第一篇：冬季長跑國旗下講話稿：健康從長跑開始

教師和同學(xué)：

大家好！

今天我們?cè)谶@里舉行了盛大的拉力賽，從長跑運(yùn)行的冬季長跑運(yùn)動(dòng)儀式上保持健康。首先，我謹(jǐn)代表學(xué)校向代表們表示熱烈的祝賀。

開展這項(xiàng)活動(dòng)是黨和國家關(guān)心青少年健康成長的主動(dòng)行動(dòng)，是促進(jìn)優(yōu)質(zhì)教育的學(xué)校是一個(gè)重要方面，也是我們身體健康的重要保證。

今天我們?cè)谶@里舉行健康從遠(yuǎn)程開始冬季長跑運(yùn)動(dòng)事件，目的是呼吁大多數(shù)學(xué)生積極參與體育鍛煉，通過冬季長跑運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)我們的意志質(zhì)量，提高團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，發(fā)展良好的生活方式，有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，特別是耐力水平，進(jìn)一步掀起了新的陽光體育運(yùn)動(dòng)。在此期間，我們除了良好的體育教育，良好的眼部鍛煉，還有各種各樣的課外體育活動(dòng)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。長途活動(dòng)主要以班級(jí)單位組織，由班主任，體育教師指導(dǎo)，運(yùn)用每天早晨運(yùn)動(dòng)時(shí)間，大班時(shí)間，每個(gè)學(xué)生長跑不超過1000米一天，終于達(dá)到2000米每人每天

體育是動(dòng)態(tài)的 體育運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)也是學(xué)校工作的重要組成部分，是促進(jìn)青年學(xué)生健康成長，全面發(fā)展，終身開拓開創(chuàng)性工作。提高年輕人的身體素質(zhì)，促進(jìn)年輕人的健康成長，是國家和國家未來的事件。

學(xué)生，生活是運(yùn)動(dòng)，健康是與運(yùn)動(dòng)不可分離的，有健康的身體，它可能有一個(gè)幸福的未來生活。參加太陽運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，不僅要每天鍛煉時(shí)間，重要的是要使健康和運(yùn)動(dòng)的概念深植根植，并成為我們的有意識(shí)的行動(dòng)。我們希望學(xué)生們積極參與長途運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)的體育魅力，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的激情，體驗(yàn)幸福的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化自己的身體，鍛煉自己的意志到更高的實(shí)際行動(dòng)，更快，更強(qiáng)的奧林匹克精神永遠(yuǎn)印在我們心中，讓我運(yùn)動(dòng)！我很健康！我很開心！成為我們的運(yùn)動(dòng)口號(hào)，讓鍛煉一天一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活生活概念深入人心。

希望所有學(xué)生珍惜生活中最好的時(shí)光，勤奮學(xué)習(xí)，努力鍛煉，成為一個(gè)自豪，自信，自律，優(yōu)秀學(xué)生的自律。

第二篇：勵(lì)志從長跑開始 國旗下講話

《勵(lì)志從長跑開始》

敬愛的老師、同學(xué)們：

大家早上好！冬天，是一年當(dāng)中最寒冷的季節(jié)，也是我們鍛煉身體、增強(qiáng)體魄的大好時(shí)節(jié)。為了全面貫徹落實(shí)共青團(tuán)中央、教育部、國家體育總局《關(guān)于開展“第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)”通知》的有關(guān)精神，我們將開展以“勵(lì)志從長跑開始”為主題的陽光體育冬季長跑活動(dòng)，從而促進(jìn)我們身體素質(zhì)和綜合能力的提升、進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們參與冬季體育鍛煉的熱情。在此，我向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：

一、堅(jiān)持參加課間體育活動(dòng)和陽光體育活動(dòng)，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。

二、每天堅(jiān)持長跑800——1000米，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。

三、在節(jié)假日休閑的同時(shí)，不忘積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。

四、各班同學(xué)堅(jiān)持每天長跑鍛煉，爭取在各類體育比賽中取得優(yōu)異成績。

五、參加體育鍛煉的同時(shí)，一定要注意人身安全。集體長跑必須做到講秩序、守紀(jì)律；人多時(shí)不擁擠、不推搡、不做危險(xiǎn)動(dòng)作。

老師們，同學(xué)們，讓我們熱愛運(yùn)動(dòng)、擁抱運(yùn)動(dòng)；讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的目標(biāo)；讓我們的青春充滿活力，讓我們的生活充滿陽光！讓我們堅(jiān)信：我陽光，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂!

我國旗下的講話到此結(jié)束，謝謝大家！

第三篇：冬季長跑講話稿

2012年五星街辦中心小學(xué)

“陽光體育，冬季長跑”活動(dòng)動(dòng)員講話稿

老師們、同學(xué)們：

大家好！

冬季長跑活動(dòng)是開展陽光體育運(yùn)動(dòng)、提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，特別是耐力素質(zhì)水平的有效手段，長跑活動(dòng)在我校具有良好的學(xué)生基礎(chǔ)，鍛煉效果好，不受太多條件限制，簡便易行。

我國青少年冬季長跑活動(dòng)由來已久，“陽光體育冬季長跑活動(dòng)”是“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的重要組成部分，是提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)意志品質(zhì)的有效活動(dòng)形式，這項(xiàng)活動(dòng)將作為全國學(xué)校體育的一項(xiàng)工作內(nèi)容，長期舉行。

為開展好此次活動(dòng)，我提出的要求是：當(dāng)天參加跑步的年級(jí)，必須準(zhǔn)時(shí)到規(guī)定場地集合，要求快速、有序。各班級(jí)體育委員要做好協(xié)助工作。跑步前要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，跑步過程中要注意安全。希望老師們積極帶頭，也參與到長跑活動(dòng)中。

同學(xué)們，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育冬季長跑活動(dòng)中，我相信，在體育老師們的幫助下，在班主任老師、各班體育委員的指導(dǎo)下，把這樣的長跑活動(dòng)堅(jiān)持下去。

我們的活動(dòng)口號(hào)是：陽光體育，伴我成長；強(qiáng)健體魄，建設(shè)祖國。請(qǐng)同學(xué)們大聲念一遍。

最后，祝我校的“陽光體育 冬季長跑”活動(dòng)取得圓滿成功！祝全校師生身體健康、心情愉悅！我講話到此結(jié)束，謝謝大家！

講話人： 2012-11-21

第四篇：冬季長跑國旗下講話稿：陽光體育,冬季長跑

親愛的同學(xué)，心愛的教師：

大家好！我是從楊xx的高一（3）類。

我很榮幸能夠成為一個(gè)能夠?yàn)楸緦脮?huì)議發(fā)言的學(xué)生。首先感謝您的支持。

冬風(fēng)吹得更冷，眼睛的閃爍已經(jīng)接近了樹林荒涼的時(shí)代。而對(duì)于我們的高中生來說，冬天的長跑運(yùn)動(dòng)也打開了窗簾。今天，我的主題是陽光體育，冬季長跑。

我知道，在我們身邊，有百分之八十的人想要變薄，幾乎有100％的人想要一個(gè)好的人物。但是我們每天在學(xué)校學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)是不可避免的，有些人只是吃一點(diǎn)點(diǎn)的方式讓自己變薄，這實(shí)際上是不太健康的方式來調(diào)整體重。在國家第二次國家體檢結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖已成為突出的問題，7至18歲的中小學(xué)生，每10個(gè)人有一個(gè)胖墩。其中城市男童超重率達(dá)到13.25％;國家大，中，小學(xué)生視力差，中國青年學(xué)生，兒童近視一直在世界排名第二;青少年肺容量水平繼續(xù)下降。二十多年來，中國少年身體的控股 持續(xù)衰退，身體健康下降，肥胖增加，近視高，這種情況確實(shí)令人擔(dān)憂。

面對(duì)這種情況，現(xiàn)在下擺在我們面前有一個(gè)很好的策略：長途運(yùn)行。

專家指出，遠(yuǎn)距離跑步有很多優(yōu)點(diǎn)，提高身體健康，如改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能，改善身體氧狀態(tài)，加快心肌代謝，提高心臟工作能力等。當(dāng)然，很明顯：消耗卡路里，通常稱為減肥。此外，在每個(gè)人的學(xué)習(xí)中，長跑運(yùn)行都可以大腦，提高學(xué)習(xí)效率，大腦記憶功能具有增強(qiáng)的作用。的

事實(shí)上，運(yùn)動(dòng)本身是有趣的。在低的心情，在孤獨(dú)的精神，放下操場的手，享受兩圈，呼吸結(jié)束后，出汗，但你會(huì)非常精彩找到，覆蓋整體通過一種心臟感覺?；氐秸n堂學(xué)習(xí)，整個(gè)人將成為精神集中，血液全網(wǎng)。鍛煉對(duì)我們的生活真的至關(guān)重要。溢出出汗，收獲的陽光明亮的精神。正是這種精神帶領(lǐng)我們的生活和成長，因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)更廣泛的模式，更廣泛的心態(tài)。也有幸福和幸福 是一種死亡的能力

所以在古希臘的巖石，刻有這樣的座右銘：如果你想變得聰明，運(yùn)行它;如果你想健康，運(yùn)行它;如果你想要更適合，運(yùn)行它。是的，想要敏捷和機(jī)智，健康和健身，想要頑強(qiáng)的意志，健全的個(gè)性，然后運(yùn)行它！跑步無疑是最基本，最經(jīng)典，最經(jīng)濟(jì)，最容易做的形式。

學(xué)生，真的接受長期，不管你喜歡還是不喜歡，它不會(huì)去那里。放下那些抱怨，放下那些懶惰和沮喪的，當(dāng)你虔誠地做一件事，它會(huì)永遠(yuǎn)有一個(gè)地方觸摸你的心，為你帶來意想不到的禮物。但也希望你在長跑中以樂觀的態(tài)度向上和堅(jiān)持，與學(xué)習(xí)和生活一起走向更高的層次。

青春，是煽動(dòng)我們的汗水，活出我們的活力和精彩，被認(rèn)為是這樣美麗的浪漫之美。

第五篇：冬季長跑的國旗下演講稿

“追尋夢(mèng)想，與社國媽媽同行——×××長跑活動(dòng)”之一

國旗下的演講

×××

（××××年××月××日）

敬愛的老師,親愛的同學(xué)們：

大家早上好！我是××班的×××。今天我在國旗下演講的話題是“追尋夢(mèng)想，與社國媽媽同行——×××象征性長跑活動(dòng)”。同學(xué)們一定聽說過這樣一句話：“運(yùn)動(dòng)豐富人生，每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。這句話告訴我們，生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開鍛煉，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福生活。每天鍛煉一小時(shí)，說起來并不難，要真正作到每天不間斷，對(duì)人的意志也是一種考驗(yàn)。

××月××日學(xué)校在×××廣場舉行“追尋夢(mèng)想，與祖國媽媽同行 ”—— ×××冬季象征性長跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。自從××校長給我們的隊(duì)伍授旗，全體學(xué)生奔向操場起跑開始，拉開了我們冬季長跑活動(dòng)的序幕。我們×××的路線是“紅土地上我們的家鄉(xiāng)”，經(jīng)過堅(jiān)持一個(gè)月的長跑，今天我們×××的小朋友來到“紅色故都”瑞金。

瑞金是聞名中外的紅色故都、共和國搖籃、中央紅軍長征出發(fā)地，是蘇區(qū)時(shí)期黨中央駐地、蘇維埃臨時(shí)中央政府誕生地，是全國愛國主義和革命傳統(tǒng)教育基地，是中國重要的紅色旅游城市。說到旅游，參觀完瑞金的景點(diǎn)和接受革命傳統(tǒng)教育以后，我要帶大家一同品嘗和介紹一下三道瑞金美食。