第一篇：預(yù)防核輻射的8種神奇食物.

日本政府已計(jì)劃向核電站附近居民發(fā)放防止碘131輻射的藥物，碘片。但盲目服用碘片也會(huì)對(duì)人體造成傷害。在這個(gè)地震海嘯核輻射一起爆發(fā)之時(shí)，我們也要提高警惕，學(xué)好應(yīng)急措施，防患于未然。一起來學(xué)習(xí)一下吧！

一、碘131可能會(huì)引發(fā)甲狀腺疾病

福島第一核電站1號(hào)機(jī)組12日下午發(fā)生爆炸。枝野幸男13日在記者招待會(huì)上說，當(dāng)?shù)貢r(shí)間1時(shí)52分，3號(hào)機(jī)組附近核輻射量達(dá)到每小時(shí)1557微西弗，超出污染標(biāo)準(zhǔn)值每小時(shí)500微西弗兩倍多，不過50分鐘后就降至184微西弗。

枝野幸男說目前核電站周圍檢測到的放射性物質(zhì)包括碘131和銫137。碘131一旦被人體吸入，可能會(huì)引發(fā)甲狀腺疾病。日本政府已計(jì)劃向核電站附近居民發(fā)放防止碘131輻射的藥物，碘片。銫137會(huì)造成造血系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)損傷。

服用碘片切注意：

雖然碘對(duì)輻射有一定的防治作用，但是大家且不可盲目服用碘片，碘攝入過多會(huì)導(dǎo)致碘性甲狀腺腫大，導(dǎo)致不良后果，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)合理地服用。

核電運(yùn)行中，產(chǎn)生放射性物質(zhì)碘131﹐它是碘的放射性同位素，甲狀腺吸收后造成損傷。預(yù)先服用含有穩(wěn)定碘同位素的藥片，可以阻斷人體甲狀腺對(duì)放射性碘-131的吸收。由于碘不易在甲狀腺中積聚，短時(shí)間內(nèi)就能排出體外，從而減少碘-131對(duì)人體的放射性危害。服用量是按成人在最初24小時(shí)服用一片(相當(dāng)于100毫克碘當(dāng)量)，一天后服用半片，具體服用時(shí)間及方法必須發(fā)放人員指導(dǎo)，不可自己盲目服用。

二、什么是核輻射？

核輻射，或通常稱之為放射性，存在于所有的物質(zhì)之中，即包括你喝的水和我呼吸的空氣，這是億萬年來存在的客觀事實(shí)，是正?，F(xiàn)象。所以我們不是討論有沒有放射性，而是討論在日常生活中有哪些物質(zhì)，在一定條件下，有偏高或高的放射性，并足以對(duì)人造成傷害。

對(duì)于核輻射污染，即放射性污染，常人往往只注意到現(xiàn)代科學(xué)研究中的核輻射核工廠里某些特殊車間產(chǎn)生的放射性物質(zhì)造成的危害，或者醫(yī)院的X射線治療所產(chǎn)生的放射性造成的影響及損害，而未考慮生活中還會(huì)有放射性污染源。實(shí)際上，生活中的放射性物質(zhì)能通過多種途徑進(jìn)入人體，造成對(duì)機(jī)體的慢性損害。要防止生活中的放射性污染源對(duì)人體健康的危害，有關(guān)執(zhí)法部門要增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)意識(shí)的宣傳。另一方面，政府及執(zhí)法部門要加強(qiáng)對(duì)放射性物質(zhì)的管理，對(duì)容易受放射性物質(zhì)污染的商品要進(jìn)行定期監(jiān)測。

三、核輻射對(duì)人體的損傷

1、急性核輻射性損傷

照射劑量超過1Gy(單位：戈)時(shí)可引起急性放射病或局部急性損傷；在劑量低于1Gy時(shí)，少數(shù)人可出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲下降等輕微癥狀；劑量在1-10Gy 時(shí)，出現(xiàn)以造血系統(tǒng)損傷為主；劑量在10-50Gy時(shí)，出現(xiàn)以消化道為主癥狀，若不經(jīng)治療，在兩周內(nèi)100%死亡；50Gy以上出現(xiàn)腦損傷為主癥狀，可在 2天死亡。急性損傷多見于核輻射事故。

2、慢性核輻射損傷

全身長期超劑量慢性照射，可引起慢性放射性病。局部大劑量照射，可產(chǎn)生局部慢性損傷，如慢性皮膚損傷、造血障礙、白內(nèi)障等。慢性損傷常見于核輻射工作的職業(yè)人群。

3、胚胎與胎兒的損傷

胚胎和胎兒對(duì)輻射比較敏感，在胚胎植入前接觸輻射可使死胎率升高；在器官形成期接觸，可使胎兒畸形率升高，新生兒死亡率也相應(yīng)升高。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查顯示，在胎兒期受照射的兒童中，白血病和某些癌癥的發(fā)生率較對(duì)照組為高。

4、遠(yuǎn)期效應(yīng)

在中等或大劑量范圍內(nèi)，核輻射致癌已為動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和流行病學(xué)調(diào)查所證實(shí)。在受到急慢性照射的人群中，白細(xì)胞嚴(yán)重下降，肺癌、甲狀腺癌、乳腺癌和骨癌等各種癌癥的發(fā)生率隨照射劑量增加而增高。

5、受核輻射污染后的后遺癥問題

受輻射污染后6個(gè)月，會(huì)發(fā)生的機(jī)體變化，包括晶體渾濁、白內(nèi)障、男性睪丸和女性卵巢受影響導(dǎo)致永久不育、骨髓受損出現(xiàn)造血功能障礙，以及出現(xiàn)各種癌癥。

另亦會(huì)有遺傳效應(yīng)，令生殖細(xì)胞基因或染色體發(fā)生變異，導(dǎo)致畸胎等問題四、八種有特殊防治效果的果蔬

研究表明，核輻射對(duì)人體的危害與其導(dǎo)致機(jī)體過氧化有關(guān)。所以防范核輻射，除了避免與核輻射的“親密接觸”外，一定的營養(yǎng)對(duì)抗輻射有著非常重要的作用。在核基地、核武庫、核潛艇、核爆炸等地，人們通過飲食的方法可以抵御或減少核輻射對(duì)人體造成的傷害，已被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究所證實(shí)。

黑芝麻：黑芝麻益腎，多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)身體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，有效保護(hù)人體健康。

紫莧菜：紫莧菜抗輻射、抗突變、抗氧化的作用，與其含硒有關(guān)。硒是一種重要的微量元素，能提高人體對(duì)抗輻射的能力。

綠茶：綠茶中的茶多酚，不僅有抗癌和清除體內(nèi)的自由基的效果，還可以抗輻射。每天喝綠茶對(duì)身體非常有益。茶葉中還含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白細(xì)胞等。

番茄紅素：番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強(qiáng)。番茄紅素廣泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相對(duì)較高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄紅素是脂溶性維生素，必須用油炒過才能被人體吸收。

螺旋藻食品：螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，可促進(jìn)骨髓細(xì)胞的造血功能，增強(qiáng)骨髓細(xì)胞的增殖活力，促進(jìn)血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。因此，多吃海帶、螺旋藻之類等，具有明顯的抗輻射作用。

花粉食品：花粉食品作為一種新型的營養(yǎng)保健品風(fēng)靡全球，被稱為“完全營養(yǎng)食品”，在營養(yǎng)食品中名列前茅。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)測定表明，每百克花粉的蛋白質(zhì)含量可高達(dá) 25-30g,其中含有十幾種氨基酸，并且呈游離狀態(tài)，極易被人體吸收?；ǚ壑羞€含有40%的糖和一定量的脂肪，以及豐富的B族維生素和維生素A、D、E、K等，其中維生E、K都是被科學(xué)家證實(shí)的能延緩人體細(xì)胞衰老過程的重要物質(zhì)。花粉還含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等10多種無機(jī)鹽和30多種微量元素及18 種酶類，因此，花粉具有抗輻射效果。

銀杏葉制品：銀杏葉提取物中的多元酚類對(duì)防止和減少輻射有奇效，對(duì)于在核輻射環(huán)境中的工作人員，經(jīng)常服用銀杏葉茶，能升高白細(xì)胞，保護(hù)造血機(jī)能。

五、其他防治核輻射的方法

1、能量供給要充足

輻射使身體能量消耗增加，身體組織對(duì)糖的利用能力下降，足夠的能量供給有利于提高人體對(duì)輻射的耐受力，降低敏感性，減輕損傷保護(hù)身體。谷物中的碳水化合物是身體所需能量的主要來源，一旦攝入不足，將迫使體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)不斷轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?，造成蛋白質(zhì)的相對(duì)不足，從而影響輻射損傷組織的修復(fù)，或使輻射損傷加重。糖類供給以果糖最佳，葡萄糖次之，而后是蔗糖等。

2、蛋白質(zhì)不能少

蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)造成組織蛋白合成不足，導(dǎo)致肌肉、心、肝、腎、脾等臟器的重量減輕，出現(xiàn)功能障礙，從而對(duì)輻射的敏感性增高。因此，接觸核輻射的人，要注意攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。如多吃胡蘿卜、番茄、海帶、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)肌體抵抗核輻射的能力。

3、脂類攝入不宜高

人體受輻射照射后食欲不振、口味不佳，脂肪的總供給量要適當(dāng)減少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促進(jìn)造血系統(tǒng)再生功能，防治輻射損傷效果較好。

4、多補(bǔ)充維生素

必需脂肪酸，維生素A、K、E和B族維生素，維生素缺乏，可降低身體對(duì)輻射的耐受性，宜加量供應(yīng)。

5、礦物質(zhì)平衡尤為重要

體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等離子濃度須平衡，否則不能維持水與電解質(zhì)平衡，輕者損害健康，重者甚至危及生命。微量元素與其他營養(yǎng)相互之間的關(guān)系也很重要，鋅對(duì)許多營養(yǎng)包括蛋白質(zhì)與維生素的消化、吸收和代謝都有重要影響。輻射損傷時(shí)，礦物質(zhì)包括微量元素在內(nèi)，過量或不平衡，均會(huì)產(chǎn)生不良影響。

6、無機(jī)鹽供應(yīng)宜加量

在膳食中適量增加無機(jī)鹽(主要是食鹽)，可促使人飲水量增加，加速放射性核素隨尿液、糞便排出，從而減輕內(nèi)照射損傷。

7、辛辣食物作用不低估

辛辣食物屬于常用調(diào)料，同時(shí)也是抵御輻射的天然食品。常吃辛辣食物不但可以調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此，經(jīng)常吃辛辣食物，對(duì)身體健康非常有益。

六、警惕暗藏在我們身邊的其他輻射污染

1、注意居室中的放射性污染

隨著工業(yè)的發(fā)展，經(jīng)常利用工業(yè)廢渣做建筑材料，可能造成建材中含有一些放射性物質(zhì)，經(jīng)放射性衰變產(chǎn)生了放射性氣體及其子體產(chǎn)物，懸浮于室內(nèi)空氣中，氛及其于體產(chǎn)物放射出能量較高的a射線(粒子)，人若吸進(jìn)這樣的氣體，即會(huì)照射人體肺組織。如果長期受到照射，便容易產(chǎn)生支氣管炎和肺癌等疾病。另據(jù)國外報(bào)道，大多數(shù)家庭居室中自然出現(xiàn)的放射性氣體氛，如果與煙氣混合，將會(huì)有致命的影響。氛是肺癌的一個(gè)致病因素。

另外，裝修居室用的花崗巖及其它板石材料也含有一定量的氛，特別是通風(fēng)不良時(shí)，可造成居室內(nèi)放射性污染加重。經(jīng)監(jiān)測表明，室內(nèi)氧氣多在通風(fēng)不良的地方積累，所以經(jīng)常打開居室的窗戶，促進(jìn)空氣流通，使氧稀釋，這是減少室內(nèi)氛濃度的良好措施。裝修房屋用的石(板)材要有選擇地使用。石材的放射性核素含量隨礦床，所在地等天然條件的不同而有所增減，必須對(duì)其進(jìn)行監(jiān)測，才能知道是否適合居室裝修。要規(guī)范裝修材料的市場。

2、謹(jǐn)防飲用水的核污染

加強(qiáng)對(duì)飲用水源地的環(huán)境保護(hù)，謹(jǐn)防飲用水受到核污染。受放射性物質(zhì)污染的水不能直接飲用。

如果用受放射性物質(zhì)污染的水澆灌農(nóng)作物、蔬菜。其放射性物質(zhì)的含量普遍增高，食用有害人體健康。

中國礦泉水水源豐富，其中也有不少水源在流經(jīng)途中受到人工或天然的放射性污染。據(jù)報(bào)道，通過有關(guān)部門監(jiān)測，某些盲目開發(fā)的礦泉水水源中含氧的濃度過高，若長期飲用這種礦泉水就會(huì)危害身體。因此，各地有關(guān)執(zhí)法和監(jiān)督部門，要對(duì)礦泉水的開發(fā)項(xiàng)目要嚴(yán)加管理，不僅要嚴(yán)格控制商品礦泉水的衛(wèi)生指標(biāo)，還要重視它是否受到放射性物質(zhì)的污染。

3、要防燃煤的放射性污染

燃煤中常含有少量的放射性物質(zhì)。研究分析表明，許多煤炭煙氣中含有U、Th、Ra、210Po和210Pb。大多數(shù)情況下，盡管這些物質(zhì)含量稀少，但如長期聚集，其放射性物質(zhì)亦會(huì)隨空氣及烘烤的食物進(jìn)入人體，造成機(jī)體的慢性損害。

平時(shí)生活使用燃煤，要注意通風(fēng)排氣，警惕煤煙通過呼吸進(jìn)入人體內(nèi)。禁止食用煤碳直接烘烤食物，尤其是茶葉、煙葉、肉類和餅干等。如果必須使用燃煤(碳)烘烤食物時(shí)也要注意屏蔽，不要讓食物與煤煙直接接觸。

4、莫要長期佩戴金銀首飾

佩戴金銀首飾是人們，尤其是女士們美容化妝的重要生活內(nèi)容。殊不知經(jīng)常佩戴首飾也會(huì)給人們帶來煩惱，那就是容易患“首飾病”，即皮膚病。

一般來講，除純金(24K)首飾以外，其他的首飾在制作過程中都要摻入少量鋼、鉻、鎳等材質(zhì)，特別是那些異常光彩奪目的或廉價(jià)合成首飾制品，這些首飾制品的材質(zhì)成分更加復(fù)雜，對(duì)人的皮膚造成傷害的可能性更大。據(jù)報(bào)道，美國專家在檢驗(yàn)了幾千件首飾后發(fā)現(xiàn)，其中有近百件含有放射性物質(zhì)，這些放射性元素對(duì)人體有嚴(yán)重地?fù)p害，如果長期佩戴，有可能誘發(fā)皮膚病或皮癌。金銀首飾，不宜常戴。常戴的首飾制品，最好進(jìn)行含放射性物質(zhì)測定。

輻射防護(hù)是研究保護(hù)人類(系指全人類、其中的部分或個(gè)體成員以及他們的后代)免受或少受輻射危害的應(yīng)用學(xué)科，有時(shí)亦指用于保護(hù)人類免受或盡量少受輻射危害的要求、措施、手段和方法。輻射包括電離輻射和非電離輻射。在核領(lǐng)域，輻射防護(hù)專指電離輻射防護(hù)。

第二篇：專家談如何預(yù)防核輻射

專家談如何預(yù)防核輻射
國際在線消息：雖然到現(xiàn)在為止我們還沒有看到中國已經(jīng)受 到放射性物質(zhì)影響的報(bào)道，但是依然有很多民眾擔(dān)心可能會(huì)受到 核輻射，也有人開始紛紛購買碘片來預(yù)防，但是也有報(bào)道說不能 輕易地服用碘片，各種說法眾說紛紜，大家到底應(yīng)該怎么來防止 受到核輻射，我們接下來再來請(qǐng)教一位專家，連線的是阜外醫(yī)院 核醫(yī)學(xué)科主任何作祥。主持人：我們現(xiàn)在看到報(bào)道說，有一些民眾開始購買碘片來 防輻射，今天上午香港衛(wèi)生署也表示，為了應(yīng)付一旦發(fā)生核輻射 事故，香港已經(jīng)儲(chǔ)存了 14 萬粒碘片，以備不時(shí)之需。那您從醫(yī) 學(xué)的角度來跟我們解讀一下，碘片能夠隨便服用，它到底能夠起 到什么樣的防護(hù)作用？ 何作祥：碘片一般來講，不應(yīng)該隨便服用，因?yàn)閺妮椛鋪碇v，碘是甲狀腺所需的一種物質(zhì)，它可以在體內(nèi)攝取放射性的碘的時(shí) 候有一些攝取作用。如果我們在有放射性的碘進(jìn)入到人體內(nèi)，我 們用碘片可能會(huì)減少甲狀腺對(duì)放射性碘的攝取，但是從目前來 講，所謂核污染，主要是空氣或者是環(huán)境中的放射性，那么這些 放射性對(duì)甲狀腺，包括對(duì)整個(gè)人體臟器的損傷，如果用碘片是沒 有任何意義的。所以我們不應(yīng)該輕易的服用碘片，而且服用碘片

可能還會(huì)造成一些不必要的副作用，因此老百姓不要盲目地服用 碘片。主持人：假如這個(gè)副作用，但是說沒有受到核輻射卻又服用 了碘片，會(huì)出現(xiàn)什么樣的副作用？ 何作祥：當(dāng)然碘片就是在我們?nèi)粘Ｉ钪?，比方說我們鹽里 面也都加有碘，這是我們?nèi)粘Ｉ罾锩娑紩?huì)攝入的一些物質(zhì)，剛 才我已經(jīng)講了他對(duì)于像這種外環(huán)境里面的輻射它是沒有任何預(yù) 防作用的，所以沒有必要。另外一個(gè)就是說服用過多的碘片肯定 也是對(duì)人體，雖然說不會(huì)有嚴(yán)重的副反應(yīng)，但是也會(huì)有一定的不 良的影響。這個(gè)時(shí)候我們要重視的。任何藥物或者我們吃東西過 量的服用肯定會(huì)有不好的作用。主持人：假如現(xiàn)在有一些人可能已經(jīng)服用了碘的話，您對(duì)這 樣的人有什么建議？ 何作祥：應(yīng)該說服用一定量的碘片，就像我們的吃鹽的碘，這個(gè)對(duì)人體不會(huì)有什么太大的副作用。主持人：只要停下來就行了。何作祥：第一，使用碘是沒有意義的。第二，過量的服用碘 可能也會(huì)有一些不良的反映。

主持人：總之，現(xiàn)在服用碘也沒有用，所以大家不要去服用 了。另外我們看到日本一些地方的核輻射都出現(xiàn)了超標(biāo)的現(xiàn)象，但是不同的地方超標(biāo)的程度是不一樣的，那么對(duì)于這種不同程度 的輻射超標(biāo)，對(duì)于當(dāng)?shù)氐拿癖妬碚f需要采取什么樣不同的防護(hù)措 施嗎？ 何作祥： 老百姓對(duì)于輻射的超標(biāo)應(yīng)該有

一個(gè)比較理性的認(rèn)識(shí)，首先在自然界就存在放射性。當(dāng)然在這種所謂的自然災(zāi)害以后，我們的環(huán)境的輻射性明顯的增加，對(duì)人體可能會(huì)有一些影響。但 是這個(gè)影響是跟輻射的劑量，隨著輻射劑量的明顯增加才會(huì)出現(xiàn) 的。所以我們不要盲目地覺得放射性的水平高就會(huì)對(duì)人體有多大 的危害。我們一定要根據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)專業(yè)的專家的建議，比方說我 們輻射超標(biāo)的水平達(dá)到一個(gè)什么樣的程度，我們應(yīng)該注意。當(dāng)然 這種注意不要到高輻射的地區(qū)或者是地方去，另外就是說要注意 一些不必要的公共場所?；蛘哌€有的就是注意我們的個(gè)人衛(wèi)生，避免我們的放射性的物質(zhì)進(jìn)入到人體里面。主持人：像戴口罩這些管用嗎？ 何作祥：戴口罩有一定的幫助，當(dāng)然這個(gè)口罩不是普通的口 罩是我們醫(yī)用的口罩，空氣里面有放射性的話，那么可能會(huì)。

第三篇：核輻射知識(shí)及安全預(yù)防

軍民情深慰問活動(dòng)

在“八一”建軍節(jié)即將來臨之際，青年文明號(hào)“春曉乘務(wù)組”的組員們親切看望慰問了中國人民武警浙江總隊(duì)通信站的士兵們，代表中國國際航空股份有限公司浙江公司客艙服務(wù)部向浙江武警部隊(duì)官兵致以節(jié)日的問候。

2006.7.30.下午1：30，我們驅(qū)車前往中國人民武裝警察浙江總隊(duì)。當(dāng)1：45車開到大樓時(shí)，已有領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)員在門口迎接我們，我們甚為感動(dòng)。

接著指導(dǎo)員把我們領(lǐng)到會(huì)議室，雙方就自身的行業(yè)結(jié)構(gòu)進(jìn)行了初步的介紹。在座談中，春曉組向官兵們表示了親切的慰問同時(shí)表明本次慰問也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程，學(xué)習(xí)他們嚴(yán)明的紀(jì)律和吃苦耐勞的精神；武警指導(dǎo)員則表示航空服務(wù)在服務(wù)領(lǐng)域是一流的代表，今后他們在服務(wù)方面希望可以與我們進(jìn)行更深層面的探討與學(xué)習(xí)。

座談會(huì)結(jié)束后，指導(dǎo)員帶領(lǐng)我們參觀內(nèi)務(wù)。一樓是通信值班室，閱覽室，三樓是無線中隊(duì)后勤組，接著我們著重參觀了五樓話務(wù)一班女兵宿舍。一進(jìn)宿舍第一感覺就是：明亮整潔，干凈利落，整齊化一。床上鋪著統(tǒng)一的竹涼席，涼席上整齊地?cái)[著被子，軍帽和皮帶，床頭柜中整齊地疊著米彩服和枕頭包，打開床頭柜的抽屜也只有一袋面紙，除此之外再無它物。指導(dǎo)員說枕頭包里是一套和外面一樣的迷彩服，每當(dāng)緊急集合時(shí)，就穿上外面的那套再將枕頭包打背包出發(fā)。一位女兵為我們表演了疊被，在我們驚嘆的目光中，她一邊疊一邊娓娓道來：“??我們一般疊的是四折被，講求對(duì)稱，被子要打?qū)嵅荒芴摗Ｐ碌谋蛔右话惚容^皺，需要一個(gè)月去磨它，所謂的磨就是每天疊時(shí)使勁用手整它。除此之外，新的被子還需量出折痕處，因?yàn)榀B出的被子每兩條平行邊都要等長。被子疊好后要放在距床兩邊相等，距床頭一拳的地方??”女兵的表演深深地震撼了我們，大家都情不自禁地鼓起了掌。之后我們還參觀了她們的雜務(wù)室，洗漱間，任何一件物品的擺放都是有條不紊，整整齊齊，這體現(xiàn)了軍人鐵一般的紀(jì)律性，這點(diǎn)我們自愧不如。

2：50武警總隊(duì)通信站的女兵男兵們與我們以聯(lián)歡的形式共同慶祝建軍節(jié)的到來。開場前大方的通信女兵字正腔圓地為我們唱了一出黃梅戲《中狀元》，隨后士兵們熱情拉歌，周組長盛情難卻，獻(xiàn)上一曲楊丞林的《曖昧》。聯(lián)歡會(huì)就在大家高漲的情緒中拉開了序幕。我們春曉的姑娘嗓子潤又圓《屋頂》，《愛你愛到老》，《值得》立即把大家引入歡快的氣氛中；通信站的女兵的《吉祥如意》，《瀟灑女兵》舞姿更是優(yōu)美；指導(dǎo)員與我們的男女聲對(duì)唱《為了誰》唱出了軍民魚水情；壓軸戲是男女通信兵表演的軍體拳，威武雄壯，使現(xiàn)場氣氛達(dá)到高潮。

下午4：00，我們觀看了反恐訓(xùn)練成果匯報(bào)暨閱兵式分列式的光牒《亮劍》。武警士兵們有著嚴(yán)明的紀(jì)律，整齊的儀表，艱苦的訓(xùn)練，他們是抗洪搶險(xiǎn)的生力軍，他們用血肉之軀守護(hù)人民的幸福和安寧。他們的從容，冷靜，果斷和機(jī)智也是我們在緊急情況下極其需要的品質(zhì)。

隨后雙方進(jìn)行了總結(jié)座談，我們提出想要學(xué)習(xí)走廊櫥窗中宣傳的英雄事跡。指導(dǎo)員說出了“獨(dú)臂英雄”丁曉兵的事跡：丁曉兵，武警8722部隊(duì)政治委員，入伍20多年，曾榮立一等功1次、三等功2次，武警部隊(duì)“擁政愛民先進(jìn)個(gè)人”、學(xué)習(xí)貫徹“三個(gè)代表”重要思想先進(jìn)個(gè)人、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員和優(yōu)秀干部標(biāo)兵，被國家人事部和中國殘聯(lián)授予“全國自強(qiáng)模范”榮譽(yù)稱號(hào)。

他曾經(jīng)感動(dòng)中國。在一次重大軍事行動(dòng)中，身為偵察大隊(duì)“第一捕俘手”的丁曉兵，在敵人陣地生擒一俘虜回撤途中，為掩護(hù)戰(zhàn)友和俘虜，抓起敵人投來的手雷向外扔的剎那間，手雷突然爆炸，右臂被炸得只存一點(diǎn)皮肉。為了把任務(wù)完成到底，他以驚人的毅力用匕首割下殘臂，扛著俘虜，冒著炮火翻山越嶺4個(gè)多小時(shí)才與接應(yīng)分隊(duì)碰上頭。而就在此時(shí)，他一頭栽倒在地，戰(zhàn)友們以為他犧牲了，含淚為他化妝，緊緊抱著遲遲不忍就此讓他而去。路過的前線醫(yī)療分隊(duì)被這個(gè)場面深深感動(dòng)，切開腿部動(dòng)脈血管強(qiáng)行壓進(jìn)2600CC血漿。死神就這樣與這位獨(dú)臂英雄擦肩而過。以“中國兵”為題宣揚(yáng)他的英雄事跡強(qiáng)烈地震撼著“中國心”。他因此榮立一等功，榮獲為他特設(shè)的第101枚“全國邊陲優(yōu)秀兒女”金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)?。他是?dú)臂英雄，更是一位常人；他是一名黨員干部，更是一名黨的形象代言人。2003年，部隊(duì)在淮河流域抗洪搶險(xiǎn)，丁曉兵一只胳膊不能挖土，就扛包運(yùn)土；不能打樁，就潛到水里壘圍堰。其身如令，其勢似鋒，18天時(shí)間，他就是這樣在抗洪一線表現(xiàn)他的人格官品。二十多年來，他把對(duì)黨的忠誠、對(duì)國家的熱愛、對(duì)部隊(duì)的責(zé)任，全部傾注于他軍人生涯中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，付諸于部隊(duì)生活中的每一個(gè)舉動(dòng)。284面獎(jiǎng)牌證書見證了他以殘缺之軀為黨和人民建功立業(yè)的不平凡歷程。聽完之后，大家不只是感動(dòng)，紛紛對(duì)這個(gè)用左手向國旗敬禮的人肅然起敬：“斷臂不斷志，獨(dú)臂英雄激勵(lì)中國！”

今天的慰問活動(dòng)真的使我們收益非淺，學(xué)習(xí)軍人，做一個(gè)講規(guī)則、樂于服從的人。規(guī)則無處不在，做一個(gè)嚴(yán)守規(guī)則的人是立足現(xiàn)代社會(huì)的重要生存法則；學(xué)習(xí)軍人，做一個(gè)胸懷大義、敢對(duì)國家和社會(huì)承當(dāng)責(zé)任的人；學(xué)習(xí)軍人，做一個(gè)果斷干脆、務(wù)求效率的人。

春曉乘務(wù)組:陳穎

二00六年7月30日

第四篇：日本核輻射的現(xiàn)狀及預(yù)防.

日本9級(jí)強(qiáng)震導(dǎo)致的核輻射現(xiàn)狀

3月11日發(fā)生的日本9級(jí)強(qiáng)震導(dǎo)致福島核電站受損泄漏，周邊居民被迫疏散。在福島核電站釋放出11930微希/小時(shí)的輻射后，220公里外的東京只測出了0.774微希/小時(shí)的增長，也就是說，輻射能量已經(jīng)衰減了15000倍。這0.774微希/小時(shí)，也即774納希/小時(shí)的輻射增加值，和使用老式顯示器的電腦效能是一樣的。也就是說，目前正在閱讀我們專題的不少讀者，您現(xiàn)在所處的輻射環(huán)境就和當(dāng)時(shí)的東京差不多。

隔著大海1000公里外的中國即使處于下風(fēng)處，又能有多大的影響呢？中國環(huán)境保護(hù)部(國家核安全局)3月16日16時(shí)繼續(xù)發(fā)布全國省會(huì)城市和部分地級(jí)市輻射環(huán)境自動(dòng)監(jiān)測站實(shí)時(shí)連續(xù)空氣吸收劑量率監(jiān)測值。監(jiān)測結(jié)果匯總圖中綠色曲線代表監(jiān)測值，藍(lán)色柱體代表天然本底水平，綠色曲線均在藍(lán)色柱體范圍內(nèi)。監(jiān)測結(jié)果表明我國輻射環(huán)境水平未受到日本核電事故的影響。

據(jù)報(bào)道，日本文部科學(xué)省16日宣布，在距離福島第一核電站約21公里處的福島縣浪江町附近檢測到每小時(shí)330微西弗的輻射量，這相當(dāng)于是正常情況下的約6600倍。而這一地區(qū)屬于政府要求躲在室內(nèi)的區(qū)域。檢測工作于當(dāng)?shù)貢r(shí)間15日下午8點(diǎn)40分至50分在該核電站中心區(qū)域西北20公里處附近進(jìn)行。監(jiān)測車用2種檢測儀器對(duì)3處進(jìn)行檢測后發(fā)現(xiàn)，車外與車內(nèi)輻射量分別為每小時(shí)330～240微西弗與300～195微西弗。

16日上午8點(diǎn)，他們對(duì)福島市內(nèi)自來水管內(nèi)的水進(jìn)行了檢測，發(fā)現(xiàn)了少量的放射性物質(zhì)，其中放射性物質(zhì)鈾為每千克水177貝克勒爾（放射性活度的國際單位），放射性物質(zhì)銫為每千克水58貝克勒爾。日本對(duì)在發(fā)生核輻射的情況下，食物中放射性物質(zhì)的國家標(biāo)準(zhǔn)為鈾300貝克勒爾以下，銫200貝克勒爾以下。

輻射存在于整個(gè)宇宙空間。人類有史以來一直受著天然電離輻射源的照射，包括宇宙射線、地球放射性核素產(chǎn)生的輻射等。輻射無處不在，食物、房屋、天空大地、山水草木、乃至人們體內(nèi)都存在著輻射照射。人類所受到的集體輻射劑量主要來自天然本底輻射和醫(yī)療，核電站產(chǎn)生的輻射劑量非常小，約０．２５％。在核能領(lǐng)域，人們主要關(guān)心的是電離輻射可能產(chǎn)生的健康影響及其防護(hù)。通常將電離輻射簡稱為輻射或輻射照射。國際基本安全標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定公眾受照射的個(gè)人劑量限值為每年１毫希，而受職業(yè)照射的個(gè)人劑量限值為每年２０毫希。

什么情況下采取隱蔽措施？公眾應(yīng)注意什么？

在有較大量放射性物質(zhì)向大氣釋放的突發(fā)事件的早期和中期，隱蔽是可能采取的主要防護(hù)措施之一。隱蔽時(shí)間短，帶來的風(fēng)險(xiǎn)和代價(jià)很小，而且絕大多數(shù)人員可在附近的建筑物內(nèi)暫時(shí)隱蔽。此項(xiàng)措施的另一好處是隱蔽過程中人群已得到控制，有利于進(jìn)一步采取措施，如疏散人口或撤銷已實(shí)施的防護(hù)行動(dòng)等。隱蔽時(shí)間一般不應(yīng)超過2天。短時(shí)間內(nèi)通知大量人員采取隱蔽措施也非易事，特別是事先沒有預(yù)案的隱蔽，可引起社會(huì)秩序和公眾心理等方面的問題。進(jìn)行隱蔽時(shí)，有的家庭成員不在家，對(duì)其下落會(huì)感到很擔(dān)心。除了工業(yè)生產(chǎn)有可能短時(shí)間中斷外，經(jīng)濟(jì)上的損失可能不大，因而一般認(rèn)為隱蔽是一種困難和代價(jià)較小、卻有效的措施，在事件早期也較易實(shí)施。

什么情況下采取撤離措施？應(yīng)注意什么？

在有較大量放射性物質(zhì)向大氣釋放的突發(fā)事件后，撤離是早期和中期采取的防護(hù)措施之一。它是指人們從其住所、工作或休息的場所緊急地撤走一段有限時(shí)間，以避免或減少由事件引起的短期照射，主要是由煙羽或高水平沉積放射性物質(zhì)產(chǎn)生的高劑量照射。大多數(shù)情況下，將允許撤離者反卻自然的住所，一般為幾天以內(nèi)，只要這些住所可以居住又不須進(jìn)行長時(shí)間的消除污染。由于時(shí)間較短和暫時(shí)居住，可以在類似學(xué)?；蚬步ㄖ锏囊恍﹫鏊悤鹤?；若撤離時(shí)間超過一周，則應(yīng)安排到更好的一些居住設(shè)施內(nèi)。實(shí)施撤離行動(dòng)因時(shí)間緊迫，困難較多，風(fēng)險(xiǎn)較大，易造成混亂，因而決定采取撤離行動(dòng)應(yīng)持慎重態(tài)度。

國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，當(dāng)全身的有效劑量預(yù)計(jì)達(dá)到50 ～500毫希沃特，或者肺、甲狀腺和其他主要受照的單個(gè)器官受到50～5000毫戈瑞照射時(shí)（相當(dāng)于采取隱蔽措施所需的預(yù)計(jì)量的10倍），才考慮是否采取撤離措施。

核輻射防護(hù)原則——內(nèi)外兼防

發(fā)生核事故或放射事故，特別是有放射性物質(zhì)向大氣釋放時(shí)，總的防護(hù)原則是“內(nèi)外兼防”：

一、體外照射的防護(hù)原則

1、盡可能縮短被照射時(shí)間；

2、盡可能遠(yuǎn)離放射源；

3、注意屏蔽，利用鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強(qiáng)度。

具體措施：當(dāng)放射性物質(zhì)釋放到大氣中形成煙塵通過時(shí)，要及時(shí)進(jìn)入建筑物內(nèi)，關(guān)閉門窗和通風(fēng)系統(tǒng)，避開門窗等屏蔽差的部位隱蔽。

二、體內(nèi)照射的防護(hù)原則

避免食入、減少吸收、增加排泄、避免在污染地區(qū)逗留。清除污染，減少人員體內(nèi)污染機(jī)會(huì)。

核輻射防護(hù)詳細(xì)指南

1、進(jìn)入空氣被放射性物質(zhì)污染嚴(yán)重的地區(qū)時(shí)，要對(duì)五官嚴(yán)防死守。例如用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，減少放射性物質(zhì)的吸入。

2、穿戴帽子、頭巾、眼鏡、雨衣、手套和靴子等，有助于減少體表放射性污染。

3、要特別注意，不要食用受到污染的水、食品等。

4、如果事故嚴(yán)重，需要居民撤離污染區(qū)，應(yīng)聽從有關(guān)部門的命令，有組織、有秩序地撤離到安全地點(diǎn)。撤離出污染區(qū)的人員，應(yīng)將受污染的衣服、鞋、帽等脫下存放，進(jìn)行監(jiān)測和處理。

5、受到或可疑受到放射性污染的人員應(yīng)清除污染，最好的方法是洗淋浴。

第五篇：核安全知識(shí)及核輻射預(yù)防常識(shí)

日本核電站接連發(fā)生事故，造成核泄漏，泄漏產(chǎn)生的污染對(duì)人體會(huì)有哪些危害？ 日本核電站接連發(fā)生事故，造成核泄漏，泄漏產(chǎn)生的污染對(duì)人體會(huì)有哪些危害？ 遇到核泄漏后產(chǎn)生的核輻射，我們又該怎樣應(yīng)對(duì)？ 遇到核泄漏后產(chǎn)生的核輻射，我們又該怎樣應(yīng)對(duì)？據(jù)國家原子能機(jī)構(gòu)網(wǎng)站介 紹，應(yīng)急狀態(tài)下為避免或減少工作人員和公眾可能接受的核輻射劑量可采取一 定的應(yīng)急防護(hù)措施，如隱蔽、撤離、服碘防護(hù)、通道控制、食物和飲水控制、定的應(yīng)急防護(hù)措施，如隱蔽、撤離、服碘防護(hù)、通道控制、食物和飲水控制、去污，以及臨時(shí)避遷、永久再定居等。去污，以及臨時(shí)避遷、永久再定居等。日本核電站接連發(fā)生事故，造成核泄漏，日本核電站接連發(fā)生事故，造成核泄漏，泄漏產(chǎn)生的污染對(duì)人體會(huì)有哪些 危害？遇到核泄漏后產(chǎn)生的核輻射，我們又該怎樣應(yīng)對(duì)？ 危害？遇到核泄漏后產(chǎn)生的核輻射，我們又該怎樣應(yīng)對(duì)？據(jù)國家原子能機(jī)構(gòu)網(wǎng) 應(yīng)急狀態(tài)下為避免或減少工作人員和公眾可能接受的核輻射劑量可采 站介紹，應(yīng)急狀態(tài)下為避免或減少工作人員和公眾可能接受的核輻射劑量可采 取一定的應(yīng)急防護(hù)措施，如隱蔽、撤離、服碘防護(hù)、通道控制、取一定的應(yīng)急防護(hù)措施，如隱蔽、撤離、服碘防護(hù)、通道控制、食物和飲水控 去污，以及臨時(shí)避遷、永久再定居等。制、去污，以及臨時(shí)避遷、永久再定居等。

■核安全常識(shí) 輻射無色無味又無處不在 年前，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)某些物質(zhì)能放出三種射線：阿爾法射線、約在 100 年前，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)某些物質(zhì)能放出三種射線：阿爾法射線、貝塔 射線和伽馬射線，統(tǒng)稱電磁輻射。輻射無色無味，無聲無臭，看不見，摸不著。射線和伽馬射線，統(tǒng)稱電磁輻射。輻射無色無味，無聲無臭，看不見，摸不著。不過輻射卻可用儀器來探測和度量。度量輻射劑量的單位是希沃特，簡稱希。不過輻射卻可用儀器來探測和度量。度量輻射劑量的單位是希沃特，簡稱希。1 毫希等于千分之一希。毫希等于千分之一希。人類有史以來一直受著天然電離輻射源的照射，包括宇宙射線、人類有史以來一直受著天然電離輻射源的照射，包括宇宙射線、地球放射 性核素產(chǎn)生的輻射等。輻射無處不在，食物、房屋、空大地、性核素產(chǎn)生的輻射等。輻射無處不在，食物、房屋、天空大地、山水草木乃至 人們體內(nèi)都存在著輻射照射。人們體內(nèi)都存在著輻射照射。人類所受到的集體輻射劑量主要來自天然本底輻 射和醫(yī)療，核電站產(chǎn)生的輻射劑量非常小，0.25%。射和醫(yī)療，核電站產(chǎn)生的輻射劑量非常小，約 0.25%。據(jù)國家原子能機(jī)

構(gòu)網(wǎng)站介紹，據(jù)國家原子能機(jī)構(gòu)網(wǎng)站介紹，我國某些高本底地區(qū)每年 3.7 毫希 ；磚房每 糧食、蔬菜、年 0.75 毫希 ；宇宙射線每年 0.45 毫希 ；水、糧食、蔬菜、空氣每年 0.25 毫 希 ；土壤每年 0.15 毫希 ；胸部透視一次 0.02 毫希?！龅馄煞篮溯椛?核電運(yùn)行中，產(chǎn)生一種放射性物質(zhì)碘-131﹐它是碘的放射性同位素，核電運(yùn)行中，產(chǎn)生一種放射性物質(zhì)碘-131﹐它是碘的放射性同位素，甲狀腺 吸收后造成損傷。預(yù)先服用含有穩(wěn)定碘同位素的藥片，可以阻斷人體甲狀腺對(duì) 吸收后造成損傷。預(yù)先服用含有穩(wěn)定碘同位素的藥片，可以阻斷人體甲狀腺對(duì) 放射性碘的吸收。由于碘不易在甲狀腺中積聚，短時(shí)間內(nèi)就能排出體外，放射性碘-131 的吸收。由于碘不易在甲狀腺中積聚，短時(shí)間內(nèi)就能排出體外，從而減少碘對(duì)人體的放射性危害。從而減少碘-131 對(duì)人體的放射性危害。服用量是按成人在最初 24 小時(shí)服用一片 毫克碘當(dāng)量），一天后服用半片，），一天后服用半片（相當(dāng)于 100 毫克碘當(dāng)量），一天后服用半片，具體服用時(shí)間及方法由發(fā)放人 員指導(dǎo)。員指導(dǎo)。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，碘可以抑制扁桃腺的功能。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，碘可以抑制扁桃腺的功能。人如果在受到核輻射后的 5 個(gè)小 毫克的碘片，就能夠防止扁桃腺吸收輻射物質(zhì)，時(shí)內(nèi)服用 100 毫克的碘片，就能夠防止扁桃腺吸收輻射物質(zhì)，從而有效地避免 患上扁桃腺癌。患上扁桃腺癌。

■營養(yǎng)專家

切勿陷入誤區(qū)不要盲目補(bǔ)碘 日訊(單俊楠)在日本核輻射危機(jī)愈演愈烈之際 愈演愈烈之際，半島都市報(bào) 3 月 15 日訊(記者 單俊楠)在日本核輻射危機(jī)愈演愈烈之際，日采訪醫(yī)院營養(yǎng)科專家獲悉，記者 3 月 15 日采訪醫(yī)院營養(yǎng)科專家獲悉，市民們應(yīng)該通過均衡飲食來提高身體 抵抗力，而且市民們也沒有必要吃含碘食物，進(jìn)行額外補(bǔ)碘，抵抗力，而且市民們也沒有必要吃含碘食物，進(jìn)行額外補(bǔ)碘，反而易引起甲亢 等疾病。等疾病。避免與核輻射的‘親密接觸’ 脫離核輻射環(huán)境最關(guān)鍵?！氨苊馀c核輻射的‘親密接觸’，脫離核輻射環(huán)境最關(guān)鍵。”青醫(yī)附院營養(yǎng) 科主任韓磊表示。針對(duì)多吃含碘食物抵抗核輻射的說法，科主任韓磊表示。針對(duì)多吃含碘食物抵抗核輻射的說法，專家認(rèn)為目前情況下 完全沒有必要，青島一直都在執(zhí)行食鹽加碘政策，完全沒有必要，“青島一直都在執(zhí)行食鹽加碘政策，平常飲食中碘含量足夠人 體需求，而且青島人還有吃海鮮的飲食習(xí)慣，碘攝入量是不會(huì)少的。體需求，而且青島人還有吃海鮮的飲食習(xí)慣，碘攝入量是不會(huì)少的。再去多吃 海帶等含碘食物，補(bǔ)多了反而可能會(huì)

得甲亢等疾病。韓磊說。海帶等含碘食物，補(bǔ)多了反而可能會(huì)得甲亢等疾病?！表n磊說。

■核輻射的幾種常見射線流及防護(hù)措施 α射線：阿爾法射線是放射性物質(zhì)所放出的α粒子流。它可由多種放射性物 射線：阿爾法射線是放射性物質(zhì)所放出的α粒子流。如鐳）發(fā)射出來。粒子的動(dòng)能可達(dá)幾兆電子伏特。質(zhì)（如鐳）發(fā)射出來。α粒子的動(dòng)能可達(dá)幾兆電子伏特。阿爾法射線是氦核粒 子流，速度大約為光速的十分之一，談不上波長，子流，速度大約為光速的十分之一，談不上波長，它是由一些放射性元素的原 子核在衰變時(shí)所放出的。子核在衰變時(shí)所放出的。防護(hù)方法： 防護(hù)方法：一本書就可以擋住 衰變時(shí)放出來帶負(fù)電荷的粒子。β射線：由放射性同位素（如 32P、35S 等）衰變時(shí)放出來帶負(fù)電荷的粒子。射線：由放射性同位素（32P、在空氣中射程短，穿透力弱。在生物體內(nèi)的電離作用較γ射線、射線強(qiáng)。在空氣中射程短，穿透力弱。在生物體內(nèi)的電離作用較γ射線、x 射線強(qiáng)。防護(hù)方法：一鉛板阻擋，防護(hù)方法：一鉛板阻擋，或離他遠(yuǎn)一點(diǎn) γ射線(伽馬射線)：γ射線是原子衰變裂解時(shí)放出的射線之一。此種電磁波 射線(伽馬射線)射線是原子衰變裂解時(shí)放出的射線之一。波長很短，穿透力很強(qiáng)，又?jǐn)y帶高能量，波長很短，穿透力很強(qiáng)，又?jǐn)y帶高能量，容易造成生物體細(xì)胞內(nèi)的 DNA 斷裂進(jìn) 而引起細(xì)胞突變、造血功能缺失、癌癥等疾病。而引起細(xì)胞突變、造血功能缺失、癌癥等疾病。由放射性同位素如 60Co 或 137Cs 產(chǎn)生。是一種高能電磁波，波長很短（0.001-0.0001nm），穿透力強(qiáng)，射程遠(yuǎn)，），穿透力強(qiáng) 產(chǎn)生。是一種高能電磁波，波長很短（0.001-0.0001nm），穿透力強(qiáng)，射程遠(yuǎn)，一次可照射很多材料，而且劑量比較均勻，危險(xiǎn)性大，必須屏蔽。一次可照射很多材料，而且劑量比較均勻，危險(xiǎn)性大，必須屏蔽。防護(hù)方法： 的鉛板或幾米厚的混凝土墻；利用白色反光原理，防護(hù)方法：一幾 cm 的鉛板或幾米厚的混凝土墻；利用白色反光原理，穿白 色衣服，用白床單覆蓋要保護(hù)物體。色衣服，用白床單覆蓋要保護(hù)物體。中子：不帶電的粒子流。輻射源為核反應(yīng)堆、加速器或中子發(fā)生器，中子：不帶電的粒子流。輻射源為核反應(yīng)堆、加速器或中子發(fā)生器，在原子 或中子發(fā)生器 核受到外來粒子的轟擊時(shí)產(chǎn)生核反應(yīng)，從原子核里釋放出來。核受到外來粒子的轟擊時(shí)產(chǎn)生核反應(yīng)，從原子核里釋放出來。防護(hù)方法： 米處，防護(hù)方法：一鉆到水下 1 米處，或含有幾厘米的石蠟的隔板

■抗輻射飲食：8 種預(yù)防核輻射的神奇食物 抗輻射飲食： 黑