第一篇：職工趣味運動會項目規(guī)則

猩猩迎面接力

項目規(guī)則：每隊6名隊員，3男3女，男女隊員分別站立在兩頭起跑線外，第一名隊員兩只

手臂各抱一個氣球，兩腿之間夾一個氣球，通過28米跑道到達對面將氣球交給本隊隊員，直至所有隊員完成比賽。以完成比賽時間計算成績，用時較少者獲勝。

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分

注意事項：

1、比賽過程中，運動員只能由抱球于腋下，不能由手拿著或抱于胸前行進，否則視為犯規(guī)；

2、行進過程中氣球不能掉地，不能爆破，掉地需在原地重新準備好后重新開始，爆破需從爆破隊員起始點重新準備后開始。

3、交接氣球時，接球隊員必須在起跑線之后。若在起跑線之前交接視為犯規(guī)。

4、犯規(guī)運動員須從起跑點重新開始。

人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，記錄員1名

踢毽子

比賽規(guī)則：每隊3名隊員，男女不限。每名隊員限時1分鐘，以1分鐘內所踢個數計算成績，累計三名隊員個數為本隊最終成績，個數較多者獲勝。

計分規(guī)則：第一名：12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分 注意事項：

1、毽子落地不算成績。

人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，記錄員1名

摸石過河接力賽

游戲規(guī)則：每隊2名隊員，1男1女，比賽開始前，兩名參賽隊員分別站在兩頭起跑線外，1名參賽隊員站于起跑線后的第1、2塊石頭上，手拿第3塊石頭。比賽開始后，隊員用手依次挪動石頭，保持雙腳踩在石頭上向前行進，賽程28米，將石頭交給對面運動員返回起跑點，最終以到達終點所用時間計算本隊成績，用時較少者獲勝。

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分 注意事項：

1、行進過程中運動員手不能著地；否則從本人起跑點重新開始

2、比賽過程中運動員腳必須踩在石頭上，不能著地；否則從本人起跑點重新開始。

3、交接時，必須腳上兩塊石頭必須在起跑線外。

人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，記錄員1名

財源滾滾（親子游戲）

游戲規(guī)則：每隊由1名家長與1名孩子參與。比賽開始前，家長與小孩共同站在起跑線后，由小孩率先滾動車輪經過28米跑道，繞過標桿，延跑道跑回，將車輪交給家長接力，以兩人完成比賽的時間計算成績，用時較少者獲勝。

注意事項：

1、繞過標桿時，標桿倒地需扶起后繼續(xù)比賽。

2、根據報名情況，將孩子根據年齡分成3-5，6-9，10-14三個組別。

人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，記錄員1名

同“舟”共濟

比賽規(guī)則：每隊6名隊員，3男3女，隊員在起點排成一路縱隊，順序自定，排頭隊員用口

袋（編織袋）套住自己腰以下部位，比賽開始后，排頭隊員手提口袋向前連續(xù)跳

動，繞過30米處標志物返回并將口袋交給下一位隊員，下一位隊員套上口袋，依照進行，直到全部完成，以用時少者獲勝。

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分。注意事項：

1、每位選手腰以下部位在口袋內，手提口袋向前跳出。

人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，記錄員1名

滾雪球（一個都不能少）

游戲規(guī)則：每隊6名隊員，3男3女，男女隊員分成兩列分別站在比賽場地兩端的起跑線后。

發(fā)令后，由各隊第一名男隊員開始起跑，經過28米賽道到對面，拉起本隊第一

名女隊員往回跑，再牽起第二名男隊員，依次類推，直至牽起最后一名隊員的手

6人并肩跑到終點，以最后一名隊員到達終點計算該隊成績，用時較少隊獲勝。

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分

注意事項：

1、比賽過程中，牽起的手不能分開，否則視為犯規(guī)。犯規(guī)從本輪比賽起跑點重新開始。

人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，記錄員1名

老虎吃湯圓（親子游戲）

游戲規(guī)則：1名家長與孩子共同參與。家長拿著塑料桶站在2米線后，孩子在1分鐘內將乒

乓球投向桶內，家長可在線外移動接球，最終以桶內乒乓球數量計算成績，個數

較多者獲勝。

注意事項：

1、兩邊分設警戒線，家長與孩子均不能越過警戒線投球或接球。

2、根據報名情況，將孩子根據年齡分成3-5，6-9，10-14三個組別。人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，現場志愿者3名，記錄員1名

孤島求生（即搶椅子）

游戲規(guī)則：每隊8名隊員，4男4女，首輪40名參賽者隨著音樂跑動，音樂停止時搶奪

32把椅子，未搶到椅子者淘汰；第二輪32名參賽者搶奪24把椅子，第三輪24名

參賽者搶奪16把椅子，第四輪16名參賽者搶奪8把椅子，第五輪8名參賽者

搶奪4把椅子，第六輪4名參賽者搶奪2把椅子，最終由2名參賽者搶奪1把

椅子，比賽結束。

比賽中，每位運動員參加一輪比賽獲得一個積分，最終累積團隊總積分，根據

總積分排名得出最終團隊名次。

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分

注意事項：

1、搶到椅子者獲得晉級機會，參與暴力爭搶者取消比賽資格。

2、獲得決賽資格的運動員須決賽開始前在記錄員處登記。

人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，記錄員1名

套玩具（親子游戲）

比賽規(guī)則：參賽選手站在1米分界線外，手拿套圈以套住區(qū)域內礦泉水瓶，活動計時1分鐘。計分規(guī)則：按照水瓶遠近積分，第一排1分，第二排2分，第三排3分，第四排4分，第五

排5分，積分多者獲勝

注意事項：

1、運動員不能邁出分界線，否則當次成績視為無效。

人員配備：總裁判1名，現場志愿者1名（負責撿套圈），記錄員1名

六人七足

游戲規(guī)則：每隊6名隊員，男女不限，但女生不得少于2名。比賽開始前，所有隊員一字排

開，用綁帶將相鄰隊員的腳綁在一起；比賽開始后，所有隊員一起從起點跑至終

點，賽程28米。最終以到達終點所用時間計算本隊成績，用時較少者獲勝。

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分 注意事項：

1、綁帶必須綁腳踝處。

2、比賽過程中，綁帶不能松動，若繩子松開需在原地系好后繼續(xù)。

3、比賽過程中若運動員摔倒，則原地爬起繼續(xù)比賽。

人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，記錄員1名

跳繩

比賽規(guī)則：每隊3名隊員，男女不限。每名隊員限時1分鐘，以1分鐘內所跳次數計算成績，累計三名隊員個數為本隊最終成績，個數較多者獲勝。

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分 注意事項：

1、以跳繩顯示成績?yōu)闇?，若誤差太大，該名運動員重新計時比賽；

2、比賽中可以“雙飛”或“三飛”，單腳或雙腳跳均可。

3、比賽中右手握住帶計數功能的手柄。

人員配備：運動員15名，總裁判1名，記錄員1名，助理記錄員1名

跳小繩（親子游戲）

游戲規(guī)則：每隊由1名家長與1名孩子共同參與，比賽開始后，由家長甩繩與小孩同跳。活

動計時1分鐘，以1分鐘內親子所跳次數計算成績，次數較多者獲勝。

人員配備：總裁判1名，記錄員1名，助理記錄員1名

呼啦圈

比賽規(guī)則：每隊2人，男女各1名。每隊1個呼啦圈，比賽開始后轉動呼啦圈，保證呼啦

圈不落地，第一名隊員落地后，第二名隊員在十秒內接上繼續(xù)比賽，最終累積團

隊成績，時間較長者獲勝。

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分。注意事項：

1、以呼啦圈落地時間點計算參賽隊員成績。

2、兩名隊員之間必須在10s內接上，不然視為比賽結束，本隊累積一名隊員成績。

3、參賽者之間保持一定距離，以免呼啦圈碰撞影響成績。

人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，記錄員1名

跳大繩

游戲規(guī)則：每隊10名隊員，男女不限，比賽開始前，所有隊員按照次序排列在繩子一側，比賽開始后，各名隊員依次跳入繩中，跳一下后跑出到隊尾等待，如此循環(huán)。比

賽中若遇隊員未連接上或者單人連續(xù)跳兩次或以上則游戲終止。最終以活動結束

前經過人數為本隊成績，每隊兩次機會，取較好成績計分。

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分。注意事項：

1、每名隊員單次僅跳一下，多跳則比賽結束。

2、比賽過程中每名隊員必須連續(xù)，中途不得空甩，否則比賽結束。

人員配備：總裁判1名，助理裁判2名，現場志愿者2名，記錄員1名。

拔河

游戲規(guī)則：每隊20名隊員，10名男生10名女生。第一輪抽簽選出一支挑戰(zhàn)隊伍，其余4個團隊分組比賽，由勝利的兩隊爭奪冠亞軍，首輪落敗的兩隊爭奪季軍名額。所有場次采用三局兩勝制。最后由挑戰(zhàn)團隊提出挑戰(zhàn)賽，挑戰(zhàn)已參與比賽的任一團隊，若挑戰(zhàn)成功，則獲得被挑戰(zhàn)隊的名次，被挑戰(zhàn)隊及以下隊列名次依次下移。挑戰(zhàn)失敗，則外銷名列最后一名。（例如：外銷為挑戰(zhàn)隊，決定挑戰(zhàn)第二名的職能團隊，若成功，則外銷為第二名，職能團隊為第三名，依次類推。若外銷挑戰(zhàn)失敗，則原名次不變，外銷為第五名。）

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分。

注意事項：

1、兩兩對抗賽中，單局比賽結束后各隊不能替換隊員，隊員受傷等特殊情況除外。

2、比賽過程中，不允許有外力協助，否則取消比賽資格。

人員配備：總裁判1人，助理裁判2名，記錄員1名

第二篇：職工趣味運動會草案

欣妙果酒·喜迎新春

職工趣味運動會

2012年是奮進的一年，是充滿活力和生機的的一年。為了激發(fā)

團隊精神，豐富公司員工業(yè)余文化生活，展現公司員工良好的精神面貌，促進公司團隊建設，增強公司的向心力和凝聚力，經研究，在龍年新春即將來臨之際，由公司工會委員會組辦“2012欣妙果酒〃喜迎新春職工趣味運動會”?，F將活動方案及有關事宜通知如下：

一、活動組織領導：為確?；顒佑行蜻M行，公司成立“2012欣

妙果酒〃喜迎新春職工趣味運動會”活動領導小組，負責協調活動安排相關事宜。組成人員為：

組長：馬翼

成員：高薈、李強軍、楊才康、黃堉航

二、時間：2012年1月20日上午

三、活動場地：公司娛樂場

四、參加人員：公司全體職工

五、活動項目：拔河、貼標、雙人配合綁腳跑、運乒乓球、乒乓

球跳繩、投籃球、。

1、拔河比賽：將公司全體職工由抽簽來平分成兩組，男女搭配。

拔河比賽為五局，五局三勝的原則。本項活動只設立優(yōu)勝獎和參與獎。

優(yōu)勝組獎品：每人二瓶二星。

參賽組獎品：每人二瓶一星。

裁判：李強軍高薈

2、貼標比賽：以生產部員工為主，其他部門積極參與。生產部準備20—30瓶半成品，參賽者在規(guī)定3分鐘時間內，以瓶標貼的最標準、最多者為勝。設立一、二、三等獎各一名。

獎品為：一等獎2瓶三星+1件飲料

二等獎2瓶二星+1件飲料

三等獎2瓶一星+1件飲料

裁判：馬翼高薈

3、雙人配合綁腳跑比賽：兩人一組，自愿組合，兩人并列，分別把兩人內側腳用繩綁住，在規(guī)定的長度內來回跑，用時最短者為勝。設立一、二、三等獎各一名。

獎品為：一等獎2瓶三星/人

二等獎2瓶二星/人

三等獎2瓶一星/人

裁判：楊才康黃堉航

4、運乒乓球比賽：以乒乓球拍運乒乓球，要求乒乓球不能落地，在規(guī)定的長度內來回跑，用時最短者為勝。設立一、二、三等獎各一名。

獎品為：一等獎2瓶三星

二等獎2瓶二星

三等獎2瓶一星

裁判：楊才康黃堉航

5、乒乓球比賽：分為男女兩隊，自愿報名。每局六個球，采取三局二勝，淘汰賽的原則。設立男女兩隊一、二、三等獎各一名。

獎品為：一等獎2瓶三星

二等獎2瓶二星

三等獎2瓶一星

裁判：馬翼高薈

4、跳繩比賽：分男女兩隊。參賽者在1分鐘內跳繩數跳的最多的為勝。男女兩隊分別設立一等獎一名。

獎品為：2瓶三星

裁判：李強軍高薈

5、投籃比賽：劃分男女兩隊，參賽者以兩分線為起投點，10個球內投進數量最多的為勝。男女兩隊分別設立一等獎一名。

獎品為：獎品為：2瓶三星

裁判：楊才康黃堉航

第三篇：中國人民大學職工運動會趣味項目說明

中國人民大學職工運動會趣味項目說明

一、插秧收割（5男5女）

0米10米15米20米30米

2、競賽辦法：

①集結隊伍：每個單位限報一隊（5男5女），5名女生在起點處站成一路縱隊，各隊1號女生每人手持3根筷子；5名男生在30米處站

成一路縱隊。

②發(fā)令：預備；鳴槍。

③競賽方法：槍響后，1號女生出發(fā)，將手中的3根筷子分別插在跑道中央放置的3堆花泥上（筷子必須插穩(wěn)，如果沒插住，必須回來再次插穩(wěn)，否則以違例論處。）當1號女生跑到30米處，與1號男生擊掌后，1號男生出發(fā)，經過3堆花泥時，分別將3根筷子拔起，收入手中，再將3根筷子傳給2號女生后，2號女生出發(fā)。以此類推。直 至5號男生跑到終點。

④錄?。河脮r短的隊名次列前（時間記錄到百分之一秒）。

二、背夾球（6男6女）

1、場地：田徑場跑道上進行，距離為30米。起點處每隊一個排球。

2、競賽辦法：

① 集結隊伍：每個單位限報一隊（6男6女，2人一組），3組在起點處站成一路縱隊，1組隊員背對背，兩人手臂相挽，將球夾在兩人 的后背之間。另外3組在30米處站成一路縱隊。

②發(fā)令：預備；鳴槍。

③競賽方法：槍響后，1組隊員出發(fā)，到30米處時，將球傳給第二組，第二組以如此的形式出發(fā)。直至第6組到達終點。（如果交接球

過程中球掉落，必須由掉球人將球撿起。如果行進中掉球，正在比賽的兩名

隊員均可撿球，但必須回到掉球處繼續(xù)前進。）

④錄?。河脮r短的隊名次列前（時間記錄到百分之一秒）。

三、運球接力（5男5女）

1、場地：田徑場跑道上進行，距離為30米。起點處每隊一個籃球。

2、競賽辦法：

①集結隊伍：每個單位限報一隊（5男5女）。5名女生在起點處站成一路縱隊，各隊1號女生每人1個籃球；5名男生在30米處站成一

路

縱隊。

②發(fā)令：預備；鳴槍。

③競賽方法：槍響后，1號女生運球出發(fā)，到30米處，1號男生運球出發(fā)，以此類推。直至5號男生運球到終點。（兩人交接時不準終止

運

球。運球規(guī)則同籃球規(guī)則）

④錄?。河脮r短的隊名次列前（時間記錄到百分之一秒）。

四、沙包擲準

1、場地：田徑場周邊5X15米平地一快。每塊場地靶環(huán)

一個，沙包20個。

2、競賽辦法：

①集結隊伍：每個單位限報一隊（5男5女），在起擲線

后站成一路縱隊，每人兩個沙包。

②競賽方法：靶環(huán)為5環(huán)。中心圓半徑為15厘米，以外每環(huán)半徑增加15厘米，起擲線距圓心10米。將沙包擲在中

心環(huán)得10分，擲在第二環(huán)中得8分，以此類推，分別為6、4、2分。沙包壓線，從里向外分別為9、7、5、3、1分。

每人擲2次，以沙包落地后的靜止點的位置為準。

③錄?。?0人得分累加后得分高的隊名次列前。若得分相同，單次投擲得分高的隊名次列前，如果還相同，則單次投擲得高分多的隊名

次

列前。

第四篇：濟南天倫職工趣味運動會項目規(guī)則

2016濟南天倫醫(yī)院趣味運動會項目規(guī)則

1、猩猩迎面接力

項目規(guī)則：每隊6名隊員，3男3女，男女隊員分別站立在兩頭起跑線外，第一名隊員兩只手臂各抱一個氣球，兩腿之間夾一個氣球，通過28米跑道到達對面將氣球交給本隊隊員，直至所有隊員完成比賽。以完成比賽時間計算成績，用時較少者獲勝。

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分

注意事項：

1、比賽過程中，運動員只能由抱球于腋下，不能由手拿著或抱于胸前行進，否則視為犯規(guī)；

2、行進過程中氣球不能掉地，不能爆破，掉地需在原地重新準備好后重新開始，爆破需從爆破隊員起始點重新準備后開始。

3、交接氣球時，接球隊員必須在起跑線之后。若在起跑線之前交接視為犯規(guī)。

4、犯規(guī)運動員須從起跑點重新開始。人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，記錄員1名

2、踢毽子

比賽規(guī)則：每隊3名隊員，男女不限。每名隊員限時1分鐘，以1分鐘內所踢個數計算成績，累計三名隊員個數為本隊最終成績，個數較多者獲勝。

計分規(guī)則：第一名：12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分 注意事項：

1、毽子落地不算成績。

人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，記錄員1名

3、摸石過河接力賽

游戲規(guī)則：每隊2名隊員，1男1女，比賽開始前，兩名參賽隊員分別站在兩頭起跑線外，1名參賽隊員站于起跑線后的第1、2塊石頭上，手拿第3塊石頭。比賽開始后，隊員用手依次挪動石頭，保持雙腳踩在石頭上向前行進，賽程28米，將石頭交給對面運動員返回起跑點，最終以到達終點所用時間計算本隊成績，用時較少者獲勝。

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分 注意事項：

1、行進過程中運動員手不能著地；否則從本人起跑點重新開始

2、比賽過程中運動員腳必須踩在石頭上，不能著地；否則從本人起跑點重新開始。

3、交接時，必須腳上兩塊石頭必須在起跑線外。人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，記錄員1名

4、財源滾滾（親子游戲）

游戲規(guī)則：每隊由1名家長與1名孩子參與。比賽開始前，家長與小孩共同站在起跑線后，由小孩率先滾動車輪經過28米跑道，繞過標桿，延跑道跑回，將車輪交給家長接力，以兩人完成比賽的時間計算成績，用時較少者獲勝。

注意事項：

1、繞過標桿時，標桿倒地需扶起后繼續(xù)比賽。

2、根據報名情況，將孩子根據年齡分成3-5，6-9，10-14三個組別。人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，記錄員1名

5、同“舟”共濟

比賽規(guī)則：每隊6名隊員，3男3女，隊員在起點排成一路縱隊，順序自定，排頭隊員用口袋（編織袋）套住自己腰以下部位，比賽開始后，排頭隊員手提口袋向前連續(xù)跳動，繞過30米處標志物返回并將口袋交給下一位隊員，下一位隊員套上口袋，依照進行，直到全部完成，以用時少者獲勝。

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分。注意事項：

1、每位選手腰以下部位在口袋內，手提口袋向前跳出。人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，記錄員1名

6、滾雪球（一個都不能夠少）

游戲規(guī)則：每隊6名隊員，3男3女，男女隊員分成兩列分別站在比賽場地兩端的起跑線后。發(fā)令后，由各隊第一名男隊員開始起跑，經過28米賽道到對面，拉起本隊第一名女隊員往回跑，再牽起第二名男隊員，依次類推，直至牽起最后一名隊員的手6人并肩跑到終點，以最后一名隊員到達終點計算該隊成績，用時較少隊獲勝。

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分

注意事項：

1、比賽過程中，牽起的手不能分開，否則視為犯規(guī)。犯規(guī)從本輪比賽起跑點重新開始。

人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，記錄員1名

7、老虎吃湯圓（親子游戲）

游戲規(guī)則：1名家長與孩子共同參與。家長拿著塑料桶站在2米線后，孩子在1分鐘內將乒乓球投向桶內，家長可在線外移動接球，最終以桶內乒乓球數量計算成績，個數較多者獲勝。

注意事項：

1、兩邊分設警戒線，家長與孩子均不能越過警戒線投球或接球。

2、根據報名情況，將孩子根據年齡分成3-5，6-9，10-14三個組別。人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，現場志愿者3名，記錄員1名

8、孤島求生（即搶椅子）

游戲規(guī)則：每隊8名隊員，4男4女，首輪40名參賽者隨著音樂跑動，音樂停止時搶奪32把椅子，未搶到椅子者淘汰；第二輪32名參賽者搶奪24把椅子，第三輪24名參賽者搶奪16把椅子，第四輪16名參賽者搶奪8把椅子，第五輪8名參賽者搶奪4把椅子，第六輪4名參賽者搶奪2把椅子，最終由2名參賽者搶奪1把椅子，比賽結束。

比賽中，每位運動員參加一輪比賽獲得一個積分，最終累積團隊總積分，根據總積分排名得出最終團隊名次。

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分 注意事項：

1、搶到椅子者獲得晉級機會，參與暴力爭搶者取消比賽資格。

2、獲得決賽資格的運動員須決賽開始前在記錄員處登記。人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，記錄員1名

9、套玩具（親子游戲）

比賽規(guī)則：參賽選手站在1米分界線外，手拿套圈以套住區(qū)域內礦泉水瓶，活動計時1分鐘。計分規(guī)則：按照水瓶遠近積分，第一排1分，第二排2分，第三排3分，第四排4分，第五排5分，積分多者獲勝

注意事項：

1、運動員不能邁出分界線，否則當次成績視為無效。人員配備：總裁判1名，現場志愿者1名（負責撿套圈），記錄員1名

10、六人七足

游戲規(guī)則：每隊6名隊員，男女不限，但女生不得少于2名。比賽開始前，所有隊員一字排開，用綁帶將相鄰隊員的腳綁在一起；比賽開始后，所有隊員一起從起點跑至終點，賽程28米。最終以到達終點所用時間計算本隊成績，用時較少者獲勝。

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分 注意事項：

1、綁帶必須綁腳踝處。

2、比賽過程中，綁帶不能松動，若繩子松開需在原地系好后繼續(xù)。

3、比賽過程中若運動員摔倒，則原地爬起繼續(xù)比賽。人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，記錄員1名

11、跳繩

比賽規(guī)則：每隊3名隊員，男女不限。每名隊員限時1分鐘，以1分鐘內所跳次數計算成績，累計三名隊員個數為本隊最終成績，個數較多者獲勝。

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分 注意事項：

1、以跳繩顯示成績?yōu)闇剩粽`差太大，該名運動員重新計時比賽；

2、比賽中可以“雙飛”或“三飛”，單腳或雙腳跳均可。

3、比賽中右手握住帶計數功能的手柄。

人員配備：運動員15名，總裁判1名，記錄員1名，助理記錄員1名

12、跳小繩（親子游戲）

游戲規(guī)則：每隊由1名家長與1名孩子共同參與，比賽開始后，由家長甩繩與小孩同跳。活動計時1分鐘，以1分鐘內親子所跳次數計算成績，次數較多者獲勝。

人員配備：總裁判1名，記錄員1名，助理記錄員1名

13、呼啦圈

比賽規(guī)則：每隊2人，男女各1名。每隊1個呼啦圈，比賽開始后轉動呼啦圈，保證呼啦圈不落地，第一名隊員落地后，第二名隊員在十秒內接上繼續(xù)比賽，最終累積團隊成績，時間較長者獲勝。

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分。注意事項：

1、以呼啦圈落地時間點計算參賽隊員成績。

2、兩名隊員之間必須在10s內接上，不然視為比賽結束，本隊累積一名隊員成績。

3、參賽者之間保持一定距離，以免呼啦圈碰撞影響成績。人員配備：總裁判1名，助理裁判5名，記錄員1名

14、跳大繩

游戲規(guī)則：每隊10名隊員，男女不限，比賽開始前，所有隊員按照次序排列在繩子一側，比賽開始后，各名隊員依次跳入繩中，跳一下后跑出到隊尾等待，如此循環(huán)。比賽中若遇隊員未連接上或者單人連續(xù)跳兩次或以上則游戲終止。最終以活動結束前經過人數為本隊成績，每隊兩次機會，取較好成績計分。

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分。

注意事項：

1、每名隊員單次僅跳一下，多跳則比賽結束。

2、比賽過程中每名隊員必須連續(xù)，中途不得空甩，否則比賽結束。人員配備：總裁判1名，助理裁判2名，現場志愿者2名，記錄員1名。

15、拔河

游戲規(guī)則：每隊20名隊員，10名男生10名女生。第一輪抽簽選出一支挑戰(zhàn)隊伍，其余4個團隊分組比賽，由勝利的兩隊爭奪冠亞軍，首輪落敗的兩隊爭奪季軍名額。所有場次采用三局兩勝制。最后由挑戰(zhàn)團隊提出挑戰(zhàn)賽，挑戰(zhàn)已參與比賽的任一團隊，若挑戰(zhàn)成功，則獲得被挑戰(zhàn)隊的名次，被挑戰(zhàn)隊及以下隊列名次依次下移。挑戰(zhàn)失敗，則外銷名列最后一名。（例如：外銷為挑戰(zhàn)隊，決定挑戰(zhàn)第二名的職能團隊，若成功，則外銷為第二名，職能團隊為第三名，依次類推。若外銷挑戰(zhàn)失敗，則原名次不變，外銷為第五名。）

計分規(guī)則：第一名12分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分。

注意事項：

1、兩兩對抗賽中，單局比賽結束后各隊不能替換隊員，隊員受傷等特殊情況除外。

2、比賽過程中，不允許有外力協助，否則取消比賽資格。人員配備：總裁判1人，助理裁判2名，記錄員1名

第五篇：趣味運動會項目

一、足球保齡球

規(guī)則：每組7人，依次扔球，按倒下礦泉水瓶子數量總量排名。只準用手拿球，用腳踢違規(guī)。

二、背夾氣球

規(guī)則：每隊6人分3組，第一組兩人背夾氣球送到指定地點后，第二組出發(fā)，依次輪流，按照3組全部送達的時間先后排名。只準用背夾球，過程中手碰到氣球，氣球擠破或者球落地，該組要返回原點重新開始。

三、集體跳繩

規(guī)則：(1)7人從悠繩A者左手排隊，依次進入繩中，然后從悠繩B者左手轉向B者右手排隊，7人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進入繩中到悠繩A者右手轉向A者左手排隊。重復進行。(2)悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。(3)必須是7人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應重跳。(4)裁判在現場大聲計數。時間3分鐘，按跳過總人數排名。

四、兩人三足

每對出4人，兩人組成一組，每隊兩組分別站在賽程兩端，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關節(jié)部位和小腿靠近膝關節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，到達終點后，另一組反向返回。以返回起點的時間先后排名。

注：每個項目都必須至少有2個女生參加。

器材準備：籃球4個、礦泉水40瓶、氣球若干、跳繩3條、繩子若干。