第一篇：拓展策劃案1

珍愛父母

主題：心存感恩，珍愛父母

對象：大一新生

拓展師：，觀察員：

工作人員：

說明：感恩的心，感謝有你，是父母給了我們最可寶貴的東西——生命。然而，卻總有那么多的兒子女兒們不懂父母心，不惜這冥冥中天定的親子緣分?？茨切┠サ痘艋粝虻鶍尩?，那些拋父棄母的，那些惡語向爹媽的，不禁要問這個世界怎么了？一切只源于：后一代從沒有意識到應該去珍惜這最可寶貴的親情，從沒有意識到父母為自己成長所付出的一切，從來覺得自己所得的一切，該是理所當然。本設計在于讓同學們充分認識到親子感情的可貴，從而更加珍惜彼此。

目標：

1、充分認識親子感情的可貴，從而倍加珍惜彼此。

2、充分理解父母，感恩父母，珍惜父母

3、體驗失去的痛苦，懂的珍惜現(xiàn)在所擁有親情的可貴。

時間：周三晚七點到九點，綜合樓10

3形式：團體心理輔導；以互動探討為主，以小結為輔。

過程：

第一部分：

拓展師開場前的自我介紹和活動介紹

第二部分：組員的相互認識，記為破冰之旅

① 目標：有利于成員之間相互了解，增進友誼。

② 操作：

1、將成員分成兩組。

2、將各組所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。

注意事項：（1）排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉，內(nèi)外圈的旋轉方向相反。（2）歌聲告一段落時停止轉動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。結束后內(nèi)外圈的同學分別開始報數(shù)，1212這樣報，然后報2的同學前進一步，內(nèi)外圈所有報2的同學各組成一個小組，共四組。

時間分配：15分鐘

第三部分：泡沫心形（時間25分鐘）

活動目標：明白和父母間發(fā)生爭吵對彼此所造成的傷害都是不可逆的，從而

明白溝通的重要性和珍惜和父母融洽相處的日子。

活動所需材料：泡沫心形、筆（數(shù)量根據(jù)人數(shù)而定）

活動內(nèi)容：

1、領導者發(fā)放給每位成員一個泡沫心形，把它想象成你與父母之間曾有過的爭吵（只要能記憶起的都行）。現(xiàn)在你們拿起一支筆，在杯子上戳洞，每記憶起一次爭吵就相應地在杯子上戳一個洞，這些洞的數(shù)目就代表了爭執(zhí)發(fā)生次數(shù)。

花一兩分鐘時間考慮一下，然后開始戳洞（15分鐘）

第四部分：轉圈圈

活動目標：認識到父母為我們的成長所付出的艱辛，進一步理解父母，從而更加珍惜自己和父母冥冥中天定的親子緣。

小組內(nèi)部推薦一個小組長和討論一個組名，限時三分鐘。小組內(nèi)圍成一個圈，開始報數(shù)，1234567這樣報，兩組比賽看哪組報得快。報錯一個同學，則組長罰轉五圈，報錯第二個，則再轉十圈個，以此類推，限時十五分鐘。（右手捏住左耳，左手垂直放下）

拓展師：大家玩了這個游戲，不知有什么感想沒有？我想請些同學說說。拓展師總結：生活中總有那么一些人，會因為我們的錯誤而不停地被“轉圈”。也許你還記得小時候，你不高興了，打了別的小朋友，是媽媽牽著你的手賠笑跟人道歉。也許你還依稀知道，期末考成績考差了，老師叫家長到學校，是爸爸一邊賠不是，一般笑吟吟地說：我兒還請您多多關心，多多指導，多謝了老師。又或許在外讀書和同學起了沖突，鬧到通報家長，是誰，領著你微弓著身請求對方家長原諒，請求學校寬容，給你改過自新的機會。知道嗎？父母為我們的成長被轉圈了多少次？知道么？他們怎么艱辛才把我們拉扯大？父母為我們付出那么多，我們是不是應該去學著理解他們，哪怕偶爾他們也會犯錯。同學們說：父母是不是我們生命里最該珍惜最該疼愛的人兒？

第五部分：價值大拍賣（35~40分鐘）游戲規(guī)則：

每一個組都是一個競拍小組

每位同學都有300元（道具錢），他們可以隨意叫買下表中的東西中的東西。每一樣東西都有底價，每次出價以300元為單位，價高者得到東西，出價2400元的，立即成交。

先組內(nèi)討論要什么（3分鐘），在開始競投 底價表（單位:元）

分享： 個別發(fā)問：

如果你有很多很多錢，你可以買下任何你想要的東西，你會先選些什么？ 你是否覺得你們組選擇你滿意嗎？為什么？

集體思考：（大家閉上眼睛，請慢慢思考我說的以下問題）

假如現(xiàn)在人生已過了大半，該有的成功與失敗你都已嘗過，請想想你希望自己所擁有的是什么東西？

大家給父母的錢是多少？（兩個小組比較）你是否愿意為父母放棄一些東西？比如老人重病，你是否愿意花掉你半生的積蓄去救給你生命給你所有的父母？你是否愿意用自己的愛情去換取父母？（比如，要傾家蕩產(chǎn)，妻威脅這樣的話就離開你）你~~又是否愿意犧牲自己的一點健康去延長老人的生命？（比如為母為父捐器官），想想，好好地想想，我~真的愿意嗎？

睜眼：好，回來吧，父母還在，健康還在，自由，愛情，美貌都也還在，我們都很幸福呢。只是，當父母年老才不惜一切代價去挽回，是否遲了？我們~可不可以從現(xiàn)在開始珍惜每次跟他們相處的日子。媽媽下班回來，能不能輕快地叫聲：媽，你回來了？累嗎，我給您捶捶背。能不能在爸爸想跟你談談的時候，說聲:爸，其實我也很想和您說說話。

（備用：其實，我個人認為活在當下，珍惜自己擁有的才是最大的幸福。在這個世界上可以供我們追求選擇的東西太多了，但是很多東西都不一定會令我們感到快樂，而且在追逐這些東西的時候必然也要承擔很大的風險。突然有總感慨：看清自己真正需要的，認清自己當下?lián)碛械?，珍惜你所有的，收獲幸福的人生。）

第七部分：拓展師結語

再次重申主題，感謝到來的同學等！

第二篇：拓展訓練策劃案

[鍵入文字]

“TB”拓展訓練策劃案

[鍵入文字]

“TB”拓展訓練策劃案 ”
拓展訓練源起
“TB”意思為：Trans-into a butterfly.破繭成蝶。希望學員經(jīng)過培訓，增強信心，學員間團結互助友好，形成良性交往循環(huán)。這一過程類似蝴蝶 破繭成蝶，簡稱“TB”。

活動目的： 活動目的 ： 增強學員的自信心，增強團隊協(xié)作能力?？谔枺?口號 ： 破繭成蝶 對象： 對象 ： 08 級高級文秘班
08 級會展班

地點： 地點 ： 體操房/跆拳道館/操場 流程： 流程 ： 團隊熱身——個人項目——團隊項目——回顧總結 具體形式
將兩個班級分成人數(shù)相同的兩組，每組必須有兩個班級的成員，一分鐘內(nèi) 選出兩個隊長。兩隊分別叫 蟲蟲 A 隊和蟲蟲 B 隊。隊長對他們所在的團隊 宣誓：“我對我的團隊負責，愿承擔一切責任”。一共有三局，輸一局隊 長做 20 個俯臥撐。最后一局，錯的一隊的隊長要罰做 30 個俯臥撐。期間 如果隊長做不下去不能有任何人替代，只可以加油鼓勁。團隊熱身—— ——盲人走路 團隊熱身 —— 盲人走路 道具：繩子 方式：兩人一組 選出 6 組人員 過程：在會場中間拉很多繩子,然后選一些人讓他們不能碰繩子穿過去，然 后一個人蒙住眼睛，旁邊有一個人做引導，每做一次就換一組。最先完成的組得一分。個人項目—— 蔬菜瓜果大連蹲 個人項目 ——蔬菜瓜果大連蹲 —— 道具：準備 5 張紙 分別寫上 西紅柿、土豆、白菜、西瓜 過程：各隊抽出兩名隊員，隨機抽取一張紙，音樂開始后參賽隊員隨機喊 某種動物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲錯的被罰下場，罰下場 得隊伍補一個人上去，最后剩下的那人所在的隊伍勝利。可得一分。團隊項目—— 雨的來去 團隊項目 ——雨的來去 —— 1.兩隊成員分別排成兩排，背對訓練員。2.由訓練員示范以下動作，告知伙伴將要開始經(jīng)歷雨的來去 1）手掌相互摩擦：（下雨之前的風聲）2）手指交互拍打：（開始有雨滴）3）多指一起拍打：（毛毛雨）
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“TB”拓展訓練策劃案

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4）拍打大腿：（下大雨）5）拍打胸口：（下暴雨）3.示范完后請給學員看一張紙條，上寫了雨的過程，操作練習一次，每個動作依 序由后向前傳遞 4.最后一個學員到前面來演示他接收到的雨的順序。順序正確，出錯最少的組獲勝，得一分。游戲總結：游戲中，需要大家團隊合作，失敗了將是隊長受罰。身為領袖，就該承受比常人更大的壓力，更多的風險。時刻銘記領袖該肩負哪些責任。萬一沒有做到，或者失敗了，要坦然面對一切可能的懲罰！活動結束后讓 大家鼓掌感激隊友為團隊所做的努

力。寫紙條送祝福 寫紙條送祝福（各自以匿名方式寫在紙條上交主持人，然后叫大家輪流抽 取，并大聲地念出祝福內(nèi)容。）當然也可以寫寫一些人的搞笑的事情 “ T B ” 拓展訓練結束 08 級高級文秘 張瀟 2011 年 5 月 17 日

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第三篇：素質拓展周策劃案

機運?？扑刭|拓展周一、拓展主題

為增強我院學生內(nèi)部成員間的凝聚力和團結力，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織首屆機運學院2014屆?？茖W生全體成員參加素質拓展活動。

二、活動目的1、通過素質拓展，在學生內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進學生內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關系。

2、在活動過程中，激發(fā)各班學生的進取精神，培養(yǎng)成員的領導意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的學生干部打下基礎。

3、依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應與應對方式。

三、活動內(nèi)容

1.信任背摔（13人）、2.蛟龍出海(10人)、3.搶凳子（六人）、4.跳大繩（12人）、5.動力火車（20人）、6.加速連接（人數(shù)不限）

待選項目：

1、盲人足球

2、齊心協(xié)力

四、活動參與人員

機械運載學院專科全體學生、助導（裁判）

五、活動時間

2014年4月

六、活動流程

每個班以每個活動項目人數(shù)進行挑選參賽者進行參賽，裁判由參賽規(guī)則對每個團體進行評比、打分，評出最終的勝利者！營造出機械運載學院積極向上的風范！

第四篇：拓展互動晚會策劃案

拓展互動晚會策劃案

時間：2013年7月20日星期六晚上7:00

地點：周莊

活動內(nèi)容：

一、開場10分鐘

（一）主持人自我介紹

（二）介紹在場領導和嘉賓

（三）方主任致辭

二、暖場活動10分鐘

方案一：騎馬舞暖場由主持人領跳，邀請同學上場一起合跳提前準備騎馬舞的MTV或MP3

方案二：唱歌建議提前與愿意唱歌的同學進行溝通，歌曲以歡快基調為佳，或男女同學對唱。

三、正式活動主持人全程主持

（一）游戲：找朋友播放兒歌“找朋友”10分鐘

目的：讓同學加深了解，尋找本屆新生聚焦愛好，為后期活動安排提供依據(jù) 活動形式：每個同學一張紙和一支筆，寫下自己的愛好。尋找同學中和自己有相同愛好的同學，請TA簽名在紙上。兒歌結束后，活動停止，請得到簽名最多的同學舉手，主持人邀請其上臺，并對其紙上的簽名驗證（注意：這個時刻不能公布這個愛好）。主持人可以抽取紙上的任意一個姓名進行詢問，問其的愛好是什么？如果被抽到的人回答的愛好與紙上一致即可通過。

（二）節(jié)目：歌/舞均可1-2預計10-15分鐘

（三）游戲：心有靈犀3組每組7人 共計21人參加30分鐘包括表演節(jié)目時間

目的：團隊溝通能力的訓練，寓教于樂

活動形式：讓同學們以團隊參加游戲，自由組合組成小組。每小組上臺，小組中選出一人領取任務，其他人排隊成一隊轉身背對主持人和領取任務的組員。由主持人，公布A4紙，紙上為每一種東西或場景，待領取任務的組員看清楚任務時，A4紙收回。領取任務的組員用動作（注意：不能用語言，只能用動作）向下一個組員傳遞任務內(nèi)容，然后轉身背向下一個組員。依次進行后，最后一名組員說出這個事物是什么？

勝負結果：

1.所有小組都贏/輸，所有小組都各表演個節(jié)目；

2.一個小組贏，其他兩個輸?shù)男〗M各表演個節(jié)目；

3.兩小組贏，輸?shù)囊粋€小組表演節(jié)目；

主持人可以告知未參加游戲的同學，在接下來的環(huán)節(jié)有單獨表演節(jié)目的優(yōu)先權，已鼓動同學積極參加活動。

（四）游戲：五毛，一元全體起立，共同參加二或三輪40分鐘目的：鍛煉敏捷計算和行動能力，快速引導同學接納其他同學

活動形式：全體起立，女生1元，男生5毛，主持人請所有同學走動，并開始數(shù)數(shù)，突然叫停。如果幾個同學拉或抱一起，如果總價為整數(shù)值（例如2元），則安全，如果為非整數(shù)（例如：5角，1元五角）則輸。輸家登記，全部結束后一起表演節(jié)目。

勝負結果：輸家表演節(jié)目

四、結束5分鐘

主持人感謝領導、嘉賓和同學，祝愿蘭大學習期間同學們勤奮學習，團結協(xié)作，譜寫蘭大MBA的新篇章。同學們，晚安！

第五篇：公司拓展活動策劃案

xxxx公司2012年拓展活動策劃案

一、目的以嚴明的紀律、活潑的氛圍、緊張激烈的節(jié)奏，達到激發(fā)個人潛能、完善自我、增進溝通、增強團隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力的目的，在解決問題、應對挑戰(zhàn)的過程中，讓員工得到充分體驗和感悟，完成自我能力與心境提升。

二、時間：2011年6月11日（周六）8:00-20:00

三、地點：xxxxxxxxxxxxxxxxxxx

四、參加人員：公司全體員工（共計xx人，含試用期員工）

五、項目介紹

（一）團隊建設篇

1.開訓

（1）詮釋戶外潛能拓展訓練的內(nèi)涵及意義；

（2）講授學習的概念與體驗式學習的特征，進而導入培訓理念與規(guī)則，調整學員學習狀態(tài)；

（3）我是對的VS我想要的目的：明確目標，讓學員看清楚什么是最重要的，是我是對的重要還是目標重要？為了團隊的共同目標，我們能否放下自己的執(zhí)著，跟團隊達成共識，為了同一個目標而奮進、拼搏。

2.守則目的：讓課程有序的進行，讓員工更清楚的認識到公司規(guī)章制度的重要性以及不要輕易違反自己的承諾。

3.項目名稱：【破冰之旅】

（1）課程主旨：融冰互動挑戰(zhàn)——快樂、激情的體驗項目，團隊文化建設及展示——訓練團隊執(zhí)行能

力、創(chuàng)新能力。

（2）課程形式：教練分組、競技比賽、士氣才藝

展現(xiàn)。

（3）項目簡介：確定隊名“師出有名，戰(zhàn)無不勝！”。

（4）設計隊旗：隊呼、隊徽、隊歌、隊舞，打造精神符號和精神堡壘：搭 建精神象征，展示團隊風采（表演：隊歌、隊舞）。

（二）團隊協(xié)作、挑戰(zhàn)篇

1.項目名稱：【眾志成城】

（1）課程形式：教練講解、學員體驗、教練監(jiān)督、共同分享。

（2）課程主旨：樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛

再一次達到高潮。培養(yǎng)學員的學習心態(tài)和學習熱情，明

確自身的角色、職責、責任、使命感和目標，學會用自律來管理自己，培養(yǎng)團隊合作意識及榮譽感。

2.項目名稱：【凌空飛躍】

（1）課程形式：教練講解、學員體驗、教練監(jiān)督、共同分享。

（2）課程主旨：克服心理恐懼，建立戰(zhàn)勝困難的信心與勇氣；面對機遇，調整自我，迅速達成目標。

3.項目名稱：【一線生機】

(1)課程形式：教練講解、學員體驗、教練監(jiān)督、共同分享。

(2)課程主旨：有效溝通的程度和能否捕捉正確信

息并迅捷傳遞給決策者，以及決策者的執(zhí)行力。

4.項目名稱：【七巧板】

(1)課程形式：教練講解、學員體驗、教練監(jiān)督、共同分享。

(2)課程主旨：團隊層面主要是機制障礙，影響團隊溝通效果。團隊需要解決的問題：相互信任；建立流程；跨越?jīng)_突；達成共識。

5.項目名稱：【團隊墻】

(1)課程形式：教練講解、學員體驗、教練監(jiān)督、共同分享。

(2)課程主旨：培養(yǎng)團結一致、密切合作、克服困

難、勇于犧牲的精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力，將

看似不可能的任務完成；戰(zhàn)勝困難的決心和信心。

（三）總結篇

1.【小組總結】

（1）培訓目標：回顧思考，經(jīng)驗分享；將一天的所得所想與實際工作情況相結合。

（2）介紹：每個小組分別對一天的培訓做總結。

2.【大總結】

（1）培訓目標：經(jīng)驗分享，理論總結；樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮；評估培訓效果。

（2）介紹：

①每個隊派代表展示小組總結的成果；

②培訓師對一天的活動總結；

③培訓評估。

七、費用預算：XXXX元/人（已包括全天培訓費，中餐、晚餐費，交通費，實施培訓所用的道具、音響設備、專用訓練服費，參加培訓人員10萬元保額保險費，礦泉水、制作活動主題布標費，專業(yè)教練、專職后勤服務人員、耗材、教學與服務費用等。）

費用合計：XXXX元/人*XX人=XXXXX元

八、其他

活動策劃：XXXXXX拓展培訓有限公司（電話：XXXXXX）

活動組織：XXXXX公司人力資源部