第一篇：大學生心理壓力調查日記

2012年6月4日星期一雨

今天開始進行思想政治理論實踐課社會調查。確定了我組思想政治理論實踐課社會實踐的課題為《當代大學生心理壓力的調查與分析》，同時分為調查組和采訪組分工進行工作。調查組成員為林松松、盛波和陳忠，采訪組成員為徐濤兵和羅時春。課題針對的主要對象為各院校各年紀的學生，并將采訪信息匯總后請教心理學會曾老師進行解讀。課題采訪完成后組織全體成員進行學習總結。學習的方式為查閱相關書籍，然后進行討論，最后將心得體會進行總結完成課題任務。

今天的課題主題的確認和各項工作的劃分以及任務安排為今后幾天的工作順利進行提供了良好條件，也是接下來的幾天工作劃定了大綱，使得工作呢過有條不紊的進行。通過今天確認的方案，我想在我組的工作一定能在滿足課題的要求的同時會圓滿優(yōu)質地完成。

2012年6月5日星期二雨

按照工作計劃確定，今天開始相關工作的準備。由于我組成員都是非專業(yè)學生，缺乏相關知識和采訪技巧，所以我組成員今天都按照自己的工作要求各自查閱有關書籍。通過學習，我們了解了一定的心理學知識，知道了心理健康問題并不是我們想象中的那么恐怖，心理健康問題知識沒有得到良好的疏導，導致心理積壓而產生的阻塞。只要有良好的疏導和溝通心理問題大多都能渙然冰釋，引刃而解。心理將抗問題的產生大多數情況下都是當事人不善于溝通或者不善于向外傾述。

2012年6月6日星期三晴

經過昨天的行動前準備和工作安排，今天是調查組出去調查。我采訪組成員則在學校進行調查后的分析總結準備工作。由于明天是采訪組成員主導采訪心理學會的曾老師，由于老師并不一定在我們去找老師的時候就有空，所以我和羅時春聯(lián)系了老師進行相關溝通，確定了明天采訪工作的時間。

傍晚根據調查組的報告，我采訪組進行了歸納和整理。然后根據今天的調查結果總結了明天了想老師咨詢分析的有關問題。

2012年6月7日星期四晴

按照計劃大綱，今天是我采訪組進行主導采訪工作。選擇好采訪地點聯(lián)系好了曾老師，開始我組的采訪工作。

以下是采訪內容：

曾老師您好，我團隊進行《當代大學生心理壓力的調查與分析》為主題的調查采訪。現在我們就調查的結果中出現的幾點問題特想你咨詢，希望得到您的解答和分析。

1.第一個問題是，前來心理學會咨詢的大學生的心理壓力問題一般會有哪幾方面？ 曾老師：主要有學習壓力、情感、選擇這幾方面。具體來說，大一的學生主要是入學適應環(huán)境的壓力問題，大二大三的學生主是有學習、情感，大四的學生主要是如何選擇，特別是職業(yè)規(guī)劃乃至人生規(guī)劃的壓力這方面的問題。

2.那大學生出現這些心理問題的來源還受到其他方面的影響嗎，比如家庭壓力？

曾老師：會的，比較明顯的的吼道地域影響。來自農村的學生和來自城市的學生相比，心理壓力較大。

3.主要在那些方面比較突出？

曾老師：家學習來說吧，農村的學生受到家庭經濟條件等各方面的影響，知識可以說是他們改變命運的牌，他們相對城市的學生更在乎學業(yè)，因而學業(yè)上的壓力自然也較大：城市的學生則不然，他們的成長的環(huán)境讓他們形成了“條條大路通羅馬”的觀念，并沒有一定要在學業(yè)上取得優(yōu)異的成績的包袱。

4.那么看來學習上的心理壓力跟個人的成長環(huán)境、背景是有密切關系的。跟個人的性格會有關系嗎？

曾老師：會有一定的關系，因人而異。一般而言，性格外向的學生比性格內向的學生容易排解壓力，斜向的學生比較敏感，心思細膩，容易鉆牛角尖，不利于排解壓力。

4.如果心理壓力過大導致心里不健康，能不能挺過分析當事人的一些行為來推測出具體有哪些方面的原因導致的？

曾老師：這需要大量的數據分析，不能簡單而論。心理壓力問題往往是多方面因素綜合作用下的結果，至于哪些方面占主導需要通過做心理測試等方式搜集數據在加以分析。不同的個體面臨不同的壓力源可能會產生截然不同的反應。

謝謝曾老師，我們就這些問題需要向您咨詢。

通過今天對曾老師的采訪咨詢，使我們明白了心理問題的產生因素并不是單一的，不同的心理問題在不同的個體上的表現也是不相同的。

2012年6月8日星期五晴

完成了調查和采訪任務后，按照我組計劃安排，今天需對前幾天的工作進行總結并進行學習。這次能圓滿順利完成預定的任務是我組成員默契的配合以及我組成員的團體協(xié)作實踐

精神的充分發(fā)揚。經過這次團體協(xié)作，培養(yǎng)了我們團體協(xié)作的精神，為我們以后出去參加工作奠定了良好的基礎。這次的團體協(xié)作，讓我意識到要快速圓滿完成某一項任務不僅需要一個號的實行方案，還得有一個懂得協(xié)作以大局為重的團隊。

經過此次中題為《當代大學生心理壓力的調查和分析》的社會實踐，也讓我學習到了一些專業(yè)外的知識，讓我明白了要正確對待心理問題，要懂得疏導內心的不暢。要正確認識評價自我，給自己準確的定位，揚長避短，要對自己的心目中的大學進行調整，使其回歸到現實中，以減少理想大學與現實大學家的沖突而導致的壓力。在以后工作中必須給自己確立一個奮斗的目標，從心理等角度來講，有了一個明確的目標，就有了內心驅動力，是人呢變得積極向上，從而更有利于克服各種心理壓力。

第二篇：大學生心理壓力調查問卷

大學生心理壓力調查問卷

大學生心理壓力調查問卷

您好！現在我們正在做一份關于大學生心理問題的調查。希望占用您一點寶貴的時間來認真填寫一下這份問卷。本問卷以不記名形式作答，請根據自己的實際情況填寫，我們將為您保密。謝謝合作！

性別：年級：專業(yè)：

1、你在大學生活中是否常常感覺到壓力？

A、是的，經常B、偶爾C、完全沒有

2、你的心里壓力是否會影響到你的生活？

A、是的，經常B、偶爾C、沒有

3、你的心理壓力主要來源于？

A、學習壓力B、就業(yè)壓力C、經濟壓力

D、戀愛壓力E其他

4、你對現階段的大學生活是否滿意？

A、是的B、一般C、不滿意

5、你在受到比較嚴重的壓力時，有沒有想過要心理輔導？

A、是的，經常B、偶爾C、完全沒有

6、你因為心里壓力，有如下哪些癥狀？

A、經常頭疼B、食欲不正C、睡眠不穩(wěn)

D、健康E、其他不健康的身體反應

7、你對自殺有什么看法？

A、認同B、不認同

8、你覺得你的心理承受能力如何？

A.好B、一般C、較差

9、你的心理壓力來源于

A、自身B、父母C、社會D、其他

10、你采用什么樣的方式排解壓力？

A、娛樂（如上街購物，KTV，上網，閱讀，吃甜點……）

B、與他人傾訴（朋友，同寢，父母，老師……）

C、采用自殺，自殘方式

D、其他發(fā)泄途徑

11.你和身邊朋友，和父母，老師，能相處融洽嗎？

A.很好B.一般C.不好

12.到目前為止，有對生活，學習準確的目標或者方向嗎？

A.有B.正在尋找中C.沒有

13.上了大學，你認為什么是你現階段最大的挫折（困惑）

A.學習成績不理想B.戀愛不成功C.經濟困難D 就業(yè)競爭壓力大E.不能與同學和平相處

14．與同學相處的好壞是否讓你會感到壓力很大

A.經常會B.偶爾會C.較少會D.根本不存在15.你認為壓力在你的生活中扮演什么樣的角色？

A.正面影響，會為學習帶來動力B.沒感覺C.較為負面影響，會影響情緒D.完全負面影響，會使我完全無心學習

16.你覺得你的人際關系處理的怎么樣？

A.很好，交際面很廣B.雖然交際面不是很廣，但和老師同學相處的很好C.不是很好，容易和同學發(fā)生摩擦D.很不好

17.你喜歡現在學習的專業(yè)嗎？

A.很喜歡B.不喜歡，想學習別的專業(yè)C.還湊合，過一天，算一天D.一點都不喜歡

18.你認為目前為止，自己那個階段壓力相對來說最大

A.小學和初中B.高中，特別是高三C.大學，現階段D.目前，壓力還不是很大

19.你覺得心里壓力對你有什么影響？

A.可以轉化為動力，促使進步B.帶來一定負面情緒，影響生活

C.帶來嚴重負面情緒，使我不能正常學習D.沒有一點影響

20.你一般用什么方法緩解壓力？（可多選）

A.轉移（運動，唱歌，看書）B.發(fā)泄（大喊大哭，傾訴）

C.壓抑（一個人悶著，不說話）D.順其自然，自然調節(jié)

21.你覺得是否了解自己？

A.是B.否介于兩者之間

22.在生活中遇到壓力，你最會先像誰求救？

A.專業(yè)老師B.家人C.普通同學D.知心朋友

23.學業(yè)成績的排名是否會給你帶來很大的壓力？

A.肯定會B.大多程度上會C.偶爾會D.不會E.無所謂

24.如果以后有條件，你是否愿意自己的身形，容貌有所改變？

A.非?？释鸅.希望有變化C.順其自然D.一點都不希望

25.你對自己的前途感到困惑和擔憂過嗎？

A.經常會擔憂B.有時會擔憂C.很少會擔憂D.從來不會擔憂

26.你覺得對于一個大學生來說，哪一種壓力最大？（可多選）

A.學業(yè)的壓力B.情感的壓力B.就業(yè)的壓力競爭的壓力C.況的壓力D.父母的壓力E.其它

27.你覺得你現在學習的專業(yè)就業(yè)前景怎么樣？

A.很熱門，發(fā)展前途也很好B.太冷門了，沒有什么發(fā)展前途

C.雖然比較熱門，但是競爭壓力很大D.很冷門

28.你認為有必要在學校開心里輔導嗎？

A.有B.沒有

29.你對參加心里調查持什么看法？

經濟狀

第三篇：關于大學生心理壓力的調查

關于大學生心理壓力的調查

不久前，高等教育出版社社會學習資源分社在華中、華東、京津地區(qū)28所高校進行大學生心理健康問題調研。

本次調研取得的數據顯示，大學生最大的心理壓力來源是就業(yè)，占57.4%，其次是學習，占53.4%；感情，占27%；人際交往，占23.5%；經濟，占14.4%；與父母關系，占8.6%。學習壓力與就業(yè)相關，因此就業(yè)已經成為學生最大的壓力來源。與壓力最大源相關，社會交往問題占59%，成為大學生最大心理問題，自我感覺中的抑郁為26.1%、強迫癥為24.3%、自卑為20.7%，其中自我感覺學習障礙為15%，缺乏生活目標為14.8%。

本次調查發(fā)現，大學各年級面臨不同心理問題，其表現為：

? 大一：無法迅速適應大學生活。學習上不適應，人際關系不適應，失落感。? 大二：問題多發(fā)。日?，嵤乱l(fā)矛盾，愛情引發(fā)的心理困擾，獎學金引發(fā)的心理問題，就業(yè)壓力的提前釋放。

? 大三：愛的變奏。愛情、性心理問題的爆發(fā)，考研、就業(yè)壓力提前釋放。? 大四：去向何方。職業(yè)生涯規(guī)劃的迷茫，職業(yè)目標不夠明確，求職過程中遭

遇挫折，擇業(yè)取舍的痛苦。

第四篇：心理壓力調查

大學生心理壓力分析及解決方案構想

近一段時間，大學生自殺的現象屢屢出現，看其原因，千奇百怪。深入一探，大家都明白是心理承受不了壓力。

在日趨激烈的競爭環(huán)境下，大學生要面對多方面的挑戰(zhàn)和困難。宏觀上來說，轉型期社會的劇烈變遷是導致大學生心理問題日趨突出的一個重要原因。微觀上來看，在社會化的過程中，由于大學生人生經歷少，加之心理發(fā)展本身還沒有完全成熟，當遇到挫折和困難時，往往會產生失敗感和消極情緒，有時甚至會采取極端行為而誤入歧途。大學生心理壓力問題往往與各類學習和生活問題糾纏在一起。他們旺盛的精力若得不到正確引導，當遇到不良誘惑時就可能產生較大的破壞性后果。同時，他們的思想獨立性強，如果發(fā)展不當，也會變得盲目自信，偏激執(zhí)拗。這就造成了大學生心理亞健康，于是乎，諸多自殺出現了。

現在對于大學生心理問題的解決僅僅是治療，有些方法只是說說，效果不大。

1.大學生自己要正確面對壓力，提高心理承受能力大學生自己應該認識到大學生活并不總是一帆風順的，困難是不可避免客觀存在的。因此，當遇到困難時，不應該退縮，要無畏地去正視它，解決它。應采取積極態(tài)度看待壓力，那就是壓力可以磨練人的意志，激發(fā)人的智慧和潛能，把壓力看成是生活的挑戰(zhàn)，成長的機會。巴爾扎克說過：“世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異?？嚯y對于人才是一快墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者則是萬丈深淵?！币虼嗽趬毫γ媲耙３钟職夂托判?，有心理準備去勇敢迎接各種各樣的任務和挑戰(zhàn)。自信是成功的基石，有了自信才會有克服困難的勇氣和力量。要樹立正確的奮斗目標，目標確定后，要用自己的毅力和堅強的意志去實現，不能好高騖遠，也不能半途而廢。特別是在學習方面，不能用經濟價值和立竿見影的效益去衡量，知識是長遠的利益和效益，不能簡單地認為學習理論知識立刻就會在能力上有很大的提高。些急功近利的思想永遠都不利于我們意志的磨練與健康心理的形成。

2.學校應加強心理健康教育，作好心理咨詢工作學校心理健康教育應滲透在教育觀、人才觀和學生觀中，成為學校教育的內在要求；學校心理健康教育應成為每一個大學生自身發(fā)展的內在需要；教育的模式應從補救為主轉化為發(fā)展性為主；領域應從人格輔導擴展到學習輔導、職業(yè)輔導、生活輔導；內容應從心理適應教育轉變?yōu)闈撃荛_發(fā)；方法應從個別輔導為主轉變?yōu)閳F體輔導訓練為主，網絡等新技術將廣泛采用；執(zhí)行心理教育的隊伍應從兼職為主轉變?yōu)閷Ｂ殲橹?、專兼結合。在心理咨詢工作中，老師就是治病救人的醫(yī)生，通過和諧的內心交流，給以動之以情的分析，曉之以理，幫助解除大學生內心深處的困惑和痛苦。鼓勵他們安心學習，奮發(fā)上進。心理咨詢是艱苦細致的思想工作，必須持之以恒，才能水到渠成，迎刃而解，真正幫助大學生解決心理疾病。

3.加強校園文化建設加強大學生意志品質的培養(yǎng)，提高心理素質是解決心理疾病的根本途徑。高爾基說：“社會就是人生最好的大學?！睂W校要提供大學生

要走向社會、深入社會、參與社會活動的機會，讓他們從中接受鍛煉、磨練意志。社會系統(tǒng)往往會為人們提供排泄敵對情緒和進攻性情緒的制度，即安全閥制度。安全閥制度通過阻止其他方面可能的沖突或通過減輕其破壞性的影響，而有助于維護這個系統(tǒng)秩序和穩(wěn)定。大學也應該建立完善的安全閥制度以維護大學生群體的心理穩(wěn)定和健康發(fā)展。采用簡單的說教或靠行政手段和處分來解決心理問題是不能奏效的。除了成立專門的心理咨詢機構外，高校還應加強校園文化建設，滿足大學生的精神需要和心理需要。大學生有旺盛的精力和青春的活力，朝氣蓬勃，有著強烈的參與意識。加強校園文化建設，為他們提供發(fā)泄內心的激情、展示天賦和愛好、滿足了自身的精神需要無疑是很重要的。這不但可減輕大學生心理壓力，還有助于形成積極向上的校園風氣。

專家給出如是觀點。我個人認為人性都是有弱點的，不能一概而論。要想解決大學生心理問題需要從早做起。具體構想如下：

在大學生進校時，學校應該進行性格分析測試，對每一名大學生必須有一個詳盡的資料庫。測試方法不要是統(tǒng)一做什么測試題之類的。輔導員和班主任就在前半學期內一對一通過談話和平時觀察來建立數據。對每一個人應在不同時段有相應的數據和資料。

有了資料庫后，應在學生中設立心理委員，在不同時候留心該時期可能出問題的人。這不只是一個掛名的班委，在固定時間應有一份報告交到班主任或輔導員處，以便更好地掌握學生情況。

學校應加強心理健康教育，作好心理咨詢工作學校心理健康教育應滲透在教育觀、人才觀和學生觀中，成為學校教育的內在要求。這不僅僅是幾個講座就可以完事的。心理老師應該和學生打成一片，能更好的了解學生。

學校還應安排一些人多親近一些孤僻的人，學生黨員能很好的勝任這個工作。

再加上專家的觀點，相信能減少自殺的現象。

少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言昭示了大學生自殺是國家的損失。為中華之崛起，不光要是讀書，更是要保持身心健康。

第五篇：大學生心理壓力現狀調查問卷

大學生心理壓力現狀調查問卷

親愛的同學：您好！這是一份學術問卷，旨在了解在校大學生的心理壓力現狀，其結果供相關課題研究所用。非常感謝您的合作，您的寶貴意見將對我們的研究有莫大的幫助。問卷如有意思模糊之處，請向調查員咨詢。本問卷采取匿名制，您的相關資料我們會嚴格保密。

您的性別：A男B女您的年級：A大一B大二C大三D大四E研究生

您的生源地：A城鎮(zhèn)B鄉(xiāng)村 您的專業(yè)：A文科類B理科類C工科類D農科E其他

您的政治面貌：A中共黨員B共青團員C群眾D其他

家庭經濟情況：A優(yōu)越B中等C較差

是否學生干部：A是B否是否獨生子女：A是B否是否少數民族：A是B否

*請注意：第8、25、26、31、32、33、34題是多項選擇！

1、您認為自己有心理壓力嗎？()

A.毫無壓力B一般C.大D.很大

2、您認為壓力在您的學習和生活中扮演什么樣的角色？()

A正面影響，會為學習和生活帶來動力B一般，沒什么感覺

C.較為負面影響，會影響情緒D.完全負面影響，會使我倍感無力

3、您對大學生活的適應狀況如何？()

A.差B.較差C.還可以D.好

4、您是否因學校、班級或教學質量而產生過不滿心理？()

A.經常有B.偶爾有C.很少有D.沒有

5、學業(yè)成績的排名是否會給您的學習帶來影響？()

A.肯定會B.多數情況下會C.偶爾會D.不會

6、如果在辛苦的學習過程中,出現學習效率低下的狀況，您會覺得心煩氣躁嗎？()

A.經常會B.偶爾會C.很少會D.不會

7、考試前后您會心情緊張嗎？()

A.總是B.有時，特定在考前C.偶爾D.從不

8、以下哪些事件會給您帶來心理壓力？（可多選）()

A.英語四六級考試B.課程考試C.學校評優(yōu)D.實習E.課程/畢業(yè)論文

9、您對自己的身形、容貌是否滿意？()

A.非常不滿意B.比較不滿意C.比較滿意D.非常滿意

10、如果有條件，您是否愿意自己的身形、容貌有所改變？()

A.非?？释鸅.希望有變化C.順其白然D.不希望

11、您是否對自己和他人的身體狀況感到擔憂？()

A.經常有B.偶爾有C.較少有D.無

12、您認為父母的期望會帶給您壓力嗎?()

A.很大B一般C.較少D.無

13、您與父母的相處狀況如何?()

A.較差，父母不理解我B一般，勉強過的去C.較好,沒有大沖突D.很好，父母很理解和支持我14、您認為自己在人與人之間的溝通交往上是否存在障礙？()

A.有很大障礙B.有時有障礙C.比較少D.無

15、您是否有知心朋友？()

A.無B一個到兩個C.不太多D.很多

16、您與同學相處時是否會讓您感到壓力？()

A,經常會B.偶爾會C.較少會D.根本不存在17、您目前的人際關系如何？()

A.關系不好，自己感覺很失敗B.關系一般，勉強過的去

C.比較和諧，沒有人際矛盾D.非常和諧愉快,心情舒暢

18、您與異性相處時感到有壓力嗎？()

A.壓力很大B.視情況而定C.壓力較小D.不在乎

19、您認為大學生戀愛會帶來壓力嗎？()

A.壓力很大B.視情況而定C.壓力較小D.不在乎

20、當您向異性表白卻遭拒絕,或被異性追求時，會感到有壓力嗎？()

A.壓力很大B.視情況而定C.壓力較小D.不在乎

21、您對校園戀人在校外租房同居有何看法？()

A.很正常B.不太好C.影響極差D.無所謂

22、您每月的生活費用大約是？()

A.500元以下B.500一1000元C.1000一2000元D.2000元以上

23、您認為與周圍同學相比自己的經濟狀況處于何種水平？()

A.低得多B.較低C一般D.高

24、您是否曾因同學間的攀比而產生困擾？()

A.經常B.有時C.較少D.無

25、您的主要經濟來源是什么？（可多選）()

A.學校獎學金B(yǎng).困難資助、勤工助學C.父母給予D.親友資助E.貸款F.社會資助G.課外兼職H.其他(請注明)：

26、您在校期間主要支出是什么？（可多選）()

A.伙食B.學費C.購書D.服裝E.大小型學習工具（電腦、文具等）F.醫(yī)療G.旅游H.租房I.同學聚會J.其他（請注明）：

27、您認為所學專業(yè)就業(yè)前景好嗎？()

A.很好B一般C.不太好D.很差

28、您對自己的前途感到過困惑和擔憂嗎？()

A.經常B.偶爾C.很少D.沒有

29、您時常關注就業(yè)信息、瀏覽就業(yè)網站嗎？()

A.經常B.偶爾C.很少D.沒有

30、畢業(yè)后您的選擇是什么？()

A.就業(yè)B.考研/考博C.出國D.不確定

31、您對職業(yè)的選擇標準是什么？（可多選）()

A.工作輕松B.專業(yè)對口C.收入高發(fā)展好D.對社會貢獻大E.人際關系好F.工作穩(wěn)定G興趣H.其他

32、您會采取何種方式應對壓力？（可多選）()

A.轉移（心里不快時娛樂、游戲、讀書等）B.發(fā)泄（哭、傾訴、寫信/日記）C.壓抑（喝酒、睡覺、假裝高興）D.順其自然、自然調整

33、遇到壓力您會最先向誰救助？（可多選）()

A.家人B.親友C.男/女朋友D.知心朋友E.輔導員F.專業(yè)心理人員G.不找任何人

34、對于您身邊的壓力,您認為學校應？（可多選）（）

A.加強實踐教學，提高學生的實踐能力B.加強校企聯(lián)系，適當提供一定的就業(yè)機會C.改善教學模式，提高教學質量D.創(chuàng)新思想政治教育，加強輔導員與學生的聯(lián)系，拓寬大學生心理壓力管理的路徑E.加強心理健康輔導，增加心理健康活動如宣講、團體輔導、公益咨詢等。F.其他（請注明）：

35、請您將以下能帶給您心理壓力的項目：

A.經濟問題B.戀愛問題C.人際關系問題D.家庭問題E.學業(yè)問題F.個人前途及就業(yè)G.國家發(fā)展前途