第一篇：素質(zhì)拓展策劃案2（寫寫幫整理）

素 質(zhì) 拓 展 策 劃 書

【活動主題】

溝通

友誼

團結(jié)

協(xié)作

【活動宗旨】

素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為體驗式訓(xùn)練，是從行動著手，在實踐中學習，在實踐中經(jīng)歷，感受，分享，感悟，思考。讓大一的新生盡快的相互認識，相互了解，盡快形成班級的凝聚力，保留軍訓(xùn)時的戰(zhàn)斗力。這些活動主要以體能活動為主線，以心理挑戰(zhàn)為重點，從而達到新生的人格完善，更好的融入大學這個和原本高中，初中完全不同的學習生活環(huán)境。激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)以及增強人的想像力；促進個體與集體的雙發(fā)展，增強他們的溝通能力，適應(yīng)能力，生存能力，合作能力；激發(fā)個體的責任心和團結(jié)意識。讓大家在輕松愉快的氛圍中學會去幫助他人，服務(wù)他人，關(guān)愛他人?！净顒幽康摹?/p>

1、通過拓展培訓(xùn)，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系

2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的 領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的成員打 下基礎(chǔ)

3、依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作 能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式

【活動時間】

1.2012.03.10

06:30—16:00

2.2012.03.17

06:30—16:00

【活動對象】

山西師范大學社團聯(lián)合會

【活動地點】

操場、學校公園

【活動組織機構(gòu)】

主辦單位：山西師范大學社團聯(lián)合會組織部

承辦單位：山西師范大學社團聯(lián)合會、山西師范大學學生社團

【現(xiàn)場組織人員】

總負責人：石自芳

指 揮：王彥芳、吳佩格

策 劃：岳秀宏

隨隊裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體人員 【活動參與人員】

1、學生社團負責人：29人

社團聯(lián)合會干部：28人 社聯(lián)部長助理：18人 總?cè)藬?shù)：75人

2、社團聯(lián)合會干事: 人

【活動準備】

道具：紙杯、暖壺、報紙、骨牌、廣告紙 【活動流程】

1、開幕

1）學校操場06:30集合、點名

2）分組，選出隊長

3）排隊跑兩圈熱身

4）分組，選出隊長，自我介紹

2、游戲

1、大風吹

一．游戲類型：團隊游戲

大家圍坐一圈，中間站一個人。此人說大風吹，眾人問“吹什么”，此人回答吹一樣?xùn)|西，滿足該東西的人就必須交換位置，不得和兩邊的人交換位置，此人參與搶位置的過程，未搶到位置的人站在中間繼續(xù)說。比如此人可說“吹戴首飾的人”，那么戴首飾的人就必須交換位置。

時間：10分鐘

2、坐人椅

一．游戲類型：團隊游戲

二．游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。三．游戲規(guī)則和程序：

1、所有的學員都應(yīng)該圍成一圈，每位學員都應(yīng)該將他的手放在前面的學員的肩上；

2、聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學員的大腿上；

3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

懲罰：①學廣告，如電視上的腦白金廣告，可讓被懲罰者學廣告里面人的動作和臺詞。②準備一段搞笑的文字如：“我是一只豬，我要......”讓被懲罰者大聲朗讀出來,還可以要求其加上動作.時間：20分鐘

3、報數(shù)

大家圍坐一圈，但是都面朝外，背向里。在規(guī)定時間內(nèi)

從1依次報到30，不允許相鄰的人報相鄰的數(shù)，也不允許兩個人報同一個數(shù)，當出現(xiàn)沉默時不能超過5秒，每個人起碼要報三個數(shù)。

時間：10分鐘 中場

1）各組吃早餐

2）自帶午餐（每組各自相同，饅頭或餅，不能有菜）

3）九點半在十號樓前集合

4、友情鏈接

目的：打破僵局，加速團隊之間的認識，也考察大家的速記能力。規(guī)則：各隊任意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介紹，如：我是***，第二名隊員再對他（她）背后的隊員做介紹，如：我是后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是***后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準確復(fù)述的最多，成績最差的組要接受懲罰。計分，酌情給分。時間：30分鐘

5、信任背摔

目的：促使隊員挑戰(zhàn)自我、建立團隊的相互信任、互相幫助。規(guī)則：

1、選兩個監(jiān)護員，負責管理整個游戲進程，包括檢查隊伍是否力量足夠，保障隊員安全。挑戰(zhàn)者在哪，監(jiān)護員就要跟到哪。

2、讓其余隊員在平臺前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個安全的承接區(qū)。頭向后仰，集中精神，保證下跌瞬間不會和對面隊友造成相互碰頭。

3、挑戰(zhàn)者雙手交叉反握于胸前，閉目聽從指揮，監(jiān)護員最后調(diào)整挑戰(zhàn)者的位置，并保障其安全。各項準備完畢后，挑戰(zhàn)者要大聲對隊友講：“Are you ready？”隊友準備好后回應(yīng)：“ok，Let's go.”

4、在傳遞的過程中，要求挑戰(zhàn)者身體筆直，頭向前傾，雙腳并攏。聽到監(jiān)護員喊：“倒”之后，挑戰(zhàn)者才能睜開雙眼，站立于地。注：承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。時間：15分鐘

6、齊心并進

目的：檢驗隊伍在前兩項活動中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項目提升團隊的協(xié)作能力與團隊內(nèi)成員的思考能力。規(guī)則：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進，行進過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙，總距離五十米，按速度給各隊加分。

注：若行進過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進。

時間：30分鐘

7、坐地起身

活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

游戲規(guī)則： 要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上； 在不用手撐地站起來； 隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至15人。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。各隊按站起人數(shù)計分。時間：15分鐘

8、解手鏈

活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力，并使隊伍內(nèi)成員更加熟悉

活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈

注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但必須馬上封閉

分享心得 時間：60分鐘 中場

1）根據(jù)得分分午餐 2）個人才藝展示 3）唱團歌

8、人體多米諾

活動目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進一步提升團隊內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛

游戲規(guī)則：多米諾骨牌的游戲規(guī)則非常簡單，將骨牌按一定間距的尺寸排成單行，或分行排成一片。推倒第一張骨牌，點數(shù)多米諾骨牌，其余發(fā)生連鎖反應(yīng)依次倒下，或形成一條長龍，或形成一幅圖案，骨牌撞擊之聲，清脆悅耳；骨牌倒下之時，變化萬千。時間：120分鐘

9、坐地起身

活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

游戲規(guī)則： 要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上； 在不用手撐地站起來； 隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

【后期總結(jié)】

1、所有參加本次拓展培訓(xùn)的成員上交一份培訓(xùn)心得

2、各部門在后續(xù)的工作中進行總結(jié)，加強溝通與了解

3、由網(wǎng)絡(luò)部負責本次活動資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至團聯(lián)網(wǎng)站

【拓展培訓(xùn)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項】

1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向隊長、裁判或流動監(jiān)督組請假

2、總指揮負責本次拓展培訓(xùn)的全過程，對本次培訓(xùn)活動擁有最高指揮權(quán)

3、裁判組成員負責判定活動項目的完成與否、是否犯規(guī)并對項目完成時間進行記錄，流動監(jiān)督組成員負責疏導(dǎo)交通、引領(lǐng)隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展培訓(xùn)活動進行監(jiān)督管理

4、如有隊員不服從指揮，隊長上報裁判，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動的資格

5、隊長時刻提醒隊員提高警惕、注意安全

社團聯(lián)合會 組織部

制

2012年3月04日

第二篇：素質(zhì)拓展周策劃案

機運?？扑刭|(zhì)拓展周一、拓展主題

為增強我院學生內(nèi)部成員間的凝聚力和團結(jié)力，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆機運學院2014屆專科學生全體成員參加素質(zhì)拓展活動。

二、活動目的1、通過素質(zhì)拓展，在學生內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進學生內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

2、在活動過程中，激發(fā)各班學生的進取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的學生干部打下基礎(chǔ)。

3、依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式。

三、活動內(nèi)容

1.信任背摔（13人）、2.蛟龍出海(10人)、3.搶凳子（六人）、4.跳大繩（12人）、5.動力火車（20人）、6.加速連接（人數(shù)不限）

待選項目：

1、盲人足球

2、齊心協(xié)力

四、活動參與人員

機械運載學院?？迫w學生、助導(dǎo)（裁判）

五、活動時間

2014年4月

六、活動流程

每個班以每個活動項目人數(shù)進行挑選參賽者進行參賽，裁判由參賽規(guī)則對每個團體進行評比、打分，評出最終的勝利者！營造出機械運載學院積極向上的風范！

第三篇：素質(zhì)拓展

漫協(xié)素質(zhì)拓展

一．活動背景及目的

為了良好地促進協(xié)會內(nèi)部成員的溝通相處，開拓成員的素質(zhì)、激發(fā)同學們的潛能，使個人的身體和意志得到鍛煉，同時增強其合作意識和進取精神。開展此次素質(zhì)拓展活動。通過游戲的形式在活動中體驗快樂，在快樂中促進協(xié)會成員共融，達到增強協(xié)會內(nèi)部凝聚力的作用。

二．活動主題

《快樂游戲，和諧共融》

三．活動時間

2012年6月3日(上午8：30-11：30，)

四、活動地點

南昌大學撫州醫(yī)學分院 田徑場

五、參與人員

動漫協(xié)會全員及一些外援

六、活動流程

①活動的前期準備 ②活動的具體實施 ③活動總結(jié)及感想

（一）前期準備

素質(zhì)拓展游戲方案、所需要的道具、獎品等物質(zhì)準備

（二）活動的具體實施

1、所有成員準時集合后分組，并簡單介紹游戲規(guī)則

2、選出游戲裁判若干名

3、活動開始由裁判發(fā)號施令并監(jiān)督

4、決出本次素質(zhì)拓展活動的名次

（三）活動的獎勵

對本次素質(zhì)拓展活動獲勝組成員予以一定的物質(zhì)獎勵，對失敗者的安慰，拍照留念。

第四篇：2013素質(zhì)拓展

素質(zhì)拓展

2013年3月3日,西華大學應(yīng)用技術(shù)學院青年志愿者聯(lián)合分會素質(zhì)拓展活動在新區(qū)食堂3樓舉行,本次活動由青志聯(lián)四個部門的干事共同參與,活動加強了青志成員內(nèi)部的交流,促進了各部門之間的團結(jié)協(xié)作能力,提高了干事之間的默契,負責本次活動的是青志聯(lián)孫瑞主席.上午八點半,素質(zhì)拓展活動正式舉行,學院青志聯(lián)活動部組織開展本次活動,這次活動分為四個環(huán)節(jié),通過做游戲的方式進行,讓每一個青志成員參與,各個小組成員活動積極,激烈角逐,意識到自己就是本次活動的主角，感受到了青志聯(lián)內(nèi)部的 團結(jié)，友愛，本次活動的目的在于加強內(nèi)部成員的交流與默契，同時，活動的成功開展也為今后的志愿服務(wù)活動打下良好的基礎(chǔ)。活動結(jié)束之余,活動部組織人員對食堂3樓的天臺進行打掃.本次素質(zhì)拓展活動相比以前,形式有所創(chuàng)新,興趣度增加,希望在以后的活動中,青志成員能夠更加積極投入,活動開展得越來越好.青志聯(lián)宣傳部張華麗

第五篇：素質(zhì)拓展

素質(zhì)拓展——學生骨干培訓(xùn)新篇章

為提高理學院學生干部的綜合素質(zhì)，加強學生干部之間的交流合作，11月17日，理學院學生會、青年志愿者協(xié)會和社團聯(lián)合會共同組織了一次趣味性的素質(zhì)拓展活動。此次活動共有來自三個社團的30名同學參加。

下午3:00，活動正式開始，這次素質(zhì)拓展活動的主要內(nèi)容是密室逃脫。參加人員分為三組，分別被帶到不同的密室中，接著大家就開始了緊張刺激的游戲。在游戲中，組員之間積極配合，努力尋找逃脫方法。解密的過程雖然緊張，但是也不乏歡聲笑語。最后雖然沒有人逃出密室，但是同學們在這種“體驗式學習” 的過程中，增進了彼此間的信任感、責任感，增強了其自信心、溝通能力、領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊合作能力?；顒咏Y(jié)束后，大家紛紛暢談活動心得，短短一個小時的拓展訓(xùn)練時間，各位學生干部都表示受益匪淺。

此次素質(zhì)拓展活動是我院 “接班人工程”的其中一個環(huán)節(jié)，在接下來的日子里，我院還將會針對學生骨干展開一系列培訓(xùn)，包括學生干部達人show等