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      愛眼護(hù)眼 主題班會(范文模版)

      時間:2019-05-14 17:10:01下載本文作者:會員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《愛眼護(hù)眼 主題班會(范文模版)》,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《愛眼護(hù)眼 主題班會(范文模版)》。

      第一篇:愛眼護(hù)眼 主題班會(范文模版)

      一年級一班

      主題班會

      “呵護(hù)眼鏡 從小做起”

      一、班會教學(xué)目的:

      1、初步了解眼睛構(gòu)造,知道視力對學(xué)習(xí)、生活的重要性。

      2、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識,養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。

      3、學(xué)會愛護(hù)自己的眼睛,保護(hù)視力,同時愛護(hù)自己。

      二、班會準(zhǔn)備:

      讓學(xué)生分小組從家長及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料,做眼睛保健操的正確的動作,并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識。

      拍攝三位家長有關(guān)近視的錄像,一位醫(yī)生解說近視成因的錄像

      三、班會過程:

      1、導(dǎo)入——觀看有關(guān)家長視力不好的視頻,談感受:

      敬愛的老師,親愛的同學(xué):大家好!今天的班會課由我們倆為大家主持。先請大家觀看幾段錄像。(a說說自己得近視的原因;b一位家長說說從小的理想是當(dāng)一名飛行員,但因為近視無法實現(xiàn)自己的夢想;c在生活中近視給自己帶來諸多的不便,如雨天,鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時,鏡片也糊了等。)看了這幾段錄像,你有什么感受嗎?生談感受

      預(yù)設(shè):我覺得如果近視了,對我們的生活很有影響;我想我得好好愛護(hù)我的眼睛了?!?/p>

      主持人點評,小結(jié):聽了爸爸媽媽們的心聲,我們更加明白了視力的重要。

      2、宣布主題,班會開始:

      同學(xué)們,我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界,正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時,眼睛是表情達(dá)意的好幫手,因此它也被人稱做是心靈之窗。可是,如果我們視力不好,就會看不清身邊的一切,必須戴上眼鏡,嚴(yán)重的還會失明,多可怕??!所以今天我們一起來召開一個主題班會,說說心靈之窗——我們的眼睛。

      《讓心靈之窗更明亮》主題班會,現(xiàn)在開始!

      3、了解眼睛構(gòu)造:

      我們天天都用到眼睛,看到身邊的一切,那眼睛到底是什么樣子的?

      下面我們先來聽聽第一小組(4人)的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖

      A、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖,這是結(jié)膜、虹膜、角膜,這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜,這是視神經(jīng)。眼睛是一個復(fù)雜器官,我們要掌握的三個重要概念是角膜,晶狀體和視網(wǎng)膜。(分別點指)

      B、我來介紹角膜,角膜就像是相機(jī)的鏡頭,是位于眼球前壁的一層透明膜,它將光線傳遞并集中到眼睛里。

      C、我來介紹晶狀體,晶狀體就像照相機(jī)里的鏡頭一樣,它最重要的作用是改變屈光度,使看遠(yuǎn)或看近時眼球聚光的焦點都能準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上。

      D、視網(wǎng)膜就像一架照相機(jī)里的感光底片,是血管膜內(nèi)面的一層薄膜,有感光作用專門負(fù)責(zé)感光成像。當(dāng)我們看東西時,物體的影像由角膜輸入光線,通過晶狀體,落在視網(wǎng)膜上。

      主持人點評:謝謝你們的詳細(xì)介紹,讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。

      4、了解視力受損的嚴(yán)重性

      原來我們的眼睛是個如此復(fù)雜的器官,要想清晰地看到事物,看到美好的大自然,還真要注意保護(hù)了。要是視力受損,后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受,同學(xué)們,你們知道視力不好,有哪些后果嗎? 預(yù)設(shè):

      1、老師寫在黑板上的板書看不見

      2、我長大想當(dāng)警察,要是視力不好,就不能當(dāng)警察了

      3、廣告牌上的字都看不清……

      鼓勵學(xué)生大膽表達(dá)所了解的視力受損的嚴(yán)重性,發(fā)散性;主持人要靈活地點評。

      同學(xué)們剛才說得很好,但視力不好的后果還不止這些,瞧(點擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧。

      請六位同學(xué)讀,每人讀一條。

      5、了解視力受損的原因

      視力不好,給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來很多的不便和麻煩,那么到底是什么原因造成了視力受損呢?讓我們來聽一聽醫(yī)生是怎么說的吧?(播放解說一般情況下視力受損的原因DV)

      聽了醫(yī)生的解說,你知道了近視有哪些原因呢?隨機(jī)點評。同學(xué)們可以對照著改變一下自己用眼的壞習(xí)慣,對我們的眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹,再來讓我們聽一聽同學(xué)的心聲吧。

      請視力不好的同學(xué)說說自己得近視的原因。

      6、了解視力的現(xiàn)狀

      聽了剛才的交流,我們可以深深地體會到要科學(xué)用眼的重要性、必要性。好多同學(xué)就是平時不注意養(yǎng)成正確的書寫、握筆姿勢,看書姿勢,才慢慢地近視了。那么,同學(xué)們做得怎樣呢?讓我們來瞧一瞧吧。(看各類圖片,有:看書、寫字、做眼操等,有個別,也有整體。)

      7、知道怎樣保護(hù)視力。(學(xué)生各抒己見)

      剛才同學(xué)們說得很積極,現(xiàn)在讓我們再系統(tǒng)地來歸納一下吧。(多種形式讀)

      a、教室內(nèi)采光要好,上課時保持良好的采光條件。放完幻燈后,窗簾及時拉開或開電燈,保證足夠的光線;如遇陽光刺眼的天氣,窗簾拉上,并夾上夾子,避免風(fēng)吹等。

      b、課桌椅的要求和規(guī)格:桌子和椅子的比例要協(xié)調(diào),不能太高,也不能太低。

      c、養(yǎng)成良好的書寫、看書姿勢。念一念有關(guān)的兒歌

      d、要注意不能長時間用眼,半小時后眼睛要休息休息,如:望遠(yuǎn),看看綠色等。

      e、從飲食上講,要多吃瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,它們含有豐富的蛋白質(zhì);含有維生素A的食物也對眼睛有益,如:各種動物的肝臟.而植物性的食物,如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外,多吃含有維生索C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。

      f、每天認(rèn)真做眼保健操。

      g、積極參加體育鍛煉。

      主持人小結(jié):同學(xué)們,希望大家能把保護(hù)視力的幾點要求牢牢地記在心里,并且在平時時刻提醒自己盡量做到,同時幫助班里的同學(xué)、同桌一起改正,用我們的實際行動來保護(hù)我們的眼睛,讓我們的心靈之窗更加明亮吧。接下來,請許致禎為大家表演一段快板“保護(hù)眼睛真重要” 我們也來讀一讀吧。(全班齊讀,有節(jié)奏的)

      8、班主任總結(jié):

      同學(xué)們,在這堂班會課中,我看到每個人都很投入,積極發(fā)言,我真為你們高興。通過這次活動,我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識,眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學(xué)們時刻銘記愛護(hù)自己的眼睛,從實際行動出發(fā),愛自己。最后,愿我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。

      第二篇:愛眼護(hù)眼主題班會

      愛眼護(hù)眼主題班會

      我有一雙明亮的眼睛

      一、活動主題的提出:

      眼睛是心靈的窗戶,是人體中最寶貴的感覺器官,如果沒有眼睛,我們的面前將會是一片黑暗。

      謎語:

      兩顆黑葡萄,長在人臉上,白天開窗望,黑夜關(guān)緊窗。

      二、為了使我們心靈的窗戶更加明亮,怎樣更好的保護(hù)我們的眼睛?

      (一、)愛護(hù)眼睛,預(yù)防近視

      第一,書寫姿勢正確,注意“三個一”(眼離書面一尺,胸離桌一拳,手指尖離筆尖一寸)。

      第二、讀書姿勢要端正,應(yīng)采用坐姿,不要躺著看書。

      第三、讀寫時光線很重要,采用左側(cè)采光,不在強(qiáng)光下看書,也不要在走路的時候看書。

      第四、控制閱讀時間,不可太長,必須有間斷性休息,可以采取遠(yuǎn)眺、閉目、散步、做眼保健操等方式。

      第五、每天有組織地、自覺地做眼保健操,保質(zhì)保量地完成。第六、積極參加體育運(yùn)動。運(yùn)動能加速血液循環(huán),有利于眼睛的健康。

      第七、營養(yǎng)豐富,不挑食、不偏食,多吃含維生素A的食物。第八、保證睡眠,小學(xué)生保證9—10小時的睡眠。

      第九、注意看電視衛(wèi)生,距離不可太近,看電視時間不宜太長,更不能躺在床上看電視。

      (二、)愛護(hù)眼睛,預(yù)防眼外傷

      小學(xué)期間是少年兒童精力充沛、活潑好動時期。男孩子喜好追逐、打鬧、玩槍舞棒,最好不要玩彈弓、小刀等,以防眼睛意外傷害發(fā)生。

      (三、)愛護(hù)眼睛,防治眼病。

      少年兒童常見的眼病有沙眼、急性結(jié)膜炎,注意用眼衛(wèi)生,不共用毛巾、臉盆、手絹。

      三、愛護(hù)孩子的眼睛

      孩子的眼睛

      是春天山澗中的一灣清泉

      在那清澈的波影里

      飛揚(yáng)著芬芳的花朵,斑斕的蝴蝶……

      所有美妙的風(fēng)景,都是一幕幕動人的童話

      孩子的眼睛

      是夏日海灘邊的一朵浪花

      在那歡快的海浪中

      演奏著頑皮的歌曲,清脆的樂章

      所有醉人的音符,都是一顆顆純真的童心

      第三篇:二年級愛眼護(hù)眼主題班會

      二年級愛眼護(hù)眼主題班會

      班會目標(biāo):

      1.通過活動,使學(xué)生了解更多的愛眼知識。

      2.引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操,規(guī)范做眼操。

      3.培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的用眼習(xí)慣。

      活動過程:

      一、出示世界愛眼日,揭示主題。

      (同學(xué)們,今天我們在這里開展“愛眼護(hù)眼我能行”主題班會,我特別邀請兩位能干的孩子和我一起來開展今天的活動。有請主持人邱鈺、鐘雅琢閃亮登場。)游老師好?。銈兒茫。┯卫蠋?,為了給今天的活動增加一些快樂的氣氛,我們特別準(zhǔn)備了一場開場秀。(好?。。┬⊙輪T們,動起來吧!(第一排站到臺前)

      女:同學(xué)們,我先考考你們,你們知道每年的6月6日是什么日子嗎?(指名:是世界愛眼日。)對!你的知識面真豐富。

      男:愛眼日其實就是呼吁人們要保護(hù)眼睛。為了使我們的眼睛永遠(yuǎn)明亮,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是勢在必行。

      主持人配樂朗誦:

      女:眼睛是心靈的窗戶,透過他們,可以感受到內(nèi)心的真情;

      男:眼睛是閃爍的星星,點亮他們,可以照亮整個夜空;

      齊:眼睛是百科全書,通過他們,可以閱讀多彩的世界!

      女:(停頓一下)可是,不久前,咱們班一個同學(xué)有了新的煩惱!讓我們仔細(xì)聆聽她的煩惱。

      二、親身體驗,明確眼睛的重要性。

      ◆小眼鏡的煩惱

      陳羽茜:(我是一個活潑開朗的女孩,我的愛好是吃熱面條??擅看纬悦鏃l,熱氣總是把我的眼鏡弄模糊,我干脆摘下眼鏡,但眼睛高度近視,又看不清東西。一次,我本想放點醋,卻錯把辣醬放在面里,辣得我一跳3尺高,瘋一樣地跑去找水喝,可是沒走幾步,就被凳子絆倒在地,半天掙扎不起來。唉,都是眼鏡惹的禍!我覺得當(dāng)飛行員可威風(fēng)了,可是自從戴上眼鏡后,媽媽就讓我別做飛行夢了,因為飛行員對眼睛的要求很高。還有一次更驚險,我在操場上走著,突然一個籃球飛過來,我眼前一黑,不由一聲慘叫:“眼鏡,我的眼鏡!”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛,不然,唉,后果真不敢想象。)

      男:聽了她的煩惱,你們有什么想說的?

      生1:還好,還好,我不是近視眼,看來我不用受這份苦了。

      陳:別忙著高興,如果你不當(dāng)心,也會成為我們眼鏡一族的。

      生2:戴眼鏡真不方便,我得好好愛護(hù)眼睛。

      陳:有這個想法很好,還要見行動哦!

      男:陳羽茜用自己的親身經(jīng)歷告訴我們戴眼鏡有多不方便,告誡大家要保護(hù)眼睛,我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。

      ◆游戲體驗

      男:聽了同學(xué)的親身經(jīng)歷,我們也來親身感受感受。請幾個同學(xué)到臺上來參與。請***上臺完成閉眼畫畫的任務(wù),請***完成閉眼寫字的任務(wù),請***完成閉眼找座位的任務(wù)。其他同學(xué)也請你拿出筆和紙,閉上眼睛,寫一句話或畫一樣?xùn)|西。

      女:請同學(xué)們睜開眼睛。下面我們的小記者要來采訪大家。

      小記者馮可:請你說一說你剛才閉眼找座位的感受?

      學(xué)生A:只是從講臺走到自己的座位,我花了好長時間,還把自己的腿也撞疼了。

      記者:如果去的是陌生的地方呢?

      學(xué)生A:那后果簡直不敢想象。

      記者:小書法家,看看你的杰作?

      學(xué)生B:唉,還什么杰作呀?我的書法作品還在學(xué)校得過獎,可現(xiàn)在,我寫的字簡直比幼兒園小朋友的還糟糕。

      記者:咦,你為什么把自己的畫藏起來呀?

      學(xué)生:這??這太難看了,我實在不好意思拿出來。

      現(xiàn)場采訪其他學(xué)生說感受。我的采訪到此結(jié)束,謝謝大家。

      女:謝謝馮記者。是啊,同學(xué)們,我們的眼睛就像一扇窗,張開的時候可以看到多彩的世界,感受大自然的神奇與美麗。瞧,——

      可眼睛閉起來的時候,我們就會像一艘回不到家的船,因為沒有燈塔,所以找不到家。要是眼睛瞎了,就不能做很多事,寫字、畫畫、看書,甚至走路都困難。所以——

      班會小結(jié):眼睛是如此美麗,如此重要,我們一定要小心呵護(hù)。(齊讀)

      三、找到原因,對癥下藥。

      ◆播放圖片:錯在哪兒

      女:可是,看看我們同學(xué)是怎樣對待自己眼睛的呢?請看照片,你想說什么?

      男:生活中還有哪些愛護(hù)眼睛的好辦法呢?小組內(nèi)交流。

      *課間遠(yuǎn)眺、望望綠色。

      *注意讀寫姿勢。寫字時眼離桌子一尺遠(yuǎn),胸離桌子一寸遠(yuǎn);

      *不在太陽直射情況下、不躺著、斜著看書,走路時不看書

      *多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,供給營養(yǎng)。

      *定期進(jìn)行視力檢查。

      *科學(xué)用眼。不過度用眼。

      *改善學(xué)習(xí)環(huán)境,保證光線充足。

      *科學(xué)用眼,勞逸結(jié)合。不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。

      女:老師把怎樣保護(hù)眼睛編成了一首兒歌---保護(hù)眼睛我能行。我們加上自己的動作讀一讀。

      保護(hù)眼睛真重要,小朋友們要記牢;

      讀書寫字坐端正,眼睛離桌一尺遙;

      走路坐車和躺著,千萬不要把書瞧;

      眼保健操天天做,一日兩次不可少;

      飲食營養(yǎng)要均衡,身體健康學(xué)習(xí)好。

      男:眼睛有點累了,讓我們一起來放松放松:做做愛眼健康操。(音樂)

      四、保護(hù)眼睛,規(guī)范做眼操。

      ◆實踐活動:做眼操。

      女:親愛的同學(xué)們,接下來讓我們和青蛙醫(yī)生一起規(guī)規(guī)范范做眼操。

      男:眼保健操是科學(xué)的按摩法。對預(yù)防近視很有效哦!對已經(jīng)近視的同學(xué),也有延緩視力加深的作用。

      女:我們班很多同學(xué)眼保健操的穴位找不準(zhǔn),動作不夠標(biāo)準(zhǔn),下面我們請老師給我們詳細(xì)講解一下。主持人回位(看視頻)

      女:做完眼操真舒服!相信只要我們長期堅持,一定會有很好的效果。

      男:送給大家眼保健操三字經(jīng):

      指甲短,手潔凈。力適度,合節(jié)拍。穴位準(zhǔn),手法正。做眼操,貴在恒。

      生:配上音樂我們一起來唱一唱。大家一起動起來,做喜歡的動作。

      齊:最后祝愿我們大家都有一雙明亮的眼睛!

      男:請班主任游老師講話。

      師:同學(xué)們,通過這次活動,我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識,也能更加規(guī)范地做眼操了。其實,眼保健操在家也可以做。游老師請孩子們當(dāng)小老師,教家長做眼操,一起愛護(hù)眼睛,好嗎?愿我們每一位同學(xué)都能擁有一雙明亮健康的眼睛!齊讀主題:讓我們有一雙明亮的眼睛。讓我們一起唱想《愛眼健康歌》

      男:二年級《愛眼護(hù)眼我能行》主題班會到此結(jié)束。

      2014年5月8日

      第四篇:愛眼護(hù)眼主題班會活動總結(jié)

      愛眼護(hù)眼主題班會活動總結(jié)

      一、活動目標(biāo):

      1.通過此次班會,使學(xué)生懂得:眼睛是心靈的窗戶,是欣賞事物最直接的器官,我們要愛護(hù)自己的眼睛。

      2.幫助學(xué)生了解預(yù)防近視方面的知識。

      3.注意讀書寫字姿勢,同時每天認(rèn)真做好眼保健操。

      二、活動對象:

      X年級X班全體學(xué)生

      三、活動準(zhǔn)備:

      讓學(xué)生分小組從家長及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料,做眼睛保健操的正確的動作,并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識。

      四、活動要點:

      1.主持人引出班會

      2.通過ppt展示眼睛的結(jié)構(gòu)以及近視的原因

      3.4.進(jìn)行“誰有一雙火眼金睛”的游戲,活躍氣氛

      5.向同學(xué)們征集預(yù)防近視的方法,并記錄下來

      6.學(xué)習(xí)做眼保健

      五、活動總結(jié)

      在這次主題班會中,同學(xué)們都積極參與到其中。大部分的同學(xué)已經(jīng)知道如何去保護(hù)眼睛,學(xué)習(xí)了如何保護(hù)眼睛的小知識,也掌握了一些針對眼睛出現(xiàn)的問題的緊急應(yīng)對措施,保護(hù)好心靈的窗口。在日常生活中互相提醒和監(jiān)督,一起來保護(hù)眼睛。在活動中學(xué)生對用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成、讀寫姿勢的掌握、對兩眼操正確做法、對健康用眼的了解都有了明確的認(rèn)識。通過主題班會提醒孩子加大宣傳讓更多的人了解這方面的知識。

      通過這次活動,大家對眼睛的重要性有了更進(jìn)一步的認(rèn)識,眼睛如同一扇展示心靈的窗戶,也如同照亮道路的明燈,每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

      X年級(X)班

      2020年6月X日

      第五篇:三班愛眼護(hù)眼主題班會教案(本站推薦)

      眼睛——心靈之窗

      三(2)班 主題班會

      一、活動目標(biāo):

      1、使學(xué)生認(rèn)識眼睛是學(xué)習(xí)、生活、認(rèn)知世界的重要器官,認(rèn)識到擁有明亮健康的眼睛很重要。

      2、使學(xué)生了解哪些錯誤的行為和不良的生活習(xí)慣會傷害眼睛,掌握保護(hù)眼睛的方法,養(yǎng)成正確的愛眼習(xí)慣。

      3、幫助學(xué)生了解預(yù)防近視方面的知識。

      二、活動準(zhǔn)備:

      讓學(xué)生分小組從家長及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛各方面的資料,準(zhǔn)確掌握眼保健操,并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識。

      三、活動過程:

      (一)、猜謎語:上邊毛,下邊毛,中間有顆黑葡萄,有它可以看書報,有它可以看世界。

      (謎底:眼睛)

      (二)、宣布班會內(nèi)容。

      師:同學(xué)們,我們都知道,一雙健康而又明亮的眼睛,能直接影響我們的學(xué)習(xí)和生活.我們依靠眼睛來看外界的一切事物,因此眼睛是我們?nèi)祟惼鞴茏钪匾牟糠郑覀兊膶W(xué)習(xí)和生活都離不開它!

      可是,如果我們不愛護(hù)眼睛,就會導(dǎo)致近視,嚴(yán)重的還會失明,多可怕!所以今天我們就一起來召開一個主題班會,說說我們的心靈之窗——眼睛。

      (三)、小組討論,版塊教學(xué)。版塊一:現(xiàn)身說法話近視

      1、眼睛的作用。

      2、分析導(dǎo)致近視的原因。版塊二:七嘴八舌論護(hù)眼

      1、護(hù)眼知識大家談。a、玩耍時不傷害眼睛。b、不近距離看電視。c、不躺著看書。d、不用臟手擦眼睛。e、保持正確的讀寫姿勢。

      2、IQ大考驗,比比誰最棒?(看課件,集體作答。)

      3、小游戲:“貼眼秀”。版塊三:學(xué)習(xí)兒歌好護(hù)眼

      1、護(hù)眼歌。

      2、預(yù)防近視三字經(jīng)。(四)、師生齊做眼保健操。

      師:同學(xué)們,為了保護(hù)我們的視力,做好愛眼護(hù)眼小衛(wèi)士,讓我們努力齊做一遍眼保健操吧!第一節(jié):揉天應(yīng)穴

      用大拇指按揉眉頭下的天應(yīng)穴,其他手指支撐在前額上。第二節(jié):擠捏睛明穴

      用大拇指和食指擠捏睛明穴,先自上而下,然后自下而上。第三節(jié):按揉四白穴

      大拇指支撐在下顎骨凹處,食指按揉四白穴。第四節(jié):按太陽穴刮上下眼眶

      拳起四指,以左右大拇指羅紋面按住太陽穴,以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈,上側(cè)從眉頭開始,到眉梢為止,下面從內(nèi)眼角起至外眼角止,先上后下,輪刮上下一圈。

      (五)、給學(xué)生的建議。

      1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時要及時開燈。

      2、不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。

      3、端正讀寫姿勢,做到:“一尺一寸一拳頭”。

      4、每節(jié)課間,走出室外,向遠(yuǎn)處眺望,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

      5、多吃瓜果蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

      四、班主任總結(jié):

      同學(xué)們,通過這次活動,我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識,眼睛如同一扇展示心靈的窗戶,也如同照亮我們道路的明燈,愿我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛,今天班會到此結(jié)束,謝謝大家!

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