第一篇：8.1班沐浴陽(yáng)光 守護(hù)自我 健康成長(zhǎng)

沐浴陽(yáng)光

守護(hù)自我健康成長(zhǎng)

——“關(guān)愛自我，健康成長(zhǎng)”主題班會(huì)活動(dòng)方案

活動(dòng)背景：

2018級(jí)的孩子大多數(shù)是00后，受到了大工潮的影響，很多孩子的父母外出打工，大多數(shù)學(xué)生是在爺爺奶奶的呵護(hù)下長(zhǎng)大。我班留守兒童不多，但有11個(gè)孩子來自單親家庭，從小受到外界的影響產(chǎn)生了一些心理陰影。通過這節(jié)“關(guān)愛自我，健康成長(zhǎng)”的主題班會(huì)，希望能幫到孩子們能學(xué)會(huì)自我保護(hù)，從身體到心理上都能健康成長(zhǎng)?；顒?dòng)目標(biāo)：

1.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)從哪些方面學(xué)會(huì)自我保護(hù)，關(guān)注學(xué)生心靈成長(zhǎng)痕跡。2.通過多樣的活動(dòng)形式，啟發(fā)學(xué)生樹立積極樂觀的人生態(tài)度?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1.學(xué)生課前網(wǎng)上查閱有關(guān)“關(guān)愛”“健康成長(zhǎng)”等詞的意思。2.學(xué)生積極回憶自己成長(zhǎng)的故事

3.教師搜集準(zhǔn)備資料、音樂、圖片制作幻燈片 活動(dòng)形式：

游戲 講故事 詩(shī)朗誦 心理趣味測(cè)試 活動(dòng)過程：

一、激情導(dǎo)入 營(yíng)造氣氛

二、活動(dòng)流程：

第一篇章 守護(hù)自我

活動(dòng)一：

（一）游戲：搶地主 游戲規(guī)則：

1、每個(gè)小組有一塊“地”，聽到口令后大家一起搶做“地主”，10秒鐘占地面積最多的為“地主”

2、搶地的過程中不得大面積損壞“土地”，否則視為整組犯規(guī)，并遭到懲罰。（懲罰由主持人定）

（二）游戲悟：

搶“地主”過程中的收獲和體會(huì)（結(jié)合主題多方面談）活動(dòng)二：想一想：

生活中還有哪些行為是威脅我們健康的呢？ 活動(dòng)三：講講你成長(zhǎng)的故事

活動(dòng)四：動(dòng)動(dòng)手—— 把健壯的樹干用圖畫出來

第二篇章 心靈感悟

活動(dòng)一：小測(cè)試（共17題，每題答“是”記1分，答“否”記0分。各題得分相加，統(tǒng)計(jì)總分。）

1、有很多人總是故意跟我過不去。

2、碰到熟人，當(dāng)我向他打招呼而他視若無睹時(shí)，最令我難堪。

3、我討厭和整天沉默寡言的人一起生活、學(xué)習(xí)。

4、有的人嘩眾取寵，說些淺薄無聊的笑話，居然能博得很多人的喝彩。

5、和目中無人的人一起學(xué)習(xí)真是一種痛苦。

6、有很多人自己不怎么樣卻總是喜歡嘲諷他人。

7、我不能理解為什么自以為是的人總能得到領(lǐng)導(dǎo)的重用。

8、有的人笨頭笨腦，反應(yīng)遲鈍，真讓人窩火。

9、我不能忍受上課時(shí)老師為遷就差生而把講課的速度放慢。

10、有不少人明明方法不對(duì)，還非要?jiǎng)e人按著他的意見行事。

11、和事事爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人呆在一起使我感到緊張。

12、我不喜歡獨(dú)斷專行的領(lǐng)導(dǎo)。

13、有的人成天牢騷滿腹，而我覺得這種處境全是他們自己造成的。

14、和怨天憂人的人打交道使自己的生活也變得灰暗。

15、有不少人總喜歡對(duì)別人的工作百般挑剔，而不顧及別人的情緒。

16、當(dāng)我辛辛苦苦做完一件工作卻得不到別人的認(rèn)可和贊賞時(shí)，我會(huì)大發(fā)雷霆。

17、有些蠻橫無禮的人常常事事暢通無阻，這真令我看不慣。測(cè)試結(jié)果：

13--17分，說明你需要在生活中加強(qiáng)自己的靈活性，培養(yǎng)寬容精神；

7--12分，表明你具有常人的心態(tài)，盡管時(shí)時(shí)碰到難相處的人，有時(shí)也會(huì)被他們的態(tài)度所激怒，但總的來說尚能容忍；

0--6分，說明外界的紛繁復(fù)雜很難左右你平和的心態(tài)。

活動(dòng)二：暢談感悟，心靈認(rèn)識(shí)

活動(dòng)三：動(dòng)動(dòng)手 為茁壯的小樹，添上健康的心靈之葉

第三篇章 沐浴陽(yáng)光 茁壯成長(zhǎng) 活動(dòng)一：詩(shī)朗誦《五色小精靈》

我是藍(lán)色小精靈，我像海水廣無垠(yín)。一年四季天天有，我的名字叫恒心。健康不僅在全身，健康還要在精神。只要堅(jiān)持去保健，你會(huì)成為健康人。

我是綠色小精靈，我像綠色的春風(fēng)。人際關(guān)系需要我，我的名字叫關(guān)心。請(qǐng)讓我來關(guān)心您，就像關(guān)心我個(gè)人。只要人人獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，這世界就會(huì)暖如春。

我是紅色小精靈，我像夏日熱融融。工作學(xué)習(xí)需要我，我的名字叫熱心。學(xué)習(xí)就要有熱情，科學(xué)方法顯奇能。只要工作講效率，你會(huì)越來越聰明。

我是黃色小精靈，我像秋風(fēng)吹過庭。心理除障需要我，我的名字叫信心。人都愿爭(zhēng)第一名，超越自我才能贏。只要克服自卑感，你就覺得“我能行”。

我是黑色小精靈，我像冬夜冷無情?？朔щy需要我，我的名字叫決心。困難欺軟又怕硬，你要堅(jiān)定它就松。只要積極去適應(yīng)，生活的路會(huì)變平?；顒?dòng)二：師生齊唱《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》 活動(dòng)總結(jié)：

同學(xué)們，讓我們一起克服心理，學(xué)會(huì)去關(guān)心自己，關(guān)愛自己，不僅僅是身體的健康成長(zhǎng)，更是心理的健康成長(zhǎng)。沐浴在陽(yáng)光下，做一個(gè)活潑、樂觀、健康、自信的好孩子。愉快地與他人合作，一起與他人分享你的喜悅吧。只要你每天試著去做，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的生活每天都是快樂的！活動(dòng)反思：

一次主題班會(huì)只能從情感上引導(dǎo)學(xué)生對(duì)主題有所認(rèn)識(shí)，在心靈上有所感悟。要從根本上樹立健康意識(shí)，做一個(gè)積極向上的孩子，還需要后期進(jìn)一步循序引導(dǎo)，通過常規(guī)教育和主題教育不斷引導(dǎo)。

第二篇：沐浴陽(yáng)光 健康成長(zhǎng)

沐浴陽(yáng)光 健康成長(zhǎng)

科學(xué)的、適宜的體育活動(dòng)，是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)、增進(jìn)幼兒健康的一種積極手段。我園高度認(rèn)識(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)的重要意義，成立了陽(yáng)光體育領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了可行的活動(dòng)方案，本著“健體、健心、健智”的思想，認(rèn)真貫徹落實(shí)市、區(qū)教委關(guān)于開展陽(yáng)光體育活動(dòng)的精神，將陽(yáng)光體育活動(dòng)納入日常保教工作中，實(shí)現(xiàn)“熱愛運(yùn)動(dòng)、健康成長(zhǎng)”和“鍛煉身體、快樂工作”的目標(biāo)，讓陽(yáng)光體育精神深入每一位一幼人的心中，為陽(yáng)光體育更科學(xué)、更持久的開展奠定基礎(chǔ)。

一、努力創(chuàng)新，彰顯我園體育特色

（一）投放不同層次的材料，激發(fā)幼兒挑戰(zhàn)自我的勇氣

根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，我們注意材料的功能性和可變性，鼓勵(lì)幼兒在活動(dòng)中嘗試“一物多玩”，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。并且注意材料投放的順序和難易程度，提供簡(jiǎn)單的材料，幼兒熟練掌握后，提供具有挑戰(zhàn)性的材料，鼓勵(lì)幼兒大膽組合，不斷嘗試。例如：我們先給幼兒提供梯子，幼兒能在上面行走自如后，我們給幼兒提供矮板凳，鼓勵(lì)幼兒隨意組合，并嘗試走過，最后，再給幼兒提供高板凳，經(jīng)過不斷組合，幼兒選擇兩種最穩(wěn)固也最具挑戰(zhàn)性的組合方式，并積極挑戰(zhàn)自我，勇敢地通過小橋。每到區(qū)域游戲時(shí)，孩子們就會(huì)興高采烈的搬的搬、抬的抬，并積極投入到活動(dòng)中，充分體現(xiàn)了幼兒的主動(dòng)性與積極性。

（二）游戲情境的巧妙融入，感染幼兒參與活動(dòng)的興趣

游戲情境的巧妙融入，不僅能激發(fā)幼兒興趣，還可以促進(jìn)幼兒多方面能力的發(fā)展。例如：小車區(qū)創(chuàng)設(shè)初期，漂亮的自行車、有趣的搖搖車吸引了孩子們的注意力，固定的行駛路線很快就不能滿足幼兒的需要，幼兒開始和真正的馬路進(jìn)行比較，于是，交通線路、交通標(biāo)志、交通警察豐富其中，大大提高了幼兒的興趣。經(jīng)過一段時(shí)間的游戲，幼兒發(fā)現(xiàn)馬路上有各種各樣的汽車，有客車、貨車、特種車等，于是，我們給幼兒賦予了角色，有小小郵遞員去送信，小司機(jī)運(yùn)水果等情境的融入，使幼兒任務(wù)意識(shí)明確，大大提高了幼兒參與游戲的積極性，游戲過程中不僅鍛煉了身體，還發(fā)展了計(jì)算和交往等方面的能力。

（三）適時(shí)適度的教師指導(dǎo)，幫助幼兒運(yùn)動(dòng)技能的提高

區(qū)域體育活動(dòng)是開放性的體育活動(dòng)，是幼兒自由、自主的活動(dòng)，但又離不開教師的指導(dǎo)。《綱要》指出：“幼兒園的教育活動(dòng)，是教師以多種形式有目的、有計(jì)劃地引導(dǎo)幼兒生動(dòng)、活潑、主動(dòng)發(fā)展的教育過程。”在活動(dòng)中，教師要轉(zhuǎn)變角色成為幼兒各種運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展的支持者、合作者、幫助者。教師要根據(jù)不同年齡班幼兒的特點(diǎn)、不同的問題，適時(shí)、準(zhǔn)確、有效地進(jìn)行指導(dǎo)。對(duì)于小班幼兒，教師可以在他們玩的過程中，邊參與活動(dòng)邊及時(shí)指導(dǎo)。中大班幼兒自主活動(dòng)較多，則需教師適時(shí)指導(dǎo)。如幼兒在活動(dòng)中遇到了投不準(zhǔn)、跳不過去等困難，教師也不急于指導(dǎo)，可盡量讓幼兒反復(fù)嘗試，自己調(diào)整。教師則細(xì)心觀察，當(dāng)幼兒確實(shí)調(diào)整不好自己的動(dòng)作時(shí)，再準(zhǔn)確地給予指導(dǎo)。如在幼兒嘗試三人兩足走這一動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，教師發(fā)現(xiàn)有幾組幼兒總不能獲得成功，有的沒走兩步就摔倒，有的甚至寸步難行，于是教師采用設(shè)疑、提建議等靈活的方式參與活動(dòng)，如：“別人為什么能走？他們是怎樣走的？”我利用問題引領(lǐng)來引導(dǎo)孩子積極思考，給幼兒解決問題的機(jī)會(huì)并通過借鑒同伴經(jīng)驗(yàn)的方式幫助幼兒進(jìn)行學(xué)習(xí)，使他們獲得了成功。

（四）操與舞蹈、體能的結(jié)合，調(diào)動(dòng)幼兒做操的興趣

為促進(jìn)陽(yáng)光體育活動(dòng)的開展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒健康，我園每年根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)，為幼兒選編春夏季器械操和秋冬季徒手操，并在操前加入隊(duì)列練習(xí)操后加入體能練習(xí)和舞蹈來體現(xiàn)動(dòng)靜交替，先后創(chuàng)編及改編了小班徒手操“小毛驢”“螢火蟲”“小動(dòng)物模仿操”，中大班“武術(shù)操—中國(guó)功夫”“響鈴操”“圈操”“彩穗操”等。在編排過程中，我們請(qǐng)教練教授基本動(dòng)作，在選取材料時(shí)，我們和幼兒共同商量，選取幼兒喜歡的音樂，充分調(diào)動(dòng)了幼兒做操的興趣。

（五）游戲性的體育課，使幼兒在快樂中成長(zhǎng)

體育課是一種有目的、有計(jì)劃的教學(xué)活動(dòng)，我園將體育教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容延伸到陽(yáng)光體育活動(dòng)中，幫助幼兒聯(lián)系鞏固，并不斷創(chuàng)新提高，使陽(yáng)光體育活動(dòng)與體育教學(xué)相結(jié)合，相互滲透，相互補(bǔ)充，我們把體育教學(xué)寓于有情節(jié)、有角色、有競(jìng)賽的游戲之中，使之新穎生動(dòng)，而且又有目的、有計(jì)劃發(fā)展幼兒基本動(dòng)作，增強(qiáng)體質(zhì)。例如：針對(duì)大班幼兒動(dòng)作發(fā)展比較協(xié)調(diào)，理解能力有所發(fā)展，采用競(jìng)賽類的游戲，培養(yǎng)幼兒的進(jìn)取精神和集體榮譽(yù)感；針對(duì)中班幼兒發(fā)展特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)豐富的游戲情境，賦予一定的角色；針對(duì)小班幼兒動(dòng)作發(fā)展特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)寬松的氛圍，開展模仿類游戲發(fā)展幼兒基本技能。

二、腳踏實(shí)地，開展豐富的師幼活動(dòng)

我園一直重視教師的身體健康，本著“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的宗旨，開展豐富多彩的體育活動(dòng)。08年和09年連續(xù)兩年舉辦冬季教師長(zhǎng)跑比賽，35歲中青年教師賽程3000米，老教師500米，通過比賽，最主要的是增強(qiáng)了教師鍛煉身體的意識(shí)。每?jī)赡暌淮蔚耐獬龆燃傩蓍e，不僅可以領(lǐng)略大自然風(fēng)景，還鍛煉了身體，也增進(jìn)了教職工間的交流與溝通。此外，每年一次的幼兒體操比賽，既鍛煉了幼兒身體，激發(fā)了幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)了幼兒的團(tuán)隊(duì)精神。同時(shí)也向家長(zhǎng)和社會(huì)展示了幼兒園教師和孩子們朝氣蓬勃、積極向上的精神風(fēng)貌。

每年一次的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，是最受幼兒和家長(zhǎng)歡迎的一項(xiàng)開放活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)有幼兒體操展示，教師健美操表演，家長(zhǎng)和幼兒共同玩的親子游戲等項(xiàng)目，特別是家長(zhǎng)和孩子們?cè)诶蠋熅脑O(shè)計(jì)的親子游戲中，盡情玩耍，家長(zhǎng)的積極鼓勁，親歷親為的參與，更是提高了孩子們活動(dòng)的情趣和積極性。操場(chǎng)上傳來的一陣陣吶喊聲、歡笑聲把我們帶入了一個(gè)童話世界。最讓孩子們高興的是：能和爸爸媽媽一起做游戲，而平時(shí)忙于工作的家長(zhǎng)們也體會(huì)到運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子健康和全面發(fā)展的重要。

幼兒園親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓孩子們和家長(zhǎng)一起，在輕松、歡愉而又不失緊張激烈的活動(dòng)中，玩出了好心情，玩出了孩子堅(jiān)強(qiáng)的毅力，玩出了家園之間更多的融洽。

三、不斷反思，領(lǐng)悟陽(yáng)光體育真諦

自開展陽(yáng)光體育活動(dòng)以來，我們的幼兒園里到處洋溢著歡樂的笑臉，隨處可見躍動(dòng)的身影。教師、家長(zhǎng)、幼兒全部融入到一幼的校園里，為這個(gè)大家庭增添了喜悅、健康、和諧的音符。

經(jīng)過一年多的實(shí)踐研究，我園探索出一套適合幼兒身心發(fā)展的陽(yáng)光體育活動(dòng)目標(biāo)，形成了初具規(guī)模的陽(yáng)光體育活動(dòng)模式。幼兒的身體得到了發(fā)展，健全了幼兒的人格。

戶外活動(dòng)的成功開展，使家長(zhǎng)深刻認(rèn)識(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)的重要意義，活動(dòng)開展過程中，得到家長(zhǎng)的大力支持與配合。

在以后的工作中，我園會(huì)更加注重家園共育工作，開展豐富的體育活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高教師保育工作的細(xì)心程度，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展。我們將不斷反思，進(jìn)一步拓寬陽(yáng)光體育發(fā)展之路，使陽(yáng)光體育活動(dòng)更加科學(xué)、有效、持久的發(fā)展下去。

黨建創(chuàng)新案例

沐浴陽(yáng)光 健康成長(zhǎng)

大興區(qū)第一幼兒園 2010年12月

第三篇：沐浴陽(yáng)光,健康成長(zhǎng)

沐浴陽(yáng)光，健康成長(zhǎng)

伍文佳 蒼溪縣元壩鎮(zhèn)店子中心小學(xué)校 五年級(jí) 人人都有夢(mèng)想，我爸爸媽媽的夢(mèng)想是讓我長(zhǎng)大后能住進(jìn)城市，做真正的城里人，我的夢(mèng)想是長(zhǎng)大后做一個(gè)處理城市垃圾的工程師。為了圓夢(mèng)，我的爸爸媽媽到城里去搞建筑。夏日，驕陽(yáng)把大地烤得火燒火燎，工地的腳手架被太陽(yáng)烤得滾燙，我的爸爸媽媽頂著烈日，踏上這樣的腳手架去干活，他們沒有豪言壯語(yǔ)，打電話時(shí)也沒有什么漂亮話，只是叮囑我，學(xué)好知識(shí)，將來憑智慧在城里好好生活。我理解爸爸媽媽的苦衷，他們辛苦勞作，就是為了改變我的生活，他們用血汗在圓夢(mèng)。

我原來也不懂這些，也像其他孩子一樣，認(rèn)為父母不在身邊，是不愛我的表現(xiàn)。每當(dāng)打電話，我就大哭，甚至責(zé)怪爸爸媽媽。上學(xué)了，在老師的開導(dǎo)下，我懂了，他們?cè)谕馐窃诔钥啵皇侨ハ砀?，他們想的是用汗水換來我的幸福生活。一天天長(zhǎng)大，我讀的書多起來，我慢慢地有了自己的夢(mèng)想，我知道要努力去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。我不再哭鬧，每次給爸爸媽媽打電話時(shí)，我會(huì)問候他們，勸他們不要太辛苦，要注意身體健康。我的學(xué)習(xí)成績(jī)也在一天天長(zhǎng)高，經(jīng)常受到老師的表?yè)P(yáng)。有一天，老師問我們：我們的夢(mèng)想是什么？同學(xué)們大都說要做科學(xué)家、教師……我站起來說，我要做一名城市垃圾處理工程師。老師說：夢(mèng)想都很美好，但是要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想要走一段艱苦的道路，我們現(xiàn)在要積累知識(shí)和技能，將來才會(huì)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的。

留守，對(duì)我們一個(gè)小學(xué)生來說確實(shí)有些殘酷，家里只有我們的爺爺奶奶，他們還要在家做農(nóng)活，由于時(shí)代的局限，我們的心理他們不懂，認(rèn)為有飯吃、有衣穿就行了，我們上網(wǎng)查個(gè)資料，他們會(huì)大驚失色，認(rèn)為天會(huì)垮下來。我們讀課外書，他們也會(huì)阻止，說只要讀好幾本教材就行了。為了不跟他們發(fā)生矛盾，不讓在外拼搏的父母操心，我慢慢地學(xué)會(huì)了煮飯，在爺爺奶奶外出干農(nóng)活時(shí)，在家煮好飯，讓他們回家有一碗熱飯吃。我也學(xué)會(huì)了自己洗衣服、掃地……每次干完活，我還會(huì)把自己的感受寫下來，利用空閑時(shí)間讀課外書。每當(dāng)我做好家務(wù)，陪爺爺奶奶干力所能及的農(nóng)活，受到老人夸獎(jiǎng)，我會(huì)非常高興。每當(dāng)我做好功課，或是考試取得優(yōu)異成績(jī)，得到獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，我會(huì)感到一種成功和幸福。給爸爸媽媽打電話時(shí)，我會(huì)大聲說：爸爸媽媽，你們放心吧，我長(zhǎng)大了，懂事了，我知道你們?yōu)榱诉@個(gè)家在操勞，你們辛苦了！

我在想，爺爺奶奶為了他們的兒孫日子過的好一些，辛辛苦苦侍弄好莊稼，他們是在圓夢(mèng)；爸爸媽媽在外拼搏，他們頂著嚴(yán)寒酷暑，流血流汗，他們也是在圓夢(mèng)；我在家留守，我好好學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自立，學(xué)會(huì)思考，我也是在圓夢(mèng)。每一個(gè)家庭，每一個(gè)人都努力，當(dāng)大家的夢(mèng)想都實(shí)現(xiàn)了，這就匯成了一個(gè)大的夢(mèng)想---中國(guó)夢(mèng)！

每當(dāng)有人說留守兒童怎么樣時(shí)，我會(huì)大聲說：有爸爸媽媽辛勤勞作給我們提供的物資保障，有爺爺奶奶的呵護(hù)，沐浴著老師、社會(huì)關(guān)愛的陽(yáng)光，我們一樣健康成長(zhǎng)。

第四篇：沐浴書香,健康成長(zhǎng)

共享書香，同筑夢(mèng)想

沐浴書香，健康成長(zhǎng)

盤縣城關(guān)三小六年級(jí)趙美程

指導(dǎo)老師：趙春

我喜歡看書，但之前我可以很快看完一本書，因?yàn)槲抑皇强纯瓷厦娴膱D片，媽媽總是說我是“跑馬觀花”。今年我的生日到了，媽媽說：“給你買一本書，由你自己選”。我很高興，終于可以買一本自己喜歡的書了。我左挑右選，終于選了一本《超級(jí)人生智慧大全集》，歡天喜地的回家了。

《超級(jí)人生智慧大全集》這本書有446頁(yè)，由很多個(gè)小故事組成，包含了幾千年來人類苦苦探索的生存法則與人生真諦。是滄桑歷盡、鉛華洗盡的歷史精華。我從書中受到了很多啟發(fā)，如：做人要低調(diào)、自信、放下、舍得、感恩、包容、珍惜、自在、變通、幽默等。我雖然只是一知半解，但是我堅(jiān)信這些道理對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活會(huì)很大的幫助，當(dāng)我遇到困難時(shí)會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)；當(dāng)我失敗時(shí)會(huì)勇敢的站起來，重新找回自信；當(dāng)我成功時(shí)不會(huì)驕傲自滿。我會(huì)珍惜每一天;我會(huì)感謝身邊的每一個(gè)人;我會(huì)包容別人的錯(cuò)誤;我會(huì)放下一切仇恨，心中充滿愛，快樂的生活。

在這里我想和大家分享書中的我最喜歡的一個(gè)故事：“古希臘的大哲學(xué)家蘇格拉底在臨終前有一個(gè)不小的遺憾——他多年的得力助手，居然在半年多的時(shí)間里沒能給他尋找到一個(gè)最優(yōu)秀的閉門弟子。1

蘇格拉底在風(fēng)燭殘年之際，知道自己時(shí)日不多了，就想考驗(yàn)和點(diǎn)化一下他的那位平時(shí)看來很不錯(cuò)的助手。他把助手叫到床前說：“我的蠟所剩不多了，得找另一根蠟接著點(diǎn)下去，你明白我的意思嗎?”“明白，”那位助手趕忙說，“您的思想光輝是得很好地傳承下去??”

“可是，”蘇格拉底慢悠悠地說，“我需要一位最優(yōu)秀的承傳者，他不但要有相當(dāng)?shù)闹腔?，還必須有充分的信心和非凡的勇氣??這樣的人選直到目前我還未見到，你幫我尋找和挖掘一位好嗎?”

“好的，好的?！敝趾茏鹬氐卣f，“我一定竭盡全力地去尋找，不辜負(fù)您的栽培和信任?！?/p>

蘇格拉底笑了笑，沒再說什么。

那位忠誠(chéng)而勤奮的助手，不辭辛勞地通過各種渠道開始四處尋找了。可他領(lǐng)來一位又一位，都被蘇格拉底婉言謝絕了。有一次，當(dāng)那位助手再次無功而返地回到蘇格拉底病床前時(shí)，病入膏盲的蘇格拉底硬撐著坐起來，撫著那位助手的肩膀說：“真是辛苦你了，不過，你找來的那些人，其實(shí)還不如你??”

“我一定加倍努力，”助手言辭懇切地說，“找遍城鄉(xiāng)各地、找遍五湖四海，我也要把最優(yōu)秀的人選挖掘出來，推薦給您?！?/p>

蘇格拉底笑笑，不再說話。

半年之后，蘇格拉底眼看就要告別人世，最優(yōu)秀的人選還是沒有眉目。助手非常慚愧，淚流滿面地坐在病床前，語(yǔ)氣沉重地說：“我真是對(duì)不起您，令您失望了!”

“失望的是我，對(duì)不起的卻是你自己?！?/p>

蘇格拉底說到這里，很失意地閉上眼睛，停頓了許久，才又不無哀怨地說，“本來，最優(yōu)秀的，就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自己給忽略、給耽誤、給丟失了??其實(shí)，每個(gè)人都是最優(yōu)秀的，差別就在于如何認(rèn)識(shí)自己、如何發(fā)掘和重用自己??”話沒說完，一代哲人就永遠(yuǎn)離開了他曾經(jīng)深切關(guān)注著的這個(gè)世界。

那位助手非常后悔，甚至自責(zé)了整個(gè)后半生?！边@個(gè)故事告訴我們，相信自己就是那塊閃閃發(fā)光的金子，如果你的光芒還沒有讓人看到，你也要堅(jiān)信，你缺少的只是一個(gè)機(jī)會(huì)而已。

這本書將成為我人生道路上遮擋風(fēng)雨的庇護(hù)傘，生活急流的堤壩，前進(jìn)道路上的明燈。我喜歡看書，在未來的生活中，我一定會(huì)和好書交朋友，閱讀更多的書，增長(zhǎng)我的見識(shí)、豐富我的人生。

第五篇：沐浴書香,健康成長(zhǎng)

第五周國(guó)旗下講話

沐浴書香，健康成長(zhǎng)

在世界眾多民族中，猶太民族可謂是個(gè)酷愛讀書，非常重視教育的民族。下面向同學(xué)們介紹一些數(shù)據(jù)，希望能給同學(xué)們有所觸動(dòng)。

1.聯(lián)合國(guó)教科文組織的一項(xiàng)調(diào)查顯示：全世界每年閱讀書籍排名第一的是猶太人，一年平均每人是64本。美國(guó)人平均21本，日本人平均17本，上海在中國(guó)排名第一，只有8本。而中國(guó)13億人口，扣除教科書，平均每人一年讀書一本都不到。

2.在以色列，猶太民族占絕大多數(shù)，這個(gè)僅有5百萬(wàn)人口的國(guó)家里，有29家報(bào)紙，分別用15種文字出版，出版刊物890種。以色列的書刊價(jià)格非常昂貴，每份報(bào)紙售價(jià)6美元，訂一份報(bào)紙每月需要100多美元，而普通以色列人對(duì)訂閱報(bào)刊卻十分慷慨大方，每家每年都要訂閱好幾份報(bào)刊。《最新消息報(bào)》日發(fā)行40萬(wàn)份（124版）、周末發(fā)行70萬(wàn)份（360—400版）。英文版的《耶路撒冷郵報(bào)》每天48版，月定價(jià)180美元，發(fā)行量卻高達(dá)1百萬(wàn)份——全國(guó)每5人便有一份這種報(bào)紙。有人笑談：以色列人買報(bào)紙比買面包積極。

3.諾貝爾獎(jiǎng)?lì)C發(fā)100多年來，根據(jù)1995年的統(tǒng)計(jì)，全世界共有猶太人1282萬(wàn)，猶太人雖然只占全球人口的0.23％，但是在20世紀(jì)645位諾貝爾獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)?wù)咧袇s有121位，比例卻高達(dá)18.5％，獲獎(jiǎng)人數(shù)高居世界各民族之首。

自1901到2000年，華人獲諾貝爾獎(jiǎng)的只有8人，其中獲諾貝爾科學(xué)獎(jiǎng)的6人；但猶太人獲諾貝爾獎(jiǎng)的人數(shù)超過250人，是世界各民族平均數(shù)的28倍，是華人獲獎(jiǎng)人數(shù)的40倍。

自諾獎(jiǎng)設(shè)立以來，猶太人共拿走了20%的化學(xué)獎(jiǎng)、25%的物理獎(jiǎng)、27%的生理與醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)、41%的經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)。另外，在非科學(xué)領(lǐng)域，猶太人還拿走了12%的諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)、1/3以上的普利策獎(jiǎng)、1/3以上的奧斯卡獎(jiǎng)。猶太人在科學(xué)上的成就確實(shí)令人驚嘆，他們以世界千分之二

多一點(diǎn)的人口，在幾乎所有科學(xué)領(lǐng)域，擁有了1/5到1/3的頂級(jí)學(xué)者。在全美200名最有影響的名人中,猶太人占一半；全美100多名諾貝爾獎(jiǎng)得主,猶太人占一半；全美名牌大學(xué)教授,猶太人占三分之一；全美律師中,猶太人占四分之一；全美文學(xué)、戲劇、音樂的一流作家,猶太人占60%；全球最有錢的企業(yè)家，猶太人占一半；美國(guó)的百萬(wàn)富翁中，猶太人占三分之一；《富布斯》美國(guó)富豪榜前40名中，猶太人占18名??

這樣的例子舉不勝舉，你聽了后作何感想？

智慧裝在腦袋里，金錢裝在口袋里。知識(shí)就是力量，讀書可以改變?nèi)说拿\(yùn)，猶太人堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)精神得到了豐厚的回報(bào)，猶太民族不僅涌現(xiàn)出的科學(xué)家多，而且擁有億萬(wàn)家財(cái)?shù)母毁Z巨商也居于世界各民族之前。

然而，隨著生活節(jié)奏的加快，人類讀書時(shí)間呈現(xiàn)整體性下滑。為了鼓勵(lì)人們多讀書，聯(lián)合國(guó)教科文組織自1995年起，把4月23日定為“世界閱讀日”，希望藉著這個(gè)重要的日子，向大眾，尤其是年青人和兒童推廣閱讀和寫作。

同學(xué)們，閱讀能力是一個(gè)人學(xué)習(xí)能力的核心，一個(gè)熱愛讀書的人，一定是優(yōu)秀的人。古人說得好，少而讀書，如日出之陽(yáng)；壯而讀書，如日中之光；老而讀書，如炳燭之明。讓我們從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成一種熱愛讀書的好習(xí)慣。讓閱讀成為我們學(xué)校一道永恒的風(fēng)景線，讓閱讀為我們每一個(gè)人夯實(shí)幸福人生的基礎(chǔ)。讓我們的心靈沐浴書香，讓我們?cè)跁阒谐砷L(zhǎng)，在書香中成人，在書香中成才吧！

藍(lán)水平

2013-3-25