第一篇：三班愛眼護(hù)眼主題班會教案（本站推薦）

眼睛——心靈之窗

三（2）班 主題班會

一、活動目標(biāo)：

1、使學(xué)生認(rèn)識眼睛是學(xué)習(xí)、生活、認(rèn)知世界的重要器官，認(rèn)識到擁有明亮健康的眼睛很重要。

2、使學(xué)生了解哪些錯誤的行為和不良的生活習(xí)慣會傷害眼睛，掌握保護(hù)眼睛的方法，養(yǎng)成正確的愛眼習(xí)慣。

3、幫助學(xué)生了解預(yù)防近視方面的知識。

二、活動準(zhǔn)備：

讓學(xué)生分小組從家長及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛各方面的資料，準(zhǔn)確掌握眼保健操，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識。

三、活動過程：

（一）、猜謎語：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，有它可以看書報，有它可以看世界。

（謎底：眼睛）

（二）、宣布班會內(nèi)容。

師：同學(xué)們，我們都知道，一雙健康而又明亮的眼睛，能直接影響我們的學(xué)習(xí)和生活.我們依靠眼睛來看外界的一切事物，因此眼睛是我們?nèi)祟惼鞴茏钪匾牟糠?，我們的學(xué)習(xí)和生活都離不開它！

可是，如果我們不愛護(hù)眼睛，就會導(dǎo)致近視，嚴(yán)重的還會失明，多可怕！所以今天我們就一起來召開一個主題班會，說說我們的心靈之窗——眼睛。

（三）、小組討論，版塊教學(xué)。版塊一：現(xiàn)身說法話近視

1、眼睛的作用。

2、分析導(dǎo)致近視的原因。版塊二：七嘴八舌論護(hù)眼

1、護(hù)眼知識大家談。a、玩耍時不傷害眼睛。b、不近距離看電視。c、不躺著看書。d、不用臟手擦眼睛。e、保持正確的讀寫姿勢。

2、IQ大考驗，比比誰最棒？（看課件，集體作答。）

3、小游戲：“貼眼秀”。版塊三：學(xué)習(xí)兒歌好護(hù)眼

1、護(hù)眼歌。

2、預(yù)防近視三字經(jīng)。(四)、師生齊做眼保健操。

師：同學(xué)們，為了保護(hù)我們的視力，做好愛眼護(hù)眼小衛(wèi)士，讓我們努力齊做一遍眼保健操吧！第一節(jié)：揉天應(yīng)穴

用大拇指按揉眉頭下的天應(yīng)穴，其他手指支撐在前額上。第二節(jié)：擠捏睛明穴

用大拇指和食指擠捏睛明穴，先自上而下，然后自下而上。第三節(jié)：按揉四白穴

大拇指支撐在下顎骨凹處，食指按揉四白穴。第四節(jié)：按太陽穴刮上下眼眶

拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈，上側(cè)從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。

(五)、給學(xué)生的建議。

1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。

2、不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。

3、端正讀寫姿勢，做到：“一尺一寸一拳頭”。

4、每節(jié)課間，走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

5、多吃瓜果蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

四、班主任總結(jié)：

同學(xué)們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，愿我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛，今天班會到此結(jié)束，謝謝大家！

第二篇：愛眼護(hù)眼班會教案

愛眼護(hù)眼班會教案

時間:2014.6 地點:二(2)班 內(nèi)容: 愛眼護(hù)眼 主題班隊會

一、活動目的: 1(使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。

2(培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學(xué)會保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。

二、活動過程: 第一板塊:現(xiàn)身說法話近視

師:同學(xué)們，眼睛是心靈之窗，它是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗戶。如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗，空虛、單調(diào)、恐懼??將會永生陪伴我們?，F(xiàn)在，我們就請患近視的同學(xué)現(xiàn)身說法，暢所欲言，談?wù)劷暯o我們學(xué)習(xí)、生活帶來的諸多不便。

(同學(xué)們暢所欲言)小結(jié):我國是近視眼的患病大國，1995年的調(diào)查顯示有3億人患有近視眼，占世界近視眼病人的33,，其中病理性近視眼超過200萬人。

第二板塊:七嘴八舌論護(hù)眼。

師:既然近視給我們帶來了這么多不便，那么我們該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢,下面，就讓我們先來進(jìn)行幾項活動。

通過活動，讓同學(xué)對保護(hù)眼睛有更深的了解。第一環(huán)節(jié):護(hù)眼知識競答 游戲規(guī)則:由主持人讀題，同學(xué)們在幾個備選答案中選擇正確答案。(1)用什么熏可以保護(hù)眼睛, A:鹽水 B:茶水 C:溫開水(2)平時應(yīng)怎樣才對眼睛有好處, A:多吃東西，多吃營養(yǎng)品 B:精細(xì)搭配，葷素搭配 C:少吃東西，偏食挑食(3)吃什么可以補(bǔ)眼睛, A:動物眼睛 B:動物肝臟 C:動物皮肉(4)胡蘿卜可以明目，它含有

A:維生素C、E B:維生素A、B C:維生素A、E 第二環(huán)節(jié):小游戲“貼眼秀”

第三環(huán)節(jié):護(hù)眼知識大家談——(請幾位同學(xué)講講護(hù)眼知識)第三板塊:教師總結(jié):為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，我們少年兒童要從小做到——愛眼護(hù)眼。

第三篇：二年級愛眼護(hù)眼主題班會

二年級愛眼護(hù)眼主題班會

班會目標(biāo)：

1.通過活動，使學(xué)生了解更多的愛眼知識。

2.引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操，規(guī)范做眼操。

3.培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的用眼習(xí)慣。

活動過程：

一、出示世界愛眼日，揭示主題。

（同學(xué)們，今天我們在這里開展“愛眼護(hù)眼我能行”主題班會，我特別邀請兩位能干的孩子和我一起來開展今天的活動。有請主持人邱鈺、鐘雅琢閃亮登場。）游老師好?。銈兒茫。┯卫蠋煟瑸榱私o今天的活動增加一些快樂的氣氛，我們特別準(zhǔn)備了一場開場秀。（好啊?。┬⊙輪T們，動起來吧?。ǖ谝慌耪镜脚_前）

女：同學(xué)們，我先考考你們，你們知道每年的6月6日是什么日子嗎？（指名：是世界愛眼日。）對！你的知識面真豐富。

男：愛眼日其實就是呼吁人們要保護(hù)眼睛。為了使我們的眼睛永遠(yuǎn)明亮，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是勢在必行。

主持人配樂朗誦：

女：眼睛是心靈的窗戶，透過他們，可以感受到內(nèi)心的真情；

男：眼睛是閃爍的星星，點亮他們，可以照亮整個夜空；

齊：眼睛是百科全書，通過他們，可以閱讀多彩的世界！

女：（停頓一下）可是，不久前，咱們班一個同學(xué)有了新的煩惱！讓我們仔細(xì)聆聽她的煩惱。

二、親身體驗，明確眼睛的重要性。

◆小眼鏡的煩惱

陳羽茜：（我是一個活潑開朗的女孩，我的愛好是吃熱面條?？擅看纬悦鏃l，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我干脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點醋，卻錯把辣醬放在面里，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來。唉，都是眼鏡惹的禍！我覺得當(dāng)飛行員可威風(fēng)了，可是自從戴上眼鏡后，媽媽就讓我別做飛行夢了，因為飛行員對眼睛的要求很高。還有一次更驚險，我在操場上走著，突然一個籃球飛過來，我眼前一黑，不由一聲慘叫：“眼鏡，我的眼鏡！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。）

男：聽了她的煩惱，你們有什么想說的？

生1：還好，還好，我不是近視眼，看來我不用受這份苦了。

陳：別忙著高興，如果你不當(dāng)心，也會成為我們眼鏡一族的。

生2：戴眼鏡真不方便，我得好好愛護(hù)眼睛。

陳：有這個想法很好，還要見行動哦！

男：陳羽茜用自己的親身經(jīng)歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護(hù)眼睛，我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。

◆游戲體驗

男：聽了同學(xué)的親身經(jīng)歷，我們也來親身感受感受。請幾個同學(xué)到臺上來參與。請***上臺完成閉眼畫畫的任務(wù)，請***完成閉眼寫字的任務(wù)，請***完成閉眼找座位的任務(wù)。其他同學(xué)也請你拿出筆和紙，閉上眼睛，寫一句話或畫一樣?xùn)|西。

女：請同學(xué)們睜開眼睛。下面我們的小記者要來采訪大家。

小記者馮可：請你說一說你剛才閉眼找座位的感受？

學(xué)生A：只是從講臺走到自己的座位，我花了好長時間，還把自己的腿也撞疼了。

記者：如果去的是陌生的地方呢？

學(xué)生A：那后果簡直不敢想象。

記者：小書法家，看看你的杰作？

學(xué)生B：唉，還什么杰作呀？我的書法作品還在學(xué)校得過獎，可現(xiàn)在，我寫的字簡直比幼兒園小朋友的還糟糕。

記者：咦，你為什么把自己的畫藏起來呀？

學(xué)生：這??這太難看了，我實在不好意思拿出來。

現(xiàn)場采訪其他學(xué)生說感受。我的采訪到此結(jié)束，謝謝大家。

女：謝謝馮記者。是啊，同學(xué)們，我們的眼睛就像一扇窗，張開的時候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。瞧，——

可眼睛閉起來的時候，我們就會像一艘回不到家的船，因為沒有燈塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。所以——

班會小結(jié)：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護(hù)。（齊讀）

三、找到原因，對癥下藥。

◆播放圖片：錯在哪兒

女：可是，看看我們同學(xué)是怎樣對待自己眼睛的呢？請看照片，你想說什么？

男：生活中還有哪些愛護(hù)眼睛的好辦法呢？小組內(nèi)交流。

*課間遠(yuǎn)眺、望望綠色。

*注意讀寫姿勢。寫字時眼離桌子一尺遠(yuǎn)，胸離桌子一寸遠(yuǎn)；

*不在太陽直射情況下、不躺著、斜著看書，走路時不看書

*多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，供給營養(yǎng)。

*定期進(jìn)行視力檢查。

*科學(xué)用眼。不過度用眼。

*改善學(xué)習(xí)環(huán)境，保證光線充足。

*科學(xué)用眼，勞逸結(jié)合。不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。

女：老師把怎樣保護(hù)眼睛編成了一首兒歌---保護(hù)眼睛我能行。我們加上自己的動作讀一讀。

保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；

讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；

走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；

眼保健操天天做，一日兩次不可少；

飲食營養(yǎng)要均衡，身體健康學(xué)習(xí)好。

男：眼睛有點累了，讓我們一起來放松放松：做做愛眼健康操。（音樂）

四、保護(hù)眼睛，規(guī)范做眼操。

◆實踐活動：做眼操。

女：親愛的同學(xué)們，接下來讓我們和青蛙醫(yī)生一起規(guī)規(guī)范范做眼操。

男：眼保健操是科學(xué)的按摩法。對預(yù)防近視很有效哦！對已經(jīng)近視的同學(xué)，也有延緩視力加深的作用。

女：我們班很多同學(xué)眼保健操的穴位找不準(zhǔn)，動作不夠標(biāo)準(zhǔn)，下面我們請老師給我們詳細(xì)講解一下。主持人回位（看視頻）

女：做完眼操真舒服！相信只要我們長期堅持，一定會有很好的效果。

男：送給大家眼保健操三字經(jīng)：

指甲短，手潔凈。力適度，合節(jié)拍。穴位準(zhǔn)，手法正。做眼操，貴在恒。

生：配上音樂我們一起來唱一唱。大家一起動起來，做喜歡的動作。

齊：最后祝愿我們大家都有一雙明亮的眼睛！

男：請班主任游老師講話。

師：同學(xué)們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，也能更加規(guī)范地做眼操了。其實，眼保健操在家也可以做。游老師請孩子們當(dāng)小老師，教家長做眼操，一起愛護(hù)眼睛，好嗎？愿我們每一位同學(xué)都能擁有一雙明亮健康的眼睛！齊讀主題：讓我們有一雙明亮的眼睛。讓我們一起唱想《愛眼健康歌》

男：二年級《愛眼護(hù)眼我能行》主題班會到此結(jié)束。

2014年5月8日

第四篇：愛眼護(hù)眼從我做起班會教案

愛眼護(hù)眼從我做起

三年四班 盧百玲

活動目的：

1．使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。

2．培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學(xué)會保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。

活動準(zhǔn)備：讓學(xué)生分小組從網(wǎng)絡(luò)及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識。

活動過程：

導(dǎo)入：在活動開始之前，我想給同學(xué)們猜個謎語：兩顆黑葡萄，長在人臉上，白天開窗望，黑夜關(guān)緊窗（眼睛）。

新授：

一、現(xiàn)身說法話近視

同學(xué)們，眼睛是心靈之窗，它是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗戶。如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗，空虛、單調(diào)、恐懼??將會永生陪伴我們。

現(xiàn)在，我們就請患近視的同學(xué)現(xiàn)身說法，暢所欲言，談?wù)劷暯o我們學(xué)習(xí)、生活帶來的諸多不便。

（同學(xué)們暢所欲言）

如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50％－60％，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)70％－80％，小學(xué)3、4年級的近視率也達(dá)到30％－40％。最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。

我國是近視眼的患病大國，1995年的調(diào)查顯示有3億人患有近視眼，占世界近視眼病人的33％，其中病理性近視眼超過200萬人。二、七嘴八舌論護(hù)眼。

既然近視給我們帶來了這么多不便，那么我們該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢？下面，就讓我們先來進(jìn)行有獎競猜活動，當(dāng)我們讀出問題的時候請同學(xué)們踴躍的舉手回答問題，答對的同學(xué)將獲得我們送出的精美禮品一份。

通過競猜活動，看看哪些同學(xué)對保護(hù)眼睛有更深的了解。第一環(huán)節(jié)：“貼眼秀”——

一輪緊張的競賽過后下面，讓我們進(jìn)入第二環(huán)節(jié)——“貼眼秀” 接下來讓我們輕松一下，進(jìn)行一個輕松有趣的游戲。

我來為大家介紹游戲規(guī)則，游戲規(guī)則是每班各派一名同學(xué)上臺，蒙上眼睛，為黑板上沒畫眼睛的小孩貼眼睛。貼正確的為勝利，將獲得我們送出的精美禮品一份。

輕松的游戲結(jié)束了，我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們蒙上眼睛之后，只憑感覺是很難精準(zhǔn)的將眼睛的位置貼對的。

通過這個游戲，大家一定認(rèn)識到，如果沒有眼睛，干什么都很不便。所以，我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，這樣才能生活在一個多彩的世界里。那么，怎樣才是正確保護(hù)眼睛的方法呢？

別著急，在我們即將進(jìn)行的第三環(huán)節(jié)“護(hù)眼知識大家談”中就能找到答案啦！第二環(huán)節(jié)：護(hù)眼知識大家談——（請幾位同學(xué)講講護(hù)眼知識）

A、晚上看電視時，也有講究：在夜間看電視時，最好在電視機(jī)的背側(cè)開一盞燈，在15瓦－30瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護(hù)眼睛的作用。

B、有些同學(xué)有點眼藥水的習(xí)慣，那就讓我來教教你怎樣正確點眼藥水：點眼藥水以前一定要洗手，最好是躺著點，打開眼藥水以后第一滴眼藥水不要使用，可以用第一滴眼藥水把瓶口可能存在的污染物給沖洗掉。然后用食指拉開下眼瞼，眼睛往上看，把眼藥水滴在下眼瞼的溝槽里面，千萬不要把眼藥水直接點在黑眼珠上。點完后還要用手輕輕拉一下上眼皮，這樣可以使眼藥水均勻地涂抹在眼睛表面。最后還要記住點完藥水要用棉簽放在眼內(nèi)眥處擠壓3－5分鐘。

C、除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長期服用對眼睛保健是有益的。美國已有實驗室專門在研究枸杞子、銀杏等植物對眼睛的幫助。另外，蛇膽也有清目的作用。

D、“吃”掉近視四件寶：專家指出，近視的防治可以從吃入手。

嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。家長可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會，預(yù)防近視眼的發(fā)生。

多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議：每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。

補(bǔ)鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。

補(bǔ)鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。

第三環(huán)節(jié)：IQ大考驗——

游戲規(guī)則：教師讀題，同學(xué)們在幾個備選答案中選擇正確答案。（1）眼睛喜歡什么？ A：涼 B：熱 C：辣

（2）遇到心火、肝炎過盛就會怎樣？ A：長眼垢 B：眼疼 C：眼腫（3）用什么熏可以保護(hù)眼睛？ A：鹽水 B：茶水 C：溫開水（4）平時應(yīng)怎樣才對眼睛有好處？

A：多吃東西，多吃營養(yǎng)品 B：精細(xì)搭配，葷素搭配 C：少吃東西，偏食挑食

（5）吃什么可以補(bǔ)眼睛？

A：動物眼睛 B：動物肝臟 C：動物皮肉（6）胡蘿卜可以明目，它含有

A：維生素C、E B：維生素A、B C：維生素A、E（7）幾歲以上者至少每年檢查一次眼壓？ A：20歲以上 B：30歲以上 C：40歲以上

（8）每使用計算機(jī)（）小時要休息10—15分鐘？ A：25分鐘左右 B：50分鐘左右 C：一小時左右（9）眼睛與14寸屏幕最少保持多少厘米？ A：60厘米 B：70厘米 C：80厘米（10）計算機(jī)背面與墻壁應(yīng)有（）公尺的空間？ A：一公尺 B：一公尺半 C：兩公尺

（11）連續(xù)看電視4.5小時，會使人視力降低（）％？ A：50％ B：40％ C：30％（12）眼睛由什么組成？

A：感覺神經(jīng) B：眼睫毛和眼皮 C：虹膜、角膜、晶狀體等（13）沙眼是常見的一種（）??？ A：傳染病 B：急性眼病 C：慢性眼病（14）紅眼病在（）季節(jié)最易流行？ A：夏、秋兩季 B：秋、冬兩季 C：春、秋兩季（15）電視機(jī)屏幕的位置應(yīng)（）兩眼的水平線？ A：略低于 B：略高于 C：平行

（16）觀看電視時要與電視機(jī)保持（）米距離？ A：2米 B：2米半 C：3米

（17）計算機(jī)要跟眼睛保持（）厘米的距離？ A：40—50 B：50—60 C：60—70（18）書與眼睛之間的距離應(yīng)以（）公分為準(zhǔn)？ A：20 B：25 C：30 結(jié)束語：

不知不覺中，今天的活動已進(jìn)入尾聲，請同學(xué)們學(xué)以致用，把今天學(xué)到的護(hù)眼知識運用到生活當(dāng)中。為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，我們少年兒童要從小做起，從我做起——愛眼護(hù)眼。

第五篇：愛眼護(hù)眼 主題班會（范文模版）

一年級一班

主題班會

“呵護(hù)眼鏡 從小做起”

一、班會教學(xué)目的：

1、初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對學(xué)習(xí)、生活的重要性。

2、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識，養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。

3、學(xué)會愛護(hù)自己的眼睛，保護(hù)視力，同時愛護(hù)自己。

二、班會準(zhǔn)備：

讓學(xué)生分小組從家長及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識。

拍攝三位家長有關(guān)近視的錄像，一位醫(yī)生解說近視成因的錄像

三、班會過程：

1、導(dǎo)入——觀看有關(guān)家長視力不好的視頻，談感受：

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家好！今天的班會課由我們倆為大家主持。先請大家觀看幾段錄像。（a說說自己得近視的原因；b一位家長說說從小的理想是當(dāng)一名飛行員，但因為近視無法實現(xiàn)自己的夢想；c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時，鏡片也糊了等。）看了這幾段錄像，你有什么感受嗎？生談感受

預(yù)設(shè)：我覺得如果近視了，對我們的生活很有影響；我想我得好好愛護(hù)我的眼睛了。……

主持人點評，小結(jié)：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。

2、宣布主題，班會開始：

同學(xué)們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗?？墒?，如果我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會失明，多可怕??！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。

《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現(xiàn)在開始！

3、了解眼睛構(gòu)造：

我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？

下面我們先來聽聽第一小組（4人）的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖

A、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖，這是結(jié)膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜，這是視神經(jīng)。眼睛是一個復(fù)雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。（分別點指）

B、我來介紹角膜，角膜就像是相機(jī)的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。

C、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機(jī)里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠(yuǎn)或看近時眼球聚光的焦點都能準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上。

D、視網(wǎng)膜就像一架照相機(jī)里的感光底片，是血管膜內(nèi)面的一層薄膜，有感光作用專門負(fù)責(zé)感光成像。當(dāng)我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網(wǎng)膜上。

主持人點評：謝謝你們的詳細(xì)介紹，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。

4、了解視力受損的嚴(yán)重性

原來我們的眼睛是個如此復(fù)雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護(hù)了。要是視力受損，后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受，同學(xué)們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎？ 預(yù)設(shè)：

1、老師寫在黑板上的板書看不見

2、我長大想當(dāng)警察，要是視力不好，就不能當(dāng)警察了

3、廣告牌上的字都看不清……

鼓勵學(xué)生大膽表達(dá)所了解的視力受損的嚴(yán)重性，發(fā)散性；主持人要靈活地點評。

同學(xué)們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧（點擊出示六條危害）趕快自己讀讀吧。

請六位同學(xué)讀，每人讀一條。

5、了解視力受損的原因

視力不好，給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來很多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視力受損呢？讓我們來聽一聽醫(yī)生是怎么說的吧？（播放解說一般情況下視力受損的原因DV）

聽了醫(yī)生的解說，你知道了近視有哪些原因呢？隨機(jī)點評。同學(xué)們可以對照著改變一下自己用眼的壞習(xí)慣，對我們的眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹，再來讓我們聽一聽同學(xué)的心聲吧。

請視力不好的同學(xué)說說自己得近視的原因。

6、了解視力的現(xiàn)狀

聽了剛才的交流，我們可以深深地體會到要科學(xué)用眼的重要性、必要性。好多同學(xué)就是平時不注意養(yǎng)成正確的書寫、握筆姿勢，看書姿勢，才慢慢地近視了。那么，同學(xué)們做得怎樣呢？讓我們來瞧一瞧吧。（看各類圖片，有：看書、寫字、做眼操等，有個別，也有整體。）

7、知道怎樣保護(hù)視力。（學(xué)生各抒己見）

剛才同學(xué)們說得很積極，現(xiàn)在讓我們再系統(tǒng)地來歸納一下吧。（多種形式讀）

a、教室內(nèi)采光要好，上課時保持良好的采光條件。放完幻燈后，窗簾及時拉開或開電燈，保證足夠的光線；如遇陽光刺眼的天氣，窗簾拉上，并夾上夾子，避免風(fēng)吹等。

b、課桌椅的要求和規(guī)格:桌子和椅子的比例要協(xié)調(diào)，不能太高，也不能太低。

c、養(yǎng)成良好的書寫、看書姿勢。念一念有關(guān)的兒歌

d、要注意不能長時間用眼，半小時后眼睛要休息休息，如：望遠(yuǎn)，看看綠色等。

e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質(zhì)；含有維生素A的食物也對眼睛有益，如：各種動物的肝臟．而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。

f、每天認(rèn)真做眼保健操。

g、積極參加體育鍛煉。

主持人小結(jié)：同學(xué)們，希望大家能把保護(hù)視力的幾點要求牢牢地記在心里，并且在平時時刻提醒自己盡量做到，同時幫助班里的同學(xué)、同桌一起改正，用我們的實際行動來保護(hù)我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。接下來，請許致禎為大家表演一段快板“保護(hù)眼睛真重要” 我們也來讀一讀吧。（全班齊讀，有節(jié)奏的）

8、班主任總結(jié)：

同學(xué)們，在這堂班會課中，我看到每個人都很投入，積極發(fā)言，我真為你們高興。通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學(xué)們時刻銘記愛護(hù)自己的眼睛，從實際行動出發(fā)，愛自己。最后，愿我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。