第一篇：公司內(nèi)部跳槽五步成功法

在公司內(nèi)部跳槽五步成功法則

內(nèi)部跳槽是對自己職業(yè)目標(biāo)的一個重新發(fā)現(xiàn)與規(guī)劃，不容草率了事。相比辭職的決絕，內(nèi)部跳槽恐怕更費(fèi)心力，搜尋目標(biāo)、協(xié)調(diào)關(guān)系，并且總有前后左右許多細(xì)碎事情需要搞定。不同的情況也總有共同的方法可以參考，對照以下五步成功法，有的放矢展開你的“內(nèi)跳”行動。

Step1三思而后跳

有一個公式可以說明員工離職給企業(yè)造成的損失:離職成本=歷史成本+重置成本+機(jī)會成本+競業(yè)成本。對員工來說，離開企業(yè)重新投入勞動力買賣市場，也是很大的人生成本。正確評估自己對工作不滿的原因，如果對企業(yè)是認(rèn)同的，只是不滿于現(xiàn)任領(lǐng)導(dǎo)的行事風(fēng)格，或者個人氣質(zhì)與部門文化不匹配，那么完全可以在可能的范圍內(nèi)考慮換一個部門，而不一定非吃了秤砣鐵了心地要辭職。如果是出于轉(zhuǎn)行的意愿，內(nèi)部跳槽也是最大程度降低風(fēng)險的一個選擇。

難題

Karen當(dāng)年中文系畢業(yè)的時候，因?yàn)闆]有做記者的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)報社做了行政助理。兩年過去了，她盡心盡力做好本職工作，發(fā)揮文字特長，把內(nèi)刊做得有聲有色。雖然內(nèi)心的記者夢一直沒有消失，但是已經(jīng)習(xí)慣了8小時工作制的規(guī)律生活，看到編輯部的同事經(jīng)常白天出差、熬夜寫稿，淘汰率也很高，不免又打了退堂鼓。Karen覺得也許應(yīng)該原地不動地再等一等，編輯部的領(lǐng)導(dǎo)說不定哪天會從內(nèi)刊上發(fā)現(xiàn)自己的寫作潛質(zhì)，主動給她安排一個展現(xiàn)長處的位置也說不定。這可能比她貿(mào)然申請轉(zhuǎn)崗要保險一些，可是那一天到底什么時候才能來呢?跳還是不跳?對自己的將來可是個嚴(yán)肅問題。

出招

死等機(jī)會等于沒有機(jī)會。在一個位置上待一輩子等著伯樂來相中你，而且伯樂所在的部門又是你滿心向往的，這種幾率未免太低了一些。讓別的部門領(lǐng)導(dǎo)來揣測你的能力和意愿，實(shí)在是最消極而不切實(shí)際的想法。從資深的同事的真實(shí)狀態(tài)，包括生活規(guī)律、工作規(guī)范、能力要求各個方面觀察，參考他們的職業(yè)發(fā)展道路，確定自己的職業(yè)規(guī)劃大方向。

GE銷售部門的Jackson正面臨轉(zhuǎn)崗的選擇，但究竟換到哪個事業(yè)部呢?他困擾的時候不由想起了高自兩個級別的Mentor，他的人生閱歷、商業(yè)視野、對公司戰(zhàn)略發(fā)展的了解都遠(yuǎn)遠(yuǎn)甚于自己。經(jīng)過和Mentor的一番深思熟慮的對話之后，Jackson有了方向。

Tips

在同一家企業(yè)工作，不同部門之間發(fā)展機(jī)會和收益也會差別很大，內(nèi)部跳槽沒找好方向兒變相降職或阻塞發(fā)展的人不再少數(shù)，風(fēng)險評估在這里同樣適用。如果自己想不明白，找一個更有遠(yuǎn)見的朋友幫你吧！Step2搜集信息，讓目標(biāo)部門領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可你

既然決定要“跳”個更適合發(fā)展的部門，對職位表象之外的了解也應(yīng)該多做功課。這個職位的實(shí)際感受是什么?部門文化是怎樣的?部門領(lǐng)導(dǎo)是什么樣的工作風(fēng)格?事先不去了解清楚的話，很難保證內(nèi)部跳槽一定成功。當(dāng)然，了解是雙向的，你憑什么讓目標(biāo)部門的領(lǐng)導(dǎo)對你青睞有加，大力拉你入伙呢?難題

小謝在一個IT公司的軟件研發(fā)部門工作，公司規(guī)模很大，部門也很多，在不同的樓層辦公，互相之間的交流卻并不多。最近他動了想去別的部門的念頭，可是那個部門領(lǐng)導(dǎo)甚至都不認(rèn)識他。怎樣才能讓目標(biāo)部門領(lǐng)導(dǎo)在短時間內(nèi)了解到自己的能力，欣然同意他的加盟呢?

出招

要不打無準(zhǔn)備之仗，搜集信息很重要。很多公司都會在內(nèi)部網(wǎng)頁上不定期招貼空缺職位需求狀況，這給有“內(nèi)跳”之心的人提供了公開的信息、機(jī)會。至于具體情況，除了向人力部門咨詢，一定要抓住身邊的“貴人”，包括現(xiàn)任上司和了解你并可以做推薦的同事，第三方的觀點(diǎn)往往更有說服力?；蛘吒鲃右稽c(diǎn)兒，找機(jī)會跟目標(biāo)部門的領(lǐng)導(dǎo)談一談，只要表達(dá)得當(dāng)態(tài)度誠懇，對于真心表現(xiàn)出向往的員工，他們即使嘴上不予以承諾，也是不會產(chǎn)生反感的。

相熟的目標(biāo)部門同事也可能會提供給你很多通過官方途徑無法獲得的消息。當(dāng)然，必須學(xué)會甄別這些小道消息，辨清同事的觀點(diǎn)是主觀感受還是客觀實(shí)際。因?yàn)檩p易否定而徹底斷了轉(zhuǎn)崗的念頭，或者因?yàn)槊つ空J(rèn)同而非優(yōu)勢部門不去，都是不成熟的做法。

Tips

世上沒有不透風(fēng)的墻。在原部門表現(xiàn)不佳到處結(jié)怨的話，這邊的領(lǐng)導(dǎo)也會心里有數(shù)，誰會愿意把一個燙手山芋接到自己手里呢？

Step3讓現(xiàn)任領(lǐng)導(dǎo)變成你的助推器

無疑，頂頭上司和你共生共榮，你的價值很大一部分由他來定義。如果現(xiàn)任領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為，你作為優(yōu)秀代表轉(zhuǎn)去別的部門，是他自己領(lǐng)導(dǎo)有方的榮光，那么恭喜你，你將從一個成功走向另一個成功;但是如果你處理不善，證實(shí)了他另一面猜想，那可就要當(dāng)心了，換部門的如意算盤很可能遇到最大的阻力，甚至落空。難題

常新在現(xiàn)在的部門是很受重用的骨干，但是他越來越感覺失去了興趣，想換到別的部門試試新的發(fā)展。但是現(xiàn)任領(lǐng)導(dǎo)跟他私交也不錯，他不知道該怎么開口，擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)會認(rèn)為是在最需要幫忙的時候背叛了他。他們公司的確有過這種先例，因?yàn)榈米锪瞬块T領(lǐng)導(dǎo)，導(dǎo)致無人敢冒險接收，搞得自己灰頭土臉不可收拾，最后只好離開了公司。常新很怕自己也落到那個下場。

出招

在這個問題上最尷尬的莫過于什么時候、怎么樣和現(xiàn)在的部門領(lǐng)導(dǎo)交談。如果談早了，領(lǐng)導(dǎo)會不會就此認(rèn)為你不安于室;如果到最后才告訴他，他會覺得你之前只字不提，不信任他，背叛了他。

雖然你可能成功跳到另一部門，但你的現(xiàn)任上司對你還是會有不小的影響力。所以必須令他明白，你跳到別的部門不是由于他領(lǐng)導(dǎo)不力，而完全出于個人職業(yè)興趣。開誠布公地跟他談一談，站在他的角度上委婉表達(dá)你的想法，重點(diǎn)落在出于個人原因的專業(yè)發(fā)展而不是人際困擾上。

Tips

不管其間有沒有不開心的因素，跟老部門同事的表面團(tuán)結(jié)一定要做好。人熟好辦事，是你在新部門迅速站穩(wěn)腳跟的優(yōu)勢。要努力做到喜心不厭舊：別讓老部門同事疏遠(yuǎn)你，也別讓新部門同事戒備你。

Step4認(rèn)真對待轉(zhuǎn)崗面試美國西南航空公司創(chuàng)始人赫布?凱萊赫說:“如果沒有正確的態(tài)度，即使你再有技能，我們也不需要?！痹谂c人力部門和目標(biāo)部門領(lǐng)導(dǎo)有限的接觸中，出色的面試表現(xiàn)是說服他們下最后決心的重要武器。

難題

Phil報名參加了公司的內(nèi)部招聘，事先跟想去的部門領(lǐng)導(dǎo)做了很好的溝通，覺得自己也是比較有潛質(zhì)的。不過這個職位競爭非常激烈，面試的時候可能會被問到很多實(shí)際的崗位操作問題。說實(shí)話，關(guān)于內(nèi)部跳槽的原因，Phil倒是能說一大堆，具體到將來的工作規(guī)劃，卻還沒太想明白，一旦當(dāng)場發(fā)揮欠佳，他擔(dān)

心功虧一簣。

出招

像應(yīng)聘任何工作一樣，面試過程在自己事后的總結(jié)里永遠(yuǎn)都是不完美的，這句話不該說，那個問題應(yīng)該那樣回答。但是有一點(diǎn)一定要把握好，那就是不要在面對考官的時候表現(xiàn)得苦大仇深、咄咄逼人。如果你尋求的是在企業(yè)內(nèi)部另外的發(fā)展，要盡量表現(xiàn)出你的專業(yè)性和良好潛質(zhì)，過多地遷怒別人或者當(dāng)面詆毀原來的同事和領(lǐng)導(dǎo)，是不會討人喜歡的。

Tips

在大企業(yè)里，人力部門都會盡力避免部門領(lǐng)導(dǎo)任人唯親。不要以為面試只是走過場而已，如果你的表現(xiàn)沒有足夠的說服力，企業(yè)是不會陪你玩過家家隨便跳槽的。

Step4認(rèn)真對待轉(zhuǎn)崗面試

美國西南航空公司創(chuàng)始人赫布?凱萊赫說:“如果沒有正確的態(tài)度,即使你再有技能,我們也不需要。”在與人力部門和目標(biāo)部門領(lǐng)導(dǎo)有限的接觸中,出色的面試表現(xiàn)是說服他們下最后決心的重要武器。難題

Phil報名參加了公司的內(nèi)部招聘,事先跟想去的部門領(lǐng)導(dǎo)做了很好的溝通,覺得自己也是比較有潛質(zhì)的。不過這個職位競爭非常激烈,面試的時候可能會被問到很多實(shí)際的崗位操作問題。說實(shí)話,關(guān)于內(nèi)部跳槽的原因,Phil倒是能說一大堆,具體到將來的工作規(guī)劃,卻還沒太想明白,一旦當(dāng)場發(fā)揮欠佳,他擔(dān)心功虧一簣。延伸閱讀：老總給了我老公沒有的溫柔

出招

像應(yīng)聘任何工作一樣,面試過程在自己事后的總結(jié)里永遠(yuǎn)都是不完美的,這句話不該說,那個問題應(yīng)該那樣回答。但是有一點(diǎn)一定要把握好,那就是不要在面對考官的時候表現(xiàn)得苦大仇深、咄咄逼人。如果你尋求的是在企業(yè)內(nèi)部另外的發(fā)展,要盡量表現(xiàn)出你的專業(yè)性和良好潛質(zhì),過多地遷怒別人或者當(dāng)面詆毀原來的同事和領(lǐng)導(dǎo),是不會討人喜歡的。

Tips

在大企業(yè)里，人力部門都會盡力避免部門領(lǐng)導(dǎo)任人唯親。不要以為面試只是走過場而已，如果你的表現(xiàn)沒有足夠的說服力，企業(yè)是不會陪你玩過家家隨便跳槽的。

Step5盡快融入部門“小文化”

公司無論大小，都有大文化(宏觀文化)和小文化(微觀文化)環(huán)境。重要的是你要在兩種文化中都能有效工作。也許公司對外會表現(xiàn)為非常正式的大文化，但是在不同部門，文化表現(xiàn)卻各不相同。軟件部門的工程師穿著隨便，相互愛開玩笑，公關(guān)部門因?yàn)槌Ｈソ佑|客戶，外表就嚴(yán)謹(jǐn)?shù)枚唷?/p>

工作上必定有文化的聯(lián)系，人力資源部門要確定把合適的人安排到合適的工作崗位上，還要使之與公司文化相匹配。你雇用的人要能加強(qiáng)這種聯(lián)系，而不會引發(fā)沖突。同理，部門領(lǐng)導(dǎo)也要事先確定，你的加入只會對他滿意的這種“小文化”有正向作用，否則純粹是給自己找麻煩。

難題

Troy終于轉(zhuǎn)崗成功了，還沒高興多久，在新部門的興奮卻很快無影無蹤了。以前在舊部門氣氛活躍，上司跟下屬相處都比較隨便，大家在下班后也常在一起玩。新部門風(fēng)格卻明顯不同，大多時間里同事們都默默做事，連開會都莊嚴(yán)肅穆。他覺得有點(diǎn)郁悶和孤單，怕一不留神說了冷笑話而搞得氣氛尷尬。出招

進(jìn)入一個新部門，低調(diào)未必不明智。在沒有把握好部門小文化的時候，謹(jǐn)慎一點(diǎn)可以減少沖突和犯錯的幾率。把心思都用在的工作上勤奮努力吧，這是得到別人認(rèn)可最有效和便捷的途徑。另外，千萬切記不要經(jīng)常拿老部門做參照物，這會引起新同事的反感。

Tips

據(jù)統(tǒng)計(jì)，說一個人的壞話會有17個人知道，這也是一種廣告效應(yīng)。最好不要去驗(yàn)證這個統(tǒng)計(jì)，不管是在新部門還是老部門。

最后補(bǔ)充一點(diǎn)，如果你費(fèi)盡心力最后還是沒能如愿跳到心儀的部門，take it easy，沒有什么“非如此不可”，別讓自己不成功便成仁。否則，就會象牛頓說的那樣：“作用力越集中，反作用力越強(qiáng)?！比绻[得滿天下盡人皆知。除了離開，你還會有更好的選擇嗎？

解惑

內(nèi)部跳槽的三種途徑

1.部門招聘

在規(guī)模較大的企業(yè)里，HR會不定期地將各部門空缺職位公示在內(nèi)部網(wǎng)站或者公告板上，注明職位要求，面向所有員工進(jìn)行招聘。利用這種形式轉(zhuǎn)換部門的成功率很高。

2.輪崗

很多外企對新人都有強(qiáng)制性的輪崗制度，就是在職位設(shè)置完備的大部門或者事業(yè)部里，員工定期地在不同崗位之間輪換。通過輪崗，員工既可消除在同一崗位重復(fù)工作的倦怠感，還可以發(fā)現(xiàn)自己真正擅長和喜歡的崗位。

3.轉(zhuǎn)崗

在不同企業(yè)里，轉(zhuǎn)崗有兩種不同含義。一種是，對于績效考核不佳、遭遇末位淘汰的員工，企業(yè)會給他轉(zhuǎn)換到其他崗位工作的機(jī)會。另一種是，有定期(比如1年)轉(zhuǎn)崗的制度，所有員工(有特殊規(guī)定的除外)都可以根據(jù)自己的興趣選擇部門，如果確有空缺而且達(dá)到職位要求，就可以成功轉(zhuǎn)崗。

我們從個人的角度為內(nèi)部跳槽困擾許久，不如聽聽企業(yè)HR部門怎么看待這個事情的，也許你會茅塞頓開。

聊起這個話題，松下電器(中國)公司人事總務(wù)部副部長王曉維頓時嚴(yán)謹(jǐn)而滔滔不絕起來。松下有完備的內(nèi)部招聘及轉(zhuǎn)崗、輪崗的人力資源制度，在很大程度上給員工一個更公平公正的機(jī)會選擇職業(yè)道路。松下為什么那么看重內(nèi)部招聘？

如果有職位空缺的話，我們首先采用內(nèi)部招聘，然后才考慮外部招聘，迄今為止，我們有50%以上的職位是內(nèi)部招聘成功的。企業(yè)與其去外面招人才，不如在企業(yè)內(nèi)部的現(xiàn)成人才里進(jìn)行挖掘，這樣也大大節(jié)約了企業(yè)人力資源成本。

大公司的信息平臺都很發(fā)達(dá)，全國各地所有的分支機(jī)構(gòu)都可以看到崗位的空缺情況，如果有崗位有需求的話，我們會面對所有人公開這個崗位的條件，比如工作年限、經(jīng)驗(yàn)值等，這跟對外招聘的概念一樣。具體過程中如何協(xié)調(diào)員工個人、部門和HR規(guī)劃三者的利益？

具體內(nèi)部招聘的過程都是比較保密的，都是由人力資源部門來主導(dǎo)這件事情，一旦最后確定應(yīng)聘成功了，由我們出面來跟兩個部門溝通。任何一個面試成功的員工肯定是原來部門的骨干，如果他不是優(yōu)秀者，下一個部門也未必希望他加入。既然公司認(rèn)可這種制度，那么，各個部門都要百分之百支持，我們強(qiáng)調(diào)的是公司整體的人才配置，整體最佳而不是個別最佳。

當(dāng)然，也有人繞過人力部門直接去找部門領(lǐng)導(dǎo)謀求調(diào)動。如果沒有職位空缺的話，也是不可能成功的。為了避免達(dá)成私下秘密交易，空缺的職位必須在企業(yè)局域網(wǎng)里進(jìn)行公示。部門會根據(jù)流程把這個人推薦給人事部門，人事部門跟相關(guān)部門一同進(jìn)行評估，這是個協(xié)調(diào)過程。

關(guān)于崗位輪換，松下有沒有一些硬性規(guī)定？

有松下有一個特色是，如果要做到經(jīng)營管理者，必須要有幾個不同領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)，他/她的提升和前期不同崗位的經(jīng)驗(yàn)值最好能有所關(guān)聯(lián)。

在一個大的團(tuán)隊(duì)里，都有一個“輪崗”的概念，比如在財(cái)務(wù)部門，剛工作一兩年的人，要在出納、財(cái)務(wù)管理等崗位輪換，最后你可能回到你最初的崗位。公司有一個大框架，讓每個部門的業(yè)務(wù)規(guī)范化，保證每個人學(xué)到不同的東西。

我們是一個事業(yè)實(shí)體，經(jīng)常會有在其他領(lǐng)域工作或者具備相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的同事，轉(zhuǎn)到其他崗位上。比如做媒體公關(guān)的人，可能會去做市場和人力工作，因?yàn)榫邆淞诵侣毼灰蟮幕舅刭|(zhì)。

企業(yè)常遇到的情況就是大家都想去最好的部門，為了避免優(yōu)勢員工都往優(yōu)勢部門流動，我們會平衡各個部門之間對人才的需求。在一個大的集團(tuán)里，不可能為了某個表現(xiàn)優(yōu)異的部門把其他業(yè)務(wù)拋棄，每個行業(yè)每個部門都會有其峰值和低谷階段，所以部門的優(yōu)勢總是相對的。

有沒有比較戲劇化的轉(zhuǎn)崗例子？

有個學(xué)日語的員工原來在IT部門做翻譯工作，當(dāng)時已經(jīng)處在被淘汰的境地。因?yàn)楹芏喾g很愿意接觸IT知識，慢慢變成有組合競爭力的人，但她對IT行業(yè)興致不高，理解不多，本身的特質(zhì)跟這個部門并不吻合，一兩年之后就發(fā)現(xiàn)自己遇到很大的瓶頸。

我們非常清楚哪些員工有時只是沒有完全發(fā)揮出優(yōu)勢來，我們覺得她的綜合素質(zhì)還不錯，于是我們主動讓她嘗試其他工作。換了一個新部門后，她負(fù)責(zé)做松下所有產(chǎn)品的宣講和展示，一下子變得豁然開朗、很自信，很快成為部門的骨干。

當(dāng)然也會有轉(zhuǎn)崗失敗的例子，原因還是自己對職位的想象和實(shí)際情況有差距，即使在同一個公司里，看到其他部門的運(yùn)行感覺很好，實(shí)際上卻不是一回事。人力部門如果對這個人是認(rèn)可的話，還是會給他一次別的機(jī)會，人的潛質(zhì)如何比他現(xiàn)在是否達(dá)到職位要求要重要得多。

日本公司對人才培養(yǎng)的理念，不是“拿來主義”的做法，沒法保證放到新崗位上百分之百就適合，人才都需要一定的時間去學(xué)習(xí)和自我完善。但如果過了一段時間始終不行，那他可能就會被淘汰。

如果你在很多崗位上都沒找到自己的興趣的話，你也有必要自省一下，這對你將來的職業(yè)生涯會很有好處。

第二篇：中國孩子成功法

《中國孩子成功法》

（六）未來強(qiáng)者心理重建法

未來強(qiáng)者心理重建法，主要用來訓(xùn)練孩子的心理素質(zhì)、行為能力、道德和社會適應(yīng)能力。

（1）大聲講話法

“未來強(qiáng)者心理重建法”的第一個方法，叫“大聲講話法”。

大聲講話是克服心理素質(zhì)缺陷的有效訓(xùn)練手段之一，也是提高社會行為能力、社會生存能力的重要訓(xùn)練。要讓孩子能夠大聲地、自然地、清楚地表達(dá)自己的思想、愿望和情感。

這種訓(xùn)練在有些家長看來是很困難的事情，有的人到了二三十歲，甚至三四十歲都不能在公開場合明明白白地、大聲地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。有些很聰明的人缺乏這種能力，有些很有學(xué)問的人缺乏這種能力，他們都受制于這個缺陷和弱點(diǎn)。這些事實(shí)讓家長覺得，讓自己的孩子做到這些很困難。解決這個問題其實(shí)不難。根據(jù)孩子不同的年齡段，我們制定了不同的解決方案。

對于小孩子，特別是很小的孩子，方法很簡單：利用他最急切的要求，作為一種獎賞來訓(xùn)練他。年齡小的孩子總會喜歡要一樣?xùn)|西，如要吃的、要玩的、要你幫他干什么。很簡單，讓孩子或者大聲說句話，或者大聲表達(dá)一個觀點(diǎn)，你再給孩子。這種方法家長是很容易掌握的。孩子有各種各樣的要求，要善于利用孩子急切的要求，訓(xùn)練孩子敢于大聲講話。這對于一兩歲的孩子是百驗(yàn)百靈、立竿見影的方法。千萬不要覺得讓孩子大聲說幾句話就是委屈他了，孩子會終生受益。一定要訓(xùn)練孩子大聲講話。如果講得雖然大聲，但是還不夠清楚，就要求他說清楚一點(diǎn)。比如他想要個玩具，可是講得太快，不清楚，要讓他說清楚，然后再滿足他的要求。

對于大一點(diǎn)的孩子，主要的方法是夸獎、鼓勵，其次要注意由易而難。孩子不是比較怯生，不敢大聲講話嗎？那么，在某一個場合，如果孩子說話的聲音比原來大了一些，立刻夸獎，立刻鼓勵。訓(xùn)練孩子講話一定要由易而難。不能一始就讓他見一個他最害怕的陌生人，或者帶他到一個特別嚴(yán)肅的場合讓他大聲講話，這樣會把他嚇住。要由易而難：先在家里大聲講話；再和熟人大聲講話；再在某種輕松的場合大聲講話。

對于再大一點(diǎn)的孩子，比如高中生，要及時曉之以利害。要告訴孩子，不解決這個問題，你的人生將會失去很多機(jī)會。敢于清清楚楚地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，是一個人必備的能力。成熟的孩子明白了這一點(diǎn)，問題很快會得以解決。

還有一種方法，就是在家里做表情朗誦。

找一篇故事，故事里不是有各種人物嗎？你就用表情朗誦。這一段是小孩在說話，就用小孩子的聲音大聲念一段：“媽媽，你什么時候回來？”下一段是爸爸說的話：“寶寶，給爸爸開門?！币冒职值穆曇魜砝收b。要在家里有聲有色地念文學(xué)作品，聲音大一點(diǎn)，如入無人之境。在家里用十分的聲音講話，出門用七分的聲音講話就不費(fèi)力。

家長自己也可以這樣訓(xùn)練自己。比如說你想象某個名人那樣講話，你就找到一本他寫的書，大聲朗讀，這個朗讀就好象講話一樣，要口語化。訓(xùn)練表情朗讀，還可以找到各種各樣的講演資料。這種資料使你能夠進(jìn)入講話人的角度，找到感覺。

大聲講話是訓(xùn)練孩子心理素質(zhì)的一個特別重要的方面。

（2）交還權(quán)力法

“未來強(qiáng)者心理重建法”的第二個方法，叫“交還權(quán)力法”。

現(xiàn)在某些家庭教育之所以有誤區(qū)，就在于剝奪了孩子的兩項(xiàng)權(quán)力：一是關(guān)心和管理自己的權(quán)力，二是關(guān)心他人的權(quán)力。一個七八歲的孩子，你把他的一切：學(xué)習(xí)、吃喝拉撒睡都管起來，安排起來，照顧起來，你就是剝奪了他關(guān)心自己的權(quán)力。一個十歲的孩子，你還不讓他去關(guān)心父母，關(guān)心他人，你就剝奪了他關(guān)心別人的權(quán)力。兩個權(quán)力的剝奪使我們的家庭教育陷入誤區(qū)。這是一個特別大的誤區(qū)，對家長不好，對孩子不好，對民族不好，對整個社會不好，也因此造成了孩子性格上的缺陷。而孩子天生是有關(guān)心自己和關(guān)心他人的權(quán)力和興趣的。小孩子也喜歡過家家，自己做做飯，弄個小鍋小碗小盆，模擬大人。這叫自己關(guān)心自己。把洋娃娃當(dāng)小孩，拍著哄著，讓她睡覺。或者找個小一點(diǎn)的小朋友當(dāng)小孩，給他模擬剃頭，模擬洗臉。這叫關(guān)心他人的興趣。孩子從小就有。孩子的這兩個關(guān)心，是他作為一個人必然在文化中學(xué)到的、模擬到的一種本領(lǐng)、一種生活內(nèi)容，你把它剝奪了，可以嗎？不可以！

在孩子特別小的時候，父母代管這兩個權(quán)力。但這不是你的權(quán)力，是孩子的權(quán)力，只是由暫時你代管。當(dāng)孩子在母腹中時，由你代管；當(dāng)孩子剛剛出生時，你也代管一段時間。隨著孩子長大成人，要逐漸交還給孩子。到了孩子十七八歲的時候，這兩個權(quán)力為就要完全交還給他。孩子到了二十歲、三十歲你再管起來，成什么樣子？孩子不像孩子，家長不像家長。

我們把權(quán)力還給孩子的時候，還要加一個詞來界定，叫做“有指導(dǎo)地把權(quán)力交還給孩子”。因?yàn)楹⒆踊蛘呤切。蛘呤且驗(yàn)橐恢笔艿侥鐞?，沒有讓他管過自己，關(guān)心過自己，關(guān)心過別人，他不會，因此要有指導(dǎo)地交還給他。并不是說，一切都你自己管吧！結(jié)果他管得亂七八糟，不按時睡覺，不按時學(xué)習(xí)。這叫沒指導(dǎo)地交還。有指導(dǎo)地交還才是正確的方針。

該交還孩子的權(quán)力包括什么？管理自己學(xué)習(xí)的權(quán)力；掌握自己作息的權(quán)力；掌握自己時間的權(quán)力；掌握自己玩耍的權(quán)力；支配和使用家長給予他的那份金錢的權(quán)力；交往交際、社會生活的權(quán)力；選擇、安排自己穿著的權(quán)力；選擇、安排自己飲食的權(quán)力；掌管自己的床鋪、書桌、抽屜的權(quán)力；掌管自己書籍的權(quán)力；在你給定的那個經(jīng)濟(jì)范圍內(nèi)，他有自己購物的權(quán)力。

——這些權(quán)力你要隨著孩子長大成熟，逐漸地有指導(dǎo)地交給孩子。一個從小把自己的抽屜、書本、床鋪整理得井井有條的孩子，在未來的生活和工作中就有管理周邊環(huán)境的能力，管理物質(zhì)、管理金錢的能力。你給了孩子零花錢，給了他一個限定。這個權(quán)力你要誘導(dǎo)他、指導(dǎo)他，使他能夠正確使用，而不要干涉他。飲食也不要安排得太具體，一桌子菜，他想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。孩子想減肥，你偏讓他多吃，這都是干涉孩子權(quán)力的做法。所以，讓孩子有關(guān)心自己、管理自己的權(quán)力，又逐步有關(guān)心他人的權(quán)力，這是非常重要的。如果孩子大了──一個上了小學(xué)的孩子，不知道父母的生日，不知道在父母生日的時候?qū)Ω改赣兴硎?，原因在家長的錯誤教育。因?yàn)楦改覆挥?xùn)練孩子關(guān)心他人，不給孩子關(guān)心他人的權(quán)力。當(dāng)一個孩子不會關(guān)心父母，不會關(guān)心家人的時候，在其一生中也可能不會關(guān)心他人。這種人在社會中怎么生活呢？所以，交還權(quán)力，這是一個特別重要的口號。

我們主張把孩子應(yīng)該有的這兩個權(quán)力交還給孩子。將權(quán)力交還給了孩子，孩子又使用得比較正確，這時候不要再隨便干預(yù)、侵犯孩子的權(quán)力。從小被剝奪這兩個權(quán)力的孩子是沒有生存能力的。從小被剝奪這兩個權(quán)力的孩子更是沒有創(chuàng)造力的。有位偉人曾經(jīng)說過一句話，我從小管理自己的抽屜。這句話的意思是，這個世界是屬于他的，他安排得井井有條。抽屜體現(xiàn)出他管理自己的責(zé)任心，那種能力和自信，那種安排自己的想像力和藝術(shù)性。

不侵犯孩子的這兩個權(quán)力，還表現(xiàn)在將屬于孩子的時間和空間還給孩子，表現(xiàn)在家長與孩子的適度距離。隨著孩子漸漸長大，家長與孩子之間要有適度距離。不能把孩子所有的時間都限定在你的視野之內(nèi)，或者把一個上學(xué)的孩子所有上學(xué)之外的時間都限定在家長的視野之內(nèi)。沒有適度的距離是影響孩子成長的。對孩子過于疏遠(yuǎn)、毫無關(guān)心，讓孩子感受不到父母的溫暖，孩子不可能正常健康地發(fā)展。反過來，讓孩子感到父母永遠(yuǎn)籠罩著自己，自己在父母的羽翼下，沒有任何自由活動的空間，孩子也不會成長。適度的距離是應(yīng)該提倡的。

把權(quán)力交還給孩子的最終表現(xiàn)是：隨著孩子年齡的逐漸增長，孩子的自理能力和自制能力也逐漸增長。

（3）角色置換法

第三個方法叫做“角色置換法”。這是為了增加孩子的生存能力，增加孩子對社會的適應(yīng)能力，提高孩子的心理素質(zhì)，使孩子學(xué)會關(guān)心他人、關(guān)心自己的一種比較便于操作的方法。一般情況下，家里的事情都是由家長作主。隨著孩子年齡的增長，讓孩子對某些事情做主。兩三歲的孩子，就可以請他出出主意：今天吃什么飯？做什么菜？他有時候也很愿意做主。大一點(diǎn)的孩子，有大一點(diǎn)的事情可以請他做主：家里買什么家具？如何裝修房子？星期天怎么過？假期去哪里旅游？爺爺奶奶的生日送什么禮物？

涉及到更大的事情，可以和更大的孩子商量。父母的工作，家庭中遇到的問題，都可以讓孩子提出建議。讓孩子為某些事情做主，使孩子站到了過去家長的角色上，這叫“角色置換”。具體的做法如請孩子在假日、星期天當(dāng)一天家長。在我們舉辦的“未來強(qiáng)者訓(xùn)練營”中，很多孩子提出要和家長顛倒一個位置，讓家長當(dāng)一當(dāng)孩子，讓孩子當(dāng)一當(dāng)家長，就是在這一天全部是孩子說了算。家長們體會體會當(dāng)孩子的感覺如何？如果孩子用你的方法來管理這個家，你舒服不舒服？

這樣做有兩個好處。一個好處是，當(dāng)家長的知道了孩子平時在哪些地方還不夠舒服，不夠自在，也知道過去自己當(dāng)家長有哪些地方處理得不合適。另一個好處是，讓孩子體會到當(dāng)家做主所需要的行為能力和心理素質(zhì)。雙方都有收獲。

“角色置換法”的又一個具體活動是請孩子評判一下家長。

平常都是你評價孩子。你找一個時間，非常誠懇地請孩子評價一下，爸爸媽媽有什么缺點(diǎn)，有什么優(yōu)點(diǎn)，爸爸媽媽哪兒做得好，哪兒做得不夠好。特別讓孩子評價一下，爸爸媽媽形象設(shè)計(jì)得好嗎？在家庭教育中對待孩子的態(tài)度正確嗎？作為家長，你的創(chuàng)造力、智力、心理素質(zhì)、健康狀態(tài)、道德涵養(yǎng)水平如何？讓孩子評價一下你。這樣評價家長能夠給孩子帶來非常好的感覺。在我與很多大學(xué)生的交談中，他們也說家長基本上不理解他們，可是他們能理解家長。請聽一聽孩子們的心里話。讓孩子評價一下你。當(dāng)孩子評價你的時候，你會發(fā)現(xiàn)：一方面，你的有些優(yōu)點(diǎn)、有些長處、有些好的品質(zhì)，孩子很清楚，他能夠欣賞你，這會讓你感動。另一方面，可能你的不足之處、你的缺陷、你的人生弱點(diǎn)，孩子看得非常真切，提得非常親切，讓你有所觸動。這種觸動使得你有改變自己、重塑自己的愿望和決心。

請孩子評價家長，還有一個技巧，即向孩子請教某些問題，請孩子幫助自己做某些事情。作為一個家長，特別是那些比較能干的家長，當(dāng)你請教孩子某些問題的時候，你們會發(fā)現(xiàn)，孩子有時候那種鄭重其事是你們意想不到的。他們會很努力地幫你考慮問題。

當(dāng)你請孩子幫你做一件事的時候，雖然過去他習(xí)慣了你幫助他，可是當(dāng)你讓他幫助的時候，也會很強(qiáng)烈地觸動孩子在這方面的責(zé)任心，關(guān)心他人的那種自豪感。這種責(zé)任心和自豪感對于孩子的成長也是非常重要的。

善于幫助孩子、指導(dǎo)孩子，又善于讓孩子幫助自己，善于向孩子請教、讓孩子指導(dǎo)自己的家長，是真正的好家長，聰明的家長，是平等對待孩子的家長，也是尊重孩子創(chuàng)造力的家長。

（4）愛心培育法

第四個方法，“愛心培育法”。

現(xiàn)在到處都在講愛心，講得好多人已經(jīng)忘了愛心有多么重要。當(dāng)我們要求在家庭教育中培育愛心的時候，如果不講清它的重要性，可能會被認(rèn)為是空洞的說教。

愛心的培育對孩子的未來有著極為重要的意義。我們講出如下原因，你們一看就會警醒。第一，有愛心的人才會身心健康。

我們發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律，身心健康的人容易對人有愛心。你今天身體特別好，精力充沛，情緒飽滿，就愿意關(guān)心別人。反之，一個再有愛心的人，當(dāng)他痛苦不堪地躺在病床上的時候，無暇去關(guān)心別人。身心健康是愛心的生理和心理基礎(chǔ)。反過來，充滿愛心能使人身心健康。一個從小有愛心的人，身心健康。不培養(yǎng)孩子的愛心，實(shí)際上是剝奪了讓孩子身心健康的一個重要途徑。

第二，有愛心的人具有創(chuàng)造力。

文學(xué)藝術(shù)有這樣一個規(guī)律，創(chuàng)造在創(chuàng)造者有愛心的情況下能夠成倍涌現(xiàn)。在一般的發(fā)明創(chuàng)造中，一個有愛心的人往往靈動活潑、狀態(tài)優(yōu)良。一個人心情暴躁、狠毒、嫉妒、狹隘，這種人缺乏創(chuàng)造力。所以，培養(yǎng)孩子的愛心就等于培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力。很多創(chuàng)造來自對人類的關(guān)心、愛心，比如說醫(yī)學(xué)創(chuàng)造、科學(xué)創(chuàng)造、生物創(chuàng)造、心理學(xué)創(chuàng)造、文學(xué)創(chuàng)造都是因?yàn)殛P(guān)心人類，關(guān)心人類生活的方方面面，才有創(chuàng)造力。沒有愛心，哪來創(chuàng)造？

第三，愛心是人在社會生活中的魅力。

一個人，無論是男、還是女，當(dāng)他走向社會的時候，對周邊的人有愛心，這個人就有魅力，大家就喜歡他，大家也愛他。如果你的孩子有愛心，在未來他就會有很多人緣，很多機(jī)會。不培養(yǎng)孩子的愛心，等于剝奪了孩子的魅力，使他不會微笑，不會愛別人，也不被別人所愛，他在未來的人生中就是一個失敗者。

第四，愛心是一個美德。

有愛心的人關(guān)心社會，關(guān)心他人，是有道德的人，是被社會尊重的人。第五，有愛心就有了身心健康，有了創(chuàng)造力，有了魅力，有了美德，他才能有更好的社會生存能力。他才對同學(xué)、對朋友、對同事以及對整個社會有更好的處置能力。沒有愛心，等于剝奪了這一切能力。你現(xiàn)在不培養(yǎng)孩子的愛心，是想使孩子未來走什么路？失敗之路嗎？不健康之路嗎？所以，愛心最終將成就孩子的未來。

培養(yǎng)愛心的一個根本原則就是在孩子身邊設(shè)置需要他照顧、愛護(hù)的對象，設(shè)置需要他照顧、愛護(hù)的弱者，使他有那種類似家長對待孩子的寬仁之心。比如說有比他小的弟弟妹妹在他身邊，這是需要他照顧、愛護(hù)的對象，這時在父母的引導(dǎo)下，孩子就會產(chǎn)生對對方照顧的愛心。還有，你可以讓孩子養(yǎng)一盆花，或者飼養(yǎng)一種小動物。這盆花，這種小動物，就成了他能夠照顧，也需要他照顧和關(guān)心的一個弱者、一個對象，他由此生出愛心。

第三，雖然你是家長，但是人沒有絕對的強(qiáng)弱之分。家長就沒有弱的時候嗎？家長生病的時候，不舒服的時候，煩惱的時候，要給孩子照顧你、愛護(hù)你的機(jī)會。當(dāng)孩子的爺爺奶奶、姥姥姥爺不舒服時，不僅我們自己要關(guān)心照顧，還要啟發(fā)孩子去關(guān)心照顧。這也是調(diào)動孩子愛心的一種培養(yǎng)方式。愛心就是通過這種具體行為，通過讓孩子領(lǐng)會到自己能夠關(guān)心別人、照顧別人，能夠同情和關(guān)心比自己更軟弱的對象來實(shí)現(xiàn)的。這就是“愛心培育法”。

第三篇：薪水低成白領(lǐng)跳槽主要原因

薪水低成白領(lǐng)跳槽主要原因

年關(guān)將至，正是尋機(jī)“換東家”的高發(fā)期。而用人單位為了防止員工特別是骨干流失，也在頻頻出招，一場看不見硝煙的爭奪戰(zhàn)在供需雙方之間打響。有工作比沒工作的更忙著找工作

據(jù)統(tǒng)計(jì)，60%至70%的人才流動均發(fā)生在歲末年初。“有工作的比沒工作的更忙著找工作”，形容的就是眼下這個時期。

最新網(wǎng)上調(diào)查顯示，白領(lǐng)意欲跳槽的首要原因是對薪水不滿，占64%?！艾F(xiàn)在民工市場上普通勤雜工月薪在1800元還包吃包住，而我4000元的月薪兩年沒漲過，老板沒有加薪的意思，只有跳槽一條路了。”南京一家文化傳播公司的高級行政秘書張慧近日做出決定。

在南京一家規(guī)劃設(shè)計(jì)院工作的周瑾坦言，萌生跳槽的念頭不是因?yàn)橄渝X少，2010年她參與了兩個大的項(xiàng)目，春節(jié)前都要交活了，拿六位數(shù)的效益獎應(yīng)該沒有任何問題?！爸饕窃诂F(xiàn)在的單位工作了9年，職位晉升的空間很小。平時雖說自己是實(shí)際的項(xiàng)目牽頭人，但沒有‘名分’，總感覺在替他人作嫁衣，得獎之類的事兒也只能靠后站?！?/p>

而吸引她的是，找上門的單位都承諾給她中層崗位，師兄在無錫的公司則會讓她直接進(jìn)入高層并成為核心合伙人?！?5萬和30萬年薪的區(qū)別不僅僅是5萬塊錢，更重要的是自己的位置?！敝荑@樣形容自己對職位的渴望。

獵頭公司萬寶盛華最新的統(tǒng)計(jì)報告印證了周瑾的想法：參與調(diào)查的職場人士

中，有28%把“升職”作為自己新一年事業(yè)的首選項(xiàng)，期望自己的職業(yè)發(fā)展上有新突破。

謀下家，是跳槽者要走的第一步，而何時跳也頗有講究。在昆山一家臺資企業(yè)擔(dān)任人力資源專員的賀珍珍已經(jīng)和蘇州高新區(qū)一家企業(yè)談差不多了，對方將給她人力資源主管的職位。新東家希望她立刻上崗，參與企業(yè)年終核算、總結(jié)等工作。可賀珍珍卻一直在拖，如果現(xiàn)在走，年終獎肯定泡湯。“辭職報告早就寫好了，就等老板發(fā)錢。錢一到賬，馬上交辭呈?！辟R珍珍電話里透著焦慮。

除了中高級人才，記者注意到，一部分新生代農(nóng)民工也看準(zhǔn)年底缺工在挑老板，看哪家企業(yè)工資高就跳槽。

用人單位“見招拆招”反跳槽

面對員工相對集中的群體流動，企業(yè)也不是毫無準(zhǔn)備。江蘇聯(lián)盛廣告公司總經(jīng)理陳曠用“見招拆招”來形容自己的“反跳槽”戰(zhàn)術(shù)：2009年我們把年終獎拆成2份發(fā)，年終總結(jié)會上發(fā)一半，“五一”之前又發(fā)了一半。這次公司為了穩(wěn)定軍心，避免不必要猜測，提前公布了年終獎方案，比去年有增長，褒獎分明。從公布后一周以來的反映來看，骨干員工普遍比較滿意。

為了降低辭工率，不少工廠為員工集體定票，讓員工節(jié)前安心上班。一些企業(yè)還提出年終抽大獎、春節(jié)后走報銷車費(fèi)、甚至允諾年后安排出國培訓(xùn)來挽留工人。無錫一家鞋廠把加班費(fèi)提高了近50%，希望鼓勵工人多加班，在年底前完成訂單；吳江一家臺資企業(yè)的車間組長張琳說，老板打算給普工每人發(fā)2000元獎金來挽留他們。

“從生手成為熟練工人需要好幾年，現(xiàn)在他要跳槽，就好比煮熟的鴨子飛走了?！苯瓕幰患页隹谄髽I(yè)負(fù)責(zé)人說出了企業(yè)主的心聲。面對辭工與跳槽，他們盡力挽留，實(shí)在不行就采取拖延戰(zhàn)術(shù)。

南京浦口的王銳鋒所在的皮具廠，對辭工或請假有名額限定，當(dāng)月名額滿了那只能排隊(duì)等下個月，此外，“你排上隊(duì)的時候，廠方可能突然通知你，辭工申請書他弄丟了，需要重新排隊(duì)?！睋?jù)了解，不辭而別則要損失工資、社?；蛘吣杲K獎，甚至拿不回扣押的身份證。

可怕的是“該來的沒來、不該走的走了”

專家指出，從長遠(yuǎn)看，在年終獎上做文章應(yīng)對跳槽只能是治標(biāo)，要想治本還得從企業(yè)管理、薪酬計(jì)劃、晉升渠道等方面下工夫。比如幫助員工量身定制職業(yè)生涯計(jì)劃；提供針對性的培訓(xùn)、學(xué)習(xí)和發(fā)展機(jī)會；重點(diǎn)崗位盡量從內(nèi)部待聘等，幫助員工提升職業(yè)技能，打通晉升通道。其實(shí)，員工跳槽不可怕，可怕的是“該來的沒有來，不該走的卻走了”。

事實(shí)上，據(jù)記者觀察，新的用工形勢已經(jīng)開始倒逼企業(yè)做出改變。宿遷華意服飾公司人事主管于鵬軒告訴記者，有的員工跳槽的確有著迫不得已的原因，對這些人的辭職申請他一般都會批準(zhǔn)，人性化對待他們。“企業(yè)來硬的挽留工人沒有意義，要靠待遇留人?！?/p>

南京蘇北食堂餐飲店負(fù)責(zé)人徐恩才告訴記者，做企業(yè)的要適應(yīng)用工成本的變化，否則就會被淘汰，老板要認(rèn)識到2011年不是2001年，更不是1991年，不要把利潤建立在低工資之上。

第四篇：英語自然拼音學(xué)習(xí)的六階成功法

第一階：建立字母與字母自然發(fā)音之間的直接聯(lián)系

第二階：能夠成功拼讀元音+輔音（輔音+元音）。如：c-a ca a-t at第三階：能夠成功拼讀輔音+元音+輔音。如d-o-g dog

第四階：能夠成功拼讀雙音節(jié)或多音節(jié)單詞。如sw-ea-t-er sweater第五階：能夠聽音辨字，即聽到單詞讀音就能拼出該單詞。第六階：單詞量大量擴(kuò)充，能夠閱讀英語文章。

第五篇：分視傳媒藝考面試秘籍—四步成功法

分視傳媒藝考面試秘籍—四步成功法

傳媒藝考的面試，對考生是否能踏入藝術(shù)學(xué)院有著決定性的影響。藝術(shù)類的面試一般會放在筆試之前，也就是說它是你是否能進(jìn)入下一場復(fù)試的門檻。而面試是具有一定的主觀性的，它是考官對你進(jìn)行當(dāng)面當(dāng)場的查看，去發(fā)現(xiàn)你身上潛在的藝術(shù)素質(zhì)是否符合這個專業(yè)的要求。而考官的第一印象很可能就決定了你的去留。因此，我們必須要注意，如何在面試中先聲奪人，展現(xiàn)自己最優(yōu)秀的一面。下面，分視傳媒藝考教大家一個面試的四步法：

第一步：明確內(nèi)容側(cè)重點(diǎn)，即說什么重要

如果你不了解自己，就不能成功的向別人介紹自己！想給考官的第一印象是良好的，那要對自己進(jìn)行全面的分析，這是備考不可或缺的第一步。未來考試中，幾乎所有的面試問題都是用來明確你是誰，你是否很好的符合專業(yè)要求，你未來能否學(xué)習(xí)這個專業(yè)！因此，準(zhǔn)備專業(yè)考試從了解自己開始，與考官交流首先自我介紹！準(zhǔn)備自我介紹的過程實(shí)質(zhì)上是自我分析的過程，以下是分視傳媒提供給你引導(dǎo)自我分析的幾個必設(shè)問題：

1.你性格方面的優(yōu)缺點(diǎn)有哪些？

2.選擇一件事的動機(jī)(比如為什么選擇這個專業(yè)）；

3.日常思考的成熟程度及思維靈活性(可用簡短事例說明)；

4.是否對自己有自信，是否有上進(jìn)心；

5.自身優(yōu)秀品格（比如道德品行）

6.你智力方面的優(yōu)缺點(diǎn)；

7.學(xué)習(xí)能力、組織能力及創(chuàng)造力(同時可說說交際能力）

第二步：明確專業(yè)前景問題，明示愛好及信心

專業(yè)前景問題設(shè)置一般應(yīng)包含六項(xiàng)基本內(nèi)容：

1.姓名（簡單重復(fù)一下，請勿過多過繁發(fā)揮）

2.年齡、出生年月、屬相。

3.家鄉(xiāng)（只談一項(xiàng)特色引出你的出生地、出生地即可），家庭、家人。學(xué)習(xí)狀況與水準(zhǔn)（簡要說明文化課水平，擅長哪一科，說明緣由）。

4.愛好特長（簡述課外狀態(tài)）。成長環(huán)境及背景（對某人、事、物的認(rèn)識）。

5.對所報專業(yè)的看法與想法，以及對專業(yè)相關(guān)方面的認(rèn)識。對藝術(shù)及藝術(shù)創(chuàng)作的感受與體會（包括看法與想法）。

6.自我介紹中最重要的兩點(diǎn)要特別注意：

選擇自己的特別之處（愛好、興趣、成長經(jīng)歷、學(xué)習(xí)狀況），簡要談?wù)剬I(yè)的認(rèn)識（感受、體會、做法、想法）

第三步：語言表達(dá)要得體大方，形象自然明朗

(1)舉止要落落大方、裝束樸實(shí)自然，語氣友善隨和。

(2)口語表述清晰流暢、語速松弛有度富有節(jié)奏，語義言簡意賅、結(jié)構(gòu)組織縝密、層次富有邏輯性。

(3)時間、情緒的控制力要強(qiáng)。

第四步：調(diào)整面試心態(tài)，切勿過度緊張

應(yīng)試者要想在面試答辯中獲得成功，必須調(diào)整自我心態(tài)，既保持適度緊張感，亦切勿過度緊張。如何以正確的心態(tài)應(yīng)試，我們要謹(jǐn)記以下幾點(diǎn)：

（一）首先淡化面試的成敗意識：這里先說個小故事。某知名院校的一位面試者，在面試前自認(rèn)為各方面都比別人優(yōu)秀，因此，他認(rèn)為自己可以高枕無憂了。誰知主考官在面試中出其不意，提了一個他前所未聞的問題。頓時，他像失了魂似的，情緒十分低落。等到主考官再提些簡單的問題時，他仍無法從剛才的失敗中走出來，最終名落孫山。

應(yīng)試者對于面試的成敗，首先在思想上應(yīng)注意淡化，要有一種“不以物喜，不以己悲”的超然態(tài)度。如果在面試中有這樣的心態(tài)，才會處變不驚。如果只想到成功，不想到失敗，那么在面試中一遇到意外情況，就會驚慌失措，一敗涂地。

（二）保持自信：應(yīng)試者在面試前應(yīng)樹立自信心，在面試中要始終保持自信，只有保持了自信，才能夠在面試中始終保持高度的注意力、縝密的思維力、敏銳的判斷力、充沛的精力，奪取答辯的勝利。

（三）同時我們也需保持愉悅的精神狀態(tài)：愉悅的精神狀態(tài)，能充分地反映出人的精神風(fēng)貌。所以，作為應(yīng)試者來說，保持了愉快的精神狀態(tài)，面部表情就會和諧自然，語言也會得體流暢。反之，就會給人一種低沉、缺乏朝氣和活力的感覺，進(jìn)而就會給考官一種精神狀態(tài)不佳的印象。

（四）樹立正確的”對方意識”：很多考生在面試時，考官或主考官都是處于主動地位的。他問你答，一問一答。正因?yàn)槿绱?，?yīng)試者在面試時不僅需要注意樹立對方意識。首先要尊重對方，對考官要有禮貌，尤其是考官提出一些難以回答的問題時，應(yīng)試者臉上不要露出難看的表情，甚至抱怨考官或主持人。但也不要一味地逢迎對方，看對方的臉色行事，對考官的尊重是對他人格上的尊重；其次在面試中不要一味地提到“我”的水平、“我”的學(xué)識、“我”的抱負(fù)、“我”的要求等?！拔摇弊痔啵瑫o考官目中無人的感覺。再次是考官提問，你才回答，不要考官沒有提問，你就先談開了，弄得考官或主持人要等你停下來才提問，既耽誤了時間，同時也會給考官或主持人帶來不愉快。另外，面試完后，千萬不要忘記向考官或主持人道聲“謝謝”和“再見”。

（五）面試語言要簡潔流暢面試有著嚴(yán)格的時間限制。因此，面試語言要做到要言不煩、一語中的。同時，語言要有條理性、邏輯性，講究節(jié)奏感，保證語言的流暢性。切忌含含糊糊，吞吞吐吐，這會給考官或主持人留下壞的印象，從而導(dǎo)致面試的失敗。因此，應(yīng)試者一定要注意面試語言的簡潔性和流暢性。

面試是決定成敗的第一步，有些考生因?yàn)槊嬖嚂r的出色發(fā)揮，即便筆試有所失手，也依靠面試高分而躋身傳媒名校。當(dāng)你已進(jìn)入考場，進(jìn)入考官的視野時，你的考試就已經(jīng)開始了，只有養(yǎng)成良好的面試心態(tài)，培養(yǎng)正確的面試方法，才能贏在起跑線上。