第一篇：本溪縣第三中學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)成果展示會(huì)

本溪縣第三中學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)成果展示會(huì)

4月19日，本溪縣第三中學(xué)召開(kāi)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)成果展示會(huì)。為了貫徹落實(shí)本溪市教育局《關(guān)于開(kāi)展第六屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》精神，本溪縣第三中學(xué)開(kāi)展了長(zhǎng)達(dá)4個(gè)月的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。在實(shí)施活動(dòng)過(guò)程中，政教處和體育組教師認(rèn)真組織、規(guī)范要求，讓學(xué)生在跑步中領(lǐng)會(huì)長(zhǎng)跑要領(lǐng)。成果展示會(huì)上，個(gè)個(gè)班級(jí)學(xué)生都團(tuán)結(jié)一致、相互協(xié)作、把握節(jié)奏、步伐整齊，響亮的口號(hào)聲不斷回旋在校園的上空，展示出青春的激情與運(yùn)動(dòng)的活力，給第三中學(xué)增添了一道亮麗的風(fēng)景線。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)小時(shí)的比賽，最后七年二班、七年五班、八年四班、八年六班、九年二班、九年三班獲得優(yōu)勝獎(jiǎng)。

通過(guò)開(kāi)展活動(dòng)，提高了學(xué)生的體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)了學(xué)生的耐力素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神，真正讓第三中學(xué)全體師生體會(huì)到擁有健康才能擁有明天，熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命。

第二篇：第三小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

第三小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想：

全面貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，落實(shí)廣泛開(kāi)展的全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)。根據(jù)我市市中小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑方案的有關(guān)要求，廣泛發(fā)動(dòng)，認(rèn)真組織，形成“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我陽(yáng)光、我快樂(lè)”的冬日體育活動(dòng)的氛圍，再掀陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題：

陽(yáng)光體育與健康同行。

三、領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長(zhǎng)：尹全勝

副組長(zhǎng)：劉瑞德

李國(guó)維

組員：

王江

盧曉勇

張樹(shù)森

賀玉平

龔占明

四、參加對(duì)象： 四、五、六年級(jí)全體學(xué)生。

五活動(dòng)時(shí)間：

2015年11月

六活動(dòng)內(nèi)容： 1、2015年11月，學(xué)校舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。具體時(shí)間學(xué)校在活動(dòng)方案中確定，并分別報(bào)教育辦公室和教研室。屆時(shí)教育辦公室將到學(xué)校參加儀式。

2、做好其他配套工作。充分利用好體育課、課間操、課外活動(dòng)及節(jié)假日等時(shí)間實(shí)施長(zhǎng)跑活動(dòng)，并做好記錄。以此為活動(dòng)評(píng)比的原始資料。

3、評(píng)比結(jié)果納入學(xué)校的藝體考核和綜合評(píng)估。

4、學(xué)校的校長(zhǎng)為冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的第一責(zé)任人。抓好長(zhǎng)跑活動(dòng)的落實(shí)。協(xié)調(diào)好長(zhǎng)跑活動(dòng)與其他教育教學(xué)活動(dòng)的關(guān)系。做到各項(xiàng)工作取得良好效果。

5、做好長(zhǎng)跑活動(dòng)的資料積累，每天做好所有學(xué)生的長(zhǎng)跑記錄。充分調(diào)動(dòng)教務(wù)處、少先隊(duì)輔導(dǎo)員、班主任和體育教師的工作積極性，使其各司其職，做好長(zhǎng)跑活動(dòng)的過(guò)程性工作。

6、嚴(yán)格執(zhí)行上級(jí)關(guān)于長(zhǎng)跑活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)和要求。每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米。體育教師及班主任可根據(jù)學(xué)生個(gè)體體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整里程。中小學(xué)生在法定工作日每天以班級(jí)為單位，通過(guò)多種形式分時(shí)、分段組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好長(zhǎng)跑活動(dòng)記錄，個(gè)人要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄。記錄跑步里程、活動(dòng)形式和證明人。學(xué)校每月一次統(tǒng)計(jì)和總結(jié)。并上報(bào)統(tǒng)計(jì)結(jié)果和書(shū)面總結(jié)。并且學(xué)校要組織專人對(duì)活動(dòng)進(jìn)行宣傳報(bào)道，通過(guò)多種形式（通訊、上網(wǎng)、交流等）寫(xiě)好簡(jiǎn)報(bào)上交教育辦公室?；顒?dòng)結(jié)束時(shí)學(xué)校要組織舉行長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

七、工作措施：

（一）加大宣傳力度。

1、陽(yáng)光體育活動(dòng)具有重大意義，學(xué)校要向家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行深入細(xì)致的宣傳。讓他們知道長(zhǎng)跑活動(dòng)的目的與意義。長(zhǎng)跑的好處很多，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，使心肌肌纖維變粗，心肌收縮力增強(qiáng)。從而提高心臟工作能力。從提高體質(zhì)方面講，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)正處于身體發(fā)育階段的中小學(xué)生來(lái)說(shuō)更是非常重要，它可以打下身體的底子。為以后的成長(zhǎng)發(fā)育奠定好的基礎(chǔ)。此外，從心理層面上講，長(zhǎng)跑因其不重視比賽勝負(fù)，只求在輕松愉快中健身，因此對(duì)緩解學(xué)習(xí)壓力和精神緊張十分有益。同時(shí)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的目的是倡導(dǎo)廣大青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，倡導(dǎo)的是一種健康生活方式，與以往學(xué)生的中長(zhǎng)跑測(cè)試不同，不求速度，只要堅(jiān)持每天跑了這些距離就可以，并不要求一次連續(xù)跑完，提倡分時(shí)分段分量進(jìn)行。學(xué)生每天長(zhǎng)跑1000米至1500米。

2、學(xué)校要采取多種方式進(jìn)行宣傳：黑板報(bào)；宣傳欄；小廣播；征文；校會(huì)；班會(huì)；學(xué)生的日記、感想等等。要努力營(yíng)造氛圍，在校園里掀起長(zhǎng)跑熱潮。

3、宣傳工作由學(xué)校政教處、少先隊(duì)及班主任承擔(dān)。

4、整理好宣傳工作的過(guò)程性資料，做到分類入檔。搞好總結(jié)。

（二）靈活鍛煉方式

1、體育課、課間操、課外活動(dòng)集體進(jìn)行長(zhǎng)跑。節(jié)假日個(gè)人進(jìn)行自我鍛煉。

2、每天要求完成的長(zhǎng)跑里程可以一次跑完，也可以在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。學(xué)生也可根據(jù)自身情況提出申請(qǐng)。

（三）加強(qiáng)安全教育

1、注重安全教育。利用校會(huì)、班會(huì)等形式進(jìn)行安全教育，提高學(xué)生的安全意識(shí)。

2、集體跑步的組織：跑步前應(yīng)整好隊(duì)，并做好準(zhǔn)備活動(dòng)；班主任和值班教師要緊跟隊(duì)伍。然后按順序有秩序地開(kāi)始跑步。

3、在集體長(zhǎng)跑的過(guò)程中，要?jiǎng)蛩偾斑M(jìn)，班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離；嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越，以免出現(xiàn)擁擠或踩踏事故的發(fā)生。

4、在跑步過(guò)程中學(xué)校要有值班教師維持秩序。學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮。要求隊(duì)伍整齊。不說(shuō)話，不打鬧，不擠撞別人。

5、學(xué)校應(yīng)要求班主任做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不適宜長(zhǎng)跑的學(xué)生班主任應(yīng)不讓其參加，并安排好該學(xué)生的其他體育活動(dòng)。落實(shí)好請(qǐng)假制度。

6、雨雪天停止，女生例假做好請(qǐng)假登記。

7、學(xué)生節(jié)假日的長(zhǎng)跑活動(dòng)，學(xué)校應(yīng)做好安全教育和宣傳，使家長(zhǎng)擔(dān)當(dāng)起監(jiān)護(hù)責(zé)任。

（四）評(píng)比與表彰

第三小學(xué)

2015.10

第三篇：總結(jié)：中學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總結(jié)

各位老師、全體同學(xué)們：

第四屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)即將落下帷幕，在本次活動(dòng)中,我校很好的貫徹了上級(jí)的要求，啟動(dòng)了億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的儀式，并且認(rèn)真制定了我?；顒?dòng)方案、安全預(yù)案、活動(dòng)要求等，在實(shí)施跑步過(guò)程中，我校體育組制定跑動(dòng)路線、規(guī)范要求，讓學(xué)生在跑步中領(lǐng)會(huì)長(zhǎng)跑要領(lǐng)、鍛煉意志品質(zhì)以及增強(qiáng)班級(jí)榮譽(yù)感?；顒?dòng)的開(kāi)展對(duì)于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平、培養(yǎng)學(xué)生的耐力素質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生身心健康、保持學(xué)生良好體魄、磨練學(xué)生的意志品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感，起到了一定的積極作用。全校師生將積極響應(yīng)國(guó)家陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑鍛煉，以自己的實(shí)際行動(dòng)實(shí)踐“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的生活理念。

本次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的，同學(xué)們都能積極主動(dòng)的參與到體育活動(dòng)中，效果也很顯著，八年一班獲得了冬季長(zhǎng)跑班級(jí)集體榮譽(yù)獎(jiǎng)，我想獎(jiǎng)勵(lì)是一種激勵(lì)，師生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中鍛煉了身體，學(xué)會(huì)了互相幫助的集體主義感，懂得了在運(yùn)動(dòng)中只有大家同心協(xié)力才能獲得最快的成功與進(jìn)步。養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，弘揚(yáng)了體育精神，創(chuàng)建了我們校園的體育文化氛圍，這就是目的。

長(zhǎng)跑只是起步，讓我們一本次活動(dòng)為契機(jī)以我校大課間為平臺(tái)，積極參與到活動(dòng)中去，把我校的“大課間”特色發(fā)展下去，為創(chuàng)造良好的教學(xué)氛圍，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，希望全校師生積極投入到陽(yáng)光體育活動(dòng)中去，為了我們的健康，為了學(xué)生的發(fā)展，讓我們共同去努力，共同去參與，共同去創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境吧！

今天的長(zhǎng)跑只是階段性的，它不是是終點(diǎn)而是起點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)的真諦就在于貴在堅(jiān)持。

今天，通過(guò)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的開(kāi)展，真正讓廣大是師生深刻地認(rèn)識(shí)到提高自身體質(zhì)是一項(xiàng)“長(zhǎng)久之計(jì)”。對(duì)每一名學(xué)生來(lái)講, “擁有健康才能擁有明天、熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命”，參加陽(yáng)光體育活動(dòng),不僅是每天簡(jiǎn)單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng),而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心,并成為自覺(jué)的習(xí)慣, 讓我們師生進(jìn)一步樹(shù)立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄!

第四篇：中學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

為響應(yīng)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央共同決議要求,全面貫徹蒙陰縣教育局《關(guān)于開(kāi)展全縣中小學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》精神，切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定我校全面實(shí)施學(xué)生冬季長(zhǎng)跑計(jì)劃，具體方案如下：

一、本次長(zhǎng)跑活動(dòng)的主題：快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康

二、活動(dòng)的宣傳發(fā)動(dòng)：

（1）11月8日，舉行全校冬季長(zhǎng)跑動(dòng)員大會(huì)，并以“學(xué)生跑操比賽”啟動(dòng)全校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

（2）11月9日，各班班主任利用班會(huì)進(jìn)行全班學(xué)生動(dòng)員，并且組織學(xué)生填寫(xiě)《野店中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)記錄卡》，安排長(zhǎng)跑活動(dòng)檢查監(jiān)督人員。

（3）學(xué)校以做好學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)為主題撰寫(xiě)致家長(zhǎng)的信，向家長(zhǎng)宣傳長(zhǎng)跑意義，爭(zhēng)得家長(zhǎng)的理解和支持。

三、時(shí)間安排與組織形式：

1、時(shí)間安排：根據(jù)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央共同決議要求，以及蒙陰縣教育局的具體安排，結(jié)合我校實(shí)際確定學(xué)生冬季長(zhǎng)跑時(shí)間為2012年11月至2013年3月，共計(jì)5個(gè)月。

2、組織形式：因?qū)W校場(chǎng)地和學(xué)生在校時(shí)間所限，本次長(zhǎng)跑活動(dòng)要求全體學(xué)生利用每天早晨起床后的時(shí)間或跑校生上學(xué)路上進(jìn)行長(zhǎng)跑，具體要求如下：

（1）從11月9日開(kāi)始，跑校學(xué)生禁止騎車上學(xué)。

（2）學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間的安排，由學(xué)校根據(jù)訓(xùn)練路線用時(shí)的長(zhǎng)短進(jìn)行安排，要確保學(xué)生在7：30左右進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和班務(wù)整理。（3）學(xué)生雙休日、節(jié)假日期間應(yīng)自覺(jué)堅(jiān)持進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練，全體班主任要協(xié)助做好學(xué)生家長(zhǎng)的監(jiān)督工作。

（4）全體學(xué)生在結(jié)束長(zhǎng)跑時(shí)要確保累計(jì)長(zhǎng)跑距離達(dá)20萬(wàn)米以上。（5）全體教師同時(shí)參考學(xué)生長(zhǎng)跑計(jì)劃，拿出自身的鍛煉計(jì)劃。（6）長(zhǎng)跑期間全體師生要加強(qiáng)安全意識(shí)，遵守交通規(guī)則，在保證安全的前提下完成長(zhǎng)跑任務(wù)。

三、活動(dòng)的監(jiān)督評(píng)價(jià)：

1、活動(dòng)的監(jiān)督：

為確保學(xué)生長(zhǎng)跑質(zhì)量，養(yǎng)成自覺(jué)長(zhǎng)跑的習(xí)慣，各級(jí)部、各班主任應(yīng)協(xié)同家長(zhǎng)共同做好此次活動(dòng)的監(jiān)督工作，建議采用以下監(jiān)督方式實(shí)施監(jiān)督：

（1）班級(jí)成立學(xué)生監(jiān)督小組：監(jiān)督小組堅(jiān)持每天開(kāi)展檢查活動(dòng)，具體檢查項(xiàng)目如下：

a、在校門口或?qū)W生自己設(shè)定的跑操路線上對(duì)學(xué)生進(jìn)行檢查。b、通過(guò)電話等形式回訪家長(zhǎng)，確定學(xué)生確實(shí)嚴(yán)格按要求進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)。

c、檢查學(xué)生有無(wú)騎自行車上學(xué)現(xiàn)象，堅(jiān)決禁止跑校學(xué)生在長(zhǎng)跑活動(dòng)期間騎自行車上學(xué)，特別注意學(xué)生有無(wú)把自行車停放在校外周邊地區(qū)的現(xiàn)象。

（2）做好家長(zhǎng)的監(jiān)督工作：

節(jié)假日、雙休日等學(xué)生校外活動(dòng)期間，學(xué)生必須自覺(jué)進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉，各班級(jí)一定要在學(xué)生離校前將《野店中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》發(fā)給學(xué)生，要求學(xué)生家長(zhǎng)在“學(xué)生長(zhǎng)跑情況監(jiān)督記錄”中填寫(xiě)評(píng)價(jià)意見(jiàn)，學(xué)生返校時(shí)要將監(jiān)督卡及時(shí)帶回，各班級(jí)要及時(shí)做好家長(zhǎng)意見(jiàn)的整理和回訪工作。

2、活動(dòng)的評(píng)價(jià)：

（1）各班要堅(jiān)持每周一總結(jié)每月一評(píng)價(jià)制度，每周班會(huì)要對(duì)上一周學(xué)生長(zhǎng)跑情況做總結(jié)，問(wèn)題及時(shí)記錄在《野店中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》上，每月月末各班級(jí)要做好長(zhǎng)跑活系統(tǒng)總結(jié)工作，將結(jié)果填寫(xiě)在《野店中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》上，整個(gè)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，要對(duì)學(xué)生參加長(zhǎng)跑情況做出全面評(píng)價(jià)。

（2）將學(xué)生評(píng)價(jià)結(jié)果作為學(xué)生素質(zhì)評(píng)價(jià)“體育與健康”維度中的重要指標(biāo)列入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)。

（3）活動(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)校要對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行專題總結(jié)，對(duì)活動(dòng)中涌現(xiàn)出的先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

（4）學(xué)校將定期開(kāi)展各種抽查活動(dòng)，結(jié)果用于評(píng)價(jià)級(jí)部和班級(jí)。抽查內(nèi)容如下：

a、抽查各班對(duì)學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)的監(jiān)督檢查記錄。b、抽查各級(jí)部學(xué)生監(jiān)督評(píng)價(jià)卡。

c、檢查學(xué)生騎自行車上學(xué)現(xiàn)象和在校外亂放自行車現(xiàn)象。

野店中學(xué) 2012.11.3

2012野店中學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

野店中學(xué) 2012.11

第五篇：冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)

泰州市塘灣實(shí)驗(yàn)學(xué)?；顒?dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行

三、參加對(duì)象

在校五-九年級(jí)學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間

2008年10月27日至2009年4月30日，每天利用體育課、大課間活動(dòng)、體育活動(dòng)課進(jìn)行長(zhǎng)跑。

五、具體步驟：

1、組織機(jī)構(gòu)： 由校長(zhǎng)擔(dān)任我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)，副校長(zhǎng)、辦公室主任擔(dān)任副組長(zhǎng)，體育老師、班主任為組員。責(zé)職明確具體，組長(zhǎng)全面負(fù)責(zé)這次長(zhǎng)跑活動(dòng)工作，副組長(zhǎng)負(fù)責(zé)落實(shí)措施，日常安全檢查等工作，組員負(fù)責(zé)組織學(xué)生長(zhǎng)跑和登記工作，及在長(zhǎng)跑過(guò)程中的突發(fā)事件。

2、活動(dòng)內(nèi)容

2008年10月24日召開(kāi)活動(dòng)小組會(huì)議，商定活動(dòng)方案和措施。2008年10月24日下午發(fā)放告家長(zhǎng)書(shū)，2008年10月27日上午9:30，在我?；@球場(chǎng)舉行第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米。每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。小學(xué)在廣播體操結(jié)束后，繞跑道跑進(jìn)，中學(xué)在廣播員結(jié)束后，繞教學(xué)區(qū)跑進(jìn)，利用體育課、課外活動(dòng)時(shí)間，進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)，體育老師、班主任教育學(xué)生注意跑的過(guò)程中的安全，學(xué)校各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里。

3、安全措施

第一步發(fā)放告家長(zhǎng)書(shū)，摸清每名學(xué)生的身體健康情況。第二步遵循中小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和循序漸進(jìn)的鍛煉身體的原則，第一、二周走、跑交替，適當(dāng)縮短距離；第三、四二周勻速慢跑；以后每天根據(jù)自己的實(shí)際情況跑進(jìn)。第三步教育學(xué)生認(rèn)真做好廣播體操，把廣播體操當(dāng)作是跑前的熱身活動(dòng)，長(zhǎng)跑結(jié)束后要合理積極休息，如在鍛煉過(guò)程中出現(xiàn)食量、睡眠、精神等異常，請(qǐng)與老師或?qū)W校及時(shí)聯(lián)系。第四步體育老師要在體育課上對(duì)學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)跑的技術(shù)指導(dǎo)，教育學(xué)生形成良好的長(zhǎng)跑習(xí)慣和科學(xué)方法。

六、評(píng)選與表彰

我校第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)將評(píng)選“優(yōu)秀組織”獎(jiǎng)和“長(zhǎng)跑能手”，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)個(gè)人進(jìn)行表彰。

校長(zhǎng)室和共青團(tuán)組織應(yīng)組織對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)、個(gè)人進(jìn)行評(píng)選和表彰。對(duì)學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書(shū)或檔案。

并于2009年5月30日前將我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況報(bào)上一級(jí)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。

七、優(yōu)秀組織單位評(píng)選條件

1及時(shí)報(bào)送活動(dòng)記錄；

2.認(rèn)真組織起跑儀式并開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑的宣傳教育活動(dòng)；

3.冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著； 4.活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

八、宣傳報(bào)道

各班級(jí)以“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”為主題，出一期有特色的黑板報(bào)，宣傳、報(bào)道長(zhǎng)跑活動(dòng)情況，長(zhǎng)跑活動(dòng)的科學(xué)方法等相關(guān)信息。學(xué)校應(yīng)將活動(dòng)內(nèi)容和參與辦法在校園網(wǎng)上發(fā)布信息。

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，突出解決了本地區(qū)學(xué)生耐力素質(zhì)差的問(wèn)題，根據(jù)國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)計(jì)結(jié)果，結(jié)合本地中考體育男1000米、女800米近年來(lái)的成績(jī)，及在課改過(guò)程中，通過(guò)對(duì)本地區(qū)、本學(xué)校以及學(xué)生的實(shí)際情況調(diào)查分析，我國(guó)初中生的耐力素質(zhì)有待進(jìn)一步的提高。究其原因有二：

一、重視不夠，中考體育考試中考中長(zhǎng)跑的地區(qū)學(xué)生耐力素質(zhì)明顯好于不考中長(zhǎng)跑的地區(qū)，初三學(xué)生耐力素質(zhì)好于初

一、初二學(xué)生；

二、教學(xué)手段單一成舊，舊的教學(xué)大綱所規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容枯燥乏味，不易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性；在此，結(jié)合這次陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),開(kāi)發(fā)課程內(nèi)容資源，選擇學(xué)生耳熟能詳?shù)姆椒ㄔ谔岣邔W(xué)生耐力素質(zhì)方面，有著十分積極的意義。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

鐘莊小學(xué)“陽(yáng)光體育與全民健身同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。以“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，推動(dòng)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與全民健身同行——我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)！

三、參加對(duì)象

全校師生

四、活動(dòng)時(shí)間

2010年11月24日—2011年1月5日

五、人員組織

領(lǐng)導(dǎo)小組

組 長(zhǎng)：李壽鵬校長(zhǎng)

副組長(zhǎng)：徐為民

組 員：唐 建 朱宗華 吳圣輝

周建翠 趙春生

各班班主任

活動(dòng)環(huán)境布置：李志綱

徐為宏

姜中法 宣傳報(bào)道：王友權(quán)

六、實(shí)施內(nèi)容 1、2010年11月24日，學(xué)校利用大課間活動(dòng)時(shí)間舉行校級(jí)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑動(dòng)員和起跑儀式。

2、冬季長(zhǎng)跑總里程以61公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立61周年。小學(xué)生五六年級(jí)為120公里。其他年級(jí)酌情參加。設(shè)計(jì)“奔向北京”為長(zhǎng)跑路線，每天展示學(xué)生長(zhǎng)跑路程。（美術(shù)組負(fù)責(zé)制作展示牌）

3、每天長(zhǎng)跑距離：五六年級(jí)學(xué)生1000米，一至四年級(jí)學(xué)生為500米或跳繩、踢毽、游戲等。在法定工作日，每天以早上大課間活動(dòng)時(shí)間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動(dòng)，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動(dòng)時(shí)間完成。節(jié)假日期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

4、活動(dòng)場(chǎng)地分配：

操場(chǎng)跑道：五年級(jí)、六年級(jí)

每個(gè)班級(jí)四路縱隊(duì)，跑步前行，班主任組織并帶隊(duì)。

足球場(chǎng)邊草地：三年級(jí)、四年級(jí)

每個(gè)班級(jí)四路縱隊(duì)，跑步前行，班主任組織并帶隊(duì)。籃球場(chǎng)：一年級(jí)、二年級(jí)

每個(gè)班級(jí)五路縱隊(duì)，跑步前行，班主任組織并帶隊(duì)。一年級(jí)到四年級(jí)可以在班主任帶領(lǐng)下以其他活動(dòng)進(jìn)行。

5、各班級(jí)由班主任督促體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。（表格附后）

6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

7、鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持寫(xiě)長(zhǎng)跑日記。

8、各年級(jí)各班級(jí)每月一次總結(jié)，并在學(xué)校發(fā)布。

七、實(shí)施原則

1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂(lè)。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢(shì)利導(dǎo)、充分發(fā)動(dòng)，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。

4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

八、配套活動(dòng)

設(shè)立“加油站”站點(diǎn)

1、長(zhǎng)跑知識(shí)展示：包括姿勢(shì)、節(jié)奏、呼吸調(diào)整等

2、世界上著名的馬拉松選手堅(jiān)持不懈的故事展示

3、活動(dòng)中學(xué)生積極事例展示和表?yè)P(yáng)

九、評(píng)選與表彰

學(xué)校每月24號(hào)對(duì)活動(dòng)中認(rèn)真完成“方案”中的各項(xiàng)工作并表現(xiàn)突出的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。并把突出班級(jí)的合影照片和在活動(dòng)中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生照片張貼在路線圖上。

小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一.指導(dǎo)思想

貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，在我校廣泛、深入、持久地開(kāi)展學(xué)生“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。同時(shí)把迎奧運(yùn)活動(dòng)與加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實(shí)效，促進(jìn)和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。二．工作目標(biāo)

認(rèn)真落實(shí)《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，堅(jiān)持一切從學(xué)生的終身發(fā)展需要出發(fā)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品格，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。

通過(guò)體育競(jìng)技和全面性體育活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生參與未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的能力，體驗(yàn)和享受運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的快樂(lè)，營(yíng)造“陽(yáng)光體育、健康快樂(lè)”的校園精神。同時(shí)通過(guò)此活動(dòng)，向家長(zhǎng)和社會(huì)延伸，使全民健身活動(dòng)進(jìn)一步得到推廣和普及。三．活動(dòng)主題 運(yùn)動(dòng) 文明 健康 快樂(lè) 四．活動(dòng)保障

校長(zhǎng)室：宏觀調(diào)控，并隨時(shí)督查。

教務(wù)處、體育組：制定具體實(shí)施方案，指導(dǎo)和組織全校“陽(yáng)光鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)。德育處：負(fù)責(zé)宣傳發(fā)動(dòng)，營(yíng)造良好的體育活動(dòng)的氛圍。大隊(duì)部：設(shè)計(jì)檢查、評(píng)比的表格并組織實(shí)施。

教科室：結(jié)合我?！翱鞓?lè)大課間”體育特色，指導(dǎo)教師開(kāi)展課題研究。班主任：負(fù)責(zé)按活動(dòng)計(jì)劃實(shí)施。2．認(rèn)真學(xué)習(xí)提高健康意識(shí)

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會(huì)到：擁有健康才能擁有明天，熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂(lè)體育的全新理念，確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂(lè)、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育觀。3．全員參與強(qiáng)化過(guò)程管理

堅(jiān)持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導(dǎo)、班主任組織實(shí)施、大隊(duì)部檢查評(píng)比等機(jī)制。強(qiáng)化過(guò)程管理，對(duì)先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人予以適時(shí)激勵(lì)，并將評(píng)比結(jié)果作為學(xué)期考核評(píng)價(jià)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，納入班主任、老師、學(xué)生系列考評(píng)中，以保證學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的有效開(kāi)展。五．實(shí)施原則

1．以人為本，樹(shù)立“健康第一”、“終身體育”的意識(shí)。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)。2．關(guān)注差異，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)，推動(dòng)素質(zhì)教育。3．增強(qiáng)體質(zhì)，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，確實(shí)保證《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實(shí)施。

4．塑造品牌，凸現(xiàn)學(xué)?！翱鞓?lè)大課間”體育特色。以學(xué)校的體育特色為龍頭，使學(xué)校的體育教育工作更加適合學(xué)生的發(fā)展。

5．因地制宜，開(kāi)展豐富多彩的小型體育活動(dòng)。由于學(xué)校活動(dòng)場(chǎng)地狹小，分散活動(dòng)時(shí)，各班要充分考慮場(chǎng)地和學(xué)生的身心特點(diǎn)，設(shè)計(jì)、選擇了一些小范圍的、簡(jiǎn)單、易行、有趣、有鍛煉價(jià)值的游戲，讓每一個(gè)學(xué)生都活動(dòng)起來(lái)，并注意安全。六．實(shí)施內(nèi)容

1．認(rèn)真學(xué)習(xí)《 “陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”實(shí)施方案》，結(jié)合本校實(shí)際情況制定活動(dòng)方案。2．響應(yīng)號(hào)召，學(xué)校少先隊(duì)部向全校師生發(fā)出“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的倡議書(shū)。

3．減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，不拖課，保證學(xué)生課間休息時(shí)間，開(kāi)足上足體育課，按照國(guó)家課改新標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。

4．認(rèn)真做好眼保健操和廣播體操，要求老師督促學(xué)生做操時(shí)節(jié)奏整齊、動(dòng)作規(guī)范到位，一年級(jí)在本學(xué)期學(xué)會(huì)“初升的太陽(yáng)”整套體操。

5．開(kāi)展“大課間”30分鐘（早上8:00——8:30）特色體育活動(dòng)，由于本校學(xué)生人數(shù)雖不多，但是操場(chǎng)面積小，每天在早操后以班級(jí)為單位進(jìn)行豐富多彩的文體活動(dòng)，包括踢毽子、跳繩、跳大繩、游戲等。要求每個(gè)學(xué)生自備一個(gè)毽子、一條跳繩，天天帶到學(xué)校。

6．學(xué)校組織各種藝術(shù)社團(tuán)，組織開(kāi)辦乒乓球、跳繩、太極拳、象棋興趣班等，豐富學(xué)生課余文化生活。

7．舉行學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)、科技運(yùn)動(dòng)會(huì)、勞動(dòng)實(shí)踐、春秋游、廣播操、圍棋賽、乒乓球賽和“六一節(jié)”系列活動(dòng)。列活動(dòng)。

8．推薦內(nèi)容：

（1）小游戲、趣味體育活動(dòng)、廣播操、武術(shù)操等。一、二年級(jí)：跳短繩；各種形式的短距離徒手迎面接力跑；走、跳、爬的游戲；廣播操、三、四年級(jí)：分組“8”字跳長(zhǎng)繩；花樣踢毽子；各種形式的手持器械的迎面接力跑；“陽(yáng)光伙伴”；讓學(xué)生全身心地投入到每天一小時(shí)的體育活動(dòng)之中，營(yíng)造活動(dòng)的氛圍。五、六年級(jí)：花樣跳長(zhǎng)繩；花樣踢毽子；“陽(yáng)光伙伴”。（3）自主創(chuàng)新項(xiàng)目（2）必選內(nèi)容：《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測(cè)試項(xiàng)目每周一至兩次。一、二年級(jí)：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、踢毽子（選測(cè)一項(xiàng)）三、四年級(jí)：坐位體前屈、仰臥起坐（選測(cè)一項(xiàng)）、50米跑（25米×2往返跑立定跳遠(yuǎn)、跳繩（選測(cè)一項(xiàng)）五、六年級(jí)：臺(tái)階試驗(yàn)；坐位體前屈、仰臥起坐（選測(cè)一項(xiàng)）、50米跑（25米×2往返跑）立定跳遠(yuǎn)、跳繩、籃球運(yùn)球、排球墊球 七．階段安排 第一階段：9月——12月，號(hào)召全體師生參與到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)中來(lái)，把口號(hào)全“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到學(xué)生中去，學(xué)校在開(kāi)足開(kāi)齊體育課程基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)和鼓勵(lì)全體學(xué)生，開(kāi)展以年段為單位的跳繩（花樣跳長(zhǎng)繩）、踢毽子（花樣踢毽子）等“大課間”體育活動(dòng)，舉行全校青少年科技創(chuàng)新大賽；組織學(xué)生參加《學(xué)生體質(zhì)與健康》的測(cè)試，完成總結(jié)與上報(bào)工作；

第二階段：1月——3月，進(jìn)一步鞏固“大課間”活動(dòng)，以年段為單位各班開(kāi)展跳繩、踢毽子比賽，同時(shí)，開(kāi)展?！瓣?yáng)光體育獎(jiǎng)?wù)隆钡韧扑]評(píng)選工作，進(jìn)一步營(yíng)造“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的濃厚氛圍。

第三階段：4月——8月，進(jìn)一步提升“運(yùn)動(dòng) 文明 健康 快樂(lè)”，舉行學(xué)校藝術(shù)活動(dòng)、乒乓球賽、六一文藝會(huì)演，開(kāi)展學(xué)?！瓣?yáng)光體育班級(jí)”、“陽(yáng)光兒童”評(píng)選活動(dòng)，進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)表彰。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)無(wú)止境，天天鍛煉伴一生。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)后續(xù)活動(dòng)方案

我們?cè)O(shè)立每一個(gè)階段日期為90天，確定每一個(gè)階段的主體項(xiàng)目，分段進(jìn)行陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的普及，培養(yǎng)更多的小學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。第一階段：

1．從學(xué)生興趣愛(ài)好入手，讓學(xué)生為自己設(shè)立一個(gè)或多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排，朝運(yùn)動(dòng)目標(biāo)進(jìn)發(fā)。

2．每班集體任意構(gòu)建幾個(gè)運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)。如：田徑隊(duì)、毽球隊(duì)、羽毛球隊(duì)、乒乓球隊(duì)、三棋隊(duì)、呼啦圈隊(duì)。第二階段：

2007 年 9月至11 月以班為單位。自行自選建立起：田徑隊(duì)、毽球隊(duì)、羽毛球隊(duì)、乒乓球隊(duì)、三棋隊(duì)、呼啦圈隊(duì)

2007年12月至2008年 2月以“綠色奧運(yùn)”、“人文奧運(yùn)”、“科技奧運(yùn)”為主題，青少年學(xué)生的體育競(jìng)賽或秋游活動(dòng)為主要內(nèi)容，鼓勵(lì)學(xué)生走出教室、走進(jìn)自然、沐浴自然、健康運(yùn)動(dòng)。組織校廣播操比賽。舉行全校青少年科技創(chuàng)新大賽 第三階段：

2008 年 3－6月

1．學(xué)校舉行以迎奧運(yùn)為主題的學(xué)生藝術(shù)節(jié)，利用攝影、書(shū)法、繪畫(huà)、詩(shī)歌、演講、合唱、舞蹈等形式，開(kāi)展各項(xiàng)主題活動(dòng)，并運(yùn)用校園網(wǎng)、宣傳窗等渠道廣泛普及奧運(yùn)知識(shí)。

2．組織開(kāi)展足球、毽球、羽毛球、乒乓球、三棋、呼啦圈、校拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動(dòng)。第四階段：

2008年 1－3 月總結(jié)創(chuàng)建工作經(jīng)驗(yàn)并評(píng)比表彰獎(jiǎng)勵(lì)。表彰在活動(dòng)其間學(xué)生課外文體活動(dòng)工作的班級(jí)。同時(shí)，積極參評(píng)?！瓣?yáng)光少年”等活動(dòng)，進(jìn)一步營(yíng)造“青春、奧運(yùn)、健康”的濃厚氛圍。第五階段：

2008 年 4－8 月奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕前，舉行學(xué)校迎奧運(yùn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)成果展演及“陽(yáng)光少年”的表彰命名活動(dòng)，使陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)再掀高潮。各班級(jí)結(jié)合學(xué)校每階段活動(dòng)主題制訂迎奧運(yùn)500天文體活動(dòng)計(jì)劃和分階段活動(dòng)實(shí)施方案。八．活動(dòng)要求

1．營(yíng)造輿論氛圍。利用學(xué)校的各種媒體廣泛宣傳開(kāi)展體育活動(dòng)的意義和價(jià)值，各個(gè)年級(jí)的班主任要做好家長(zhǎng)的工作，引導(dǎo)全社會(huì)理解，支持學(xué)校開(kāi)展這項(xiàng)工作，確保我校開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)工作各項(xiàng)目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。

2．加強(qiáng)隊(duì)伍培訓(xùn)。組織藝體青年教師參加各級(jí)各類的教育與培訓(xùn)工作，提高其綜合素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)，強(qiáng)化青年教師的理論和實(shí)際操作水平。藝體教師對(duì)班主任和各任課教師進(jìn)行體育方面的專業(yè)培訓(xùn)，使學(xué)生的參加體育活動(dòng)時(shí)，有科學(xué)的指導(dǎo)，發(fā)揮教師的群體作用，使學(xué)校的體育活動(dòng)落到實(shí)處。將體育教師、音樂(lè)教師和班主任、各任課教師，根據(jù)各年。級(jí)安排的內(nèi)容進(jìn)行有效整合，充分利用體育課、音樂(lè)課和綜合實(shí)踐活動(dòng)課等培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行綜合素質(zhì)。3．落實(shí)經(jīng)費(fèi)保障。根據(jù)體育活動(dòng)的需要，各班開(kāi)展活動(dòng)的所需的教學(xué)相關(guān)費(fèi)用及教師培訓(xùn)等工作進(jìn)行專款專用，真正做到保證每個(gè)年級(jí)的各項(xiàng)活動(dòng)順利進(jìn)行。各年級(jí)都要結(jié)合本方案里每階段活動(dòng)主題制訂迎奧運(yùn)500天文體活動(dòng)計(jì)劃和分階段活動(dòng)實(shí)施方案，上報(bào)學(xué)校，并采取切實(shí)可行措施狠抓落實(shí)。同時(shí)，要求學(xué)生在教師和家長(zhǎng)的指導(dǎo)下根據(jù)自身個(gè)性特點(diǎn)，制訂迎奧運(yùn)500天陽(yáng)光體育鍛煉計(jì)劃和分階段鍛煉目標(biāo)，并自查完成情況

4、班主任參照分散活動(dòng)內(nèi)容，在體育教師的指導(dǎo)下選擇項(xiàng)目試行一周，制定本班周活動(dòng)計(jì)劃上報(bào)體育組，體育組匯總后由大隊(duì)部組織檢查。

5、各班嚴(yán)格按活動(dòng)安排表組織實(shí)施，不得隨意更改活動(dòng)內(nèi)容。一個(gè)月調(diào)整一次周活動(dòng)內(nèi)容，力求活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩。

6、校長(zhǎng)、教導(dǎo)處巡查，督促值日學(xué)生嚴(yán)格檢查。

7、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動(dòng)時(shí)，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲(器材自備)。

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以宣傳實(shí)施《全國(guó)健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，促進(jìn)我校體育工作深入開(kāi)展，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行，舞動(dòng)青春伴健康成長(zhǎng)

三、領(lǐng)導(dǎo)小組

為了加強(qiáng)對(duì)“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的領(lǐng)導(dǎo)，使此項(xiàng)活動(dòng)順利、有效地開(kāi)展，我校特成立“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：

組

長(zhǎng)：董

強(qiáng)

副組長(zhǎng)：王啟岸

張衍利

王秀芹

成員：張

鎮(zhèn)

孫緒金

袁華

張衍銀

袁傳倉(cāng)

石緒忠

冉德法

各班主任

協(xié)

調(diào)：張

鎮(zhèn)

宣

傳：孫緒金

宋國(guó)利

技術(shù)指導(dǎo)：張

鎮(zhèn)

趙永生

付春梅

張子嶺

宋國(guó)利

四、參加對(duì)象：全校學(xué)生

五、活動(dòng)時(shí)間：2009年11月1日至2010年3月30日。

六、組織方案

（一）活動(dòng)起跑儀式

1．活動(dòng)起跑儀式安排在2009年12月14日上午9：40，首先由董強(qiáng)校長(zhǎng)進(jìn)行“老城中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”宣傳發(fā)動(dòng)，進(jìn)一步宣傳冬季長(zhǎng)跑的目的、意義。

2．學(xué)生代表發(fā)言。

3．第一次開(kāi)跑：按照學(xué)校行政隊(duì)伍、初三年級(jí)教師、初二年級(jí)教師、初一年級(jí)教師的順序進(jìn)行，各班班主任跟隨各班學(xué)生隊(duì)伍進(jìn)行；學(xué)生隊(duì)伍順序?yàn)槌跞昙?jí)、初二年級(jí)、初一年級(jí)。

（二）長(zhǎng)跑基數(shù)

每天每人跑1500米。標(biāo)準(zhǔn)總里程為每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動(dòng)。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

（三）時(shí)間安排

1．初

一、初二年級(jí)下午課外活動(dòng)課進(jìn)行。

2．初三年級(jí)在課間操上進(jìn)行。

（四）活動(dòng)方式

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與早操、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和體育課有機(jī)結(jié)合。

（五）場(chǎng)地劃分

1．初三年級(jí)課間跑從學(xué)校到東百尺再返回。

2．初

一、初二下午課外活動(dòng)從學(xué)校到東百尺再返回。

3．班主任統(tǒng)計(jì)出患有不能參加長(zhǎng)跑疾病的學(xué)生名單，交由本班體育老師為其安排適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。

（六）負(fù)責(zé)人安排

以班為單位，班主任負(fù)責(zé)組織；體育教師總體指揮并巡視指導(dǎo)。

（七）記錄統(tǒng)計(jì)

各班級(jí)由班主任督促體育委員認(rèn)真填寫(xiě)“老城中學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)學(xué)生記錄冊(cè)”，做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，每周把統(tǒng)計(jì)結(jié)果報(bào)體育組；在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

（八）節(jié)假日和寒假期間安排

倡導(dǎo)學(xué)生在節(jié)假日能自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

（九）宣傳報(bào)道

1．開(kāi)辟“老城中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳欄”。傳播陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，發(fā)布相關(guān)陽(yáng)光體育活動(dòng)的通知，宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建（文章轉(zhuǎn)載自[工作實(shí)用文檔頻道] http://004km.cn/wm/ 請(qǐng)保留此標(biāo)記）設(shè)和校園人文景觀的新平臺(tái)。

2．學(xué)校在搜狐網(wǎng)專題網(wǎng)站（本此活動(dòng)的官方網(wǎng)站：sunnysports.sohu.com）上注冊(cè)并參加網(wǎng)站各種活動(dòng)，宣傳、報(bào)道我校開(kāi)展長(zhǎng)跑活動(dòng)情況，統(tǒng)計(jì)、發(fā)布學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長(zhǎng)跑日記評(píng)比等相關(guān)信息。組織落實(shí)相應(yīng)的活動(dòng)要求。

七、安全保障

1．學(xué)校成立陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑領(lǐng)導(dǎo)小組，由張衍利副校長(zhǎng)具體負(fù)責(zé)，體育組組織落實(shí)，各級(jí)部主任、各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校衛(wèi)生室、政教處、教務(wù)處、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長(zhǎng)跑活動(dòng)。

2．衛(wèi)生室向各班班主任提供學(xué)生體檢情況反饋表，對(duì)于心臟等器官有病的同學(xué)，在建議去醫(yī)院復(fù)查的同時(shí)暫時(shí)不參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。

3．向全體家長(zhǎng)發(fā)一封開(kāi)展“冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)的告家長(zhǎng)書(shū)，請(qǐng)家長(zhǎng)支持、配合。對(duì)于生病的學(xué)生及時(shí)向班主任老師請(qǐng)假。

4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場(chǎng)地的維護(hù)工作，保障長(zhǎng)跑活動(dòng)順利進(jìn)行。

八、評(píng)選表彰

學(xué)校要對(duì)各班開(kāi)展的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)全程跟蹤檢查，對(duì)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)手冊(cè)。對(duì)于特別突出的班級(jí)、班主任和學(xué)生，學(xué)校將擇優(yōu)推薦參加縣、市、省、全國(guó)先進(jìn)評(píng)比。

（一）優(yōu)秀班級(jí)

評(píng)選條件：

1．冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織健全，措施具體；

2．長(zhǎng)跑時(shí)紀(jì)律良好，全體參與，充分發(fā)動(dòng)班干部和任課老師共同參與管理和組織；

3．冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著；

4．活動(dòng)記載完整。記錄表每天填寫(xiě)，準(zhǔn)確記錄，實(shí)事求是，班長(zhǎng)和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；

5．活動(dòng)期間沒(méi)有發(fā)生不安全的事故，班級(jí)每月一次總結(jié)。

6．及時(shí)將本班參加長(zhǎng)跑的相關(guān)信息上報(bào)教育局。其中在班級(jí)交流發(fā)布有效文章（400字以上）累計(jì)200篇以上；組織2次以上“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”主題班會(huì)，并有圖文材料上傳。

說(shuō)明：獲校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑的優(yōu)秀班級(jí)，將在評(píng)比學(xué)年校先進(jìn)班級(jí)中酌情給予加分。

（二）評(píng)選出陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑先進(jìn)個(gè)人

評(píng)選條件：

1．積極參加陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)，積極刻苦；

2．能帶動(dòng)和影響全班同學(xué)共同參加長(zhǎng)跑活動(dòng)；

3．本人能完成每天1500米的基數(shù)。

九、注意事項(xiàng)

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開(kāi)始跑步。

2．班級(jí)前后距離保持3米，后面班級(jí)不允許超越前面的班級(jí)。

3．在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，可以實(shí)行免跑，或安排其它可行的練習(xí)。

5．各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長(zhǎng)跑計(jì)劃，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)。

6．鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持寫(xiě)長(zhǎng)跑日記或感言，并把文字材料上傳到活動(dòng)專題網(wǎng)站。

一、指導(dǎo)思想

為貫徹《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，落實(shí)國(guó)務(wù)院全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議和《教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》精神，結(jié)合我校實(shí)際，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行。

三、參加對(duì)象

全校師生。

四、活動(dòng)時(shí)間

2011年12月至2011年3月，利用體育課、大課間、陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間。

五、活動(dòng)內(nèi)容 1、2011年12月，下午第三節(jié)課在學(xué)校操場(chǎng)舉行全校師生起跑儀式。

2、每生每天長(zhǎng)跑距離平均1000米，整個(gè)活動(dòng)每個(gè)學(xué)生長(zhǎng)跑距離100公里。

3、在法定工作日每天以班級(jí)為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

（轉(zhuǎn)載自本網(wǎng)http://004km.cn，請(qǐng)保留此標(biāo)記。）

4、學(xué)校各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

六、注意事項(xiàng)

1、學(xué)校致家長(zhǎng)一封信，闡述本次活動(dòng)的意義、要求、活動(dòng)內(nèi)容，并征求家長(zhǎng)意見(jiàn)，調(diào)查學(xué)生是否適宜長(zhǎng)跑訓(xùn)練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長(zhǎng)跑的基本知識(shí)和技巧，并進(jìn)行長(zhǎng)跑安全教育。

3、對(duì)于不適宜長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

4、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米，大課間800米至1000米，陽(yáng)光體育活動(dòng)1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長(zhǎng)跑情況，合理安排。

5、在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)，大課間和陽(yáng)光體育活動(dòng)班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。

七、評(píng)選與表彰

本次活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級(jí)每天學(xué)生的長(zhǎng)跑情況，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評(píng)選表彰并向上級(jí)推選。對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書(shū)或檔案。

八、組織領(lǐng)導(dǎo)