第一篇：游泳教練員試題-社會(huì)指導(dǎo)部分

1.比賽期間的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

答：A比賽前要求鍛煉者進(jìn)行體格檢查，重點(diǎn)檢查心血管系統(tǒng)。除一般醫(yī)學(xué)檢查外，還要進(jìn)行機(jī)能試驗(yàn)，必要時(shí)可做心電圖等特殊檢查。嚴(yán)格把關(guān)，不允許機(jī)能不良者去參加力所不及的比賽，更不能讓感冒發(fā)燒者或患有慢性內(nèi)臟疾病者參賽。B協(xié)助比賽程序的組織和編排工作，避免一些鍛煉者連續(xù)、過多地參加比賽，防止不考慮性別、年齡的編組現(xiàn)象。協(xié)助做好賽期鍛煉者的伙食管理，保證鍛煉者充足的營養(yǎng)補(bǔ)充。C做好場(chǎng)地、設(shè)備的衛(wèi)生檢查，組織好比賽期間的醫(yī)務(wù)監(jiān)督和場(chǎng)地急救工作。D開展體育衛(wèi)生宣傳活動(dòng)，如充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)、遵守比賽規(guī)則、注意飲食飲水衛(wèi)生、遵守生活制度、講究個(gè)人衛(wèi)生等。

2.消除疲勞的途徑

答：A用各種方法使肌肉放松，改善血液循環(huán)，加速代謝產(chǎn)物排出及營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充。如整理活動(dòng)、溫水浴、蒸氣浴、桑拿浴、理療、按摩等。B通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)來消除疲勞。如睡眠、氣功、心理恢復(fù)、放松練習(xí)、音樂療法等。C通過補(bǔ)充機(jī)體在鍛煉中丟失的物質(zhì)，來促進(jìn)疲勞消除。如吸氧、補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)及利用某些中藥來調(diào)節(jié)身體機(jī)能等。

消除疲勞的方法

答：A整理活動(dòng)B睡眠C溫水浴D按摩E理療F營養(yǎng)

3.對(duì)鍛煉者的身體技能狀況進(jìn)行評(píng)定的作用

答：通過醫(yī)學(xué)檢查和身體素質(zhì)檢查，能夠綜合地評(píng)定鍛煉者的身體機(jī)能狀態(tài)和對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力，為科學(xué)地健身鍛煉提供依據(jù)。

4.體育衛(wèi)生

答：包括健身鍛煉衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生、場(chǎng)地衛(wèi)生和自我身體檢查

5.體育的功能

答：健身功能，娛樂功能，促進(jìn)個(gè)體社會(huì)化功能，社會(huì)情感功能，教育功能，政治功能，經(jīng)濟(jì)功能

6.社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則與規(guī)范

答：原則：“為增強(qiáng)公民身心健康服務(wù)”。規(guī)范：熱愛體育，樂于奉獻(xiàn)。熱忱服務(wù)，盡職盡責(zé)。堅(jiān)持科學(xué)文明，反對(duì)迷信。鉆研業(yè)務(wù)，勤于進(jìn)取。團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相尊重。遵紀(jì)守法，誠實(shí)公平。

7.獲得身體鍛煉較大心理效益的方法

答：選擇令人愉快和感興趣的活動(dòng)，選擇有氧運(yùn)動(dòng)或者有節(jié)奏的腹式呼吸的運(yùn)動(dòng)，選擇回避人際競爭的運(yùn)動(dòng)，選擇自控性的運(yùn)動(dòng)

8.身體素質(zhì)的定義

答：通常把人體在運(yùn)動(dòng)過程中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等機(jī)能能力定義為身體素質(zhì)。

9.身體素質(zhì)的分類

答：包括力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)

力量素質(zhì)是指肌肉在工作時(shí)克服阻力的能力。包括最大力量、相對(duì)力量、速度力量和力量耐力。速度素質(zhì)是指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力。表現(xiàn)為三種形式：反應(yīng)速度、動(dòng)作速度及周期性運(yùn)動(dòng)的位移速度。耐力素質(zhì)是指運(yùn)動(dòng)時(shí)人體長時(shí)間進(jìn)行肌肉工作的能力。肉人素質(zhì)是指跨過關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的伸展能力，即指關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的大小。靈敏組織是指在各種突然變換的條件下，人體能夠迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變身體運(yùn)動(dòng)的能力。

10.決定力量大小的生理學(xué)基礎(chǔ)

答：肌肉體積，神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)能，肌纖維的組織

11.發(fā)展力量素質(zhì)的原則

答：進(jìn)行力量素質(zhì)鍛煉，要正確選擇訓(xùn)練手段，合理安排各種力量訓(xùn)練的順序，處理好負(fù)荷與恢復(fù)的關(guān)系，力量練習(xí)要保持經(jīng)常，做到循序漸進(jìn)，超負(fù)荷原則

12.發(fā)展力量的主要方法

答：力量練習(xí)的種類分：負(fù)重抗阻力練習(xí)，對(duì)抗性練習(xí)，克服彈性物體的練習(xí)，專門的力量訓(xùn)練器械練習(xí)，克服自身體重的練習(xí)，客服外部壞境阻力的練習(xí)，電刺激。

力量素質(zhì)的練習(xí)方法分：最大力量的訓(xùn)練，相對(duì)力量的訓(xùn)練，速度力量的訓(xùn)練。

13.有氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)

答：呼吸機(jī)能：氧氣的攝取需要呼吸系統(tǒng)來完成中文標(biāo)點(diǎn)，人體不斷通過呼吸作用吸入氧，進(jìn)行有氧氧化作用，釋放出能量供人體需要。

血液循環(huán)系統(tǒng)：氧氣進(jìn)入體內(nèi)后必須經(jīng)血液循環(huán)才能被運(yùn)輸?shù)浇M織器官加以利用。

肌肉利用氧的能力：肌肉是最終利用氧的器官，肌肉利用氧氣將能源物質(zhì)氧化，并釋放出能量，共肌肉收縮需要。

14.場(chǎng)地器材的準(zhǔn)備內(nèi)容和要求

答：準(zhǔn)備工作包括器材設(shè)施的布置；場(chǎng)地的畫線、平整；體育場(chǎng)地器材設(shè)施的衛(wèi)生清理；體育場(chǎng)地環(huán)境、設(shè)施的美化工作。應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：場(chǎng)地器材的總體布局要合理；活動(dòng)時(shí)場(chǎng)地器材的布置應(yīng)適當(dāng)集中，避免轉(zhuǎn)換活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)花費(fèi)時(shí)間，布置要便于管理，器材應(yīng)放置在指導(dǎo)員的視線之內(nèi)；在同一時(shí)間、同一地點(diǎn)有多個(gè)小組進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，指導(dǎo)員應(yīng)事前商量好場(chǎng)地器材使用先后的順序和時(shí)間；活動(dòng)前或做練習(xí)前應(yīng)仔細(xì)檢查場(chǎng)地器材的布置情況，嚴(yán)防發(fā)生事故；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的環(huán)境綠化

15.講解法

答：講解法是指導(dǎo)員用語言向鍛煉者說明鍛煉任務(wù)、動(dòng)作名稱及其作用，完成動(dòng)作要領(lǐng)、方法和要求以及指導(dǎo)鍛煉者進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉的一種方法。注意以下幾點(diǎn)：精講多練，善于運(yùn)用比喻，正確運(yùn)用體育術(shù)語，巧妙運(yùn)用口訣，注意語言的科學(xué)性，講解時(shí)要注意語言的藝術(shù)性

16.示范法

答：動(dòng)作示范是體育指導(dǎo)的重要方法，他是貫徹直觀性原則的重要途徑。注意：示范要正確合理，示范要有明確的目的性，選擇合適的示范位置和示范面，師范的次數(shù)要恰當(dāng)，示范的時(shí)機(jī)要合適

17.保護(hù)與幫助的運(yùn)用原則

答：位置要合適，助力部位要正確，時(shí)機(jī)要恰當(dāng)，力量要適度，重點(diǎn)要明確

18.對(duì)保護(hù)、幫助者的要求

答：要有高度的責(zé)任感，要熟悉技術(shù)動(dòng)作，掌握正確的保護(hù)與幫助的方法，要了解練習(xí)者的特點(diǎn)，做到區(qū)別對(duì)待

19.連續(xù)重復(fù)練習(xí)法的主要特點(diǎn)

答：練習(xí)的持續(xù)時(shí)間較長或連續(xù)重復(fù)練習(xí)次數(shù)較多，練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大，間歇可固定或不固定，對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握以及全面提高心肺功能和身體素質(zhì)有顯著作用，適用于周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

20.持續(xù)練習(xí)法的運(yùn)用要求

答：選擇鍛煉的項(xiàng)目手段要適合于鍛煉者的年齡、生理特點(diǎn)和體質(zhì)基礎(chǔ)，體質(zhì)狀況一般或初次參加鍛煉的人及老年人，持續(xù)練習(xí)的時(shí)間不宜過長，可以從每次15~20分鐘左右開始，中老年人用持續(xù)練習(xí)法鍛煉身體時(shí)，也可以根據(jù)自己在練習(xí)中的體力狀況，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和練習(xí)方式，以防止運(yùn)動(dòng)損傷和疾病的發(fā)生。

21.變換練習(xí)法的運(yùn)用要求

答：應(yīng)了解變換練習(xí)法的適用情況，根據(jù)不同的目的與需要進(jìn)行變換，變換練習(xí)法應(yīng)與個(gè)人的長遠(yuǎn)鍛煉計(jì)劃相結(jié)合，變換練習(xí)法的運(yùn)用可能會(huì)引起鍛煉者在心理、身體機(jī)能、體能和技術(shù)動(dòng)作掌握方面的不同變化，為此指導(dǎo)者與練習(xí)者要善于捕捉信息，加強(qiáng)觀察指導(dǎo)與自我監(jiān)督，視情況加以調(diào)整，對(duì)于大多數(shù)鍛煉者而言，較易適應(yīng)的是鍛煉的自然環(huán)境、場(chǎng)地和動(dòng)作由難到易、由多到少的變換較難適應(yīng)的是運(yùn)動(dòng)器械、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、動(dòng)作要素及附加條件的變化；尤其難以適應(yīng)的是動(dòng)作由易到難、負(fù)荷逐步加大的變化。

22.運(yùn)用間歇練習(xí)法的要求

答：合理確定間歇時(shí)間，一般要考慮負(fù)荷強(qiáng)度和練習(xí)者已具有的體育基礎(chǔ)與體質(zhì)狀況，在間歇時(shí)間內(nèi)，不宜采取完全靜止的坐、臥式休息方式，為加強(qiáng)科學(xué)指導(dǎo)與科學(xué)鍛煉，要首先測(cè)量鍛煉者的體能指標(biāo)與原始數(shù)據(jù)，判斷他們的最大負(fù)荷水平，進(jìn)而確定其適宜的練習(xí)強(qiáng)度和最佳間歇時(shí)間，鑒于間歇練習(xí)法的基本特點(diǎn)和作用，應(yīng)將其主要用于跑、游泳等周期性項(xiàng)目煩人鍛煉中。

第二篇：游泳教練員聘用協(xié)議

游泳教練員聘用協(xié)議

甲方：熱動(dòng)游泳培訓(xùn)中心 乙方：

甲乙雙方本著自愿、平等的原則，經(jīng)雙方協(xié)商同意簽訂以下協(xié)議，以便共同遵守。

一、甲方接受乙方在本 6 月 29 日 至 8 月 31 日 期間任熱動(dòng)游泳培訓(xùn)中心旗下教練員。

二、甲方為乙方提供好訓(xùn)練場(chǎng)地及必要的訓(xùn)練器材并協(xié)助乙方做好訓(xùn)練教學(xué)工作

三、甲方應(yīng)按約定日期準(zhǔn)時(shí)為乙方發(fā)放工資，不得拖欠。

四、甲方與乙方約定，乙方在合約開始至合約截止期間，每個(gè)月的月底結(jié)上個(gè)月的工資。工資結(jié)算標(biāo)準(zhǔn)：

一對(duì)一650

一對(duì)二700 一對(duì)三800(第一期結(jié)束后，如無學(xué)員投訴，第二期開始，按一對(duì)一700

一對(duì)二800 一對(duì)三900進(jìn)行結(jié)算

（注：以上每期8次課,每次1.5小時(shí).8歲以上學(xué)員考核標(biāo)準(zhǔn)：至少20米以上；一個(gè)學(xué)員不合格扣50元，以此類推。3人以內(nèi)班和成人班不會(huì)的教練免費(fèi)給學(xué)員補(bǔ)課2次）

五、雙方約定：乙方第一期教學(xué)結(jié)束后的課時(shí)費(fèi)作為保證金抵押在甲方。在暑假結(jié)束后確認(rèn)教學(xué)無任何遺留問題后，馬上歸還保證金。

六、乙方必須嚴(yán)格遵守本培訓(xùn)中心的一切規(guī)章制度和財(cái)務(wù)制度，不得私收學(xué)費(fèi)和私自接收本中心的學(xué)員上課

七、乙方在訓(xùn)練期間，認(rèn)真完成教學(xué)工作。不得遲到早退、不得私自改變上課時(shí)間和地點(diǎn)。

八、乙方不得私自帶非本中心的學(xué)員同時(shí)進(jìn)行上課

九、乙方必須保證每一期課程的連續(xù)的有序教學(xué)，中途禁止找人替課和請(qǐng)假。請(qǐng)假次數(shù)不得超過1次

十、必須保證學(xué)員安全！每堂訓(xùn)練課在場(chǎng)館外清點(diǎn)學(xué)員人數(shù)，由教練員帶隊(duì)入場(chǎng)館。下課時(shí)，當(dāng)所帶學(xué)員最后一個(gè)離開游泳館或球場(chǎng)后，才能休息。如學(xué)員發(fā)生傷亡事故，乙方應(yīng)按國家法律法規(guī)付相應(yīng)的法律責(zé)任。

十一、如乙方違反了以上條款，視情節(jié)嚴(yán)重給予警告、罰款、扣除保證金、解除合同等處罰。

十二、在暑假的教學(xué)工作中，本中心會(huì)根據(jù)名義測(cè)試問卷的排名發(fā)放一定額度的獎(jiǎng)金。

十三、本合同時(shí)間期限為2014年暑假，在合同期間內(nèi)，任何一方不得無故單獨(dú)提出解約，若一方需要提出解約的，須提前20天書面通知對(duì)方，在征得對(duì)方書面同意后，并在20日內(nèi)與對(duì)方辦理交接手續(xù)。未經(jīng)對(duì)方書面同意單方面毀約給對(duì)方造成的損失，由毀約方按損失的雙倍價(jià)格計(jì)算賠償對(duì)方。

十四、未盡事宜，雙方協(xié)商解決。

十五、本合同經(jīng)雙方簽字之日起生效，解釋權(quán)歸甲方所有。本合同一式二份，甲乙雙方各一份。

甲方：

乙方：

****年**月**日

****年**月**日

第三篇：游泳教練員合作協(xié)議

游泳教練員合作協(xié)議

甲方: 乙方: 甲方因工作需要，與乙方合作，經(jīng)甲乙雙方平等協(xié)商，自愿簽訂本合同。甲乙雙方本著自愿、平等的原則，經(jīng)雙方協(xié)商同意簽訂以下協(xié)議，以便共同遵守。

1、甲方接受乙方自2018年7月23 日至2018年8月31 日期間負(fù)責(zé)甲方開展游泳項(xiàng)目的教學(xué)工作。

2、甲方給乙方提供訓(xùn)練場(chǎng)地和培訓(xùn)工作協(xié)調(diào)調(diào)度。

3、甲方有權(quán)對(duì)乙方任教期間的行為進(jìn)行監(jiān)督，如違反了本公司各種制度，可視情節(jié)輕重給予批評(píng)、教育、罰款、停止教學(xué)工作。

4、乙方必須嚴(yán)格遵守本公司的一切規(guī)章制度和財(cái)務(wù)制度，不得私收學(xué)費(fèi)或擅自提高學(xué)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)。不曠課、不閑聊、不會(huì)客，對(duì)學(xué)員不準(zhǔn)歧視、打罵、變相體罰，與家長多聯(lián)系、溝通、交流、不準(zhǔn)和家長提出任何要求及任何經(jīng)濟(jì)合作往來。

5、保證學(xué)員安全，每堂訓(xùn)練課在館外清點(diǎn)學(xué)員人數(shù)，由教練員帶隊(duì)入池；下課時(shí)，及時(shí)針對(duì)孩子情況給予點(diǎn)評(píng)，學(xué)員全部離場(chǎng)后，方可休息。如學(xué)員發(fā)生傷亡事故，乙方應(yīng)按國家法律法規(guī)負(fù)相應(yīng)的法律責(zé)任。

6、在乙方教學(xué)課時(shí)費(fèi)由甲方考核認(rèn)定合格，按游泳培訓(xùn)周期結(jié)算。計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)為：300元/課時(shí)×課時(shí)=報(bào)酬。

7、在合作期間內(nèi)，任何一方不得無故單獨(dú)提出解約，若一方需要提出解約的，須提前30天書面通知對(duì)方，在征得對(duì)方同意后，并在30天內(nèi)與對(duì)方辦理交接手續(xù)。未經(jīng)對(duì)方同意單方面毀約給對(duì)方造成的損失，由毀約方按損失的雙倍價(jià)格計(jì)算賠償給對(duì)方。

8、若乙方出現(xiàn)特殊不能到場(chǎng)情況，保證協(xié)調(diào)符合甲方要求的其他游泳教練員代為開展游泳教學(xué)；若遇甲方不成班情況，乙方根據(jù)甲方教學(xué)班次和時(shí)間要求開展教學(xué)。

9、未盡事宜,雙方協(xié)商解決。

9、合同經(jīng)雙方簽字之日起生效，最終解釋權(quán)歸甲方所有。本合同一式二份，甲、乙雙方各一份。甲方: 乙方:

2018年7月 12日

第四篇：游泳教練員聘用合同書

游泳教練員聘用合同書

甲方：__________________（以下簡稱甲方）乙方：__________________（以下簡稱乙方）

甲方因工作需要，聘用乙方為合同工游泳教練員，經(jīng)甲乙雙方平等協(xié)商，自愿簽訂本合同。

1．乙方同意根據(jù)甲方工作需要，擔(dān)任游泳教練員工作。

2．乙方同意根據(jù)甲方的規(guī)定，按照崗位責(zé)任的要求，完成本崗位工作的任務(wù)，保障甲方一切游泳教學(xué)需要。

3．甲方每月以人民幣形式支付乙方工資________元。其它按當(dāng)月所行駛超出10萬元運(yùn)輸費(fèi)，則每超出10000萬運(yùn)輸費(fèi)，每月工資加500元整，以此類推。

4、乙方未經(jīng)甲方同意，擅自空崗,脫崗，一切后果由乙方自負(fù)。

5．本合同一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，雙方簽字蓋章后生效。

甲方：

乙方：

年月日

第五篇：游泳班教練員崗位職責(zé)

1.教練員須有較強(qiáng)的責(zé)任心，必須保證學(xué)生的人身安全，嚴(yán)格要求，嚴(yán)格管理。

2.教練員上課必須提前10分鐘到崗，不遲到，不早退；上課時(shí)不會(huì)客，不閑談，不吸煙。

3.教練員課前課后要將學(xué)生整隊(duì)點(diǎn)名，并集體入場(chǎng)退場(chǎng)。

4.教練員要關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，耐心進(jìn)行幫助指導(dǎo)，做到循序漸進(jìn)，因人而異,保證教學(xué)工作順利進(jìn)行。

5.教練員要合理安排課時(shí)計(jì)劃，合理組織教學(xué)。

6.每期的教練員和學(xué)生分班由游泳場(chǎng)辦公

室統(tǒng)一管理，教練員不得隨意更換，如有特殊情況，應(yīng)與游泳場(chǎng)辦公室聯(lián)系。