第一篇：演講比賽演講稿《我讀故我思》與演講比賽稿-面對(duì)生活 直面逆境

演講比賽演講稿《我讀故我思》

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我要演講的題目的是《我讀故我思》。

閱讀，是我們每天不可避免地要進(jìn)行的一項(xiàng)活動(dòng)，抑或是一種享受。同學(xué)們每天課上都要閱讀課本，課下做練習(xí)需要閱讀題干，此外還要進(jìn)行許多課外閱讀；老師們每天都要閱讀教材與教案等諸多資料。但是，當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行這些林林總總的閱讀時(shí)，我們是否與此同時(shí)加入了適當(dāng)?shù)乃伎寄兀?/p>

我有幸成為了此次讀名著演講比賽初賽的評(píng)委。聽完幾十名同學(xué)的演講之后，我發(fā)現(xiàn)：有部分同學(xué)的讀名著演講只是一些對(duì)名著的泛泛的概括與描述。其演講中很少聽到他個(gè)人的思考與見解。在我們的日常閱讀中，也同樣還有一些同學(xué)，在讀書時(shí)只是進(jìn)行著一種被動(dòng)的對(duì)書中內(nèi)容的灌輸。他們?cè)诤仙弦槐緯?，竟讓不知道這本書到底是要表達(dá)什么。

思考應(yīng)是貫穿閱讀始終的一種心理活動(dòng)，也是閱讀的核心與關(guān)鍵?？鬃诱f過：“學(xué)而不思則罔?！敝恢雷x書而缺乏思考，結(jié)果依舊是恍然若失、迷蒙不清。宋代著名理學(xué)家朱熹總結(jié)了閱讀時(shí)的“三到法”，即“眼到、手到、心到”。其中他認(rèn)為最為重要的就是要做到心到。因?yàn)槲ㄓ凶龅叫牡?，才能真正將書本中的知識(shí)轉(zhuǎn)化為我們的認(rèn)知與思想。

《風(fēng)中的紙屑》一書中有這樣一個(gè)比喻：我們的雙腿一步一米，可思考卻如同輕盈的紙片，承接風(fēng)力，翻飛、舞動(dòng)。憑借思考的力量，我們將于浩瀚如空的文字里自由飛翔，去追尋那生命中最初的美好。

閱讀需要思考，而且需要的是有價(jià)值的積極的思考。假若我們讀完《雷鋒日記》，對(duì)這本書的思考是對(duì)雷鋒老是多管閑事的嘲笑，那么我們所作的思考就是消極的、無意義的。讀《雷鋒日記》，我們應(yīng)該思考雷鋒為人民服務(wù)的無私奉獻(xiàn)精神。只有在閱讀時(shí)進(jìn)行有意義的積極地思考，我們的心靈才會(huì)受到一次又一次的洗禮，才會(huì)真正有所收獲。

那么，我們應(yīng)該如何在閱讀時(shí)進(jìn)行有意義的思考呢？思考的范圍是相當(dāng)廣泛的：對(duì)人生價(jià)值與自我的思考，對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的思考，對(duì)自然科學(xué)的思考····在我們閱讀時(shí)，對(duì)于文章中的 重點(diǎn)、難點(diǎn)。疑點(diǎn)等，我們可以做出適當(dāng)?shù)臉?biāo)記，以便在對(duì)全文整體感知后，對(duì)其進(jìn)行深入思考。對(duì)于書本中有價(jià)值的內(nèi)容，或是能夠引發(fā)資金思考的問題，都應(yīng)注意做上批注并及時(shí)摘錄；讀完以后，應(yīng)該把自己的心得體會(huì)，把自己的閃光之見保留下來，不讓這些想法稍縱即逝。

“一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”。同學(xué)們，想擁有一個(gè)屬于你們自己心目中的哈姆雷特嗎？那就請(qǐng)?jiān)陂喿x中進(jìn)行積極地思考吧！唯有借助思考的紙片，我們才自已自由地飛翔在書籍的天空中，才能憑借前人的思想朝更高處飛去?？矗∧菚奶炜斩嗝催|闊，飛吧！思考的紙片們！

我的演講完畢，謝謝大家 高二 演講比賽稿-面對(duì)生活 直面逆境

在這激情似火的盛夏，伴著縷縷金色陽光，三秦學(xué)子們齊聚一堂，用自信譜寫豪邁，用魅力抒發(fā)胸懷，更用智慧、理性、希望展現(xiàn)大學(xué)生的風(fēng)采！

站在這里，此時(shí)此刻，我心中依然在不斷地鼓勵(lì)自己。為什么？因?yàn)槊鎸?duì)這次比賽，我一直深感壓力與恐懼！我害怕失敗，害怕失敗后無法面對(duì)那一雙雙期待的眼神；但是，我告訴我自己，面對(duì)生活，我需要這樣一種心態(tài)：直面逆境，不做生活的屈服者！

說起逆境，我們大家的思維定勢(shì)都會(huì)聯(lián)想到一些大悲大苦的故事。故事中主人公的經(jīng)歷，總是常人無法想象和承受的。其實(shí)我們大家的生活并沒有多少大坎坷，大痛苦；相反，我今天所要談的逆境，就像前面我自己的例子一樣，是我們大家生活中經(jīng)?？梢耘龅降默嵤屡c煩惱。舉一舉例子。有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)榕c朋友的關(guān)系搞不好而發(fā)愁；有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)楦械缴鐖F(tuán)領(lǐng)導(dǎo)交給自己的任務(wù)太難，而身感壓力；還有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)成績的不滿意，而哀聲連連。諸如次類的瑣事與煩惱才真正構(gòu)成了我們生活中常見的逆境。

面對(duì)它們，我們感到痛苦，我們感到憂愁。到底該如何去獲得那一顆寧靜與祥和的心？！請(qǐng)隨我一起回顧我曾經(jīng)的一個(gè)故事。大二的時(shí)候，我滿懷信心的要在學(xué)校舉辦一次“大學(xué)生成功心理學(xué)”的演講，但是，在籌辦的過程中我卻遇到了以下困難：首先，這次歷時(shí)兩天、每天四小時(shí)的演講需要記憶的材料量很大，10張vcd，6本書，不僅要濃縮，還要有系統(tǒng)性、層次性以及趣味性；其次，我為了把宣傳工作做好，需要完成近20張海報(bào)，6條橫幅，50張多媒體幻燈片的制作；最后，就是那一顆恐懼演講失敗而惴惴不安、幾欲放棄的心。當(dāng)時(shí)，面對(duì)這些困難，身處逆境的我，該當(dāng)如何？！

我不斷地自我激勵(lì)！首先，我努力擺正心態(tài)，去面對(duì)這次演講的困難與壓力；同時(shí)，也考慮到演講的各種意外和后果。我克服膽怯，去迎擊那些有形和無形的障礙。在逆境面前，我坦然得挺直了腰板！這一舉動(dòng)，為我理性的分析困難，尋找對(duì)策，從而獲得演講的最終成功，奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！

從這不難看出，在逆境面前，我們需要一種坦然、正視的心態(tài)。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：人類在面對(duì)逆境的壓力和困苦時(shí)，只有坦然正視的心態(tài)，才會(huì)讓人做出理性的分析，正確的抉擇，從而引發(fā)潛力，化逆境為順境！

朋友們，人之一生，不如意者十有八九。重要的是我們自己對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，對(duì)環(huán)境的理解。環(huán)境不能決定我們的命運(yùn)，相反，我們自己對(duì)環(huán)境的態(tài)度，才真正決定我們的成功與失敗。萬事需要一種積極向上的狀態(tài)。面對(duì)生活中的逆境，請(qǐng)不要退縮！沮喪時(shí)，讓我們引亢高歌；悲傷時(shí)，讓我們開懷大笑；自卑時(shí)，讓我們換上新裝；恐懼時(shí)，讓我們勇往直前！

我親愛的朋友們，面對(duì)生活，請(qǐng)直面逆境！因?yàn)橹挥羞@樣，我們才是生活中真正的不屈者！

第二篇：演講比賽演講稿5分鐘與演講比賽稿-面對(duì)生活 直面逆境

演講比賽演講稿5分鐘

關(guān)于成功和信念，我想信念是應(yīng)該放在前頭的，一個(gè)人只有擁有一定的信念，才會(huì)有目標(biāo)，才會(huì)奮發(fā)，才會(huì)有機(jī)會(huì)成功。所以擁有信念是成功的必然要求。

英國有一句諺語：“對(duì)一艘盲目航行的船來說，任何方向的風(fēng)都是逆風(fēng)。” 著名物理學(xué)家愛因斯坦說過，由百折不撓的信念所支持的人的意志,比那些似乎是無敵的物質(zhì)力量具有更大的威力。

自古以來，關(guān)于由于堅(jiān)定自己的信念而取得成功的人物事例很多，大家耳熟能詳?shù)挠性酵豕篡`的臥薪嘗膽大敗吳國，居里夫人的三克雷，小仲馬轟動(dòng)歐洲文壇的《茶花女》，他們都是因?yàn)楸в袑?duì)自己事業(yè)堅(jiān)定的信念，才會(huì)那么執(zhí)著地堅(jiān)持下去，從而獲得成功。諸如此類的例子多不勝數(shù)。但是另我印象最深刻的還是在近代歷史上那長達(dá)八年的抗日戰(zhàn)爭?？谷掌陂g縱然艱苦，仍然有不少人堅(jiān)信中國終究會(huì)勝利。許多人是懷著堅(jiān)定的信念犧牲的。我們從小就知道的有故意給日本人帶錯(cuò)路的放牛娃王二小、掩護(hù)在家養(yǎng)傷的八路軍人的張噶、還有送雞毛信的海娃等等。因?yàn)閳?jiān)信會(huì)勝利，所以即使敵軍圍困萬千重，也我自巋然不動(dòng)。即使遠(yuǎn)征再難，萬水千山也只等同閑事。逶迤五嶺也只作細(xì)浪，磅礴烏蒙也只作泥丸。后來，中國在抗日戰(zhàn)爭中勝利了，而這份勝利是千萬抗日分子對(duì)“世上無難事，只要肯登攀?！钡男拍钏炀汀Ｎ蚁嘈?，作為把成功和信念的關(guān)系演繹得如此淋漓盡致的英雄們的后代，只要我們也堅(jiān)定自己的信念，成功的一天總會(huì)到來的。最

后，我衷心希望在場(chǎng)的各位師姐和同學(xué)們以后能夠在人路上堅(jiān)定自己的信念，走向成功。

謝謝大家。

i still remember, about one year ago, i attended a yoga course for the very first time.and to tell you the truth, i went there for a nice figure.however, after practicing for some time, i discovered that there was an ineffable inner-strength burgeoning sneakily in me while i totally focused.in order not to let go this significant power, i started to picture all i wanted in my mind while i was fully concentrating, for i believe the wings of imagination could make things possible.i learned to breathe with my dreams, shaping the eagerness into this elegant gesture of persisting.and now, if you ask me what exactly is “the art of breathing”, i would say it is indeed “the art of living”.it bines the search of balance, the grace of patience, and the awareness of appreciation.so even though feelings are tied up with life routines, i could still hold onto that free ego which i have always adored: the girl who is singing under the spotlight, with all her heart and soul;the girl who is persevering with all she believes in and always feels grateful for what has been bestowed on her.that girl is now standing right here in front of you, hoping that you are all as lucky as she is, living with dreams and love.no matter how tough things get, i tell myself, i tell myself that, every single thing i am doing now is every step closer to that very moment of my trajectory, just like every yoga breath to every blossom moment of my life.交往是一種普遍的社會(huì)現(xiàn)象是人的基本生存方式。人的發(fā)展就是在交往中實(shí)現(xiàn)的。隨著社會(huì)的發(fā)展及現(xiàn)代教育的要求口語表達(dá)在人們的工作、生活、學(xué)習(xí)中起到越來越重要的作用。而課前5分鐘的演講口語表達(dá)訓(xùn)練的一種容易操作且很有實(shí)效的方法。課前5分鐘演講?，F(xiàn)就此活動(dòng)方案如下：

一、活動(dòng)目的

1、倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與樂于探究勤于動(dòng)手培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力獲取新知識(shí)的能力分析解決問題的能力以及交流與合作的能力。

2、具有日?？谡Z交際的基本能力在各種交際活動(dòng)中學(xué)會(huì)傾聽、表達(dá)和交流。初步學(xué)會(huì)文明地進(jìn)行人際溝通和社會(huì)交往發(fā)展合作精神。

二、活動(dòng)主題

主要以“倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與樂于探究勤于動(dòng)手培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力獲取新知識(shí)的能力分析解決問題的能力以及交流與合作的能力”為主題。

二、人員安排

1.上課鈴響后新課開始前由1-2名學(xué)生到講臺(tái)前說話訓(xùn)練每天一次按座位順序依次輪換。學(xué)生說完全體學(xué)生評(píng)分評(píng)議教師指導(dǎo)評(píng)價(jià)。

2.注意的幾點(diǎn)：全體學(xué)生不留例外不因聽課而留遺漏。天天進(jìn)行節(jié)節(jié)訓(xùn)練。使學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣。

三、活動(dòng)要求

主要從以下內(nèi)容逐步推進(jìn)

1、當(dāng)眾說幾句話。2敘述近日見聞或

復(fù)述近期國際國內(nèi)一條重大新聞。

3、評(píng)價(jià)班內(nèi)或校內(nèi)發(fā)生的某一現(xiàn)象。

4、描述眼前的自然現(xiàn)象。

5、談對(duì)社會(huì)某一熱點(diǎn)問題的看法。

6、介紹一件物品。

7、自己提觀點(diǎn)、列論據(jù)。

8、批駁同學(xué)中的不良言行。9探討熱點(diǎn)話題保證每個(gè)人圍繞一個(gè)主題不重復(fù)前面同學(xué)講的內(nèi)容而上臺(tái)一次從而逐步達(dá)到敢當(dāng)眾講話及互相學(xué)習(xí)的目的。

四、指導(dǎo)評(píng)價(jià)

主要從以下方面選取一二點(diǎn)概括評(píng)價(jià)

1、內(nèi)容評(píng)價(jià)。對(duì)內(nèi)容新穎、突出重點(diǎn)、特點(diǎn)富有教育意義的演講當(dāng)場(chǎng)表揚(yáng)。對(duì)內(nèi)容單一膚淺的演講及時(shí)提出修改意見。

2、對(duì)表情評(píng)價(jià)。對(duì)敢于在大眾場(chǎng)合表達(dá)自己感情的學(xué)生要贊揚(yáng)對(duì)真情不能暢快流露的學(xué)生及時(shí)引導(dǎo)。

3、表達(dá)的評(píng)價(jià)。

五、效果及作用

1、提高了學(xué)生的心理素質(zhì)。面對(duì)眾人克服自己怯場(chǎng)的心理。尤其是在

當(dāng)今競(jìng)爭的時(shí)代更應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生交際能力課前先讓學(xué)生說給學(xué)生提供機(jī)會(huì)滿足其表現(xiàn)欲望提高了當(dāng)眾說話的口頭表達(dá)能力。

2、培養(yǎng)了學(xué)生參與意識(shí)使學(xué)生參與到教學(xué)活動(dòng)中增強(qiáng)了教學(xué)的民主性。學(xué)生之間多交流、共同提高起到了互教互學(xué)之功效。

3、引導(dǎo)學(xué)生廣泛關(guān)注生活多聽、多記、多看、多思、多讀擴(kuò)大視野增長知識(shí)使課內(nèi)學(xué)習(xí)向課外延伸。

4、在這一過程中學(xué)生的思維得到了訓(xùn)練像在熱點(diǎn)探討中許多學(xué)生從不同角度提出不同的看法相互啟發(fā)使他們學(xué)習(xí)到從多層面多角度去思考問題的方法而這樣就有利于發(fā)散思維的培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)的加

強(qiáng)。

p11會(huì)計(jì)七班

轉(zhuǎn)身，這樣，就不斷有部分聽眾在我背后。你們永遠(yuǎn)不能讓自己背后有聽眾;你們永遠(yuǎn)鬧不清他們要干什么。

i'll sit down.我得坐下了。理，一時(shí)間學(xué)生就不愿與老師、同學(xué)接觸說話。針對(duì)學(xué)生入學(xué)后不愿說和不敢說的現(xiàn)狀，我 就利用課前五分鐘的時(shí)間把發(fā)生在家里或?qū)W

校里的事兒講給孩子們聽，用教師親身經(jīng)歷的事來感染學(xué)生。前幾周，通過講述生活中的小事讓學(xué)生明白發(fā)生在身邊的事 兒如果自己能講出來也很有意思！于是學(xué)生就在聽別人講身邊小故事的過程中漸漸地敢說了也漸漸地樂意說話了。當(dāng)學(xué)生敢說、樂意說的時(shí)候我就讓學(xué)生把發(fā)生在身 邊的事講出來讓大家分享，在分享故事的過程中感受聽和說的樂趣。

二、中年級(jí)談?wù)搫?dòng)畫片

孩 子天生就喜歡動(dòng)畫片但家長、老師怕耽誤孩子的學(xué)習(xí)不讓學(xué)生看動(dòng)畫片，其實(shí)過分的打壓不如正面的引導(dǎo)。為了讓孩子放學(xué)后能看一會(huì)兒動(dòng)畫片我就給每一位家長發(fā) 短信，在短信中告知放學(xué)后讓學(xué)生看一會(huì)兒動(dòng)畫片是我布置的“課外作業(yè)”這與 箱子并把它命名為“咕咚信箱”，讓學(xué)生把自己的感受、體會(huì)、心得、建議等投到“咕咚信箱”中，每 周一的活動(dòng)課上我們就打開信箱，師生共同閱讀、共同探討、共同修改??最后，我們就把最好的作品郵寄給cctv少兒頻道的“動(dòng)畫夢(mèng)工廠”，讓學(xué)生在投寄信件中感受動(dòng)畫片帶來的樂趣。

三、高年級(jí)談?wù)n外閱讀

高 年級(jí)了，我就鼓動(dòng)學(xué)生走進(jìn)學(xué)校圖書館同時(shí)我還在班上搞了一個(gè)圖書箱，圖書箱內(nèi)的圖書是我向?qū)W校圖書館一次性借來的，這樣做的有兩個(gè)目的：一是根據(jù)學(xué)生的閱 讀水平和學(xué)習(xí)需求給學(xué)生開書單；二是便于了解學(xué)生課外閱讀的情況。這一階段在保證每個(gè)學(xué)生都有課外書閱讀的基礎(chǔ)上，我主要抓好“讀”、“說”、“寫”三方 面的工作，其具體做法是先給每一個(gè)學(xué)生一本書，讓每一個(gè)學(xué)生書包里面，什么時(shí)候都有一本課外書，學(xué)生讀完了可以拿著這本書來換取另一本新書，這一階段就叫 “以書為證”；在“以書為證”的基礎(chǔ)上為了提高學(xué)生課外閱讀的質(zhì)量，我就把課前五分鐘演講內(nèi)容和學(xué)生手中拿到書的聯(lián)系起來即課外不僅要學(xué)生真實(shí)地讀、充分 地讀??課內(nèi)還要讓學(xué)生盡情地說，說出心得，說出困惑??這一階段就是“以說為證”；隨著學(xué)生閱讀量的增加和知識(shí)儲(chǔ)備量的增加，短短五分鐘的演講時(shí)間已經(jīng) 不能滿足學(xué)生的“胃口”了，因?yàn)楹枚鄬W(xué)生為了展示自己的演講水平課前都準(zhǔn)備了演講稿，可短短的五分鐘已經(jīng)限制了學(xué)生的表達(dá)激情，為了保護(hù)學(xué)生的積極性，為 了把課外閱讀引向縱深發(fā)展的方向，我就讓學(xué)生把演講內(nèi)容寫下來張貼在教室后面的“習(xí)作展示臺(tái)”上，課余時(shí)間讓大家分享。對(duì)張貼在“習(xí)作展示臺(tái)”上的

作品，我不急于讓學(xué)生評(píng)論作品的優(yōu)劣而是給學(xué)生三四天的時(shí)間讓學(xué)生充分地讀，在熟讀的基礎(chǔ)上我們每周評(píng)選一次，評(píng)選中特別突出學(xué)生的點(diǎn)評(píng)，老師在評(píng)選活動(dòng)中扮演 的角色是組織者、引導(dǎo)者、評(píng)論者。對(duì)點(diǎn)評(píng)的意見小作者要對(duì)照作品認(rèn)真傾聽、及時(shí)記錄，點(diǎn)評(píng)后小作者還要根據(jù)點(diǎn)評(píng)意見認(rèn)真修改自己的作品，最后定稿的作品我 們就投給學(xué)校習(xí)作園地或投給報(bào)社，這一階段就叫“以寫為證”。演講比賽稿-面對(duì)生活 直面逆境

在這激情似火的盛夏，伴著縷縷金色陽光，三秦學(xué)子們齊聚一堂，用自信譜寫豪邁，用魅力抒發(fā)胸懷，更用智慧、理性、希望展現(xiàn)大學(xué)生的風(fēng)采！

站在這里，此時(shí)此刻，我心中依然在不斷地鼓勵(lì)自己。為什么？因?yàn)槊鎸?duì)這次比賽，我一直深感壓力與恐懼！我害怕失敗，害怕失敗后無法面對(duì)那一雙雙期待的眼神；但是，我告訴我自己，面對(duì)生活，我需要這樣一種心態(tài)：直面逆境，不做生活的屈服者！

說起逆境，我們大家的思維定勢(shì)都會(huì)聯(lián)想到一些大悲大苦的故事。故事中主人公的經(jīng)歷，總是常人無法想象和承受的。其實(shí)我們大家的生活并沒有多少大坎坷，大痛苦；相反，我今天所要談的逆境，就像前面我自己的例子一樣，是我們大家生活中經(jīng)常可以碰到的瑣事與煩惱。舉一舉例子。有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)榕c朋友的關(guān)系搞不好而發(fā)愁；有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)楦械缴鐖F(tuán)領(lǐng)導(dǎo)交給自己的任務(wù)太難，而身感壓力；還有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)成績的不滿意，而哀聲連連。諸如次類的瑣事與煩惱才真正構(gòu)成了我們生活中常見的逆境。

面對(duì)它們，我們感到痛苦，我們感到憂愁。到底該如何去獲得那一顆寧靜與祥和的心？！請(qǐng)隨我一起回顧我曾經(jīng)的一個(gè)故事。大二的時(shí)候，我滿懷信心的要在學(xué)校舉辦一次“大學(xué)生成功心理學(xué)”的演講，但是，在籌辦的過程中我卻遇到了以下困難：首先，這次歷時(shí)兩天、每天四小時(shí)的演講需要記憶的材料量很大，10張vcd，6本書，不僅要濃縮，還要有系統(tǒng)性、層次性以及趣味性；其次，我為了把宣傳工作做好，需要完成近20張海報(bào)，6條橫幅，50張多媒體幻燈片的制作；最后，就是那一顆恐懼演講失敗而惴惴不安、幾欲放棄的心。當(dāng)時(shí)，面對(duì)這些困難，身處逆境的我，該當(dāng)如何？！

我不斷地自我激勵(lì)！首先，我努力擺正心態(tài)，去面對(duì)這次演講的困難與壓力；同時(shí)，也考慮到演講的各種意外和后果。我克服膽怯，去迎擊那些有形和無形的障礙。在逆境面前，我坦然得挺直了腰板！這一舉動(dòng)，為我理性的分析困難，尋找對(duì)策，從而獲得演講的最終成功，奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！

從這不難看出，在逆境面前，我們需要一種坦然、正視的心態(tài)。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：人類在面對(duì)逆境的壓力和困苦時(shí)，只有坦然正視的心態(tài)，才會(huì)讓人做出理性的分析，正確的抉擇，從而引發(fā)潛力，化逆境為順境！

朋友們，人之一生，不如意者十有八九。重要的是我們自己對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，對(duì)環(huán)境的理解。環(huán)境不能決定我們的命運(yùn)，相反，我們自己對(duì)環(huán)境的態(tài)度，才真正決定我們的成功與失敗。萬事需要一種積極向上的狀態(tài)。面對(duì)生活中的逆境，請(qǐng)不要退縮！沮喪時(shí)，讓我們引亢高歌；悲傷時(shí)，讓我們開懷大笑；自卑時(shí)，讓我們換上新裝；恐懼時(shí)，讓我們勇往直前！

我親愛的朋友們，面對(duì)生活，請(qǐng)直面逆境！因?yàn)橹挥羞@樣，我們才是生活中真正的不屈者！

第三篇：演講比賽演講稿5分鐘與演講比賽演講稿《我讀故我思》

演講比賽演講稿5分鐘

關(guān)于成功和信念，我想信念是應(yīng)該放在前頭的，一個(gè)人只有擁有一定的信念，才會(huì)有目標(biāo)，才會(huì)奮發(fā)，才會(huì)有機(jī)會(huì)成功。所以擁有信念是成功的必然要求。

英國有一句諺語：“對(duì)一艘盲目航行的船來說，任何方向的風(fēng)都是逆風(fēng)?！?著名物理學(xué)家愛因斯坦說過，由百折不撓的信念所支持的人的意志,比那些似乎是無敵的物質(zhì)力量具有更大的威力。

自古以來，關(guān)于由于堅(jiān)定自己的信念而取得成功的人物事例很多，大家耳熟能詳?shù)挠性酵豕篡`的臥薪嘗膽大敗吳國，居里夫人的三克雷，小仲馬轟動(dòng)歐洲文壇的《茶花女》，他們都是因?yàn)楸в袑?duì)自己事業(yè)堅(jiān)定的信念，才會(huì)那么執(zhí)著地堅(jiān)持下去，從而獲得成功。諸如此類的例子多不勝數(shù)。但是另我印象最深刻的還是在近代歷史上那長達(dá)八年的抗日戰(zhàn)爭?？谷掌陂g縱然艱苦，仍然有不少人堅(jiān)信中國終究會(huì)勝利。許多人是懷著堅(jiān)定的信念犧牲的。我們從小就知道的有故意給日本人帶錯(cuò)路的放牛娃王二小、掩護(hù)在家養(yǎng)傷的八路軍人的張噶、還有送雞毛信的海娃等等。因?yàn)閳?jiān)信會(huì)勝利，所以即使敵軍圍困萬千重，也我自巋然不動(dòng)。即使遠(yuǎn)征再難，萬水千山也只等同閑事。逶迤五嶺也只作細(xì)浪，磅礴烏蒙也只作泥丸。后來，中國在抗日戰(zhàn)爭中勝利了，而這份勝利是千萬抗日分子對(duì)“世上無難事，只要肯登攀。”的信念所造就。我相信，作為把成功和信念的關(guān)系演繹得如此淋漓盡致的英雄們的后代，只要我們也堅(jiān)定自己的信念，成功的一天總會(huì)到來的。最

后，我衷心希望在場(chǎng)的各位師姐和同學(xué)們以后能夠在人路上堅(jiān)定自己的信念，走向成功。

謝謝大家。

i still remember, about one year ago, i attended a yoga course for the very first time.and to tell you the truth, i went there for a nice figure.however, after practicing for some time, i discovered that there was an ineffable inner-strength burgeoning sneakily in me while i totally focused.in order not to let go this significant power, i started to picture all i wanted in my mind while i was fully concentrating, for i believe the wings of imagination could make things possible.i learned to breathe with my dreams, shaping the eagerness into this elegant gesture of persisting.and now, if you ask me what exactly is “the art of breathing”, i would say it is indeed “the art of living”.it bines the search of balance, the grace of patience, and the awareness of appreciation.so even though feelings are tied up with life routines, i could still hold onto that free ego which i have always adored: the girl who is singing under the spotlight, with all her heart and soul;the girl who is persevering with all she believes in and always feels grateful for what has been bestowed on her.that girl is now standing right here in front of you, hoping that you are all as lucky as she is, living with dreams and love.no matter how tough things get, i tell myself, i tell myself that, every single thing i am doing now is every step closer to that very moment of my trajectory, just like every yoga breath to every blossom moment of my life.交往是一種普遍的社會(huì)現(xiàn)象是人的基本生存方式。人的發(fā)展就是在交往中實(shí)現(xiàn)的。隨著社會(huì)的發(fā)展及現(xiàn)代教育的要求口語表達(dá)在人們的工作、生活、學(xué)習(xí)中起到越來越重要的作用。而課前5分鐘的演講口語表達(dá)訓(xùn)練的一種容易操作且很有實(shí)效的方法。課前5分鐘演講?，F(xiàn)就此活動(dòng)方案如下：

一、活動(dòng)目的

1、倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與樂于探究勤于動(dòng)手培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力獲取新知識(shí)的能力分析解決問題的能力以及交流與合作的能力。

2、具有日?？谡Z交際的基本能力在各種交際活動(dòng)中學(xué)會(huì)傾聽、表達(dá)和交流。初步學(xué)會(huì)文明地進(jìn)行人際溝通和社會(huì)交往發(fā)展合作精神。

二、活動(dòng)主題

主要以“倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與樂于探究勤于動(dòng)手培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力獲取新知識(shí)的能力分析解決問題的能力以及交流與合作的能力”為主題。

二、人員安排

1.上課鈴響后新課開始前由1-2名學(xué)生到講臺(tái)前說話訓(xùn)練每天一次按座位順序依次輪換。學(xué)生說完全體學(xué)生評(píng)分評(píng)議教師指導(dǎo)評(píng)價(jià)。

2.注意的幾點(diǎn)：全體學(xué)生不留例外不因聽課而留遺漏。天天進(jìn)行節(jié)節(jié)訓(xùn)練。使學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣。

三、活動(dòng)要求

主要從以下內(nèi)容逐步推進(jìn)

1、當(dāng)眾說幾句話。2敘述近日見聞或

復(fù)述近期國際國內(nèi)一條重大新聞。

3、評(píng)價(jià)班內(nèi)或校內(nèi)發(fā)生的某一現(xiàn)象。

4、描述眼前的自然現(xiàn)象。

5、談對(duì)社會(huì)某一熱點(diǎn)問題的看法。

6、介紹一件物品。

7、自己提觀點(diǎn)、列論據(jù)。

8、批駁同學(xué)中的不良言行。9探討熱點(diǎn)話題保證每個(gè)人圍繞一個(gè)主題不重復(fù)前面同學(xué)講的內(nèi)容而上臺(tái)一次從而逐步達(dá)到敢當(dāng)眾講話及互相學(xué)習(xí)的目的。

四、指導(dǎo)評(píng)價(jià)

主要從以下方面選取一二點(diǎn)概括評(píng)價(jià)

1、內(nèi)容評(píng)價(jià)。對(duì)內(nèi)容新穎、突出重點(diǎn)、特點(diǎn)富有教育意義的演講當(dāng)場(chǎng)表揚(yáng)。對(duì)內(nèi)容單一膚淺的演講及時(shí)提出修改意見。

2、對(duì)表情評(píng)價(jià)。對(duì)敢于在大眾場(chǎng)合表達(dá)自己感情的學(xué)生要贊揚(yáng)對(duì)真情不能暢快流露的學(xué)生及時(shí)引導(dǎo)。

3、表達(dá)的評(píng)價(jià)。

五、效果及作用

1、提高了學(xué)生的心理素質(zhì)。面對(duì)眾人克服自己怯場(chǎng)的心理。尤其是在

當(dāng)今競(jìng)爭的時(shí)代更應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生交際能力課前先讓學(xué)生說給學(xué)生提供機(jī)會(huì)滿足其表現(xiàn)欲望提高了當(dāng)眾說話的口頭表達(dá)能力。

2、培養(yǎng)了學(xué)生參與意識(shí)使學(xué)生參與到教學(xué)活動(dòng)中增強(qiáng)了教學(xué)的民主性。學(xué)生之間多交流、共同提高起到了互教互學(xué)之功效。

3、引導(dǎo)學(xué)生廣泛關(guān)注生活多聽、多記、多看、多思、多讀擴(kuò)大視野增長知識(shí)使課內(nèi)學(xué)習(xí)向課外延伸。

4、在這一過程中學(xué)生的思維得到了訓(xùn)練像在熱點(diǎn)探討中許多學(xué)生從不同角度提出不同的看法相互啟發(fā)使他們學(xué)習(xí)到從多層面多角度去思考問題的方法而這樣就有利于發(fā)散思維的培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)的加

強(qiáng)。

p11會(huì)計(jì)七班

轉(zhuǎn)身，這樣，就不斷有部分聽眾在我背后。你們永遠(yuǎn)不能讓自己背后有聽眾;你們永遠(yuǎn)鬧不清他們要干什么。

i'll sit down.我得坐下了。理，一時(shí)間學(xué)生就不愿與老師、同學(xué)接觸說話。針對(duì)學(xué)生入學(xué)后不愿說和不敢說的現(xiàn)狀，我 就利用課前五分鐘的時(shí)間把發(fā)生在家里或?qū)W

校里的事兒講給孩子們聽，用教師親身經(jīng)歷的事來感染學(xué)生。前幾周，通過講述生活中的小事讓學(xué)生明白發(fā)生在身邊的事 兒如果自己能講出來也很有意思！于是學(xué)生就在聽別人講身邊小故事的過程中漸漸地敢說了也漸漸地樂意說話了。當(dāng)學(xué)生敢說、樂意說的時(shí)候我就讓學(xué)生把發(fā)生在身 邊的事講出來讓大家分享，在分享故事的過程中感受聽和說的樂趣。

二、中年級(jí)談?wù)搫?dòng)畫片

孩 子天生就喜歡動(dòng)畫片但家長、老師怕耽誤孩子的學(xué)習(xí)不讓學(xué)生看動(dòng)畫片，其實(shí)過分的打壓不如正面的引導(dǎo)。為了讓孩子放學(xué)后能看一會(huì)兒動(dòng)畫片我就給每一位家長發(fā) 短信，在短信中告知放學(xué)后讓學(xué)生看一會(huì)兒動(dòng)畫片是我布置的“課外作業(yè)”這與 箱子并把它命名為“咕咚信箱”，讓學(xué)生把自己的感受、體會(huì)、心得、建議等投到“咕咚信箱”中，每 周一的活動(dòng)課上我們就打開信箱，師生共同閱讀、共同探討、共同修改??最后，我們就把最好的作品郵寄給cctv少兒頻道的“動(dòng)畫夢(mèng)工廠”，讓學(xué)生在投寄信件中感受動(dòng)畫片帶來的樂趣。

三、高年級(jí)談?wù)n外閱讀

高 年級(jí)了，我就鼓動(dòng)學(xué)生走進(jìn)學(xué)校圖書館同時(shí)我還在班上搞了一個(gè)圖書箱，圖書箱內(nèi)的圖書是我向?qū)W校圖書館一次性借來的，這樣做的有兩個(gè)目的：一是根據(jù)學(xué)生的閱 讀水平和學(xué)習(xí)需求給學(xué)生開書單；二是便于了解學(xué)生課外閱讀的情況。這一階段在保證每個(gè)學(xué)生都有課外書閱讀的基礎(chǔ)上，我主要抓好“讀”、“說”、“寫”三方 面的工作，其具體做法是先給每一個(gè)學(xué)生一本書，讓每一個(gè)學(xué)生書包里面，什么時(shí)候都有一本課外書，學(xué)生讀完了可以拿著這本書來換取另一本新書，這一階段就叫 “以書為證”；在“以書為證”的基礎(chǔ)上為了提高學(xué)生課外閱讀的質(zhì)量，我就把課前五分鐘演講內(nèi)容和學(xué)生手中拿到書的聯(lián)系起來即課外不僅要學(xué)生真實(shí)地讀、充分 地讀??課內(nèi)還要讓學(xué)生盡情地說，說出心得，說出困惑??這一階段就是“以說為證”；隨著學(xué)生閱讀量的增加和知識(shí)儲(chǔ)備量的增加，短短五分鐘的演講時(shí)間已經(jīng) 不能滿足學(xué)生的“胃口”了，因?yàn)楹枚鄬W(xué)生為了展示自己的演講水平課前都準(zhǔn)備了演講稿，可短短的五分鐘已經(jīng)限制了學(xué)生的表達(dá)激情，為了保護(hù)學(xué)生的積極性，為 了把課外閱讀引向縱深發(fā)展的方向，我就讓學(xué)生把演講內(nèi)容寫下來張貼在教室后面的“習(xí)作展示臺(tái)”上，課余時(shí)間讓大家分享。對(duì)張貼在“習(xí)作展示臺(tái)”上的

作品，我不急于讓學(xué)生評(píng)論作品的優(yōu)劣而是給學(xué)生三四天的時(shí)間讓學(xué)生充分地讀，在熟讀的基礎(chǔ)上我們每周評(píng)選一次，評(píng)選中特別突出學(xué)生的點(diǎn)評(píng)，老師在評(píng)選活動(dòng)中扮演 的角色是組織者、引導(dǎo)者、評(píng)論者。對(duì)點(diǎn)評(píng)的意見小作者要對(duì)照作品認(rèn)真傾聽、及時(shí)記錄，點(diǎn)評(píng)后小作者還要根據(jù)點(diǎn)評(píng)意見認(rèn)真修改自己的作品，最后定稿的作品我 們就投給學(xué)校習(xí)作園地或投給報(bào)社，這一階段就叫“以寫為證”。演講比賽演講稿《我讀故我思》

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我要演講的題目的是《我讀故我思》。

閱讀，是我們每天不可避免地要進(jìn)行的一項(xiàng)活動(dòng)，抑或是一種享受。同學(xué)們每天課上都要閱讀課本，課下做練習(xí)需要閱讀題干，此外還要進(jìn)行許多課外閱讀；老師們每天都要閱讀教材與教案等諸多資料。但是，當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行這些林林總總的閱讀時(shí)，我們是否與此同時(shí)加入了適當(dāng)?shù)乃伎寄兀?/p>

我有幸成為了此次讀名著演講比賽初賽的評(píng)委。聽完幾十名同學(xué)的演講之后，我發(fā)現(xiàn)：有部分同學(xué)的讀名著演講只是一些對(duì)名著的泛泛的概括與描述。其演講中很少聽到他個(gè)人的思考與見解。在我們的日常閱讀中，也同樣還有一些同學(xué)，在讀書時(shí)只是進(jìn)行著一種被動(dòng)的對(duì)書中內(nèi)容的灌輸。他們?cè)诤仙弦槐緯?，竟讓不知道這本書到底是要表達(dá)什么。

思考應(yīng)是貫穿閱讀始終的一種心理活動(dòng)，也是閱讀的核心與關(guān)鍵?？鬃诱f過：“學(xué)而不思則罔?！敝恢雷x書而缺乏思考，結(jié)果依舊是恍然若失、迷蒙不清。宋代著名理學(xué)家朱熹總結(jié)了閱讀時(shí)的“三到法”，即“眼到、手到、心到”。其中他認(rèn)為最為重要的就是要做到心到。因?yàn)槲ㄓ凶龅叫牡?，才能真正將書本中的知識(shí)轉(zhuǎn)化為我們的認(rèn)知與思想。

《風(fēng)中的紙屑》一書中有這樣一個(gè)比喻：我們的雙腿一步一米，可思考卻如同輕盈的紙片，承接風(fēng)力，翻飛、舞動(dòng)。憑借思考的力量，我們將于浩瀚如空的文字里自由飛翔，去追尋那生命中最初的美好。

閱讀需要思考，而且需要的是有價(jià)值的積極的思考。假若我們讀完《雷鋒日記》，對(duì)這本書的思考是對(duì)雷鋒老是多管閑事的嘲笑，那么我們所作的思考就是消極的、無意義的。讀《雷鋒日記》，我們應(yīng)該思考雷鋒為人民服務(wù)的無私奉獻(xiàn)精神。只有在閱讀時(shí)進(jìn)行有意義的積極地思考，我們的心靈才會(huì)受到一次又一次的洗禮，才會(huì)真正有所收獲。

那么，我們應(yīng)該如何在閱讀時(shí)進(jìn)行有意義的思考呢？思考的范圍是相當(dāng)廣泛的：對(duì)人生價(jià)值與自我的思考，對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的思考，對(duì)自然科學(xué)的思考····在我們閱讀時(shí)，對(duì)于文章中的重點(diǎn)、難點(diǎn)。疑點(diǎn)等，我們可以做出適當(dāng)?shù)臉?biāo)記，以便在對(duì)全文整體感知后，對(duì)其進(jìn)行深 入思考。對(duì)于書本中有價(jià)值的內(nèi)容，或是能夠引發(fā)資金思考的問題，都應(yīng)注意做上批注并及時(shí)摘錄；讀完以后，應(yīng)該把自己的心得體會(huì)，把自己的閃光之見保留下來，不讓這些想法稍縱即逝。

“一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”。同學(xué)們，想擁有一個(gè)屬于你們自己心目中的哈姆雷特嗎？那就請(qǐng)?jiān)陂喿x中進(jìn)行積極地思考吧！唯有借助思考的紙片，我們才自已自由地飛翔在書籍的天空中，才能憑借前人的思想朝更高處飛去?？?！那書籍的天空多么遼闊，飛吧！思考的紙片們！

我的演講完畢，謝謝大家 高二

第四篇：面對(duì)生活直面逆境英文演講稿

面對(duì)生活直面逆境英文演講稿

This amount of crying in the summer, accompanied by strands of golden sun, the three Qin Xuezi have gathered and write with a bold self-confidence, express their mind with the charm, but also with wisdom, reason, hope to show students the style!

Stand here, at this moment, my heart is still in the continually encourage myself.Why? Because the face of this competition, I always feel the pressure and fear!I was afraid of failure, fear of failure can not be expected to face which both eyes;but I told myself to face life, I need this kind of mentality: Facing adversity, those who do not do surrender of life!

Speaking of adversity, the mindset of all of us will think of some compassion large bitter story.Experiences of the hero story is always ordinary people can not imagine, and bear.In fact, all of us and not many big ups and downs of life, great suffering;the contrary, I want to talk about adversity, like the previous example of my own, as is our life's chores and often run into trouble.Give examples in one fell swoop.Sometimes, we will not perform well because of the relationship with friends and worry;sometimes, we feel that community leaders as to their task difficult, while the body a sense of pressure;there, we are not satisfied because of academic performance, and sorrow charms.Such as sub-class of the trivial and the trouble really constitutes a common adversity in our lives.Face them, we feel pain, we feel sorrow.How to get it in the end a quiet and peaceful heart?！

Please review I have with me a story.Sophomore year, I can confidently assert that the school should hold a “successful students of psychology,” the speech, but in the process of organizing I experienced the following problems: First of all, the last two days, four hours a day presentation of material to remember a large volume of 10 VCD, 6 book, not only concentrated, but also a systematic, hierarchical, and interesting;Secondly, I do a good job in order to publicize the need to complete the nearly 20 posters 6 banner, the production of 50 multi-media slide;Finally, there is a speech that a failure of anger and fear, Jiyu give up heart.At that time, the face of these difficulties, in bad times and I, what shall we do?!

I continue to self-motivation!First of all, I try to put right attitude to face the difficulties of this speech and pressure;the same time, also taking into account a variety of accidents and the consequences of speech.I have to overcome shyness to attack the barriers that visible and invisible.In the face of adversity before, and I frankly have to straighten the backs!The move, rational analysis difficult for me to find countermeasures to gain the ultimate success of a speech, laying a solid foundation!This is not difficult to see the face in adversity, we need a frank, face mentality.Psychologists found that: human pressure in the face of adversity and hardship, only the calm face of the mentality, people will make ra

tional analysis, the right choice, thus triggering potential of adversity into!

Friends, life, person, unhappy person all likelihood.Important is our own self-understanding, understanding of the environment.Environment can not determine our fate, on the contrary, our own attitudes towards the environment, really determine our success or failure.Everything needs a positive state.The face of adversity in life, do not flinch!Frustration, let us lead Kang singing;sorrow, let us laugh;inferiority complex, let us face-lift;fear, let us move forward!

My dear friends, the face of life, please face the face of adversity!Only in this way is the life we were truly indomitable!

第五篇：大學(xué)生演講稿——面對(duì)生活，直面逆境

在這激情似火的盛夏，伴著縷縷金色陽光，三秦學(xué)子們齊聚一堂，用自信譜寫豪邁，用魅力抒發(fā)胸懷，更用智慧、理性、希望展現(xiàn)大學(xué)生的風(fēng)采！

站在這里，此時(shí)此刻，我心中依然在不斷地鼓勵(lì)自己。為什么？因?yàn)槊鎸?duì)這次比賽，我一直深感壓力與恐懼！我害怕失敗，害怕失敗后無法面對(duì)那一雙雙期待的眼神；但是，我告訴我自己，面對(duì)生活，我需要這樣一種心態(tài)：直面逆境，不做生活的屈服者！

說起逆境，我們大家的思維定勢(shì)都會(huì)聯(lián)想到一些大悲大苦的故事。故事中主人公的經(jīng)歷，總是常人無法想象和承受的。其實(shí)我們大家的生活并沒有多少大坎坷，大痛苦；相反，我今天所要談的逆境，就像前面我自己的例子一樣，是我們大家生活中經(jīng)?？梢耘龅降默嵤屡c煩惱。

舉一舉例子。有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)榕c朋友的關(guān)系搞不好而發(fā)愁；有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)楦械缴鐖F(tuán)領(lǐng)導(dǎo)交給自己的任務(wù)太難，而身感壓力；還有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)成績的不滿意，而哀聲連連。諸如次類的瑣事與煩惱才真正構(gòu)成了我們生活中常見的逆境。

面對(duì)它們，我們感到痛苦，我們感到憂愁。到底該如何去獲得那一顆寧靜與祥和的心？！

請(qǐng)隨我一起回顧我曾經(jīng)的一個(gè)故事。大二的時(shí)候，我滿懷信心的要在學(xué)校舉辦一次“大學(xué)生成功心理學(xué)”的演講，但是，在籌辦的過程中我卻遇到了以下困難：首先，這次歷時(shí)兩天、每天四小時(shí)的演講需要記憶的材料量很大，10張vcd，6本書，不僅要濃縮，還要有系統(tǒng)性、層次性以及趣味性；其次，我為了把宣傳工作做好，需要完成近20張海報(bào)，6條橫幅，50張多媒體幻燈片的制作；最后，就是那一顆恐懼演講失敗而惴惴不安、幾欲放棄的心。當(dāng)時(shí)，面對(duì)這些困難，身處逆境的我，該當(dāng)如何？！

我不斷地自我激勵(lì)！首先，我努力擺正心態(tài)，去面對(duì)這次演講的困難與壓力；同時(shí)，也考慮到演講的各種意外和后果。我克服膽怯，去迎擊那些有形和無形的障礙。在逆境面前，我坦然得挺直了腰板！這一舉動(dòng)，為我理性的分析困難，尋找對(duì)策，從而獲得演講的最終成功，奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！

從這不難看出，在逆境面前，我們需要一種坦然、正視的心態(tài)。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：人類在面對(duì)逆境的壓力和困苦時(shí)，只有坦然正視的心態(tài)，才會(huì)讓人做出理性的分析，正確的抉擇，從而引發(fā)潛力，化逆境為順境！

朋友們，人之一生，不如意者十有八九。重要的是我們自己對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，對(duì)環(huán)境的理解。環(huán)境不能決定我們的命運(yùn)，相反，我們自己對(duì)環(huán)境的態(tài)度，才真正決定我們的成功與失敗。

萬事需要一種積極向上的狀態(tài)。面對(duì)生活中的逆境，請(qǐng)不要退縮！沮喪時(shí)，讓我們引亢高歌；悲傷時(shí)，讓我們開懷大笑；自卑時(shí)，讓我們換上新裝；恐懼時(shí)，讓我們勇往直前！

我親愛的朋友們，面對(duì)生活，請(qǐng)直面逆境！因?yàn)橹挥羞@樣，我們才是生活中真正的不屈者！