第一篇：先天精氣寶情系百草愛在老年活動

先天精氣寶情系百草愛在老年活動落幕

2012年10月18日—10月27日在全國舉辦的先天精氣寶扶陽五式學習班圓滿落幕了，本次活動為老年人進一步掌握扶陽五式及其附加式的特點奠定了堅實的基礎(chǔ)，同時于28號截止的“百草益壽三陽開泰養(yǎng)生大使選拔賽”也為全國百草益壽養(yǎng)生苑評選出三陽開泰養(yǎng)生大使321名，他們是三陽開泰養(yǎng)生法受益者，應用三陽開泰養(yǎng)生法取的一定成績；他們是經(jīng)常到百草益壽養(yǎng)生苑，對百草益壽養(yǎng)生苑有深厚的感情；他們是積極參與百草益壽養(yǎng)生苑發(fā)起的各種活動，貢獻著自己的光和熱。

三陽開泰養(yǎng)生法是由北京中醫(yī)藥大學與香港人類長壽基因課題組也共同創(chuàng)編了研發(fā)，分別從扶陽、溫陽、通陽三個步驟提升人體陽氣，溫補腎中陽氣，通調(diào)五臟從而達到有病治病，沒病防身延年益壽的效果。人體的疾病癥狀五花八門，但究其根本不外乎是五臟的疾病，五臟者，腎為其根。腎氣充盈則五臟安康，腎氣不足則五臟不和。三陽開泰養(yǎng)生法是內(nèi)調(diào)五臟，外通經(jīng)絡(luò)，改善人體的內(nèi)環(huán)境，從而達到解決疾病的目的。

三陽開泰養(yǎng)生法由扶陽、通陽、溫陽三部分組成，扶陽、通陽、溫陽相輔相成、相得益彰。

扶陽：即扶助、提升陽氣。通過修煉“扶陽五式”，以靜養(yǎng)動，以動生陽，使陽氣充盈，身體健康。

溫陽：即補陽氣，養(yǎng)腎精。通過內(nèi)服先天精氣寶、潛陽保全湯。

先天精氣寶的功能是填精補腎，在溫補腎陽的同時調(diào)整五臟，溫補陽氣，整體提升人體的臟腑功能。

通陽：即宣通陽氣。通過排毒、通經(jīng)絡(luò)、充磁等三種療養(yǎng)儀的循環(huán)調(diào)養(yǎng)，打通人體於堵的經(jīng)絡(luò)與管道，排除體內(nèi)陰邪，使陽氣暢旺，促進和發(fā)揮陽氣的功能。陽氣足，則正氣勝于邪氣而祛病延年。

（文章來源：百草益壽養(yǎng)生苑）

第二篇：先天精氣寶老年養(yǎng)生提醒老人登山需要注意的5個事項

先天精氣寶老年養(yǎng)生提醒老人登山需要注意的5個事項

登山是一種很好的鍛煉方式，但并不是所有的人都適合這項運動的，老人登山就有很多需要注意的事項。我們來一一了解登山的注意事項。

第一，老年人登山需要量力而行，避免超負荷運動。老年人的身體各個都在衰退，登山對身體的消耗很大，是一項需要體力的活動。所以準備爬山的老年人一定要注意運動量不可太大，在登山的過程中適當?shù)男菹?，如果感覺身體不適很舒服就應該馬上停下來休息一會。

第二，患有心腦血管疾病的老人應該在有人陪同的情況下登山，患有這些疾病的老人運動量切記不可太大，要在家人朋友的陪同下進行運動，切身上要隨時準備藥品，以備緊急情況的發(fā)生。

第三，糖尿病患者要警惕低血糖,醫(yī)生指出，登山有助于糖尿病患者控制體重和降血糖，但是也要特別小心預防低血糖。這類患者在爬山前應少吃一些食物或在飯后一小時開始爬山。此外，糖尿病患者一旦傷口破潰很容易感染，因此登山必須穿好鞋襪，而且襪子不能太薄;要選擇好走的路，防止摩擦磕碰，回家后也要記得在洗浴時仔細檢查自己身上有沒有細小傷口，如果有要及時消毒處理，老是不愈合的傷口更要及時就醫(yī)。

第四，骨關(guān)節(jié)病老人最好避免登山，以上山為例，人的膝蓋經(jīng)常保持半屈狀態(tài)運動，上山又很費力，這樣對于膝蓋關(guān)節(jié)的磨損很大。經(jīng)常有老人登山后膝蓋就疼，其實往往就是由于磨損造成的。但許多老人卻認為是沒有活動開而造成的，于是更加拼命活動，結(jié)果磨損越來越厲害。這類人可以選擇慢走來健身。

老人登山需要注意的事項

第五，登山要找好時間，大部分的人可能會比較喜歡早上的時候去登山，認為這個時候空氣新鮮，但同時也忽略了一點，早上空氣濕潤，污染物都彌散在水汽之中，人體呼吸后對身體很不利，專家們研究認為下午三四點的時候去登山是最健康的。

第三篇：牽手楊雨老師健康路-先天精氣寶范文

牽手楊雨老師健康路-先天精氣寶

說句實在話，百草養(yǎng)生苑早就是我的家了，通過兩年的時間證明，楊雨老師的三陽開泰養(yǎng)生療法，一系列大寶貝的強大威力，使我們這些一體多病，難以生活自理的人，都成了身體健康，生活幸福、快樂的老人。我們要以感恩的心，把大愛無疆傳遞健康的火炬?zhèn)鬟f下去，使更多的中老年人從疾病的痛苦中解脫出來。在這我借助您楊雨老師的金口，借助我們的電波呼吁一下：快來使用三陽開泰養(yǎng)生法。快來抓住楊雨老師的手，讓我們健康、快樂的度過我們的后半生吧！

我是點燃激情傳遞健康第十七棒火炬手，雖然我在這一年里，不論是紅橋店店里，還是做其他的一些工作，我都現(xiàn)身說法，向我的親朋好友、同事等進行傳播三陽開泰養(yǎng)生療法的特大功效。我取回來的百草扶陽溫灸褲、扶陽通絡(luò)襪和回陽長壽寶、先天精氣寶，都曾送給過我的哥哥和北京的大姑姐等。

總之，楊雨老師的三陽開泰養(yǎng)生療法我用定了，跟楊雨老師跟定了，我們快樂生活每一天，使我們的三陽開泰養(yǎng)生療法發(fā)揚光大，真正做到大愛無疆，傳遞健康，讓更多的中老年朋友健康長壽快樂每一天。

第四篇：先天精氣寶會員牽手楊雨老師健康路

先天精氣寶會員牽手楊雨老師健康路

說句實在話，百草養(yǎng)生苑早就是我的家了，通過兩年的時間證明，楊雨老師的三陽開泰養(yǎng)生療法，一系列大寶貝的強大威力，使我們這些一體多病，難以生活自理的人，都成了身體健康，生活幸福、快樂的老人。我們要以感恩的心，把大愛無疆傳遞健康的火炬?zhèn)鬟f下去，使更多的中老年人從疾病的痛苦中解脫出來。在這我借助您楊雨老師的金口，借助我們的電波呼吁一下：快來使用三陽開泰養(yǎng)生法?？靵碜プ钣昀蠋煹氖郑屛覀兘】?、快樂的度過我們的后半生吧！

我是點燃激情傳遞健康第十七棒火炬手，雖然我在這一年里，不論是紅橋店店里，還是做其他的一些工作，我都現(xiàn)身說法，向我的親朋好友、同事等進行傳播三陽開泰養(yǎng)生療法的特大功效。我取回來的百草扶陽溫灸褲、扶陽通絡(luò)襪和回陽長壽寶、先天精氣寶，都曾送給過我的哥哥和北京的大姑姐等。

總之，楊雨老師的三陽開泰養(yǎng)生療法我用定了，跟楊雨老師跟定了，我們快樂生活每一天，使我們的三陽開泰養(yǎng)生療法發(fā)揚光大，真正做到大愛無疆，傳遞健康，讓更多的中老年朋友健康長壽快樂每一天。

（文章來源：百草益壽養(yǎng)生苑）

第五篇：情系山區(qū)愛在華夏

情系山區(qū)愛在華夏

在2012年特色團日活動期間，我武漢理工大學華夏學院市場營銷1101班團支部決定展開一系列自愿服務工作，爭當時代的雷鋒。3月20日上午8點，我團支部所有成員就在一食堂側(cè)門忙活開來。搬帳篷，借桌椅，吹氣球，制卡片，大家分工有序，好不熱鬧。經(jīng)過昨天在教室，寢室覆蓋式的宣傳，我團支部于今日在一食堂設(shè)點收集同學們捐贈的衣物。同學們對此次活動給予了很大的支持，提著打包好的衣物前來捐贈的同學絡(luò)繹不絕，截至下午4時，我們已接受捐贈300余人次，同時我團支部已積極與“湖北省陽光慈善中心”取得聯(lián)系，爭取在本周將所有收集到的捐贈物及時送往云南等貧困地區(qū)的小朋友身邊。

營銷1101班朱貝