第一篇：大角中心小學(xué)“陽(yáng)光體育與健康同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

“陽(yáng)光體育與健康同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，按照區(qū)教育局的安排，我校將于2010年11月15日至2011年3月15日，在學(xué)校開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題陽(yáng)光體育與健康同行

三、參加對(duì)象大角中心小學(xué)全體學(xué)生，四、活動(dòng)時(shí)間2010年11月15日至2011年3月15日

五、長(zhǎng)跑路線：學(xué)校操場(chǎng)

六、活動(dòng)內(nèi)容

1.2010年11月15日上午國(guó)旗下講話后正式啟動(dòng)。舉行大角中心小學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級(jí)小學(xué)生1000米，一、二年級(jí)可根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)逐減。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班

級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

2.以班級(jí)為單位組織學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，即大課間鍛煉時(shí)間和下午的文體活動(dòng)時(shí)間。

學(xué)生在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。

七、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)

組長(zhǎng)：田慶余負(fù)責(zé)冬季長(zhǎng)跑的全面工作。

副組長(zhǎng)：劉愛軍 制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)的開展

組員：劉學(xué)斌 劉寶明 張春玲 尚采月 楊占勇

劉寶明老師負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)活動(dòng)的開展、檢查與評(píng)比，制訂評(píng)比細(xì)則，并做好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)校活動(dòng)開展的情況。

八、安全預(yù)案

1.提高安全意識(shí)，保證學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自己的職責(zé)。

2.衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。

3.各班班主任要按時(shí)組織本班學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，沒有學(xué)校的通知，不許不參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，有事要及時(shí)向組長(zhǎng)請(qǐng)假,班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。

4.在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處理完后及時(shí)向副組長(zhǎng)匯報(bào)，不能自行解決的要及時(shí)找到副組長(zhǎng)或組長(zhǎng)進(jìn)行解決。

5.關(guān)心學(xué)生，各班班主任要及時(shí)了解本班學(xué)生的身體健康情況，對(duì)于身體不適的學(xué)生班主任要及時(shí)安排其見習(xí)或教室休息。

九、獎(jiǎng)勵(lì)及標(biāo)準(zhǔn)：

1、評(píng)選“有序班級(jí)”標(biāo)準(zhǔn)：班級(jí)有90%的學(xué)生按時(shí)跑完學(xué)校規(guī)定的距離，班級(jí)跑步隊(duì)伍文明有序，不亂穿行。

2、在各班級(jí)中評(píng)選“陽(yáng)光健康少年”，對(duì)積極完成跑步的學(xué)生給予表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

“陽(yáng)光體育與健康同行”冬季

長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

大角中心小學(xué)

第二篇：中心小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

中心小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

熱愛祖國(guó)從體育鍛煉開始

三、參加對(duì)象

全體學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間

2013年11月至2014年3月30日

五、活動(dòng)內(nèi)容和方法

1、一年級(jí)做完眼保健操后由東門出，向南沿校園慢跑2圈。

2、二年級(jí)做完眼保健操后由西門出，由班主任帶領(lǐng)到操場(chǎng)慢跑1圈。

3.10:10分三年級(jí)由樓梯東門出，由班主任帶領(lǐng)到操場(chǎng)慢跑2圈。

4.10:15分四年級(jí)由樓梯西門出，由班主任帶領(lǐng)到操場(chǎng)慢跑3圈。

5.10:20分五年級(jí)由樓梯西門出，由班主任帶領(lǐng)到操場(chǎng)慢跑3圈。

注意事項(xiàng)：

1、班主任跑操時(shí)必須跟班，維持好學(xué)生紀(jì)律。特別是過(guò)校園北面道路時(shí)班主任必須在場(chǎng)。

2、各班在跑操時(shí)學(xué)生排4路縱隊(duì)，跑操時(shí)保持好隊(duì)形，不準(zhǔn)超越前方隊(duì)伍。

3、帶學(xué)生到操場(chǎng)跑操時(shí)，去回都要貼右面行走。

4、班主任要對(duì)學(xué)生加強(qiáng)安全教育，嚴(yán)格按照學(xué)校跑操時(shí)間規(guī)定帶隊(duì)跑操，保證學(xué)生跑操安全。

5、班主任如遇特殊情況不能帶隊(duì)，必須提前安排其他教師帶隊(duì)。

6、班主任老師負(fù)責(zé)做好班級(jí)長(zhǎng)跑記錄。

7、2014年4月所有個(gè)人和班級(jí)長(zhǎng)跑記錄要上交學(xué)校。統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

六、評(píng)選與表彰

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校要根據(jù)個(gè)人及班級(jí)長(zhǎng)跑記錄，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。

2013.11

第三篇：“陽(yáng)光體育與健康快樂(lè)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總結(jié)

“陽(yáng)光體育與健康快樂(lè)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總結(jié)

為貫徹落實(shí)共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局關(guān)于全面啟動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的有關(guān)部署，切實(shí)提升當(dāng)代學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我們望臺(tái)小學(xué)快速行動(dòng)，開展了扎實(shí)有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，部署周密

為落實(shí)“陽(yáng)光體育與健康快樂(lè)同行冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)，我校制定具體措施。同時(shí)把推動(dòng)全校的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)列入了議事日程，安排本校體育老師直接責(zé)任，根據(jù)學(xué)校特點(diǎn)，分類實(shí)施，形成合力，強(qiáng)力推進(jìn)此項(xiàng)工作，并將責(zé)任具體落實(shí)到人。我校校長(zhǎng)張瑞在落實(shí)“陽(yáng)光體育與健康快樂(lè)同行冬季長(zhǎng)跑”啟動(dòng)儀式上強(qiáng)調(diào)青少年健康是國(guó)富民強(qiáng)之本，青少年是國(guó)家未來(lái)的主人，他們的健康是國(guó)家的財(cái)富，是國(guó)家昌盛、社會(huì)進(jìn)步的希望所在。為切實(shí)推動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，他號(hào)召在校學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，積極參加體育鍛煉，以聰明的才智和健康的體魄投入到社會(huì)主義建設(shè)當(dāng)中去。

二、加大宣傳，營(yíng)造氛圍

“億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”是增強(qiáng)學(xué)生身心素質(zhì)的重要組成形式。它是校園文化、校風(fēng)校紀(jì)的集中反映，是我校體育工作的集中體現(xiàn)。同時(shí)，形式多樣的活動(dòng)還是健體、煉志的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)了學(xué)生德、智、體、美的和諧發(fā)展，充分體現(xiàn)了素質(zhì)教育的全體性、全面性和學(xué)生發(fā)展的主動(dòng)性。通過(guò)“億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”使大家認(rèn)識(shí)到此項(xiàng)活動(dòng)不僅保證了學(xué)生每天的體育鍛煉時(shí)間，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，緩解了學(xué)生疲勞，而且能培養(yǎng)學(xué)生良好的行為、品質(zhì)、個(gè)性、情感、興趣等多項(xiàng)素質(zhì)，活動(dòng)還能訓(xùn)練學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作精神、具有培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)密的組織性、紀(jì)律性、集體責(zé)任感、榮譽(yù)感、民族進(jìn)取心和分發(fā)向上精神。全體教師都切實(shí)感到它是素質(zhì)教育不可缺少的組成部分，它需要大家更新觀念、統(tǒng)一思想、提高認(rèn)識(shí)，只有全員參與、各部門密切配合。

我校利用宣傳欄、校園網(wǎng)、校報(bào)宣傳等陣地，在校園內(nèi)懸掛宣傳標(biāo)語(yǔ)，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運(yùn)動(dòng) 我健康我快樂(lè)”“每天鍛煉20分鐘，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心，同時(shí)各學(xué)校在課間和課余時(shí)間播放《廣播體操》、《陽(yáng)光體育之歌》，使陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性，擴(kuò)大了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中的影響力和感召力。

三、精心謀劃、狠抓落實(shí)

根據(jù)文件的統(tǒng)一部署，結(jié)合實(shí)際，制定出本校活動(dòng)的具體方案，并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施，做到師資、時(shí)間、器材設(shè)備三落實(shí)，師生共同參與。

（1）利用周一的升旗儀式學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)陽(yáng)光體育活動(dòng)進(jìn)行宣傳和動(dòng)員。（2）把開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測(cè)試相結(jié)合，按照有關(guān)要求建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試報(bào)告書制度，并把測(cè)試報(bào)告書作為學(xué)生成長(zhǎng)記錄或?qū)W生素質(zhì)報(bào)告書的重要內(nèi)容。同時(shí)將其列入學(xué)生檔案，并作為學(xué)生畢業(yè)、升學(xué)的重要依據(jù)。

（3）把開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過(guò)教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每天每個(gè)學(xué)生有鍛煉時(shí)間。

（4）把開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，結(jié)合實(shí)施學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，廣泛組織班級(jí)學(xué)生體育集體項(xiàng)目的競(jìng)賽和各種主題鮮明的體育活動(dòng)來(lái)促進(jìn)活動(dòng)的深入開展。

（5）因地制宜，開展形式多樣的活動(dòng)：

由于我校師生眾多，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地有限，我們因地制宜地開展了豐富多彩的文化體育活動(dòng)，真正把陽(yáng)光體育活動(dòng)與我校實(shí)際相結(jié)合，體現(xiàn)快樂(lè)體育、健康生活的體育理念，得到了廣大師生員工的好評(píng)和歡迎，也受到了各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度評(píng)價(jià)。

（6）堅(jiān)持不懈的開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，高年級(jí)600米、低年級(jí)400米。

（7）大力推行大課間體育活動(dòng)。深入貫徹《教育部關(guān)于落實(shí)保證學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見》，確?！懊刻戾憻?0分鐘”得到落實(shí)。推動(dòng)大課間體育活動(dòng)的深入開展。目前，學(xué)校已制定大課間體育活動(dòng)方案，并認(rèn)真實(shí)施，取得了初步成效。

（8）開足開好體育課程。我校嚴(yán)格按照教學(xué)大綱的要求，開足開好體育課程，不打折扣，并力爭(zhēng)把更多更有趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引進(jìn)課堂，培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)的技能和好習(xí)慣。

四、常抓不懈、持之以恒

現(xiàn)在，學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)已成為我校體育工作的重要組成部分，成為我校推進(jìn)素質(zhì)教育的突破口。通過(guò)陽(yáng)光體育活動(dòng)使我校95%以上的學(xué)生完成體育達(dá)標(biāo)。它將為學(xué)校提供素質(zhì)發(fā)展的條件與時(shí)空的同時(shí)，也有力的推動(dòng)了學(xué)校的不斷發(fā)展。不僅培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性、集體和愛國(guó)主義精神，而且還使他們形成了互相激勵(lì)，自學(xué)奮進(jìn)的良好習(xí)慣，各種優(yōu)良的意志品質(zhì)正在潛移默化的形成。

其次，陽(yáng)光體育活動(dòng)對(duì)教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。對(duì)學(xué)生自身素質(zhì)與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學(xué)質(zhì)量的提高。

第三，億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)，提供了師生之間，教師之間、校領(lǐng)導(dǎo)與教師之間相互了解的機(jī)會(huì)，有利于建立良好的校園人際關(guān)系，增強(qiáng)了學(xué)校的凝聚力與戰(zhàn)斗力。

我校開展了這些形式多樣，內(nèi)容豐富，生動(dòng)有趣，學(xué)生樂(lè)于參加，參加學(xué)生500多人，使“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”的理念深入人心，使學(xué)生能夠真正行動(dòng)起來(lái)，真正堅(jiān)持每天鍛煉，從而健康生活一輩子！

總之，通過(guò)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的深入開展，使得學(xué)生的精神面貌有所改變，增強(qiáng)了學(xué)校的凝聚力，增加了班與班之間的友誼、學(xué)生與學(xué)生之間的交流，體育鍛煉的氛圍也大大加強(qiáng)，讓廣學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)到提高自身體質(zhì)是一項(xiàng)“長(zhǎng)久之計(jì)”,對(duì)每一名學(xué)生來(lái)講,參加陽(yáng)光體育活動(dòng),不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng),而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,為自己健康幸福的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄!

第四篇：“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑

“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑

老師們、同學(xué)們：

在古希臘的埃拉多斯山巖上印刻著這樣三句話:你想強(qiáng)壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！

跑步是一項(xiàng)簡(jiǎn)單卻效果明顯的健身運(yùn)動(dòng)。它可以增強(qiáng)心臟的收縮能力，保持血管的彈性。跑步可以增大肺活量，調(diào)節(jié)情緒，防止神經(jīng)衰弱。跑步還能培養(yǎng)我們勇敢頑強(qiáng)、勇往直前的意志品質(zhì)。

教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央向全國(guó)在校學(xué)生發(fā)出了《全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》，通知要求深入開展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練同學(xué)們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

我校的“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)從今天正式開始了。讓我們一起走向操場(chǎng)、擁抱陽(yáng)光、融于團(tuán)隊(duì)，積極參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，切實(shí)增強(qiáng)自身的體質(zhì)。做到持之以恒，讓長(zhǎng)跑健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們完美生命的不懈追求。強(qiáng)健了我們的體魄，培養(yǎng)了我們的意志使我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)了鼓勵(lì)與合作，尊重與理解！

老師們、同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧！從現(xiàn)在開始長(zhǎng)跑！讓我們共同唱響“快樂(lè)長(zhǎng)跑、健康長(zhǎng)跑”的旋律，堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑1000米，健康工作五十年，幸福生活一輩子！最后，祝愿我?！瓣?yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)取得圓滿成功。

第五篇：陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)們熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

二、主辦單位： 體育部

承辦單位： 研究生會(huì)

三、活動(dòng)主題： 陽(yáng)光體育與健身同行

四、參加對(duì)象：

林化所全體青年職工、在讀研究生、博士

五、活動(dòng)時(shí)間：2013年11月1日開始，每周三晚上9:30——10:30

六、活動(dòng)內(nèi)容：

1.林化所全體學(xué)生或職工晚上10:00在南林足球場(chǎng)集合，根據(jù)個(gè)人情況，女生不得少于800米；男生不得少于1000米；

2.繞指定路線慢跑

七、宣傳準(zhǔn)備：

（一）前期準(zhǔn)備

1.由研究生會(huì)下達(dá)通知各部門和職工，再下達(dá)各班班長(zhǎng)；

2.各班班干部必須參與“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”；

3.宣傳部掛出橫幅、海報(bào)，對(duì)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”做最廣最全面的宣傳；

4.必要時(shí)拍攝視頻留戀。

（二）活動(dòng)準(zhǔn)備

1.活動(dòng)當(dāng)天，由體育部領(lǐng)頭，高舉旗幟，奔上終點(diǎn)；

2.宣傳部拍照片留底、總結(jié)

八、注意事項(xiàng)：

冬季嚴(yán)寒，天氣干冷，做好保暖措施，嚴(yán)防感冒；在跑前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免拉傷、扭傷等運(yùn)動(dòng)傷害。