第一篇：拓展訓(xùn)練體會

拓展訓(xùn)練體會

——論企業(yè)文化及團隊建設(shè)的重要性

按照公司統(tǒng)一安排，我于10月6-7日參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練，此次拓展訓(xùn)練先后參加項目13個，通過各項活動訓(xùn)練與學(xué)習(xí)，讓我對身邊的同事、本職工作、團隊協(xié)作、工作流程管理、企業(yè)團隊建設(shè)、項目管理等有了全新的了解和認知。在此衷心感謝在本次活動中全體同事給予的幫助、支持與鼓勵，現(xiàn)就本次拓展訓(xùn)練中個人的一些體會，按照項目順序記錄如下：

一、參與活動項目及個人體會

1、團隊組建

關(guān)鍵詞：團隊建設(shè)、團隊文化建設(shè)

本項目為本次拓展第一個項目，從隊員選擇、確立團隊領(lǐng)導(dǎo)、隊旗繪制、確立口號等，可以看做是一個企業(yè)或項目從建立、人員組織、確立領(lǐng)導(dǎo)班子、樹立企業(yè)文化、確定經(jīng)營方向等過程，是一個單位的從事后續(xù)經(jīng)營工作的基石，其重要意義不言而喻。

2、老虎、獵人、槍項目 關(guān)鍵詞：團結(jié)一致

該項目為團隊組建后第一個項目，唯一的要求就是步調(diào)統(tǒng)一、團結(jié)一致，意義在于統(tǒng)一團隊目標、樹立隊員團結(jié)意識，為后續(xù)經(jīng)營活動中可能存在的分歧制造先例。

3、高空斷橋跨越、高空鋼絲行走 關(guān)鍵詞：挑戰(zhàn)心理和體能極限、互幫互助、相信隊友 這兩項活動中一隊雖有些許問題，但在全體隊員堅持不懈的努力下全員通過。個人認為這兩項活動重點在于磨煉員工在工作中遇到重大事項勇往直前的毅力，克服心理及體能障礙。特別是高空走鋼絲項目，要求兩人一組，互為臂膀，在體現(xiàn)隊友之間互助、信任的同時，更為團隊在后續(xù)經(jīng)營中打硬仗、啃硬骨頭打下基礎(chǔ)。

這兩項活動的另一個重點在于，一、二隊雖為競爭對手，但在活動過程中卻互為彼此的安全護航，個人認為可以理解為企業(yè)在經(jīng)營活動中與對手協(xié)商合作，從而通過多方努力達成共贏局面。

4、流程管理

關(guān)鍵詞：工作流程的體現(xiàn)、每個工作崗位的重要性、互相包容

此項目為本次活動中，第一個與我們?nèi)粘９ぷ飨噘N近的項目，在要求全體隊員做好各自崗位的工作的同時，也要與自己工作上下游相銜接的同事做好溝通，特別是最后一各環(huán)節(jié)，尤為重要，要求收尾的隊員務(wù)必手穩(wěn)、心定，從而以確保目標最終達成。

該項活動在排練中雖均圓滿完成，但在正式比賽中出現(xiàn)了一個小插曲，原定收尾隊員與比賽中的收尾隊員不是同一個人，險些失敗。通過該事件，我們應(yīng)該注意的是，團隊中每位隊員對所有崗位均需有一定的熟知度或在經(jīng)營活動中提前制定備用方案，以避免因臨時人員變動及外界環(huán)境影響而導(dǎo)致的措手不及，從而功虧一簣。

5、鼓動人心

關(guān)鍵詞：把握方向、繃緊繩弦、時刻準備、機動調(diào)整 該項活動中的網(wǎng)球可以看做是我們?nèi)粘９ぷ骰蚪?jīng)營活動的目標，在日常工作或經(jīng)營活動中我們到達目標的路徑受外力影響，常會出現(xiàn)偏移、坎坷，這就要求團隊所有人員必須時刻準備，保持高效率的工作狀態(tài)，在團隊領(lǐng)導(dǎo)的指揮下及時調(diào)整，以確保目標的達成。

6、撲克排序

關(guān)鍵詞：正確決策、執(zhí)行力、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、分工協(xié)作 該項活動是團隊決策與執(zhí)行力的完美體現(xiàn)。一隊從第一輪的初步擬定方案、簡單執(zhí)行，到第二輪的失誤偏差，在第三輪時在正確決策制定、分工協(xié)作、正確執(zhí)行等條件下，快速準確完成任務(wù)。

此項活動值得注意的另外一些問題是，團隊成員能力存在差異，團隊在制定方案及執(zhí)行時必須考慮個人能力、性格、體能方面可能影響任務(wù)完成的任何因素。

7、拍照及朋友圈點贊

關(guān)鍵詞：企業(yè)文化宣傳、記錄美好時刻、人脈的重要性 企業(yè)既然在社會中生存，就應(yīng)當(dāng)承擔(dān)自己的社會責(zé)任，樹立良好社會形象即是企業(yè)對社會正能量的貢獻，也是企業(yè)自身生存的根本。團隊中每一個人在工作中往往會出現(xiàn)很多亮點及美好瞬間，但因工作環(huán)境及各種原因限制常常不為外人所知，甚至那不經(jīng)意間的美好自己都未必知曉，因此我覺得作為一個團隊，我們身邊的每一個人有責(zé)任也有義務(wù)記錄伙伴的每一個美好瞬間，這是對伙伴最好的鼓勵與獎勵，也是在團隊中樹立良好榜樣鼓勵他人的最好方式。

在社會中生存，無論是企業(yè)或是個人，資源的重要性毋庸置疑，我們身邊的家人、朋友、同事、合作伙伴，常常會在我們遇到困難時伸出援手，給予幫助，無論是雪中送炭，或是錦上添花，都是我們不斷克服困難、堅定前行的不竭動力。

8、生命之圈

關(guān)鍵詞：被低估的能力、激發(fā)潛能

該項目是本次活動中為數(shù)不多全員參與項目之一，也是讓對我觸動最深的兩個項目之一，我因個人原因雖未參與，但卻以旁觀者的身份經(jīng)歷了最初質(zhì)疑、確立目標、全員努力、不斷堅持、激發(fā)潛能、超越目標等整個過程。我們?nèi)粘９ぷ鞯闹腥鄙俚木褪沁@種遇到困難的高墻時把顧慮拋之身后、把目標定在遠方，從而用盡全力把自己拋過高墻之后的毅力。

9、軍體拳

關(guān)鍵詞：領(lǐng)導(dǎo)與領(lǐng)導(dǎo)力

企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)團隊于企業(yè)而言是企業(yè)的決策制定組織，是企業(yè)前進方向的領(lǐng)航人。但領(lǐng)導(dǎo)力確是一個企業(yè)、項目的靈魂，是企業(yè)所有員工面對質(zhì)疑、面對困難、面對前進道路上迎面而來的風(fēng)霜雨雪時堅定、堅持、勇往直前的動力源泉。

10、穿越電網(wǎng)

關(guān)鍵詞：勇于擔(dān)當(dāng)、注重規(guī)則

團隊就是一個臨時組建的大家庭，團隊要在社會中生存就需要遵守社會的法律、法規(guī)及其他規(guī)則。當(dāng)團隊遇到困難時，需要有人站出來肩承重擔(dān)，并勇于承擔(dān)接踵而來的壓力與阻力，而其他伙伴要做的就是在遵守社會規(guī)則的前提下，通過做好自身工作來減少團隊擔(dān)當(dāng)身上承受的重量。

11、一圈到底、牌板傳遞、自我鼓勵與團隊鼓勵 關(guān)鍵詞：工作交接、自我鼓勵與團隊鼓勵

此項活動的前兩個小項目均可看做是日常工作的溝通銜接，這就要求每位員工首先要做好自身工作，消除接任者可能存在的疑慮及其他困難，同時幫助接任者排疑理雜順利接過該項工作。

生活、工作中難免遇到困難、坎坷及其他煩心事，這個時候我們就需要自身以及來自身邊伙伴的加油鼓勵，從而排泄壓力，重拾信心，再次啟程。

12、絕壁求生

關(guān)鍵詞：甘為人梯、傳幫帶

此項活動中，項目全員參與，齊心協(xié)力、攻克艱難全員完成。也是此次活動讓對我觸動最深的另一個項目，從活動開始之初的人梯搭建、二梯支持，到后來的平臺上拉、不放棄每位伙伴，將傳、幫、帶的精髓完美體現(xiàn)。

二、本次拓展訓(xùn)練感悟

1、團建的意義

此次拓展訓(xùn)練是項目組建一年多以來，真正意義上的第一次團建活動，也是一次全員心理、體能的檢驗與歷練。通過此次拓展訓(xùn)練使得團隊更加緊密，彼此之間更加了解，同時也暴露出了我們員工心理、體能、性格等方面的不足，以及項目在決策制定、執(zhí)行力、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、團結(jié)一致等方面存在的問題，通過調(diào)整、修正，將大大提高項目人員安排、決策制定的正確性，同時也能提高執(zhí)行力。

2、團隊短板

木桶短板效應(yīng)我們早就熟知，一個企業(yè)、項目、團隊因為企業(yè)自身能力、員工來源以及不同員工的不同人生經(jīng)歷與閱歷，不可能所有人全都是出類拔萃、一專多能的多面手。但這并不能成為限制個人成長以及企業(yè)發(fā)展的根源。

“垃圾就是放錯地方的寶貝”，因此團隊在日常工作人員安排、工作布置中應(yīng)因材施教、因才任用，加強員工各項能力的教育與培訓(xùn)，將短板長度不斷提升，從而達到團隊共同前進。

2、尊重對手

我們在生活工作以及企業(yè)經(jīng)營活動中，常會有競爭出現(xiàn)，而我們的競爭對手，既是我們朝著目標前進的阻力，也是我學(xué)習(xí)的對象，因為不管是個人或者團隊，能夠與你一起競爭，那他自身必有長處，我們要從態(tài)度上觀察學(xué)習(xí)他的長處并學(xué)以致用，同時要以強大的心理正視他帶給你的威脅、壓力，并跨越甚至是超越他。

3、良好的領(lǐng)導(dǎo)班子與全員參與

本次拓展訓(xùn)練中，一隊在隊員平均年齡、體能、工作閱歷、文化水平等因素處于劣勢的情況下，卻在大多數(shù)項目上以絕對優(yōu)勢取得完勝，除去心理、體能等個人因素，團隊領(lǐng)導(dǎo)決策至關(guān)重要，一隊在面對每一項挑戰(zhàn)時，團隊智庫出謀劃策，全體隊員積極各抒己見，解決困難，排除艱險，并最終取得成功。

4、榜樣的力量

榜樣、標桿、模范等在我們生活、工作時有出現(xiàn)，他們是我們學(xué)習(xí)的對象，是我們前進路上的燈塔，是我們在遇到困難受挫、泄氣時繼續(xù)堅持向前的力量源泉。團隊中榜樣的力量不容忽視，因此團隊在日常經(jīng)營管理中要經(jīng)常表彰先進，并鼓勵全員學(xué)習(xí)（但因避免黃牛當(dāng)?shù)湫椭惖膶擂吻闆r出現(xiàn)）。

5、企業(yè)對員工的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)

企業(yè)與員工可看做大船與船員，大船在社會這片海洋中航行，離不開劃槳、扯帆的員工，員工則需要大船來應(yīng)對在社會這片航洋中遇到的生存問題和隨時遇到的困難。員工的個人條件也決定了他能否坐上這條大船，但是企業(yè)給予員工的待遇福利、工作條件，也決定了員工是否愿與大船共同前行。直白點來講，就如馬云所言，員工離職無非兩個原因，工資不夠養(yǎng)家、工作環(huán)境不如意，除去員工自身因性格、經(jīng)驗經(jīng)歷等先天不足，個人認為企業(yè)應(yīng)肯定他的每一位員工的努力付出，并為之所付出給予相應(yīng)的回報。

6、感恩他人、感恩自己

在此，再次感謝本次拓展訓(xùn)練一隊的伙伴給我的鼓勵及幫助，也感謝項教官以及二隊的全體伙伴在拓展訓(xùn)練中對一隊的鼓勵與幫助，正是來自你們的鼓勵讓我通過了一個個難關(guān)，跨過了一個個障礙，完成所有項目的挑戰(zhàn)。我衷心感謝你們給我的幫助與支持，同時也感謝自己的堅持不放棄，使我在本次拓展訓(xùn)練中獲得經(jīng)驗、教訓(xùn)、感悟與成長，這將是我人生中最值得記憶的一段時光。

感恩他人、感恩自己，懷著感恩的心去工作、去生活，你會感受到來自家人、朋友、同事，以及每天從你身邊路過的甲乙丙丁帶給你的溫情和美好。

謝謝大家，我愛你們！

以上內(nèi)容僅為個人體會，旨為表達個人對本次團建活動經(jīng)歷一些感想，不存在對任何個人能力、素質(zhì)等問題的探討及批評質(zhì)疑！因個人言辭能力有限，不能將心中所想盡書，詞不達意或言語不足之處敬請諒解！

第二篇：拓展訓(xùn)練體會

拓展訓(xùn)練體會

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，大家上午好！今天，我有幸站在這里跟大家一起交流我的拓展訓(xùn)練體會，如有不對之處請大家指正！

始于新奇，經(jīng)歷歡喜，到擦拭激動的淚滴，一次別開生面的拓展培訓(xùn)雖已圓滿結(jié)束，但那一幕幕生動的場景至今還回放于腦海，讓我受益匪淺、感受頗深。

2010年6月14日，我們金泉學(xué)校全體教職員工一起參加了由學(xué)校組織的拓展培訓(xùn)。訓(xùn)練的時間雖然短暫但是它卻帶給我的是從來沒有過的震撼。在系列拓展項目中給我印象最深的是“南水北調(diào)”和“畢業(yè)墻”，給我最多鼓勵和感動的事情就是在即將去完成任務(wù)前所有隊員的臉上蘊含著自信、自我與團隊，承諾與責(zé)任??

一、分工協(xié)作，同心合作——“南水北調(diào)”

“南水北調(diào)”活動揭示了在一個高績效的團隊里，既要通過團隊的相互信任、充分的溝通、發(fā)揮集體的智慧形成團隊的意志，又要有科學(xué)的規(guī)劃和每個人的努力，還要及時根據(jù)變化的外界情況機動調(diào)整執(zhí)行過程中的方案，群策群力才能到達成功彼岸的道理。剛開始，張教練給我們分成了四個小組，每組在十分鐘里將水通過又短又小的管道運輸?shù)搅硪贿叺男⊥袄铮茨囊唤M的水最多為“勝”，我們以為是小組比賽，所以并沒有考慮太多，只顧著自己的小組能不能勝，結(jié)果是我們每個小組都輸了，當(dāng)張教官告訴我們：如果我們各個小組都能夠一起合作的話，那每一組都將是勝利者。是呀，一個成功的團隊，不正需要一個分工協(xié)作、團結(jié)合作的團隊嗎？

二、挑戰(zhàn)自我，無所畏懼，永不放棄，團結(jié)就是力量——“畢業(yè)墻”

“畢業(yè)墻”項目是為了鍛煉人們戰(zhàn)勝恐懼心理的能力，實現(xiàn)挑戰(zhàn)自我直到無所畏懼的境界而設(shè)立的。距離地面有立一塊4米多的高墻，所有參與者要爬過面前4米多高的障礙墻。當(dāng)教練告訴我們沒有任何輔助物，要靠我們整體智慧、合作與力量想辦法不讓任何一個人落難時，我們感覺到了前所未有的困難與挑戰(zhàn)。當(dāng)我們幾個男教職員工在最下面搭著結(jié)實的人梯手托著其他同伴往上爬，看著一個個安全順利爬上墻頭的時候，我們沒有聲音，只有勇氣和毅力，彼此之間只有一種想念在支持我們：那就是堅持！團結(jié)！合作！信任！讓任何困難在我們面前都顯得渺小。當(dāng)我最后一個抱著同事的腿安全爬過障礙墻的時候，我們都在歡呼中流下了感動的淚水。是的，這就是全隊彼此的承諾。它是一句誓言，一句保證。當(dāng)教練告訴我們最終的時間是12分多時，當(dāng)我們幾個男同胞滿身是沙，個個的肩背都是紅黑的一片時，此時此刻的我們，感到這點傷算什么，看看我們可愛的同胞，這不就是團結(jié)的力量嗎？由最初茫然、懼怕到勇敢的往上爬，我突然對自己有一些重新的認識，看起來似乎不可能的事情，其實，只要我們有恒心和敢于面對困難的勇氣，敢于嘗試，一樣可以完成，甚至做的更出色。我們每個人都有巨大的潛能，等待我們?nèi)グl(fā)掘，對每一件事情，我們都應(yīng)該盡自己最大的努力。

人心齊、泰山移，團結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，又可能導(dǎo)致失敗。相反，團隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無堅不摧的團隊。當(dāng)這個團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時就能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達勝利的彼岸。

回想這次拓展訓(xùn)練，從無序到有序，從雜亂無章到有條不紊，無不向我們揭示這樣一個道理：

一、沒有完美的個人，只有完美的團隊

一曲優(yōu)美的旋律不可能由一個音符組成，一幅美麗的畫卷不可能只有一種顏色。我們在工作中是由一個個團隊組成。團隊的成功，是每個人自身努力的結(jié)果，更是與團隊協(xié)作息息相關(guān)。正如在訓(xùn)練中，我們短時間內(nèi)組成的山鷹隊形一樣，這里每個人都要服從整體的安排，從大局出發(fā)，才能使我們創(chuàng)作出來的隊形更加美麗，更加和諧。在工作中，我們也要學(xué)會遠離那種單打獨斗的個人英雄主義的工作方式，學(xué)會溝通，學(xué)會包容，使我們的工作更加和諧，使我們的企業(yè)更加和諧。

二、團結(jié)協(xié)作更需要有章可循

游戲是輕松的，游戲是需要智慧的，游戲更是需要規(guī)則的。訓(xùn)練中有一個項目至今記憶猶深，就是要大家從四列縱隊變成一個圓形。當(dāng)教練問到在幾十秒鐘內(nèi)有沒有可能的時候，好多人都認為不可能。但是大家卻在規(guī)定時間內(nèi)完成了這個項目。為什么呢？因為教練給出了規(guī)則，要求我們手拉手、肩并肩地連起來。其實無論多少人，只要你按照規(guī)則做了，這時候組成的圓就是最有可能的那個圓。該項目同時又給了我們這樣的啟示：遵循有效的內(nèi)部控制，手拉手、肩并肩團結(jié)一致地工作，我們就能做到我們想做到的。

三、團結(jié)協(xié)作的力量是不可戰(zhàn)勝的

無論做什么事情，當(dāng)我們遇到困難和挫折時，都不要輕言放棄，只要牢牢樹立必勝的信念，充分發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神，我們面前就沒有不可逾越的障礙。正如“畢業(yè)墻”，想必我們每個人都感到震撼。但是，又一次是團隊的力量使我們每個人都戰(zhàn)勝了難關(guān)。因為每個人都不想落后，每個人都不想在團隊活動中畏縮不前。在攀越過程中，更是體現(xiàn)了我們團結(jié)協(xié)作，相互鼓勵，相互幫助，互相加油，最終我們每個人都戰(zhàn)勝了自己，都感受到了團結(jié)協(xié)作的力量，讓看似高不可攀的墻在大家的努力下沒有了高度。

現(xiàn)在，我們已經(jīng)回到工作崗位，參訓(xùn)的同胞們都應(yīng)該將此次拓展訓(xùn)練的精神和體會應(yīng)用到日常工作中去。相互信任、相互支持、團結(jié)協(xié)作是做好一切工作的基礎(chǔ)。讓我們發(fā)揚團結(jié)協(xié)作精神，勇往直前，共同打造更加美好、更加和諧的金泉。

最后，我要感謝的是學(xué)校給了我們一次鍛煉、學(xué)習(xí)和提高的機會，感謝伙伴們在整個活動過程中的相互信任、支持與鼓勵，感謝張教官讓學(xué)習(xí)成為一種快樂，更感謝我們一起工作和學(xué)習(xí)的伙伴，是你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓我知道了只要付出就會有收獲！借此機會，預(yù)祝全體同胞假期愉快，合家幸福！

第三篇：拓展訓(xùn)練體會

拓展訓(xùn)練體會

從8.27日到31日,五天的拓展訓(xùn)練終于告一段落,雖然只有短短的5天的時間，但感觸頗深。

前兩天的軍事訓(xùn)練，只能用辛苦兩字形容，尤其是站軍姿的時候，累的我快堅持不下去，到最后都分不清楚哪是汗水哪是淚水，途中雖然曾經(jīng)有想放棄的念頭，可是一想到跟我一起的隊友都在堅持，我又有什么理由放棄？很欣慰，這個信念一直支撐到我走完所有的流程！后三天的拓展訓(xùn)練讓我覺得很有意思，教官以游戲比賽的方式拓展我們的思維，很有趣哦，每個游戲都有很深刻的意義，至少讓我明白了很多不曾體會的道理，尤其是今天的野外生存這個游戲，簡直讓我終身難忘，幾個女生一起，在路上是又撿垃圾又翻垃圾桶，搞得直想吐，有生以來，這樣的事情做第一次！不過結(jié)果還是令人滿意的，算值得了。最最想不到的是，我們今天竟然被逼得在路上討錢，沒辦法，因為教官給我們布置了很艱巨的任務(wù)（在沒有任何身外之物的條件下，整個團隊12個人，從下午1點到3點鐘兩個小時內(nèi)，既要吃飽又要吃好才能回公司）我們曾經(jīng)也試過其他辦法，但都行不通，窮途末路之下，我們只好做了這個決定，剛開始真有點拉不下臉，但一想到整個團隊要餓肚子，我們就豁出去了，一路上，我們見人就裝可憐討錢，其中有被說成是騙子，哈哈，挺搞笑的，但最終發(fā)現(xiàn)，這個世界其實還是有好人的，因為“人間有真情，人間有真愛”嘛，最后在我們的共同努力下，一共是討到了一百多塊，嘿嘿，很不錯了，吃了頓飽的，這可能是我此生以來，最有意義的一餐了，呵呵,這天我們真的很忙,做了很多連自己想都不敢想的事,人都是被逼出來的,這話真不假,值得紀念一下這個意義非凡的日子!最終我們以最快的速度很順利的就完成了任務(wù)！拿到了第一名，超開心！

這次的拓展訓(xùn)練算是畫上了一個圓滿的句號，真的讓我受益匪淺，成長了自己，也突破了自己，希望在以后的人生道路上越挫越勇！

第四篇：拓展訓(xùn)練體會

意志、激情與活力

——拓展培訓(xùn)感悟

2012年5月2日至3日，3611公司在谷城薤山組織了拓展培訓(xùn)，我有幸參與其中，感觸頗多。

拓展訓(xùn)練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西——意志、激情與活力。通過拓展訓(xùn)練，我更深刻地意識到其實每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

在開往培訓(xùn)基地的大巴上，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這二天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風(fēng)景秀麗，山青水秀薤山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的二天。

在教練的介紹下，我們了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，清楚了“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內(nèi)涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。拓展訓(xùn)練雖然只有短短兩天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

一、團隊意識，合作精神

在開往培訓(xùn)基地的大達到訓(xùn)練場地后，按照教練的要求，我們被分為了若干小組，每個小組都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句口號。在開始項目前和結(jié)束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊口號，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團隊當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個項目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個訓(xùn)練項目。

目標一致，互相信任、團結(jié)協(xié)作

在訓(xùn)練中，無論是一開始的獨輪車、孤島求生、信任背摔還是后來的盲人方陣、空中抓杠、驛站傳書、畢業(yè)墻等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實際工作中都能像在“孤島求生”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大競爭力的團隊。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團結(jié)？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。

在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著。總之，通過這次拓展訓(xùn)練，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓(xùn)練，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

第五篇：拓展訓(xùn)練體會

拓展訓(xùn)練體會

---銷售二公司王中華

2011年5月24日，參加了公司舉辦的為期2天的濟南南山戶外拓展訓(xùn)練活動。在拓展訓(xùn)練中，進行了相依為命、空中斷橋、信任背摔、七巧板拼圖、驛站傳書、孤島求生、無敵風(fēng)火輪、漢諾塔、穿越電網(wǎng)等很多項目的訓(xùn)練，但是《孤島求生》作為一個團隊管理訓(xùn)練科目，給我留下了較深印象。

《孤島求生》訓(xùn)練科目，事先教練明確：在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)即為成功.從開始到結(jié)束，都沒有特別清楚我們的任務(wù)，只是按照慣常思維的方式去做,無法完成最后的任務(wù)，直至訓(xùn)練宣告失敗!

《孤島求生》充分暴露了我們存在的問題:一是第1小組沒有充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)指揮、協(xié)調(diào)作用，聯(lián)系到企業(yè)管理中，一個組織整體目標的實現(xiàn)，需要組織內(nèi)各小團體的共同努力，領(lǐng)導(dǎo)部門要給大家設(shè)定一個很清晰地目標，沒有同一目標的團隊是一盤散沙的，沒有資源共享、成果共享，是沒有戰(zhàn)斗力的。這個訓(xùn)練科目的失敗，就在于溝通不到位，信息無法完全傳遞。二是經(jīng)驗分享

不夠。三是對資源的掌握和利用不夠。很少有人真正去了解我們

所知道和掌握的資源，也沒能合理利用資源。

《孤島求生》的事實告訴我們：

1、在平時的工作中，只有加強合作,形成合力才會無往而不勝,正如雷鋒的一句話:一滴水只有放進大海里才會永遠不干,一個人

只有當(dāng)他把自己和集體融合在一起時,才能有力量.”合作就是最

好的團隊,合作就是力量

2、要從大局思考。每一個團隊都要對自己的成員進行榮譽感

教育,每一個成員都應(yīng)該喚起對自己的崗位和公司的榮譽感,有了

這種榮譽感,我們才能煥發(fā)出無比的工作熱情,為公司的榮譽而戰(zhàn),公司的知名度強大了,自己的事業(yè)才能有所拓展.3、有效溝通，事半功倍。事實告訴我們，溝通的重要性，工

作中，前人的經(jīng)驗真的很重要，有時礙于面子不肯去問，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費了時間。

工作中，我們的確需要多思考，但是，及時的向老同志請教，與

同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。

拓展訓(xùn)練觸動了我對工作和生活的思考，我將不斷地發(fā)掘自我潛能、不斷地領(lǐng)悟，來提升自己。

2011年5月28日