第一篇：三四年級體育教學工作總結

小學三、四年級體育上冊教學工作總結

本學期即將結束，由于體育組王麗生病請假，從四月份起我就開始帶科學課及實驗操作。本學期體育課我只上了開頭和結尾。通過一個多月的的教學工作，發(fā)現了教學過程中的一些缺點和長處，為了使今后的體育教學更好的對學生的身心健康起到促進作用，現對本學期的工作做如下總結：

1、加強學習，提高課堂效率。

認真學習，實現學生在課堂上的中心地位，自覺貫徹“健康第一”的重要思想，認真制定教學計劃，認真上好每一節(jié)課，杜絕上課的隨意性，積極備課，并對活動內容進行研究、分析。把所學所看的滲透到平時的教學之中，使自己在教學中能更貼近學生。

2、常抓廣播操，提升廣播操質量。

在開學初學校重點抓了廣播操，因為學生經過一個假期，對廣播操有些陌生，如不及時抓緊復習，一旦學生養(yǎng)成壞習慣，在糾正就困難了。因此，學校主要是通過以下幾點對廣播操進行教學的。

第一，加強對學生的思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。

第二，體育教師要正確運用示范。示范是體育教學的主要教學方法之一，通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此，要求教師示范要清楚、準確、規(guī)范、優(yōu)美。

第三，講解要少而精。教師在廣播操教學時的講解，主要是結合我的示范動作，讓學生加深對動作的理解。

第四，口令要清楚、洪亮、準確。第五，糾正錯誤動作要及時。所以，本班的廣播操質量，在很短的時間內有了很大的提高。

發(fā)展學生的身體健康和身心健康，從而讓學生喜歡體育，使學生成為學習主人，從中讓學生玩中學，學中樂的課堂氣氛。

茅箭區(qū)大川學校

胡文學

二0一六年一月九日

第二篇：三四年級體育教學計劃

三、四年級體育教學工作計劃

（2017—2018學年第二學期）

一、學情分析

小學中年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現，去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。

二、教材分析

小學中年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能。

三、教學目標

1.教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。2.掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質訓練、籃球比賽等。

3.在上課過程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等。4.以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調性和力量的發(fā)揮。

5.并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。

四、教學重難點

1.以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復練習）來改善肌肉的協(xié)調性和力量的發(fā)揮。

2.并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。

五、具體教學措施

1.經常鼓勵學生積極參加體育鍛煉，使學生明白鍛煉身體自己帶來的好處，解除學生為老師而鍛煉，為上課而鍛煉的那種依賴心理，是學生養(yǎng)成積極鍛煉身體的好習慣。

2.體育鍛煉貴在持之以恒，只有經常堅持，才能取得好的效果，告訴學生千萬不能三天打魚，兩天曬網，要讓學生明白這個道理。

3.將體育課積極的延伸的課外，教育學生利用活動課和課外時間積極參加體育鍛煉，同時教育學生要注意安全。

4.做好以優(yōu)帶差的工作，提高優(yōu)等生的水平，帶動中等生，鼓勵后進生，盡量縮小差距。

5.并且在必要時同家長聯系，在適當的時間，請家長配合我督促學生積極參加體育鍛煉。

六、教學進度安排（見下頁）

第三篇：三四年級體育教案

本冊教學目的和目標：

教學目的：在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質奠定基礎?！?三、四、五年級教學目標：

〈一〉使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

〈二〉初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。

〈三〉 培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質。

體 育 課 教 學 常 規(guī)

體育課教學應叢增強體質出發(fā)，加強課堂的“三基”教學經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質，充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。

一、教師方面：

1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

3、根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。

4、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務。

5、教學方法的運用，要從增強學生體質出發(fā)，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。

二、學生方面：

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運

動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。

4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

三年級體育課教案

第1課時

內容(室內課)1：引導課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。目的

1、通過本次課的學習，使學生了解鍛煉身體的好處，認真上好體育課。

2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。

3、培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質，發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)造力等能力。開始部分

一、唱歌：

二、師生問好：

三、宣布本次課的內容和任務： 教 室

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。

學生坐在教室里按自己的座位坐好?；静糠郑?/p>

一、講解本學期體育課的要求和任務內容。

二、游戲是兒童的良師益友。

1、做游戲可以全面鍛煉身體。

2、做游戲可以使大腦靈活。

3、做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良品德。

4、做游戲可以使心情愉快。教 室

1、教室講解語言要清晰。

2、要求：

①、學生認真遵守紀律。

②、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。

③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。

學生坐在教室里按自己的座位坐好。

基本部分

做游戲可以調解腦力疲勞。重點：對游戲好處的理解和認識。

二、游戲：（抓手指）規(guī)則：

1、手放平。

2、食指尖必須頂著手掌心。

3、聽到教師口令后才 能抓手指。結束部分

一、總結本次課的情況。

二、下課。

教師總結本次可的情況。

學生按教室的座位坐好。

第2課時

內容

1、隊列隊形；

2、游戲：穿過小樹林；

目的

1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

2、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系。

3、培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、小游戲； “抓人”

2、小型徒手操。

3、專項準備活動。組織： 基本部分

一、隊列隊形：

1、集中注意力聯系；

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齊；

5、變換隊形；

1、教師講動作方法和要領。

2、教師做正確的示范。

3、教師個別指導。

4、找好學生做表演。

1、學生認真聽動作方法和要領。

2、學生練習。

3、分組練習。

4、動作一致，精神飽滿。

重點：動作自然，協(xié)凋準確。

難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。

二、游戲： 穿過小樹林； 規(guī)則：

1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。

2、不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。

1、教師講解游戲方法和規(guī)則。

2、教師做正確示范。

3、教師做正確評定勝負。

結束部分

一、放松；

二、小結；

三、下課

1、教師總結本次課的情況。

2、認真聽講情緒飽滿。第3課時

內容

1、基本體操：第八套廣播體操（1－4）節(jié)；

2、游戲：守衛(wèi)紅旗； 目的

1、通過本次課的學習，進一步的鞏固廣播操的練習，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進身體的各器官的正常發(fā)育。

2、培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生動作迅速能力和奔跑能力。

順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強 準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習；

2、小型徒手操；

四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、教師講解徒手操的動作和要求。

4、師生一同練習。

基本部分

一、第八套廣播體操（1－4）節(jié)； 第一節(jié)，伸展運動； 第二節(jié)，擴胸運動； 第三節(jié)、踢腿運動；

第四節(jié)，體側運動；

1、教師講解動作要求和方法。

2、教師做完整的正確的示范。

3、教師個別指導。

4、找好學生做表演。

1、學生認真聽動作要領和方法

2、學生練習。

3、分組練習。

4、動作一致，精神飽滿。

基本部分 重點：各節(jié)的動作要領及要求。難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。

三、游戲； 守衛(wèi)紅旗 規(guī)則：

1、沒有被教導的人不得隨意進入圈內。

2、叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直。

結束部分

一、放松；

二、小結；

三、下課

教師總結本次課的情況。認真聽講情緒飽滿。三、四年級體育課教案

第4課時

內容

1、基本體操：第八套廣播體操（5－8）節(jié)；

2、游戲：報數比賽

目的

1、通過本次課的學習，進一步的鞏固廣播操的練習，動作要領的掌握。

2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調性能力。

3、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的好作風和迅速排隊的能力。

準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習；

2、小型徒手操；

3、專項準備活動； 組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、教師講解徒手操的動作和要求。

4、師生一同練習。

要求：

1、學生站成四列橫隊。

2、學生認真聽隊列的要求。

3、師生一同練習。

4、動作一致，精神飽滿。

基本部分

二、第八套廣播體操（5－8）節(jié)： 第五節(jié)，體轉運動； 第六節(jié)，全身運動； 第七節(jié)，跳躍運動，第八節(jié)，整理運動，1、教師講解動作要求和方法。

2、教師做完整的正確的示范。

3、教師個別指導。

4、找好學生做表演。

基本部分

重點：各節(jié)的動作要領及要求。難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。

三、游戲： 報數比賽 規(guī)則：

1、必須按教師的要求順序報數。中間不得有間隔。

2、報錯數時必須改正報數才可以接著下面報數。

教學方法：

1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。

2、教師做正確的示范。

3、教師正確評定勝負。

4、學生認真聽游戲的方法和規(guī)則。

5、學生練習。

6、分組比賽。

結束部分

一、放松；

二、小結；

三、下課

教師總結本次課的情況。認真聽講情緒飽滿。

第5課時

內容

1、基本體操：第八套廣播體操（1－8）節(jié)；

2、游戲：春種秋收

目的

1、通過本次課的學習，進一步的鞏固廣播操的練習，動作要領的掌握。

2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調性和節(jié)奏感。

3、發(fā)展學生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意識。

準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習；

2、小型徒手操；

3、專項準備活動；

四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、教師講解徒手操的動作和要求。

4、師生一同練習。

基本部分

一、第八套廣播體操（1－8）節(jié)：（全套練習）

重點：各節(jié)的動作要領及要求。

1、教師講解動作要求和方法。

2、教師做完整的正確的示范。

3、教師個別指導。

4、找好學生做表演。

1、學生認真聽動作要領和方法學生練習。

2、分組練習。

3、動作一致，精神飽滿。

基本部分

難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。

二、游戲（春種秋收）規(guī)則：

1、必須按教師的要求去做，擊掌后第二個人才能起跑。

2、交換物必須放在圈內，如，滾出圈外要拾回來放好在繼續(xù)跑。

3、學生認真聽游戲的方法和規(guī)則。

4、學生練習。

5、分組比賽。

結束部分

一、放松；

二、小結；

三、下課

第6課時

內容 游戲課；

1、穿稱門；

2、加球接力； 目的

1、發(fā)展學生速度素質，提高快速反映能力。

2、培養(yǎng)學生齊心協(xié)力的集體主義精神。

3、發(fā)展速度，提高身體的協(xié)調能力。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

4、隊列練習；

5、小型徒手操；

6、專項準備活動； 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務

3、教師講解徒手操的動作和要求。

4、師生一同練習。

基本部分

一、游戲（穿稱門）： 規(guī)則：

1、游戲者必須成一路縱隊向前跑，否則判失敗。

2、游戲者進行時游戲者之間不準松手。

要求和方法。

1、教師講解動作

2、教師做完整的正確的示范。

3、教師個別指導。

4、找好學生做表演。

1、學生認真聽動作要領和方法學生練習。

2、分組練習。

3、動作一致，精神飽滿。

基本部分

游戲：

（加球接力）規(guī)則：

1、球掉到地上不允許用腳踢，否則判失敗。

2、交接球時接球人不得踩起跑線，否則判失敗。

3、教師講解游戲的方法和規(guī)則。

4、教師做正確的示范。

5、教師正確評定勝負。

結束部分

一、放松；

二、小結；

三、下課

第7課時

內容

1、技巧： 前滾翻起立，接球；

2、游戲：障礙賽跑 ； 目的

1、通過本次課的學習，使學生進一步的鞏固和提高前滾翻的技術，發(fā)展學生的靈敏柔韌協(xié)調等能力，培養(yǎng)學生克服困難等優(yōu)良品質。

2、通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺

2、下課。

1、認真聽講，精神飽滿。

第8課時

內容

1、技巧： 不同開始姿勢的前滾翻 ；

2、復習：前滾翻起立，接球

目的

1、通過本次課的學習，使學生學會前后的動作方法，掌握要領。

2、通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調靈敏等素質。

和協(xié)調靈敏等素質。

3、培養(yǎng)學生團結協(xié)作和集體主義精神，準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

3、學生站四列橫隊。

4、學生認真聽講，注意關查。

5、聽從指揮注意力集中。

6、學生充分活動各關節(jié)。

二、準備活動：

1、隊列：立正、稍息、集合、解散、。

2、廣播操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

基本部分

一、技巧： 前滾翻起立，接球

重點：蹬地、低頭、團身。難點： 動作連貫，協(xié)調

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

基本部分

二、游戲：（障礙賽跑）規(guī)則：

1、游戲者應在比賽中完成所規(guī)定的動作。

2、由小裁判評定動作正確與否。

3、每個隊員的比賽次數相等。

4、找學生表演。結束部分

一、放松；

二、小結；

三、下課

要求:

1、總結本次課的情況。

3、鞏固前滾翻接球的技術，培養(yǎng)學生勇敢機智和創(chuàng)新的精神。

準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列： 變換隊形

2、廣播操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

基本部分

一、技巧： 不同開始姿勢的前滾翻； 重點：蹬地、低頭、團身。

難點： 動作連貫，協(xié)調。

1、1、學生認真聽講動作方法和要領。

2、學生集體練習。

3、學生分組練習。基本部分

二、復習：前滾翻起立，接球 重點：蹬地、低頭、團身。難點： 動作連貫，協(xié)調。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。

4、神飽滿動作輕松整齊一致 方法：

1、學生認真聽講游戲規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、分組比賽。

結束部分

一、放松；

二、小結；總結本次課的情況。

第9課時

內容

1、徒手操；

2、游戲：改換目標

目的

1、通過本次課的學習，發(fā)展人體各個部位的能力。

2、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。

3、發(fā)展學生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意識。

準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習；

2、小型徒手操；

3、專項準備活動；

四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、教師講解徒手操的動作和要求。

4、師生一同練習。

基本部分

一、徒手操

重點：各節(jié)的動作要領及要求。

1、教師講解動作要求和方法。

2、教師做完整的正確的示范。

3、教師個別指導。

4、找好學生做表演。

5、學生認真聽動作要領和方法學生練習。

6、分組練習。基本部分

難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。

二、游戲（改換目標）規(guī)則：

1、追者只能拍人，不許堆人，拉人。

2、逃者需要“隱蔽必須站在前面站在后面，或側面。

方法:

1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。

2、教師做正確的示范。

3、教師正確評定勝負。

4、學生練習。分組比賽。

結束部分

一、放松；

二、小結；

1、教師總結本次課的情況。

2、認真聽講情緒飽滿。第10課時

內容

1、徒手操；

2、游戲：繞木棒運動 目的

4、通過本次課的學習，使學生進一步的練習，發(fā)展人體各個部位的能力。

5、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具

有很好的作用。

6、培養(yǎng)學生鍛煉奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意識。

準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

4、隊列練習；

5、小型徒手操；

6、專項準備活動； 四列橫隊，體操隊型

基本部分

一、徒手操

重點：各節(jié)的動作要領及要求。難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。

二、游戲

（繞木棒運動）規(guī)則：

1、不擊掌或發(fā)令后不得起跑。

2、再穿行時不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。

3、教師講解游戲的方法和規(guī)則。

4、教師做正確的示范。

5、教師正確評定勝負。

結束部分

一、放松；

二、小結；

1、教師總結本次課的情況。

2、下課.第11課時

內容

1、基本體操：第八套廣播操（1-8）節(jié)；

2、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)；

目的

1、通過這節(jié)課的學習，使學生進一步掌握和鞏固了對身體的各部位的練習。

2、培養(yǎng)學生良好身體的正確姿勢和集體主義精神的良好習慣。

3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生機智、果斷和誠實的品質。

準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：立正、稍息、集合、解散。

2、廣播操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。基本部分

一、徒手操： 全套練習；

重點：各節(jié)的動作要領及要求。

難點：動作的準確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

基本部分

二、游戲： 挑戰(zhàn)應戰(zhàn) 規(guī)則：

1、應戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。

2、追拍時不得用力堆人。

3、應戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。

4、找學生表演。

5、教師講解游戲要求和規(guī)則。

6、學生練習比賽。

7、教師做正確評定勝負。4神飽滿動作輕松整齊一致

結束部分

一、放松；

二、小結；

1、總結本次課的情況。

2、下課。認真聽講，精神飽滿.第12課時

內容

1、韻律活動；

2、走：改變速度的走； 目的

1、通過本次課的教學，使學生學會簡單的韻律活動，發(fā)展學生動作的協(xié)調性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學生組織與紀律性。

2、通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發(fā)展。

3、培養(yǎng)學生集體主義精神和協(xié)調性的能力。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：

2、廣播操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、韻律活動 節(jié)奏游戲 猜猜它是誰 規(guī)則；

1、被猜者不要動不要笑和不許說話.2、如果第一次猜錯可以才第二次。

3、教師講解游戲要求和規(guī)則。

4、學生練習比賽。

5、教師做正確評定勝負.二、走： 改變速度的走；

重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、學生認真聽講動作方法和要領。

5、學生集體練習。

6、學生分組練習。結束部分

一、放松；

二、小結；

1、總結本次課的情況。

2、下課。

第13課時

內容

1、走：改變速度的走； ；

2、游戲： 單腳跳接力；

目的

1、通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發(fā)展。

2、培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質。

3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生的彈跳和頑強精神。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：

2、廣播操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

基本部分:

一、走：改變速度的走； 重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、學生集體練習。

5、學生分組練習。

二、游戲： 單腳跳接力 規(guī)則：

1、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。

2、發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。

規(guī)則:

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。結束部分

一、放松；

二、小結；

1、總結本次課的情況。

2、下課。第14課時

內容

1、走：用各種正確姿勢的走；

2、游戲： 綁腿接力； 目的

1、通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發(fā)展。

2、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：

2、廣播操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

5、學生站四列橫隊。

6、學生認真聽講，注意關查。

7、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、走：用各種正確姿勢的走：

重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、學生認真聽講動作方法和要領。

5、學生集體練習。

6、學生分組練習。

二、游戲：（綁腿接力）規(guī)則：

1、教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。

2、按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。

3、繩子一定要綁好，繩子松開不得分。

4、教師講解游戲要求和規(guī)則。

5、教師做正確示范。

6、學生練習比賽。

4、教師做正確評定勝負。

1、三、結束部分

1、放松；

2、小結。第15課時

內容

1、藤圈韻律操（1—3）節(jié)；

2、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)；

目的

1、通過這節(jié)課的學習，使學生初步掌握藤圈的簡單動作和技術，發(fā)展學生的下肢的力量。

2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和協(xié)調等身體素質。

3、發(fā)展學生的下肢奔跑能力及團結協(xié)作的集體精神。

準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、徒手操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

基本部分

一、藤圈韻律操（1—3）節(jié) 重點：各節(jié)的動作要領及要求。

難點：動作的準確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

方法：

1學生認真聽講動作方法和要領 2學生集體練習。3學生分組練習。基本部分

二、游戲： 挑戰(zhàn)應戰(zhàn) 規(guī)則：

1、應戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。

2、追拍時不得用力堆人。

3、應戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。

4、找學生表演。要求：

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。4神飽滿動作輕松整齊一致

結束部分

一、放松；

二、小結：

1、總結本次課的情況。

2、下課。第16課時

內容

1、藤圈韻律操（4—6）節(jié)：

2、游戲：單雙腳跳圈：

目的

1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握藤圈動作的技術和發(fā)展下肢的彈跳能力。

2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調等身體素質。

3、發(fā)展學生的彈跳力及團結協(xié)作的集體精神。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、拍手操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

5、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、藤圈韻律操（4—6）節(jié) 重點：各節(jié)的動作要領及要求。

難點：動作的準確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。

基本部分 游戲： 單雙腳跳圈 規(guī)則：

1、跳時途中不許接觸圓圈。

2、發(fā)令后或拍手后方可跳。

3、單腳跳時擺動腿不許觸地面。

4、教師講解動作方法和要領。

5、教師做分解和完整動作示范。

6、教師給學生個別指導。

1、學生認真聽講動作方法和要領。

7、學生集體練習。

8、學生分組練習。結束部分

一、放松；

二、小結：

1、總結本次課的情況。

2、下課。

第17課時

內容

1、技巧：仰臥起坐；

2、游戲：快跳快跳； 目的

1、通過本次課的學習，使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力

2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。

3、培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列： 各種圖形跑

2、廣播操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

要求 ：

1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、技巧：（仰臥起坐）

重點難點：用力收復。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、學生認真聽講動作方法和要領。

5、學生集體練習。

6、學生分組練習。

二、游戲：（快跳快跳）規(guī)則：

1、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。

2、跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

3、學生練習比賽。

4、教師做正確評定勝負。

5、學生認真聽講游戲規(guī)則。

6、學生練習比賽。結束部分

一、放松；

二、小結：

1、總結本次課的情況。

2、下課。第18課時

內容

1、韻律操ABC3節(jié)；

2、游戲： 搶種搶收；

目的

1、通過這節(jié)課的學習，使學生了解一些簡單的韻律操的動作，培養(yǎng)學生的協(xié)調性靈敏性等能力。

2、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、廣播操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

5、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、韻律操：（ABC3節(jié)）

重點：動作準確性。

難點：動作的協(xié)調性。

1、教師講解動作方

法和要領。

1、教師做分解和完整動作示范。

2、教師給學生個別指導。

3、學生認真聽講動作方法和要領。

4、學生集體練習。

5、學生分組練習。

二、游戲：（搶種搶收）規(guī)則：

1、口袋不得放在圓圈外回來時必須檢起來。

2、每個圓內只能放一個口袋。

3、教師講解游戲要求和規(guī)則。

4、教師做正確示范。

5、學生練習比賽。

學生認真聽講游戲規(guī)則。

1、注意觀察教師的示范。

2、學生練習比賽。

3、分組比賽。

結束部分

一、放松；

二、小結：

1、總結本次課的情況。

2、下課。第19課時

內容

1、隊列：錯肩和交叉行進間走 ；

2、復習：韻律操：

目的

1、通過這節(jié)課的學習，使學生掌握錯肩和交叉行進間走的方法。

2、培養(yǎng)學生進一步掌握動作的技能。

3、培養(yǎng)學生的集體主義精神和良好的作風。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、徒手操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

5、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、隊列： 錯肩和交叉行進間走 重點：走得輕松。

難點：走的自然。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4學生認真聽講動作方法和要領 5學生集體練習。6學生分組練習。基本部分

韻律操：

重點：動作準確性。

難點：動作的協(xié)調性。

4、找學生表演。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。4神飽滿動作輕松整齊一致

4學生認真聽講游戲規(guī)則。

5、學生練習比賽。

6、分組比賽。

結束部分

一、放松；

二、小結：

1、總結本次課的情況。

2、下課。

第20課時

內容

1、韻律操；

2、游戲：單腳跳接力； 目的

1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握藤圈動作的技術和發(fā)展下肢的彈跳能力。

2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調等身體素質。

3、發(fā)展學生的彈跳力及團結協(xié)作的集體精神。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、拍手操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

基本部分

韻律操：

重點：動作準確性。

難點：動作的協(xié)調性。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。

基本部分

二、游戲：

單雙腳跳圈 規(guī)則：

1、跳時途中不許接觸圓圈。

2、發(fā)令后或拍手后方可跳。

3、單腳跳時擺動腿不許觸地面。

4、教師講解動作方法和要領。

5、教師做分解和完整動作示范。

6、教師給學生個別指導。結束部分

一、放松；

二、小結：

1、總結本次課的情況。

2、下課。第21課時

內容 游戲課：踏石過河、攻關：

目的

1、通過游戲課的學習，使學生進一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。

2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強

準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習： 各種圖形跑

2、廣播操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

5、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、游戲課：

1、踏石過河： 規(guī)則：

①發(fā)令后或擊掌后才能跨跳。②如踏在圈外，算失敗。

③必須按規(guī)定的要求做動作。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。規(guī)則：

①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地搖繩。②凡安全通過的人每人的一分。③攻關的人不能從旁邊繞過去。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。結束部分

一、放松；

二、小結：

1、總結本次課的情況。

2、下課。第22課時

內容

1、支撐跳躍：

2、游戲：攻關；

目的

1、通過學習，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發(fā)展

2、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、廣播操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

5、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、支撐跳遠： 跳上成蹲撐、起立向前跳下： 重點：落地要緩沖。難點：動作靈敏協(xié)調。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、學生集體練習。

5、學生分組練習。

二、游戲：（攻關）規(guī)則：

①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地搖繩。②凡安全通過的人每人的一分。③攻關的人不能從旁邊繞過去。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、教師做正確示范。

3、學生練習比賽。

4、教師做正確評定勝負。

5、分組比賽。

結束部分

一、放松；

二、小結；

1、總結本次課的情況。

2、下課。1 第23課時

內容

1、跳大繩；

2、游戲： 障礙物賽跑； 目的

3、通過這節(jié)課的學習，使學生掌握跳大繩的方法,同學之間的協(xié)調性和配合能力。

4、發(fā)展下肢力量協(xié)調等身體素質。

5、培養(yǎng)學生集體主義精神和奔跑速度能力。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、廣播操。

3、專項準備活動。

4、教師語言要清晰。

5、教師講解課堂要求和任務。

6、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、跳大繩： 重點：跳搖要配合協(xié)調。

難點：輕松、連貫動作自然。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、學生認真聽講動作方法和要領。

5、學生集體練習。

6、學生分組練習?；静糠?游戲 障礙物賽跑

規(guī)則：

1、聽到信號以后或拍手后才能起跑。

2、碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑。

3、教師講解游戲要求和規(guī)則。

4、教師做正確示范。

5、學生練習比賽。

6、教師做正確評定勝負。結束部分

一、放松；

二、小結；

1、總結本次課的情況。

2、下課。第24課時

內容

1、跳大繩 ；

2、跳小繩：

目的

1、通過這節(jié)課的學習，使學生掌握跳大繩和跳小繩的方法增強同學之間的協(xié)調配合能力。

2、發(fā)展學生的下肢力量，靈敏性協(xié)調性的身體素質。

3、培養(yǎng)學生的集體主義精神和良好的作風。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、徒手操。

3、專項準備活動。

4、教師語言要清晰。

5教師講解課堂要求和任務。

6、講解隊列練習的要求。

7、師生一同練習。

8、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、跳大繩： 重點：跳搖要配合協(xié)調。

難點：輕松、連貫動作自然。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

基本部分

二、跳小繩

重點；搖繩輕松。

難點：輕松、協(xié)調動作連貫。

1、講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、找學生表演。

結束部分

一、放松；

二、小結：

1、總結本次課的情況。

2、下課。第25課時 內容

游戲

目的

1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握藤圈動作的技術和發(fā)展下肢的彈跳能力。

2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調等身體素質。

3、發(fā)展學生的彈跳力及團結協(xié)作的集體精神。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、拍手操。

3、專項準備活動。

4、師生一同練習。

5、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

二、韻律操：

重點：動作準確性。

難點：動作的協(xié)調性。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。

4、學生認真聽講游戲規(guī)則。

5、學生練習比賽。

6、分組比賽?；静糠?游戲： 單雙腳跳圈 規(guī)則：

1、跳時途中不許接觸圓圈。

2、發(fā)令后或拍手后方可跳。

3、單腳跳時擺動腿不許觸地面。

4、教師講解動作方法和要領。

5、教師做分解和完整動作示范。

6、教師給學生個別指導。結束部分

一、放松；

二、小結；

1、總結本次課的情況。

2、下課。第26課時

內容 游戲課：踏石過河、攻關：

目的

1、通過游戲課的學習，使學生進一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。

2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。順序 教學內容 場 地 教師準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習： 各種圖形跑

2、廣播操。

3、專項準備活動。

要求：。

1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、游戲課：

1、踏石過河： 規(guī)則：

①發(fā)令后或擊掌后才能跨跳。②如踏在圈外，算失敗。

③必須按規(guī)定的要求做動作。

2、攻關 規(guī)則：

①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地搖繩。②凡安全通過的人每人的一分。

③攻關的人不能從旁邊繞過去。結束部分

一、放松；

二、小結：

1、總結本次課的情況。

2、下課。第27課時

內容

1、支撐跳躍：

2、游戲：攻關；

目的

1、通過學習，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發(fā)展

2、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、廣播操。

3、專項準備活動。

4、師生一同練習。

4、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、支撐跳遠： 跳上成蹲撐、起立向前跳下： 重點：落地要緩沖。

難點：動作靈敏協(xié)調。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、學生認真聽講動作方法和要領。

5、學生集體練習。

6、學生分組練習。

游戲：（攻關）規(guī)則：

①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地搖繩。②凡安全通過的人每人的一分。

③攻關的人不能從旁邊繞過去。結束部分

一、放松；

二、小結；

1、總結本次課的情況。

2、下課。

第28課時

內容

1、韻律活動；

2、復習：支撐跳躍； 目的

1、通過本次課的教學，使學生學會簡單的韻律活動，發(fā)展學生動作的協(xié)調性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學生組織與紀律性。

2、通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發(fā)展。

3、進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。

準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：

2、廣播操。

3、專項準備活動。

4、師生一同練習。

5、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、韻律活動 節(jié)奏游戲 猜猜它是誰 規(guī)則；

1、被猜者不要動不要笑和不許說話。

2、如果第一次猜錯可以才第二次。

3、教師講解游戲要求和規(guī)則。

4、學生練習比賽。

5、教師做正確評定勝負。

4、基本部分 支撐跳遠：

跳上成蹲撐、起立向前跳下： 重點：落地要緩沖。

難點：動作靈敏協(xié)調。

4、教師講解動作方法和要領。

1、教師做分解和完整動作示范。

2、教師給學生個別指導。

4、學生認真聽講動作方法和要領。

3、學生集體練習。

4、學生分組練習。

結束部分

一、放松；

二、小結：

1、總結本次課的情況。

2、下課。

第29課時

內容

1、技巧：立臥撐 ；

2、游戲：綁腿賽跑； 目的

1、通過學習立臥撐，使學生增強身體素質和手腳并用的協(xié)調性。

2、培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質。

3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：

2、廣播操。

3、專項準備活動。

4、師生一同練習。

4、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、技巧：（立臥撐）

重點；用力收腹。

難點：用力收腹身體成一直線。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、學生認真聽講動作方法和要領。

5、學生集體練習。

6、學生分組練習?；静糠?/p>

二、游戲：（綁腿賽跑）規(guī)則：

1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。

2、發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。

3、繩子一定要幫好不要松開。

4、教師講解游戲要求和規(guī)則。

5、學生練習比賽。

6、教師做正確評定勝負。

結束部分

一、放松；

二、小結；

1、總結本次課的情況。

2、下課。第30課時

內容

1、跳小繩

2、游戲：叫號賽跑 ； 目的

1、通過這節(jié)課的學習，使學生進一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。

2、提高動作的協(xié)調性和動作的準確性。

3、培養(yǎng)學生快速奔跑能力和快速反應能力。

準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：

2、廣播操。

3、專項準備活動。

4、師生一同練習。

5、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、跳小繩： 重點：搖繩要協(xié)調。

難點：輕松協(xié)調，動作連貫。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

7、學生認真聽講動作方法和要領。

4、學生集體練習。

5、學生分組練習。

二、游戲：（叫號賽跑）規(guī)則：

1、沒有叫到號的同不得越線跑。

2、不得移動或碰到標志物，必須放回原位。

3、教師講解游戲要求和規(guī)則。

4、教師做正確示范。

5、學生練習比賽。

6、教師做正確評定勝負。

7、學生練習比賽。

8、分組比賽。

結束部分

一、放松；

二、小結；

1、總結本次課的情況。

2、下課。

第31課時

內容

1、跳雙繩；

2、游戲：迎面接力；

目的

1、通過本次課的教學，使學生學會并掌握雙人跳小繩的方法和發(fā)展下肢奔跑的能力。

3、養(yǎng)學生對空間的感覺和相互配合的精神。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：

2、廣播操。

3、專項準備活動。

4、師生一同練習。

5、學生充分活動各關節(jié)。基本部分

一、跳小繩：（雙人跳繩）動作：

重點：兩個人搖繩的配合能力。難點：輕松協(xié)調，動作連貫。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。1、4、學生認真聽講游戲規(guī)則。

5、學生練習比賽。

6、分組比賽?；静糠?游戲：（迎面接力）規(guī)則：

1、教師沒有發(fā)領或擊掌不許起跑。起跑前不許堆拉人。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

1、學生認真聽講動作方法和要領。

4、學生集體練習。

5、學生分組練習。結束部分

一、放松；

二、小結；

1、總結本次課的情況。

2、下課。第32課時

內容

1、跑：走跑交替 ；

2、游戲：跳進去拍人；

目的

1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握正確的走和跑的動作。

2、培養(yǎng)學生的下肢力量和動作的準確性。

3、培養(yǎng)學生勇敢頑強的精神。備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列： 慢跑

2、徒手操

3、專項準備活動。

4、師生一同練習。

5、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、走跑交替 重點：走和跑要輕松。難點：動作要自然。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、學生認真聽講動作方法和要領

5、學生集體練習。

6、學生分組練習。基本部分

游戲：

跳進去拍人； 規(guī)則：

1、圓圈內的人不能出圈。

2、追拍的人不能用單腳跳必須雙腳跳進去。

4、找學生表演。

方法：1學生認真聽講動作方法和要領 2學生集體練習。3學生分組練習。

結束部分

一、放松；

二、小結；

1、總結本次課的情況。

2、下課。

第33課時

內容

1、跳大繩；

2、游戲： 障礙物賽跑； 目的

1、通過這節(jié)課的學習，使學生掌握跳大繩的方法,同學之間的協(xié)調性和配合能力。

2、發(fā)展下肢力量，協(xié)調等身體素質。

3、培養(yǎng)學生集體主義精神和奔跑速度能力。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、廣播操。

3、專項準備活動。

4、師生一同練習。

基本部分

一、跳大繩： 重點：跳搖要配合協(xié)調。

難點：輕松、連貫動作自然。

基本部分

二、游戲 障礙物賽跑 規(guī)則：

1、聽到信號以后或拍手后才能起跑。

2、碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑。

講解游戲要求和規(guī)則。

3、教師做正確示范。

4、學生練習比賽。

5、教師做正確評定勝負。

3、結束部分

一、放松；

二、小結；

1、總結本次課的情況。

2、下課。

第34課時

內容

1、跳大繩 ；

2、跳小繩：

目的

1、通過這節(jié)課的學習，使學生掌握跳大繩和跳小繩的方法增強同學之間的協(xié)調配合能力。

2、發(fā)展學生的下肢力量，靈敏性協(xié)調性的身體素質。

3、培養(yǎng)學生的集體主義精神和良好的作風。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、徒手操。

3、專項準備活動。

4、師生一同練習。

5、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、跳大繩： 重點：跳搖要配合協(xié)調。

難點：輕松、連貫動作自然。

教師講解動作方法和要領。

1、教師做分解和完整動作示范。

2、教師給學生個別指導。

1學生認真聽講動作方法和要領 2學生集體練習。3學生分組練習?；静糠?/p>

二、跳小繩

重點；搖繩輕松。

難點：輕松、協(xié)調動作連貫。

1學生認真聽講動作方法和要領 2學生集體練習。3學生分組練習。

4神飽滿動作輕松整齊一致 結束部分

一、放松；

二、小結；

1、總結本次課的情況。

2、下課。

第35課時

內容

奔跑跳躍游戲:

1、單腳跳接力；

2、迎面接力；

目的

1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握藤圈動作的技術和發(fā)展下肢的彈跳能力。

2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調等身體素質。

3、發(fā)展學生的彈跳力及團結協(xié)作的集體精神。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、拍手操。

3、專項準備活動。

要求：

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

5、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、游戲：（單腳跳接力）規(guī)則：

1、發(fā)令或擊掌后才能起跑。

2、中途不得換腳繞過標志物方可換腳。

3、教師講解游戲要求和規(guī)則。

4、學生練習比賽。

5、教師做正確評定勝負。

7、基本部分

二、游戲：（迎面接力）規(guī)則：

1、教師沒有發(fā)領或擊掌不許起跑。起跑前不許堆拉人。

2、教師講解動作方法和要領。

3、教師做分解和完整動作示范。

4、教師給學生個別指導。

5、學生集體練習。

6、學生分組練習。結束部分

一、放松；

二、小結： 第36課時

內容

1、走跑交替；

2、跳小繩

目的

1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握正確的走和跑和跳小繩的動作。

2、培養(yǎng)學生的下肢力量和動作的準確性。

3、培養(yǎng)學生勇敢頑強和團結一致精神。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習： 各種圖形跑

2、廣播操。

3、專項準備活動。

要求：

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

方法：

1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、走跑交替

重點：走和跑要輕松。難點：動作要自然。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、學生認真聽講動作方法和要領

5、學生集體練習。

6、學生分組練習。

基本部分

一、跳小繩： 重點：搖繩要協(xié)調。

難點：輕松協(xié)調，動作連貫。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、學生集體練習。

5、學生分組練習。結束部分

一、放松；

二、小結；

1、總結本次課的情況。

2、下課。第37課時

內容 1、1分鐘跳小繩；

2、游戲：穿過小樹林； 目的

1、通過學習，進一步掌握跳小繩的方法出進學生下肢力量，提高靈敏性協(xié)調性等身體素質。

2、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、廣播操。

3、專項準備活動。

方法：

1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、1分鐘跳小繩 重點：搖生輕松。

難點；輕松協(xié)調動作連貫。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、學生認真聽講動作方法和要領。

5、學生集體練習。

6、學生分組練習。

基本部分 游戲： 穿過小樹林 規(guī)則：

1、必須站在線后拍手才能起跑。

2、不得碰到樹樁如碰到必須放好后才能起跑。

3、教師講解游戲要求和規(guī)則。

4、教師做正確示范。

5、學生練習比賽。

6、教師做正確評定勝負。

結束部分

一、放松；

二、小結；

1、總結本次課的情況。

2、下課。

第38課時

內容

1、走：用各種正確姿勢的走；

2、游戲： 綁腿接力； 目的

1、通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發(fā)展。

2、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：

2、廣播操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

5、學生站四列橫隊。

6、學生認真聽講，注意關查。

7、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、走：用各種正確姿勢的走： 重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、學生認真聽講動作方法和要領。

5、學生集體練習。

6、學生分組練習。

二、游戲：（綁腿接力）規(guī)則：

1、教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。

2、按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。

3、繩子一定要綁好，繩子松開不得分。

4、教師講解游戲要求和規(guī)則。

5、教師做正確示范。

6、學生練習比賽。

4、教師做正確評定勝負。

1、學生認真聽講游戲規(guī)則。

1、注意觀察教師的示范。

2、學生練習比賽。

3、分組比賽。

結束部分

一、放松；

二、小結；

1、總結本次課的情況。

2、下課。

第39課時

內容

1、藤圈韻律操（1—3）節(jié)；

2、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)；

目的

1、通過這節(jié)課的學習，使學生初步掌握藤圈的簡單動作和技術，發(fā)展學生的下肢的力量。

2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和協(xié)調等身體素質。

3、發(fā)展學生的下肢奔跑能力及團結協(xié)作的集體精神。

準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、徒手操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

基本部分

一、藤圈韻律操（1—3）節(jié) 重點：各節(jié)的動作要領及要求。

難點：動作的準確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

方法：

1學生認真聽講動作方法和要領 2學生集體練習。3學生分組練習?；静糠?/p>

二、游戲： 挑戰(zhàn)應戰(zhàn) 規(guī)則：

1、應戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。

2、追拍時不得用力堆人。

3、應戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。

4、找學生表演。要求：

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。4神飽滿動作輕松整齊一致

結束部分

一、放松；

二、小結：

1、總結本次課的情況。

2、下課。第40課時

內容

1、藤圈韻律操（4—6）節(jié)：

2、游戲：單雙腳跳圈：

目的

1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握藤圈動作的技術和發(fā)展下肢的彈跳能力。

2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調等身體素質。

3、發(fā)展學生的彈跳力及團結協(xié)作的集體精神。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、拍手操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

5、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、藤圈韻律操（4—6）節(jié) 重點：各節(jié)的動作要領及要求。

難點：動作的準確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。

基本部分 游戲： 單雙腳跳圈 規(guī)則：

1、跳時途中不許接觸圓圈。

2、發(fā)令后或拍手后方可跳。

3、單腳跳時擺動腿不許觸地面。

4、教師講解動作方法和要領。

5、教師做分解和完整動作示范。

6、教師給學生個別指導。

1、學生認真聽講動作方法和要領。

7、學生集體練習。

8、學生分組練習。結束部分

一、放松；

二、小結：

1、總結本次課的情況。

2、下課。1 第41課時

內容

1、技巧：仰臥起坐；

2、游戲：快跳快跳； 目的

1、通過本次課的學習，使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力

2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。

3、培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：

各種圖形跑

2、廣播操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

要求 ：

1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意關查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、技巧：（仰臥起坐）

重點難點：用力收復。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、學生認真聽講動作方法和要領。

5、學生集體練習。

6、學生分組練習。

二、游戲：（快跳快跳）規(guī)則：

1、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。

2、跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

3、學生練習比賽。

4、教師做正確評定勝負。

5、學生認真聽講游戲規(guī)則。

6、學生練習比賽。結束部分

一、放松；

二、小結：

1、總結本次課的情況。

2、下課。第42課時

內容

1、韻律操ABC3節(jié)；

2、游戲： 搶種搶收；

目的

1、通過這節(jié)課的學習，使學生了解一些簡單的韻律操的動作，培養(yǎng)學生的協(xié)調性靈敏性等能力。

2、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、廣播操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

5、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、韻律操：（ABC3節(jié)）

重點：動作準確性。

難點：動作的協(xié)調性。

1、教師講解動作方法和要領。

1、教師做分解和完整動作示范。

2、教師給學生個別指導。

3、學生認真聽講動作方法和要領。

4、學生集體練習。

5、學生分組練習。

二、游戲：（搶種搶收）規(guī)則：

1、口袋不得放在圓圈外回來時必須檢起來。

2、每個圓內只能放一個口袋。

3、教師講解游戲要求和規(guī)則。

4、教師做正確示范。

5、學生練習比賽。

學生認真聽講游戲規(guī)則。

1、注意觀察教師的示范。

2、學生練習比賽。

3、分組比賽。

結束部分

一、放松；

二、小結：

1、總結本次課的情況。

2、下課。第43課時

內容

1、隊列：錯肩和交叉行進間走 ；

2、復習：韻律操：

目的

1、通過這節(jié)課的學習，使學生掌握錯肩和交叉行進間走的方法。

2、培養(yǎng)學生進一步掌握動作的技能。

3、培養(yǎng)學生的集體主義精神和良好的作風。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、徒手操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

5、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、隊列： 錯肩和交叉行進間走 重點：走得輕松。

難點：走的自然。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4學生認真聽講動作方法和要領 5學生集體練習。6學生分組練習?；静糠?/p>

韻律操：

重點：動作準確性。

難點：動作的協(xié)調性。

4、找學生表演。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。4神飽滿動作輕松整齊一致

4學生認真聽講游戲規(guī)則。

5、學生練習比賽。

6、分組比賽。

結束部分

一、放松；

二、小結：

1、總結本次課的情況。

2、下課。

第44課時

內容

1、韻律操；

2、游戲：單腳跳接力； 目的

1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握藤圈動作的技術和發(fā)展下肢的彈跳能力。

2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調等身體素質。

3、發(fā)展學生的彈跳力及團結協(xié)作的集體精神。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、拍手操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

基本部分

韻律操：

重點：動作準確性。

難點：動作的協(xié)調性。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。

基本部分

二、游戲： 單雙腳跳圈 規(guī)則：

1、跳時途中不許接觸圓圈。

2、發(fā)令后或拍手后方可跳。

3、單腳跳時擺動腿不許觸地面。

4、教師講解動作方法和要領。

5、教師做分解和完整動作示范。

6、教師給學生個別指導。結束部分

一、放松；

二、小結：

1、總結本次課的情況。

2、下課。第45課時

內容 游戲課：踏石過河、攻關：

目的

1、通過游戲課的學習，使學生進一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。

2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。順序 教學內容 場 地 教師活動 學生活動 數 時 強

準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習： 各種圖形跑

2、廣播操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

5、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、游戲課：

1、踏石過河： 規(guī)則：

①發(fā)令后或擊掌后才能跨跳。②如踏在圈外，算失敗。

③必須按規(guī)定的要求做動作。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。規(guī)則：

①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地搖繩。②凡安全通過的人每人的一分。③攻關的人不能從旁邊繞過去。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。結束部分

一、放松；

二、小結：

1、總結本次課的情況。

2、下課。第46課時

內容

1、支撐跳躍：

2、游戲：攻關；

目的

1、通過學習，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發(fā)展

2、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、廣播操。

3、專項準備活動。組織： 四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

5、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、支撐跳遠： 跳上成蹲撐、起立向前跳下： 重點：落地要緩沖。難點：動作靈敏協(xié)調。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、學生集體練習。

5、學生分組練習。

二、游戲：（攻關）規(guī)則：

①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地搖繩。②凡安全通過的人每人的一分。③攻關的人不能從旁邊繞過去。

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、教師做正確示范。

3、學生練習比賽。

4、教師做正確評定勝負。

5、分組比賽。

結束部分

一、放松；

二、小結；

1、總結本次課的情況。

2、下課。1 第47課時

內容

1、跳大繩；

2、游戲： 障礙物賽跑； 目的

3、通過這節(jié)課的學習，使學生掌握跳大繩的方法,同學之間的協(xié)調性和配合能力。

4、發(fā)展下肢力量，協(xié)調等身體素質。

5、培養(yǎng)學生集體主義精神和奔跑速度能力。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、廣播操。

3、專項準備活動。

4、教師語言要清晰。

5、教師講解課堂要求和任務。

6、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、跳大繩： 重點：跳搖要配合協(xié)調。

難點：輕松、連貫動作自然。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、學生認真聽講動作方法和要領。

5、學生集體練習。

6、學生分組練習。基本部分 游戲 障礙物賽跑

規(guī)則：

1、聽到信號以后或拍手后才能起跑。

2、碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑。

3、教師講解游戲要求和規(guī)則。

4、教師做正確示范。

5、學生練習比賽。

6、教師做正確評定勝負。結束部分

一、放松；

二、小結；

1、總結本次課的情況。

2、下課。第48課時

內容

1、跳大繩 ；

2、跳小繩：

目的

1、通過這節(jié)課的學習，使學生掌握跳大繩和跳小繩的方法增強同學之間的協(xié)調配合能力。

2、發(fā)展學生的下肢力量，靈敏性協(xié)調性的身體素質。

3、培養(yǎng)學生的集體主義精神和良好的作風。準備部分

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

1、隊列練習：

2、徒手操。

3、專項準備活動。

4、教師語言要清晰。

5教師講解課堂要求和任務。

6、講解隊列練習的要求。

7、師生一同練習。

8、學生充分活動各關節(jié)。

基本部分

一、跳大繩： 重點：跳搖要配合協(xié)調。

難點：輕松、連貫動作自然。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

基本部分

二、跳小繩

重點；搖繩輕松。

難點：輕松、協(xié)調動作連貫。

1、講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、找學生表演。結束部分

一、放松；

二、小結：

1、總結本次課的情況。

2、下課。

第四篇：三四年級信息技術教學工作總結

三四年級信息技術教學工作總結

（2011—2012學年第二學期）

涇源三小馬粉花

本學期在學校計劃的安排下，結合我校計算機的實際情況開展了信息技術教育、教學工作。學期臨近結束，回顧一學期的工作，總結如下：

一、結合計算機的實際，開展好常規(guī)教學。

1、開學初，便結合我校的計算機實際，制定出切實可行的教學計劃，并嚴格按教學計劃進行上課。在教學過程中，對具體的教學內容都進行了認真的教學分析，思考在現有計算機軟的實際情況下如何實施教學，上課。收到較好的效果。

2、在教學中，我經常研究學生的思想發(fā)展變化，為了提高學生學習信息技術的興趣，在不影響教學的情況下，我們從光盤上或到網上去找了一些有利于學生智力發(fā)展的小游戲，把這些游戲在學生完成學習任務后給學生玩，讓學生既鞏固了所學知識，又提高了學習興趣，并有助于學生智力發(fā)展。經本期實踐，取得了很好的效果。學生不但掌握了規(guī)定的信息技術知識和達到了規(guī)定的操作技能水平，而且還從游戲中學到了許多其它的知識。信息技術課已經成了學生十分喜歡的課程之一。

3、在教學之余，我們還努力搞好我們的計算機興趣課，在課堂里，學生學到許多平時在信息技術課上學不到的知識，比如有的學生學會用計算機來解決一些其它學科學習中遇到的問題。

二、加強教學教研，努力提高業(yè)務水平。

教學的成敗取決于教師，教師的素質的高低直接影響著課堂的教學質量，在本學期，在教學之余，加強了對業(yè)務的鉆研。

在本學期，我們信息技術老師認真鉆研新課程標準，研究教材，探索新教育教學方法，提高業(yè)務水平，在網上還注意收集相關資料，以擴大學生的視野。

三、充分發(fā)揮的優(yōu)勢，提高學校辦學的信息化發(fā)展的水平。作為信息技術教師，應走在學校信息技術發(fā)展的前沿，除了搞好信息技術教育教學外，我們還擔負著許多其它的任務。

信息技術是一門不斷發(fā)展的學科，展望學校的發(fā)展和學科的發(fā)展，我覺得還有許多知識要學，還有許多事情要做。在今后的教育教學工作中，我將更嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，開拓前進，爭取取得更大的進步。

第五篇：小學三四年級體育教學計劃

小學體育三、四年級教學計劃

(一)生理發(fā)育的特點：

1、三、四年級學生一般為8—10歲，屬于人體發(fā)育的童年時期，總的說來，身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9—10歲開始突增，女生均自8---10歲開始突增，女生均早于男生。

2、三、四年級學生安靜時脈搏均值比二年級相對減少；女生血壓指標10歲時增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大于女生。

3、三、四年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異較明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為三年級學生的敏感期，既關鍵發(fā)展時期。

4、三、四年級學生骨骼成分中膠質較多，鈣質較少，可塑性較大，富彈性，堅固性較差，不易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢的培養(yǎng)。

5、三、四年級學生肌肉中含水率較高，肌肉細長而且柔嫩，因此，要多安排中、小強度的練習活動，不易安排靜力性或爆發(fā)性練習。

6、三、四年級學生的心臟容積和血管容積之比小于高年級，因此，不易進行過分劇烈或耐久性過大的練習活動。

7、三、四年級學生神經系統(tǒng)發(fā)展較快，興奮和抑制的機能有所增強，學生每日平均需睡眠的時間為10小時左右，清醒時間增多，控制和調節(jié)自己行為的能力提高較明顯。

（二）學生心理發(fā)展的特點：

1、三、四年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的內容所吸引，經常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜歡，感知動作的要領比較籠統(tǒng)，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。

2、三、四年級學生注意不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集

中注意力的能力較差，交換練習的時間應控制在20分鐘內。

3、三、四年級學生無意記憶還占相當優(yōu)勢，因此，講解不宜過長，敘述動作要領和練習方法要提綱挈領。

4、三、四年級學生的情感容易外露，自制力較差，愿意依靠老師，由老師來評價動作好壞和裁判勝負。

5、男女生在一起活動不受性別的限制，集體意識開始形成，其興趣由個人活動逐漸轉至集體而有組織的活動。特別愿意選擇合得來的同學，結成一組練習。

6、自我評價意識開始形成，擔心自己體育成績不佳、擔心自己在練習中影響集體。開始能分辨同學中體育能力的高低及學習態(tài)度的好壞。愿意聽表揚，但被批評后的情緒很容易恢復。

小學體育田徑教學計劃

教學目標：1跑：掌握原地高抬腿技術，學 會自然站立式起跑，途中跑協(xié)調 自然，大腿高抬。

2跳

躍：初步掌握跨越式跳高技術，蹬地有力，擺腿積極。3投

擲：掌握側投技術，動作連貫。教學內容：跑：1 站立式起跑（1）2

30米迎面穿梭接力（1）3

途中跑（2）4

60米快速跑（2）*** 5

400米跑（2）

跳躍：1跑幾步，單腳起跳，用頭手觸懸掛物（2）2立定跳遠（2）***

3跨越式跳高（3）*** 投擲：1單雙手推拋實心球（2）2原地投擲壘（1）

注：***為考核

括號內為授課次數***校本內容測試 攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡

教學目標：學會爬竿、懸垂等動作，發(fā)展上肢肩帶、腹背肌肉力量和柔韌靈敏等身體素質，培養(yǎng)刻苦鍛煉的意志品質。

教學內容：

1、手腳并用爬直立竿

2、起立接縱叉

3、仰臥起坐***

1、成橋

2、仰臥起坐

3、斜身引體

4、蕩秋千

5、游戲

民族、民間傳統(tǒng)體育教學

教學目標：學會多種民間體育游戲，發(fā)展思維能力和身體素質，培養(yǎng)獨立活動能力和組織紀律性。

教學內容：

1、跳橡皮筋

2、踩高蹺

3、捕魚

4、踢毽子

5、套圈

6、穿山洞

7、滿園春色

8、蜂進巢 體育與保健常識

教學目標：了解人體的基本結構、生理常識和《體質健康標準》的意義，初步養(yǎng)成體育健康和講究衛(wèi)生的良好習慣。

教學內容：

1、毛主席愛游泳

2、游戲注意事項

3、人體的運動系統(tǒng)

4、體育鍛煉對人體的好處

5、準備和整理活動的好處

6、運動時的呼吸方法

7、運動與飲水

8、體育欣賞

9、游泳的衛(wèi)生 10出血的救護 11預防游泳性中耳炎 具體教學措施：

1、適時了解、分析學生的學習信息。

2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境。

3、根據學生年齡特征，采用兒童化、興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中進行復習練習，充分體現學生的主體地位。

4、根據學生實際，不斷變化練習方式。如增縮練習的距離，對器材的擺放，分組的形式等進行變化，以不斷激發(fā)學生的練習興趣。

5、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。

6、充分發(fā)揮大課間的作用，增大練習密度，提高學生成績。

五、學生方面：

1、復習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

2、上體育課，著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得佩帶與體育課無關的配飾，掛牌等。