第一篇：2018年暑假北京親子悠閑游攻略

北京親子悠閑游攻略

景點(diǎn)：

天安門廣場(chǎng)、故宮博物院、慕田峪長(zhǎng)城、水立方、鳥巢、中國科學(xué)技術(shù)館、北京自然博物館、天壇公園（包括圜丘，祈年殿，回音壁）、清華大學(xué)、頤和園等

因?yàn)槭菐抻H子游，所以行程比較悠閑，除天安門廣場(chǎng)、故宮博物院、長(zhǎng)城必去景點(diǎn)外，選擇了些博物館，住二環(huán)內(nèi)，離天安門廣場(chǎng)900米，北京普通飯館價(jià)格沒想像中的貴，自己點(diǎn)菜吃飯，吃得好。在北京住了7天，人均費(fèi)用3000元。這個(gè)行程，緊縮一下5天也可以走完。

提醒：

1、帶現(xiàn)金！帶現(xiàn)金！帶現(xiàn)金！北京很多公營機(jī)構(gòu)只收現(xiàn)金，不能刷卡，不能微信和支付寶。如：地鐵、故宮、頤和園等

2、多喝水!多喝水!多喝水!北京氣溫高，而且干燥，戶外活動(dòng)一定要多喝水。

3、所有博物館周一都閉館，開放時(shí)間 9:00—17:00，天文館是周一、周二閉館，開放至15:30。

4、讓孩子們做領(lǐng)隊(duì)，不一定走完所有景點(diǎn)，行程隨走隨調(diào)整。

5、天安門廣場(chǎng)升旗時(shí)間夏季約是4點(diǎn)多，要2點(diǎn)鐘去排隊(duì)，而且跑得快才能站到第一排，第三排之后看到的全是手機(jī)。

6、★老北京提醒：買東西找大超市買，大超市里也有特產(chǎn)區(qū)。

7、從起床到吃完早餐，約需要一個(gè)小時(shí)。

8、買一份旅行短期保險(xiǎn)。

住宿：

推薦住大柵欄西街，離天安門廣場(chǎng) 900米左右，去天壇公園、自然博物館、國家博物館等都可以步行去。我們?cè)陲w豬上訂了皓陽文化酒店，優(yōu)點(diǎn)是干凈、衛(wèi)生、沒異味，而且店間配了一張白卡，全天供電，出去的時(shí)候還可以充電和開抽風(fēng)機(jī)。我們一家三口訂了雙床房，然后將兩張床拼到一起，可以睡三個(gè)人。

交通：

去北京可以坐飛機(jī)、高鐵和綠皮火車臥鋪。飛機(jī)提前訂，折扣越高，4.1折時(shí)才9百多元，和高鐵差不多，但容易受天氣影響。高鐵是坐著去的，8個(gè)小時(shí)，坐到人崩潰。所以，我們選擇了實(shí)惠的綠皮火車臥鋪，雖然要21個(gè)小時(shí)，在火車上可以和孩子聊聊天、下下棋、看看風(fēng)景，睡一覺就到了，并不覺得時(shí)間很長(zhǎng)。

北京很多公營機(jī)構(gòu)只收現(xiàn)金，建議一下火車就在地鐵站辦張一卡通共交卡，可以坐地鐵和公交。除了去長(zhǎng)城坐慕巴士，我們大部分行程是地鐵+步行，偶爾滴滴。吃飯：

7個(gè)人，早餐人均 8元，正餐點(diǎn)菜吃飯，5菜一湯，人均40元左右。

早餐在酒店旁邊有好幾家，隨便選一家吃。正餐推薦離酒店不遠(yuǎn)的前門故事餐廳(煤市街店)，或者大柵欄商業(yè)步行街旁邊的糧食店街里的飯館，那吃飯也實(shí)惠。去科學(xué)技術(shù)館、鳥巢時(shí)，推薦去朝陽區(qū)慧忠里的春和春餅.家常菜。去慕田峪長(zhǎng)城時(shí)，可以在長(zhǎng)城腳下停車場(chǎng)旁邊的酒館吃飯。

地方美食，只有合不合口味，沒有好不好吃之說，建議多嘗試地方風(fēng)味。雜醬面的豆瓣醬不合我們口味，但用京醬肉絲去拌面就超級(jí)好吃。如果是廣東人，就不要輕易挑戰(zhàn)羊雜湯了。

必裝APP:

高德地圖：去哪都靠它的公交導(dǎo)航功能來規(guī)劃地鐵換乘，和步行導(dǎo)航。

飛豬： 訂房、訂門票都用它，關(guān)鍵是它的服務(wù)好，能真正幫你解決問題。攜程： 作為飛豬的補(bǔ)充

三毛游： 電子講解APP，安裝后，購買景點(diǎn)的講解資源，可以冒充半個(gè)導(dǎo)游。

行程攻略：

DAY1：前門大柵欄大街、王府井、王府井小吃街等

我們的火車下午到達(dá)北京，在大柵欄西街住下，先在大柵欄商業(yè)街走走，那里有同仁堂、德云社等等，飯館也很多，還有一家全場(chǎng)15元的書店可以進(jìn)去看看，煤市街的老胡同可以去鉆鉆。

(北京老胡同)然后第一站去了天安門廣場(chǎng)，后來發(fā)現(xiàn)去故宮和天安門是連在一起的，我們的這一點(diǎn)行程不合理。如果時(shí)間充裕，推薦安排去國家博物館，很近，就在天安門廣場(chǎng)東側(cè)，可以步行去?；蛘呷ブ袊锩娛虏┪镳^孩子們更喜歡，要坐地鐵去，離北京西站近。如果時(shí)間不合適，建議大家先去王府井、王府井小吃街轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，第二天去故宮時(shí)才去天安門廣場(chǎng)。正陽門和正陽門箭樓非常雄偉，推薦也多拍幾個(gè)照片。

(天安門)

中國人民革命軍事博物館

http://

周一閉館，飛豬上 故宮門票 + 珍寶館聯(lián)票 成人票64元，兒童票 35，比現(xiàn)場(chǎng)買平宜。交通工具：步行

DAY3： 慕田峪長(zhǎng)城、鳥巢、水立方、國立國學(xué)院

因?yàn)槭怯H子游，所以選擇去相對(duì)少人去、易攀登、森林覆蓋面積大的慕田峪長(zhǎng)城。坐慕巴士去，不用換乘，挺方便的。坐纜車上、下可以節(jié)省不少時(shí)間。到第14號(hào)烽火臺(tái)，后向左走，走到20號(hào)烽火臺(tái)后可以翻墻過去爬爬野長(zhǎng)城。我們?nèi)サ臅r(shí)候人不多，差不多包場(chǎng)了。

返程時(shí)和慕巴士的工作人員說要去鳥巢，工作人員會(huì)安裝你在芍藥居地鐵站下車。坐地鐵到鳥巢（10號(hào)線轉(zhuǎn)8號(hào)線），參觀一下鳥巢、水立方等，在附近吃晚飯，然后再回去看鳥巢夜景。

時(shí)間：1小時(shí)30分

起床

5:50 洗刷20分鐘 6:10 早餐25分鐘 6:35 地鐵45分鐘 7:20 交通工具：旅游大巴、地鐵

地鐵2號(hào)線前門站至東四十條站下車，C出口右手邊。坐慕巴士去慕田峪長(zhǎng)城，往返雙程票價(jià)80元，兒童 40元。在飛豬和馬蜂窩都能訂，一開始以為是專線車，后來才知道是界于專線車與一日游之間的大巴服務(wù)，車上有工作人員，可以幫你買長(zhǎng)城門票和纜車票的團(tuán)體票。特別注意：每天只有一班，早上8:00，港澳中心瑞士酒店門口上車（乘坐地鐵2號(hào)線 東四十條站 下車，C出口右手邊）。約 9：00到長(zhǎng)城門口，下午 14：00 返程。

回來時(shí)在芍藥居地鐵站下車，坐10號(hào)線轉(zhuǎn)8號(hào)線到奧林匹克公園站 D東南中出，去鳥巢。

從鳥巢回大柵欄西街，可乘坐8號(hào)線在鼓樓大街站換乘2號(hào)線，到前門站下C出口。

(慕田峪長(zhǎng)城)

(奧林匹克公園)

(國立國學(xué)館)

DAY4： 天壇公園、北京自然博物館

先去北京自然博物館，后去天壇公園。北京自然博物館有“恐龍公園”主題展等，孩子們超喜歡。天壇公園17:00關(guān)門，安排一個(gè)半小時(shí)左右就夠了。我們是步行過去的，建議從南門往北門走。

北京自然博物館：http://004km.cn/

周一閉館，普通票：30元/人（注意：一個(gè)大人可以免費(fèi)帶一個(gè)18歲以下未成年人進(jìn)去），兒童票：15元/人

交通工具：地鐵 2號(hào)線前門站上車，在鼓樓大街站換乘8號(hào)線，森林公園南門站下車，C出口

DAY6： 清華大學(xué)、北大、頤和園、圓明園

清華大學(xué)值得參觀的有清華圖書館、水木清華、清華校史館、朱自清的荷塘月色等，聽說北大校園更美，有時(shí)間也應(yīng)去看看。我們只去了清華大學(xué)，孩子只對(duì)清芬園的漢堡包感興趣。我們隨意遛跶，去了主樓、清華圖書館和朱自清的荷塘月色，就出來了。

（朱自清-荷塘月色）

從清華西門出去，可以去頤和園，帶孩子在昆明湖上劃劃船。租那種用腳踩的船 80元/小時(shí)，大的可以同時(shí)坐6個(gè)人。

（頤和園－昆明湖泛舟）

清華、北大按規(guī)定是雙休日和假期白天校園可以參觀，時(shí)間是8點(diǎn)到下午4點(diǎn)半。清華從西門進(jìn)，北大從東南門進(jìn)。但聽好幾位之前去過的朋友說：去了后都遇上校內(nèi)有活動(dòng)不讓進(jìn)。我們?nèi)チ艘彩沁@情況。門口有黃牛，北大40元/人，清華20元/人。

交通工具：去清華、北大 地鐵 2號(hào)線前門站上車，在西直門站換乘4號(hào)線，北京大學(xué)東門站下車

DAY7：

國家博物館，或中國革命軍事博物。返程。

如果還有空檔，并且國家博物館，或中國革命軍事博物館還沒去，推薦去參觀。中國革命軍事博物館離北京西火車站相對(duì)近，孩子們也喜歡。我們因?yàn)橼s火車，時(shí)間不夠沒去。

交通工具：地鐵

我們剛好遇上七·一，所以凌晨2點(diǎn)鐘去排隊(duì)等升旗。真是“莫道君行早,更有早行人。”，我們?nèi)サ教彀查T安檢口時(shí)，早有很多人在等候。3點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)安檢，過了安檢還要排隊(duì)等開閘，想站第一排，還得平時(shí)多練練長(zhǎng)跑。站第三排之后，基本只能看前面的手機(jī)了。

備選景點(diǎn)：

北京天文館 http://004km.cn/

A館天象廳 45元

網(wǎng)友說設(shè)備殘舊，損壞的多，而且更多是看電影，不推薦。

推薦菜單：

附上兩張菜單，一張是前門故事餐廳(煤市街店)，一張是朝陽區(qū)慧忠里的春和春餅.家常菜的，覺得這些菜挺合廣東人口味。前門故事的醋溜木須（羊肉炒雞蛋）、醬牛肉、老湯牛肉丸子，春和春餅的寬粉燜帶魚、桂林紙包雞翅值得推薦，醬板鴨得看個(gè)人口味，有人喜歡有人不喜歡。

另外：米飯按碗上更實(shí)惠 :D

物品清單： 【衣物】

帽子，墨鏡，防曬袖，枕巾

【洗刷用品】

牙膏，牙刷，毛巾，沖涼液，洗發(fā)水

【食物】

備點(diǎn)零食火車上打發(fā)時(shí)間

【其它】

現(xiàn)金，身份證，戶口本，手機(jī)，充電寶，充電器，充電排插，手電，剃須刀，鑰匙，登山杖，登山背包、水杯，紙杯（火車上刷牙用）

【藥物】

退燒藥、B族維生素（每天一顆可防止上火）

呆頭魚 整理于2018.07.03

第二篇：悠唐“一站式”兒童親子樂園

悠唐親子樂園開業(yè)啦！馬上就有“童夢(mèng)小團(tuán)圓”

2014年1月，朝陽門周邊最大的“一站式”兒童親子樂園悠唐購物中心兒童專區(qū)正式開啟營業(yè)，家住附近的辣媽潮爸們?cè)僖膊挥脩n愁周邊沒有大型親子樂園了！不僅悠游堂、格林童趣、Kidsland、meejoy、藝術(shù)才謎等近10家兒童品牌主力店悉數(shù)亮相，還有各種優(yōu)惠送不停。

童夢(mèng)小團(tuán)圓，精彩多多

1月18日，悠唐family day新年首作——“童夢(mèng)小團(tuán)圓”即將到來。從2013年悠唐family day大型親子活動(dòng)第一次舉辦以來，就以深耕社交文化與差異性娛樂文化體驗(yàn)的模式贏得了潮爸辣媽們的支持。

悠唐Family day“童夢(mèng)小團(tuán)圓”將為寶寶和辣媽潮爸們開啟一場(chǎng)前所未有的盛宴。通過太太網(wǎng)報(bào)名就可以帶著寶寶來悠唐兒童樂園暢游，不僅有《中國寶寶爬行比賽》、《童心夢(mèng)想秀》等親子電視節(jié)目錄制，還有《喜羊羊與灰太狼》人偶劇演出和創(chuàng)意DIY走秀，更有游戲區(qū)、手工藝術(shù)區(qū)、互動(dòng)體驗(yàn)區(qū)、兒童玩具區(qū)、捕魚達(dá)人區(qū)等暢游無阻！

馬年賀歲，《喜羊羊與灰太狼之飛馬奇遇記》小盆友的最愛，首映式就在悠唐舉行。從1月13日到1月19日只要消費(fèi)就有機(jī)會(huì)獲得《喜羊羊與灰太狼之飛馬奇遇記》電影票一張，悠唐新年送紅包，營造出與寶寶一同大手拉小手共譜溫馨甜蜜的免費(fèi)觀影時(shí)刻。兒童專區(qū)的眾多商家也不甘落后，紛紛打出了自己的新年彩頭，好禮送不停。比如悠游堂辦理指定會(huì)員卡即可免費(fèi)一個(gè)月暢玩，還有機(jī)會(huì)把悠唐福袋帶回家~ 悠唐——一站式吃喝玩樂親子樂園

2013年悠唐主打“約會(huì)社交”，2014年，悠唐持續(xù)深耕社交文化，做好娛樂文化體驗(yàn)。打造朝外地區(qū)最大的兒童一站式吃喝玩樂親子樂園，發(fā)力兒童文化體驗(yàn)就是其中的重要一環(huán)。悠唐不但傾情規(guī)劃了豐富的兒童業(yè)態(tài)，設(shè)置兒童專區(qū)，引入Kisland、格林童趣、5D兒童電影院、Meejoy、悠游堂、藝術(shù)才謎、迪士尼英語等近十家品牌商戶實(shí)現(xiàn)聚合效應(yīng)，未來每月還會(huì)依托

這些品牌商戶舉辦多彩的趣味活動(dòng)，致力于打造方圓三公里內(nèi)最棒的兒童娛樂天地，為孩子們創(chuàng)造快樂悠游的成長(zhǎng)園地。各位辣媽潮爸不要錯(cuò)過體驗(yàn)呦！

第三篇：北京五日游攻略（范文）

北京五日游攻略 By——406_3 出去玩，最基本要考慮的有幾件事：去哪兒？呆幾天？怎么去？住哪兒？（到了）玩哪兒？還有吃哪兒？逛哪兒？

由于本次目標(biāo)已十分明確——北京，待整整五天（不含來回時(shí)間），據(jù)此，我們小組的規(guī)劃如下： 去的那天：

（1）我們考慮坐火車從淮安出發(fā)（由于馬航事件，有點(diǎn)怕坐飛機(jī)了)：

（2）到達(dá)徐州火車站后，打的去徐州東站，乘高鐵去北京：

大約17：55到達(dá)北京。

（3）找住宿的地方（參考網(wǎng)友建議）

北京交通擁堵，出租車短途拒載，三輪電動(dòng)車時(shí)有時(shí)無。

因此必須居住在地鐵和公交都十分便捷的地方，我選擇住在大柵欄，理由如下： A 查詢攜程北京的酒店，快捷酒店中北京漢庭海友酒店的人氣很高。

B 查詢地點(diǎn)，邊上20米的公交車站車很多，不用換乘便可到達(dá)火車站、天壇、天安門等地。步行500~600米有地鐵站。

C 著名的鬧市步行街，且從酒店出發(fā)，徒步到天安門廣場(chǎng)大約15分鐘。

D 周圍全是小吃和商鋪，京味兒很濃，熱鬧又便捷，邊上就是德云社表演。

北京漢庭海友酒店位置：

（4）住下來以后，到附近找點(diǎn)吃的，然后回去休息。準(zhǔn)備明天的北京之旅。

旅游正式開始啦！首先匯報(bào)已做路線：

Day1: 八達(dá)嶺長(zhǎng)城>金殿餐廳>十三陵之定陵>鳥巢>水立方>利群烤鴨店

Day2: 毛主席紀(jì)念堂>正陽門>人民大會(huì)堂>東來順飯莊>天壇>花家怡園(八王爺王府井店)Day3: 大柵欄>天安門廣場(chǎng)>故宮>御花園>景山公園>護(hù)國寺小吃店>華天峨嵋酒家>南鑼鼓巷

Day4: 頤和園>圓明園>清華大學(xué)>北京大學(xué) Day5: 恭王府>海碗居(增光路總店)

第一天：

八達(dá)嶺長(zhǎng)城>金殿餐廳>十三陵之定陵>鳥巢>水立方>北京城市規(guī)劃展覽館>利群烤鴨店

由于第一天精力充沛，首先選擇爬八達(dá)嶺長(zhǎng)城。

八達(dá)嶺長(zhǎng)城在關(guān)外，距市中心大約80公里，車行2個(gè)多小時(shí)。八達(dá)嶺史稱天下九塞之一，是萬里長(zhǎng)城的精華，也是最具代表性的明長(zhǎng)城之一，是長(zhǎng)城重要關(guān)口居庸關(guān)的前哨。是中國古代偉大的防御工程萬里長(zhǎng)城的一部分，是明長(zhǎng)城的一個(gè)隘口，史稱天下九塞之一。該段長(zhǎng)城地勢(shì)險(xiǎn)峻，居高臨下，是明代重要的軍事關(guān)隘和首都北京的重要屏障。八達(dá)嶺長(zhǎng)城是萬里長(zhǎng)城最杰出的代表，是明代長(zhǎng)城的精華。

金殿國際友誼餐廳

中午攜程大巴開往北京金殿國際餐廳午餐，這是家四星級(jí)餐廳，除了外賓，就是攜程的游客，餐標(biāo)：30元/人。一樓為友誼商城，現(xiàn)場(chǎng)展示著景泰藍(lán)工藝品的制作，玲瑯滿目的景泰藍(lán)成品。

十三陵之定陵

隨后，匆匆趕往同在郊區(qū)的皇陵?；柿曛校緦?duì)十三陵的地下宮殿定陵抱有最大的期待，定陵是我國迄今為止唯一主動(dòng)發(fā)掘的皇家地宮。建于明朝1584年～1590年，為明代萬歷皇帝朱翊鈞和孝端、孝靖兩皇后的合葬墓。墓穴寬敞高大，進(jìn)入地宮到處陰冷潮濕，墻壁用料是略有雕刻的大理石，摸上去濕滑。

陵墓結(jié)構(gòu)并沒有電影中那般復(fù)雜，分為左中右3個(gè)區(qū)域，陳放著石頭寶座和陪葬品的紅色大箱子。帝后的棺槨已毀于文化大革命，定陵的地上建筑也已燒毀，相比長(zhǎng)陵只有地上，地下未開發(fā)的狀態(tài)，定陵更值得一去。鳥巢(國家體育場(chǎng))

出定陵，沿途參觀了奧林匹克公園，外觀鳥巢、水立方。活動(dòng)時(shí)間1小時(shí)。

國家體育場(chǎng)，又被稱為鳥巢，位于北京市奧林匹克公園中心區(qū)南部，是2008年第29屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的主體育場(chǎng)。體育場(chǎng)總占地面積21公頃，場(chǎng)內(nèi)有91000個(gè)坐席，成功舉辦了奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)、田徑比賽及足球比賽決賽。2008年北京奧運(yùn)會(huì)過后，國家體育場(chǎng)已經(jīng)稱為北京市民參與運(yùn)動(dòng)的專業(yè)場(chǎng)所，并成為北京以及國內(nèi)地標(biāo)性建筑。水立方(國家游泳中心)

國家游泳中心，俗稱“水立方”，是2008年北京奧運(yùn)主要的水上項(xiàng)目比賽場(chǎng)館，位于奧林匹克公園，奧運(yùn)期間會(huì)用作游泳、花樣游泳與跳水賽事之用。建筑費(fèi)用為10.2億元。國家游泳中心雖然被叫做“水立方”，但實(shí)際上并非立方體，而是長(zhǎng)方體。

利群烤鴨店

外出覓食，毫無疑問，第一站當(dāng)屬“北京烤鴨“?？蜅＿吷暇褪菄?A級(jí)的北京烤鴨店，經(jīng)典卻無特色。跟著手機(jī)導(dǎo)航，一路向東，來到北京很有特色的四合院烤鴨店“利群烤鴨”，還要感謝北京好友翁狗狗的推薦。利群烤鴨的主人以前是全聚德的師傅。在這里吃飯就好象到了老北京人的家中作客。四合院內(nèi)門巷兩旁掛滿名人到訪的照片。這里的烤鴨片皮比較考究，先片鴨背皮，然后片腿肉，背肉鋪盤底，再將之前切好的鴨 背皮切片，放在碟面。到這里來吃烤鴨，主要是吃一種六七十年代餐館的感覺。點(diǎn)了經(jīng)典的北京烤鴨套餐，干燒四寶，這個(gè)最贊，芥末鴨掌，只有芥末味，2瓶酸梅湯，炒素?？绝喭獯嗬锬埘r美多汁，參觀了烤鴨的爐子，一只只烤鴨整齊有序的懸掛著，店主自豪的說，“烤鴨，最重要是火候”。經(jīng)典美食+北京民俗=利群烤鴨！

好多啊，就不一一介紹了！

嘿嘿，期待北京之行！夏夢(mèng)雪 喻中秋 錢 譽(yù)

仲學(xué)嬌

第四篇：教師暑假攻略

2014年6月30日

教師期末結(jié)束會(huì)議

注意休息 彌補(bǔ)親情

很多教師是帶著一身疲憊進(jìn)入暑假的。暫時(shí)從學(xué)校繁雜的事務(wù)中解脫出來，教師們要適當(dāng)增加休息與鍛煉的時(shí)間，注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，好好調(diào)理自己的身體。可以學(xué)學(xué)平時(shí)想學(xué)而沒有時(shí)間學(xué)的運(yùn)動(dòng)或娛樂項(xiàng)目，做一些感興趣的事，怡情養(yǎng)性，讓自己充滿活力。平日里，教師的精力都放在學(xué)校和學(xué)生身上，較少顧及家庭。放暑假了，應(yīng)該多為家人做點(diǎn)事，管管孩子、做做家務(wù)、看看老人，把假期當(dāng)成補(bǔ)償情感的大好時(shí)機(jī)，讓親情和友情得到升華。外出旅游 愉悅身心

有道是：讀萬卷書，行萬里路。暑假期間，很多老師選擇外出旅游，暢游祖國大好河山，或者走出國門看看外面的世界。旅游是很好的休閑方式，在放松心情、釋放壓力的同時(shí)，還能開闊眼界、豐富閱歷、增長(zhǎng)知識(shí)、陶冶情操，盡享家人歡聚的天倫之樂。

不忘學(xué)習(xí)讀書充電

蘇軾探究石鐘山的由來時(shí)，曾經(jīng)說過：“漁工水師雖知而不能言，此世之所以不傳也?！币虼耍ㄗh大家多看一些哲理性、理論性的書籍。因?yàn)榻處焸兺ǔ＞哂胸S富的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，但缺少理論的提升。利用假期讀一些好書，汲取新的知識(shí)，可以提升自己的素質(zhì)與能力。認(rèn)真總結(jié) 有效反思

暑假時(shí)間充裕，教師們不妨對(duì)平時(shí)的工作進(jìn)行總結(jié)與反思?？梢詫⑵匠＝逃虒W(xué)中的點(diǎn)滴體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)集中起來，進(jìn)行梳理，提煉自己的教學(xué)特色、特長(zhǎng)，甚至可以升華為自己的實(shí)踐智慧。教師還可以寫一些論文或教學(xué)后記、教學(xué)體會(huì)，充分肯定自己的進(jìn)步，同時(shí)反思自己的不足，找準(zhǔn)自己努力的方向，從而有針對(duì)性地對(duì)今后的教育教學(xué)工作進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。適當(dāng)家訪 提前備課

從一定意義上講，教育無假期，暑假是教育過程中的一個(gè)特殊節(jié)點(diǎn)。暑假里，教師可以采取約見學(xué)生、網(wǎng)絡(luò)交流、適時(shí)家訪等多種有效形式，切實(shí)加強(qiáng)家校聯(lián)系，增進(jìn)教師與學(xué)生、家長(zhǎng)之間的交流與溝通，使學(xué)校教育與家庭教育形成合力?！昂玫拈_始是成功的一半”，在暑假即將結(jié)束，新學(xué)期即將開始時(shí)，教師們要提前制訂新學(xué)期的教育教學(xué)計(jì)劃、教育科研計(jì)劃、自我專業(yè)發(fā)展計(jì)劃，為新學(xué)期的工作做好充分的準(zhǔn)備。

第五篇：暑假攻略

暑假攻略，成就卓越自我各個(gè)角色在暑假中的位置

家長(zhǎng)：與孩子接觸，跟孩子交流，引導(dǎo)孩子做節(jié)約，感恩，交際，勞動(dòng)等方面實(shí)踐。是暑假

這出戲的導(dǎo)演和重要角色演員。引導(dǎo)孩子在尊重和信任孩子的基礎(chǔ)上。小孩:走近家長(zhǎng)，走近生活，做學(xué)習(xí)總結(jié)提升，發(fā)掘?qū)W習(xí)興趣（興趣要長(zhǎng)久，以實(shí)用潛力和興趣為準(zhǔn)，不是暑假才學(xué)，興趣開學(xué)就沒有了），做新學(xué)期安排和贏在起跑線學(xué)習(xí)，與親人

交流，親近自然，做力所能及的家務(wù)及公益活動(dòng)。

教師：指導(dǎo)孩子制定計(jì)劃，分配任務(wù)，監(jiān)督實(shí)踐。

暑假前后各方面的注意事項(xiàng)

飲食方面：貪吃引發(fā)“肥腦癥”，不吃引發(fā)“厭食癥”，暑假越吃越零食化。早上牛奶，面包，黃油，奶油蛋糕，10點(diǎn)外加零食，水果。除了一日三餐之外，還有巧克力，膨化食品，油炸食品，等等這是不少孩子放假后的無規(guī)律食譜。進(jìn)食過量食物，會(huì)加重大腦控制消化和吸收等功能神經(jīng)負(fù)擔(dān)，使得相鄰的控制語言，記憶，思維等智力活動(dòng)的神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，孩子大腦神經(jīng)的敏感性則會(huì)降低，對(duì)新事物和新知識(shí)就很難產(chǎn)生興趣。進(jìn)食太多，熱級(jí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，在大腦神經(jīng)中堆積過多，“填平”溝回皺褶，神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育不良，智力水平相應(yīng)降低。當(dāng)然暑假更多的孩子是飲食無規(guī)律的，而且因?yàn)樘鞖鉄岬脑?，吃冷食，零食越來越多了，主食慢慢的淡化，這對(duì)良好飲食習(xí)慣養(yǎng)成及身體健康都是不利的。

游戲電視方面：終日坐在電視電腦前“屏幕暑假”玩笨了！

不少孩子說：“一放假，時(shí)間不知道如何安排，就樂得自在，每天玩?zhèn)€夠！”。結(jié)果，在電腦房，游戲廳，網(wǎng)吧里，家里（因父母往往沒有暑假長(zhǎng)假在家），隨處可見玩電腦游戲，看電

視連續(xù)劇的學(xué)生身影，他們就這樣過起了“屏幕暑假”。

運(yùn)動(dòng)方面：成天在各運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館“瘋狂暑假”玩蒙了。運(yùn)動(dòng)的孩子大都是有天賦和活潑的孩子。過量的運(yùn)動(dòng)至少有三點(diǎn)負(fù)面影響：體力透支（運(yùn)動(dòng)完睡，睡完運(yùn)動(dòng)），體形變型，很難定下心來（尤其是小學(xué)生本來就很難定），平時(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)時(shí)間都受到干擾。興趣愛好方面：通才與專才的“艱難抉擇”。孩子的興趣愛好往往會(huì)在暑假時(shí)間開始得到更多的關(guān)注，當(dāng)然在孩子的興趣愛好的發(fā)掘和培養(yǎng)方面往往只是以孩子的興趣愛好者或者家長(zhǎng)的意義意愿指導(dǎo)，那以什么作為孩子選擇和培養(yǎng)興趣的參照標(biāo)準(zhǔn)呢：孩子的興趣，成長(zhǎng)的需

要及對(duì)于將來的意義和孩子的潛能。

睡眠及生活規(guī)律方面

很多學(xué)生，包括有些家長(zhǎng)都會(huì)對(duì)孩子的睡眠等生活習(xí)慣在心態(tài)和行為上都有不同程度的放松，這對(duì)于孩子的習(xí)慣培訓(xùn)，素養(yǎng)的睡眠及生活規(guī)律方面：很多學(xué)生，包括有些家長(zhǎng)都會(huì)對(duì)孩子的睡眠等生活習(xí)慣在心態(tài)和行為上都有不同程度的放松，這對(duì)于孩子的習(xí)慣養(yǎng)成，素質(zhì)的形成及學(xué)習(xí)等方面的意志執(zhí)行力都會(huì)開成不良的影響。小學(xué)一到五年級(jí)休息時(shí)間應(yīng)該是21：45至6：15前后，中午加40分鐘左右的午休。小六的休息時(shí)間應(yīng)該是不是22：15至6：15前后，中午加30分鐘的午休。早睡早起身體好，人通常在10：04前后思維最活躍。

外出旅游及探親訪友方面

探親訪友方面的主要目的是感恩教育及親戚間感情的溝通和交流，注意多時(shí)不見面對(duì)孩子格外的客氣和呵護(hù)，讓孩子見外也不能很好的做好孩子的感恩教育。外出的目的是讓孩子走近自然，感受生活，拓展視野，懂得交際，生活經(jīng)驗(yàn)積累，學(xué)習(xí)生存，交際和團(tuán)結(jié)互助提升，當(dāng)然也是親子教育的重要時(shí)機(jī)。

參加力所能及的勞動(dòng)

假期是進(jìn)行勞動(dòng)實(shí)踐的大好時(shí)機(jī)，做一些力所能及的勞動(dòng)，可以培養(yǎng)自理能力，體驗(yàn)勞動(dòng)帶來的愉悅。同學(xué)們可以充分利用暑假這段時(shí)間，幫助家長(zhǎng)做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)活：洗衣，做飯，打掃衛(wèi)生等，適當(dāng)參與一些社會(huì)性的公益勞動(dòng)。

學(xué)習(xí)生活安排方面：

一，合理安排時(shí)間。暑假一開始，應(yīng)對(duì)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做全面總結(jié)，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)的地方，然后制定一份合理的暑假計(jì)劃，安排每天的學(xué)習(xí)+鍛煉+閱讀+休閑，做時(shí)間的主人。在暑假結(jié)束時(shí)，還要進(jìn)行全面的總結(jié)。二，學(xué)習(xí)時(shí)間要固定：暑期既是對(duì)舊知識(shí)進(jìn)行查缺補(bǔ)漏的“鞏固期”，也是孩子學(xué)習(xí)新知識(shí)的“預(yù)習(xí)期”。因此，學(xué)生在假期安排好每一天的學(xué)習(xí)時(shí)間，按時(shí)，按量，按質(zhì)完成暑假作業(yè)，認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)后，爭(zhēng)取為新學(xué)期的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。學(xué)生最好每天按照平時(shí)在學(xué)校上課的時(shí)間完成暑假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，作業(yè)不要提前完成，也不要推后。寫作業(yè)要有質(zhì)量，不要抱著馬虎的態(tài)度寫，那只能是浪費(fèi)時(shí)間和精力。

三，堅(jiān)持每天讀書學(xué)習(xí)

每天都應(yīng)該按計(jì)劃完成一定的暑假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中，每個(gè)人都應(yīng)該多讀書，通過閱讀，積累更多詞匯，開闊自己的視野。讀書后，最好寫筆記或讀后感，加深印象和理解。建議就近有選擇性參加興趣班培訓(xùn)，夏令營或者學(xué)

科輔導(dǎo)。

四，堅(jiān)持寫日記

日記像一部精彩的電影，記錄著我們美麗的童年生活。把自己每天聽到的，看到的，學(xué)到的，做過的事情寫下來，是

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四，堅(jiān)持寫日記

日記像一部精彩的電影，記錄著我們美麗的童年生活。把自己每天聽到的，看到的，學(xué)到的，做過的事情寫下來，是一份寶貴的財(cái)富。寫日記一定要真實(shí)，日常生活觀察銀重要，可別因?yàn)闆]什么好寫，就編造故事，寫出你的真實(shí)感受，哪怕是一行字，也是收獲。只要每天堅(jiān)持

寫，你的文采會(huì)越來越好，寫作能力也會(huì)大幅度提高。

小五的學(xué)生怎樣安排暑假時(shí)間

對(duì)于準(zhǔn)畢業(yè)班學(xué)生（小五）而言，這是最后一個(gè)可以充分利用的長(zhǎng)假，如何針對(duì)自己的弱科

過一個(gè)充實(shí)有效的暑假顯得尤為關(guān)鍵。

一，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真查漏補(bǔ)缺，狠抓弱科。平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間保持在5小時(shí)上下，學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：00，下午2：30-5：30.。既不要睡懶覺，也不要開夜車。制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)資料，交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目前的，根據(jù)作業(yè)查漏補(bǔ)缺，或再復(fù)習(xí)課本才是根本。有自己解決不了的問題，先思考，但不要鉆死胡同或置之不理，要多問。暑假中，要認(rèn)真，客觀地對(duì)期末考試進(jìn)行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如基本知識(shí)沒掌握好，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。有條件的可以找一些專業(yè)性的學(xué)科測(cè)評(píng)（卓越教育提供專業(yè)性學(xué)科測(cè)評(píng)）。因?yàn)槭罴贂r(shí)間比較長(zhǎng)，所以暑假學(xué)習(xí)中不僅要多補(bǔ)習(xí)弱科，對(duì)弱科進(jìn)行加強(qiáng)，而且要對(duì)強(qiáng)科進(jìn)行再提

升，甚至基礎(chǔ)好的學(xué)生可以在暑假下半段進(jìn)行提前的“預(yù)習(xí)”。

二，有計(jì)劃地梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)。成績(jī)落后的學(xué)生要靜下心來，加強(qiáng)概念，單詞和公式的記憶，將教材上的概念，規(guī)律，公式等知識(shí)梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)，難點(diǎn)，考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識(shí)形成體系。其次要將易混淆的概念，規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比，區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以

及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起，理出線索，留在考前復(fù)習(xí)用。

三，收集和整理做過的錯(cuò)題，選擇三大考真題及時(shí)練習(xí)。（卓越教育免費(fèi)提供三大考真題）。暑假期間，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，盡量多做綜合性題目。在做完一套試卷后，要及時(shí)核對(duì)答案，看看哪些題目丟分，弄清失分原因。通過做綜合性題目可提升綜合解題能力。時(shí)，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里（卓越教育為學(xué)生免費(fèi)提供專業(yè)的錯(cuò)題本），或用紅筆做上記號(hào)，便于下一次復(fù)習(xí)。比如，英語若是客觀題丟分，要認(rèn)真研究失分的原因，數(shù)學(xué)或其它科目也可以用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，請(qǐng)教老師。通過有選擇性的做綜合性題目，可以體會(huì)和熟悉考凸的新要求，同時(shí)對(duì)所學(xué)知識(shí)

融會(huì)貫通，使訓(xùn)練更有效。

四，有選擇地進(jìn)行學(xué)科

在復(fù)習(xí)舊知識(shí)時(shí)，找到學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)或成績(jī)好的潛力學(xué)科后，要根據(jù)自己的實(shí)際水平和學(xué)習(xí)需要，選擇適合自己的學(xué)科輔導(dǎo)，當(dāng)然輔導(dǎo)的目標(biāo)除了查漏補(bǔ)缺，鞏固提升外，更重要的是學(xué)習(xí)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，改變自己的不良學(xué)習(xí)思維習(xí)慣，學(xué)生參加輔導(dǎo)后應(yīng)該及時(shí)消化課上知識(shí)，靈活運(yùn)用老師所講知識(shí)舉一反三，完成學(xué)校安排的暑假作業(yè)。觸類旁通，激發(fā)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，形成一種學(xué)習(xí)能力，使自身終生受益。