（5）游戲開始之前我們說一說規(guī)則：做老師剛才的動作，堅持五分鐘，中間誰的筆掉了誰就失敗了，最后哪隊堅持的人多哪隊勝利。

（6）喊口號

（7）游戲馬上開始大家要注意體會自己的感受，觀察別人的動作、表情、語言。板書：

游戲中：動作、表情、語言、心理活動

2、游戲中

（1）游戲開始了，大家站起來，做好動作，計時開始！

（2）已經(jīng)過去兩分鐘了，老師采訪一下：

你的胳膊什么感覺？

心里在想什么？你是不是想到了汶川大地震？你是不是想到了殘運會上的運動員？你看到別人的動作、表情如何？

你聽到他們說什么了？

你怎么失敗了？心情怎樣？

（老師指名回答）

（3）還有10秒鐘，我們倒計時，你的動作還標準嗎？你心里在想什么？（倒計時）

（4）時間到，請大家放下胳膊我們來看看成績：

（）對贏了，祝賀你們！我們一起為他們鼓掌：棒！棒！你們真棒！

（5）老師采訪：

你的胳膊現(xiàn)在什么感覺？

你堅持下來了，難道你不累嗎？累，為什么還要堅持？

你為什么失敗了？心情如何？

（學生舉手回答）

3、游戲后

（1）游戲結束了，誰把經(jīng)過給大家講一講？說一說大家的動作、語言、表情和你的心理活動。

（學生舉手回答，多找?guī)讉€學生說）

（2）孩子們，這個游戲讓我們懂得了什么道理呢？開動你們聰明的小腦瓜想一想勇敢的說出來！

（學生回答，老師鼓勵）

板書：游戲后：感受------堅持不懈才能成功

要有團隊精神

細節(jié)決定成敗

??

（3）同學們，這個游戲讓我們懂得無論是學習還是做事都要有堅持不懈的精神，要相信：堅持就是勝利！

（三）指導

（1）同學們我們如果寫這篇作文的話應該按游戲前、游戲中、游戲后的順序寫，其中游戲前、后略寫，游戲中要詳寫。

（2）開頭可以有以下幾種寫法：

開門見山： 時間、地點、人物、事件。

列舉：我玩過??游戲、??游戲、??游戲，就是沒玩過??游戲。

問句：你玩過??游戲嗎？

倒敘：教室里一片歡天喜地，大家都樂得合不上嘴，他們在干什么呢？原來呀，他們剛

做完一個游戲。

（3）游戲過程要詳細寫同學們的動作、表情、語言及心理。既要重點寫一兩位同學的動作或語言又要寫大家的動作語言及表情，做到點面結合。

四、激發(fā)寫作需要

孩子們，這個游戲好玩嗎？那就把它寫下來吧，寫完后我們可以讓好朋友看，讓他們看 看你在快樂作文班里是多么快樂，多么開心，讓他們羨慕你，這樣你不是會很自豪？另外，寫好了，我們的作文還能登在《快樂作文報》上，登在《快樂作文》雜志上，到那時你可就 成為小名人了！加油??！孩子們！

五、寫作文，教師巡回指導。

要求孩子，坐姿端正，握筆正確，做到：下筆不停，下筆不語，一氣呵成。教師要輕輕地走到孩子身邊，對于有問題的孩子給予個別指導。

六、評價習作。

找出兩三篇習作，當堂朗讀，共同評改。老師要給予孩子真誠地肯定，鼓勵他們動筆，勤練習，今后會有大出息。

七、總結效果，鼓勵報名。

各位家長，各位小朋友，我們今天非常快樂，大家在玩中學，玩中寫，學到了寫作知，寫出了很棒的作文，寫好了作文，可以在快樂作文報上發(fā)表，在《快樂作文》雜志上刊登，還可以參加世界華人小學生作文大賽，可以獲獎，可以出書，更重要的是能提高我們的寫作 能力，在今后的人生道路上獲得成功，我們這所學校是全國最專業(yè)的作文培訓學校，我們是 小班教學，按報名順序先后排班，請家長們征求孩子的意見，如果孩子喜歡上這樣的作文課，就到報名處給孩子報名吧！

附：板書設計

我能堅持五分鐘

堅持不懈游戲前：玩法、規(guī)則

有始有終（略寫）

永不言棄游戲中：動作、表情、語言、心理活動

鍥而不舍（詳寫）

堅韌不拔游戲后：感受——堅持不懈就能成功

堅持到底（略寫）要有團隊精神

??細節(jié)決定成敗

第二篇：心理健康《我能堅持》教案

我能堅持

[活動理念]

注意是人的心理活動對一定對象的指向和集中。注意是一切心理活動的開端，是人們認識客觀世界、獲得知識、發(fā)展智力的開始。

小學1~3年級的學生正逐步養(yǎng)成良好的學習習慣，但在注意這方面，有以下三個特點：

（1）無意注意仍占重要地位。(2)注意的集中性和穩(wěn)定性不夠。(3)注意分配和轉移的能力不強。

在現(xiàn)實生活中，注意力的強弱對孩子的學業(yè)來說具有決定性的意義。許多孩子在課堂中不能很好地集中注意力，影響學習質量，影響學習效率。集中注意力學習不僅能掌握好課堂知識，還能發(fā)展自己的認識能力。

本次輔導活動課旨在通過各種形式的活動、游戲，引導學生體驗集中注意力的重要性，學會克服分心的方法，養(yǎng)成專心做事的習慣。

[活動目標]

1.了解分心的不良影響，知道注意力在學習上的重要性。

2.在學習活動中學會克服分心的方法，養(yǎng)成上課專心學習的習慣。

[活動對象]一年級

[活動準備]

“密碼情報”紙，“密碼情報”詩，“注意之花”卡片。

[活動過程]

一、“大西瓜，小西瓜”游戲

1.規(guī)則： 當我說大西瓜的時候，你們要用手比小圓；當我說小西瓜的時候，你們要用手比大圓。

2.采訪做錯的同學：你剛才動作做錯了的原因是什么?

3.采訪做對的同學：恭喜你做對了，你剛才動作做對的原因是什么?

小結：看來專心能把事情做對，而分心就有可能把事情做錯。

過渡：分心和專心對我們的學習有什么影響呢?我們先來做個游戲。二、一心二用

1.分別畫圓形和方形。先用右手畫一個圓，再用左手畫一個長方形，時間20秒。

2.同時畫圓形和方形。右手畫圓，同時用左手畫方，時間20秒。注意一定要同時畫。

3.比一比兩次畫的哪次畫得好，你有什么感受?

師：同樣的時間，同樣的圖形，同樣的手，第一次畫的要比第二次好，原因是什么?

小結并板書：專注學習比分心學習效果好。

4.同學們平時在上課的過程中難免會出現(xiàn)分心情況，我們在怎么樣的情況下會做或想與上課無關的事呢?

(與授課老師關系疏遠；身體疲乏，睡眠不足；太大壓力；對所做的事情不感興趣；當時的情緒狀態(tài)不好；有噪音等。)

5.今天我們就一起來討論如何克服分心、怎樣專心學習的問題。(題目用圓形卡片貼出)

6.那么在學習過程中分心對我們有什么影響?

三、心花怒放

過渡：既然分心對我們的學習有這么多不好的影響，那我們一起來想辦法，克服分心，專心學習。

1.小組討論，針對剛才同學講的分心原因，集思廣益，出點子克服它。小組比賽，每想出一個點子加十分，看哪個小組的點子最多。老師在課前也收集了一些分心的事例，給剛才同學們講的作一個補充。出示：

上課了，還想著下課時玩的游戲。

上數(shù)學課經(jīng)常聽不懂，聽著聽著就迷迷糊糊了，感覺好沒勁。

昨天晚上失眠了，好累哦，上課提不起精神來了。

我不喜歡某某老師，他一上課就沒有意思。

今天考試卷發(fā)下來了，我考了不理想的成績，我想：“完了，回家怎么辦?”于是整節(jié)課都在想這個問題。

2.小組合作，合作時組長負責討論紀律，讓每個同學都有講話的機會，記錄員把同學們講的點子記錄下來，寫在“注意之花”卡片上。

3.小組匯報并歸納：明確目標，意志堅定；自我提醒，他人監(jiān)督；合理休息，養(yǎng)成習慣。(板書)

(把學生手中的“注意之花”卡片圍著課題貼在黑板上，形成花朵狀。)

4.為了方便大家去做，老師把這些方法編成兒歌。出示兒歌齊讀。

克服分心有絕招，目標明確最重要。

堅定意志雜事拋，自我提醒少不了。

他人監(jiān)督也很好，身心愉悅不可少。

勞逸結合效率高，享受學習成績好。

四、心有引力

過渡：我們不僅要想方法克服分心，還要把這些方法運用到平常的學習生活中，使我們專心學習，享受學習?，F(xiàn)在你有一個挑戰(zhàn)，接受嗎?

數(shù)“舒爾特”格子

1.師：還有一個挑戰(zhàn)，看方框，按1~25的順序找數(shù)字，并數(shù)數(shù)，比一比看誰數(shù)得快。數(shù)完后看計時器，記住剛才數(shù)的時間。

2.再出示一個“舒爾特”格子，數(shù)一數(shù)，記住這次數(shù)的時間。

師：比較兩次時間，你有什么感受?

小結：注意力是可以訓練的。只要我們堅持練習，注意力就會提高，你就會比原來更專心地學習!

五、總結延伸

1.我們一起度過了這節(jié)專注的課，在這節(jié)課中你有什么收獲?

2.總結：同學們今天專心地討論方法，分享自己的感受，并在活動中運用這些方法。希望同學們在平時的學習中能運用“注意之花”中的方法克服分心，使自己更加專心學習，享受快樂學習!

3.布置作業(yè)：

(1)為自己做一張?zhí)嵝芽ǎ瑢懮咸嵝炎约旱脑?，貼在文具盒或桌邊。

(2)將自己每天完成家庭作業(yè)所花費的時間記錄在“作業(yè)登記本”上，并請家長簽字。格式如下：從______時間開始做作業(yè)，到____時間結束，共用時間____。家長簽字：____。一定要每天堅持！

(3)集中注意力做一件對自己有挑戰(zhàn)的事，比如：專心看完一本書，專心做完一次作業(yè)

第三篇：《我能堅持》教學設計

《我能堅持》教學設計

一、教學目標

1.讓學生通過活動，教育學生懂得集中注意力直接關系到做一件事的效果。

2.讓學生在不同的游戲活動中訓練集中注意力的技巧，體驗到全神貫注帶來的成就感。

3.懂得做事要有恒心，不能三心二意、半途而廢，初步培養(yǎng)堅持的意志，明白堅持就是勝利的道理。

二、教學重難點：

在活動中，體會集中注意力直接關系到做一件事的效果，懂得做事要有恒心，初步形成堅持的意識，明白堅持就是勝利的道理。

三、教學方法

通過聽故事感悟、闖關游戲活動等方法，體會集中注意力的好處以及如何做到堅持不分心。

四、教學過程

課前活動：

1.欣賞動畫片《龜兔賽跑》

2.交流：為什么烏龜贏了，而兔子卻輸了？

（一）交流談話，揭示課題

師：今天老師就和大家一起通過活動，學習如何控制自己，集中注意力。做到——我能堅持（揭示課題）

師:

我們來到了第一站：故事站，在這里我們將分享一個有趣的故事。

（二）觀看故事，澄清認識。

1.聽故事：《小貓釣魚》

師：這只小貓就是故事中的咪咪，請小朋友們一邊看故事，一邊思考：故事中咪咪前后有什么變化，你想對咪咪說些什么？

2.交流：咪咪剛開始沒有專心，一會兒捉蜻蜓，一會兒捉蝴蝶，他應該一心一意地釣魚。后來聽了媽媽的話集中注意力，就釣到魚了。

3.小結：看來集中注意力和分心做事的結果是不一樣的。集中注意力就能把事情做好，而分心就不能了。

（三）自我探索，體驗感悟

第二站：明鏡臺站

1.說說自己堅持不了的事

師：同學們，你在學習和生活中，遇到過注意力不集中，堅持不了的事嗎？你當時的心情怎樣呢？可以先和你小組內的同學說說，開始吧。

2.學生交流：

不想寫作業(yè)、不想學跳舞、上課開小差、上課說悄悄話、邊做作業(yè)邊看電視……

（出示文中插圖）

師：看這幾位同學也和你們遇到了類似的情況。說說他們遇到什么情況了？

3.如果經(jīng)常這樣做事，結果會怎樣呢？

生交流……

師小結：如果經(jīng)常這樣做事，不僅學習會跟不上，做什么事也做不好，還會對自己越來越?jīng)]信心，心情也可能會越來越糟。

4.交流解決方法

師：怎么辦呢？難道我們就這樣放棄了嗎？（不行）有什么辦法可以解決嗎？趕快告訴他們吧。

生：要堅持、集中注意力……

師：是呀，堅持就是勝利，我們要學會控制自己，集中注意力，堅持把事做好。

（四）闖關游戲，體驗堅持

第三站：游戲站——注意力大闖關

師：這么快就到站了，這一站我們來到了游戲站。

師：要讓自己做事能堅持到底不分心，是可以通過做一些集中注意力的訓練來提高的?，F(xiàn)在，讓我們一起參加注意力闖關挑戰(zhàn)，有信心嗎？

1.游戲一：“拍拍手”。

游戲規(guī)則：老師會念一些名稱，當你聽到動物名稱時就馬上拍一下手。

第一次游戲：貓、白菜、黃瓜、蘋果、公雞、猴子、狐貍、葡萄

游戲結束后采訪出錯的學生，師：你能說說做錯的原因嗎？

師：說說你全做對有什么秘訣嗎？

第二次游戲：松鼠、柳樹、兔子、蒲公英、青蛙、小豬、松樹、茄子、小鳥、西紅柿、老牛、豌豆、蝴蝶。

師：第二次游戲你進步了嗎？為什么嗎？

老師小結：認真傾聽很重要。

2.游戲二：?開火車——石頭、剪刀、布

教師用三個手勢分別代表石頭、剪刀、布。

游戲規(guī)則：

１.看到石頭手勢“拍手”；看到剪刀手勢“跺腳”；看到布的手勢時，手往上伸，你們就學火車的汽笛聲說“嗚嗚——”，手往前下方伸，你們就學火車放氣的聲音說“哧哧——”。

２.看到兩個手勢就要做出兩個相應的動作。

當做完一組游戲時，老師找一個做錯過的孩子進行采訪

師：你剛才做錯的原因是什么？

生：沒聽清要求，走神了，分心了。……

再找一個全做對的孩子進行采訪

師：你是怎樣做到都做對的？

生：要一直專心看老師的手。……

師小結：看來集中注意力才能把事情做對，而分心就有可能把事情做錯。仔細看也很重要。

３.游戲三：“我不怕打擾”。

游戲規(guī)則：播放動畫片的時候做計算題，時間是兩分鐘。

教師提問：你們覺得自己算得快不快？為什么？

學生交流：動畫片影響他做題了……

師：想想有什么解決的辦法？

生交流：換環(huán)境、戴耳機、關上耳朵不去聽……。

師：再給學生創(chuàng)設難題，現(xiàn)在在這間教室里，不具備其他條件，我們還能怎樣排除干擾？

生交流：……

師：我們要像故事中的咪咪學習，蜻蜓、蝴蝶飛來都不能吸引他，他就專心釣自己的魚。動畫片再好看，我們也能克制自己不去看認真完成學習任務。好讓我們再試試。（讓學生在實際情況下檢驗一下自己，再次比賽，堅持二分鐘。）

師：與上一次相比，有進步的請舉手。

師：你能不看動畫片，認真做題，心情怎樣？（開心）

師小結：?同學們，我們生活在一個嘈雜的世界中，有時正在專心致志聽課，不遠處傳來了奇怪的聲音；有時在家中專心讀書、寫作業(yè)，電視的聲音傳了過來……誘惑我們注意力分散的事物太多太多，我們要學會控制自己，堅持把握自己的心，做好每一件事。

（五）活動結束，分享秘方

師：通過這次活動，你有什么收獲，和大家一起分享交流一下。

師：通過這次活動我們明白了：堅持就是勝利。同學們，堅強的意志是可以在日常生活中，經(jīng)過鍛煉慢慢養(yǎng)成的。只要對自已有信心，能堅持去做，你一定能成功。

師：老師編了一首兒歌《專心小秘方》與大家分享：

認準目標很重要，多加練習效率高。

專心傾聽不可少，一心一意學習好。

師：最后老師有兩句話要送給大家。

有志者，事竟成。

只要功夫深，鐵杵磨成針。

師：希望同學們在以后的生活、學習中遇到困難也能堅持到底，不放棄！

第四篇：《我能堅持》教學設計

《我能堅持》教學設計

一、設計背景

中國有句俗語：七歲八歲討人嫌。指的就是一年級左右這個年齡段的孩子。他們好動，注意力不集中，集中時間短，什么事都能把他們的視線勾走，已經(jīng)是普遍現(xiàn)象，這也為教師課程的開展帶來了很大的煩惱。

《我能堅持》是小學心理健康教育一年級下冊的內容。小學1—3年級的學生正逐步養(yǎng)成良好的學習習慣，但在注意力發(fā)展這方面有以下三個特點：一是無意注意仍占重要地位；二是注意力的范圍很有限；三是注意力的集中性和穩(wěn)定性較差。許多學生在課堂上常常不能很好地集中注意力，影響了學習效率。本課意在通過各種形式的活動，引導學生認識到集中注意力的重要性，培養(yǎng)他們注意力的穩(wěn)定性，教給他們學會克服分心的方法，學會用意志控制自己，學會堅持。

二、活動目標

1.讓學生通過活動，教育學生懂得集中注意力直接關系到做一件事的效果。

2.讓學生在不同的游戲活動中訓練集中注意力的技巧，體驗到全神貫注帶來的成就感。

3.懂得做事要有恒心，不能三心二意、半途而廢，初步培養(yǎng)堅持的意志，明白堅持就是勝利的道理。

三、重難點：

在活動中，體會集中注意力直接關系到做一件事的效果，懂得做

事要有恒心，初步形成堅持的意識，明白堅持就是勝利的道理。

四、活動方法

通過聽故事感悟、闖關游戲活動等方法，體會集中注意力的好處以及如何做到堅持不分心。

五、活動過程 課前活動：

1.欣賞動畫片《龜兔賽跑》

2.交流：為什么烏龜贏了，而兔子卻輸了？

（一）交流談話，揭示課題

師：今天老師就和大家一起通過活動，學習如何控制自己，集中注意力。做到——我能堅持（揭示課題）

師: 我們來到了第一站：故事站，在這里我們將分享一個有趣的故事。

（二）觀看故事，澄清認識。1.聽故事：《小貓釣魚》

師：這只小貓就是故事中的咪咪，請小朋友們一邊看故事，一邊思考：故事中咪咪前后有什么變化，你想對咪咪說些什么？

2.交流：咪咪剛開始沒有專心，一會兒捉蜻蜓，一會兒捉蝴蝶，他應該一心一意地釣魚。后來聽了媽媽的話集中注意力，就釣到魚了。

3.小結：看來集中注意力和分心做事的結果是不一樣的。集中注意力就能把事情做好，而分心就不能了。

（三）自我探索，體驗感悟 第二站：明鏡臺站 1.說說自己堅持不了的事

師：同學們，你在學習和生活中，遇到過注意力不集中，堅持不了的事嗎？你當時的心情怎樣呢？可以先和你小組內的同學說說，開始吧。

2.學生交流：

不想寫作業(yè)、不想學跳舞、上課開小差、上課說悄悄話、邊做作業(yè)邊看電視??

（出示文中插圖）

師：看這幾位同學也和你們遇到了類似的情況。說說他們遇到什么情況了？

3.如果經(jīng)常這樣做事，結果會怎樣呢？ 生交流??

師小結：如果經(jīng)常這樣做事，不僅學習會跟不上，做什么事也做不好，還會對自己越來越?jīng)]信心，心情也可能會越來越糟。

4.交流解決方法

師：怎么辦呢？難道我們就這樣放棄了嗎？（不行）有什么辦法可以解決嗎？趕快告訴他們吧。

生：要堅持、集中注意力??

師：是呀，堅持就是勝利，我們要學會控制自己，集中注意力，堅持把事做好。

（四）闖關游戲，體驗堅持 第三站：游戲站——注意力大闖關

師：這么快就到站了，這一站我們來到了游戲站。

師：要讓自己做事能堅持到底不分心，是可以通過做一些集中注意力的訓練來提高的?，F(xiàn)在，讓我們一起參加注意力闖關挑戰(zhàn)，有信心嗎？

1.游戲一：“拍拍手”。

游戲規(guī)則：老師會念一些名稱，當你聽到動物名稱時就馬上拍一下手。

第一次游戲：貓、白菜、黃瓜、蘋果、公雞、猴子、狐貍、葡萄 游戲結束后采訪出錯的學生，師：你能說說做錯的原因嗎？ 師：說說你全做對有什么秘訣嗎？

第二次游戲：松鼠、柳樹、兔子、蒲公英、青蛙、小豬、松樹、茄子、小鳥、西紅柿、老牛、豌豆、蝴蝶。

師：第二次游戲你進步了嗎？為什么嗎？ 老師小結：認真傾聽很重要。2.游戲二： 開火車——石頭、剪刀、布 教師用三個手勢分別代表石頭、剪刀、布。游戲規(guī)則：

１.看到石頭手勢“拍手”；看到剪刀手勢“跺腳”；看到布的手勢時，手往上伸，你們就學火車的汽笛聲說“嗚嗚——”，手往前下

方伸，你們就學火車放氣的聲音說“哧哧——”。

２.看到兩個手勢就要做出兩個相應的動作。

當做完一組游戲時，老師找一個做錯過的孩子進行采訪 師：你剛才做錯的原因是什么？ 生：沒聽清要求，走神了，分心了。?? 再找一個全做對的孩子進行采訪 師：你是怎樣做到都做對的？ 生：要一直專心看老師的手。??

師小結：看來集中注意力才能把事情做對，而分心就有可能把事情做錯。仔細看也很重要。

３.游戲三：“我不怕打擾”。

游戲規(guī)則：播放動畫片的時候做計算題，時間是兩分鐘。教師提問：你們覺得自己算得快不快？為什么？ 學生交流：動畫片影響他做題了?? 師：想想有什么解決的辦法？

生交流：換環(huán)境、戴耳機、關上耳朵不去聽??。

師：再給學生創(chuàng)設難題，現(xiàn)在在這間教室里，不具備其他條件，我們還能怎樣排除干擾？

生交流：??

師：我們要像故事中的咪咪學習，蜻蜓、蝴蝶飛來都不能吸引他，他就專心釣自己的魚。動畫片再好看，我們也能克制自己不去看認真完成學習任務。好讓我們再試試。（讓學生在實際情況下檢驗一下自

己，再次比賽，堅持二分鐘。）

師：與上一次相比，有進步的請舉手。

師：你能不看動畫片，認真做題，心情怎樣？（開心）師小結： 同學們，我們生活在一個嘈雜的世界中，有時正在專心致志聽課，不遠處傳來了奇怪的聲音；有時在家中專心讀書、寫作業(yè)，電視的聲音傳了過來??誘惑我們注意力分散的事物太多太多，我們要學會控制自己，堅持把握自己的心，做好每一件事。

（五）活動結束，分享秘方

師：通過這次活動，你有什么收獲，和大家一起分享交流一下。師：通過這次活動我們明白了：堅持就是勝利。同學們，堅強的意志是可以在日常生活中，經(jīng)過鍛煉慢慢養(yǎng)成的。只要對自已有信心，能堅持去做，你一定能成功。

師：老師編了一首兒歌《專心小秘方》與大家分享：

認準目標很重要，多加練習效率高。專心傾聽不可少，一心一意學習好。

師：最后老師有兩句話要送給大家。

有志者，事竟成。只要功夫深，鐵杵磨成針。

師：希望同學們在以后的生活、學習中遇到困難也能堅持到底，不放棄！

第五篇：我平生第一次的堅持

我平生第一次的堅持，換來了與你的相遇?；蛟S在此之前，在六道輪回中已經(jīng)有了數(shù)千年的輪回，才能在今生彼此相識……

1998年我的大姑被拐賣到他鄉(xiāng)，如果不是因為此我和展翔也不會相遇，初次見他他溫暖的笑容綻放在初夏的星空下，我一個頑劣的丫頭扯著尖細的嗓音唱戲給他聽，依著他的肩膀唱戲給他聽，此時他十四歲我七歲。

十四歲的我變得端莊文雅、優(yōu)嫻貞靜。愛上了讀書學習成績名列前茅，媽媽經(jīng)常嘮叨：“這小妮子是從什么時候開始變得呢？”我改變只因他一句“我以后上大學你也上大學吧”，昔日的他已經(jīng)是衣著整潔、面容干凈的學子，他背著我在1996年的安徽山林間穿梭，我從他衣領里拉出一條紅線念上面的字：乾隆通寶。他對我說：“小翎子你要快點長大，我等你長大哦?！被蛟S他不知道同樣的也掛在我的脖子上。

我十七歲考進省城一所大學，可是卻得知他在天津的一所大學，那一年我固執(zhí)的留級沒人知道為什么。第二年我收到了天津那所大學的錄取通知書我第一次覺得我和她的距離那么近，等了去了才得知他在我入學的那一年就已經(jīng)離開了……

插肩而過是二十二歲，只因我調休一個上午便錯過了與他的相遇。后來他成了我的上司，因為誤會我們變成了“陌生人”，我望著他落下淚滴。

在我人生的第二個本命年他從異國歸來為我慶生。我逃開他，他卻找到’男士止步”的地方，把我抱在懷里。但這就只是一次插曲。后來我的好朋友和追求我的人結婚了我不心痛但卻很失望，我聽說他也要結婚了，我心痛了，我一刻也不想呆在這個有他的地方了，我選擇了辭職回家過年。

在家人的懷抱中我依然不能忘卻他，我選擇了去放縱去遨游 我渾渾噩噩的來到了岳陽，我總是認為上帝對每個人都是公平的我不可能永遠這么悲傷，上帝聽到了我的呼喚派來了我的貴人——白藍緞。我對她講了關于展翔的一切，她成了我和展翔身邊的貴人。后來展翔來了他對我說：“我們的名字，早就結下了百年的情緣，翎羿和展翔，如果我們沒有了對方誰都飛不起來。”他還說：“如果此刻讓我立刻死去，也值得了，也滿足了，我注定有你才能活?！?/p>

2008年我穿著大紅的嫁衣等待著和他拜堂，周日我們結婚后的第三天，也是我人生中的最悲痛的一天我失去了他，正如他說的那句話——他擁有了我但他卻離開了…… 我寧愿你活著，唱盡人間的冷暖。也不愿你這樣，煙云般消散。后來后來我去找他了……在麗江的懸崖江邊帶著他的骨灰去找他了，上窮碧落下黃泉，我要再次和你相見，和你相戀，那一時我們相愛，是比二十年更長的時間，是生生世世 永永遠遠…… 來生我們是否可以再續(xù)前緣。生生世世，誰在誰的掌心，綻放如花？

后記——是你在前世，為我披上衣裳，將我埋葬

于是今生里，對鏡貼花黃，我畫著紅妝

大紅色的嫁衣，穿在身上，素手惜彩衣裳

只為等你來的時候，做你美麗的新娘 縱然萬般良辰美景虛設，樹葉青了又黃 似水的流年，帶走青春留下愛你的模樣