第一篇：趣味運(yùn)動會項目

一．

活動背景

趣味體育運(yùn)動是一項將傳統(tǒng)體育運(yùn)動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運(yùn)動。它是介于體育運(yùn)動及趣味游戲之間的一項趣味競技相結(jié)合的社會運(yùn)動，我們擅于把趣味運(yùn)動和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強(qiáng)了觀賞性。

二、活動意義

一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開展活動，因為它比拓展訓(xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把 校園文化滲透到每個同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親密感，從中學(xué)會團(tuán)隊協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對于埋頭學(xué)習(xí)或者游戲的大學(xué)生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進(jìn)一步的鍛煉。

三、活動名稱

趣味體育運(yùn)動會

四、活動簡介

（一）、活動時間：2015年6月1日

（二）、活動地點(diǎn)：田徑場及籃球場。

（三）、參賽對象：各系一支代表隊（每隊16人）以及提前報名的個人參賽者

六、比賽項目及規(guī)則 集體賽

（1）、齊心協(xié)力 參賽人員：每隊2人

比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。道具：排球×4 現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人

4、集體賽——拔河 參賽隊員：16人

道具：兩條大繩（分兩組同時進(jìn)行）

每隊共8男8女，其他14個班級提前抽簽，分為六組，采取六晉三，三組抽簽一組不用賽直接晉級，另外兩組比賽，勝的一組參加決賽。最后一場決賽！

時間安排：10：00—11：00 *記分方法：第一名8，第二名6，第三名4，第四、五、六名2 個人賽

4、個人賽——單腿斗雞

比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失??；參賽隊員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。（四組同時進(jìn)行）時間安排：16:50—17：20 裁判：4人 現(xiàn)場仲裁：1人

*記分方法：取前8名，分值為8、7、6、5、4、3、2、1 四個個人項目共需裁判26人，現(xiàn)場仲裁4人；

個人賽也是以累計得分最高為第一名，其次為第二名……

項目五：《趕球》

中間設(shè)置宣傳海報障礙物 1.比賽人數(shù)及分組：每隊5名隊員

2.比賽距離：20米（于10米處設(shè)置障礙物）3.比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時最少的隊伍獲勝

4.比賽規(guī)則：每個隊5名隊員同時站在起點(diǎn)處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的球趕至障礙物繞過障礙物回到終點(diǎn)，然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊員。

比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。項目七 ：盛水接力

方法：跑道前方設(shè)置一個水桶 起點(diǎn)外設(shè)置一個大塑料瓶 比賽開始時 參賽選手持水瓶到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶內(nèi) 依次進(jìn)行盛水接力 大塑料瓶先盛滿水者為勝（注：塑料瓶身內(nèi)設(shè)若干漏點(diǎn)）項目九：《乒乓接力賽》 球拍上設(shè)置海報

規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個隊員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。

注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。項目十六：踩氣球

方法：在一個5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時間結(jié)束。規(guī)則：一個人每只腳捆綁3個氣球，5平方米區(qū)域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音，開始。

勝負(fù)判定：單位時間踩氣球，剩下多的隊勝。以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。時間用一塊總表計算。

二、螃蟹賽跑

規(guī)則：

1． 參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米

2． 一次七組同時比賽，成縱隊站在起點(diǎn)線。聽到預(yù)備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去，先完成的三隊獲勝。

3． 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線

4． 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。5． 抱球跑者取消比賽資格。

三、翻山越嶺 規(guī)則：

1.參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長100米

2.比賽開始前一人俯身做“山”。聽到開始信號后，另一人雙手撐隊友背部越過隊友并跑到下一個標(biāo)記點(diǎn)做“嶺”，再由隊友翻過。如此往復(fù)，只知道到達(dá)終點(diǎn)。起點(diǎn)設(shè)置一個標(biāo)記點(diǎn)，之后每隔五米設(shè)置一個標(biāo)記點(diǎn)

3.中途有未翻過障礙者，需再重新翻越 4.小組兩人都到達(dá)才算結(jié)束

5.比賽取前三名到達(dá)終點(diǎn)的小組為勝者 六、三人四足

規(guī)則：

1.參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。

2.三個人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

3.在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點(diǎn)線者為勝。

4.男女組各取前三名?！卷椖渴摹客酃矟?jì)

趣味運(yùn)動會 同舟共濟(jì) 龍騰盛世文化

【參賽人數(shù)】每隊4名隊員 【比賽器材】竹筏 【比賽方法】 比賽開始前，4名參賽隊員手拿2塊竹筏站于起跑線后，裁判發(fā)令后，4名隊員同時站在一塊竹筏上,依次交替向前行進(jìn)。以最后一名隊員通過終點(diǎn)并將竹筏收回為計時結(jié)束，用時少者名次列前。

第二篇：趣味運(yùn)動會項目

趣味類：

1．三人四足

規(guī)則：要求每三人為一組，賽前每組運(yùn)動員各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，哨聲響起后，三人同時起動。以腳綁腳的形式集體前進(jìn)，以最短時間到達(dá)終點(diǎn)隊伍獲勝。

目的：把握機(jī)遇、展現(xiàn)自我、釋放青春、團(tuán)結(jié)就是力量！

分享點(diǎn)：1.成員增加了默契度:2.各個成員認(rèn)識到合作和團(tuán)結(jié)的重要性.2.瘋毛毛蟲競速

規(guī)則：比賽開始前, 7名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，7名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

目的：團(tuán)隊的協(xié)作能力, 分享點(diǎn)：鍛煉隊員的協(xié)調(diào)性和柔韌性；提高團(tuán)隊協(xié)作能力，培養(yǎng)隊員的團(tuán)隊向心力；培養(yǎng)隊員的集體榮譽(yù)感

3．百發(fā)百中

規(guī)則：標(biāo)盤一個,每個人有三次機(jī)會投標(biāo)，站在定點(diǎn)線后方，用沙包投射中盤心，累計分?jǐn)?shù)，得分最高的隊獲勝

目的：調(diào)整團(tuán)隊成員常規(guī)心態(tài)，增強(qiáng)凝聚力，注入創(chuàng)業(yè)激情；達(dá)成的活動效果有震撼力、感染力，并能觸動心靈通過參與的感悟激發(fā)其做正面積極的心態(tài)調(diào)整；

分享點(diǎn)：達(dá)成企業(yè)團(tuán)隊熔煉的目的；有助于增進(jìn)公司領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的關(guān)系。增進(jìn)個人與團(tuán)隊之間的凝聚力；調(diào)整團(tuán)隊成員常規(guī)心態(tài)，增強(qiáng)凝聚力，注入創(chuàng)業(yè)激情；達(dá)成的活動效果有震撼力、感染力，并能觸動心靈通過參與的感悟激發(fā)其做正面積極的心態(tài)調(diào)整。

4．摸石頭過河 規(guī)則:比賽開始前，參賽隊員立于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。賽程為N米（根據(jù)場地大小而定）。以參賽隊員的任一腳踩在越過終點(diǎn)線所在垂直平面的河石上為計時停止，用時少者名次列前。

目的：

1、兩個人配合的技巧；團(tuán)隊合作意識；

2、反應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)性；

3、提升空間記憶能力；

分享點(diǎn)：1通過活動，發(fā)展、提高隊員的耐力、行動速度以及大腦的反應(yīng)能力：2培養(yǎng)隊員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神

5.袋鼠跳

規(guī)則: 比賽開始，第一名運(yùn)動員雙腳套進(jìn)麻袋中，手持袋沿從起跑線后聽令出發(fā)，跳到距起跑線10m遠(yuǎn)的接力點(diǎn)，將麻袋交給下一位運(yùn)動員，依次出發(fā)，到最后一位運(yùn)動員跳至終點(diǎn)計時，以用時間少排定名次計入團(tuán)體分。交接麻袋必須在劃定的圈內(nèi)進(jìn)行，隊員之間可以幫助，但在比賽中途不得協(xié)助。

目的：鍛煉隊員的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力

分享點(diǎn)：增加隊員之間的感情與默契、鍛煉隊員的跳躍能力 跳大繩

規(guī)則: 請兩個人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，所有人都跳過算一下，數(shù)一數(shù)整個團(tuán)隊總共能跳多少下。

目的：使學(xué)員互助合作形成共識，完成低難度拓展活動

分享點(diǎn)：（1）當(dāng)有人被絆倒時，各位當(dāng)時發(fā)出的第一個聲音是什么？（2）發(fā)出聲音的人是刻意指責(zé)別人嗎？（3）想一想自己是否不經(jīng)意就給別人造成壓力？（4）接下來我們應(yīng)該怎么做，剛才的感覺才不會發(fā)生？

7．足式保齡球

規(guī)則：：

1、每組選派1人參賽，2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。

3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機(jī)會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數(shù)最高為勝者。參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢。

目的：團(tuán)隊的合作能力配合能力。

分享點(diǎn)：在不能一起跳過時是否有指責(zé)聲，能否認(rèn)識到團(tuán)隊的力量。運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤

規(guī)則: 1比賽開始前，起點(diǎn)站8名（4男4女）隊員；2聽到預(yù)備口令后，參賽隊員舉起大氣球，聽到發(fā)令槍響后，參賽隊員統(tǒng)一步伐奔向終點(diǎn)；3奔跑中，8名隊員不得有人脫手掉隊、不得跨越跑道線，否則按違規(guī)處理，1人脫手1次按違規(guī)1次處理，如有隊員掉隊并摔倒在地，團(tuán)隊比賽成績?yōu)榱悖?每違規(guī)1次，在成績中加時5秒。成績判定：用時少名次排前。

目的：有利于公司提高員工們的團(tuán)隊精神；讓隊員充份體驗到快樂、驚險、刺激、寓教于樂的感覺。

分享點(diǎn)：

1、培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作意識。、提升團(tuán)隊凝聚力與戰(zhàn)斗力；

3、鍛煉團(tuán)隊溝通以及組織能力

9.雷霆戰(zhàn)鼓(鼓動人心)規(guī)則: 比賽開始前，10名隊員分別拉住雷霆鼓的10個延長把手，另有1名隊員負(fù)責(zé)放置活力球。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在規(guī)定的時間內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。

目的：1.目標(biāo)分解與激勵人心； 2.合理分工與細(xì)化的績效考核； 3.執(zhí)行力；（目標(biāo)、計劃、跟進(jìn)、人員、抓住重點(diǎn)和把握細(xì)節(jié)）4.鍥而不舍、關(guān)注成就。

分享點(diǎn)：

1、執(zhí)行力。任務(wù)下來之后要去嘗試，而不是懷疑。只有在實(shí)踐中不斷總結(jié)才能找到正確的方法，取得成功。（比賽開始是否積極思考、行動）

2、二八定律：80%準(zhǔn)備，20%執(zhí)行（是否改善工具）

3、激勵。觀察有沒有人積極鼓勵大家。（是否一起喊顛球個數(shù)，鼓舞士氣）

4、配合、協(xié)調(diào)。觀察有無中心人物（領(lǐng)導(dǎo)），其指示是否很好貫徹；人員高矮是否調(diào)整合理（各 隊員是否團(tuán)結(jié)合作）

5、溝通。要有個良好的溝通習(xí)慣，首先要學(xué)會傾聽，合理意見的要采納，意見是否合理要在實(shí)踐 中檢驗；其次團(tuán)隊溝通要有次序，一個一個的說；最后領(lǐng)導(dǎo)做出行動指示，決策。

6、領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)的任務(wù)是帶領(lǐng)大家完成任務(wù)，做出有利于目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的決策。（是否自行形成領(lǐng)導(dǎo)，是否意識到團(tuán)隊要有一個領(lǐng)導(dǎo)）10.快樂的鉛筆（大力士）

規(guī)則:比賽開始前，4名隊員分別站在鉛筆的一側(cè)在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，4名隊員采用翻轉(zhuǎn)的方式使鉛筆在跑道上移動，以各參賽隊所用比賽器材及終點(diǎn)線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

目的： 培養(yǎng)隊員的團(tuán)隊默契度和信任度；培養(yǎng)團(tuán)隊精神和協(xié)作意識。分享點(diǎn)：培養(yǎng)和鍛煉隊員團(tuán)隊的協(xié)作精神以及合作精神，還能在親自參加快樂鉛筆的過程中體會和收獲到無窮的快樂，將工作中的煩惱暫時一掃而盡。

11.乒乓接力賽

規(guī)則: 參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個隊員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。

目的：增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力，豐富學(xué)生課余生活。

分享點(diǎn)：培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作精神，促進(jìn)伙管會和諧發(fā)展。

12.動感五環(huán)

規(guī)則：比賽開始前，比賽器材置于起跑線后。2名女隊員站在動感五環(huán)內(nèi)，4名男隊員在兩側(cè)掌控方向，賽程50米。裁判發(fā)令后，6名隊員通過協(xié)作配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，以比賽器材任一部位觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

目的：增強(qiáng)參賽隊員的協(xié)作與溝通；步調(diào)一致才能順利行進(jìn)，考驗了隊員的團(tuán)隊協(xié)作精神。

分享點(diǎn)：團(tuán)隊成長的基礎(chǔ)是團(tuán)隊中每一個成員的成長。同樣的推論是：團(tuán)隊的前進(jìn)與進(jìn)步是基于團(tuán)隊中每一個成員的前進(jìn)與進(jìn)步。沒有脫離個人前進(jìn)與進(jìn)步的團(tuán)隊成長，也沒有脫離團(tuán)隊前進(jìn)與進(jìn)步的個人成長。

13.千里還珠

規(guī)則：所有隊員將管材拿到手中，依次從起點(diǎn)將球向終點(diǎn)方向滾動，操作一次之后快速在隊尾接上管材，繼續(xù)操作，最終使球順利的落入杯中。

目的：體會團(tuán)隊的明確分工和良好的協(xié)作能力，樹立隊員的目標(biāo)意識。分享點(diǎn)：讓隊員明白團(tuán)隊的責(zé)任感，讓隊員學(xué)會遇到困難時通過有效溝通及時解決問題，加深對執(zhí)行力的理解。14激速60秒

規(guī)則：項目總時間40分鐘,從我說開始起計時。每隊有3次進(jìn)場機(jī)會,每次時間60秒.項目任務(wù):要求你們在60秒時間內(nèi),把場地上一個繩圈內(nèi)1-30的數(shù)字信息卡片,按照從小到大的順序依次全部的交給培訓(xùn)師.每次進(jìn)場后,繩圈內(nèi)只能1名隊員,只有繩圈內(nèi)的隊員能觸碰繩圈內(nèi)的卡片.培訓(xùn)師站在繩圈邊等大家交卡片

目的：通過活動活躍團(tuán)隊的氣氛，促進(jìn)團(tuán)隊的有效協(xié)作，并加深團(tuán)隊成員之間的溝通，為了整個項目的最終完成，取得雙贏的局面，懂得提升團(tuán)隊之間的領(lǐng)導(dǎo)核心和領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。

分享點(diǎn)：

1、培養(yǎng)團(tuán)隊決策與統(tǒng)籌意識，大團(tuán)隊意識，團(tuán)隊間的相互合作。

2、團(tuán)隊處理突發(fā)事情能力。

3、在執(zhí)行過程中對目標(biāo)偏離時，怎樣快速溝通重新調(diào)整計劃。

4、計劃（是否所有人都參與了計劃的制定工作？參與度是否與個人性格有關(guān)？ 計劃對結(jié)果是否重要？是否有效運(yùn)用了資源？）齊心協(xié)力

規(guī)則：

1、首先要大家兩個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。（坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）

2、兩人手 “橋” 手，然后要他們一同站起來。很容易吧？那么再試試多人一點(diǎn)，如六至七個人，應(yīng)該還不是太難。最后再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了。

目的：增進(jìn)隊員的之間的默契和信任度，加強(qiáng)隊員的合作能力 分享點(diǎn)：在游戲中互相團(tuán)結(jié)，學(xué)會互相信任。

16.協(xié)力競走

規(guī)則: 比賽開始前，4名隊員雙腳固定在比賽器材上立于起跑線后（第1名隊員握住安全把手，后面的隊員將手依次扶在前方隊員的肩部）。裁判發(fā)令后，參賽隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

目的：增加隊員間的配合度，協(xié)調(diào)合作能力

分享點(diǎn)：

1、鍛煉隊員的協(xié)作能力，平衡能力。

2、增強(qiáng)參賽隊員的配合與溝通。

3、步調(diào)統(tǒng)一才能順利行進(jìn),提高合作能力

17大腳丫

規(guī)則：。目的：隊員的積極性和團(tuán)隊意識

分享點(diǎn)：在工作中保持熱情與活力，可以為企業(yè)帶來無窮的生機(jī)，學(xué)員通過項目，可以很好的與工作結(jié)全起來，讓自己的的生活與工作，都保持在激情與活力的狀態(tài)

18漢諾塔: 規(guī)則: 有三根相鄰的柱子，標(biāo)號為A,B,C，A柱子上從下到上按金字塔狀疊放著n個不同大小的圓盤，現(xiàn)在把所有盤子一個一個移動到柱子B上，并且每次移動同一根柱子上都不能出現(xiàn)大盤子在小盤子上方

。移動圓盤時必須遵循以下規(guī)則：

1.每一次只能移動一個圓盤

2.圓盤可以放在A、B、C任何一個塔座上 3.任何時刻都不能將大圓盤壓在小圓盤上

目的：1.加強(qiáng)執(zhí)行力和領(lǐng)導(dǎo)力；

2、突破思維定勢，努力發(fā)現(xiàn)事情的規(guī)律。分享點(diǎn)：沖破困境之成長謀略。

1、瞬間爆發(fā)：有效激發(fā)勇氣與力量去迎接挑戰(zhàn)。

2、處變不驚，3、精確管理，效益最大化。

4、學(xué)會反思與分享

5、積極運(yùn)用自己所構(gòu)建的知識體系

19鐵環(huán)

規(guī)則: 隊員從起點(diǎn)滾動鐵環(huán)前進(jìn)；第一個障礙為繞桿，運(yùn)動員滾鐵環(huán)轉(zhuǎn)一圈 繼續(xù)前進(jìn)；第二個障礙為小橋，運(yùn)動員本人不上橋，鐵環(huán)必須全程通過小橋繼續(xù)前進(jìn)；第三個障礙為“S”形繞桿，隊員滾鐵環(huán)呈“S”形通過；到達(dá)折返點(diǎn)后從繞桿外側(cè)折返，直線回到起點(diǎn)，將手柄交下一個運(yùn)動員進(jìn)行比賽。

目的:有助于提高隊員的平衡性、肢體的協(xié)調(diào)以及眼力等。滾鐵環(huán)可以練習(xí)近平衡能力，練習(xí)身體的協(xié)調(diào)性，可以提高四肢活動能力

分享點(diǎn):小小鐵環(huán)，承載著我們童年的純真，兒時的伙伴~~團(tuán)隊建設(shè)活動中，小小鐵環(huán)，滾動著我們的歡樂與正能量

20神筆馬良 規(guī)則：在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。

目的：加強(qiáng)團(tuán)隊精神，培養(yǎng)團(tuán)隊配合協(xié)作能力。感受團(tuán)隊配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整，提升團(tuán)隊士氣，激發(fā)飽滿的激情。

分享點(diǎn):

1、讓學(xué)員體驗，深刻感受團(tuán)隊解決問題的能力，團(tuán)隊合作精神。

2、崗位角色合理分配的重要性

3、崗位職責(zé)與部門之間配合的重要性;

4、感受高效溝通，高效會議解決問題為導(dǎo)向的思維能力。

21.罐頭鞋

規(guī)則：1.任何人不可以接觸地面；2.木板不可以觸地；3.桶不可以放倒?jié)L動；4.有危險行為，培訓(xùn)師將及時制止。1.安全布置必須在學(xué)員站上木板時首先宣布。2．所有隊員注意活動范圍，提醒隊員身處一米以上高度、活動寬度僅為30公分，活動過程中謹(jǐn)防因忘記或擁擠掉下木板；3．任何隊員不得從木板上跳下，包括項目結(jié)束時。（因長時站立導(dǎo)致腿部麻木，跳下時易出現(xiàn)危險。）

4．禁止在木板上跳躍、顫動；5．讓隊員在木板上兩兩相對、手扶對方肩膀，腳下交錯進(jìn)行換位動作練習(xí)；6．提醒隊員在挪動木板的時候，避免手指壓在木板與桶之間，避免手被木刺扎傷。

目的：

1、培養(yǎng)團(tuán)隊決策能力；

2、培養(yǎng)學(xué)員相互溝通的意識，提高克服溝通障礙的能力；

3、培養(yǎng)學(xué)員在解決問題時合理分配人力資源，分工協(xié)作的能力；

4、培養(yǎng)學(xué)員系統(tǒng)思考的能力；

分享點(diǎn)：讓學(xué)員深刻體會科學(xué)決策、分析環(huán)境的重要性、理解人的差異性、在決策中學(xué)會溝通和傾聽。

22.定向?qū)殻?規(guī)則：要求將學(xué)員分為若干小組，并選出小組領(lǐng)導(dǎo)人；在規(guī)定的時間、根據(jù)規(guī)定的線路、完成規(guī)定的任務(wù)取得各種尋寶線索，并最終在小組領(lǐng)導(dǎo)人的領(lǐng)導(dǎo)下完成大團(tuán)隊任務(wù)

目的：

1、有效的組織能力是團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)必備的素質(zhì)，發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)！

2、集思廣益、有效溝通是正確方法和團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)工作的核心內(nèi)容。

3、領(lǐng)導(dǎo)者個人魅力與組織紀(jì)律的有效結(jié)合是出色領(lǐng)導(dǎo)者的具體表現(xiàn)。

4、增強(qiáng)學(xué)員的集體榮譽(yù)感和凝聚力。

5、增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力

6、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。提高解決問題的能力。

7、改善人際關(guān)系，感受在團(tuán)隊中相互幫助和準(zhǔn)確協(xié)商的重要性。

分享：鍛煉隊員的領(lǐng)導(dǎo)力、組織能力、計劃能力等等各種管理能力。

23.貪吃蛇

規(guī)則: 本項目是以隊為單位來進(jìn)行，行進(jìn)過程中手搭手行進(jìn)，手不能斷開；如若發(fā)現(xiàn)有手松開的情況，我們每發(fā)現(xiàn)一次將扣除5分的積分；

2、行進(jìn)中不能首尾相連，圍成一個圓環(huán)；

3、除了蛇尾最后一名隊友外，其它隊友都須戴上眼罩，除了第一個隊友可以說話以外，其它隊友不可以講話；從第二名隊友開始到倒數(shù)第二名隊（教練做個示范，指定一下）是既看不見，又不能說話。這是一個君子游戲，如果發(fā)現(xiàn)有說話的、偷看的、每發(fā)現(xiàn)一次我們將扣除總積分的?**分；

4、第一隊友撿了球之后就停下來，然后從前面往后面?zhèn)?，傳到最后一名伙伴以后，放到指定區(qū)域，最后一名伙伴將球放到指定的區(qū)域后，回到隊伍，才能繼續(xù)下一個任務(wù)；

5、其它隊伍不能干擾正在場上操作的隊伍，6、每個球的分值在任務(wù)上，每個隊的分值是不一樣的，就是在五分鐘的時間里完成任務(wù)書的要求。

目的: 培養(yǎng)團(tuán)隊決策能力；培養(yǎng)參與者相互溝通的意識；培養(yǎng)參與者聽從指揮，不斷改進(jìn)的意識；培養(yǎng)參與者系統(tǒng)思考的能力。

分享點(diǎn): 培養(yǎng)團(tuán)隊決策能力培養(yǎng)參與者相互溝通的意識?？朔嗷贤ㄕ系K的能力;培養(yǎng)參與者聽從指揮，不斷改進(jìn)的心態(tài)。培訓(xùn)參與者系統(tǒng)思考的能力;培養(yǎng)善于學(xué)習(xí)、總結(jié)，積極有效的把握信息、主動出擊把握機(jī)會的能力;感受團(tuán)隊的分工、搭配、協(xié)調(diào)，創(chuàng)造團(tuán)隊的學(xué)習(xí)

24．盜夢空間： 規(guī)則：每位學(xué)員拿1-2張圖片，不能給別人看，只能通過語言交流，完成排序。

1、除交卡片外不能離開座位，座位不能移動，只能看自己的圖片，只能通過語言交流溝通。

2、每次只允許一個人交一張卡片。

目的：學(xué)習(xí)團(tuán)隊資源合理分配，人力資源的合理運(yùn)用；增進(jìn)學(xué)員之間的情感交流，共同分享戰(zhàn)勝困難的喜悅，增強(qiáng)團(tuán)隊的親和力；使學(xué)員體驗團(tuán)隊目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊成員的共同努力；培養(yǎng)相互配合,相互支持的團(tuán)隊精神及合作意識

分享點(diǎn)：

1、體會團(tuán)隊的作用，增進(jìn)對集體的積極參與和責(zé)任意識。

2、通過了解個人的優(yōu)點(diǎn)與弱點(diǎn)；在今后的工作中保持正面和積極心態(tài)。

3、鼓勵團(tuán)隊成員勇于承擔(dān)責(zé)任，為達(dá)到團(tuán)隊的目標(biāo)貢獻(xiàn)自己的力量。

4、培養(yǎng)自我授權(quán)的團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)力，果斷地采取行動，有主見地做決策，迎接變化的挑戰(zhàn)。

5、掌握克服團(tuán)隊溝通障礙及管理團(tuán)隊沖突的技巧。

6、了解有效團(tuán)隊的特征及團(tuán)隊成員的作用。

7、充分認(rèn)識團(tuán)隊合力將創(chuàng)造1+1>2的績效表現(xiàn)。提升團(tuán)隊的執(zhí)行能力。

25瘋狂100秒

規(guī)則：比賽開始前，參賽隊員在起跑線上做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，在100秒內(nèi)完成指定障礙，隊員依次通過各個環(huán)節(jié)后返回起點(diǎn)將接力棒交給下一名隊員。最后用時最少者為勝。

目的：培養(yǎng)團(tuán)隊配合能力；培養(yǎng)成員之間的信任與默契度；提高團(tuán)隊的整體素質(zhì)。分享點(diǎn)：是否有埋怨聲；是否聽從領(lǐng)導(dǎo)指揮；讓隊員明白各個崗位的重要性。

第三篇：趣味運(yùn)動會項目

趣味運(yùn)動會項目

1、“五人六足綁腿跑”

5人并列，除外側(cè)兩腿之外，其他腿兩兩綁在一起，腳踝和膝蓋各固定一處，聽到信號后向前移動繞過前方標(biāo)志物后返回起點(diǎn)，用時少者名次靠前。

2、“齊心協(xié)力”

每組五人，把腳固定在規(guī)定道具中，開始信號發(fā)出后五人齊心協(xié)力向前移動，先沖過終點(diǎn)的隊伍獲勝。

3、“推小車”

每隊五輛小車（小車的組成：一人俯臥，雙手撐地，另一人抬其腿離地），出發(fā)時小車載一物資到達(dá)折返點(diǎn)，并把物資放在指定位置，兩人交換返回出發(fā)點(diǎn)，小車壓爆一氣球后下一小車才能出發(fā)，用時少的隊伍獲勝

4、“豬八戒背媳婦”

穿著指定服裝，背負(fù)重物，兩腿夾一排球，進(jìn)行接力，先完成的隊伍獲勝

5、“充氣相撲”

穿著充氣相撲服裝，相撲比賽，被推出圈外的失敗?？蓡稳藢?zhàn)也可多人對戰(zhàn)

6、拔河比賽

7、“螃蟹運(yùn)瓜”

兩人背相對，手挽手，背間夾一球，快速向重點(diǎn)移動，球不掉的情況下先到達(dá)終點(diǎn)者勝。8“天旋地轉(zhuǎn)”

身體前屈，左臂伸直，垂直于地面，右手從左臂下穿過捏住左耳，旋轉(zhuǎn)五圈以后，出發(fā)去折返點(diǎn)拿回重物，下一名隊員出發(fā)，先完成的隊伍獲勝。

9、穿越火線

十人一組，手拉手穿過一呼啦圈，游戲開始后，所有人在不松開手的前提下，讓所有人穿過呼啦圈，用時少的隊伍獲勝

10、“釣魚”

參賽隊員手持魚竿，站在線后，把啤酒瓶釣起后跑過終點(diǎn)，用時少的隊伍獲勝

預(yù)算物資：

1、綁腿繩八十條

2、齊心協(xié)力道具4付（校本部應(yīng)該有）

3、氣球若干，模擬重物若干

4、八戒面具十四個，紅手帕（蓋頭）十四個，預(yù)計百元以內(nèi)

5、充氣相撲服六套，預(yù)計500元

6、軟排球若干，本部有

7、呼啦圈十個，本部有

8、魚竿，鐵釘，啤酒瓶，十四套，可自制

第四篇：趣味運(yùn)動會項目

一、足球保齡球

規(guī)則：每組7人，依次扔球，按倒下礦泉水瓶子數(shù)量總量排名。只準(zhǔn)用手拿球，用腳踢違規(guī)。

二、背夾氣球

規(guī)則：每隊6人分3組，第一組兩人背夾氣球送到指定地點(diǎn)后，第二組出發(fā)，依次輪流，按照3組全部送達(dá)的時間先后排名。只準(zhǔn)用背夾球，過程中手碰到氣球，氣球擠破或者球落地，該組要返回原點(diǎn)重新開始。

三、集體跳繩

規(guī)則：(1)7人從悠繩A者左手排隊，依次進(jìn)入繩中，然后從悠繩B者左手轉(zhuǎn)向B者右手排隊，7人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩A者右手轉(zhuǎn)向A者左手排隊。重復(fù)進(jìn)行。(2)悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。(3)必須是7人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應(yīng)重跳。(4)裁判在現(xiàn)場大聲計數(shù)。時間3分鐘，按跳過總?cè)藬?shù)排名。

四、兩人三足

每對出4人，兩人組成一組，每隊兩組分別站在賽程兩端，賽前每單位兩位運(yùn)動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，到達(dá)終點(diǎn)后，另一組反向返回。以返回起點(diǎn)的時間先后排名。

注：每個項目都必須至少有2個女生參加。

器材準(zhǔn)備：籃球4個、礦泉水40瓶、氣球若干、跳繩3條、繩子若干。

第五篇：趣味運(yùn)動會項目

一、《氣球飛舞》

(1人)

游戲形式：每隊派一人參賽；每人手抱一個氣球，在起跑線上一字排開。游戲規(guī)則：比賽開始，參賽者將氣球拋于空中，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行40米賽跑（場地內(nèi)跑往返）。氣球可用手拍、腳踢，使其處于懸空狀態(tài)，不準(zhǔn)用手抓住。先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝，用手抓氣球或氣球落地者淘汰。

游戲道具：氣球若干。

二、《吸管運(yùn)輸》（5人）

游戲形式：每隊各選五人上場，五個隊員按順序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個鑰匙環(huán)之類的東西。

游戲規(guī)則：比賽開始時，不許用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，只用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)往下傳，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上，游戲結(jié)束。在中途如果吸管或鑰匙環(huán)掉下來，則要從新開始，所以要千萬保證嚴(yán)肅。每組運(yùn)輸最快的隊勝出。游戲道具：吸管50個，鑰匙扣2個。

三、《紙衣往返接力》（4人）

游戲形式：每隊4名隊員，紙衣為A4紙。

游戲規(guī)則：將A4紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。游戲道具：A4紙若干。

四、《乒乓接力賽》

（4人）游戲形式：每隊4名隊員。游戲規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個隊員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。傳球過程中不得掉球、手觸球。游戲道具：乒乓球拍4支，乒乓球若干。

五、《包裝木乃伊》

（2人）游戲形式：2人為一組，一人包裝，一人扮演木乃伊（只要站立保持不動就可以）。游戲規(guī)則：比賽一開始，參賽者以最快的速度用手上的道具紙張包裹木乃伊，必須包裹地密不透風(fēng)。最后請觀眾決定，誰包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊就獲勝了。

游戲道具：衛(wèi)生紙一提。

六、《踩氣球》

（2人）

游戲形式：每個部門派兩人參賽，男女搭配。參賽者每人腳捆5個氣球。在一個5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時間結(jié)束。

游戲規(guī)則：游戲開始后，參賽選手不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。規(guī)定單位時間踩氣球，剩下多的隊勝。以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。

游戲道具：氣球16串，共80個。

七、《夾乒乓球》

（2人）

游戲形式：每隊派兩人參賽，比賽時間為3分鐘,在間隔5米的地上上各放三個小筐,其中1個放30個乒乓球，另2個為空。游戲規(guī)則：比賽開始1人用筷子從有球的筐里向第一個空筐里夾球，將球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到第二個空筐里，在3分鐘內(nèi)用時最少者勝利，途中球如果掉到地上則此球視為無效。

游戲道具：托盤三個，筷子4雙，乒乓球60個。

八、《腳夾球跳接力賽》

（6人）

游戲形式：參賽隊每隊共6人，分為2組，起點(diǎn)和終點(diǎn)各3人，兩組相對站立，相距15米站成一路縱隊。起點(diǎn)的第一人手拿接力棒，兩腳夾一氣球準(zhǔn)備。游戲規(guī)則：當(dāng)聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊終點(diǎn)組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊員，重復(fù)進(jìn)行，以各隊完成時間多少排定名次。

在跳的過程中，氣球若掉落或爆炸，須在返回起點(diǎn)地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)，否則判為失敗。

游戲道具：氣球若干。九、三人四足

（3人）

游戲形式：參賽隊員以三人一組參賽，要求必須男女搭配。.賽道長40米（要求往返）。規(guī)則：

游戲規(guī)則： 三個人并排站在一起,把中間人的右腳和其右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和其左邊人的右腳綁在一起（要求綁在腳踝及膝蓋以下，捆結(jié)實(shí)）。在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，途中設(shè)有障礙物，先到終點(diǎn)線者為勝。游戲道具：綁腿繩若干。

十、紙杯傳水

（6人）

游戲形式：每隊選六人參賽，男女均勻搭配。

游戲規(guī)則：六人按順序排好，每個人只能用嘴巴叼著紙杯，里面裝滿水，然后將杯子里的水倒到下一個人嘴里的紙杯里。時間為1分鐘，規(guī)定時間內(nèi)剩余水量最多隊獲勝。

游戲道具：紙杯若干。

十二、蹲跳接力（6人）

游戲形式：每隊6人，3男3女.出發(fā)時要求運(yùn)動員面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。

游戲規(guī)則：聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳，兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行，依次類推。比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。以最后一組返回起點(diǎn)計時，用時少者勝出。

十三、摸石過河

（1人）

游戲形式：每隊派一名男生，每人二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿（縱向放置），聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動員兩腳站在兩塊磚上。

游戲規(guī)則：當(dāng)裁判員發(fā)令后，參賽者即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。游戲道具：板磚4塊。