第一篇：健美操競賽規(guī)則試卷答案

健美操競賽規(guī)則試卷答案

姓名學(xué)號年級班級

一、選擇題：（本大題共30個(gè)小題，每題2分，共60分。在每小題給出的選項(xiàng)中有1項(xiàng)符合題目要求。把所選項(xiàng)前字母填在括號內(nèi)。）

1、國際體聯(lián)組織的正式比賽是：（A）

A：世界競技健美操錦標(biāo)賽；B：健美操世界杯賽；

2、世界競技健美操錦標(biāo)賽每幾年舉行一次？（B）

A：1年；B：2年；C：3年；D：4年；

3、競技健美操比賽項(xiàng)目包括：（C）

A：男單、女單、混雙、三人；

B：單人、混雙、三人、集體六人；

C：男單、女單、混雙、三人、集體六人；

4、參加世界競技健美操錦標(biāo)賽的運(yùn)動員參賽當(dāng)年必須年滿：（C）A：16歲；B：17歲；C：18歲；D：19歲；

5、決賽出場順序：（A）

A：由抽簽決定；B：由預(yù)賽名次決定；C：以上答案均不正確；

6、確認(rèn)報(bào)名后不得更換運(yùn)動員，只有嚴(yán)重的醫(yī)學(xué)問題才能在比賽前更換。（B）

A：1星期；B：24小時(shí)；C：12小時(shí)；D：6小時(shí)；

7、單人、混雙、三人的比賽場地為：（D）

A：10×10㎡；B：9×9㎡；C：8×8㎡；D：7×7㎡；

8、集體六人的比賽場地為：（A）

A：10×10㎡；B：9×9㎡；C：8×8㎡；D：7×7㎡；

19、標(biāo)記帶包括在；（A）

A：場地內(nèi)；B：場地外；C：以上答案均不正確；

10、等候場地只允許：（B）

A：即將出場的1名或一組運(yùn)動員及其教練員使用；

B：即將出場的2名或兩組運(yùn)動員及其教練員使用；

C：只允許運(yùn)動員使用；

D：以上答案均不正確；

11、如何計(jì)算難度動作的分值？（D）

A：16個(gè)；

B：12個(gè)；

C：12個(gè)最高的；

D：最先出現(xiàn)的12個(gè)難度動作；

12、在任何名次中出現(xiàn)得分相等，將依次取決于下列得分：（A）

A：最高藝術(shù)分、最高完成分、最高難度分；

B：最高完成分、最高藝術(shù)分、最高難度分；

C：最高難度分、最高藝術(shù)分、最高完成分；

13、成套動作時(shí)間為：（B）

A：1分35秒—1分45秒；

B：1分40秒—1分50秒；

C：1分45秒—1分55秒；

D：1分50秒—2分；

14、4組難度動作中，每缺一組將予以減分：（D）

A：得0分的難度被視為組別難度；

B：組合難度被視為組別難度；

C：得0分的難度和組合難度被視為組別難度；

D：得0分的難度和組合難度不被視為組別難度；

15、成套動作音樂：（D）

A：可以使用一首樂曲的音樂；

B：可以使用一首或多首樂曲混合的音樂；

C：可使用原作音樂和加入特殊音響效果；

D：B和C；

16、完成情況的評分是：（A）

A：減分制，從10分開始減分，根據(jù)錯(cuò)誤程度減分；

B：加分制，從0分開始加分，最高分為10分；

17、四組難度動作包括：（C）

A：俯臥撐、支撐、跳與躍、平衡；

B：俯臥撐、支撐與水平、跳與躍、柔韌；

C：動力性力量、靜力性力量、跳與躍、平衡與柔韌；

D：俯臥撐、支撐、跳與躍、平衡與柔韌；

18、中錯(cuò)誤是指：（C）

A：幾乎沒有錯(cuò)誤；

B：輕微地偏離正確的完成；

C：明顯地偏離正確的完成；

D：嚴(yán)重地偏離正確的完成；

19、難度裁判員只被允許現(xiàn)場評判以下的新難度動作。（C）A：0.1；B：0.2；C：0.3；D：0.4；

20、運(yùn)動員在開賽叫到后不出場為棄權(quán)。（D）

A：20秒；B：30秒；C：40秒；D：60秒；

21、對于混雙和三人：（A）

A：要得到4組組別難度動作的得分，全體運(yùn)動員必須同時(shí)或依次，同方向或不同方向完成相同的難度動作；

B：要得到4組組別難度動作的得分，全體運(yùn)動員也可以同時(shí)或依次，完成最多兩個(gè)不同的難度動作；

C：要得到該難度動作得分，全體運(yùn)動員必須同時(shí)或依次，同方向或不同方向完成相同的難度動作；

D：要得到該難度動作得分，全體運(yùn)動員也可以同時(shí)或依次，完成最多兩個(gè)不同的難度動作；

22、成套動作編排對難度動作的要求是：（D）

A：難度動作最多為12個(gè)；

B：每組難度動作至少各有一個(gè)；

C：只有達(dá)到最低要求的難度動作才有價(jià)值；

D：A、B和C；

23、女運(yùn)動員在比賽時(shí)可穿：（A）

A：一件套緊身衣；B：兩件套緊身衣；C：A和B；

24、男運(yùn)動員的背心上端前后：（B）

A：可有開口；B：不得有開口；C：A和B；

25、下列哪種情況將被取消比賽資格？（C）

A：出現(xiàn)在禁止場地；

B：不尊重裁判員和官員；

C：棄權(quán)；

D：錯(cuò)誤著裝；

26、裁判組的組成是：（D）

A：藝術(shù)裁判、完成裁判、難度裁判；

B：視線員、記時(shí)員、裁判長；

C：記錄員、檢錄員；

D：A和B；

27、完成情況的評分取決于下列各項(xiàng)：（A）

A：技術(shù)技巧、合拍與一致性；

B：技術(shù)技巧、操化動作組合；

C：成套創(chuàng)編、操化動作組合；

D：成套創(chuàng)編、表現(xiàn)力與同伴配合；

28、對于難度動作的組合形式：（D）

A：予于0.1的加分；

B：每次予于0.1的加分；

C：予于0.1的加分，并計(jì)入12個(gè)難度總分之中；

D：每次予于0.1的加分，并計(jì)入12個(gè)難度總分之中；

29、運(yùn)動員在開賽叫到后20秒不出場：（B）

A：由裁判員扣0.5分；

B：由裁判長扣0.5分；

C：由裁判長扣1.0分；

D：取消比賽資格；

30、下列哪個(gè)動作是違例動作：（A）

A：膝轉(zhuǎn)360度；

B：托馬斯全旋2周；

C：縱劈腿滾動；

D：分腿支撐轉(zhuǎn)體360度；

二、是非題：（本大題共20個(gè)小題，每題2分，共40分。判斷每小題的敘述是否正確，正確的在括號內(nèi)填“＋”號，錯(cuò)誤的在括號內(nèi)填“－”號。）

1、競技健美操起源于傳統(tǒng)的有氧健身運(yùn)動。（＋）

2、六人項(xiàng)目必須是男女運(yùn)動員混合的。（－）

3、比賽時(shí)，所有相同組別裁判員的座位是分開的。（－）

4、一套動作中每缺一組難度動作，由難度裁判扣1分。（＋）

5、一套動作中超過了12個(gè)難度動作，由難度裁判扣1分。（－）

6、最后得分在8分-10分之間，有效分不得超過0.5分。（－）

7、運(yùn)動員在遇到責(zé)任外的特殊情況發(fā)生時(shí)，應(yīng)立即停止做動作。（＋）

8、比賽中運(yùn)動員錯(cuò)誤著裝，由裁判長扣0.2分。（＋）

9、違背奧運(yùn)精神和評分道德，由裁判長扣2.0分。（＋）

10、記時(shí)由第一個(gè)可聽到的聲音開始，到最后一個(gè)可聽到的聲音為止。

（＋）

11、在開幕式和閉幕式上，所有運(yùn)動員必須身著比賽服。（－）

12、本規(guī)則的目的是保證健美操國際比賽評分的客觀性。（＋）13、2名難度裁判一致同意的分?jǐn)?shù)為最后得分，若意見分歧則取平均分。

（＋）

14、一套動作中只允許有6個(gè)成俯撐的動作。（－）

15、一套動作中站立托舉超過兩人高度，由裁判長每次扣0.5分。（－）

16、一套動作中超過或少于3次托舉，由完成裁判員每次扣0.5分。（－）

17、一套動作中只允許有2個(gè)地面動作。（－）

18、預(yù)賽成績帶入決賽。（－）

19、時(shí)間錯(cuò)誤是指成套的時(shí)間少于1分35秒或多于1分55秒。（＋）

20、動作中斷是指運(yùn)動員停止動作10秒以上的時(shí)間，然后繼續(xù)做動作。

（－）

第二篇：健美操競賽規(guī)則

懷化學(xué)院體育系

一活動目的 07級健美操比賽

為了促進(jìn)我系群體活動和全民建身活動的開展，培養(yǎng)同學(xué)們參加各種體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、豐富學(xué)生課余文化生活、提高健美操運(yùn)動技術(shù)水平和興趣

二主辦單位

懷化學(xué)院體育系

三承辦單位

懷化學(xué)院體育系健美操專修班

四比賽場地

懷化學(xué)院體育系健美操館

五參賽對象

健美操專修班除外的其他專修班的全部學(xué)生

六參賽人數(shù)

每個(gè)專修班組1隊(duì)參加比賽，每組6人，其中有女生的隊(duì)伍必須有2名女生參加

七報(bào)名方法

（一）聯(lián)系方式：

（二）報(bào)名日期：自2010年 5月10日至 5月12日截止，逾期一律不予報(bào)名。

（三）報(bào)到地點(diǎn)：

八競賽內(nèi)容

內(nèi)容包括：大眾健美操三級時(shí)間限制：2分30秒—3分30秒

九評分標(biāo)準(zhǔn)

1、成套動作的分值分配

動作規(guī)范性5分

動作整齊度2分

儀表（服裝，妝容）1分

表演藝術(shù)1分

動作與節(jié)奏感1分

2、評分方法

① 根據(jù)成套動作中不同動作的難易程度，確定各部分動作的分值，并明確完成和未完成的界限，如有遺漏或動作變質(zhì)現(xiàn)象，均應(yīng)扣除其分值，有必要還應(yīng)追加扣分。

② 在完成動作時(shí)出現(xiàn)的各種姿態(tài)、技術(shù)、節(jié)奏、路線和方向等錯(cuò)誤，要按輕微、顯著、嚴(yán)重三

種錯(cuò)誤分別進(jìn)行減分。

③成套動作應(yīng)整齊、協(xié)調(diào)、一致。

個(gè)別人不整齊、不協(xié)調(diào)、不一致扣0.1-0.2分三分之一的人不整齊、不協(xié)調(diào)、不一致扣0.3-0.4分二分之一的人不整齊、不協(xié)調(diào)、不一致扣0.5-0.6分

④總印象包括動作的優(yōu)美性、表現(xiàn)力、服飾和化妝等。評分時(shí)應(yīng)根據(jù)錯(cuò)誤情況相應(yīng)扣0.1-0.5分。

3比賽規(guī)則按時(shí)參加比賽。遲到十五分鐘未到，或者本組人數(shù)未到齊安棄權(quán)處理，總積分為0 分。2 音樂開始播放之后，無特殊情況不得停止音樂。要求從新開始時(shí)必須由領(lǐng)隊(duì)申請，經(jīng)主裁同意

方可。比賽愛開始時(shí)，未完成比賽動作退出比賽者安棄權(quán)處理?？偡譃?分。在比賽期間，其他人員故意擾亂比賽，扣除本隊(duì)相應(yīng)分?jǐn)?shù)，嚴(yán)重者本隊(duì)總分記0分。5 比賽期間，其他人員不得進(jìn)入裁判席，或者拉攏裁判，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本隊(duì)總成績記0分。注：其他規(guī)則安比賽基本規(guī)則執(zhí)行。十名次錄取

裁判六名，去除一個(gè)最高分和一個(gè)最低分，比賽結(jié)束后立即宣布成績，取前六名，并分別給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)

十一比賽時(shí)間

2010年5月22日晚上7點(diǎn)30

十二比賽流程1、7點(diǎn)各隊(duì)在健美操館集合2、7：10各隊(duì)進(jìn)行現(xiàn)場抽簽，安排出場順序3、7：30準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行比賽 十三其它

（一）著裝要求：運(yùn)動員必須穿適合運(yùn)動的服裝和運(yùn)動鞋，著裝整潔、美觀、大方，化淡妝，頭發(fā)必須梳系于后，發(fā)不遮臉；不允許使用懸重飾物，例如：飄帶、花邊等，禁止戴首飾

（二）每個(gè)參賽組自己準(zhǔn)備好音樂，比賽時(shí)音樂出現(xiàn)差池由自己負(fù)責(zé) 十四經(jīng)費(fèi)

由系部和07級各班級共同提供贊助

十五主辦單位擁有對本規(guī)程的解釋權(quán)和修改權(quán)。十六未盡事宜另行通知。

1、籃球?qū)Ｐ抟话?/p>

領(lǐng)隊(duì)：

2、籃球?qū)Ｐ薅?/p>

領(lǐng)隊(duì)：

3、田徑專修班

領(lǐng)隊(duì)：

4、足球?qū)Ｐ薨?/p>

領(lǐng)隊(duì)：

5、乒乓球?qū)Ｐ薨?/p>

領(lǐng)隊(duì)：

6、戶外運(yùn)動專修班

領(lǐng)隊(duì)：

7、武術(shù)專修班

領(lǐng)隊(duì)：

各隊(duì)報(bào)名名單

運(yùn)動員： 運(yùn)動員： 運(yùn)動員： 運(yùn)動員： 運(yùn)動員： 運(yùn)動員： 運(yùn)動員：

裁判員名單 組長 ：王京瓊 裁判員 ：單陽 分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)：

統(tǒng)分表

評分表

第三篇：法律知識競賽試卷及答案

法律知識競賽試題

單項(xiàng)選擇題(每小題2分，十小題共計(jì)20分)

請將選擇題答案填入答題卡中我國的社會主義法律既具有鮮明的()，又具有廣泛的()階級性；人民性B.階梯性；群眾性人民性；階級性D.階級性；群眾性 ．有權(quán)制定基本法律的機(jī)關(guān)是()全國人民代表大會B.全國人大常委會

全國人大及其常委會D.全國人大法律委員會 ．《物權(quán)法》中的物權(quán)包括()

所有權(quán)和債權(quán)B.所有權(quán)、用益物權(quán)、債權(quán)

所有權(quán)、用益物權(quán)D.所有權(quán)、用益物權(quán)、擔(dān)保物權(quán)

．已經(jīng)建立勞動關(guān)系，未同時(shí)訂立書面勞動合同的，應(yīng)當(dāng)自用工之日起()

二十日B.一個(gè)月C.二個(gè)月D.三個(gè)月 ．被判處拘役的犯罪分子，由()就近執(zhí)行。監(jiān)獄部門B.人民法院

人民檢察院D.公安機(jī)關(guān)

．一人有兩種以上的違反治安管理行為的分別裁決，執(zhí)行應(yīng)當(dāng)是()分別執(zhí)行B.合并執(zhí)行

選取較重的執(zhí)行D.選取較輕的執(zhí)行

．同一順序的繼承人有二人以上時(shí)，遺產(chǎn)分配的比例應(yīng)首先堅(jiān)持()均等分配原則B.照顧原則權(quán)利義務(wù)一致原則D.協(xié)商原則

．甲、乙、丙三人共謀要給丁一點(diǎn)教訓(xùn)，揍丁一頓。到丁家后，丙在門外放風(fēng)，甲、乙進(jìn)）

甲、乙、丙共同犯有故意傷害罪

B.甲、乙、丙共同犯有故意殺人罪

C.甲、乙犯有故意殺人罪 ,丙犯有故意傷害罪D.甲、乙犯有故意傷害致人死亡，丙犯有故意傷害罪

9．根據(jù)預(yù)防未成年人犯罪法的規(guī)定，對被拘留、逮捕和執(zhí)行刑罰的未成年人與成年人應(yīng)當(dāng)（）

A.分別關(guān)押、分別管理、共同教育B.分別關(guān)押、分別管理、分別教育 C.共同關(guān)押、分別管理、分別教育D.共同關(guān)押、共同管理、分別教育

10．一切國家機(jī)關(guān)和武裝力量、各政黨和各社會團(tuán)體、各企業(yè)事業(yè)組織都必須遵守（）A.法律法規(guī)B.規(guī)章制度C.憲法和法律D.政治制度

二． 判斷題(每小題1分，十五小題共計(jì)15分)

請將判斷答案填入答題卡中

1．一般情況下，公民下落不明4年，其利害關(guān)系人可以向人民法院申請宣告他死亡。（）2．法人具有四大基本特征：獨(dú)立人格、獨(dú)立財(cái)產(chǎn)、獨(dú)立責(zé)任、獨(dú)立義務(wù)。（）3．人民檢察院免予起訴、人民法院免予刑事處罰或者宣告緩刑以及被解除收容教養(yǎng)或者服刑期滿釋放的未成年人，復(fù)學(xué)、升學(xué)、就業(yè)不受歧視。（）4．吸食、注射毒品是屬于未成年人的不良行為。（）

5．法律規(guī)定：父母、監(jiān)護(hù)人必須保證適齡未成年人接受九年義務(wù)教育。如果未成年人自己不愿意上學(xué)，那就不違法。（）

6．對于有嚴(yán)重不良行為的未成年人可以送到工讀學(xué)校進(jìn)行矯治和教育。（）7．對毀損公共場所雕塑和破壞花草、樹木、草坪的懲罰是一樣的。（）8．騎自行車或者行人違反交通規(guī)則可處以20—100元的罰款。（）9．機(jī)動車連續(xù)鳴笛沒有次數(shù)限制。（）

10．歌手有權(quán)要求保護(hù)其演唱的“聲音”，即禁止他人模仿其唱法。（）

內(nèi)訂立書

11．曉彬在某超市購物后付款后剛要出門，被值班保安攔住，保安認(rèn)為曉彬涉嫌偷竊了超市里的商品，必須搜身檢查，保安這樣做是為了保護(hù)超市的合法利益，是正確的。（）12．網(wǎng)購出現(xiàn)質(zhì)量問題，網(wǎng)絡(luò)購物平臺應(yīng)承擔(dān)市場主辦方責(zé)任，即先行賠付。（）13．齊某報(bào)考了某高校政治學(xué)專業(yè)，但該高校以齊某在高考體檢時(shí)查出系乙肝病毒攜帶者而拒絕錄取，這樣做是合法的。（）

14．在學(xué)生或者其監(jiān)護(hù)人知道學(xué)生有特異體質(zhì)，或者患有特定疾病，但未告知學(xué)校的前提下，造成學(xué)生傷害事故，學(xué)?？梢圆怀袚?dān)責(zé)任。（）

15．使用快遞郵寄物品時(shí)，雙方約定貨到付錢，快遞服務(wù)費(fèi)用為20元。提貨時(shí)，提貨人除應(yīng)繳納約定的服務(wù)費(fèi)20元，還應(yīng)繳納中轉(zhuǎn)費(fèi)用。（）

三．填空題（每空1.5分，二十個(gè)空共計(jì)30分）

1．工讀學(xué)校按照義務(wù)教育法的要求，在課程設(shè)臵上與其他學(xué)校相同外，應(yīng)該加強(qiáng)________方面的教育。

2．營業(yè)性歌舞廳和_________________禁止在中小學(xué)附近開辦。3．____________是依法治國的核心。

4．只要是年滿 ____________觸犯刑法的，都要追究刑事責(zé)任。

5．___________并不是保證法律實(shí)施的唯一力量，法律意識、道德觀念、紀(jì)律意識也在保證法律的實(shí)施過程中發(fā)揮著重要作用。

6．1999年第八屆全國人大常委會第九次會議通過了__________.。7．我國民法調(diào)整平等主體之間___________________。

8．我國基本經(jīng)濟(jì)制度是___________________________________。9．______________________________對未成年人的法制教育有直接責(zé)任。10．根據(jù)憲法的規(guī)定，我國為_____________國家結(jié)構(gòu)形式。

11．學(xué)生傷害事故是在學(xué)校實(shí)施的教育教學(xué)活動或?qū)W校組織的校外活動中，以及在學(xué)校負(fù)有管理責(zé)任的校舍、場地、其他教育教學(xué)設(shè)施、生活設(shè)施內(nèi)發(fā)生的，造成在校學(xué)生__________后果的事故。

12．在高等教育階段，對于學(xué)完教學(xué)計(jì)劃規(guī)定的全部課程，但有一門以上課程不及格，未達(dá)到畢業(yè)標(biāo)準(zhǔn)者，可發(fā)給_______證書

13．我國關(guān)于知識產(chǎn)權(quán)的立法主要有__________、__________、_________-等專門法律和其他法律的有關(guān)規(guī)定，還有大量關(guān)于知識產(chǎn)權(quán)的法規(guī)和規(guī)章。14．監(jiān)護(hù)人的義務(wù)有__________和___________兩項(xiàng)。

15．對犯罪的未成年人追究刑事責(zé)任，遵循____________、____________的原則。16．刑法是規(guī)定_____________的法律規(guī)范的總和。

四．簡答題

1． 簡述學(xué)生申訴的范圍？（10分）

2.作為斗爭手段對付新政權(quán)的異端勢力;在政權(quán)穩(wěn)定后，作為社會治安的一種手段對付社會不穩(wěn)定人員。從1955年開始，中國的勞動教養(yǎng)制度一直存在了半個(gè)多世紀(jì)。根據(jù)《立法法》規(guī)定，限制人身權(quán)的法律規(guī)范只能由國家法律規(guī)定，行政法規(guī)沒有人身自由的立法權(quán)。公安機(jī)關(guān)不能不經(jīng)法院審判就長期關(guān)押公民。在實(shí)踐中，勞動教養(yǎng)委員會形同虛設(shè)，缺乏制約導(dǎo)致權(quán)力經(jīng)常被濫用。勞教制度缺乏基本的正當(dāng)程序保障，提起訴訟和尋求律師幫助的權(quán)利，而且“罪刑”不相應(yīng)，輕微違法行為所受處罰比管制、拘役甚至三年以下的有期徒刑等刑罰的懲處更嚴(yán)厲。

問：十八屆三中全會廢除了勞教制度，對此你有什么看法？（25分）

參考答案

一、單項(xiàng)選擇題

二、判斷題

三、填空題

1—5：法制學(xué)習(xí)；營業(yè)性電子游戲廳；依憲治國；審判程序、執(zhí)行程序；國家強(qiáng)制力 6

—10：12315；財(cái)產(chǎn)關(guān)系和人身關(guān)系；公有制為主體，多種所有制經(jīng)濟(jì)共同發(fā)展；未成年人的父母或者其監(jiān)護(hù)人；單一制

11—15：人身損害 ；結(jié)業(yè)；《著作權(quán)法》、《專利法》、《商標(biāo)法》；監(jiān)護(hù)義務(wù)，撫養(yǎng)義務(wù)；教育為主、懲罰為輔 16：犯罪和刑罰；

四、簡答題

1.答：指受教育者在其合法權(quán)益受到侵害時(shí)，依照《教育法》及其他法律的規(guī)定，向主管的行政機(jī)關(guān)申訴理由，請求處理。

申訴范圍:

1、對學(xué)校給予的處分不服的。

2、對學(xué)?；蛘呓處?、工作人員侵犯其合法人身和財(cái)產(chǎn)權(quán)利的。

3、對學(xué)?；蛘呓處熐址钙渲R產(chǎn)權(quán)的。

2.言之有理即可

線

第四篇：健身健美操競賽規(guī)則

健身健美操競賽規(guī)則

(2007年版)

第一章總則

1．1 競賽性質(zhì)與種類

性質(zhì)：全國健美操錦標(biāo)賽、全國健美操聯(lián)賽、全國健美操冠軍賽大眾組比賽及各類健身健美操比賽。種類：比賽分明星賽、組合賽、集體賽三種。

1．2 參賽項(xiàng)目與人數(shù)

明星賽：男子單人，女子單人，（參賽人員資格不限）

組合賽：混雙（1男1女）、3人（性別不限）

集體賽：5人—8人（性別不限）

參賽組合賽與集體賽的運(yùn)動員的參賽項(xiàng)目和組別不得重復(fù)。

比賽所設(shè)的組別，由組委會根據(jù)情況在規(guī)程中決定分組的內(nèi)容。

更換運(yùn)動員：如有特殊情況更換運(yùn)動員時(shí)，需要持有效證明，經(jīng)組委會批準(zhǔn)方可。

1．3 運(yùn)動員年齡和分組

明星賽：18－35歲。（不分組別，并且運(yùn)動員可兼報(bào)組合賽和集體賽）

青年組合賽和集體賽：18－35歲，比賽分院校組、行業(yè)組、俱樂部組、風(fēng)采組。

中年組組合賽和集體賽：36-50歲。比賽分院校組、行業(yè)組、俱樂部組、大師組。

1．4 競賽內(nèi)容

競賽內(nèi)容為符合規(guī)則及規(guī)程要求的自編成套動作比賽。明星賽的決賽增加30秒個(gè)人特色、魅力表演（表演形式不限）

1．5 成套動作時(shí)間

計(jì)時(shí)由第一個(gè)可聽到的聲音開始（包括提示音），到最后一個(gè)可聽到的聲音結(jié)束。

明星賽的成套動作時(shí)間為1分20秒－1分30秒。

組合賽的成套動作時(shí)間為1分50秒－2分10秒。

明星賽的成套動作時(shí)間為2分20秒－2分30秒。

1．6 比賽音樂

參賽隊(duì)自備比賽音樂，并將音樂錄制在高質(zhì)量的CD光盤第一曲；青年組每10秒24－26拍；中年組每10秒鐘22－24拍。

1．7 比賽場地

比賽場地為：集體賽10×10平方米，組合賽和明星賽7×7平方米的健美操比賽地板或地毯，標(biāo)記帶為5厘米的紅色或黑色的帶子，標(biāo)記帶為場地的一部分。

1．8 著裝與儀容

運(yùn)動員須穿適合運(yùn)動的服裝（如：背心，短袖和長袖的緊身服，上下連體、分體等服裝均可）和全白色的運(yùn)動鞋；著裝整潔、美觀、大方，不允許使用懸掛飾物如皮帶、飄帶和花邊等。部準(zhǔn)戴任何首飾和手表。女運(yùn)動員的頭發(fā)必須梳系于后，發(fā)不遮臉，允許化淡妝。

1．9 比賽程序

比賽程序：組合賽和集體賽分為預(yù)賽和決賽。凡參賽隊(duì)均須參加預(yù)賽，參加預(yù)賽的隊(duì)數(shù)決定進(jìn)決賽的數(shù)量（按國際體聯(lián)賽競賽規(guī)程執(zhí)行）

明星賽采用初賽、復(fù)賽淘汰制。初賽為形體展示及集體跟操（由領(lǐng)操員帶領(lǐng)），選出20名參加復(fù)賽；復(fù)賽為自選套路展示，選出10名參加決賽；決賽為30秒的個(gè)人特色、魅力表演（表演以充分體現(xiàn)肢體語言的動作為主，如街舞，拉丁舞，瑜珈、健美操難度動作等。表演不受“違例動作”限制）選出5名為頒發(fā)特別獎(jiǎng)。

1．10 裁判組的組成設(shè)高級裁判組3人，裁判長1人，藝術(shù)裁判3~5人，完成裁判3~5人，視線裁判2人，輔助裁判若干人。（基層比賽可以不設(shè)高級裁判組）

1．11 獎(jiǎng)勵(lì)

明星賽復(fù)賽錄取前10名，授予健身健美操十佳明星榮譽(yù)證書；決賽錄取前5名，按照規(guī)程規(guī)定頒發(fā)特別獎(jiǎng)，（如：最佳風(fēng)采獎(jiǎng)、最佳魅力獎(jiǎng)、最佳形體獎(jiǎng)、最佳活力獎(jiǎng)、最佳創(chuàng)編獎(jiǎng)。）組合賽和集體賽決賽錄取前八名。

? 任何與身體的自然姿態(tài)完全相反的動作。如：反背躬、背部擠壓、膝轉(zhuǎn)、足尖起、仰臥翻臀等。

? 單膝或雙膝跪地2×8拍以上。

? 使用爆發(fā)性加速或減速動作。如：抽踢等。

? 任何馬戲或雜技動作。如：推進(jìn)等。

? 任何拋接動作。

? 集體中一名運(yùn)動員落地時(shí)比其他運(yùn)動員早，每次扣0.1分。

? 集體中一名運(yùn)動員動作組合中比其他人出手早,每次扣0.1分。

? 集體中一名運(yùn)動員轉(zhuǎn)體早和失去平衡,每次扣0.1分。

? 集體中一名運(yùn)動員吸腿跳時(shí)角度不同,每次扣0.1分。

? 集體中一名運(yùn)動員轉(zhuǎn)體早或先跨一步,每次扣0.1分。

(一)展示健美操的項(xiàng)目特點(diǎn)

(二)健美操的主要特點(diǎn)為動作的彈動性與特有的形態(tài)，彈動性在基本技術(shù)中已經(jīng)做了詳細(xì)的闡述，他來源于膝、踝、的協(xié)調(diào)屈伸，而它的姿態(tài)除了軀干本身的挺拔外，有清晰的開始與結(jié)束，動作有力度是它動作本質(zhì)上的特點(diǎn)。另外，動作的流暢，銜接的合理，具有強(qiáng)烈的率動感也是它的主要特征。我們在編排表演性健美操時(shí)要盡可能的保持它的這些特點(diǎn)，當(dāng)然也不是絕對的我們可以根據(jù)需要加入一些別的動作，但主體部分應(yīng)該是健美操的動作。

(二)以音樂為靈魂

音樂作為健美操不可缺少的部分，為動作本身帶來了活生生的生命，運(yùn)用得當(dāng)它會使身體與靈魂結(jié)合的十分完美，而運(yùn)用不當(dāng)，會使人啼笑皆非。音樂可以為我們的創(chuàng)編帶來廣闊新天地與靈感，如果，運(yùn)用的不當(dāng)則會限制我們的手腳。因此，在創(chuàng)編當(dāng)中，要準(zhǔn)確的表達(dá)音樂所給我們帶來那份激情，就要靠我們的學(xué)習(xí)與努力，我們也可以變被動為主動，在掌握音樂知識的前提下，在必要設(shè)備的支撐下，按自己的意愿首先創(chuàng)作出我們需要的音樂，再進(jìn)行動作創(chuàng)編，這樣就可以使動作與音樂結(jié)合的完美生動，而使成套充滿蓬勃的生機(jī)。

(三)多樣性

作為表演性健美操，觀賞性已經(jīng)成為主要目標(biāo)，很難想象人們會對平淡沒有變化的東西感興趣，而人們的注意力是很容易被變化、沖突、優(yōu)美、移動的事物所吸引。根據(jù)這些特點(diǎn)我們應(yīng)盡可能的減少動作的重復(fù)，就是需要重復(fù)的話也要注意只有需要呼應(yīng)的情況下，才采取重復(fù)動作。

動作的多樣性中不是沒有目的的動作累加，而是在風(fēng)格統(tǒng)一的情況下加大信息量與車富動作，我們應(yīng)該盡可能的避免動作不必要的重復(fù)，以使動作變化多端。

多樣性不僅僅只限于動作這里還應(yīng)該。包括空間利用、節(jié)奏的變化、人員的組織與調(diào)動、路線等。

(四)強(qiáng)烈的藝術(shù)性

藝術(shù)性是健美操的主要特點(diǎn)之一，作為健身健美操與競技健美操由于目的與條件等力面的限制，不可能把展示藝術(shù)性作為首選，而表演性健美操就不同了，在把握健美操特點(diǎn)的前提下，我們可以盡可能的發(fā)揮，使表演健美操中充分展示健美操的藝術(shù)魅力。

我們可以突出某一種風(fēng)格，如：HIP HOP、拉丁等，甚至需要的話，我們還可以把其它項(xiàng)目融入表演之中，也可以把不同風(fēng)格與不同的健身器械融入一套表演操中，但在編排這樣的操時(shí)一定要注意音樂的協(xié)調(diào)。

主題的表現(xiàn)是我們展示藝術(shù)性的另一種手段，我們可以很具體的利用某一生活中或想象中的事物做為描述的內(nèi)容，無論是動作體現(xiàn)或音樂體現(xiàn)都是很好的藝術(shù)體現(xiàn)，但，注意在這類操的編排中健美操應(yīng)該是主體。

當(dāng)然，如果我們在編排之前就對服裝、燈光、舞臺美術(shù)都考慮進(jìn)去的話，哪藝術(shù)的美麗會更加完美的展現(xiàn)在熱門面前。

(五)因人而異

無論是哪類的健美操創(chuàng)編都不能忽視對套路接受者(表演者)所具備各方便條件的考慮，如果誰忽視了這一點(diǎn)很有可能使創(chuàng)造者前功盡棄，我們在考慮套路接受者時(shí)需要從如下幾個(gè)方面審視：

1、身體條件

2、專業(yè)技能

3、表演能力

第五篇：健美操比賽競賽規(guī)程（模版）

健美操比賽競賽規(guī)程

一、比賽日期、地點(diǎn)

2010年3月31日下午3：00，比賽地點(diǎn)另行通知。

二、競賽項(xiàng)目

全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)第二套規(guī)定動作“三級”成套動作（包括地上動作）。

三、參加單位

人文科學(xué)系、外語系、生命科學(xué)系、信息與電子系、工程與技術(shù)系、經(jīng)濟(jì)與管理系。

四、參加辦法

（一）以系為單位組隊(duì)參加，每系限報(bào)一隊(duì)，每隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名、教練1名、隊(duì)員12人，后備隊(duì)員1-2名（限于女生）。

（二）參賽隊(duì)員必須是元培學(xué)院在校全日制本科學(xué)生，以學(xué)生證依據(jù)。

（三）報(bào)名時(shí)間：請各參賽代表隊(duì)于3月22日之前把報(bào)名表送至元培學(xué)院基礎(chǔ)課部（7幢103），聯(lián)系人：穆老師，短號：669619。

五、競賽辦法

（一）按照賽前抽簽順序進(jìn)行比賽。

（二）三級規(guī)定動作以《北京體育大學(xué)出版社》出版發(fā)行的大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)錄象帶為準(zhǔn)。

（二）比賽場地為12m×12m, 音樂可用原音樂也可自選音樂，自選音樂要求音樂速度為每10秒鐘22—26拍，音樂必須刻錄成碟，放在碟前第一首，報(bào)到時(shí)交大會統(tǒng)一播放。

（三）整套動作要求至少兩個(gè)造型、一次配合和四次或四次以上的隊(duì)形變化。

六、評分辦法

（一）參照中國大學(xué)生體協(xié)健美操、藝術(shù)體操分會制定的《全國健美操錦標(biāo)賽健身健美操--競賽規(guī)則》。其中須說明的幾點(diǎn)是：

（1）成套動作評分因素包括藝術(shù)分和完成分，各為10分，總分為20分。

（2）藝術(shù)分的評分包括整套動作設(shè)計(jì)、隊(duì)形與場地的使用、音樂、開始/結(jié)束動作與配合動作、表現(xiàn)力等幾個(gè)方面。

（3）為了保持健美操的特色，對于不利于健美操發(fā)展的其他項(xiàng)目的表現(xiàn)形式，以及身體各關(guān)節(jié)過分伸展與過分彎曲的易損傷身的動作應(yīng)禁止使用。

（二）比賽采用公開示分的方法，三級規(guī)定動作滿分為20分。裁判員評分精確到0.1分，運(yùn)動員得分精確到0.01分。

七、著裝與儀容

隊(duì)員必須著適合運(yùn)動的有彈性的緊身服裝和運(yùn)動鞋，整潔、美觀、大方；長頭發(fā)須系于后；不允許使用懸垂飾物。

八、裁判員

仲裁、裁判長、裁判員由主辦單位指派

九、錄取名次

比賽錄取前三名予以獎(jiǎng)勵(lì)，得分高者名次列前，得分相同時(shí)，以藝術(shù)分得分高者至前。

十、培訓(xùn)

為規(guī)范比賽動作，統(tǒng)一比賽要求，提高比賽的水平，有承辦單位舉辦培訓(xùn)活動，培訓(xùn)時(shí)間另行通知。

十一、本規(guī)程解釋權(quán)屬主辦單位，未盡事宜另行通知。

紹興文理學(xué)院元培學(xué)院第四屆體育文化節(jié)健美操比賽報(bào)名表

單位：

領(lǐng)隊(duì)：教練：時(shí)間：年月日

注：后備隊(duì)員請?jiān)趥渥谏媳砻鳌昂髠洹薄?/p>