第一篇：國旗下講話--拒絕吸煙,倡導(dǎo)文明生活,高一11班

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們，大家好：

今天我國旗下講話的主題是《拒絕吸煙，倡導(dǎo)文明生活》。2015年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第28個世界無煙日。相信每個同學(xué)一定都知道，煙草是危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。盡管如此，但目前全球仍然有約13億的吸煙者，每年因吸煙導(dǎo)致死亡近500萬人。

現(xiàn)如今我國吸煙族的平均年齡已日趨年輕化，青少年在其中占了很大的比例。吸煙已成為影響我國青少年健康成長的一大殺手，引起了全社會的廣泛關(guān)注。1991年6月29日，第七屆全國人大常委會第20次會議通過了《中華人民共和國煙草專賣法》，將“勸阻青少年吸煙，禁止中小學(xué)生吸煙”，突出地寫在了第一章總則第五條之內(nèi)。2014年11月28日，北京市人大常委會發(fā)布了關(guān)于落實(shí)《北京市控制吸煙條例》，決定自2015年6月1日起，在室內(nèi)及公共場所全面禁煙。

大量的科學(xué)研究證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會明顯增加。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，全球每6.5秒就有一人因吸香煙而失去生命，香煙已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香煙有關(guān)。尤其對青少年來說，危害性就更大了。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。而且，吸煙還會損害大腦，使智力發(fā)育受到影響等。

同學(xué)們，聽到這么多如此令人震憾的數(shù)字時，難道你們還無動于衷嗎?難道你們還要一次次詭異的沖進(jìn)廁所，偷偷摸摸，膽戰(zhàn)心驚地過過煙癮，沉寂在那煙吐云繞的所謂快感之中嗎?難道還要在校外，囂張地吞云吐霧，談笑風(fēng)生，如入無人之境嗎?

人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，它承載著你的親人，朋友和整個社會賦予你的責(zé)任。因此，請珍愛你生命中的每一天，從今天開始，放棄香煙，熱愛生命，創(chuàng)造美好的人生!只有用心去感悟和體會人生，你才會真正懂得生命的美麗。

我的演講到此結(jié)束

高一11班全體同學(xué) 2015.6.1

第二篇：拒絕吸煙國旗下講話

拒絕吸煙，你我有責(zé)

大家都知道今天是“六一兒童節(jié)吧”？

大家可曾知道六一兒童節(jié)的前一天——五月三十一日是什么日子嗎？

五月三十一日就是“世界無煙日”

早在1989年，“世界無煙日”被定在了六一國際兒童節(jié)的前一天，即5月31日。

同學(xué)們，相信在你的周圍一定有吸煙的人吧？像爸爸、叔叔、爺爺，那么同學(xué)們，你們知道吸煙的危害嗎?

據(jù)有關(guān)資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。

每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。

除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時產(chǎn)生約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。

聽了這些數(shù)據(jù)，同學(xué)們是不是有一種觸目驚心的感覺呢？

大家認(rèn)為吸煙危害大。吸二手煙的危害也十分大，除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機(jī)會，以及其它如呼吸疾病等等，嚴(yán)重傷害人們的身體健康。有些同學(xué)覺得吸煙的危害離我們很遠(yuǎn)，其實(shí)我們在不知不覺中吸了二手煙。

二手煙受害的人群更是吸煙者人數(shù)的好幾倍，與吸煙者一起生活相處的妻子兒女，一同工作的同事等等，都是二手煙的受害者。

同學(xué)們，大家以為上課大膽發(fā)言是責(zé)任，作業(yè)認(rèn)真完成是責(zé)任，其實(shí)保持健康的身體狀態(tài)，向我們身邊的人宣傳吸煙的危害，呼吁大家遠(yuǎn)離煙草也是一種責(zé)任。

拒絕吸煙不僅可以保護(hù)個人的健康，還可以凈化我們的生存空間。使每個人都生活在健康的空氣環(huán)境中。

我們青少年應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華。為了我們自身健康，也為了他人健康，讓我們遠(yuǎn)離香煙，讓我們從自身做起保持周圍的空氣更加清新吧！

第三篇：拒絕吸煙 低碳健康(國旗下講話)

拒絕吸煙 低碳健康

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，各位同仁，親愛的同學(xué)們：

早上好，今天我國旗下講話的主題是：拒絕吸煙，低碳健康。

今年的5月31號是世界無煙日，結(jié)合我國目前實(shí)施的《公共場所控?zé)煑l例》，我想就煙草的危害跟大家做一個交流。

第一、吸煙危害自身健康。

有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。所以我認(rèn)為成年人不能嗜煙，如果想提精神可以選擇咖啡而不需要一根接一根的抽煙。而對于青少年來說，我們應(yīng)該認(rèn)識到吸煙并不是一件很cool的事情，也許有的同學(xué)認(rèn)為吸煙動作很瀟灑，但實(shí)際上即使你并不是真的把煙吸進(jìn)體內(nèi)，但你的口腔仍然會受到極大影響。久而久之會形成一種煙臭味。我想很多女孩會比較反感這種味道的，所以男孩為了提升自己的魅力最好不要選擇這種看上去很美但對于身體健康卻百害而無一利的習(xí)慣。

第二、吸煙危害他人健康。

研究表明，吸入他人吐出的香煙煙霧，可導(dǎo)致嬰兒急性死亡，嬰幼兒呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心臟病。被動吸煙對青少年的傷害更大，在吸煙者的環(huán)境中生活的孩子，患?xì)獯?、支氣管炎、肺炎和中耳炎的人?shù)明顯增加。美國醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)有煙民3．2億，約占全球吸煙總?cè)藬?shù)的三分之一，如果這3．2億“煙民”每人家里或辦公室里有一位或兩位“非煙民”，那么，被動吸煙的人數(shù)將是十分驚人的。這些數(shù)以億計(jì)的“非煙民”，天天受到毒霧的熏染，天長日久，一部分“非煙民”，也會得肺癌等其它疾病，而成為“煙民”的犧牲品。由此可見，吸煙已成為一個嚴(yán)重影響我國廣大群眾健康的公共衛(wèi)生問題。

第三、吸煙會增加人們對自然的碳排放。

科學(xué)研究表明，香煙煙霧能明顯增加人類的碳排放。嘗試“低碳生活”，正是指生活作息時所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。低碳生活，對于我們普通人來說，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣，從點(diǎn)滴做起。今天我倡議全體教師和同學(xué)們積極注意以下幾點(diǎn)細(xì)節(jié)：①低碳購物、飲食對“一次性”說不。

②選擇步行或者騎自行車出行。

③買車選小排量的車，省油低耗。

④ “變廢為寶”也是低碳家庭的妙招。將廢舊衣物改制成坐墊、收納袋，將舊書贈送給他人或者偏遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)校，將垃圾分門別類便于回收利用，多種綠植美化陽臺。⑤ 短時間不用電腦時，啟用電腦的“睡眠”模式，并注意關(guān)掉顯示器

很高興今天能利用這個機(jī)會就吸煙的危害和低碳生活的觀念跟大家做個簡短交流，希望大家都能有意識去慢慢的改變自己的生活習(xí)慣和生活方式，這樣既對你自身和他人的健康有好處，也有利于地球的健康發(fā)展。

第四篇：高一國旗下講話(文明就餐)

文明就餐，健康成長

Dining elegantly and growing healthily 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，早上好!Dear teachers and schoolfellows, good morning!今天，我講話的題目是:文明就餐，健康成長!Today, My topic is Dining elegantly and growing healthily

文明不是一個空洞的概念，它體現(xiàn)在生活的每一個細(xì)節(jié)之中。飯?zhí)煤筒妥?，就是最能體現(xiàn)一個人，乃至一個民族的個人素養(yǎng)和文明程度的窗口之一。下邊，我主要從家庭聚餐和飯?zhí)镁筒蛢蓚€方面談?wù)勎拿骶筒蛻?yīng)該注意的細(xì)節(jié)：

As for elegancy, it can be embodied in our daily life.The manners at table in the dining hall are a symbol of the quality of a person as well as a nation.Now, I will mention some details about table manners in our family get-together and in the dining hall.細(xì)節(jié)1.讓長輩先動碗筷用餐，或聽到長輩說:“大家開始吃吧”，再動筷。夾菜時，應(yīng)就近夾起，不要從靠別人的一邊夾起，更不能用筷子在菜盤子里翻來倒去地“尋尋覓覓”，眼睛也不要老盯著菜盤子，一次夾菜也不宜太多。遇到自己愛吃的菜，不可如風(fēng)卷殘?jiān)埔话愕孛统砸粴?，要顧及同桌的父母和姐弟。如果盤中的菜已不多，你又想把它“打掃”干凈，應(yīng)征詢一下同桌人的意見，別人都表示不吃了，你才可以把它吃光。

Detail 1: when dining, we should start to have dinner after the elder.Then, when picking up food, please start from the food around you, never use your chopsticks to choose food and leave some yummy food to your family members.Finally, Don’t finish all the food up immediately unless you get the permission of tablemates.細(xì)節(jié)2: 要閉嘴咀嚼，細(xì)嚼慢咽。一次不要放入太多的食物進(jìn)口，這不僅有利于消化，也是餐桌上的禮儀要求。用餐的動作要文雅。夾菜時，不要碰到鄰座，不要把盤里的菜撥到桌子上，不要把湯碗弄翻，不要將菜湯滴到桌子上。嘴角沾有飯粒，要用餐紙或餐巾輕輕抹去，不要用舌頭去舔。咀嚼飯菜，嘴里不要發(fā)出“呱嘰呱嘰”的聲音?？诤澄铮詈貌灰c別人交談，開玩笑要有節(jié)制，以免口中食物噴出來，或者嗆入氣管，造成危險(xiǎn)；確實(shí)需要與人談話時，應(yīng)輕聲細(xì)語。

Detail 2: Chew with your mouth closed.Do not put too much food in your mouth at a time.Try to dine in a civilized way, such as avoiding touching others, leaving the leftovers on the tray and don’t spill the soup.When food is stained on your face, wipe it gently.Never make strange noise while eating.Don’t speak with your mouth full of food.If you really want to talk, please in a low voice.細(xì)節(jié)3: 吐出的骨頭、魚刺、菜渣，要用筷子或手取接出來，放在自己的盤子里，不能直接吐到桌面上或地面上。如果要咳嗽，打噴嚏，要用手或餐巾紙捂住嘴，并把頭轉(zhuǎn)向側(cè)后方。吃飯嚼到沙?；蛏ぷ永镉刑禃r，要離開餐桌去吐掉。吃飯過程中，要盡量自己添飯，并能主動給長輩添飯、夾菜。遇到長輩給自己添飯、夾菜時，要道謝。吃飯時要精神集中，所謂“食勿語，寢勿言”；邊吃飯邊看電視或書報(bào)是不良的習(xí)慣，既不衛(wèi)生，又影響食物的消化吸收，還會損傷視力。

Detail 3: Use your chopsticks or hands to get bones, vegetable residue out of your mouth, not spit directly to the desktop or on the ground.Cover coughs and sneezes with a mask or a tissue.If you must spit during the meal, please leave the table.Learn to serve yourself and offer help to the elderly.Focus on your food when you are at table.It’s bad habits to watch TV or read books and newspapers while eating.細(xì)節(jié)4: 飯?zhí)镁筒停€要做到排隊(duì)取餐，不插隊(duì)，不擁擠，不高聲喧嘩，更不可追逐打鬧。要聽從生活老師的臨時指導(dǎo)，做到文明有序；要響應(yīng)學(xué)?！肮獗P行動”的號召，取放餐具要輕拿輕放，吃多少取多少，不剩飯菜，“一粥一飯，當(dāng)思來之不易”。還應(yīng)做到《弟子規(guī)》中所言“對飲食，勿揀擇；食適可，勿過則”。

Detail 4: While waiting to take food, do not jump the queue or elbow the way forward or make much noise or chase after each other.Follow the life guidance teachers and behave elegantly Take the tableware gently in response to the school’s call of “Clear Your Plate” campaign, and take only as much without wasting the least.Just do as Standards for Students says, eat just enough to get full and never take more than you need.最后，我還想向同學(xué)們倡議：拒絕外賣。學(xué)校的飯菜都是干凈衛(wèi)生且符合營養(yǎng)均衡標(biāo)準(zhǔn)的，不能憑一時的口感痛快而和垃圾食品做朋友，要聽從父母、老師的意見，能在學(xué)校就餐的就不在校外就餐，并能理性地和一系列的垃圾食品說再見。

Finally, I’d like to put forward a proposal to refuse takeaway.All the meals of our school are clean meeting nutrition standards.Take the advice from our parents and teachers without eating any junk food.讓我們一起努力，做到文明就餐，健康成長吧！我的講話完了，謝謝大家！

Now, let’s try together, dining elegantly and growing healthily That’s all.Thank you all!

第五篇：學(xué)習(xí)生活 做人（國旗下講話） 高一（1）班

老師、親愛的同學(xué)們：

大家好，做為一名普通的學(xué)生，今天能站在莊嚴(yán)的國旗下，與你們共同交流過去一周的學(xué)習(xí)心得與生活體驗(yàn)，我感到非常高興。

都說中學(xué)生活都是三點(diǎn)一線，都說中學(xué)生活周而復(fù)始。過去的一周對我而言，也是如此。然而，我覺得，平常的一周里，我卻得到了不平常的收獲。

初春的清晨總是迷漫著濃濃的涼意。已經(jīng)適應(yīng)新開學(xué)的環(huán)境已完全從假期的無規(guī)律生活中走出來的我每天都會準(zhǔn)時從暖暖的被窩里鉆出來，早早來到教室里，開始自己一天繁忙的學(xué)習(xí)生活。俗話說得好，一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨。每個人都應(yīng)該珍惜早晨寶貴的時間，用我們的意志，用我們的努力，讓朗朗的讀書聲飄蕩在校園的每一個角落，去播種夏天的希望。

上一周，同樣是緊張、匆忙的一周。同學(xué)們你們都和我一樣，為了自己的理想，為了父母的期望，我們離開了那個保護(hù)我們的安樂窩，只身來到這一片陌生的天地，在這里，學(xué)習(xí)的時候，我們總感覺身上拴著幾條繩子，欲在某一科上多花點(diǎn)功夫，卻又被另外的繩拉了去。其實(shí)，人的精力都是有限的，我們唯一能做的，就是找到正確的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。為此，在每一天開始之前，我都會安排好一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，雖不能做到最好，但卻可以做到更好。

同學(xué)們，我們?yōu)榱俗约旱睦硐?，為了父母的期望，離開了我們熟悉的安樂窩，來到這片陌生的天地里獨(dú)立的生活，獨(dú)立地思考，然后長成起來，堅(jiān)強(qiáng)起來。不怕大家笑話，元宵節(jié)那天，當(dāng)聽到咆竹聲響時，我也偷偷想家了。面對堆積如山的練習(xí)，面對試卷上的大紅叉子，我也會很累。然而，我們都必須努力，我們都必須堅(jiān)持。元宵節(jié)那晚，當(dāng)煙花在高空中綻開驚心動魄的美時，我突然明白了。煙花之所以如此美麗，是因?yàn)樗惺茏×怂腥紵耐纯喟伞Ｎ覀冇趾螄L不是如此呢？只有經(jīng)過汗水的拼搏與汗水的洗禮，我們才能擁有燦爛的青春。

思嘉常說：“明天，就是新的一天了。”而我想說的是，今天，就是新的一天了。同學(xué)們，讓我們從今天開始，從這個周開始吧，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會做人，認(rèn)真對待每一天，讓每一個尋常的日子里都能得到不尋常的收獲。

>>《學(xué)習(xí)

生活

做人（國旗下講話）

高一（1）班》