第一篇：——越秀區(qū)少年軍校閱兵暨陽光體育活動展示方案

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廣東省少年軍校示范性閱兵

——越秀區(qū)少年軍校閱兵暨陽光體育活動

展示方案

一、活動目的

（一）紀(jì)念中國人民解放軍建軍八十周年。

（二）通過抓典型，進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中華人民共和國國防教育法》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》，推進(jìn)全省“少年軍?！被顒拥拈_展，不斷增強(qiáng)青少年兒童對黨、祖國和解放軍的感情，增強(qiáng)國防觀念，提高綜合素質(zhì)，充分展示青少年兒童活潑、進(jìn)取、立志成為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人的精神面貌。

二、主辦、承辦單位

主辦單位：廣東省少年軍校、越秀區(qū)文明委、越秀區(qū)關(guān)工委。承辦單位：越秀區(qū)委宣傳部、越秀區(qū)文明辦（創(chuàng)建辦）、越秀區(qū)雙擁辦、越秀區(qū)教育局。

三、邀請出席單位

（一）共青團(tuán)中央、教育部、國家國防教育辦公室等部門有關(guān)負(fù)責(zé)人；

（二）省的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、老同志，駐粵部隊(duì)負(fù)責(zé)人、老將軍；

（三）共青團(tuán)廣東省委、省教育廳、省雙擁辦等有關(guān)部門負(fù)責(zé)人；

（四）全省區(qū)縣（市）級以上團(tuán)委、教育局、武裝部、雙擁辦等部門負(fù)責(zé)人；

（五）中央駐港、澳聯(lián)絡(luò)辦有關(guān)部門負(fù)責(zé)人，港澳地區(qū)青少年制服團(tuán)體負(fù)責(zé)人。

四、具體內(nèi)容及要求

（一）活動時間：

2007年9月8日（周六），具體時間待定。

（二）活動地點(diǎn)： 待定。

（三）檢閱人： 有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和駐軍首長。

（四）參加閱兵和體育活動人員：

由越秀區(qū)屬中小學(xué)少年軍校組成15個方隊(duì)。陽光體育活動人員由區(qū)教育局確定。

五、活動程序

（一）升國旗奏國歌。

（二）介紹出席大會的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓。

（三）有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)致辭及講話。

（四）授旗儀式。

（五）閱兵式及分列式 1.迎軍旗 2.閱兵式 3.分列式 4.送軍旗

（六）給獲獎?wù)呤谂?/p>

1.請團(tuán)中央及省的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)為獲得“全國優(yōu)秀少年軍校工作者”和“全國優(yōu)秀少年軍校學(xué)員”的人員頒證；

2.請團(tuán)中央有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)為獲得“全國少年軍校示范校”的學(xué)校授牌； 3.請有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)為獲得“廣東省國防教育先進(jìn)區(qū)”的單位授牌； 4.請有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)為參加本次閱兵活動的先進(jìn)單位頒獎。

（七）千人齊跳健康操。

（八）越秀華彩大課間活動（主席臺領(lǐng)導(dǎo)到表演場地參與活動）。

（九）有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)宣布廣東省少年軍校示范性閱兵——廣州市越秀區(qū)少年軍校閱兵暨陽光體育活動展示圓滿結(jié)束。

六、組織領(lǐng)導(dǎo)、分工安排

為使活動順利進(jìn)行，成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組、宣傳組、文秘組和活動組織組。

總策劃： 譚君鐵 執(zhí)行總策劃： 白濤、林萬松、貢兒珍 活動領(lǐng)導(dǎo)小組： 組 長：劉 梅、溫元麟 副組長：曾慶漢、吳翠琴、徐士宏 成 員：秦勵琨、高 云、林家樂 宣傳組： 組 長：秦勵琨

成 員：楊莉萌、梁 怡等

工作職責(zé)：負(fù)責(zé)組織宣傳、聯(lián)系媒體等工作。文秘組： 組 長：高 云

成 員: 肖中解、王利平等

工作職責(zé)：負(fù)責(zé)撰寫領(lǐng)導(dǎo)講話，邀請出席領(lǐng)導(dǎo)，撰寫新聞通稿等?；顒咏M： 組 長：林家樂

成 員：李應(yīng)斌、李群英、麥廣宇、鐘志輝、李廣泉、杜永來、李偉超、陳賢桂等

工作職責(zé)：負(fù)責(zé)活動的學(xué)生隊(duì)伍組織、現(xiàn)場調(diào)度和安排等。

七、活動具體內(nèi)容及分工安排

（一）領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)場時，全體學(xué)生唱《中國人》《亞州雄風(fēng)》，醒獅隊(duì)在球場兩側(cè)助興。（6分鐘）（越秀區(qū)體育教研會）

（二）領(lǐng)導(dǎo)入座主席臺后，學(xué)生觀眾隊(duì)伍表演。（3分鐘）（越秀區(qū)少工委）

（三）活動程序（主持：有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)）

1.升國旗奏國歌（3分鐘）（越秀區(qū)委宣傳部）2.介紹出席大會的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓（3分鐘）（越秀區(qū)委宣傳部）3.領(lǐng)導(dǎo)致辭及講話（6分鐘）（越秀區(qū)委宣傳部）4.授旗儀式（省少年軍校）

授旗儀式前掌旗員和護(hù)旗兵位于主席臺左側(cè)下方，持旗面向隊(duì)伍。準(zhǔn)備接旗的領(lǐng)導(dǎo)和掌旗員、護(hù)旗兵、位于主席臺右側(cè)下方。當(dāng)大會主持人宣布進(jìn)行授旗儀式時，掌旗員扛旗與護(hù)旗兵一起齊步走，右轉(zhuǎn)彎走上主席臺；準(zhǔn)備接旗的領(lǐng)導(dǎo)和掌旗員、護(hù)旗兵齊步走，左轉(zhuǎn)彎走上主席臺（如果場地允許，兩邊走上主席臺后用正步走到主席臺中央；或者掌旗員、準(zhǔn)備接旗的領(lǐng)導(dǎo)分別用正步走到主席臺中央）。掌旗員應(yīng)持旗正步行進(jìn)。準(zhǔn)備接旗的領(lǐng)導(dǎo)先向授旗領(lǐng)導(dǎo)敬禮，領(lǐng)導(dǎo)還禮后從掌旗員手中接過軍旗授予準(zhǔn)備接旗的領(lǐng)導(dǎo)，接旗的領(lǐng)導(dǎo)接旗后持旗向后轉(zhuǎn)正步走向掌旗員和護(hù)旗兵，原掌旗員也向后轉(zhuǎn)用正步回位，接旗的領(lǐng)導(dǎo)將軍旗遞于掌旗員，掌旗員持旗向后轉(zhuǎn)然后扛旗與護(hù)旗兵一同齊步走回原位，原掌旗員和護(hù)旗兵同樣用齊步回原位。授旗領(lǐng)導(dǎo)在軍旗授予后就返回主席臺就坐。

5.閱兵式及分列式（25分鐘）：（主持：省少年軍校溫元麟校長）（1）迎軍旗

當(dāng)大會主持人宣布進(jìn)行大會第五項(xiàng)“閱兵式及分列式”后，閱兵總指揮在臺下閱兵指揮的位臵上整理隊(duì)伍下達(dá)：“立正”、“迎軍旗”的口令，聽到口令后，掌旗員（扛旗）、護(hù)旗兵齊步行進(jìn)，當(dāng)前進(jìn)至閱兵隊(duì)伍中央適當(dāng)位臵并向右側(cè)排頭行進(jìn)時，閱兵總指揮下達(dá)“向軍旗——敬禮——”的口令，聽到口令后，位于指揮位臵的軍官行舉手禮，其余人 員行注目禮；掌旗員（由扛旗換端旗），護(hù)旗兵換正步，取捷徑向右翼排頭行進(jìn)，當(dāng)?shù)竭_(dá)護(hù)旗方隊(duì)的位臵時，閱兵總指揮下達(dá)“禮畢”的口令，隊(duì)伍禮畢；掌旗員（由端旗換扛旗）、護(hù)旗兵換齊步。軍旗進(jìn)至第一個方隊(duì)指揮員右側(cè)3步處時，左后轉(zhuǎn)彎立定，成立正姿勢。（2）閱兵式

①閱兵領(lǐng)導(dǎo)接受閱兵總指揮報告

閱兵首長、陪閱領(lǐng)導(dǎo)和閱兵總指揮分別乘坐閱兵車向閱兵道的北側(cè)行進(jìn)，當(dāng)指揮車距檢閱車5—7步時停車，閱兵總指揮向閱兵首長敬禮，待閱兵首長還禮后禮畢并報告：“XXX同志，少年軍校受閱隊(duì)伍列隊(duì)完畢，請您檢閱。閱兵總指揮、廣東省少年軍校校長XXX”。報告后，首長檢閱車先開，陪閱車跟在檢閱車的左后側(cè)，指揮車跟在檢閱車的右后側(cè)。

②閱兵領(lǐng)導(dǎo)向軍旗敬禮

閱兵首長行至距軍旗適當(dāng)位臵，應(yīng)當(dāng)立正向軍旗行舉手禮（地方領(lǐng)導(dǎo)行注目禮），陪閱閱兵總指揮行舉手禮。

③閱兵領(lǐng)導(dǎo)檢閱少年軍校隊(duì)伍

當(dāng)閱兵首長行至各方隊(duì)右前方時，由各方隊(duì)指揮員下達(dá)“敬禮”的口令。聽到口令后，位于指揮位臵的領(lǐng)隊(duì)（教官）行舉手禮，其余人員行注目禮，目迎目送首長（左、右轉(zhuǎn)頭不超過45度）。當(dāng)首長問候：“同學(xué)們好！”或者“同學(xué)們辛苦了！”，隊(duì)列人員應(yīng)當(dāng)齊聲洪亮地回答：“首——長——好！”或者“刻苦學(xué)習(xí)——報效祖國！”，當(dāng)首長通過后，指揮員下達(dá)“禮畢”的口令，隊(duì)列人員禮畢。

④閱兵領(lǐng)導(dǎo)上閱兵臺檢閱分列式 閱兵首長檢閱完畢后上閱兵臺（閱兵首長、陪閱領(lǐng)導(dǎo)和閱兵指揮員下檢閱車時有專職人員開車門并護(hù)送上主席臺），閱兵總指揮跑步到隊(duì)列中央前，下達(dá)“稍息”口令，隊(duì)列人員稍息。

（3）分列式 ①標(biāo)兵就位

分列式開始前，閱兵總指揮在隊(duì)列中央前，下達(dá)“立正”、“標(biāo)兵，就位”的口令，標(biāo)兵聽到口令成一路縱隊(duì)托槍跑步到規(guī)定位臵，面向隊(duì)伍成持槍立正姿勢。

②調(diào)整隊(duì)伍成分列隊(duì)形

標(biāo)兵就位后，閱兵總指揮下達(dá)“分列式，開始”的口令，聽到口令后，掌旗員、護(hù)旗兵和各方隊(duì)指揮員同時向后轉(zhuǎn)，掌旗員、護(hù)旗兵向前走三步然后左轉(zhuǎn)彎走及立定；指揮員分別按照大五步和小五步成一路行進(jìn)到分列式隊(duì)伍中央，前面的指揮員向右轉(zhuǎn)面向部隊(duì)，后面的指揮員向左轉(zhuǎn)，從第一個方隊(duì)開始逐次下達(dá)“向右——轉(zhuǎn)”的口令，接著從第一個方隊(duì)逐次下達(dá)“肩槍”或“握槍”的口令（徒步方隊(duì)除外）。

③開始行進(jìn)

第一個方隊(duì)調(diào)整完隊(duì)伍后右翼指揮員向后轉(zhuǎn)（后面方隊(duì)的指揮員依次向后轉(zhuǎn)）面向行進(jìn)方向，下達(dá)“齊步——走”的口令，掌旗員、護(hù)旗兵和護(hù)旗方隊(duì)聽到口令后同時齊步行進(jìn)，后面的方隊(duì)依次下達(dá)“齊步——走”的口令，方隊(duì)與方隊(duì)距離約20步。

④接受領(lǐng)導(dǎo)檢閱

各方隊(duì)行進(jìn)到第一標(biāo)兵處下達(dá)“踏步”的口令調(diào)整隊(duì)伍，當(dāng)隊(duì)伍調(diào) 整好后指揮員下達(dá)“前進(jìn)”的口令，護(hù)旗方隊(duì)指揮員在旗手到達(dá)第二標(biāo)兵處下達(dá)“向右——看”的口令，掌旗員換端旗并與護(hù)旗兵同時換正步（掌旗員和護(hù)旗兵不轉(zhuǎn)頭），此時，閱兵首長和陪同人員應(yīng)當(dāng)向軍旗或方隊(duì)行舉手禮（地方領(lǐng)導(dǎo)行注目禮）。各方隊(duì)指揮員當(dāng)行進(jìn)至第二標(biāo)兵處分別下達(dá)“向右——看”的口令，隊(duì)列人員聽到口令后（可喊“

一、二”），按照規(guī)定換正步（步槍手換端槍）行進(jìn)，并在左腳著地的同時向右轉(zhuǎn)頭（位于指揮位臵的軍官行舉手禮，并向右轉(zhuǎn)頭，各列右翼第一名不轉(zhuǎn)頭）不超過45度注視閱兵首長。

掌旗員、護(hù)旗兵行進(jìn)到第三標(biāo)兵處，護(hù)旗方隊(duì)指揮員下達(dá)“向前——看”的口令（其余各方隊(duì)當(dāng)指揮員進(jìn)到第三標(biāo)兵處下達(dá)此口令），掌旗員、護(hù)旗兵換齊步，同時掌旗員換扛旗；隊(duì)列人員聽到口令后（可喊“

一、二”），在左腳著地時禮畢，（將頭轉(zhuǎn)正），同時換齊步（步槍手換肩槍）行進(jìn)。

（4）送軍旗

閱兵總指揮在隊(duì)伍中央前下達(dá)“立正”、“送軍旗”的口令。聽到口令后，掌旗員（成扛旗姿勢）、護(hù)旗兵按照迎軍旗路線相反方向齊步行進(jìn)。軍旗出列后行至護(hù)旗方隊(duì)右側(cè)前時，閱兵總指揮下達(dá)“向軍旗——敬禮——”的口令。聽到口令后，掌旗員（由扛旗換端旗）、護(hù)旗兵換正步，受閱方隊(duì)按照迎軍旗的規(guī)定敬禮。當(dāng)軍旗離開隊(duì)伍正面一定距離后，閱兵總指揮下達(dá)“禮畢”的口令，隊(duì)伍禮畢；掌旗員（由端旗換扛旗）、護(hù)旗兵換齊步，返回原出發(fā)位臵。

6.給獲獎學(xué)校授牌（主持：有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)）（1）給獲得全國少年軍校示范校榮譽(yù)的學(xué)校授牌；（2）給獲得廣東省少年軍校示范單位的學(xué)校授牌；（3）給參加本次閱兵活動的學(xué)校授牌。7.陽光體育活動展示（電臺DJ）

（1）千人齊跳健康操（5分鐘）（區(qū)體育教研會）

（同時主席臺對面觀眾席學(xué)生觀眾隊(duì)伍主題表演）（少工委）（2）越秀華彩大課間活動（10分鐘）（區(qū)體育教研會）（最后3分鐘請主席臺的領(lǐng)導(dǎo)到表演場地參與活動,同時表演隊(duì)伍和觀眾隊(duì)伍齊跳齊唱《隱形的翅膀》)(區(qū)體育教研會)8.宣布廣東省少年軍校示范性閱兵——廣州市越秀區(qū)少年軍校閱兵暨陽光體育活動展示圓滿結(jié)束。

八、活動隊(duì)伍要求

（一）參加少年軍校校閱隊(duì)伍要求

1.由第七中學(xué)、第十三中學(xué)、第十六中學(xué)、第三中學(xué)、第十中學(xué)、外語綜合高級中學(xué)、第七十九中學(xué)、培正中學(xué)、恒福中學(xué)、育才中學(xué)、知用中學(xué)各組織一個少年軍校閱兵方隊(duì)參加檢閱，其中第三中學(xué)、第十六中學(xué)、培正中學(xué)組織女兵方隊(duì)。人民北路小學(xué)（少年消防宣傳隊(duì)）、先烈中路小學(xué)（紅領(lǐng)巾綠化近衛(wèi)軍）、中山三路小學(xué)（少年交通宣稱隊(duì)）各組織一只少先隊(duì)特色制服隊(duì)伍方隊(duì)。每個方隊(duì)共83人（含旗手1人、護(hù)旗手2人）。

2.參加閱兵中學(xué)，要盡早確定閱兵方隊(duì)組成人員。在假期到四會基地參加軍訓(xùn)時，基地會對各校方隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練。希望各校也能自行聯(lián)系共 建單位對閱兵方隊(duì)在假期進(jìn)行專門訓(xùn)練。

（二）觀眾（觀摩）隊(duì)伍要求

1.人數(shù)要求：局屬各中小學(xué)各派100人參加（包括帶隊(duì)老師）。2.服裝：各校自己位臵統(tǒng)一。

3.大會前聽音樂統(tǒng)一合唱《亞洲雄風(fēng)》、《中國人》，各校要先熟悉歌曲。

4.觀眾隊(duì)伍有一條署校名的橫額或圖案（自己設(shè)計）。

5.在本區(qū)位臵形造，帶哨子及持道具（彩旗、彩球、彩帶等）。6.大會活動最后3分鐘，全體學(xué)生起立齊跳齊唱《陷形的翅膀》。7.大會結(jié)束后，聽大會安排，有序離開。

第二篇：少年軍校訓(xùn)練方案

少年軍校訓(xùn)練方案

一、指導(dǎo)思想：少年軍校訓(xùn)練以培育“四有”新人、全面提高青少年德、智、體為目標(biāo)，以增強(qiáng)國防意識為目的，體驗(yàn)我軍的優(yōu)良傳統(tǒng)和艱苦奮斗的作風(fēng)，以軍隊(duì)隊(duì)列訓(xùn)練指導(dǎo)方案為依據(jù)、本著寓教于樂、靈活施訓(xùn)的原則，制定本方案。

二、訓(xùn)練時間：2012年5月18日——2012年10月13日（具體時間安排為星期

四、星期五下午第三節(jié)）下午：4：10——5：00

三、訓(xùn)練地點(diǎn)：本校

四、訓(xùn)練內(nèi)容：

（一）立正（軍姿）、（二）跨立、（三）稍息、（四）停止間轉(zhuǎn)法。

（五）齊步行進(jìn)及立定、（六）正步行進(jìn)及立定、（七）踏步

（八）表演項(xiàng)目。

五、內(nèi)容與進(jìn)程：（1）5月18日下午4：30集中少年軍校成員觀看建國50周年閱兵視頻，進(jìn)行思想教育；（巫校作動員講話）（2）5月21日：下發(fā)通知，了解學(xué)員身體情況，調(diào)整少年軍校學(xué)員（3）5月22日起：開始進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練

六、其它事項(xiàng)：（1）訓(xùn)練主要由李xx、陳xx、與武警大隊(duì)或部隊(duì)的教官負(fù)責(zé)?。?）老師之間要經(jīng)常溝通、配合，針對訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的問題要商討解決。（3）爭取家長與班主任的支持！

徒手隊(duì)列動作訓(xùn)練

(一)立正

要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前頃；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

動作要點(diǎn)：方向要正，兩腿挺直，上體正直，兩肩后張，兩臂下垂，中指貼于褲線，挺胸收腹，肩平頭正收頜閉口，目視前方。

訓(xùn)練步驟：

根據(jù)參訓(xùn)人員的基礎(chǔ)狀況，可靈活側(cè)重，一般是：

1、手型定位練習(xí)。解決手型和中指貼于褲縫的問題。

2、站立持久練習(xí)。按立正姿勢站好后，進(jìn)行耐力和“定型”訓(xùn)練，時間由短到長、養(yǎng)成正確的姿勢。

(二)跨立

要領(lǐng)：聽到口令，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高：右手手指并攏自然彎曲、手心向后。

動作要點(diǎn)：

兩腳打開與肩同寬，兩手位于背后左手握右手腕，上體保持立正姿勢，注意兩腳均勻支撐身體，上體保持正直。

訓(xùn)練步驟：

1、先解決后背手的手型以及放的位置。

2、再跨步的距離適當(dāng)問題。

3、爾后練習(xí)跨步、背手協(xié)調(diào)一致的問題。

(三)稍息

要領(lǐng)：聽到口令，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿式，身體重心大部分落于右腳，稍息過久，可以自行換腳。

動作要點(diǎn)：左腳沿腳尖方向向前伸出大半腳（約三分之二），兩腳在立正基礎(chǔ)上稍放松，兩腿自然伸直，均勻支撐上體，上體保持立正姿勢。

訓(xùn)練步驟：

1、稍息出腳定位練習(xí)。立正站好后，沿左腳內(nèi)側(cè)的延伸方向劃一直線，在左腳尖前的全腳三分之二距離上劃一橫線，爾后反復(fù)練習(xí)出腳收腳。

2、主正、稍息互換練習(xí)

(四)停止間轉(zhuǎn)法

l、向右(左)轉(zhuǎn)。

要領(lǐng)：聽到口令，以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度。體重落在右(左)腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳跟時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。半面向右(左)轉(zhuǎn)，按照向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。

2、向后轉(zhuǎn)

要領(lǐng)：按照向右轉(zhuǎn)時的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。

動作要點(diǎn)：聽到預(yù)令，上體稍放松。聽到動令，兩腳配合使身體向規(guī)定的方向突然用力轉(zhuǎn)動，腳、腿、腰肩、頭以爆發(fā)力轉(zhuǎn)至規(guī)定的方向位置。同時，頭部向上頂撥，先于身體快速轉(zhuǎn)至新的方向并停穩(wěn)。兩腿挺直（向后轉(zhuǎn)時加緊）。腳掌扒緊地面，穩(wěn)住上體。靠腳有力。特別注意轉(zhuǎn)動快，用力猛，轉(zhuǎn)動與靠腿之間有短暫停頓，動要快，停要穩(wěn)，節(jié)奏一定要分明。

訓(xùn)練步驟：

1、分解動作練習(xí)：

口令：“分解動作，向右（左）——轉(zhuǎn)”“一”

動作要領(lǐng)：聽到動令轉(zhuǎn)向新的方向不靠腳；聽到“二”的口令后，后腳取捷徑向下用力靠攏前腳，成立正姿勢。

2、連續(xù)動作練習(xí)：

教練員應(yīng)該注意規(guī)范好單個動作，不要急于集體合練。

訓(xùn)練器材：（1）量角量（2）丁字架

齊步行進(jìn)及立定

要領(lǐng)：聽到口令，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于時值第二節(jié)；小臂自然向里合。手心向內(nèi)稍向下，拇指根部隊(duì)正衣扣線，并與最下方衣扣同高（著夏季作訓(xùn)服時，與第四衣扣同高；著冬季作訓(xùn)服時，與第五衣扣同高）。離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116—122步。

聽到立定的口令后，左腳向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢。

動作要點(diǎn)：上體保持正直。第一步要邁出去，步履穩(wěn)健，擺臂自然到位，行進(jìn)時盡力保持身體高度不變。步幅、步速都要達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。

訓(xùn)練步驟：

1、原地擺臂練習(xí)

要領(lǐng)：聽到口令，按擺臂要領(lǐng)將臂擺出（不邁步）。右臂在前，左臂在后；聽到“二”的口令，兩臂交換爾后按口令反復(fù)交替進(jìn)行，聽到“?！钡目诹?，兩臂放下成立正姿勢。

2、立定練習(xí)

要領(lǐng)：聽到“立定”的口令，左腳在前，不靠腳，聽到“二”的口令，靠腳放臂成立正姿勢。

3、步幅、步速練習(xí)

用尺子測量110米75厘米劃好步幅線，走146步誤差正負(fù)不超過20厘米，解決步幅的大??；用秒表計時1分零13秒正負(fù)不超過1秒，解決步速的準(zhǔn)確性。

（一）正步行進(jìn)及立定

要領(lǐng)：聽到口令，左腳向正前方踢出75厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指使勁握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高與最下方衣扣約10厘米處（著夏季作訓(xùn)服時，約與第三衣扣同高；著冬季作訓(xùn)服時，約與第四衣扣同高），離身體約10厘米；向后擺臂時（左手心向右、右手心向左），手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米，行進(jìn)速度每分鐘110—116步。

聽到“立定”的口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳成立正姿勢。

動作要領(lǐng)：踢腿有力，繃腳面，壓腳尖，向前下方用力，小腿與腳形成一體帶動大腿，兩臂與腿協(xié)調(diào)前后擺動，前擺時肘部抬起，手腕到位。后擺保持自然，收腹挺胸，上體正直微向前傾。

訓(xùn)練步驟：

具體中分為八步練習(xí)。施訓(xùn)時，針對受訓(xùn)者的基礎(chǔ)，靈活取舍。

1、原地擺臂練習(xí)

主要解決擺臂的速度、路線和定位問題。

要領(lǐng)：聽到口令，按正步擺臂要領(lǐng)向前擺出油臂，向后擺出左臂，聽到“二”的口令后，兩臂交換；爾后根據(jù)口令反復(fù)交替練習(xí)。聽到“?！钡目诹睿ㄒ话阌冶墼谇皶r下“?！钡目诹睿?，放臂恢復(fù)立正姿勢。

2、原地抱腹踢腿練習(xí)

主要解決踢腿的速度、離地面的高度和上體的穩(wěn)定程度。

要領(lǐng)：聽到口令，兩手腹前交叉（左手抓右手腕），將小腹向上托起、挺胸，左胯提起，使左腳離地位于右腳跟約全腳的三分之一處，蹬腳跟，蹺腳尖。體重落到右腳“二”的口令，收回于原位，爾后反復(fù)交替練習(xí)，聽到“換腿”的口令（一般腿收回時下“換腿”的口令），左腿著地后，右腿提起，爾后同左腳的動作一樣。聽到“?！钡目诹詈螅瑑墒址畔峦瑫r靠腳成立正姿勢。

3、原地踢腿擺臂練習(xí)

主要解決臂、腿協(xié)調(diào)性。

要領(lǐng)：聽到口令，提起左腳（同抱腹踢腿），并向前擺出左臂，向后擺出右臂；聽到“換腿”的口令，左腳于原地落下，起右腳同時換臂，爾后按口令交替聯(lián)系。聽到“?！钡目诹?，恢復(fù)立正姿勢。

4、一步兩動

重點(diǎn)解決體重前移和臂、腿協(xié)調(diào)性。

要領(lǐng)：聽到口令，按要領(lǐng)踢出左腿不著地，同時擺臂；聽到“二”的口令身體遷移，左腳于75厘米處正直落地，臂不動，同時右腳跟至左腳的三分之一處（蹬腳跟、蹺腳尖；聽到“一”的口令、踢出右腳、同時擺臂、而后照此法反復(fù)練習(xí)。聽到“?！钡目诹睿ㄒ话悴挥谟夷_著地時），左腳向前半步著地，腳尖外擺30度，右腳取捷徑靠攏左腳，同時放臂，成立正姿勢。

5、一步一動練習(xí)

重點(diǎn)解決全腳掌落地臂不動（踢腳同時擺臂），使臂腿更緊密結(jié)合，步伐有節(jié)奏感。

要領(lǐng)：因?yàn)樗月涞兀_再提出為一個動作，所以正好是一步兩動的兩個動作結(jié)合。

6、快慢步練習(xí)

重點(diǎn)解決踢腿、擺臂、落地跟體的協(xié)調(diào)性

要領(lǐng)：聽到口令，踢出左腳同時擺臂，于正前方75厘米處用力著地，右腳跟至左腳約全腳的三分之一處臂不擺，聽到“二”的口令，右腳照此法動作，爾后交替練習(xí)。聽到“停”的口令同一步兩動。

7、斷續(xù)正步練習(xí)

重點(diǎn)解決步幅、步速以及初步者由于體力跟不上而引起的動作變形問題。

要領(lǐng)：聽到口令，按正步要領(lǐng)前進(jìn)x步，前腳不著地。聽到“停”的口令，同一步兩動。

8、連續(xù)正步練習(xí)

通過正步的分步細(xì)訓(xùn)，使正步的基本功練扎實(shí)，使動作標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化，符合條令要求。

三、標(biāo)準(zhǔn)

1、每一個動作要嚴(yán)格把關(guān)，力求高標(biāo)準(zhǔn)。

2、精神面貌良好，力求動作整齊劃一。

3、嚴(yán)格按綱施訓(xùn)，做到不簡化，不省略。

四、要求

1、寓教于樂，適合參訓(xùn)者特點(diǎn)。

2、各少年軍校要制定出相應(yīng)的訓(xùn)練方案。

3、領(lǐng)導(dǎo)重視，親自到場。

附：《齊步和正步行進(jìn)及立定評定標(biāo)準(zhǔn)》

隊(duì)列動作

評定標(biāo)準(zhǔn)

分?jǐn)?shù)

齊

步

行

進(jìn)

及

立

定

1腳向正前方邁出，兩腳在一條線上

0.510

2腳后跟先著地

13步幅保持75厘米

4上體保持立正姿勢

0.5

5兩臂擺動自然

0.5

6手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)

0.5

7向前擺臂肘部彎曲，小臂自然理合，手心向內(nèi)稍向下，拇指跟部對正衣扣線，與最下方衣扣線同高，據(jù)身體約25厘米

1.5

8向后擺臂時，兩臂自然伸直，手臂前側(cè)距褲線約30厘米

0.5

9行進(jìn)速度每分鐘116——122步

0.5

行進(jìn)時兩眼平視，精神飽滿，勇往直前

1.5

立定時左腳向前大半步，腳尖外張30度

0.5

2右腳取捷徑靠攏左腳，兩腳挺直，不彎曲

0.5

3靠腳防守動作一致，兩手不得外張，上體保持立正姿勢

0.5

4兩腳跟靠并齊在一條直線上

0.5

正

步

行

進(jìn)

及

立

定

腳向正前方踢出，兩腳內(nèi)側(cè)在一條直線上

腳繃直，壓腳尖，腳掌與地面平行

腳掌離地面25厘米

五指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)

向前擺臂時小臂略平，手心向內(nèi)稍向下

手臂擺到高于最下方衣扣線約10厘米處

向后擺臂時，兩臂不明顯外張和內(nèi)勾，拇指跟部距褲縫線30厘米，手腕不得彎曲

臂腿結(jié)合，節(jié)奏明顯、莊重、從容

0.59身體前移，前腳掌用力著地

0.5

上體保持立正姿勢不變形

1兩眼平視、神態(tài)自然、動作協(xié)調(diào)

2不得掏、彈、弓腿

3踢腿、擺臂路線正確、迅速

0.51

4立定時，右腳取捷徑靠攏迅速，腿不彎曲、靠腳放手動作一致

5行進(jìn)上體穩(wěn)固，不上、下起跳，上體保持正直

第三篇：2015陽光體育活動方案

簡池鎮(zhèn)中心小學(xué)大課間和課外體育活動 “三位一體”的陽光體育運(yùn)動方案

一、指導(dǎo)思想：

為落實(shí)《國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見的通知》精神，實(shí)施好體育課程和課外體育活動，落實(shí)“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)健康體育大課間活動為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。

二、原則和目的：

各學(xué)校要規(guī)范辦學(xué)行為，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動，嚴(yán)禁擠占體育課和學(xué)生校園體育活動時間。加強(qiáng)學(xué)校體育與藝術(shù)等知識元素的整合融通，創(chuàng)新體育活動內(nèi)容、方式和載體，增強(qiáng)體育活動的趣味性和吸引力，著力培養(yǎng)學(xué)生的體育愛好、運(yùn)動興趣和技能特長，大力培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉的基礎(chǔ)知識、基本技能和有效方法，每個學(xué)生學(xué)會至少兩項(xiàng)終身受益的體育鍛煉項(xiàng)目，養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣和健康生活方式。

三、總體目標(biāo)：

1、在校園中形成“人人有項(xiàng)目，班班有團(tuán)隊(duì)，年級有比賽”的群眾性體育活動新局面。讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

2、培養(yǎng)學(xué)生樹立“健康第一”的觀念和終身體育的意識，養(yǎng)成學(xué)生每天堅(jiān)持鍛煉一小時的生活習(xí)慣，提升全體學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。

四、內(nèi)容和任務(wù)：

1、落實(shí)規(guī)定體育課程，保障教學(xué)和活動時間。學(xué)校要按要求開足開全體育課程，課程安排進(jìn)課表，大課間30分鐘及課外活動時間進(jìn)課表，確保學(xué)生每天1小時鍛煉時間。

2、開發(fā)教學(xué)活動資源，激發(fā)興趣，營造氛圍。凡是學(xué)生喜歡的體育藝術(shù)項(xiàng)目，凡是有利于提高學(xué)生身體素質(zhì)的內(nèi)容都可以進(jìn)課堂、進(jìn)操場、進(jìn)活動。每所學(xué)校要著力抓好一項(xiàng)惠及全體學(xué)生的體育藝術(shù)項(xiàng)目，常抓不懈，形成特色。

3、開展體育藝術(shù)活動，豐富內(nèi)容，創(chuàng)新形式。各學(xué)校要充分利用大課間和課外活動時間，開展好常規(guī)性文體活動，讓學(xué)生有興趣、有快樂、有收益，讓校園有歌聲、有活力、有氛圍，營造開展校園文體活動的良好環(huán)境。

4、組建體育藝術(shù)團(tuán)隊(duì)，抓好落實(shí)，培養(yǎng)特長。學(xué)校要在廣泛開展群體文體活動的同時，著力組建體育藝術(shù)特長團(tuán)隊(duì)（田徑隊(duì)、乒乓球隊(duì)、籃球隊(duì)、舞蹈隊(duì)、合唱團(tuán)等）。學(xué)校要制定落實(shí)好訓(xùn)練計劃,抓好抓實(shí)，培養(yǎng)苗子，積極參加各級體育藝術(shù)活動展示和比賽，出成績，出精品，出人才。

5、組織系列陽光體育藝術(shù)比賽及展示活動。定期舉辦體育節(jié)（運(yùn)動會）、藝術(shù)節(jié)，圍繞“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”組織開展對抗賽、挑 戰(zhàn)賽、才藝展演、作品展示等活動，充分發(fā)揮體育競賽和藝術(shù)展演的激勵作用，為學(xué)生參加文體活動搭建平臺，讓學(xué)生學(xué)會鍛煉、學(xué)會欣賞、學(xué)會比賽，讓每個學(xué)生成為體育、藝術(shù)活動的受益者。

五、實(shí)施措施：

1、時間安排：上午大課間、下午課外活動時間（大課間）、體育課，（任何老師不得擠占陽光體育活動時間）。

2、活動保障：

（1）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、健全組織機(jī)構(gòu)

組 長：符振華

成 員：戴長安 鄧儒全 付榮全 馮建懷 陳忠毅 譚從林

（2）要根據(jù)實(shí)際情況安排各年級組共同組織開展活動。校 長：宏觀調(diào)控，并隨時督查。

教研組：制定具體實(shí)施方案，指導(dǎo)和組織全校“陽光鍛煉一小時”活動。

教導(dǎo)處：開展相應(yīng)的德育活動，促進(jìn)陽光體育運(yùn)動的開展。班主任：負(fù)責(zé)按活動計劃實(shí)施。

（3）認(rèn)真學(xué)習(xí)提高健康意識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。

（4）全員參與 強(qiáng)化過程管理

堅(jiān)持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)區(qū)域推磨巡查、體育教師安排指導(dǎo)、班主任組織實(shí)施、年級部檢查評比等機(jī)制。以保證陽光體育活動的有效開展。

各單位要以《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神為依據(jù)，結(jié)合本?，F(xiàn)狀，選擇合適的內(nèi)容，班級特色活動以學(xué)校統(tǒng)一安排內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實(shí)際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個學(xué)生活動起來，并注意安全。（各校要將這項(xiàng)內(nèi)容細(xì)化，詳細(xì)的列出每個年級（可以分為低中高）或者每個時間（大課間、課外活動）活動的主要內(nèi)容及實(shí)施辦法，活動內(nèi)容要有（群體活動和個人特長。)

(5)活動必須由班主任、體育老師到場負(fù)責(zé)管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動。

六、工作要求

1、實(shí)行學(xué)校體育報告、公示和檢查制度。學(xué)區(qū)中學(xué)每學(xué)期初將本學(xué)校制訂的學(xué)校一體化陽光體育運(yùn)動方案報教體局體育科，各小學(xué)報中心校，各學(xué)校要于12月底前上報本學(xué)校體育工作情況，并進(jìn)行公示，重點(diǎn)報告和公示學(xué)校體育開課率、一體化陽光體育運(yùn)動方案實(shí)施情況、學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)投入、教學(xué)條件改善、教師隊(duì)伍建設(shè)和學(xué)生體質(zhì)健康狀況等。學(xué)校要利用公告欄、家長會和校園網(wǎng)等定期通報學(xué)生體育活動情況。中心校將檢查考核學(xué)校一體化陽光體育運(yùn)動落實(shí)情況及效果。

2、開展體育藝術(shù)特色項(xiàng)目學(xué)校創(chuàng)建和展示活動。學(xué)校要開展體育藝術(shù)特色項(xiàng)目班，創(chuàng)建評比和展示活動，通過樹立典型，特色展示、示范推廣等做法，逐步形成一班（年級）一亮點(diǎn)的體育、藝術(shù)格局。促進(jìn)本學(xué)校一體化陽光體育運(yùn)動的有效開展。

3、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)化管理。學(xué)校校長是學(xué)校體育工作的第一責(zé)任人。

2015.3.15

第四篇：陽光體育活動方案

“陽光體育活動”實(shí)施方案

一、活動指導(dǎo)思想：

為深入貫徹全國學(xué)校體育會議精神，全面貫徹“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”，深入實(shí)施全國中小學(xué)課外文體活動工程,促進(jìn)中小學(xué)生全面發(fā)展和健康成長,切實(shí)將“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實(shí)處,扎實(shí)落實(shí)《博興縣中小學(xué)體育活動實(shí)施方案》。我校將以落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》為重點(diǎn)，抓好學(xué)校體育常規(guī)工作，提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的意識、習(xí)慣和能力，同時增強(qiáng)組織紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識、公平競爭意識、團(tuán)隊(duì)精神及拼搏進(jìn)取精神，體現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”的基本理念，展示學(xué)生積極向上、勇于拼搏的運(yùn)動精神，促進(jìn)學(xué)生個性的健康發(fā)展，全面推進(jìn)學(xué)校素質(zhì)教育。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)：

1、學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組： 組長：王慶華

組員：劉東峰、孫同平、孫愛國、劉慶生、曹金川、范維先

2、實(shí)施小組： 組長：孫愛國

組員：曹金川、范維先、袁春波、及各班主任

三、活動目的與意義：

學(xué)校舉辦各種形式的體育比賽，旨在進(jìn)一步推動我校體育活動的開展，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的個性特長，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生樹立“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的思想意識，同時進(jìn)一步幫助學(xué)生形成良好的鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識，并通過體育競技和全面性體育活動，增強(qiáng)學(xué)生參與未來社會競爭的能力，體驗(yàn)和享受運(yùn)動過程中的快樂，營造“我運(yùn)動、我健康、我快樂”的校園精神?；顒又黝}：開展健身活動，打造幸福人生 活動宗旨：健康 文明 育人 向上 活動口號：我運(yùn)動、我健康、我快樂

四、活動過程： 體育文化 具體活動：

1、學(xué)校舉辦“陽光體育知識講座”，使學(xué)生了解一般運(yùn)動常識、健身方法，促使學(xué)生走進(jìn)體育鍛煉的行列中。

2、“陽光體育知識我能行”——引導(dǎo)學(xué)生通過上網(wǎng)、查閱資料等多種形式，分別查找各種運(yùn)動會的會徽、體育項(xiàng)目及世界上的體育明星的相關(guān)材料，從中總結(jié)一些會徽的設(shè)計技巧和風(fēng)格、了解世界上共有多少體育項(xiàng)目等內(nèi)容。

3、“陽光體育設(shè)計師”比賽——由同學(xué)們設(shè)計學(xué)校各項(xiàng)體育比賽會徽。

4、“奧運(yùn)知識大比拼”班級擂臺賽——學(xué)校出奧運(yùn)體育知識題發(fā)給各班，然后每班推選3個成員參加級部復(fù)賽，最后2個級部的六個班級參加擂臺決賽，選出“金牌班級”、“銀牌班級”、“銅牌班級”、“優(yōu)秀班級”，頒發(fā)獎牌和獎品。

5、“奧運(yùn)連著你我她”征文比賽——

7、8年級學(xué)生中進(jìn)行。

6、陽光體育黑板報展評

7、“陽光體育”攝影展 陽光體育 快快練

1、內(nèi)容：

①公共模塊：學(xué)校按年級協(xié)調(diào)安排活動時間，由體育組安排內(nèi)容與地點(diǎn)，各班學(xué)生由班主任或?qū)W生干部帶領(lǐng)活動，體育老師負(fù)責(zé)并予以適當(dāng)?shù)闹更c(diǎn)與輔導(dǎo)。②自主模塊：學(xué)生選擇活動內(nèi)容，（田徑、籃球、排球、足球、游戲、羽毛球、乒乓球、跳繩、毽子、體育吉尼斯、韻律操等形式）體育老師負(fù)責(zé)輔導(dǎo)，班主任教育和督促學(xué)生積極參加體育活動。

③展示模塊：舉辦校運(yùn)會、籃球賽（三對

三、單挑王、三分王、投籃王）、足球賽、乒乓球比賽、羽毛球比賽等形式。各年級的自主設(shè)計的體育比賽。

2、方法：根據(jù)比賽內(nèi)容與規(guī)模制定相應(yīng)的競賽規(guī)則

3、“校園陽光體育明星榜” ——選出校園體育明星（足球、排球、短跑、長跑、鉛球等體育項(xiàng)目上突出的學(xué)生。

4、“校園體育吉尼斯”擂臺挑戰(zhàn)賽——在跳繩、踢毽、掰手腕、乒乓球掂球、滑旱冰、投籃等體育項(xiàng)目上設(shè)立記錄，然后由學(xué)生進(jìn)行擂臺挑戰(zhàn)，創(chuàng)設(shè)新紀(jì)錄。獲獎?wù)咭部扇脒x“校園體育明星榜”。

5、“陽光快樂大課間”——每天上午9：50—10：15（1）注意用眼衛(wèi)生、做好眼保健操；

（2）以班級為單位舉行“校園集體舞”廣播操比賽。陽光體育 拼拼拼 具體活動：

舉行“陽光體育”趣味游戲比賽——游戲以班級為單位參加，游戲有拔河比賽、集體跳大繩、立定跳遠(yuǎn)集體賽等形式，展示班級集體鍛煉的成果。

五、實(shí)施的保障措施：

1、師資保障： 我校體育教師2位。

2、體育場地：

室外籃球場4個（磚鋪2個）、足球場1個、250米環(huán)型田徑場，乒乓球臺7個（待建），單杠區(qū)（5付），室外雙杠區(qū)（3付），3、活動場地：

① 樓東側(cè) 乒乓球活動中心 乒乓球俱樂部 ② 樓南側(cè) 班級活動場地（初一單周、初二雙周）③ 樓北側(cè) 班級活動場地（初二單周、初一雙周）④ 籃球場地 籃球俱樂部 ⑤ 足球場地 足球俱樂部 ⑥ 單杠、雙杠區(qū) 自由練習(xí)區(qū)

⑦ 田徑場 田徑愛好者、田徑課余訓(xùn)練

4、體育經(jīng)費(fèi)：投資興建磚鋪籃球場2個，新?lián)Q籃球板2副，水泥乒乓球臺7副、單杠焊接及其他小器材購置等經(jīng)費(fèi)約15000元。

5、時間保障 ①為保證每個學(xué)生充分進(jìn)行陽光體育活動，享受體育鍛煉的樂趣，要求每個學(xué)生每個小課間必須離開教室，到樓外規(guī)定區(qū)域進(jìn)行適當(dāng)活動。

②上午大課間：（9：50——10：15）眼保健操及集體舞 初三田徑場活動 ③下午大課間：（3：40——3：50）眼保健操

④下午課外鍛煉：（4：50——5：40）根據(jù)場地劃分以及各體育俱樂部的安排進(jìn)行活動。

6、競賽促進(jìn)：定期或不定期根據(jù)學(xué)生鍛煉項(xiàng)目、情況，設(shè)置一定的競賽以促進(jìn)活動的開展。固定的大型活動：春季體育活動周、秋季運(yùn)動會、冬季越野賽等。

純化鎮(zhèn)中學(xué) 2007年3月

“陽光體育活動”實(shí)施方案

純化鎮(zhèn)中學(xué) 2007年3月

第五篇：陽光體育活動方案

小學(xué)“陽光體育”活動方案

為認(rèn)真貫徹全國學(xué)校體育工作會議和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的通知》精神，貫徹“一切為了學(xué)生 ”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品格，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展。特制定本方案。

一、活動安排

1、活動時間

每天“兩操”、課間活動及下午第三節(jié)課后的30分鐘。

2、活動內(nèi)容

第一部分：廣播操《七彩陽光》（時間15分鐘）

師生隨著音樂輕輕的走出教室下課，學(xué)生在班主任的帶領(lǐng)下來到操場，隨音樂整隊(duì)列做廣播操。

負(fù)責(zé)：各班班主任老師

第二部分：課間操自由活動（時間15分鐘）以班級為單位開展隊(duì)列訓(xùn)練、健身操排練等。負(fù)責(zé)：班主任及體育教師。

第三部分：游戲活動（時間20分鐘）

以年段為單位，成立游戲活動中心，在學(xué)生午間進(jìn)校后自由開展活動。一至三年級在周三課間操時間以班級為單位教學(xué)生游戲；四至六年級周四在課間操時間以班級為單位教學(xué)生游戲。

負(fù)責(zé)：各年段游戲中心成員、班主任 第四部分：自由活動時間（時間10—20分鐘）

自由活動時間，學(xué)生在下午第三節(jié)下課后到操場自由活動，可以跳皮筋、打球、跑步、快樂體育樂園活動等。監(jiān)督：值日教師

3、運(yùn)動安全保證

根據(jù)低、中、高年級學(xué)生年齡特點(diǎn)，本著由小到大科學(xué)運(yùn)動規(guī)律安排運(yùn)動量。

在整個活動中，指導(dǎo)老師除教給學(xué)生科學(xué)的鍛煉方法外，必須注重學(xué)生活動安全，特別是學(xué)生在使用體育器材時，必須在老師親自指導(dǎo)下合理使用，杜絕一切哪怕是微小的體育傷害事故。

二、競賽安排

以班級為單位跳大繩比賽——四至六年級參加，時間10月29日下午。

三、活動小結(jié)

1、時間：12月下旬

2、表彰項(xiàng)目：評選“校園陽光體育使者”，表彰在活動過程中表現(xiàn)突出的同學(xué)；評選“校園體育明星”，表彰在競賽活動中成績優(yōu)秀的學(xué)生；在教師中評選“陽光體育”活動指導(dǎo)師，表彰在活動中指導(dǎo)成績出色的教師。

花江鎮(zhèn)永睦小學(xué)

2010年9月