第一篇：健康新標(biāo)準(zhǔn) 營(yíng)養(yǎng)新概念邀請(qǐng)函

【健康新標(biāo)準(zhǔn) 營(yíng)養(yǎng)新概念】 主題邀請(qǐng)函

封面：

? 掀起二十一世紀(jì)的健康風(fēng)暴——從改變酸性體質(zhì)開始

? 2010年度，健康巨獻(xiàn)！都市營(yíng)養(yǎng)新概念——新時(shí)代的健康養(yǎng)護(hù)秘籍

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2? 你是傳說中的“酸人”嗎？

回答下面的問題，然后數(shù)一數(shù)你一共答出了幾個(gè)“是”——

1.睡夠了，早上起來卻還是覺得困;

2.晚上不想睡，數(shù)完羊，還是沒睡著;

3.看到床，就覺得親——總是很累;

4.工作總一廂情愿地想速戰(zhàn)速?zèng)Q，打不了持久戰(zhàn);

5.開始有人評(píng)價(jià)你喜怒無常;

6.去郊外，蚊子卻總盯你咬;

7.皮膚問題此起彼伏，延綿不絕;

8.經(jīng)常發(fā)燒、感冒;

9.被告知有高血壓、低血壓、肝臟病;

10.還有糖尿病、腎臟病、痛風(fēng);

11.無原因常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸;

12.陌生人總會(huì)向你推薦減肥藥;

13.有胃病、胃潰瘍;

14.有過敏癥、便秘;

15.有哮喘、失眠癥、神經(jīng)衰弱;

16.無食欲;

17.都不敢刷牙了，牙齦總是出血;

18.忍不住喝可樂;

19.每一頓飯都會(huì)無肉不歡;

20.還在抽煙或抽二手煙；

通常當(dāng)女人25歲時(shí)，身體血液就已開始酸化，如果到了30歲，已出現(xiàn)上述的6—8種情況，那就說明你的酸性體質(zhì)已到了相當(dāng)?shù)某潭?。說不定，你就是傳說中的“酸人”！

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3? 為什么你變成了“酸人”？

造成人體酸化的原因主要有五種:

1.飲食結(jié)構(gòu)不合理

2.運(yùn)動(dòng)不足

3.過重的心理負(fù)擔(dān)

4.不良嗜好

5.生活不規(guī)律

都市健康新概念沙龍講座，無疑是讓聽眾更好地了解自己身體，正確養(yǎng)護(hù)身體的最好課程，用最簡(jiǎn)單的案例和最使用的養(yǎng)護(hù)方法，讓您一聽就會(huì)，一用就靈！

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4養(yǎng)生專家告訴你，什么是酸性體質(zhì)？

? 人體內(nèi)環(huán)境的酸堿度應(yīng)該在PH值7.35～7.45之間

如果PH值長(zhǎng)期低于這個(gè)平均值，就是酸性體質(zhì)。

? 人體的酸性化是百病之源

世界著名醫(yī)學(xué)博士,日本專家筱原秀隆先生指出:人體的酸性化是百病之源,? 酸性體質(zhì)是慢性病滋生的溫床！

由于工作壓力和環(huán)境污染，大部分都市人已經(jīng)形成酸性體質(zhì)，權(quán)威醫(yī)學(xué)研究表明：酸性體質(zhì)是慢性病滋生的溫床！

二十一世紀(jì)更科學(xué)、更有效的養(yǎng)生應(yīng)從體質(zhì)開始改變！

過多食入酸性食物，可導(dǎo)致體液發(fā)酸，最終形成酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)可是百病之源，它是亞健康、便秘、肥胖、癌癥、骨質(zhì)疏松、痘痘、過敏、結(jié)石等等疾病的罪魁禍?zhǔn)?！因此，身體已經(jīng)發(fā)酸的朋友要趕緊殺住向酸走的步伐！

由正美堂品牌精心研制的全新系列酵素，有效改變酸性體質(zhì)，排宿便、潤(rùn)腸道、清毒素，為人體健康添動(dòng)力！

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5酵素Enzyme——健康的元素

何謂酵素what’s enzyme

酵素是比細(xì)胞單位更小的一種蛋白質(zhì)，它又稱為酶，是各種生物化學(xué)反應(yīng)的催化劑。有酵素才有生命；沒有酵素則意味著生命即將步向死亡。

酵素，讓你不再做“酸溜溜”的病態(tài)美女！

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，酵素能：

1.改變酸性體質(zhì)

2.調(diào)理胃腸功能

3.均衡營(yíng)養(yǎng)吸收

4.排除體內(nèi)毒素

5.提高免疫力

6.定期服用酵素可以延緩衰老

7.有效預(yù)防和改善便秘、肥胖、痛風(fēng)和“三高癥”等

8.有改善肌膚、祛斑養(yǎng)顏的神奇美容功效

9.中和過多胃酸，防止胃潰瘍。

10.幫助人體自身排除酸性廢物。

11.保持健康人體酸堿平衡

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健康就是美，美源自健康

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酵素——讓生命擁有活力的源泉！

今天你給腸子做SPA了嗎？

當(dāng)酵素不足時(shí)，肥胖和循環(huán)系統(tǒng)的疾病（高血壓、血管疾病、肝膽疾?。┮矔?huì)跟著來。所以，如果想要健康，曲線窈窕，一定要多吃食及補(bǔ)充酵素。

———排毒、養(yǎng)腸，循環(huán)系統(tǒng)，身心更健康！————

大型“都市健康新概念沙龍”講座，與您共同分享健康的秘訣！

1.專家親臨：中醫(yī)中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)博士、中醫(yī)研究協(xié)會(huì)教授、中國(guó)養(yǎng)生院專家現(xiàn)場(chǎng)傳授養(yǎng)生秘訣。

2.現(xiàn)場(chǎng)演示：當(dāng)場(chǎng)示范酵素的神奇功效

3.當(dāng)面?zhèn)魇冢喝绾螖[脫酸性體質(zhì)，如何讓身體更健康的養(yǎng)生新概念

您還猶豫什么？請(qǐng)趕快加入我們?cè)?010年___月___日____時(shí)___分在______________________舉辦的大型都市健康新概念沙龍講座，我們將傾情為您演繹，讓您親身體驗(yàn)來自酵素妙不可言的改變！

主辦單位：

協(xié)辦單位：正美堂（香港）國(guó)際化妝品有限公司

參會(huì)時(shí)間：

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健康熱線：

本券最終解釋權(quán)歸本店所有

第二篇：老年人飲食營(yíng)養(yǎng)新標(biāo)準(zhǔn)

世界衛(wèi)生組織提出的老年人飲食營(yíng)養(yǎng)新標(biāo)準(zhǔn)

--------北京紅墻生物工程有限公司

世界衛(wèi)生組織營(yíng)養(yǎng)專家小組對(duì)老年人營(yíng)養(yǎng)范圍作出了新規(guī)定：

總脂：

應(yīng)占膳食總數(shù)量的15%-30%。其中包括保護(hù)度和脂肪酸0%-10%、多鏈不飽和脂肪酸3%-7%，代表食物主要有米糠油、紅花油、豆油、玉米油、菜籽油等。但如果攝入過多，反而對(duì)健康不利。

蛋白質(zhì)：

應(yīng)占膳食總熱量的10%-15%，其余能量的85%-90%來自脂肪、淡水化合物等。而復(fù)合碳水化合物占50%-70%，主要在小米、玉米面、綠豆等食物中。

微量元素鋅：

老年人應(yīng)該多補(bǔ)些富含鋅的食物，有鮞魚、沙丁魚、鱈魚、土豆、胡蘿卜、牛肉、牡蠣、肝腎、花生、杏仁、核桃仁、糯米等。

游離糖：

下限為零。上線為10%。主要指甜菜、甘蔗中提純的游離糖，不包括水果、蔬菜、牛奶中所含的糖分。

食用纖維：

每日16-24克，主要存在于芝麻、香椿、豆類、海藻等食物中。

食鹽：

上限為每日6克，無下限量。

食物膽固醇：

上限為每日300毫克，下限為零。

北京紅墻生物工程有限公司

第三篇：臨床營(yíng)養(yǎng)新概念學(xué)習(xí)心得

臨床營(yíng)養(yǎng)新概念學(xué)習(xí)心得

營(yíng)養(yǎng)是每個(gè)生物個(gè)體生存的必然要求，營(yíng)養(yǎng)在一定程度上決定了一個(gè)人的生活質(zhì)量和生存期限?，F(xiàn)在我國(guó)人民的人均壽命較建國(guó)前有了很大的提高，主要是我們的物質(zhì)水平有了大幅的提高，營(yíng)養(yǎng)豐富、多樣能夠滿足人們生存的需求。中國(guó)自古注重養(yǎng)生，有《飲膳正要》等專題著作。各地也有豐富多樣的美食佳肴。雖然早在《內(nèi)徑》、《傷寒雜病論》等醫(yī)學(xué)專著中，已明確提出對(duì)患者的飲食要求，但對(duì)特殊體質(zhì)或特殊患者的營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)期以來人們重視不足。通過范老師的講解，我對(duì)臨床營(yíng)養(yǎng)的認(rèn)識(shí)有了很大的提高，有了一定的體會(huì)。下面結(jié)合肝病患者的營(yíng)養(yǎng)淺談一下心得。

慢性病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌是肝病科臨床的常見病，在以前的工作中，對(duì)抗病毒、保肝、抗肝纖維化的重視程度較大，在營(yíng)養(yǎng)方面重視不足。與心腦等疾患相比，肝病患者的較為復(fù)雜，因?yàn)楦闻K是一個(gè)功能多樣的器官，人體所需營(yíng)養(yǎng)的消化、吸收、轉(zhuǎn)化、合成等都離不開肝臟，所以，肝臟患病后，僅僅補(bǔ)充維生素、能量等不能滿足機(jī)體的需求，同時(shí)，由于慢性肝病還能引起胃粘膜的病變、小腸絨毛的減少，所以，對(duì)一個(gè)肝病患者，不能僅看其進(jìn)食量，而要重視其營(yíng)養(yǎng)的吸收狀況，

第四篇：家庭環(huán)保健康新概念

家庭環(huán)保健康新概念

作者：吉林省綠金環(huán)?？萍加邢薰?/p>

各位朋友，20世紀(jì)中葉，人類從太空第一次眺望地球。就是在這顆美麗富饒的星球上，人類為謀求生存和發(fā)展，用自己的勤勞、智慧建立了一座座人類文明的豐碑。但是，當(dāng)人類陶醉于自己創(chuàng)造的輝煌成就時(shí)，我們的家園已籠罩上了各種天災(zāi)人禍的陰影，地球是我們?nèi)祟愘囈陨嫖ㄒ坏目臻g，但是在過去相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，人類卻很少?gòu)拈L(zhǎng)遠(yuǎn)和全局考慮如何更好地與這個(gè)星球的自然環(huán)境協(xié)調(diào)發(fā)展。從產(chǎn)業(yè)革命開始，一系列公害問題便日益嚴(yán)峻地?cái)[在人類面前。本世紀(jì)著名的七大公害事件，不僅對(duì)環(huán)境造成了嚴(yán)重的污染，而且直接危害到了人類的健康.。

1972年6月5日在瑞典斯德哥爾摩召開的聯(lián)合國(guó)人類環(huán)境會(huì)議，是世界環(huán)境保護(hù)史上一個(gè)重要的里程碑，它是國(guó)際社會(huì)就環(huán)境問題召開的第一次世界性會(huì)議，標(biāo)志著全人類對(duì)環(huán)境問題的覺醒。大會(huì)通過了劃時(shí)代的歷史性文獻(xiàn)--《人類環(huán)境宣言》，在一篇《只有一個(gè)地球》的報(bào)告中曾提到，“從某種意義上說，地球不是我們從父輩那里繼承來的，而是從子孫后代那里借用的。”而實(shí)際上人類對(duì)環(huán)境的破壞速度已大大超出了人類自己的預(yù)料，人類不光預(yù)支了許多屬于子孫的資源，同時(shí)也正在因自己的行為而自食惡果。斯德哥爾摩會(huì)議之后，盡管不少國(guó)家在環(huán)境治理方面取得了一些成果，但區(qū)域性和全球性環(huán)境問題仍然日趨嚴(yán)重。全球氣候變暖、臭氧層破壞、大氣污染和酸雨蔓延、森林銳減、土地荒漠化等方面一連串令人觸目驚心的數(shù)字，都表明了人類對(duì)這顆美麗星球的無情傷害。

1984年印度博帕爾農(nóng)藥廠泄露事件20多萬人受到傷害，其中2800多人死亡，5萬余人終生失明。

1986年4月，前蘇聯(lián)切爾諾貝利核電站爆炸，高強(qiáng)度放射性物質(zhì)四處蔓延，7000余人死于非命，受放射性傷害的人數(shù)難以統(tǒng)計(jì)。這次核事故使整個(gè)歐洲付出了沉重的代價(jià)。歐洲各國(guó)放射性塵埃強(qiáng)度增高,瑞典增高達(dá)100倍，歐洲各鄰國(guó)的蔬菜、牛奶不能食用，給人們心理上造成了巨大的恐慌。垃圾在現(xiàn)實(shí)生活中，已成為非同小可的社會(huì)問題。在美國(guó)這個(gè)世界上垃圾“產(chǎn)量”最高的國(guó)家里，年產(chǎn)量約為2億噸，僅紐約每天就出產(chǎn)垃圾2萬多噸。在我國(guó)三分之二的城市被生活垃圾包圍著。一次性快餐盒曾是食品包裝業(yè)取得突破性成功的標(biāo)志之一，幾年前還被贊譽(yù)為“白色革命”，而今，卻已成為“白色污染”，成為全球公害。有數(shù)據(jù)表明，一般塑料制品在自然界中很難消解，掩埋在土壤中，妨礙農(nóng)作物生長(zhǎng)；被牲畜誤吃，輕者消化系統(tǒng)得病，重者死亡；焚燒，則釋放大量有毒氣體。

地球在為滿身的病痛而呻吟，也在為人類貪婪的索取而憤怒。江河洪災(zāi)的泛濫，資源的枯竭，宇宙射線對(duì)人類健康的威脅……所有這些，都是大自然發(fā)出的通牒，警示人類：自然不是隨意盤剝的對(duì)象，不是無止境地汲取的源泉，而是與人類生存和發(fā)展息息相關(guān)的生命共同體。人類還必須認(rèn)識(shí)到，地球的承載力是有限的，人類社會(huì)的發(fā)展必須與周圍環(huán)境之間達(dá)到一定程度的協(xié)調(diào)與平衡。

中國(guó)是一個(gè)發(fā)展中的大國(guó)，又處在工業(yè)化的發(fā)展過程之中。工業(yè)比較集中的城市，環(huán)境污染比較嚴(yán)重；而以農(nóng)業(yè)為主的廣大農(nóng)村，則主要是生態(tài)破壞問題。兩類環(huán)境問題相互影響和相互作用，彼此重疊發(fā)生，形成所謂“復(fù)合效應(yīng)”，這就使中國(guó)的環(huán)境問題變得更加復(fù)雜，危害更加嚴(yán)重。

我國(guó)生態(tài)環(huán)境的基本狀況是：總體在惡化，局部在改善，治理能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上破壞速度，生態(tài)赤字逐漸擴(kuò)大。主要表現(xiàn)為：水土流失嚴(yán)重，沙漠化迅速發(fā)展，土地沙漠化，世界上沙漠正已每年600萬公頃的速度侵蝕土地，而我國(guó)每天都有500公頃的土地被沙漠吞食，水土流失面積已達(dá)367萬平方公里，每年至少有50億噸沃土付之東流；

森林資源銳減，森林面積減少，全世界每年有1200萬公頃的森林消失，而我國(guó)年均消失天然林40萬公頃，且按近十年的平均采伐和毀壞森林的速度，到2055年將失去全部森林。環(huán)境污染向農(nóng)村蔓延。生物物種加速滅絕。

地下水位下降，湖泊面積縮小，水體污染明顯加重，水資源危機(jī)，作為世界21個(gè)貧水國(guó)之一的中國(guó)，全國(guó)600多座城市中，缺水的就有300多座；

環(huán)境污染是關(guān)乎生存和發(fā)展的重大的時(shí)代問題和全球問題，2002年3月五日朱榮基總理在政府工作報(bào)告里語氣沉重的講：我國(guó)生態(tài)環(huán)境問題相當(dāng)嚴(yán)重，隨著人口的急劇增長(zhǎng)和社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，環(huán)境問題已經(jīng)成為影響我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)和人民群眾生產(chǎn)和生活的首要問題。前聯(lián)合國(guó)安理會(huì)主席安南講;環(huán)保主要是水。水在我國(guó)傳統(tǒng)文化老子的《道德經(jīng)》里講，上善若水，水利萬物而不爭(zhēng)。溪以水靈，山以水秀，土以水潤(rùn)，人以水美，城以水興。醫(yī)圣張仲景講，水為何物，命脈也，藥王孫思邈講，好水為百藥之長(zhǎng)，劣水為萬病之源。李時(shí)珍《本草綱目》中專設(shè)了水部，闡述水對(duì)生命的作用，“蓋水為萬代之源，土為萬物之母，飲資于水，食資于土，飲食者人之命脈也”，更有藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如水補(bǔ)的論述。世界十二大神秘消失的文明和我國(guó)新疆的樓蘭王國(guó).西夏王朝的消失無不與森林的破壞水源的枯竭有直接的關(guān)系，森林是地球的肺子，癆病的人沒有長(zhǎng)壽的。

生命在水中誕生，水和陽光空氣一樣是人類生存不可缺少，不可替代，最基本最必須的自然資源。水是一切生命的基礎(chǔ)，水參與了生物體內(nèi)所有器官一切生理和生化過程，人的生命一刻都離不開水，水是構(gòu)成人體組織和細(xì)胞的主要成分，五臟六腑無一不溶于水，血管中流動(dòng)的血是帶色的水，在人體中水的含量高達(dá)70%，體內(nèi)發(fā)生的一切化學(xué)反應(yīng)都在介質(zhì)水中進(jìn)行，沒有水就無法吐故納新，新陳代謝無法進(jìn)行人將死亡。但我們飲用污染的水無疑于飲鴆止渴呀。

世界權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查，80%的疾病都與水有關(guān)，50%兒童死亡也與水有關(guān)，因?yàn)樗廴荆磕暧?000萬兒童患者；3500萬心腦血管患者；7000萬各種結(jié)石癥；9000萬肝炎患者；3000萬人因肝癌胃癌患者，全世界有20億人在喝著不潔的水，每六位死亡者中就有一位因喝有害水致病的。每年因水污染死亡者2000多萬，比二戰(zhàn)后145次局部戰(zhàn)爭(zhēng)直接和間接死亡人數(shù)總和還多。水污染直接引發(fā)消化系統(tǒng)，傳染病 皮膚病 糖尿病 結(jié)石癥 心腦血管等五十多種疾病。在自來水中檢測(cè)到2221種有機(jī)污染物，113種致癌致畸物質(zhì)，97種致癌物質(zhì)，現(xiàn)在有40多種傳染病未得到控制。

重金屬鉛超標(biāo)可以導(dǎo)致麻痹癥，貧血，神經(jīng)痛，食欲不振，頭疼；汞超標(biāo)可以導(dǎo)致流鼻血，休克；鉻超標(biāo)導(dǎo)致腹痛嘔吐，鎘超標(biāo)導(dǎo)致疼痛癥慢性痛風(fēng)；氮磷營(yíng)養(yǎng)物超標(biāo)導(dǎo)致有毒的藍(lán)藻綠藻增多，砷導(dǎo)致中毒內(nèi)臟損傷；氟 鈣超標(biāo)導(dǎo)致全身骨骼病，水中雜質(zhì)超標(biāo)便在體內(nèi)和血管內(nèi)沉積導(dǎo)致結(jié)石癥和高血壓；硝酸鹽超標(biāo)導(dǎo)致癌癥和腫瘤。大腸桿菌超標(biāo)導(dǎo)致腸胃炎，腹瀉，泌尿系感染，膽囊炎。病原微生物沙門氏菌超標(biāo)導(dǎo)致傷寒 副傷寒

霍亂；志賀氏菌超標(biāo)導(dǎo)致細(xì)菌性痢疾；溶血性鏈球菌超標(biāo)導(dǎo)致溶血性黃疸??；酚類四氯化碳 三氯甲烷 農(nóng)藥 合成洗滌劑超標(biāo)導(dǎo)致內(nèi)臟中毒，過敏癥，腫瘤?，F(xiàn)在全國(guó)7億人喝著大腸桿菌超標(biāo)的水；3億人喝著含鐵量超標(biāo)的水；1.7億人喝著有機(jī)物污染的水；5千萬人喝著高氯化物超標(biāo)的水；300萬人喝著高硝酸鹽超標(biāo)的水；200萬人喝著高砷水；100萬人喝著高氟水。中國(guó)是世界上13個(gè)缺水國(guó)之一，水資源有2.8萬億立方米，居世界第六位，人均值占2300立方米，是世界每人平均值的四分之一。中國(guó)工程院院士，湖泊研究主席科學(xué)家劉鴻亮教授對(duì)全國(guó)55000公里河段調(diào)查顯示：23.3%的河段污染嚴(yán)重而不能用于灌溉，45%河段魚蝦絕跡，85%河段不符合人類飲用水標(biāo)準(zhǔn)，所以我們無法心存僥幸，我們都深受其害，因此喝水也就成了我們生死攸關(guān)的大事了。

大氣污染嚴(yán)重已使我國(guó)600多座城市的大氣質(zhì)量符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的不到1%，世界三大長(zhǎng)壽地帶森林覆蓋率都在75%以上。中國(guó)長(zhǎng)壽村廣西巴馬鎮(zhèn)空氣中負(fù)離子的濃度是北京的700多倍，空氣污染到半數(shù)以上的城市，降酸雨，達(dá)到一級(jí)空氣標(biāo)準(zhǔn)的僅占3.6%，在山西 河南 山東 陜西 江西等多地方因嚴(yán)重空氣污染而出現(xiàn)肺癌，鼻咽癌，胃癌高發(fā)的村鎮(zhèn)。一次性污染物和二次性污染物種類高達(dá)100多種，從污染源直接污染空氣的稱為“一次性污染”，如：二氧化硫 一氧化碳 氮氧化物 顆粒物（飄塵

降塵 油煙）氨氣 及含氧 氮 氯 硫等有機(jī)化合物的放射性物質(zhì)。二次污染是由于陽光照射污染物及污染物和大氣成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成的有害光化煙霧物質(zhì)。如：汽油燃燒產(chǎn)生碳?xì)浠衔锖妥贤饩€反應(yīng)出現(xiàn)的淡淡煙霧。（全球十大污染事件中1930年 比利時(shí)馬斯河谷工業(yè)區(qū)化學(xué)煙霧事件一周就死亡60人，心血管病和肺癌病最多，很多牲畜也死亡。1943年美國(guó)洛杉磯化學(xué)光霧事件及1955年1970年又發(fā)生兩次，使市民四分之三患病，多是頭痛 眼病 呼吸衰竭 600多人死亡。1948年美國(guó)賓州多諾拉煙霧事件6000人眼痛 喉嚨痛 頭痛胸悶 嘔吐 腹瀉17人死亡。1952年英國(guó)倫敦?zé)熿F事件5天內(nèi)4000人死亡，兩月后又有8000人死亡。）這些發(fā)達(dá)國(guó)家的昨天可能就是我們的今天，歷史上一切喜劇和悲劇都會(huì)重演的。今天的農(nóng)村也不是什么泥土的芬芳，而是刺鼻的農(nóng)藥味了。室內(nèi)的污染要比室外重2---5倍的，1.甲醛 無色易溶于水中的液體叫“福爾馬林，在醫(yī)學(xué)上是用來保存尸體用的，具有刺激性，存在于裝潢的各種板材中，釋放期3----15年，經(jīng)呼吸道吸收，對(duì)人體有長(zhǎng)期性、潛伏性、隱蔽性，致人鼻咽癌或喉頭癌；2.苯 無色特殊芳香氣味氣體，存在于膠水、油漆、涂料中，麻醉中樞神經(jīng)，抑制造血，使人紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板減少，產(chǎn)生再生障礙性貧血，月經(jīng)不調(diào)、胎兒畸形。3.氡 屬惰性氣體，存在于水泥、沙子、大理石、瓷磚里，可以附著在氣管粘膜和肺泡上，溶入體液進(jìn)入細(xì)胞組織形成體內(nèi)輻射，誘發(fā)肺癌、白血病、呼吸

道病變，氡是僅次于吸煙第二大致癌物質(zhì)。4..氨氣 有強(qiáng)烈刺激氣味，存在于早強(qiáng)劑、防火板、阻燃劑，對(duì)眼、喉、上呼吸道有強(qiáng)烈的刺激作用，通過皮膚、呼吸道吸收，可以引起中毒、充血、分泌物增多，造成肺水腫、支氣管炎、皮炎、喉頭水腫、昏迷、休克、反射性呼吸停止。5..TVOC總揮發(fā)性有機(jī)物和醛類化合物，多種含量少的物質(zhì)總稱，導(dǎo)致人免疫失調(diào)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)降低，頭暈、頭痛、嗜睡、胸悶、惡心、肝臟、造血系統(tǒng)。6..多環(huán)芳烴化合物 存在于吸煙、油煙、燒烤煙中，導(dǎo)致人肺癌和慢性支氣管炎。我們?cè)谖堇锲骄?0小時(shí)，老人孩子可能時(shí)間更長(zhǎng)了，北方的冬天通風(fēng)又少，我們的健康受到的威脅就更大了。

民以食為天，我們吃的糧食、蔬菜、水果、魚、肉、蛋、奶、飲料、方便食品、調(diào)料、茶葉等食品，污染的更是觸目驚心了，食品是構(gòu)成人類生命和健康的三大要素之一．食品一旦受污染，就會(huì)嚴(yán)重到危害人類的健康．食品污染是指食品及其原料在生產(chǎn)和加工過程中，因農(nóng)藥、廢水、污水等各種食品添加劑及病蟲害或家畜疫病所引起的污染，以及霉菌毒素引起的食品霉變，在運(yùn)輸、包裝材料中有毒物質(zhì)和多氯聯(lián)苯、苯并芘所造成的污染的總稱。

食品污染還包括物理污染、化學(xué)污染、生物污染。物理污染是指食品的物理性污染通常指食品生產(chǎn)加工過程中的雜質(zhì)超過規(guī)定的含量，或食品吸附、吸收外來的放射性核素所引起的食品質(zhì)量安全問題，如生產(chǎn)面粉摻加磁性金屬物，所以特別的白。而魚蝦貝類對(duì)自然界放射性核素有極強(qiáng)的富集能力，作為飼料喂家禽家畜最后危害到人類，都屬于物理性污染；

化學(xué)性污染是指有害化學(xué)物質(zhì)的污染。目前世界各國(guó)的化學(xué)農(nóng)藥品種約1400多個(gè)，作為基本品種使用的有40種左右，按其用途可分為殺蟲劑、殺菌劑、除草劑、植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑、糧食熏蒸劑等，在農(nóng)田、果園中大量使用化學(xué)農(nóng)藥，是造成糧食、蔬菜、果品化學(xué)性污染的主要原因。這些污染物還會(huì)隨著雨水進(jìn)入水體，然后進(jìn)入魚蝦體內(nèi)。我國(guó)某地湖泊受到農(nóng)藥污染后，不少魚的身體變形，在烹調(diào)后藥味濃重，而被稱為“藥水魚”。

生物性污染：主要是由有害微生物及其毒素、寄生蟲及其蟲卵和昆蟲等引起的。肉、魚、蛋和奶等動(dòng)物性食品易被致病菌及其毒素污染，導(dǎo)致食用者發(fā)生細(xì)菌性食物中毒和人畜共患的傳染病。致病菌主要來自病人、帶菌者和病畜、病禽等，特別是動(dòng)物性食品，如食用前未經(jīng)必要的加熱處理，會(huì)引起沙門氏菌或金黃色葡萄球菌毒素等細(xì)菌性食物中毒。食用被污染的食品還會(huì)引起炭疽、結(jié)核和布氏桿菌?。ú顭幔┑葌魅静　Ｄ壳耙灾拿咕舅丶s有200余種，不同的霉菌其產(chǎn)毒能力不同，毒素的毒性也不同。這些都是強(qiáng)致畸致癌物質(zhì)。

隨著社會(huì)城市化的發(fā)展，人們已經(jīng)擺脫那種自給自足的田園式生活。許多糧食、蔬菜、果品和肉類，都要經(jīng)過長(zhǎng)途運(yùn)輸或儲(chǔ)存，或者經(jīng)過多次加工，才送到人們面前。在這些食品的運(yùn)輸、儲(chǔ)存和加工過程中，人們常常往食品中投放各種添加劑，如防腐劑、殺菌劑、漂白劑、抗氧化劑、甜味劑、調(diào)味劑、著色劑等，其中不少添加劑具有一定的毒性。例如，過量服用防腐劑水楊酸，會(huì)使人嘔吐、下痢、中樞神經(jīng)麻痹，甚至有死亡的危險(xiǎn)。

今天科學(xué)技術(shù)越來越發(fā)達(dá)，醫(yī)院越來越多，醫(yī)療技術(shù)越來越精湛，制藥技術(shù)越來越先進(jìn)，藥的品種越來越豐富，為什么得病的年齡越來越小，得的病越來越怪，死亡的人群越來越年輕？答案就是維持生命的水 空氣 食物三要素都污染重重。生命呼喚綠色，健康源于自然。人法地，地法天，天法道，道法自然。家意味吃喝拉撒睡，把住病從口入關(guān)主要應(yīng)該在家里，可見家庭是阻擋污染最后的一道防線?？v觀發(fā)達(dá)國(guó)家非常成熟的經(jīng)驗(yàn)就是利用活氧技術(shù)廣泛應(yīng)用在工業(yè)農(nóng)業(yè)食品環(huán)保醫(yī)療等領(lǐng)域，活氧是由三個(gè)氧原子構(gòu)成的強(qiáng)氧化劑，常溫下半衰期20分鐘，易溶于水。早在200多年前，也就是1785年，德國(guó)的凡.滿瑞發(fā)現(xiàn)了氧通過電可以產(chǎn)生化學(xué)變化出現(xiàn)特殊氣味。1839年德國(guó)的化學(xué)家舒.倍英利用電解水產(chǎn)生活氧，發(fā)現(xiàn)有極強(qiáng)的殺菌解毒能力，并存在于自然界任何角落，極不穩(wěn)定，難以存儲(chǔ)，而且隨著高度增加濃度增大，命名為臭氧。20世紀(jì)初德國(guó)的馮.西門子發(fā)明了管狀活氧發(fā)生器，稱為“西門子管”，開始了規(guī)模生產(chǎn)使用，一戰(zhàn)時(shí)德國(guó)士兵用活氧治療厭氧菌引起的壞疽癥，1936年法國(guó)醫(yī)生阿普爾向直腸吹活氧治療結(jié)腸炎，1999年意大利馬可教授倡導(dǎo)成立了國(guó)際活氧醫(yī)療協(xié)會(huì)，為了更好的為環(huán)保和健康服務(wù)。20世紀(jì)得到長(zhǎng)足的發(fā)展和應(yīng)用。現(xiàn)在歐洲、美國(guó)、日本城鄉(xiāng)的自來水全部活氧處理，隨時(shí)可以喝的，奧運(yùn)會(huì)游泳館必須活氧消毒處理，灌溉的水都是活氧水，這就是發(fā)達(dá)國(guó)家與發(fā)展中國(guó)家的差距，現(xiàn)在我們必須對(duì)自己的生存環(huán)境負(fù)責(zé)，因?yàn)閲?guó)家財(cái)力有限，自己管自己，上帝管大家嘛！可以說環(huán)境是皮，人類是毛，皮之不存，毛將焉附??！

而綠金集團(tuán)15年前，率先推出并倡導(dǎo)“家庭環(huán)保健康新概念”依托中科院的科研實(shí)力并引進(jìn)當(dāng)今世界最先進(jìn)的德國(guó)專利技術(shù)，生產(chǎn)出銷往世界的綠金牌活氧水用殺菌解毒機(jī)，綠金牌世界頂級(jí)品質(zhì)的活氧浴治療機(jī)，綠金牌活氧空氣殺菌消毒機(jī)，綠金牌車用空氣殺菌消毒器，綠金牌超能活氧浴治療機(jī)，綠金牌高電位多功能理療儀，綠金牌氣血循環(huán)機(jī)，擁有完全的知識(shí)產(chǎn)權(quán)。

活氧殺菌解毒的強(qiáng)度是氯的2倍，速度是氯的600——3000倍，且絕無二次污染?；钛醯牧筇攸c(diǎn)是：殺菌、解毒、除臭、漂白、分解毒素、氧化重金屬，活氧處理后的水，完全殺絕：PH值弱堿性；小分子團(tuán)軟水；富含氧；無余氯；無重金屬。應(yīng)該說接近生命水的標(biāo)準(zhǔn)，不僅保證我們的健康，且在節(jié)能，節(jié)水等環(huán)保方面功能卓著。

還可以用它清除果蔬中殘留的農(nóng)藥化肥細(xì)菌，延長(zhǎng)保鮮時(shí)間；可以除去米中農(nóng)藥化肥重金屬和霉味；可以清除肉蛋中病菌和有害微生物，去除殘留激素 抗生素 荷爾蒙等?？梢杂行绮途叽竽c桿菌金黃色葡萄球菌，沙門氏菌等在內(nèi)的多種病菌，和肝炎病毒。可以洗衣預(yù)防接觸感染，減少洗滌劑使用，從而節(jié)能、節(jié)水。

空氣殺菌消毒機(jī)以：超強(qiáng)的殺菌了可以保證我們的空間無任何病毒細(xì)菌和塵螨；神奇的解毒力可以解決家裝后六類有毒物質(zhì)的危害；極佳的除塵力給我們真正潔凈的空間；杰出的脫臭力可以讓各種異味蕩然無存；迅速的消煙力可以分解掉一切香煙 油煙的殘留；滿意的清新力給我們一個(gè)森林海邊的享受。廣泛應(yīng)用于家庭、學(xué)校、幼兒園、醫(yī)院、酒店、賓館、辦公室、會(huì)議室及舞廳、電影院等大型公共場(chǎng)所。

活氧浴是吳亞洲女士在治愈自己中風(fēng)后，用六年多的時(shí)間，借鑒發(fā)達(dá)國(guó)家活氧療法，親自用近一萬多成功病例探索出一種神奇、安全、特效的綠金養(yǎng)生療法。綠金集團(tuán)通過專業(yè)、生產(chǎn)、服務(wù)團(tuán)隊(duì)執(zhí)著15年的研究和時(shí)間應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)開發(fā)出專業(yè)活氧浴機(jī)和超能活氧浴療儀等環(huán)保健康專業(yè)設(shè)備，讓綠金成為全球唯一的“家庭環(huán)保健康”品牌。

說到這兒，我們就明白“家庭環(huán)保健康新概念”就是讓我們喝上干凈的水，呼吸上新鮮的空氣，吃上放心的食物。讓我們每個(gè)家庭成為一個(gè)小型污染處理廠，我們每個(gè)人都健康，家庭才能有活力。讓我們關(guān)心人類、關(guān)愛社會(huì)、關(guān)懷地球。創(chuàng)造潔凈自然的生活空間，珍惜這無可取代的大自然。健康從環(huán)保開始，環(huán)保從家庭開始，家庭環(huán)保從每個(gè)人做起。我們的世界就能青山常在，綠水常流，我們的子孫后代才能擁有一個(gè)美好的家園！

第五篇：健康新概念教案[最終版]

五年級(jí)上冊(cè)健康教育教案

1、健康新概念

教學(xué)目標(biāo)：

（一）知識(shí)與技能：全面理解健康的定義,掌握影響健康的因素。

（二）過程與方法：對(duì)自己的健康狀況進(jìn)行測(cè)試，并對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀：提高學(xué)生相互合作的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生樹立健康第一的觀念。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

（一）教學(xué)重點(diǎn)：健康的定義。

（二）教學(xué)難點(diǎn)：影響身心健康的因素。

教具準(zhǔn)備：師生收集小故事、健康名言，教師自制課件。教學(xué)過程：

（一）、案例討論，導(dǎo)入新課：

師：曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事情，清華大學(xué)一位大學(xué)生在校內(nèi)各項(xiàng)體檢中均正常，但他在游覽北京動(dòng)物園時(shí)，卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來做實(shí)驗(yàn)，從而引發(fā)了全市乃至全國(guó)人們的關(guān)注，請(qǐng)大家討論一下，這位大學(xué)生健康嗎？

生甲：健康，原因是他在各項(xiàng)體檢中均正常，屬于健康人。

生乙：不健康，因?yàn)樗睦碛袉栴}。

師：現(xiàn)在出現(xiàn)了二種皆然不同的觀點(diǎn)，到底哪種觀點(diǎn)正確呢？希望大家能通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)做出正確的判斷。下面我們一起去找答案。師：板書課題

（二）、出示學(xué)習(xí)任務(wù)：

1、課件中的“探究平臺(tái)”

2、課件中的“你說我說”

3、看下面幾幅圖，這些同學(xué)的行為健康嗎？為什么？

4、通過事例，你認(rèn)為身體狀況和心理狀態(tài)的關(guān)系是什么？

5、健康的定義。

（三）、學(xué)法指導(dǎo)：

學(xué)生看書、找資料，小組討論交流。教師巡視、指導(dǎo)，了解學(xué)生自學(xué)情況，調(diào)控課堂，關(guān)注不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。學(xué)生看圖片、思考、討論、回答問題，教師引導(dǎo)。教師精講，學(xué)生實(shí)際操作，評(píng)價(jià)自己的健康狀況。通過具體事例介紹，提高學(xué)生的健康意識(shí)，樹立健康第一的觀念。

（四）、自主合作，匯報(bào)交流：

1、課件中的“探究平臺(tái)”

請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劊耗銈儗?duì)此題的理解； 然后各組請(qǐng)出1—2位同學(xué)發(fā)言。

2、課件中的“你說我說”

請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劊耗銈儗?duì)此題的理解； 然后各組請(qǐng)出1—2位同學(xué)發(fā)言。

3、看下面幾幅圖，這些同學(xué)的行為健康嗎？為什么？ 出示圖片，指導(dǎo)學(xué)生觀看，然后各組請(qǐng)出1—2位同學(xué)發(fā)言。

4、通過事例，你認(rèn)為身體狀況和心理狀態(tài)的關(guān)系是什么？ 師：那么，有誰能說說二者之間的關(guān)系? 生：討論后回答。(相互影響，相互聯(lián)系，心可致病，心可治病。)

5、健康的定義。

師：下面再次請(qǐng)學(xué)生談?wù)勈裁词墙】? 生：學(xué)生討論后回答。(身體上、心理上、社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài))歷代人們（包括醫(yī)學(xué)家在內(nèi)）都只是認(rèn)為健康就是軀體無疾病，無傷殘和無不適癥狀。直到1948年WHO成立，在其章程中才提出了明確的健康定義：“健康不僅是沒有疾病或衰弱，而是在生理上、心理上和社會(huì)適應(yīng)能力上的良好狀態(tài)”。

（五）、探究新知，精講答疑：

1、請(qǐng)認(rèn)為自己是健康的同學(xué)起立：（注意聽老師對(duì)你日常生活的衛(wèi)生行為習(xí)慣提出問題，沒有做到的同學(xué)就坐下）。（1）、你日常飯前便后洗手嗎？（2）、你是否有隨地吐痰的不良習(xí)慣？（3）、你有亂扔紙屑的不良行為嗎？

（4）、最近一周內(nèi)是否出現(xiàn)過頭痛、腹痛、腹瀉等疾病癥狀？（5）、你是否積極參加體育鍛煉，認(rèn)真做眼操、課間操，堅(jiān)持每天體育活動(dòng)？（6）、你是否有偏食，吃零食的習(xí)慣？（7）、你有近視嗎？（8）、你早晚刷牙嗎？

（9）、你定期洗澡、洗發(fā)、理發(fā)，注意服裝整潔嗎？（10）、你留長(zhǎng)指甲嗎？（看站立著還有幾位同學(xué)）

2、再繼續(xù)按WHO健康的十項(xiàng)基本標(biāo)志對(duì)照（做不到的同學(xué)就坐下）（1）、有充沛的精力，能從容不迫地負(fù)擔(dān)日常繁重的學(xué)業(yè)和工作。（2）、處事樂觀，態(tài)度積極，勇于承擔(dān)責(zé)任，不挑剔要做的事情。（3）、善于休息，睡眠良好。

（4）、身體應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境變化。（5）、能抵抗一般性感冒和傳染病。

（6）、體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。（7）、眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。

（8）、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齒顏色正常，無出血現(xiàn)象。（9）、頭發(fā)有光澤，無頭屑。（10）、肌肉豐滿，皮膚富有彈性。（看最后還站著幾位同學(xué)，一般沒有了。）

3、老師提出討論要點(diǎn)：

同學(xué)們：為什么剛才認(rèn)為是健康的站著的同學(xué)現(xiàn)在都坐下了呢？為什么我們的健康狀況，那么，哪些因素可以影響我們的健康呢？

4、再次分組討論：

把討論結(jié)果寫在紙上，然后推薦一位同學(xué)把答案告訴大家（寫在黑板上）。

5、老師講述： 影響健康的因素有：（1）、遺傳因素： ①父母的體質(zhì)狀況 ②家族遺傳性疾?。?）、環(huán)境因素：

①自然因素：空氣、水源、噪音； ②化學(xué)物質(zhì)：農(nóng)藥、色素、各種添加劑；（3）、營(yíng)養(yǎng)狀況： ①合理平衡膳食 ②偏食、盲目減肥

（4）、心理因素：緊張、壓力、悲觀、消極等引起心源性疾病；（5）、不良的衛(wèi)生行為習(xí)慣；（6）、不良的生活方式等等。

（六）、老師歸納：

學(xué)生說說有關(guān)健康的名言有哪些？進(jìn)行成語接龍。

教師舉例健康是1，健康以外的任何東西都是0，1沒有了，任何東西也不存在。同學(xué)們，你想擁有健康的體魄并不難，只要你能樹立健康第一的觀念，堅(jiān)持體育鍛煉、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣和生活方式；有志者事盡成，貴在堅(jiān)持！

（七）、拓展訓(xùn)練：

1、播放音樂：電影泰坦尼克號(hào)主題歌《我心永恒》

2、下面請(qǐng)同學(xué)給大家講一個(gè)小故事：我心永恒——冬泳王 王剛義的故事 1912年4月15日凌晨，滿載2207名乘客和船員的世界超級(jí)豪華巨輪“泰坦尼克”號(hào)在北大西洋紐芬蘭島附近海域與冰山相撞而沉沒，1502人掉進(jìn)冰海后因體溫迅速耗盡僅幾分鐘后就全部遇難。

2004年1月19日上午（加拿大東部時(shí)間）一名49歲的中國(guó)男子卻在這片“死亡冰?！敝袏^勇搏擊了37分32秒，創(chuàng)造了人類挑戰(zhàn)極限的新記錄。當(dāng)日的氣溫是零下20攝氏度，水溫0.7攝氏度的嚴(yán)寒，他身上只有一頂泳帽、一雙手套和一條短褲，連防凍液都沒有涂抹。大家可能會(huì)想，這么厲害，他一定是運(yùn)動(dòng)員吧？不是的。1980年他還是一個(gè)吉林大學(xué)哲學(xué)系的大學(xué)生，有一次他在湖邊散步時(shí)，突然湖中傳來“救命！”的呼喊聲，王剛義連衣服也顧不得脫“撲通”一聲就下了水。結(jié)果，不會(huì)游泳的他最終被別人救了起來，原來，他是個(gè)“旱鴨子”。從那以后，王剛義發(fā)誓要學(xué)會(huì)游泳，在大四那年學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，他終于奪得了學(xué)校男子蛙泳亞軍。畢業(yè)以后，成家立業(yè)，忙于事業(yè)，由于在工作中勞累過度，王剛義患上了胃病、關(guān)節(jié)炎等多種疾病，體質(zhì)非常虛弱，最后發(fā)展到一次感冒就可以讓他臥床一個(gè)星期。他妻子覺得長(zhǎng)期這樣下去怎么辦，便關(guān)切地勸他要好好鍛煉身體。為了健康，他開始鍛煉，一年四季不間斷地堅(jiān)持游泳，各種纏身的疾病也不治而愈。王剛義，現(xiàn)在是法學(xué)博士，大連理工大學(xué)兼職教授。從2000年起，他先后挑戰(zhàn)南極冰海、智利大冰湖、韓國(guó)漢江、日本北海道等低溫水域，創(chuàng)造了4項(xiàng)吉尼斯世界記錄，被譽(yù)為“世界冬泳之王”。

3、抽幾位同學(xué)談?wù)劊?/p>

①聽完故事你有何感想和啟發(fā)？

②你現(xiàn)在對(duì)健康的理解，今后應(yīng)該怎樣做？

（八）、布置作業(yè)

制定一份適合自己的健康計(jì)劃，并在以后的生活實(shí)踐中執(zhí)行。