第一篇:關(guān)于開展五四學(xué)生青年教師戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)的實(shí)施方案
關(guān)于開展紀(jì)念五四青年教師學(xué)生
戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)的實(shí)施方案
為紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)90周年,培養(yǎng)團(tuán)員青年積極向上、勇于挑戰(zhàn)的創(chuàng)新精神,培育青年教師和廣大團(tuán)員的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),增進(jìn)青年教師之間的溝通了解,鍛煉青年、學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),提高集體主義意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。學(xué)校工會(huì)、組宣科和團(tuán)委將聯(lián)合舉辦以“弘揚(yáng)五四精神,奉獻(xiàn)熱血青春”為主題的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
一、活動(dòng)目的: 通過拓展訓(xùn)練活動(dòng),培養(yǎng)青年、學(xué)生的集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),磨練頑強(qiáng)意志,增進(jìn)溝通,交流感情,凝聚力量,鼓舞引導(dǎo)青年教師、團(tuán)員學(xué)生為國家示范校建設(shè)做貢獻(xiàn)。
二.參加人員:青年教師和優(yōu)秀團(tuán)員
三.時(shí)間地點(diǎn):2012年5月日,鲅魚圈山海廣場
四.活動(dòng)內(nèi)容:以體能訓(xùn)練和拓展項(xiàng)目為主,具體分為
1、穿越電網(wǎng):將若干個(gè)竹竿用繩子對(duì)拉,固定在沙灘上,形成密集的電網(wǎng),距地面50公分。參加者分為若干組,從沙灘上爬過電網(wǎng),每組一個(gè)接一個(gè)爬,全組人員先爬過的為勝。
2、大腳板:團(tuán)隊(duì)所有成員8人左右,一起利用兩條長板從起點(diǎn)走到終點(diǎn),先到者為勝。
3、潮起潮落:整個(gè)團(tuán)隊(duì)分兩列縱隊(duì)站立,兩列隊(duì)員要肩并肩站起,彼此盡量靠近,選隊(duì)列前面一個(gè)隊(duì)員為旅行者。讓隊(duì)員 1
們把這位隊(duì)員舉過頭頂,沿他們排著的兩列縱隊(duì)傳遞到隊(duì)尾,旅行者到達(dá)隊(duì)尾后面幾個(gè)隊(duì)員舉著他的身體下落,保證他的雙腳安全著地,時(shí)間短者為勝。
4、信任背摔:隊(duì)員10人左右,相對(duì)站成兩列縱隊(duì),手手相連舉起,參賽者一人雙手被縛,從1.5米高臺(tái)向后摔下,倒在隊(duì)友們用手臂精心設(shè)計(jì)的床上,安全著地。時(shí)間短者為勝
5、成人宣誓。
6、動(dòng)感顛球 :一個(gè)球一個(gè)鼓,兩人一組用小鼓將球顛起,球不能落地,在一分鐘之內(nèi)球顛的次數(shù)多者為勝。
7、攝影比賽:參賽者用相機(jī)將活動(dòng)圖片拍攝下來或?qū)⒎从超F(xiàn)實(shí)生活的場景拍攝下來,回校后舉行攝影展覽。
8、合力起立:將隊(duì)員分成幾組,每組出一人,兩兩背靠背坐在地上,兩人雙臂相互交叉,合力使雙方一同站起,用時(shí)少者為勝,跌倒者為失敗。
五、組織機(jī)構(gòu):
總負(fù)責(zé):
青年教師組負(fù)責(zé)人:
學(xué)生組負(fù)責(zé)人:
安全組負(fù)責(zé)人:
后勤保障組負(fù)責(zé)人:
備用物品:20根竹竿,兩塊木板,繩子若干,排球兩個(gè),小鼓兩個(gè),團(tuán)旗,標(biāo)語,服裝整齊。
第二篇:關(guān)于開展青年教師戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)的實(shí)施方案
關(guān)于開展青年教師
戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)的實(shí)施方案
為紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)青年積極向上、勇于挑戰(zhàn)的創(chuàng)新精神,強(qiáng)化青年教師之間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),增進(jìn)青年教師之間的溝通了解,鍛煉青年教師頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),提高集體主義意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。由教務(wù)團(tuán)支部承辦,各學(xué)院各基層工會(huì)協(xié)辦,以“解放思想、再創(chuàng)新高,用輝煌的青春業(yè)績向我院60周年獻(xiàn)禮!”為主題的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
一、活動(dòng)目的: 通過拓展訓(xùn)練活動(dòng),培養(yǎng)青年的集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),磨練頑強(qiáng)意志,增進(jìn)溝通,交流感情,凝聚力量,鼓舞引導(dǎo)青年教師為學(xué)院發(fā)展建設(shè)做貢獻(xiàn)。
二.活動(dòng)的主題
團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏
三.活動(dòng)宗旨
磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)
四.參加人員:35周歲以下青年教職工(自愿報(bào)名)
五.時(shí)間地點(diǎn):
六.活動(dòng)優(yōu)勢
?青年教師有著較強(qiáng)的好奇心。
?活動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目有極強(qiáng)的安全保障,專業(yè)教練指導(dǎo),并由訓(xùn)練機(jī)構(gòu)購買保險(xiǎn)。
?活動(dòng)可循環(huán)操作,具有很強(qiáng)的可傳承性。
?活動(dòng)設(shè)計(jì)的項(xiàng)目與實(shí)際生活密切相連。
?挖掘潛能,培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。?在輕松的游戲項(xiàng)目中領(lǐng)悟人生的道理,塑造完美人格。?提高參訓(xùn)者的責(zé)任感,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
?加強(qiáng)教師間的交流,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的建立。
七.活動(dòng)內(nèi)容:以體能訓(xùn)練和拓展項(xiàng)目為主,由專業(yè)教練組織開展,活動(dòng)時(shí)間:當(dāng)天9:00開始,17:00結(jié)束。期間90分鐘午飯及休息時(shí)間。
項(xiàng)目擬定有:
1、穿越電網(wǎng):將若干個(gè)竹竿用繩子對(duì)拉,固定在沙灘上,形成密集的電網(wǎng),距地面50公分。參加者分為若干組,從沙灘上爬過電網(wǎng),每組一個(gè)接一個(gè)爬,全組人員先爬過的為勝。
2、大腳板:團(tuán)隊(duì)所有成員8人左右,一起利用兩條長板從起點(diǎn)走到終點(diǎn),先到者為勝。
3、潮起潮落:整個(gè)團(tuán)隊(duì)分兩列縱隊(duì)站立,兩列隊(duì)員要肩并肩站起,彼此盡量靠近,選隊(duì)列前面一個(gè)隊(duì)員為旅行者。讓隊(duì)員們把這位隊(duì)員舉過頭頂,沿他們排著的兩列縱隊(duì)傳遞到隊(duì)尾,旅行者到達(dá)隊(duì)尾后面幾個(gè)隊(duì)員舉著他的身體下落,保證他的雙腳安全著地,時(shí)間短者為勝。
4、信任背摔:隊(duì)員10人左右,相對(duì)站成兩列縱隊(duì),手手相連舉起,參賽者一人雙手被縛,從1.5米高臺(tái)向后摔下,倒在隊(duì)友們用手臂精心設(shè)計(jì)的床上,安全著地。時(shí)間短者為勝!
(其余項(xiàng)目由教練根據(jù)人數(shù)、環(huán)境再為增加)
五、組織機(jī)構(gòu):
總負(fù)責(zé):
活動(dòng)組織負(fù)責(zé)人:
后勤組負(fù)責(zé)人:
六.活動(dòng)注意事項(xiàng)
1、參加者身體健康,無任何因劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致生命危險(xiǎn)的疾病。
2、著裝要求:腳穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋(自帶),參訓(xùn)人員必須身穿統(tǒng)一的迷彩服(由培訓(xùn)單位提供)
3、訓(xùn)練期間,所有參訓(xùn)者不得飲酒。
4、安全第一,嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事,發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,服從教練的統(tǒng)一安排。
七、費(fèi)用
第三篇:關(guān)于戶外拓展訓(xùn)練
關(guān)于戶外拓展訓(xùn)練 拓展訓(xùn)練不同于以往的傳統(tǒng)培訓(xùn),其溶入了心理學(xué)、教育學(xué)、管理學(xué)。以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)注重知識(shí)技術(shù)技能的積累,而拓展培訓(xùn)則是注重人的態(tài)度,心理狀態(tài)的培養(yǎng),它創(chuàng)造一個(gè)仿真的環(huán)境使人們不必經(jīng)歷真實(shí)的艱險(xiǎn)、緊張、自我懷疑、他人的嘲笑以及失敗的挫折,就能夠領(lǐng)悟和發(fā)現(xiàn)真理。拓展培訓(xùn)并不是將知識(shí)直接灌輸?shù)綄W(xué)員腦中,而是通過一個(gè)個(gè)精心設(shè)計(jì)的項(xiàng)目,讓學(xué)員認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)重要性的一種培訓(xùn)??傊痪湓捤梢詽撘颇赜绊懸粋€(gè)人的態(tài)度。
今天,拓展訓(xùn)練并非體育加娛樂,而是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。平時(shí)一說起提高素質(zhì)就是MBA,就是各種證書和文憑,其實(shí),知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。在何種情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量,如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而您自己卻從未真正了解的力量,怎樣才能弄清,您與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度?您真正的優(yōu)勢與劣勢如何發(fā)揮與規(guī)避?您人生的目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)如何接軌?這才是拓展訓(xùn)練的真正意義!
煙臺(tái)萊山區(qū)現(xiàn)代人拓展訓(xùn)練學(xué)校是一家專業(yè)從事體驗(yàn)訓(xùn)練的培訓(xùn)機(jī)構(gòu),擁有一支高素質(zhì)、專業(yè)知識(shí)扎實(shí)、經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)。我們致力于為企業(yè)提供最適合的體驗(yàn)訓(xùn)練,結(jié)合中國企業(yè)和員工的實(shí)際培訓(xùn)需求,根據(jù)企業(yè)培訓(xùn)的目的有針對(duì)性地設(shè)計(jì)培訓(xùn)方案,是中國企業(yè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的最佳選擇。
現(xiàn)代人拓展訓(xùn)練以能力提升,鍛煉團(tuán)隊(duì)為目的,將帶領(lǐng)學(xué)員走入大自然,利用專業(yè)的戶外拓展培訓(xùn)設(shè)施,在資深拓展培訓(xùn)師引導(dǎo)下,讓學(xué)員在活動(dòng)中體驗(yàn)、在體驗(yàn)中領(lǐng)悟,在感悟中改變。拓展訓(xùn)練在活動(dòng)中著重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)解決問題、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和相互合作的意識(shí)和能力,幫助改善人際關(guān)系,形成積極向上的組織氛圍并能夠改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流。
第四篇:戶外拓展訓(xùn)練
戶外拓展訓(xùn)練之
“風(fēng)雨同舟 攜手輝煌 體驗(yàn)式培訓(xùn)”
心得體會(huì)
2014年3月4日,我很榮幸自己能夠進(jìn)入陜西龍林建筑有限公司。經(jīng)過一個(gè)月的認(rèn)真工作,得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事們的認(rèn)可,讓我真正成為龍林公司的一員。然而,很幸運(yùn)參加了向往已久戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),我慶幸自己能夠成為龍林公司的一員,同時(shí),對(duì)于自己能夠擔(dān)任戰(zhàn)龍隊(duì)隊(duì)長一職而感到很激動(dòng)。
對(duì)于此次活動(dòng),通過全體隊(duì)友們的相互鼓勵(lì)、相互幫助、相互協(xié)作,每一個(gè)項(xiàng)目,每位隊(duì)員都積極投入其中出謀劃策,順利的完成了各個(gè)項(xiàng)目,使得本次活動(dòng)圓滿成功。然而,對(duì)于這三天來的表現(xiàn),讓自以為是的我認(rèn)識(shí)到自己的寒酸和可笑。同時(shí),也給我深深的上了一課,留下了極深的印象,讓我受益良多?,F(xiàn)在我將得到的知識(shí)和心得體會(huì)與大家分享一下,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):
1、明確目的,根據(jù)教練的指示去做,制定行之有效的方案,在保證安全的同時(shí),提高效率。執(zhí)行力是事業(yè)成功的關(guān)鍵,是貫穿戰(zhàn)略意圖。完成預(yù)定目標(biāo)的操作能力,是團(tuán)隊(duì)競爭的核心。俗話說,成功只屬于有準(zhǔn)備的人。作為一個(gè)組織或者團(tuán)體,要想完成某項(xiàng)工作任務(wù)或取得事業(yè)的成功,事前必須要有一個(gè)科學(xué)的謀劃,并且管理層要有著絕對(duì)的執(zhí)行力。
2、團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí),必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo),制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),選擇可行的方法,鼓勵(lì)、引導(dǎo)大家,發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量。那個(gè)失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo),可是他置身事外,不能理解困難究竟在哪里,導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際,團(tuán)隊(duì)成員也不滿,無法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。
3、作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取
長補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。作為領(lǐng)導(dǎo),要有統(tǒng)攬全局的能力,要有決策能力,要有強(qiáng)有力的執(zhí)行力。
4、每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都很重要。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)或組織不可或缺的是精英,但每一位團(tuán)隊(duì)成員的作用同樣不可忽視。如同“木桶效應(yīng)”,一只水桶能盛多少水,并不取決于最長的那塊木板,而是取決于最短的那塊木板。同時(shí),每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。
5、做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做擔(dān)架抬傷員項(xiàng)目時(shí),大家先不急做擔(dān)架,而是要決定做怎么樣一個(gè)擔(dān)架,既能讓傷員躺著舒服,又沒有任何的安全風(fēng)險(xiǎn)。
6、舍與得,要舍才有得。舍得是一種境界,不計(jì)付出,舍己為人,體現(xiàn)出了胸懷寬廣的做人高度;舍得是一種智慧,小舍小得,大舍大得,體現(xiàn)出了明朗大氣的做事風(fēng)格;舍得是一種心態(tài),有取有棄,低調(diào)淡泊,體現(xiàn)出了坦蕩灑脫的人生追求。學(xué)會(huì)取舍的智慧,懂得進(jìn)退的真諦,就能夠享受美好的人生!
“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索?!睘槠谌斓耐卣褂?xùn)練結(jié)束了,它不僅僅是一份訓(xùn)練時(shí)的美好回憶,更多的是游戲中引出來的東西,引起我深深的思考,讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足,給了我前進(jìn)的動(dòng)力。謝謝你,龍林!謝謝你給了我這只笨鳥飛的機(jī)會(huì),我將盡之我心、傾之我力為龍林的美好未來奉獻(xiàn)自己的綿薄之力。
第五篇:戶外拓展訓(xùn)練
戶外拓展訓(xùn)練
——在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)中改變
6月14日,在校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下,由青海土族愛心救助基金會(huì)主辦的“青春無畏 追夢揚(yáng)威 ‘那然格熱’進(jìn)校園 熱血沸騰”為主題的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)在官亭土族中學(xué)操場拉開帷幕。
戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目不論大小,前后共有七項(xiàng)之多。但每一項(xiàng)帶給我這個(gè)旁觀者的視覺沖擊和感官效果卻是非同小可。因?yàn)椋恳豁?xiàng)活動(dòng)都有它特定的目的和深刻的含義。這次的戶外拓展訓(xùn)練是一個(gè)把復(fù)雜問題簡單化的訓(xùn)練;也是一個(gè)齊心協(xié)力攻克難關(guān),發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練;更是一個(gè)能讓人明白什么叫‘不拋棄,不放棄’,重新認(rèn)識(shí)自己靈魂的訓(xùn)練。七個(gè)項(xiàng)目,就拿“數(shù)字城堡”這個(gè)游戲來說吧。這項(xiàng)游戲的要求是團(tuán)隊(duì)合作,由教練規(guī)定一個(gè)圓圈,并在里面放上1—30帶有暗示性的紙牌,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)按照數(shù)字順序依次放入教官手中。但是,進(jìn)入圈內(nèi)的只有一個(gè)人,其他同學(xué)只能在圈外幫助尋找,如果圈外隊(duì)員用手碰觸或走進(jìn)圈內(nèi),游戲便以失敗結(jié)束。機(jī)會(huì)只有四次,時(shí)間1分鐘??此埔粋€(gè)簡單的游戲,孩子們卻始終沒能順利完成。最好的成績也才找到了24張紙牌。每一次找牌中,我發(fā)現(xiàn)孩子們雜亂無章的喊著,去七嘴八舌、指指點(diǎn)點(diǎn),沒有明確分工,沒有統(tǒng)一的指揮。最終弄的圈內(nèi)負(fù)責(zé)拾牌的同學(xué)心慌意亂,不知道聽誰的,也不知道該撿那一張牌。
這個(gè)游戲讓我明白,我們的學(xué)生缺少的不適反應(yīng)能力,而是一種團(tuán)隊(duì)的合作能力,組織能力,指揮能力。一項(xiàng)小小的游戲,竟也能折射出許許多多這樣深刻的內(nèi)涵,讓人意想不到。一天半的戶外訓(xùn)練,讓我感受最深的算是“搭人橋”了。從不在學(xué)生面前流淚的我,卻在那一刻怎么也抑制不住,眼淚一次次的迷離了我的雙眼。參加戶外訓(xùn)練的同學(xué)將近兩百四十多人,教練將這兩百多人分成兩隊(duì)。游戲的規(guī)則苛刻至極。在游戲開始后,任何一個(gè)人都不能出聲,否則一律按失敗重新開始游戲,哪怕快要成功,只要犯錯(cuò),依然重頭再來。
游戲開始了,兩人一對(duì),單膝跪地或直接蹲著。兩個(gè)人的手相互交錯(cuò)并牢牢的抓在一起,只要不讓走在上面的同學(xué)掉下來就可以。起初,孩子們覺得好玩,私底下悄悄的議論著。但好景不長,人橋到了不到是個(gè),教練便命令重新開始,因?yàn)橛腥瞬蛔袷匾?guī)矩說話了。就這樣一次次的搭起,一次次的重來,一次次的搭起一次次的重來。漸漸的偌大一個(gè)操場上沒有任何的聲音,聽見的只是孩子們粗重的喘氣聲和一些女生輕微的哭聲。這是孩子們也才意識(shí)到規(guī)矩的殘酷。任何人只要犯錯(cuò),游戲重新開始。反復(fù)的失敗反復(fù)的重來,孩子們搭起的人橋越來越長,每一個(gè)孩子手背也開始紅腫,有的甚至被踩破流血。看著孩子們咬著牙堅(jiān)持著,在堅(jiān)持著,那一刻淚水再也控制不了。此刻我才懂的他們其實(shí)是堅(jiān)強(qiáng)的,沒有誰會(huì)輕易放棄。只不過有些時(shí)候我們太過于保護(hù)他們了。他們的路,他們應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)的走下去,沒有誰能代替他們。
其實(shí),這樣的活動(dòng)應(yīng)該在學(xué)校定期的開展下去,這有助于建立學(xué)生自己在團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)能力,組織能力和合作能力,會(huì)讓他們更好的明白什么叫做脫節(jié)就是力量。讓他們明白什么是在團(tuán)隊(duì)合作中要學(xué)會(huì)犧牲個(gè)性自我才能出現(xiàn)最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。也能讓他們更好的去明白那種在體驗(yàn)中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中改變,在改變中收獲的快樂。
為時(shí)一天半的訓(xùn)練,應(yīng)該會(huì)在孩子們的心中刻上深深的烙印罷。因?yàn)榻?jīng)歷了痛苦才會(huì)懂得感恩和珍惜;因?yàn)榻?jīng)歷了艱辛才會(huì)懂得收獲后的喜悅。一天半的時(shí)間,是辛苦的一天半,也是快樂的一天半,更是收獲的一天半。
訓(xùn)練結(jié)束了,教官那肯強(qiáng)有力的聲音似乎還在:人生路上沒有人會(huì)幫你幫到最后,只有自己靠自己,相信自己。不到最后一刻,我們誰都不能放棄。
“你們是最棒的嗎 ?” “是——!——!”
這聲音,依舊那樣干脆有力,不允許有半點(diǎn)的懷疑和猶豫。這次的訓(xùn)練是短暫的,但它的影響卻是深遠(yuǎn)的。
“昨天所有的榮譽(yù),已變成遙遠(yuǎn)的回憶,勤勤苦苦已度過半生,今夜重又走進(jìn)風(fēng)雨,我不能隨波沉浮,為了我摯愛的親人,再苦再難,也要堅(jiān)強(qiáng),只為那些期待的眼神??”劉歡的這首《重頭再來》似乎還在耳畔回蕩。在這一次的戶外拓展訓(xùn)練中我不知道讓孩子們明白了多少道理,但對(duì)于我這個(gè)跟了一天半的傍觀者來說真是受益良多。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中改變,在改變中收獲。
也許,從這次的戶外拓展訓(xùn)練中,讓孩子們重新定位了自己的人生目標(biāo),一切應(yīng)該有了新的開始,新的起點(diǎn),新的高度。
因?yàn)?,我?jiān)信。