第一篇：陽光體育1小時活動計劃

梁村中學陽光一小時體育活動實施計劃

課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現(xiàn)學校體育的目的與任務的重要途徑。通過開展課外體育活動，促使學生增強體質，強化體育意識，養(yǎng)成鍛煉習慣，從而提高學生體質健康水平。

一、課外體育活動的內容包括：

1、課間操：大課間20分鐘

2、課外鍛煉：球類運動（柔力球、籃球、足球、乒乓球）、跳繩、毽子等

二、課外體育活動應在分管領導的指導下，由各班主任協(xié)調配合，共同組織實施，其職責是：

1、教務處負責時間安排

2、分管領導負責活動的檢查、評比及學生考勤評定。

3、各班主任負責課外體育活動的組織實施，記載學生課外鍛煉的考勤情況。

三、課外體育活動要根據(jù)學校的場地條件和學生特點，因人、因時、因地制宜，有計劃、有組織、有領導的安排。

四、學生大課間活動學校規(guī)定每學期出勤次數(shù)為80次；出勤未達到應出勤次數(shù)的90﹪者，通報批評。

五、課外體育活動鍛煉時間：

（一）課外鍛煉

1、夏季：下午16：35分至17：15分

2、冬季：下午16：05至16：45分

六、課外體育活動評比等級

（一）課外體育活動每學期評比一次，評比等級為：優(yōu)秀、合格、不合格

（二）課外體育活動評比標準：

1、優(yōu)秀標準：

（1）班主任重視，積極組織課外體育活動并在測試活動中取得優(yōu)異成績；

（2）本班學生出勤率達到98﹪；（3）做好活動記錄和工作總結；（4）積極參加上級部門組織的活動；（5）遵守體育道德行為準則。

2、合格標準：

（1）班主任重視，積極組織課外體育活動；（2）本班學生出勤率達到95﹪；（3）做好活動記錄和工作總結；（4）遵守體育道德行為準則。

第二篇：陽光體育(拔河)活動計劃

陽光體育活動拔河競賽計劃

一、指導思想

為了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，抓好早鍛煉、設置趣味性、小型化、多形式的體育健康活動，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把陽光體育活動開展與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設。

二、目的要求

注重對每一個學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，提高學生的體質健康水平。共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，大家一起動起來吧！

三、活動成員和內容 高一、二、三年級學生 負責組長：徐俊

教師教師：劉東平、廖遠（周一、周三、）

陳歷耀、楊長水、黨威（周二、周四）

賈俊民、李義（周五）活動內容：拔河比賽

四、活動計劃

1、以班級為單位組成各參賽隊伍。

2、每班一隊，每隊共10人，男生7人，女生3人，各班體育委員為隊長。（特殊班級可借助外援）

3、比賽時由于雙方都是最大拉力，所以拔完一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記,轉告給各班隊員。

4、各班級需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象，參賽成員應提前5分鐘到比賽現(xiàn)場。

5、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一,比賽第二。

6、比賽規(guī)則：采取三局兩勝制、淘汰賽

我相信我們能通過這些陽光體育活動，能大大提高學生體質健康水平。

第三篇：2014體育、陽光體育計劃及活動安排

2014.學校體育、陽光體育計劃2014.2

烏魯木齊市第76中學

2014陽光體育工作計劃及活動安排 為進一步落實中共中央、國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，根據(jù)烏魯木齊市教育局及上級體育主管部門的要求和2014年3月學校體育工作會議精神，為提高學生身體素質，培養(yǎng)學生公平競爭、熱愛和平、追求發(fā)展的精神，養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，推進和諧、健康校園建設。結合本校實際，特制定本實施計劃。

一、組織機構：

為了確保學校體育教育教學、陽光體育等各項活動的順利有序開展，加強學校體育活動的領導與管理，保證學生在校期間每天“陽光體育鍛煉一小時”時間，學校成立“學校體育工作及陽光體育運動”活動領導小組：

組長： 石書虹

組員： 宋建學楊釗艾合買提江 姚萍、劉茵、鄭杰、體育組全體教師、各班主任

二、活動主題：

陽光、快樂、運動、健康

三、活動時間

2014年2月—2015年1月

四、活動主要內容：

①全年36周（上下學期各18周）開齊開足體育課，確保每天學生鍛煉一個小時；

②進一步規(guī)范學校大課間活動。確保每天大課間活動不少于30分鐘。堅持做好眼保操、兩套廣播操、自編操。第一部分：眼保操（5分鐘）

第二部分：廣播操小學《七彩陽光》，中學：《舞動青春》（10分鐘）

第三部分：自編操或自主活動（5——10分）

③增加體育活動社團數(shù)量，有效開展體育社團活動。本年擬初步增加乒乓球社團、中、小學生田徑隊等社團，有序開展社團活動。

④進一步規(guī)范各部體育藝術“2+1”活動，各部認真思考在不同年級如何開展此項活動。

⑤以點帶面，認真組織好中學生籃球聯(lián)賽（3-5月）、小學趣味運動會（3-5月）、30屆田徑運動會（9月）、中小學生冬季長跑比賽（12月）、校園足球（4-6月、9-10月）、廣播操比賽（9月）等常規(guī)比賽；

⑥根據(jù)烏魯木齊市、新市區(qū)教育局、教研室統(tǒng)一部署，認真組織好烏市、新市區(qū)中小學生運動會和其他活動比賽等。

⑦認真組織好臨時的一些體育比賽、競賽活動。⑧邀請手拉手學校有針對性地參加已與鍛煉活動，籃球賽、足球賽、遠足活動等。

五、活動要求：

1、各部要根據(jù)學校統(tǒng)一部署，制定切實可行的活動計劃方案。

2、各部體育組開展所有活動務必按如下要求進行，且注意收集各種資料。

①提前一直兩周下發(fā)通知；②制定活動程序安排及安全預案；③活動過程性材料及相關圖片收集（如議程、講話、活動記錄、原始材料、成績）；④活動總結：⑤活動購買獎品、紀念品發(fā)票。

3、所有活動務必在絕對安全環(huán)境下進行。

4、全體教師務必盡職盡責，嚴禁補教案上課、嚴禁無組織、無安全保證的自由活動。

5、堅決杜絕身體有問題、有先天性疾病的學生參加體育活動，體育教師要堅決制止身體欠佳的孩子參加劇烈活動。

6、陽光體育活動必須保證班主任、體育指導教師在場。

7、組織活動部門需要添置設備，購買必須物品，必須提前提出購物計劃，交校委會審批。

烏魯木齊市第七十六中學

2014年2月10日

第四篇：2014陽光體育大課間活動計劃

陳旗巴彥哈達學校體衛(wèi)藝

2014—2015

陽光體育大課間活動計劃

陳旗巴彥哈達學校體衛(wèi)藝

（2014年3月）

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實學生每天一小時鍛煉時間，豐富學生課余生活，磨練學生的意志品質和道德品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生健康水平，形成堅持鍛煉的習慣和終生體育意識，以大課間活動為輻射點，體現(xiàn)良好的校風，校紀和學生良好的精神面貌，帶動校園文化的建設。

二、活動的目的要求

開展陽光體育運動要以“達標爭優(yōu)、強健體魄”為目標，促進學校全面實施《國家學生體質健康標準》確保全體學生能做到每天鍛煉一小時，達到《國家學生體質健康標準》及格等級以上。注重對每一個學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，提高學生的體質健康水平。學生的耐力、力量、柔韌等體能素質明顯提高，肥胖和近視的發(fā)生率明顯下降，使學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，逐步形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，大家一起動起來吧！

活動主題與口號 ：“陽光 運動”健康 口號：“我運動 我快樂 我陽光”

三、參加對象

全校師生應高度重視，共同參與。

四、活動原則

1、全體參與原則。

師生全體參加，充分發(fā)揮大家鍛煉的積極性和創(chuàng)造性，互相激勵，做到人人鍛煉，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發(fā)展需要，促進小學生身體健康、心理素質全面提高，形成在普及與提高基礎上的良性發(fā)展局面。

2、安全第一原則。

嚴格器材管理，落實安全職責。既要讓全體學生都參與到活動中去，也要加強安全管理，制定出必要的安全制度。高度重視，以預防為主，做到器材保護與人員保護相結合，避免事故的發(fā)生。對于一些身體情況特殊學生的學生，要給予特別的關心，鍛煉強度要適中，以免引起身體不適。

3、科學性原則。

遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循運動負荷的變化規(guī)律，符合小學生身心發(fā)展特點，根據(jù)季節(jié)的變化，合理地恰當?shù)匕才糯笳n間活動內容及活動量，保證時間的同時也不超時，符合人體運動的變化規(guī)律，不影響下一節(jié)課的正常學習。

4、教育性原則。

大課間活動是一項集體活動，需要學生之間的互幫互助、互諒互愛，團結協(xié)作、要注重培養(yǎng)學生的集體主義精神、團隊精神、愛國主義精神和競爭意識，寓學于樂、寓練于樂。

5、創(chuàng)造性原則。

經(jīng)常進行同樣的活動，學生會厭煩，會失去興趣，其鍛煉價值也會降低。只有不斷地翻新，不斷地發(fā)展，活動才會有生命力。因此教師要引導和培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，讓學生自編自創(chuàng)各種趣味體育活動，集思廣益，自制器材，讓大課間活動時時有趣，常常新鮮。

6、愉悅性原則。

選擇健康的游戲，集體舞，踢毽子，跳繩，拍球等有趣的活動，將藝術、體育、特色創(chuàng)建，融為一體。讓學生在歡快優(yōu)美的樂曲聲中，輕松地節(jié)拍中，自由地活動，把健身寓于快樂之中，成為一種享受。

7、實效性原則

能否滿足少年兒童生長發(fā)育的需要，能否達到增強學生體質的目的是開展活動的關鍵?；顒拥拈_展不能留于形式，更要講究實效，最后的評價應放在學生素質的提高上。

五、活動內容安排

見表：陽光體育大課間活動安排情況

1、優(yōu)化大課間活動的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參與，主動掌握健身的方法并自覺的鍛煉。

2、根據(jù)學生身心發(fā)展的需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生五育全面和諧的發(fā)展。

3、通過大課間活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體

育觀，確?！敖】档谝弧甭涞綄嵦?，全面提高學校師生的綜合素質。

4、通過大課間活動，促進師生間，學生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力，豐富校園生活，營造積極向上的學風。

六、活動要求

（一）學生具體要求：

1、衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不裝帶各類堅硬鋒利的物品；

2、在指定地點進行活動，不亂竄亂跑；

3、要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師；

4、活動時要互相協(xié)作、謙讓，互相幫助，有序開展活動，安全第一。

（二）教師具體要求：

1、要加強安全教育，并使學生掌握必要的安全防范知識。

2、按《室外大課間活動方案》準備活動器材，做好安全檢查工作。

3、檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。

4、活動時，要積極參與并做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發(fā)生。

5、如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進行處理。

七、突發(fā)性傷害事件處理辦法

1.傷情發(fā)生后，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，了解傷者情況、判斷傷情，傷害嚴重必須立即通知學校領導，并及時送醫(yī)院觀察治療或打120急救。

2.及時通知家長或監(jiān)護人，妥善做好溝通、安慰工作。

3.保護現(xiàn)場，了解事故發(fā)生經(jīng)過，調查事故原因，作好有關記錄并保護現(xiàn)場，采集有關證據(jù)，以利于對事故做到事實清楚，責任明確。

4.重大的傷害事故要及時上報學校。

第五篇：陽光體育計劃

中班陽光體育活動計劃

徐蔓

為了更好的讓幼兒積極開展體育鍛煉和體育運動，依據(jù)各班年齡段開展幼兒喜歡的豐富多彩的戶外體育活動，培養(yǎng)幼兒與幼兒之間良好的互動、互幫、互助學習與協(xié)助精神。挖掘每個孩子的運動特長，讓幼兒對體育活動產(chǎn)生濃厚的興趣，形成愛運動的好習慣。培養(yǎng)幼兒良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，保證幼兒每天不少于２小時的戶外活動時間，減少疾病，增強體質，有利于幼兒身體各個組織器官全面平衡協(xié)調的發(fā)展，促進幼兒體、智、德、美全面發(fā)展。幼兒園進行了陽光體育活動。中班組為了更好的配合陽光體育活動，充分選用晨間活動早操活動開展豐富多彩的體育活動。做到動靜交替，運動適宜，促進幼兒身心和諧發(fā)展。活動場地設置多種多樣體育活動器材，如：呼啦圈，沙包，毽子，跳繩，平衡木，拱形門、高蹺等運動器材，讓幼兒按自己的意愿選擇自己喜愛的體育游戲活動，使幼兒走、跑、跳、鉆、爬等基本動作，在不同程度上得到協(xié)調發(fā)展。特制訂計劃如下：

一、中班組集體體育器材——呼啦圈 具體玩法：（1）．拋圈

幼兒在操場上，用力向上拋圈，然后接圈住。也可讓小朋友互相比比，誰的圈拋得高或誰拋接得多。（2）．轉圈

幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉。熟練后可邊跑邊轉，也可邊轉圈邊轉身。（3）．跳圈

把呼啦圈擺成一排或圓形，幼兒可按順序從第一個圈跳到最后一個圈。(4)．套圈

把呼啦圈擺成一排，用第一個圈從頭上往腳下套，然后把圈放下，向前走，接著套第二個圈，依次向前?？蛇M行套圈接力比賽。（5）．推圈

幼兒用單手或雙手推滾圈前進，也可借助鐵鉤推動呼啦圈前進。(6）．投圈

呼啦圈用繩子吊掛著，用沙包或皮球向圈中投擲。（7）．鉆山洞

請5～10個小朋友手持呼啦圈蹲下，排成一個山洞，其他幼兒依次從山洞鉆過。（8）．開火車

請全班幼兒把呼啦圈套在腰上，站成一縱隊，后面的幼兒拉住前面幼兒的呼啦圈成一列長長的火車向前行駛（9）．搭圖形

10個小朋友為一組，幼兒共同協(xié)作用呼啦圈搭出三角形、圓形、正方形、菱形、梯形等形狀，也可搭花朵、房子、汽車、小動物等。（10）．搶圈

用5個以上呼啦圈圍成一個圓圈，由比呼啦圈個數(shù)多一的幼兒參加游戲，放音樂后幼兒繞圈跑，音樂聲一停，馬上跳入圈中搶圈，一人一圈。未搶到的幼兒被淘汰，并撤去一個圈，繼續(xù)游戲，直至留下最后一人。

二、各班級自制體育器材

1、中一班：小啞鈴和套圈

2、中二班：小沙袋

3、中三班：跨欄

4、中四班：毽子

5、中五班：布袋子