第一篇：拓展心得體會——發(fā)揚團隊精神,迎接拓展訓(xùn)練

發(fā)揚團隊精神，迎接拓展訓(xùn)練

在平日的訓(xùn)練中，我們往往只注重個人的技能，講究一個所謂“通過”、“完成”的結(jié)果。然而，參加完明陽天下拓展訓(xùn)練公司的拓展訓(xùn)練，我才明白：在拓展訓(xùn)練中，還需要發(fā)揚團隊精神，才能以更好的面貌完成拓展訓(xùn)練！

月初的拓展訓(xùn)練是我們的公司第一個參加的拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練中我們受益匪淺。拓展訓(xùn)練雖然看似簡單，但是每一個拓展項目都會給你留下深刻的回憶，讓你明白許多人生的道理。通過體驗式拓展訓(xùn)練，通過這場心靈的洗禮，我們學(xué)會了團隊合作、互相配合、互幫互助、共享成功。

拓展訓(xùn)練項目“盲人方陣”也叫“黑夜協(xié)作”,這是一個挑戰(zhàn)團隊合作精神的訓(xùn)練項目。拓展開始公司所有人的雙眼都戴上眼罩，眼前以前漆黑沒有了方向感，要在這樣的情況圍成一個正方形基本上不可能的，更何況要在規(guī)定時間四十分鐘。為了讓我們更好地完成拓展項目，教練反復(fù)提示我們“你們是一個團隊，只要學(xué)會了團隊的合作，那么眼前的難題就迎刃而解了”。教練話語剛落，團隊中就走出一個人將我們組織起來，帶領(lǐng)我們一起解決眼前的難題。在他的帶領(lǐng)下，團隊的隊員一起商討謀略，互相溝通交流，共同解決問題。四十分鐘拓訓(xùn)練過程，每一個人都各盡其職，最后我們順利完成了拓展訓(xùn)練項目。在這個拓展訓(xùn)練項目中，我們

學(xué)會了團隊合作、互相配合、共享成功。

“畢業(yè)墻”有時候也叫海難逃生，也有人叫逃生墻或者勝利強。這個拓展訓(xùn)練項目就是讓所有的隊員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高四點二米的光滑墻面，過程中不能借助任何外界的工具，只能利用每一個人的身體。拓展訓(xùn)練中，許多的隊員為了團隊的成功咬著牙甘愿成為基石，讓隊員可以踏著自己的肩膀上去，看到這種情況在場的每一個人都感動不已。當(dāng)最后一個人成功爬上了高墻，掌聲長久不停。在這個拓展項目中，我們的團隊精神得到了強化，更重要的是感謝那些甘愿做基石的隊員。

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第二篇：團隊精神拓展訓(xùn)練

團隊精神拓展訓(xùn)練項目

1．救生船

團結(jié)一致，同心同德，任何強大的敵人，任何困難的環(huán)境，都會向我們投降。

——毛澤東

如果團隊沒有默契，就不能發(fā)揮團隊績效；沒有交流溝通，就不可能達成共識。唯有大家從自身做起，秉持對話的精神，有方法、有層次地激發(fā)成員發(fā)表意見與討論，匯集經(jīng)驗與知識，才能凝聚團隊共識。團隊有共識，才能激發(fā)成員的力量，讓成員心甘情愿地傾力打造通天塔。

班級組建后，班主任如果想培養(yǎng)學(xué)生同舟共濟的團隊意識、增強班集體的凝聚力，可以采用這個拓展訓(xùn)練活動。

【訓(xùn)練目的】

(1)通過活動讓學(xué)生體會思維習(xí)慣對一個人的重要影響。

(2)通過活動讓學(xué)生消除與人交往的恐懼心理，培養(yǎng)學(xué)生謙讓的精神。(3)通過活動讓學(xué)生體會融入集體的重要性，認識幫助他人就是幫助自己，增強團隊意識。

【訓(xùn)練時間】 大約45分鐘?！居?xùn)練準備】 舊報紙或繩子若干?！居?xùn)練程序】

(1)在地上放5張報紙或用繩子圍1個大的圓圈(代表救生船)，全班學(xué)生圍著報 1 紙或圍在圓圈外面轉(zhuǎn)，當(dāng)指導(dǎo)教師喊停時學(xué)生爭搶上船，不能上船者表示落水“犧牲”。

(2)在地上放5份半張的報紙或2個用繩子圍起來的小一點的圓圈(代表救生船)，全班學(xué)生圍著報紙或圍在圓圈外面轉(zhuǎn)，當(dāng)指導(dǎo)教師喊停時學(xué)生爭搶r船。不能上船者表示落水“犧牲”。

(3)按以上步驟放5份1／4大小的報紙或4～5個小圓圈(剛好能容納全部學(xué)生的腳，但很擁擠)，全班學(xué)生再圍著這些報紙或圍在圓圈外面轉(zhuǎn)，當(dāng)指導(dǎo)教師喊停時學(xué)生爭搶上船，不能上船者表示落水“犧牲”。

一般來說，第一步學(xué)生可以很輕松地上船；第二步需要學(xué)生相互謙讓才能E船；第三步需要學(xué)生相互協(xié)作，并有團隊意識才能全部上船。這是一種凝聚班級團隊精神的有效方式!?感悟

不拋棄，不放棄

謝佳銘

讓我感觸最深的就是幾個人在大海上求生的“救生船”這項活動。雖然小船被一次又一次地“無情”縮小，但我們沒有放棄，即使我們的腳再大，即使失敗了多少次，我們都要成功!最終在小組成員的共同努力下，丸雙大腳最終站在1／4張報紙上。也許成功并不重要，但團結(jié)、自信、不拋棄、不放棄，才是這次活動的真諦。

絕知此事要躬行

余樂丹

魯迅先生曾經(jīng)說過：“地上本沒有路，走的人多了，也就成了路?！?通過這一個學(xué)期的心理訓(xùn)練，我真正明白了這句話。是的，生活中，往往 2 會碰到不少挫折與困難，這就是那些正等待你去探索的路。僅是思考，你永遠不會知道真實的答案，只有去嘗試，去不斷地邁出第一步，結(jié)果才會出現(xiàn)?？赡苁钦_的結(jié)果，亦可能是錯誤的。但我們不會放棄，成功與失敗只是一線之隔?？缭搅耸?，等待我們的就是成功，是那條供以后更多人走的路。

就拿心理訓(xùn)練中的一次活動來說吧。你能否想象，一張報紙上下對折2次。要站9個人，且9人的雙腳均不能沾地。當(dāng)老師宣布活動規(guī)則時，我們的第一反應(yīng)就是不可能，絕對不可能!硬著頭皮，我們嘗試了幾次，但都是以失敗而告終。其中一個小組，甚至想過要放棄。即使如此，我們依舊要完成任務(wù)。于是我們靜下來，一點一點，慢慢地去嘗試，去不斷地發(fā)現(xiàn)方案中出現(xiàn)的問題，再一步一步地解決它。例如，在面對這么小的一張紙，要放18只腳，這顯然不可能，于是我們開始討論，是否可以把人背起來?或者把腳與腳疊起來?經(jīng)過實踐，這些設(shè)想都失敗了。最終，我們每人一只腳，站在紙上，手與手交叉而握，互相借力，成功地完成了任務(wù)。

可見，失敗乃成功之母，在失敗中總結(jié)經(jīng)驗，在經(jīng)驗中找出方案，再加以親身實踐，那離成功就不遠了。所以說，凡事都有第一步，凡事都要實踐，那么，可望而不可即的事，也會迎刃而解！

2．齊眉桿

人心齊。泰山移。

——諺語

鋼鐵大王卡內(nèi)基說：“如果把我公司的資金、設(shè)備、場地、客戶、原料全部拿走，只留下我的管理團隊，四年之后，我還是鋼鐵大王。”說的就是團結(jié)的力量或團隊的力量。

在班主任日常工作中，我們常碰到有些學(xué)生個體能力很強但協(xié)作意識不強，3 如果任其發(fā)展下去對個體的成長是不利的。俗話說得好：“三個臭皮匠頂個諸葛亮?！眻F隊意識和合作精神是現(xiàn)代人的優(yōu)秀品質(zhì)，可以為個體的提升和團隊的發(fā)展創(chuàng)造共贏的局面。

【訓(xùn)練目的】

(1)通過活動讓學(xué)生體驗團隊合作和協(xié)調(diào)的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。(2)了解面對挑戰(zhàn)時給予同伴關(guān)注與激勵的重要意義?！居?xùn)練時間】 大約45分鐘?！居?xùn)練準備】 竹竿或空心管若干?！居?xùn)練程序】

(1)將班級學(xué)生按每組12人進行分組，每組再安排一位監(jiān)督員。

(2)讓12位同學(xué)一字站開，將右手食指伸于身體右側(cè)，12根手指托起一根竹竿至頭部，之后同學(xué)們一起發(fā)力，讓竹竿下降到腰部。注意：手指不能i開竹竿，只要小組中有一人的手指離開竹竿，這個小組便要重新開始。

(3)組與組之間進行比賽，先完成任務(wù)的小組為勝利者。(4)學(xué)生談活動感受。

?感悟

眾人拾柴火焰高

金笑笑

今天，老師組織我們做了一個“齊眉桿”的活動，就是讓幾個同學(xué)一起把一根竹竿從頭頂放到腰部。剛開始，我們覺得這是幼兒園小朋友都能做的事情，對于我們中學(xué)生來說豈不是小菜一碟?所以，我們都滿不在乎地做了起來。但是，4 第一次做動作時，有的小組不僅沒有把竹竿放下來，反而托上了頭頂，盡管同學(xué)們不是對目標動作理解錯誤，但是由于團隊合作的缺失，反而起到了相反的作用。這下可不能小看這個簡單的動作了。于是，我們邊做邊說：“慢點，那邊高了”“不行，我這邊低了”“小心點，我的手指快要離開竹竿了”“加油，我們一定贏”……提示聲、鼓勵聲不絕于耳，好一派熱鬧的景象。

在幾次嘗試之后，各個小組終于完成了任務(wù)，我們認識到再簡單的事情如果組內(nèi)成員合作不好也做不成，眾人拾柴火焰高嘛!通過這次活動，同學(xué)們的團隊意識得到了加強，合作能力也在過程中得到了提升。

3．翻葉子

不管一個人的力量大小，他要跟大家合作，總比一個人單干能發(fā)揮更大的作用。

——塞繆爾

“翻葉子”也是一個培養(yǎng)學(xué)生團隊意識的拓展訓(xùn)練，與“齊眉桿”有異曲同工之妙，學(xué)生在活動中會有很多體驗。

【訓(xùn)練目的】

(1)培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神。

(2)在活動中學(xué)會接納他人，體會合作的樂趣?！居?xùn)練時間】 大約45分鐘?！居?xùn)練準備】 塑料袋若干?！居?xùn)練程序】

(1)將班級學(xué)生按每組5～6人分成若干組。

5(2)小組成員站在一個塑料袋子上，全體成員在腳不能碰到地面的前提下，把塑料袋翻過來。

(3)最快翻過來的一組為獲勝組。

(4)最后，參與的同學(xué)依次發(fā)言，談?wù)劯惺堋?/p>

4．呼啦圈

人的巨大的力量就在這里——覺得自己是在友好的集體里面。

——奧斯特洛夫斯基

叔本華說：“單個的人是軟弱無力的，就像漂流的魯賓遜一樣，只有同別人在一起，他才能完成許多事業(yè)?！眻F結(jié)就是力量，當(dāng)我們把自己這滴小水滴融入大海時才永遠不會干涸。這是一個培養(yǎng)團隊意識的活動，也是一個隨時可用的、引人發(fā)笑的游戲。

【訓(xùn)練目的】

(1)體驗團隊合作的力量和快樂，培養(yǎng)整體觀念。(2)培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力?！居?xùn)練時間】 1小時以上。【訓(xùn)練準備】

每個小組2個大呼啦圈(盡可能用直徑最大的呼啦圈)；1個秒表；1個哨子?！居?xùn)練程序】

(1)將學(xué)生分成若干個由12～16個人組成的小組。(2)讓每個小組的學(xué)生都手拉手、面向圓心圍成一圈。

(3)等每個小組都站好圓圈、拉好手之后，讓其中兩個隊員松開拉在一起的手，把兩個呼啦圈套在其中一個隊員的胳膊上，然后，讓這兩個隊員重新拉起 6 手。

(4)讓各個小組沿相反方向傳遞兩個呼啦圈。為了把呼啦圈傳過去，每個隊員都需要從呼啦圈中鉆過去，兩個呼啦圈重新回到起點后，本輪活動結(jié)束。

(5)第一輪活動結(jié)束后，祝賀大家成功完成任務(wù)，并通報各小組完成任務(wù)所用的時間。重新開始新一輪活動，并告訴隊員們這次要求大家更快一些。反復(fù)進行4～5次呼啦圈傳遞，確保隊員們知道他們需要一次比一次快。

(6)學(xué)生分享感受?！咀⒁馐马棥?/p>

(1)吹哨開始游戲，同時開始用秒表計時。

(2)如果有學(xué)生身體的柔韌性較差，不適合參加這個游戲，那么可以讓這些人來計時，或是充當(dāng)監(jiān)護員。如果你在游戲中使用了監(jiān)護員，要讓監(jiān)護員盡量跟著呼啦圈移動，這樣當(dāng)鉆圈的人不小心被絆倒的話，他們可以及時保護和攙扶。

5．地雷陣

單絲不成線，獨木不成林。

——諺語

《易經(jīng)》云：“二人同心，其利斷金”。講的是團結(jié)與合作產(chǎn)生的力量，它讓一個人自己無法單獨完成的任務(wù)，從而實現(xiàn)共贏的局面。這個游戲既可以在室內(nèi)進行，也可以在室外進行，它有助于建立小組成員間的相互信任，促進溝通、交流和相互間的合作。

【訓(xùn)練目的】

(1)培養(yǎng)學(xué)生溝通與交流的意識和能力。

(2)建立小組成員間的相互信任，使小組充滿活力。

【訓(xùn)練時間】 30~50分鐘。【訓(xùn)練準備】

每對參賽者一塊蒙眼布；兩根約10米長的繩子；報紙若干(或硬紙板、膠合板等，代表活動中的“地雷”)。

【訓(xùn)練程序】

(1)選至少12人(越多越好)，到一塊寬闊平整的活動場地。

(2)安排不想?yún)⒓踊顒拥娜俗霰O(jiān)護員。當(dāng)參加活動的人較多時，活動場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越“地雷陣”的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自小組同伴，還是來自其他小組的人。

(3)讓每個隊員找一個搭檔，每對搭檔中有一個人要用蒙眼布蒙上眼睛。(4)眼睛都蒙好之后，就可以開始布置“地雷陣”了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

(5)在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

(6)被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后2米處。

(7)致活動開場白，開場白示例如下：

幾天前，你和你的同伴被壞人劫持，關(guān)在一間牢房里。黎明前，你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖牵浅２皇煜だ畏客饷娴那闆r。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險，你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位臵，可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止80秒后方可移動。如果他 8 不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!(8)做完這個活動后，大家交流感受。

第三篇：淺議如何拓展訓(xùn)練和培養(yǎng)團隊精神

人力資源二級學(xué)員：汪 云

淺議如何拓展訓(xùn)練和培養(yǎng)團隊精神

團隊凝聚力是團隊生存的基礎(chǔ),是維持團隊存在的必要條件。團隊項目以復(fù)雜性、艱巨性為特征,對于改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團隊精神和凝聚力有很強的針對性。團隊之間的凝聚力可以通過拓展訓(xùn)練來不斷提升。具體內(nèi)容如下：

[摘 要] 拓展訓(xùn)練是進行團隊建設(shè)的一種有效訓(xùn)練形式。本文從團隊精神、團隊組織能力和團隊績效等方面出發(fā),淺議拓展訓(xùn)練對團隊發(fā)展的作用,為拓展訓(xùn)練在企業(yè)、商業(yè)機構(gòu)、學(xué)校等團隊組織中,能夠更全面、健康、快速地發(fā)展提供理論依據(jù)。

[關(guān)鍵詞]

拓展訓(xùn)練 團隊精神 團隊組織能力 團隊績效

淺議如何拓展訓(xùn)練和培養(yǎng)團隊精神

一、前言

拓展的來源有一個故事，在二戰(zhàn)時，大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒，大批船員落水，由于海水冰冷，又遠離大陸，絕大多數(shù)的船員不幸犧牲了，但仍有極少數(shù)的人在經(jīng)歷了長時間的磨難后終于得以生還。當(dāng)人們在了解了這些生還下來的人的情況后，發(fā)現(xiàn)了一個令人非常驚奇的事實，這就是這些生還下來的人不是人們想象的那樣都是些身體強壯的小伙子，而大多數(shù)是些年老體弱的人。經(jīng)過一段時間的調(diào)查研究，了解情況，專家們終于找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。當(dāng)他們遇到災(zāi)難的時候，首先想到的是：我一定要活下去，有一種強烈的求生欲望。而那些年輕的海員可能更多的想到的是：這下我可能就完了，我不能活著回去了。拓展訓(xùn)練它是為適應(yīng)二戰(zhàn)的需要而逐步發(fā)展形成的一種訓(xùn)練,現(xiàn)被歸為冒險體育類,是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練力式。拓展訓(xùn)練通過成功心理訓(xùn)練和團隊合作訓(xùn)練以達到對團隊精神的培養(yǎng)和團隊潛能的挖掘。

二、拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

隨著企業(yè)外部環(huán)境的劇烈變化,企業(yè)人力資源管理已經(jīng)將人才的培養(yǎng)提到了戰(zhàn)略的位置來考慮,團隊精神培訓(xùn)，企業(yè)人力資源開發(fā)的一個亮點正被越來越多的企業(yè)所接受。拓展訓(xùn)練是專門配合現(xiàn)代化企業(yè)進行團隊建設(shè)需要而設(shè)計的一套戶外體驗式模擬訓(xùn)練，這是當(dāng)今歐、美及亞洲大型生產(chǎn)企業(yè)及商業(yè)機構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式。本文就拓展訓(xùn)練對團隊精神文化的培養(yǎng)做了較為深入、系統(tǒng)的研究,為拓展訓(xùn)練在企業(yè)、商業(yè)機構(gòu)、學(xué)校等團隊組織中,能夠更全面、健康、快速地發(fā)展提供可靠的理論依據(jù)。成功心理訓(xùn)練是一項旨在協(xié)助團隊隊員核心價值的訓(xùn)練過程,通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展團隊隊員的潛能,提升和強化個人心理素質(zhì),幫助團隊隊員建立高尚而尊嚴的人格;團隊合作訓(xùn)練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓(xùn)練課程。

三、拓展訓(xùn)練與團隊精神的培養(yǎng)

1、拓展訓(xùn)練與團隊思想

(1)增強團隊協(xié)作意識

拓展培訓(xùn)是一種主要針對成人的體驗式訓(xùn)練項目，主要為了解決兩個問題，一是員工個人能力的突破，二是團隊成員之間的協(xié)作溝通。作為拓展培訓(xùn)，原意為一艘小船離開安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接挑戰(zhàn)。團隊協(xié)作是一種為達到既定目標所顯示出來的自愿合作和協(xié)同努力的精神。“一根筷子容易斷,十根筷子抱成團”,團結(jié)就是力量。在拓展訓(xùn)練中,團隊協(xié)作意識及精神總是運用得淋漓盡致。比如:攀巖、過畢墻、過雷區(qū)、過電網(wǎng)、越障礙、過獨木橋和珍珠島任務(wù),這些項目都不再困難,關(guān)鍵就是要運用集體的智慧,充分發(fā)揮團隊協(xié)作的優(yōu)勢,將每個人的力量集中到集體中,共同完成每一項任務(wù)，我們要每個員工分享，努力讓每一個學(xué)員都發(fā)言，對于每一個學(xué)員的發(fā)言都應(yīng)該予以充分肯定；注意不成功學(xué)員的表現(xiàn)，注意表現(xiàn)突出的學(xué)員；讓學(xué)員說出自己想說的話，引導(dǎo)學(xué)員從項目中體會出深刻道理，所有道理應(yīng)該是通過學(xué)員自己悟出來，而不是培訓(xùn)師“填鴨式”的講授；注意培養(yǎng)學(xué)員的團隊學(xué)習(xí)精神，要求每個學(xué)員自始至終保持對活動的參與；可以引導(dǎo)學(xué)員對其他學(xué)員的表現(xiàn)進行評價并發(fā)表自己的看法。這些項目主要是培養(yǎng)我們的團隊合作意識,還有水上訓(xùn)練(扎筏求生、),它的訓(xùn)練項目是積極參與、合作的團隊精神。其成功的基礎(chǔ)是合理的安排活動,注意發(fā)揮集體的智慧和力量,一切行動聽從指揮,有全局觀念、協(xié)作意識,積極投入并有必勝的信念。拓展培訓(xùn)必須遵循的學(xué)習(xí)圈: 體驗——分享——交流——回顧整合——應(yīng)用（循環(huán)往復(fù)）：

(2)培養(yǎng)和諧的團隊精神

所謂團隊精神簡單地來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員的向心力、凝聚力。團隊精神是一種文化氛圍,是一種積極向上、朝氣蓬勃的精神面貌。它對于事業(yè)的成功具有至關(guān)重要的作用,產(chǎn)生的效應(yīng)。

以團隊為基礎(chǔ)的工作方式可以提高成員的職業(yè)道德水平,團隊力量是組織贏得競爭的必要條件。團隊精神必須有一個良好的形式載體,要加強維護和鞏固,而拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境,通過精心設(shè)計的活動達到“磨煉意志,陶冶情操,完善人格,熔煉團隊”的訓(xùn)練目的。如在拓展訓(xùn)練中跨越畢業(yè)墻,并且一切都順利通過,要拿到漂亮的證書還需要再過一道難關(guān)。所有學(xué)員必須通過高達4米多高的畢業(yè)之墻—“光禿禿“的墻,如何才能跨越?還實在是困難重重。此項目是團隊訓(xùn)練項目中所有團隊必須完成的項目。它包含團隊工作中所代表的諸多之義,有聆聽、組織、領(lǐng)導(dǎo)、配合、溝通等。它也是整個拓展培訓(xùn)的大結(jié)局,學(xué)員通過完成此項目,充分感受一個團隊在完成大型工作時所表現(xiàn)出來的團隊精神與力量。

(3)不斷提升團隊凝聚力

團隊凝聚力是團隊生存的基礎(chǔ),是維持團隊存在的必要條件。團隊項目以復(fù)雜性、艱巨性為特征,對于改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團隊精神和凝聚力有很強的針對性。團隊之間的凝聚力可以通過拓展訓(xùn)練來不斷提升。如:在拓展訓(xùn)練項目中的“求生(絕境逢生)”情景設(shè)置是在一個暴風(fēng)雨即將來臨的黃昏,你和外出冒險的伙伴們疲憊不堪地行進在一個無名峽谷中。兩邊都是懸崖峭壁,你們必須尋找一條可以登高的路,以避開即將奔流而下的急流,這時你來到一個峭壁旁,從這里,也只有從這里爬上去。要求每個成員必須考慮是大家齊心協(xié)力上去呢,還是各自為政待在下面等著洪水的到來?

此項目訓(xùn)練的目的是團隊中角色的合理運用,組織目標的實現(xiàn)需要大家的努力,通過相互的鼓勵和支持增加團隊的凝聚力,培養(yǎng)團隊中的個人奉獻精神(甘為人梯),及鍛煉在集體中解決與處理問題的能力,促進集體的合作性,增強團隊凝聚力無異于增強團隊戰(zhàn)斗力。在商場如戰(zhàn)場的今天,團隊凝聚力不言而喻:團隊凝聚力建立于目標上的共識;團隊凝聚力蘊藏著對團隊的尊重;團隊凝聚力體現(xiàn)于成員間的協(xié)作;團隊凝聚力升華于歸屬感。

2.拓展訓(xùn)練與團隊組織能力

(1)不斷發(fā)掘團隊領(lǐng)導(dǎo)的綜合能力

領(lǐng)袖精神——創(chuàng)業(yè)的無形資本。團隊精神培養(yǎng)取決于團隊的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者。作為團隊的組織者,首先要健全一種有效監(jiān)督和約束機制,營造一種團結(jié)干事的工作界限。培養(yǎng)干部職工整體配合的協(xié)作精神,形成“分工不分家”心有靈犀一點通;其次,消除不必要的工作界限,形成“分工不分家”“互相支持和努力”的工作習(xí)慣;再次,相信每一位成員。讓每位成員都能擁有自我發(fā)揮的空間,但要破除個人主義,唯我才行,夜郎自大的傲慢心理。把團隊成員的力量凝聚到同心齊力的行動上和甘苦榮辱的感受上,樹立團隊集體主義觀念。

(2)合理整合人力資源

拓展培訓(xùn)將沿著員工加強溝通、企業(yè)加強合作、產(chǎn)業(yè)加強整合的角度幫助安徽企業(yè)走上破冰之旅，未來的企業(yè)需要有更大的發(fā)展，就需要有更強大的整合能力，無論是企業(yè)還是個人，都需要摘下面子，放下身架，主動融合到更大的團隊中，未來才有我們發(fā)展成長的機會。

團隊組織中人力資源的合理配置對充分發(fā)揮團隊的潛能。組織有序,知人善用和合理配置資源是完成使命的重要保障,拓展訓(xùn)練中的“信任背摔”課目中,大家感受到背摔者從臀部至軀干這一段位的落實點所承受的壓力較大。也就是說,背摔者主要有站在這一段位的六至八人來承接。表面上看,隊列中段以外的其他人只起了輔助作用。事實并非如此,他們的安全保護作用有與隊列中段隊員的一體化中同樣重要。有了這樣的認識,我們隨之也就可以得出這樣的結(jié)論:組織有序的集體給人以安全感和勇氣。作為一個領(lǐng)導(dǎo)就要善于了解人員的情況,合理分配人員與工作任務(wù)相匹配,做到人盡其才,合理分配資源,實現(xiàn)工作目標。知人善用,合理配置資源是一個領(lǐng)導(dǎo)者完成使命的重要保障。

3.拓展訓(xùn)練與團隊績效

(1)挖掘團隊潛能

作為企業(yè)培訓(xùn)的一個環(huán)節(jié)，拓展培訓(xùn)有其不可替代的作用?，F(xiàn)在已經(jīng)達成共識，企業(yè)必須要依靠優(yōu)秀的團隊才能生存和發(fā)展，大家都比較關(guān)注的是，優(yōu)秀的團隊從何而來。成長中的企業(yè)缺人才，成熟的企業(yè)中的人才需要磨合，拓展培訓(xùn)正是起到破冰和融合的作用，從觀念和氛圍上推動團隊形成全新的狀態(tài)。如今人們都非常重視人力資源開發(fā),但是往往存在著組織中才未盡其用或人才堆積,互相耗能的現(xiàn)象。要解決這個問題,就必須注重開發(fā)團隊資源,把團隊資源變?yōu)閳F隊資本,打造高效能團隊。拓展訓(xùn)練是一種體驗,是一種由內(nèi)至外的自我教育過程。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)隊多次遭德國人襲擊,許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn),他們并不一定都是體能最好的人,但卻都是求生意志最強的人,拓展訓(xùn)練的目的是通過建立團隊的向心力,體現(xiàn)團隊精神[3]。旨在通過親自參與,體驗團隊建立過程中的人際關(guān)系、理解、信任、學(xué)習(xí)、互助、支持配合等進行自我發(fā)現(xiàn)、自我激勵、自我超越;挑戰(zhàn)自我、開發(fā)潛能,最終達成整個團隊的成長與突破。

(2)提高團隊戰(zhàn)斗力

怎樣提高團隊戰(zhàn)斗力?這已成為團隊越來越受關(guān)注的問題。在拓展訓(xùn)練中的野外生存是一種融認知、行為、情緒訓(xùn)練與一體的綜合性訓(xùn)練形式,又是一項需要學(xué)員完全自愿才能完成的險性科目,最宜于專項進行。學(xué)員將攜帶極少必需品登上孤島荒灘或者原始山林。學(xué)習(xí)如何野外定建立營地、覓水、結(jié)伴生存一段時間并完成一些高難度的任務(wù)。而它的訓(xùn)練目標是促使參訓(xùn)者人與人,人與自然有更為清晰的認識。使對個人身體、意志的挑戰(zhàn),在團隊精神中獲益很多。在國外,野外生存一直被認為提高情商,增強團隊戰(zhàn)斗力的重要手段。

(3)提高團隊運作效率

在拓展訓(xùn)練中有一個游戲是:“信任坐”—每個人都要坐在1.5米的高臺上,綁好手腳,然后背對人梯平坐下去。做這個項目時,有些隊員因為來自不同的地方,平時交流比較少?；顒又械奶魬?zhàn)就不言而喻了,培訓(xùn)開始前隊員比較生疏,培訓(xùn)中通過平坐任務(wù)這個橋梁,隊員間相互配合,共同努力,一同挖掘自身潛能,一同完成任務(wù),一同建立最堅實的團隊!培訓(xùn)過后,隊員之間暢所欲言,已不再生疏,增進了了解與信任。再聯(lián)系到實際工作,當(dāng)公司和客戶為了一個共同的生意目標,你就應(yīng)該把合作雙方看作是一個團隊,團隊中的隊員對于目標要反應(yīng)積極并對任務(wù)目標理解準確,合理規(guī)劃、合理運用資源、注重隊員間的信任和尊重,不放棄目標,也不動搖成功的決心,在合作中都應(yīng)該貢獻出自己的知識、力量和努力,互相理解、信任、合作、打造優(yōu)秀的團隊,創(chuàng)造優(yōu)異的成績。

四、結(jié)論

團隊組織能力在當(dāng)今社會中有著不可忽視的作用,組織有序,知人善用和合理整合人力資源,再加上領(lǐng)導(dǎo)綜合能力的不斷提高,是完成使命的重要保障,也是通往勝利的階梯?；顒訉嵤┦沁^程管理的重要階段，也是實現(xiàn)培訓(xùn)目標的中心環(huán)節(jié)，需要投入大量的精力;團隊思想是和諧團隊精神、團隊凝聚力和團隊協(xié)作意識的靈魂。只有具備了團隊思想才談得上團隊精神、團隊凝聚力和團隊協(xié)作意識。問卷調(diào)查表明,拓展訓(xùn)練對培養(yǎng)和諧的團隊精神、團隊凝聚力和團隊協(xié)作意識是非常有幫助的,也只有培養(yǎng)了團隊精神、團隊凝聚力和團隊協(xié)作意識才真正體現(xiàn)出團隊思想。“收獲最大化,代價最小化”是拓展訓(xùn)練的精髓,而高效績的團隊又是靠精明能干的工程師來鑄造,否則,就成了“收獲最小化,代價最大化”,更談不上挖掘團隊潛能、提高戰(zhàn)斗力和運作效率。

總結(jié)、反饋和回放是后期強化效果持久的保證，需要在工作和實踐中不斷地反復(fù)進行。作為培訓(xùn)方與送陪單位及培訓(xùn)對象三者之間要做到目標一致，三位一體。整個培訓(xùn)的過程管理應(yīng)該是嚴謹?shù)?、各環(huán)節(jié)是息息相關(guān)不可缺少的、互相促進的統(tǒng)一整體。

第四篇：團隊精神拓展訓(xùn)練體會

團隊精神拓展訓(xùn)練體會

洛陽市澗西區(qū)南昌路小學(xué)李紅莉

11月3—5日，我們這個培訓(xùn)班到天池山唐鼎訓(xùn)練基地，參加了“團隊精神”方面的拓展訓(xùn)練，感觸頗深，受益良多。

拓展訓(xùn)練的形式很好：“在體驗中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中改變”。一個項目先讓你去體驗，實踐之后大家一起分享體驗后的感受，通過自我反思與教練對該項目的意義以及對該項目實施過程中細節(jié)方面的分析與評判，提供大家進一步反思，查找差距、總結(jié)經(jīng)驗，深刻理解團隊精神的實質(zhì)，從而激發(fā)參與者的團隊意識，實現(xiàn)自我教育、自我學(xué)習(xí)，進而改變我們在團隊生活中的思維定勢或慣性，改進工作方法、思路，提高解決問題和處理事情的能力。

一、協(xié)同合作，形成團隊核心競爭力

團隊精神的核心就是協(xié)同合作，這一點在本次活動所有項目設(shè)置中得以充分體現(xiàn)。在第一天第一個項目“電網(wǎng)”體驗結(jié)束后進行感受分享時，我們的教練曾講到美國質(zhì)量管理專家戴明提出的管理方法PDCA(又稱為“戴明環(huán)”)： P（Plan）--計劃，確定方針和目標，確定活動計劃；D（Do）--執(zhí)行，實地去做，實現(xiàn)計劃中的內(nèi)容；C（Check）--檢查，總結(jié)執(zhí)行計劃的結(jié)果，注意效果，找出問題；A（Action）--行動，對總結(jié)檢查的結(jié)果進行處理，成功的經(jīng)驗加以肯定并適當(dāng)推廣、標準化；失敗的教訓(xùn)加以總結(jié)，以免重現(xiàn)。教練介紹的這個方法，不管是對于團隊建設(shè)與管理，還是團隊任務(wù)完成與實現(xiàn)，都有很強的可操作性。尤其是教練在引導(dǎo)我們每們成員講出自己切身感受和

對該項目具體實施過程中每個人的真實想法時，讓我對團隊精神的理解和體會更加深刻。

首先，要有大局意識，要用科學(xué)發(fā)展的思路和理念來對待發(fā)展著的事物。在訓(xùn)練中，大家要在很短的時間內(nèi)快速融入團隊活動，就必須要有大局意識，要為我們所面臨的同一個目標和利益而共同努力，努力貢獻個人的聰明才智，這樣團隊才能形成合力，才會有戰(zhàn)斗力。從另外一個角度看，這也從某種程度上促使并鍛煉和塑造了我們每個人協(xié)同合作意識和精神理念。

其次，是要有協(xié)作意識。在團隊面臨一個任務(wù)時，每個隊員要積極配合團隊，群策群力，分工協(xié)作。從計劃、執(zhí)行、檢查、行動各個環(huán)節(jié)嚴格控制，服從團隊統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，上下擰成一股繩、聚成一股勁，步調(diào)一致、有條不紊地開展合作。

再者，以人為本，充分鍛煉并發(fā)揮每個成員創(chuàng)新意識、才智與積極性。協(xié)同合作并不排斥個性或個人能力的充分發(fā)揮，相反要調(diào)動大家積極性，積極探索解決問題的新途徑、新方法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力，讓每個人在團隊作計劃時大聲說出的自己的想法，在作檢查時大膽提出自己的意見和建議，當(dāng)然在執(zhí)行時要嚴格按既定計劃來實施。

二、有效溝通是團隊合作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)

通暢、透明、多向、經(jīng)常性的信息交流體現(xiàn)了一個團隊團結(jié)一致、信息共享的良好團隊精神，有效的信息交流與溝通往往也決定著團隊工作或任務(wù)的成敗。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責(zé)任心和團結(jié)心的表現(xiàn)，這也是大家之間相互溝通的一種方式。作為團隊的領(lǐng)導(dǎo)就是要在這種情況下聽取各方面的聲音，收集來自各方的信息，進行快速的歸納、整理，形成科學(xué)合理的判斷。一方面為制訂計劃提供全面而有用的參考;另一方面，通過這種溝通，可以創(chuàng)建和諧、團結(jié)、有凝聚力和戰(zhàn)斗力的團隊。當(dāng)然溝通必須是有效溝通，比如“建房”活動中，大家之間在信息交流方面存在一定的障礙，所以溝通就有難度，必須是有效的溝通，否則達不到溝通效能，也不能形成團隊合力。

在任何一個任務(wù)中，溝通是大家凝聚的紐帶。提高工作中相互溝通的準確性和有效性，也是創(chuàng)建一個和諧、團結(jié)的團隊，形成團隊戰(zhàn)斗力的關(guān)鍵所在。

三、信任、信心、奉獻，產(chǎn)生團隊向心力、凝聚力

團隊精神就是將人的智慧、力量、經(jīng)驗等資源進行合理調(diào)動，使之產(chǎn)生最大規(guī)模效益，用經(jīng)濟學(xué)的公式表述即為：1＋1＞2模式。這種模式可以讓團隊成員之間產(chǎn)生信任和信心，當(dāng)然只有每個成員奉獻出自己的智慧、力量與經(jīng)驗時，才會形成團隊的合力，正是這種奉獻精神促成團隊向心力和凝聚力的產(chǎn)生。在訓(xùn)練場上，烈日當(dāng)頭，隊友們早已是汗流浹背，但大伙并沒有因此而畏懼、氣餒，充分發(fā)揚了不怕苦、不怕累、全力以赴的頑強拼搏精神。每個項目的完成，更讓我們每個人充分感受到了團結(jié)的力量。團結(jié)合作、坦誠分享，讓大伙的距離越來越近，彼此之間多了一份了解、一份親切、一份親情。

通過拓展訓(xùn)練，讓我們更進一步地認識自身潛能，增強自信心；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

第五篇：拓展心得體會——如何加強團隊精神

如何加強團隊精神

今年我很榮幸的參加了由明陽天下拓展訓(xùn)練公司組織的主題為“崗位角色再認識，加強執(zhí)行力，提高團隊意識”為主題的互動式拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。

今天晚上隨著“破冰”儀式的順利進行，我校組織的拓展訓(xùn)練在創(chuàng)力游騎兵學(xué)院拓展訓(xùn)練基地拉開了序幕。全體學(xué)員在的基地會議室里，聆聽了培訓(xùn)老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。

第二天上午，我們首先挑戰(zhàn)的項目是“空中單杠”，――也就是我們每個人都要站在離地面10米高的獨立的一個鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對面的單杠。當(dāng)我站在高處那個鐵桿子上時，踩在那塊窄窄的圓頂上，只覺得世界是空的，只剩那根單杠，風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見那根叫做單杠的橫桿夢幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手??下面?zhèn)鱽黻犛褌児膭盥暎医^對不能給這個團隊丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會飛翔的鳥兒，撲向了那個給予我希望的桿子。有風(fēng)吹過，單杠微微地擺動，像是召喚，又像示威。終于抓住了目標！

當(dāng)我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎？高高的空中，單杠依然在輕輕地搖擺。從這個單項訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。

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