第一篇：收心工作（精選）

長治公司公路銷售分公司：節(jié)后收心積極干工作 1月29日至2月15日，從春節(jié)后上班這半個月以來，長治公司公路銷售分公司廣大干部職工每天按時上下班，未出現(xiàn)遲到早退、曠工誤工等現(xiàn)象。伴隨春節(jié)假期的結束，干部職工們已將心從走親訪友中收回到忙碌的工作之中，各個部門單位都已經謀劃好新的一年的事情，該部署的工作要立即部署，努力實現(xiàn)新的一年各項工作開門紅。

長假結束，人歸崗，心也應該歸崗。新年伊始，是做好各項工作的新起點，需要我們抓緊時間做好自我調整，讓思想從休閑放松的節(jié)日精神狀態(tài)盡快轉入到奮發(fā)昂揚的工作精神狀態(tài)。緊緊圍繞發(fā)展大局，增強發(fā)展意識，珍惜發(fā)展機遇，勇于創(chuàng)新，善于創(chuàng)新，抓好長治煤炭公路銷售工作的落實；要積極主動、搶時抓早，瞄準新目標、增添新動力，確保延續(xù)2011年的良好發(fā)展態(tài)勢，推動山西煤銷工作再上新臺階。

2012年是深入實施“十二五”規(guī)劃、推動集團公司跨越發(fā)展的承上啟下的一年，只有進入狀態(tài)，全年的工作才會成竹在胸、有條不紊。所以我們要以飽滿的熱情、百倍的信心投入到新年的工作中去，推進集團公司在實現(xiàn)轉型跨越、和諧美好的新愿景上大有作為。（長治公司公路銷售分公司王亞楠）

第二篇：節(jié)后收心工作

睡眠紊亂

長假玩樂過度，甚至通宵飲酒打牌等，不給身體充分的休息時間。這樣就打亂了人體正常生物鐘，造成植物神經系統(tǒng)紊亂，結果“睡眠紊亂”就會找上門。

對策：過度疲憊引起的“睡眠紊亂”，需趕緊采取補救措施。體力性疲憊因運動過度引起，可以通過休息或給身體補充營養(yǎng)得到消除；腦力性疲憊原因多是長時間用腦，大量消耗能量導致大腦血液和氧供給不足，削弱了腦細胞的正常功能，集中表現(xiàn)為頭昏腦脹、失眠多夢等，緩解的方式是讓大腦放松休息，可輕輕推拿頭部、散步閑逛或做其他小事分分心、聽聽音樂等；心理疲憊則由過節(jié)壓力感造成，應想法減輕心理壓力，嚴重者應趕緊往看心理醫(yī)生。

恐懼上班

經過連續(xù)幾天的吃喝玩樂，好多人到了上班第一天還有些不適應，一些上班一族還出現(xiàn)了焦慮、郁悶、煩躁等情緒，甚至對上班懷有恐懼的心理。由于在長假里對自己的休假沒有什么計劃，想吃就吃，想睡就睡，生物鐘已經打亂了。到了上班的時候，生物鐘調節(jié)不過來，松弛下來的弦一時適應不了緊張繁忙的工作狀態(tài)，因而對上班產生了恐懼心理。

對策：可從生活內容到作息時間都作出相應的調整，靜心思考上班后應該做的事，使自己的心理調整到工作狀態(tài)上。也可每過幾個小時進行一次慢而深的呼吸，想象好似隨著吐故納新，緊張也離開了身體。同時還可在醫(yī)生的指導下服用適當?shù)乃幬铮纳魄榫w。

神經性厭食

過節(jié)往往出現(xiàn)一天不停嘴的現(xiàn)象，吃多了，就容易撐著，引起神經性厭食。

對策：適當吃一些健胃消食片或山楂片。盡量吃平淡一點的飯菜，讓塞滿魚肉的腸胃也歇歇。經常步行、慢跑、做體操、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的運動，讓自己的身心“動”起來，胃口也會調整到正常狀態(tài)。

退潮憂郁癥

在高度興奮、高度熱鬧的節(jié)假日過后，又回回到平靜的、日常的生活，因而感到孤單、抑郁、無聊等癥狀。

第三篇：節(jié)后收心投入工作

節(jié)后收心投入工作

新春伊始，從正月初九開始，我們就正式開始上班了?，F(xiàn)在網(wǎng)上有個新流行詞叫“假日綜合癥”.就是由于節(jié)假日期間過于放松，過度休閑，上網(wǎng)看電視，或忙于聚會，暴飲暴食，使身體得不到充分休息，打破了原先的起居規(guī)律，引起身體和心理上的失衡，例如睡懶覺、不愿工作、精神抑郁等。經過連續(xù)幾天的吃喝玩樂，好多人到了上班第一天還有些不適應，甚至對上班懷有恐懼的心理。要想擺脫這些不良習慣，這就要求大家迅速從節(jié)日作息時間轉變到正常的工作作息時間上來，迅速從節(jié)日歡樂祥和的氛圍轉變到緊張的工作上來，調整好心理狀態(tài)，調整好起居狀態(tài)，馬上投入工作。

俗話說“一天之計在于晨，一年之計在于春”，在這一年中最好的時光里，我們不要白白的讓時光流走，打起精神向自己的目標前進吧！

第四篇：如何做好學生的收心工作

如何做好學生的收心工作

科達小學王雪

新的學期開始了啦！好的開始等于成功的一半。開學初，做好學生的收心工作，使其盡快投入到學習當中去非常重要。

孩子們經過一個假期的休息，身上難免有懶散的生活習慣，住校生還會產生想家的情緒，針對這些情況，在工作中我嘗試了以下幾種方法幫助孩子們盡快適應學校里的生活。

一、從快樂分享進入學習狀態(tài)

每學期開學后，第一課，便是和學生談心。讓學生談談假期里的所見所聞。特別是寒假，孩子在家過了新年。有很多高興的和有趣的事兒。此刻孩子們都會很興奮地暢所欲言，然后讓學生把自己的感受寫下來。這樣，既能讓學生過渡到學習的氛圍中教師又能及時掌握學生的思想動態(tài)。為下一步的教學奠定良好的心理基礎。

二、精心設計主題班會

以“新學期，我的學習計劃”為主題的班會。在班會上，每個學生都要發(fā)言，談談本學期在學習上如何要求自己，自己的學習目標是什么。自己準備如何實現(xiàn)這一目標。談完之后，形成文字記錄下來。通過主題班會的召開，形成濃厚的學習氛圍，在學生當中形成你追我趕的競爭氛圍，激勵更多學生積極投入到學習當中。

三、溫習校規(guī)及班級制度

經過一個假期，很多孩子都忘記了學校和班級制度，重新學習校規(guī)班規(guī)非常重要。開學后要組織全班同學集中學習制度、規(guī)則，從思想上約束自己的行為，進而達到收心的目的。讓學生明確什么該做，什么不該做。規(guī)范自己的形為，做一個講文明、懂禮貌、講衛(wèi)生、愛學習的好學生。

四、做好和家長的溝通工作

對于個別學生，如想家、學習困難的學生。及時和家長聯(lián)系，共同結合。幫助學生消除消極的思想。在這時，教師和家長起著關鍵作用。特別是教師，多和這些問題學生談心，多關心幫助他們，并發(fā)動班里的學生來幫助他們。使其感受到老師的愛和集體的溫暖。

五、制定獎罰制度

為了激勵更多的學生盡快進入學習的狀態(tài)，教師可設施獎勵。對能按時完成作業(yè)，尊守學校紀律，平時表現(xiàn)好的學生給予加分獎勵。對于違反校規(guī)班規(guī)的學生則進行扣分。

當然，好的辦法還有很多，做好了學生的收心工作，相信學生們都能迅速的進入學習狀態(tài)，教師也能夠順利開展今后的教學工作。

第五篇：新學期收心

開學前的收心

近一個月的假期很快就過完了，春節(jié)期間，不少孩子的心都玩“野”了，新學期很難進入正常的學習狀態(tài)。據(jù)卓越教育培訓中心的專家介紹，開學頭幾天到一周內，孩子遲到的情況較為嚴重，上課時也總是哈欠連天，有的干脆趴在桌子上呼呼大睡；即使聽課，也無法集中精神，思想老是“開小差”，還回味著過年時的趣事，課堂效果十分糟糕，甚至出現(xiàn)“開學綜合征”。避免出現(xiàn)這種現(xiàn)象家長們應該提前做好“收心”工作。

一、安排時間溫故而知新

利用最后一周時間，做好寒假作業(yè)掃尾工作，并回顧上學期的知識要點。很多學生常常到開學最后一兩天才想起要做作業(yè)，臨時抱佛腳地做功課，不僅身心俱疲，也使寒假作業(yè)的質量嚴重滑坡。因此專家認為學生應該在平時合理安排時間，尤其是最后一周把沒有做完的功課完成。同時由于休息了一個寒假，可能對上學期知識有所遺忘，因此不妨安排一定時間，回顧上個學期的知識要點，不論是語文還是數(shù)學和英語。只有這樣在新學期里才能做到“溫故而知新”。假期的最后一周，盡量避免參加長途旅游和參與刺激的活動；嚴加控制玩游戲機、上網(wǎng)的時間，讓心情慢慢平靜下來。

二、按時作息調整好生物鐘

在寒假中特別是臨近開學的一周，家長要引導孩子開始適應上學的生物鐘，盡可能的按時起床、睡覺和用餐，并配合一定的戶外活動。學生應當明確寒假過后的主要任務還是學習。雖然假期里可能許多心愿沒有達成，但仍要“朝前看”，不要再陷入回憶，許多未完成的事可以等待下一個假期。同時寒假期間有可能通宵玩?；蚝芡硭X，這時很有必要調整好自己的生物鐘，盡量按上課期間正常作息。家長也應幫助、督促孩子按上學的作息時間來安排最后一周的生活。對學生在假期未能達成的愿望，只要是合理的、可能的，就跟孩子訂好計劃，盡量在下一個假期里實現(xiàn)，作為激勵孩子在新學期學業(yè)進步的一種手段和方法。

三、提前制訂新學期學習計劃

確立新學期的學習目標，制訂學習計劃。進入新學期，是小學階段的最后一個學期，學生的應該有新的計劃和打算，可以在開學前好好計劃一下。例如下學期要提高哪幾門課的成績，在學校超越的目標是什么，寫字要到什么程度，新學期是不是要學一門新特長等等，計劃的內容應讓孩子經過努力可以達到的，期望值不宜太高，讓孩子還沒執(zhí)行就自動放棄。另一方面要預習新學期的功課，如：語文通讀課文，英語預習單詞，數(shù)學預習前幾個單元，劃出難點，提出不懂的問題并做筆記等，有的放矢地為新學期做好準備。制訂學習計劃、樹立目標可以幫助孩子樹立自信心，消除假期后的失落感。

四、家長要引導孩子轉換角色 身教重于言教，家長應注重寓教于樂的引導。作為家長也應引導孩子轉入新的角色，家長要讓孩子知道上課并不枯燥，引導他們體驗進取的樂趣，體會學習的成功感。尤其值得注意的是：家長本身的言行對孩子的影響很重要，給孩子營造一個舒適的環(huán)境。家長應該在這段時間內，和孩子一起把生活作息恢復到平時的狀態(tài)，并盡量創(chuàng)造樂于學習的家庭氛圍。

五、補充必要文具調動上學積極性

調動孩子積極的心態(tài)。家長要以積極、樂觀的態(tài)度，激勵、引導、暗示孩子，家長可以與孩子一起討論，回想上學期的收獲，確立新學期的計劃，與孩子聊聊學校里面的同學、老師，幫助孩子放松緊張心情，說一些欣賞和鼓勵的話語，從正面的角度給孩子以信心。同時給孩子補充一些必要的文具，讓孩子感到上學的幸福感，期待著開學。另外，家長應和孩子一起探究對開學恐懼、抗拒的真正原因，表達對孩子真誠的關心和呵護。

總之，孩子的“開學綜合征”，是正?，F(xiàn)象，就像成人放長假后不愿上班一樣，只要家長有策略地做好引導，孩子會很快適應新學期的生活。“開學綜合征”，雖不是生理疾病，但對學生心理會有不良影響。家長應在開學前一周開始幫助孩子“熱身”，以便孩子們盡快“收心”，開學初期，老師也應會注意幫助孩子矯正“野”性的延續(xù)，以正面引導、鼓勵為主，盡量減輕學生在學習上的壓力，讓學生逐步適應新學期的緊張學習。讓同學們愉快的過完自己的小學生活，用陽光的心態(tài)去迎接中學生活的開始！